ဗဟုသုတ

သူရဲကောင်းတွေရဲ့ နှလုံးသားဆိုတာ ဒါကိုခေါ်တာ…(၂မိနစ်တောင်မကြာတာမို့ လူတိုင်းကို ဖတ်စေချင်ပါတယ်)

သူရဲကောင်းတွေရဲ့ နှလုံးသားဆိုတာ ဒါကိုခေါ်တာ အင်းဝခေတ် နန်းမတော်မယ်နု ကိုးကွယ်တဲ့ ဆရာတော် ဦးဗုဓ်ဆီကို စစ်ကိုင်းက ကိုရင်လေးတစ်ပါးလာပါတယ်။ ဘုရားရှိခိုးတယ်။ သင့်လျော်တဲ့ နေရာမှာထိုင်တယ်။ ဆရာတော်ဦးဗုဓ်က လုံးဝမကြည့်ဘူး။ သူ့စာသူ ဖတ်နေတာ၊ လုံးဝ ဂရုမပြုဘူး။ ကြာလာတော့ ကိုရင်လေးက ပြောတယ်”မြတ်စွာဘုရားကို သတိရလိုက်တာ”…တဲ့။ ဆရာတော်ဦးဗုဓ် နည်းနည်းတွန့်သွားတယ်။ ဂရု မပြုလို့ မဖြစ်တော့ဘူး။မြတ်စွာဘုရားဆိုတဲ့အသံကို ကြားလိုက်တာကိုး။ ကိုရင်က ဆက်ပြောတယ်… “မြတ်စွာဘုရားကို သတိရလိုက်တာ အာဝါသိကဝတ်ကို မသိတဲ့ကျောင်းတိုက်ကို ရောက်တဲ့အခါ အာဂန္တုတွေ အနေရခက်တယ်လို့ မိန့်တော်မူခဲ့တာ မှန်လိုက်တာ”…တဲ့။ ဘုရားဒေသနာအတိုင်း ပြောတာကို ဆရာတော်ဦးဗုဓ်ကြားတော့… ပြာပြာသလဲနဲ့ “ထိုင်ပါကိုရင် ထိုင်ပါ ၊ အခု ငါမေးပါတယ်ကွာ ကိုရင်ဘွဲ့အမည်က ဘယ်လိုခေါ်လဲ ? ဘာကိစ္စနဲ့ ကြွလာသလဲ?” ဖြစ်ရော။ […]

ဗဟုသုတ

ခံယူချက်အဟောင်းတွေကို မစွန့်သေးသမျ

တစ်ခါတုန်းကပေါ့။ မြို့တစ်မြို့မှာ သူတောင်းစား တစ်ယောက် ရှိတယ်။ ဆင်းဆင်းရဲရဲနဲ့ တောင်းစားနေရတာကို မကြည့်ရက်လို့ သိကြားမင်းက လူပြည်ဆင်းလာပြီး.. ” အို.. အသင် လူသား.. ငါသင့်ကို ကူညီမယ်၊ ဒါပေမဲ့ သင်ဘယ်လို လုပ်မလဲ ဆိုတာကိုတော့ အမှန်အတိုင်း ပြောပါ။ ” ” ကောင်းပါပြီ သိကြားမင်း ” ” ငါနင့်ကို ပိုက်ဆံ ငါးသိန်း ပေးရင် သင်ဘာလုပ်မလဲ ” ဆိုတော့ သူတောင်းစားက စဉ်းစားပြီး.. ” ဖုန်းဝယ်ပါမယ် သကြားမင်း ” ” ဖုန်းဝယ်ပြီး ဘာလုပ်မလို့လဲ ” ဆိုတော့ ” သူတောင်းစား သူငယ်ချင်းတွေကို ဖုန်းဆက်ပြီး.. ဘယ်နေရာမှာ တောင်းလို့ကောင်းလဲ မေးပြီး အဲဒီ ဒီနေရာ […]

