Author: Achawlaymyar

အဲကြန္းသုံးစရာမလိုပဲ ေအးျမေနေစမယ့္ နည္းလမ္း (၆) ခု ခုရက္ပိုင္းအတြင္း ရာသီဥတုက မမွန္ပါဘူး။ ပူလိုက္၊ ေအးလိုက္၊ မိုး႐ြာလိုက္တဲ့ တစ္ပတ္အတြင္းကို ရာသီဥတု (၃) မ်ိဳးလုံး ခံစားေနရပါတယ္။ ေအးတာကို အေႏြးထည္ေတြဝတ္၊ ေစာင္ထဲေကြးေန႐ုံနဲ႔ ကာကြယ္လို႔ ရေပမယ့္ ပူတာကိုေတာ့ ေရွာင္လႊဲလို႔ မရပါဘူး။ အဲ့ဒါေၾကာင့္ အဲကြန္းမရွိလည္း ဘယ္လိုေအးေအာင္ေနလို႔ရလဲ ဆိုတဲ့ အေၾကာင္းေတြကို love media ကေန ေျပာျပေပးသြားပါမယ္ေနာ္။ ၁။ လက္ေကာက္ဝတ္ (သို႔) လည္ပင္းနားကို ေရစိုဝတ္ကပ္ပါ လည္ပင္းနဲ႔ လက္ေကာက္ဝတ္နားမွာ ရွိတဲ့ေသြးေၾကာေတြက တစ္ကိုယ္လုံးကို လည္ပတ္ေနတာေၾကာင့္ ေသြးေၾကာေတြကို ေအးေစျခင္းဟာလည္း သင့္ကိုအပူသက္သာေစမွာပါ။ ၂။ ခ်ည္ထည္မ်ားျဖင့္ အိပ္ပါ။ ခ်ည္ထည္ေတြဟာ ေအးျမၿပီးေတာ့ ေလဝင္ေလထြက္ ေကာင္းတာေၾကာင့္ အိပ္စက္တဲ့အခါ ခ်ည္နဲ႔အိပ္တာက […]

“ေတာ္ဝင္ ဦးကိုကိုေထြး ကြယ္လြန္” 😢😢😢 အလႉေရစက္ လက္နဲ႔မကြာ အၿမဲတမ္း လႉဒါန္းေပးခဲ့ၿပီး စီးပြားေရးေလာကမွာ ထိပ္သီး စာရင္းဝင္ တစ္ဦးျဖစ္တဲ့ ေတာ္ဝင္ မိသားစု ဥကၠ႒ ဦးကိုကိုေထြးဟာ ယေန႔ ဩဂုတ္လ ၂၃ ရက္ည မွာ ကြယ္လြန္သြားခဲ့ေၾကာင္း စိတ္မေကာင္း စရာ သိရွိရပါတယ္ ။ အဂၢမဟာ သိရိ သုဓမၼ မဏိ ေဇာတဒရ ဘြဲ႕တံဆိပ္ ရရွိခဲ့ၿပီး ယခု တတိယလႈိင္းမွာလည္း ေအာက္ဆီဂ်င္စက္႐ုံ ထူေထာင္ကာ ေအာက္ဆီဂ်င္မ်ားကို လႉဒါန္းေပးေနတာျဖစ္ေၾကာင္း သိရပါတယ္ ။ ကိုဗစ္ကာကြယ္​ေရး အတြက္ မ်ားစြာ အင္အား စိုက္ထုတ္ခဲ့ၿပီး ကာကြယ္‌ေဆးဝယ္ယူ ေရးအတြက္ ေငြက်ပ္ သန္း ၁၀၀ ကိုလည္း ဇန္နဝါရီလ က လႉဒါန္းခဲ့သူတစ္ဦးျဖစ္ပါတယ္။ […]

