(၂)မိနဈအတှငျး မကြျနှာကို မညျးညဈခွငျးကငျးပွီး ကွညျလငျဝငျးပစတေဲ့ အလှယျကူဆုံး နညျးလမျးကောငျး
တဈခါတဈလမှော အဆငျသင့ျလိမျးနိုငျတဲ့ အလှကုနျတှထေကျ အိမျတှငျးဖွဈ ဓာတုပစ်စညျးမပါတဲ့ မီးဖိုခြောငျပစ်စညျးတှကေ ပိုပွီး အစှမျးထကျပါတယျ
အကယျ၍ သင့ျရဲ့အသားအရကေ ဝငျးပဖွူစငျမှု မရှိဘဲ ဆဲလျသတှေကွေောင့ျမဲညဈနမေယျဆိုလြှငျ ဆားသံပုယိုသီးခွမျးက အပွည့ျအဝ ကူညီပေးပါလိမ့ျမယျနောျ
သံပုယိုသီးကို မထူမပါးလှီးပွီး ဆားအနညျးငယျကပျကာ မကြျနှာပွငျအနှံ့ ညှငျသာစှာ ပှတျပေးပါ။ ၂မိနဈခန့ျ ပွုလုပျပွီးလြှငျ ရသေီးသန့ျဖွင့ျ ဆေးကွောပွီး
ခွောကျသှေ့အောငျ သဘကျဖွင့ျ ညှငျသာစှာ ပုတျသုတျပါ။ ခွောကျသှေ့အောငျသုတျပွီးလြှငျ အသားအရကေို ပိုပွီး စိုပွဝေငျးပစဖေို့အတှကျ မကြျနှာကို ပေါငျးတငျပေးပါ …။
ပေါငျးတငျရမယ့ျ နညျးလမျးကတော့ ပြားရညျ နှင့ျ သံပုယိုရညျကို ရောပါ။ ရကေို လိုအပျသလောကျ ရောထည့ျနိုငျပါတယျ။ ထို့နောကျ မကြျနှာအနှံ့လိမျးပွီး ၁၅မိနဈခန့ျကွာလြှငျ ရေ ဆေးကွောလိုကျပါ ..။
ပွီးသှားလြှငျ သန့ျစငျအောငျသုတျပွီး အသားအရစေိုပွစေမေယ့ျ ခရငျမျ ၊ moisturizer တဈမြိုးမြိုး လိမျးထားလိုကျပါ …။(သံပုယိုသီးက အသားအရကေို ခွောကျသှေ့စနေိုငျလို့ပါ)
အားလုံးပွီးသှားလြှငျတော့ သင့ျမကြျနှာလေး သိသိသာသာ ဝငျးပဖွူစငျသှားပါလိ့မျမယျနောျ …