ၾကားသိရသမွ်

” မမျှော်စိတ်နဲ့ လှူလိုက်ပါ “

” မမျှော်စိတ်နဲ့ လှူလိုက်ပါ “ တပည့်တော်တို့ ရန်ကုန်ကတောင် လာဖူးရတာပါဘုရား…”ဟု အစချီလျက် ဟောဒါက ဘာလေးပါဘုရား၊ ညာလေးပါဘုရား၊ နိုင်ငံခြားကတပည့်တော် သား၊ သမီးပို့လိုက်တဲ့ ရှားရှားပါးပါး အသုံးအဆောင်လေးပါဘုရား၊မေတ္တာပို့ပေးပါဦးဘုရား စသည်ဖြင့်ဖွဲ့ဖွဲ့နွဲ့နွဲ့ လျှောက်ထားလာသူများအား “ဟောဗျာ၊ ရန်ကုန်မှာ သံဃာမရှိတာကျလို့ဗျား၊ကိုယ့်အိမ်ရှေ့ဆွမ်းလာရပ်တဲ့ သံဃာလှူလိုက်တော့ကော ကုသိုလ်မရလို့လားဗျ….အင်၊ ခင်ဗျားတို့ ဒီလိုပုဂ္ဂိုလ်စွဲနဲ့သာ လှူ နေရင်ငါစွဲ၊ ငါ့ပစ္စည်းစွဲဆိုတဲ့ တဏှာမာန ဒိဋ္ဌိတွေကဘယ်တော့လွတ်မတုန်းဗျ။ငါတော့ ဘယ်ဆရာတော်ကြီးကိုဘာလှူ လိုက်ရတာဆိုတဲ့ စွဲစိတ်တွေ၊ပျော်စိတ်တွေ၊ ဒီလို လှူလိုက်ရလို့ နောင်ဘဝကျ၊ ငါဘာဖြစ်မှာဆိုတဲ့အမျှော်စိတ်တွေနဲ့ လှူနေသမျှ ခင်ဗျားတို့ ဒါနအကျိုးပေးမစင်ကြယ်သေးဘူးလို့မှတ်ဗျာ…။ အကျိုးပေးမှ မစင်ကြယ်သေးရင် မဂ်ဖိုလ်နိဗ္ဗာန်ဆိုတာ ဝေးသေးဗျ။ပြီးတော့ တို့ကို တစ်ကျပ်ဖိုး အထင်ကြီးရင်တခြားသံဃာကို တစ်ကျပ်ဖိုးအထင်သေးသလိုဖြစ်နေတတ်တဲ့သဘောကိုရော ဆင်ခြင်မိကြရဲ့လားဗျာ…။ ဟုတ်ဗျား…။သံဃာဆိုတာ မြတ်စွာဘုရားနဲ့ အမြင်တူအကျင့်တူလို့ သံဃာခေါ်တာဗျ…။ဟာ…ဘယ်သံဃာတော့ဖြင့် ကြည်ညိုစရာမကောင်းလို့မလှူဘူး မလုပ်ပါနဲ့…။ […]

ဗဟုသုတ

နတ်တွေက သင့်ကို စောင့်ရှောက်နေရင် သိနိုင်မယ့် နိမိတ် ၅ မျိုး

နတ်တွေက သင့်ကို စောင့်ရှောက်နေရင် သိနိုင်မယ့် နိမိတ် ၅ မျိုး တစ်ချို့လူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ မွေးရာပါကံလို့ပဲပြောရမလား၊ ထူးခြားချက်လို့ပဲပြောရမလား (အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်) နတ်ကောင်းနတ်မြတ်တွေရဲ့ စောင့်ရှောက်ခြင်းကို အမြဲတမ်းခံရပါတယ်။ သင့်ကိုနတ်ကောင်းနတ်မြတ်တွေက စောင့်ရှောက်တယ်ဆိုတာ သိနိုင်မယ့်အချက် (၅) ချက်ရှိပါတယ်။ တကယ်လို့ ဒီအရာလေးတွေကို သင်အမြဲလိုလို ကြုံတွေ့နေရတယ်ဆိုရင်တော့ သင်ဟာ မမြင်ရတဲ့ နတ်ကောင်းနတ်မြတ်တွေရဲ့ စောင့်ရှောက်ခြင်းကို ခံရသူပါ။ (၁) ငှက်မွှေးလေးကျလာတယ် တကယ်လို့သင့်အနားလေးမှာ ငှက်မွှေးလေးဝဲနေတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် သင့်အပေါ်လေးကိုကျလာတယ်ဆိုရင်တော့ ဒါဟာ နတ်ကောင်းနတ်မြတ်တွေရဲ့ သင်္ကေတဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ဘေးမှာ သူတို့အမြဲရှိနေတယ်ဆိုတာကို ပြောပြချင်လို့ဖြစ်ပြီး သူတို့ဟာသင့်ကို ချစ်ခင်တယ်၊ မစတယ်ဆိုတာကို ဖော်ပြလိုက်တာဖြစ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် သမရိုးကျနေရာတွေမဟုတ်တဲ့ ဧည့်ခန်း၊ အိပ်ခန်းလိုနေရာမျိုးလေးတွေမှာ တွေ့ရင်တော့ ပိုလို့တောင်သေချာပါတယ်။ (၂) ၁၁း၁၁ နာရီ… ၁၁း၁၁ […]