ကိုယ့်ကို အလေးထားတဲ့လူတွေအတွက် အချိန်ပေးရတယ်ဆိုတာ တန်ပါတယ် ဒါပေမယ့် ကိုယ့်ကို တန်ဖိုးမထားတဲ့လူတွေအတွက် မျက်ရည်တွေ ကျနေရတာတော့ မတန်ဘူး ။ မငိုနဲ့ ညီမလေး မျက်ရည်တွေက စျေးကြီးတယ် ။ ချစ်တဲ့စိတ်တစ်ခုတည်းနဲ့ ကြည့်နေလို့သာ အရာရာကို ရင်ဘတ်ထဲထည့်ပြီး အရာရာမှာ ကြေကွဲနေခဲ့မိတာ တကယ် ဦးဏှောက်နဲ့သာ တွေးတတ်ခဲ့ရင် … သူဆိုတာ ကိုယ့်အတွက် ဘာမှ မဟုတ်ဘူး နှလုံးသားကသာ သူဟာ အရာရာပါဆိုပြီး ဖြစ်နေတာပါ ။ တစ်ခါတစ်လေကျတော့ အဲ့ဒီအရာကကြီးက သိပ်ခက်တယ် ။ ဒီလို လူတစ်ယောက်အတွက်နဲ့ မှန်ပါတယ် ။ ကိုယ့်ကို အချိန်မှန်မှန်ပစ်ထားတတ်ပြီး ကိုယ့်ကို အချိန်မှန်မှန် နာကျင်စေတဲ့လူတစ်ယောက်အတွက် တကယ်သာ တွေးကြည့်ခဲ့ရင် ကျွန်မ ငိုနေရတဲ့ မျက်ရည်တွေဟာ တကယ်တော့ မတန်ပါဘူး […]

ကပ်ဆိုက်နေတဲ့ တရုတ်နိုင်ငံကတော့ ယခုအခါလည်း တကြော့ပြန် ရေကြီးမှုဖြစ်ပွား (ရုပ်သံဖိုင်) တရုတ်နိူင်ငံ Henan ပြည်နယ်ရေလွှမ်းမိုးမှု့ တကြော့ပြန်ဖြစ်ပွား တစ်လအတွင်း Henan ပြည်နယ်တွင် ရေကြီးမှု့ (၂)ကြိမ်ကြုံခဲ့သည့် ထူးခြားဖြစ်စဉ်အတွင်း ပထမ တစ်ကြိမ်သည် လူအသေအပျောက်များ ခဲ့ပြီး ကားပေါင်းမြောက်များစွာပျက်စီးဆုးံရှုးံ ခဲ့သည့်အပြင် လမ်း/တံတား နှင့် လူနေအဆောက်အဦးအများအပြားပျက်စီးမှု့များအား ပြန်လည် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းလုပ်ဆောင်လို့မပြီးခင်မှာပဲ သြဂုတ်လ(၂၁/၂၂)ရက်နေ့ ရေကြီးမှု့ထပ်မံဖြစ်ပွားခဲ့သည်….. သြဂုတ်လ (၂၂ )ရက်နေ့တွင် Henan ပြည်နယ်၊ Zhengzhou ဒေသတွင်လေပြင်းမုန်တိုင်းများကျရောက်ခဲ့ပြီး မိုးသည်းထန်စွာထပ်မံရွာသွန်းမှု့ကြောင့် လမ်းများအားလုးံသည်ရေများ ဖြင့် ပြည်လျှံသွားပြီးမြစ်လမ်းကြောင်းများအဖြစ် သို့ပြောင်းလဲသွားပြီးရထားခရီးစဉ်များအားလုးံ ရပ်ဆိုင်းသွားတဲ့အဆင့်ထိ အခြေအနေဆိုးနှင့် ရင်ဆိုင်နေရတာပါ 𝓣𝓱𝓮𝓽 𝓜𝓪𝓾𝓷𝓰 Zawgyi ကပ္ဆိုက္ေနတဲ့ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံကေတာ့ ယခုအခါလည္း တေၾကာ့ျပန္ ေရႀကီးမႈျဖစ္ပြား (႐ုပ္သံဖိုင္) တ႐ုတ္ႏိူင္ငံ Henan […]

ဂျပန်နိုင်ငံက မော်တော်ကားနဲ့မော်တော် ဆိုင်ကယ်တွေ တကမ္ဘာလုံးကို တင်ပို့နေတဲ့ ဟွန်းဒါး(Honda) ဆိုတာ ကြားဖူးကြမှာပါ။ ဟွန်းဒါး ကုမ္ပဏီကို စတင် တည်ထောင်သူက ဂျပန်လူမျိုး ဟွန်းဒါးပါ။ နာမည် အပြည့်အစုံက Soichiro_Honda (ဆိုချီယို ဟွန်းဒါး )ဖြစ်ပါတယ်။ ဟွန်းဒါးကို အနောက်နိုင်ငံက သတင်းစာ မဂ္ဂဇင်းတွေမှာ အခက်အခဲနဲ့ ဘယ်လောက်ကြုံကြုံ ဘယ်တော့မှ အရှုံမပေးတဲ့ လူလို့ ချီးကျူးရေးသား ကြပါတယ်။ ဘာဖြစ်လို့ ဂျပန်လူမျိုးတယောက်ကို အနောက်နိုင်ငံတွေက ချီးမွန်းနေရတာလဲ ဆိုတာ လေ့လာကြည့်ကြ ရအောင်။ ၁၉၃၈ခုနှစ်မှာ အသက်၂၁နှစ် အရွယ် လူငယ်လေး ဟွန်းဒါးဟာ မော်တော်ကား အင်ဂျင်မှာသုံးတဲ့ ပစ္စတင်ကွင်း (Piston_Ring )လေးတွေကို သူ့ရဲ့ကားပြင်တဲ့ အလုပ်ရုံမှာ စမ်းသပ်ထုတ်လုပ်တယ်။ အောင်မြင်ရင် တိုယိုတာမော်တော် ကားကုမ္ပဏီကြီးကို သူ့ပစ္စည်းတွေ […]

အသုဘ ရုပ်အလောင်းကို ဆေးရုံကြီး အအေးတိုက်မှထုတ်ယူလာပြီး နာရေးကားပေါ်တင်၍ သေဆုံးသူရဲ့အိမ်သို့ပို့ဆောင်ဖို့ မောင်းထွက်လာခဲ့တယ်။ အိမ်ေ့ရှကိုနာရေးကားရောက်လာတော့ မိဘကျေးဇူးတွေနဲ့ အယူသီးမှုတွေကို ခွဲခြားသိမြင်နိင်ပြီး သိပ်ချစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့ အမှန်တရား။ အသုဘရုပ်အလောင်းကို ဆေးရုံကြီးအအေးတိုက်မှထုတ်ယူလာပြီး နာရေးကားပေါ်တင်၍ သေဆုံးသူရဲ့အိမ်သို့ပို့ဆောင်ဖို့မောင်းထွက်လာခဲ့တယ်… အိမ်ေ့ရှကိုနာရေးကားရောက်လာတော့ အလောင်းကိုအိမ်ထဲသွင်းမယ် လုပ်စရာရှိတာလုပ်မယ်ပေါ့ ကားပေါ်ကနေအလောင်းချမယ်လုပ်တော့ အိမ်ရှင်တွေကအပြေးရောက်လာပြီးမျက်ရည်လေးစမ်းတမ်းတမ်းနဲ့ ဆရာတို့ အိမ်ထဲအလောင်းမပြင်ဘူးနော် အိမ်ေ့ရှမှာပဲအလောင်းပြင်ပေးပါနော်တဲ့ ” အမဘာဖြစ်လို့လဲ ” လို့ကျွန်တော်ကမေးလိုက်တော့… ဟိုလေ ” ဆရာ အပြင်မှာသေတဲ့အလောင်းကို အိမ်ထဲမသွင်းကောင်းဘူးတဲ့ အိမ်သားတွေခိုက်တက်တယ် တဲ့ ” ပြီးတော့ ရပ်ကွက်ကလဲမကြိုက်ဘူး ရပ်ကွက်နာတယ်တဲ့… ဟောဗျာ…”ဒါနဲ့အမ အခုသေတဲ့သူက အမနဲ့ဘာတော်လဲ လို့မေးလိုက်တော့ “… ဆရာ အခုဆုံးသွားတဲ့သူက ကျွန်မအဖေ ပါတဲ့. အော်…ဟုတ်ကဲ့ အမအဖေလား ဒါဆိုအိမ်ထဲအလောင်းမပြင်ဘူး အပြင်မှာပဲ အလောင်းပြင်မယ်ပေါ့ ဟုတ်လားအမ… […]