အလွပေရးရာ

အိပ်နေစဉ်အတွင်း သင့်အသားအရေ ပိုပြီးလှလာစေဖို့ အသားအရေ ထိန်းသိမ်းနည်းတွေ

ကျွန်မတို့ အိပ်စက်နေချိန်မှာ ဆဲလ်သစ်တွေ ဖြစ်ပေါ်စေပြီး အသားအရေကို ပြုပြင်ပေးမှာပါ။ ဒါ့ကြောင့် ညအိပ်ယာမဝင်ခင်မှာ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု အလုံအလောက်လုပ်ပေးခြင်းဖြင့် အိပ်စက်နေချိန်မှာ သင့်ကို အလှဆုံးဖြစ်အောင် ကူညီပေးနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်နော်။ ၁။ အိပ်ယာမဝင်ခင် ဝက်ခြံနဲ့အမာရွတ်တွေ သက်သာစေဖို့ ရှားစောင်းလက်ပတ်အနှစ်ကို လိမ်းပေးပြီး ၁၅ မိနစ်လောက်ထားကာ မျက်နှာသစ်လိုက်ပါ။ (ရှားစောင်းလက်ပတ်နဲ့ မတည့်သူတွေမလိမ်းပါနဲ့။) ၂။ သင့်မျက်တောင်မွှေး၊ မျက်ခုံးမွှေးတွေ သန်စွမ်းစေဖို့အတွက် ကြက်ဆူဆီကို လိမ်းပေးလိုက်ပါ။ ၃။ ခြောက်သွေ့အက်ကွဲနေတဲ့ နှုတ်ခမ်းသား နူးညံ့စိုပြေစေဖို့ အုန်းဆီနဲ့ သကြားရောပြီး နှုတ်ခမ်းကို ၅ မိနစ်လောက် ပွတ်ပေးလိုက်ပါ။ ပြီးရင် ရေနဲ့ ပြန်ဆေးလိုက်ပြီး ခြောက်အောင်သုတ်လိုက်ပါ။ အုန်းဆီ ပြန်လိမ်းပေးပြီးမှ အိပ်ယာဝင်ပါ။ ၄။ ဆံကေသာကို အစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပါ။ ဆံကေသာကို အုန်းဆီ (သို့) ခေါင်းလိမ်းဆီ […]

ၾကားသိရသမွ်

တစ်ပတ်အတွင်း အကိတ်ဖြစ်အောင် ပြုလုပ်နည်း (၅) မျိုး

မိန်းခလေး ဆိုတာမျိုးက ကိတ်မှ ကြည့်လို့ကောင်းတာ အမှန်ပါပဲ ။ မလှပဲ နေပါစေ အုံးတော့ ၊ ရှိုက်ဖို ကြီးငယ် အသွယ်သွယ်နဲ့ ဖုသင့်တဲ့ နေရာဖု ၊ ဖောင်းသင့်တဲ့ နေရာမှာ ဖောင်းနေမှ ပုရိသ ယောက်ျားတွေရဲ့ ဝိုင်းဝိုင်း လည်ခြင်းကို ခံရ တာပါ ။ ကဲ.. ဒါ့ကြောင့် နေ့ချင်း ညချင်း အကိတ်မ ဖြစ်ချင်တဲ့ LCD ညီမလေးများ အတွက် တပတ်အတွင်း ကိတ်နည်း (၅) မျိုးကို ဖော်ပြပေးလိုက် ပါတယ် ။ ၁။ ထိုင်ထ လုပ်ပေးပါ တနေ့ကို ထိုင်ထ အခါ ၃၀၀၀ လောက် လုပ်ပေးပါ ။ မနက် ၁၀၀၀ ၊ […]