ကၽြန္ေတာ့္ကားပ်က္ သြားလို႔ ကားျပင္ဖို႔ ဝပ္ေရွာ့ကို ပို႔ထားလိုက္ရတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ၿမိဳ႕ပတ္ရထားစီးၿပီး အလုပ္သြားဖို႔ အိမ္နဲ႔ သိပ္မေဝးတဲ့ ဘူတာ႐ုံကို လမ္းေလၽွာက္ သြားလိုက္တယ္။ ဘူတာေရာက္ေတာ့ ရထားလာဖို႔ ေစာင့္ေနတုန္း ဘူတာ႐ုံ ပလက္ေဖါင္းေပၚမွာ ခြက္ေလးတစ္လုံး ေရွ႕ခ်ၿပီး ငုတ္တုပ္ေလး ထိုင္ေနတဲ့ အသက္ ၅၀ အရြယ္ လူႀကီးတစ္ေယာက္ကို သတိထားမိလိုက္ပါတယ္ … ။ သူဟာ အဝတ္အစား ႏြမ္းႏြမ္းပါးပါးကို ဝတ္ထားတယ္။ သူ႔မ်က္ႏွာမွာ ထမင္းအလြန္ ဆာေနပုံ ေပၚေနတယ္။ ဒါေပမဲ့ သူ႔႐ုပ္ရည္ဟာ သန႔္ျပန႔္လို႔ သူေတာင္းစားတစ္ေယာက္ မဟုတ္ ေလာက္ဘူးလို႔ ကၽြန္ေတာ္တြက္မိတယ္။ ကၽြန္ေတာ္လည္း သူ႔ကို သနားတာနဲ႔ ဘူတာ႐ုံေဘးက ထမင္းတစ္ထုတ္ဝယ္ၿပီး သူ႔ဆီ သြားေပးလိုက္တယ္။ ဒီအခ်ိန္မွာ ရထားဝင္လာလို႔ သူ႔ကို စကားမေျပာနိုင္ဘဲ […]

ရောင်းကောင်းတဲ့ ဈေးဆိုင်ဖြစ်ဖို့အတွက်ဆိုရင် ဒီအချက်လေးတွေ သိဖို့လိုပါမယ် ကျွန်တော်တို့လူမျိုးတွေ သတိထားပြီး ပြင်ဆင်ရမယ့် ဈေးရောင်းနည်း ၇ ချက် တော်တော်များများလည်း သတိထားမိမယ်ထင်ပါတယ်… အခြားလူ တွေဆိုင်ဖွင့်တဲ့အခါ ဆိုင်ခွဲတွေ တစ်ဆိုင်ပြီးတစ်ဆိုင် ထပ်ထပ်ဖွင့်ကြတယ်…. မြန်မာတွေဆိုင်ဖွင့်တဲ့အခါ အရင်းပြုတ်ပြုတ်သွားကြတယ်…ဘာတွေ ကွာခြားနေလို့လည်းဆို လေ့လာကြည့်ကြရအောင်ပါ… ၁။ အလုပ်ချိန်တိကျတယ်။ ဆိုင်ပိတ်ချိန် တစ်ခါတစ်ရံမှသာ နောက်ကျတတ်ပြီး နယ်အော်ဒါများတဲ့အခါ ဒီနေ့ဝင်တဲ့အော်ဒါ ဒီနေ့အပြီး ထုတ်တယ်။ နောက်နေ့ကူးရင် နောက်နေ့အော်ဒါတွေအတွက် အဆင်ပြေပြေလုပ်ပေးနိုင်ဖို့အတွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ၂။ သူဌေးအလုပ်က ဆိုင်ရဲ့ ပစ္စည်းအဝင် အထွက် ပစ္စည်းအားလုံး ခေါင်းထဲမှာ ရှိတယ်။ ဆိုင်သမားရဲ့အသက်က ပစ္စည်းရှိရမယ်။ စစ်သားရဲ့အသက်က ကျည်ဆံရှိရမယ်လို့ ဆိုရိုးရှိတဲ့အတိုင်း ကိုယ်ဆိုင်မှာ ပစ္စည်းမပြတ်စေဖို့ နဲ့ ပစ္စည်းစုံစုံလင်လင်ရှိဖို့ အာရုံစိုက်တယ်။ ၃။ သူဌေးက အစ အလုပ်သမား […]

ဂျပန်လူမျိုးတွေဟာ ကျန်းမာရေးနဲ့ အလှအပ ကို ဦးစားပေးတဲ့လူမျိုးတွေဖြစ်ပြီး ပိန်သွယ်လှပတဲ့ခန္ဓာကိုယ် ကြည်လင် တဲ့အသားအရေမျိုးရအောင် ဂရုစိုက်တတ်တဲ့လူမျိုးတွေဖြစ်ပါတယ်။ အစားအသောက်ကို ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွှတ်အောင် စားတဲ့အပြင် အဆီမတက်အောင်လည်း သေချာဂရုစိုက်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပျိုမေတို့အတွက် ဂျပန်လူမျိုးတွေရဲ့ ကိုယ် အလေးချိန်မတက်အောင် စားသောက်နေထိုင်နည်းလမ်းလေးတွေ ကို မျှဝေချင်ပါတယ်။ ကျန်းမာ၊ လှပတဲ့ခန္ဓာကိုယ်လေးကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့ ဒါလေးတွေကို နေ့တိုင်းလိုက်နာလိုက်ပါနော် (၁) အချိန်ယူစားသောက်ပါ အစားအသောက်စားတဲ့အခါ အချိန်သေချာမပေးဘဲ ကတိုက်ကရိုက်စားတာက ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းရဲ့ အဓိက တရားခံဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အစားစားဖို့အတွက် အနည်းဆုံးနာရီဝက်လောက် အချိန်ပေးသင့်ပါတယ်။ တခြားလုပ်စရာအလုပ်တွေကို မြန်မြန်သွက်သွက်လေး လုပ်ပြီး မနက်စာ၊ နေ့လည်စာ၊ ညနေစာတို့ကို သေချာအချိန်ယူပြီးစားပါ။ (၂) နေ့စဉ်နေ့တိုင်းတူညီတဲ့ပမာဏကိုစားပါ နောက်ထပ်အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ အချက်က အစားစားတဲ့အခါ နေ့တိုင်းတူညီတဲ့ ပမာဏကိုပဲစားတာက ကိုယ်အလေးချိန်ကို လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။ […]

အာဖဂန္ကိုယ္ဝန္ေဆာင္အမ်ိဳသမီးတဦးဟာ ႏိုင္ငံသားေတြကိုကယ္ထုတ္လာတဲ့ အေမရိကန္စစ္ေလယာဥ္တခုေပၚမွာပဲ ကေလးေမြးခဲ့တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ဩဂုတ္ ၂၁ရက္ေန႔တုန္းက ဂ်ာမနီရန္စတိန္းေလယာဥ္အေျခစိုက္ဌာနကို ဆင္းသက္ခဲ့တဲ့ C-17 အမ်ိဳးအစားေလယာဦေပၚမွာျဖစ္ပါတယ္။ တာလီဘန္ေတြျပန္သိမ္းပိုက္လိုက္ၿပီးကတည္းက ႏိုင္ငံတြင္းမေနလိုတဲ့ ႏိုင္ငံသားေတြကို စစ္ေလယာဥ္ေတြနဲ႔အေမရိကန္ေတြဟာ ကယ္ထုတ္ေနခဲ့ပါတယ္။ ၂၁ရက္ေန႔မွာလည္း ကိုယ္ဝန္အရင့္အမာရွိေနတဲ့အမ်ိဳးသမီးနဲ႔မိသားစုပါတဲ့ ႏိုင္ငံသားေတြကို C-17 ေပၚမွာ ကယ္ထုတ္လာခဲ့ပါတယ္။ ေလယာဥ္ပ်ံသန္းေနတဲ့အခ်ိန္မွာပဲ ကေလးေမြးဖို႔ျဖစ္လာခဲ့ခ်ိန္၊ ဦးေဆာင္လာတဲ့အရာရွိက ေလဆိပ္ေရာက္ေအာင္မေစာင့္ေတာ့ပါဘူး။ ကေလးေမြးႏိုင္ေအာင္ ေလယာဥ္အတြင္းပိုင္းေလဖိအားတိုးလာဖို႔ ေအာက္ကို တျဖည္းျဖည္းနိမ့္နိမ့္ေလး ပ်ံလိုက္ပါတယ္။ အဲဒီလိုပ်ံလိုက္တဲ့အတြက္ အတြင္းပိုင္းမွာ တည္ၿငိမ္လာခဲ့ကာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္အသက္ကို ကယ္ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။ ေလဆိပ္ကိုေရာက္တာနဲ႔ 86th က်န္းမာေရးအုပ္စုကေန မိခင္နဲ႔ကေလးကို အသင့္ျပင္ထားတဲ့ ေဆး႐ုံကိုေခၚသြားၿပီး၊ ကေလးေရာမိခင္ပါ အခက္အခဲမရွိေအာင္ေဆာင္႐ြက္ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။ အရာရွိရဲ႕မွတ္ခ်က္အရ မိန္းကေလးေမြးခဲ့တာလို႔ သိရပါတယ္။ လက္ရွိအခ်ိန္မွာ ႏွစ္ေယာက္လုံးက်န္းမာတယ္လို႔ သိရၿပီး၊ သတင္းထုတ္ျပန္ခ်က္အရ မိသားစုလိုက္ အတူတူရွိေနပါတယ္။ ဒီအေၾကာင္းကို တြစ္တာေပ့ခ်္ […]