ဗဟုသုတ

ဖောက်ပြန်ဖို့သေချာသလောက်ရှိတဲ့ မိန်းကလေးတွေရဲ့ ပုံစံများ…

ဖောက်ပြန် ဖို့ သေချာသလောက်ရှိနေ တဲ့ မိန်းကလေးတွေရဲ့ ပုံစံတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်နော် …။ ( ၁ ) ပစ္စည်းဥစ္စာမက်တဲ့ မိန်းကလေး” ဒီလို မိန်းကလေးမျိုးးက ပစ္စည်းဥစ္စာအပေါ်အရမ်းတန်ဖိုးထားတဲ့သူတွေပေါ့။ သူမဟာ ဟိုဟာဝယ်ဖို့၊ ဒီဟာဝယ်ပေးဖို့ အမြဲသင့်ကို ပူဆာနေတော့မှာပါ …။ သင်ဝယ်ပေးဖို့ငြင်းလိုက်ရင်လည်း သင်သူ့ကိုမချစ်ဘူးလို့ သူမထင်မှာပါ။ သင်ဝယ်ပေးနိုင်တုန်းတော့ သင့်ကိုချစ်နိုင်ပေမယ့် သင်မဝယ်ပေးနိုင်တော့တဲ့ တစ်နေ့မှာ …. တခြားအကောင်ကြီးကြီး တစ်ယောက်ကို သူမအချစ်တွေ သိမ်းကျုံးပေးလိုက်မယ့်မိန်းမ မျိုးပေါ့ …။ ( ၂ ) သူများခံစားချက်ကို ကစားတတ်သူ” အထိအတွေ့တွေကိုသာယာလို့ဖြစ်စေ၊ ယောကျ်ားလေးတွေကို ကစားချင်လို့ ဖြစ်စေ ၊ အတည်တကျတွဲရမယ့်သူမတွေ့သေးလို့ ဖြစ်စေ …၊ ရည်းစားအပျော်ထားတတ်တဲ့ သူမဟာလည်း သင့်ကိုပစ်သွားမယ့် မိန်းကလေးအမျိုးအစားပါပဲ …။ ( […]

ဗဟုသုတ

အမျိုးသမီးအင်္ဂါကို မလုပ်သင့်သည့်အရာများ (ကျန်းမာရေးအတွက်အရေးကြီးပါသည်)

(၁) ပြွတ်နဲ့ထိုးသွင်းပြီး ရေမဆေးရ တစ်ချို့က Douching Advice (ရေပြွတ်ကဲ့သို့သော)အရာများသုံးပြီး ယောနိအတွင်းပိုင်းကို ထိုးသွင်းကာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ကြပါတယ်။ ပိုးသတ်သန့်စင်ထားကြောင်း ကြေငြာထားရင်လည်း အသုံးပြုဖို့ မသင့်ပါဘူး။ သားအိမ်အတွင်းပိုင်းဟာအရမ်းနူးညံပြီး pH ပမာဏလွန်ကဲတဲ့ ရေနဲ့ တွေ့ရင် ပျက်ဆီးတတ်သလို အခြားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေလည်း ရှိပါတယ်။ (၂) လက်ဖြစ်ဆေးဝါးများ မသုံးရ တစ်ချို့တွေက ရာသီလာတဲ့အခါမျိုးမှာ အင်္ဂါရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေဖို့ ပေါင်းမြက်နဲ့ အုံခြင်း၊ လက်ဖက်ခြောက်အဖန်ရည်နဲ့ ဆေးခြင်း၊ ရေခဲသွင်းခြင်းများ လုပ်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါတွေကို လုံး၀ ရှောင်ရှားရမယ်ဆိုတာာ အမျိုးသမီးတိုင်း သိစေချင်ပါတယ်။ (၃) အရာဝတ္ထုများနဲ့ ကျဉ်းမြောင်းအောင် မပြုလုပ်ရ လင်ယောက်ျားရဲ့ အလိုကိုလိုက်ပြီး အရာဝတ္ထု၊ ဖော့၊ စက္ကူအစရှိတဲ့ ပစ္စည်းတွေသုံးပြီး လမ်းကြောင်းကျဉ်းမြောင်းအောင်လုပ်ခြင်း၊ ကျောက်ချဉ်ကဲ့သို့သော အရာများ လိမ်းခြင်းဟာ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကိုတောင် […]

ၾကားသိရသမွ်

သက်တော်စောင့် ချယ်ရီထက် ဖမ်းဆီးခံရ

သက်တော်စောင့် ချယ်ရီထက် ဖမ်းဆီးခံရ နိုင်ငံတော်အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ် ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်ရဲ့ သက်တော်စောင့်တာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့တဲ့ ဒုရဲအုပ် ချယ်ရီထက်ကို စက်တင်ဘာ ၂၁ ရက် က နေအိမ်အကျယ်ချုပ် ထားရှိရာကနေ စစ်ဆေးမြန်းမေးဖို့ခေါ်ဆောင်သွားခဲ့ပြီး စက်တင်ဘာ ၂၃ ရက်က နေပြည်တော် အမှတ် (၁) မြို့မရဲစခန်းမှာ ရာဇသတ်ကြီး ပုဒ်မ ၅၀၅ (က) နဲ့ အမှုဖွင့်လိုက်တယ်လို့ တပ်တွင်းသတင်းအရင်းအမြစ်တွေထံကနေ သိရပါတယ်။ နိုင်ငံတော်အာဏာကို စစ်တပ်က တရားမဝင် သိမ်းယူပြီးနောက် နိုင်ငံတော်အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ် ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်ရဲ့ သက်တော်စောင့် ချယ်ရီထက်နဲ့ပတ်သက်ပြီး သတင်းအမျိုးမျိုး ထွက်ခဲ့သလို စစ်ကောင်စီလက်အောက်မှာ ဆက်လက်တာဝန်ထမ်းဆောင်နေတယ်ဆိုတဲ့ သတင်းတွေလည်း ထွက်ခဲ့ပါတယ်။ တပ်တွင်းသတင်းအရင်းအမြစ်တွေရဲ့ ပြောဆိုချက်အရ ချယ်ရီထက်ကို အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရအဖွဲ့က သူတွေနဲ့ အဆက်အသွယ်ရှိတဲ့ဆိုတဲ့ စွပ်စွဲချက်နဲ့ ဖမ်းဆီးသွားတာလို့ သိရပါတယ်။ ချယ်ရီထက် ဖမ်းဆီးခံရကြောင်း […]

ဗဟုသုတ

ရင်သားတွဲကျခြင်းကို တင်းရင်းအောင် ပြန်လည် ပြုပြင်ပေးနိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း ၂မျိုး

ရင်သားတွဲတာ ၊ နှစ်ဖက် မညီတာဟာ အိမ်ထောင်သည် ၊ ကလေး အမေတွေမှ ဖြစ်လေ့ရှိတာ မဟုတ်ပါဘူး ။နေထိုင်စားသောက်ပုံ မှားယွင်းမှု တွေကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ် ။ ဒီလို ရင်သားတွဲကျမှု အတွက် ထိရောက်တဲ့ လေ့ကျင့် ခန်းနည်းနဲ့ အိမ်တွင်း နည်းလမ်းလေးကို ဖော်ပြပေးချင်ပါတယ် ။ ပထမဆုံး အိမ်တွင်း နည်းလမ်းကောင်းတွေ အများကြီး ရှိပေမယ့် အကောင်းဆုံးနဲ့ အထိရောက်ဆုံး လူသုံးများတဲ့ နည်းလမ်းလေးကို ပြောပြပေးပါမယ်နော် ။ လိုအပ်တဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းကတော့ တစ်မျိုးတည်းပါပဲ ။ အဲ့ဒါကတော့ သံလွင်ဆီစစ်စစ်ပဲဖြစ်ပါတယ် ။ပထမဦးစွာ အိပ်ရာပေါ်လှဲပြီး ကျောနောက်မှာ ခေါင်းအုံးခံ ထားလိုက်ပါ။ထို့နောက် သံလွင်ဆီ အနည်းငယ် ကိုယူပြီး ရင်သားပေါ် ပွတ်လိုက်ပါ ။ ပြီးလျှင် ရင်သားကို […]