Author: Achawlaymyar

မျက်နှာအသားအရေလေး ကြည်လင်စိုပြေနေစေဖို့ ဆန်မှုန့် ကို ဒီလိုသုံးမယ် အသားအရေ ဖြူဝင်း ကြည်လင်စေဖို့အတွက် လူတိုင်းလိုလို ကြိုးစားကြပါတယ်။ ဆန်ဟာ ကျွန်မတို့ ခန္တာကိုယအတွက် အဟာရအပြည့်ပေးနိုင်ရုံသာမက အလှအပအတွက်လည်းအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဆန်းဆေးရည်ကို ဆံကေသာသန်စွမ်းဖို့အသုံးပြုကြသလို မျက်နှာအလှအတွက်လည်းသုံးကြပါတယ်။ ဒီတစ်ခါမှာတော့ ဆန့်မှုန့်ကို အသုံးပြုတဲံနည်းလမ်းကိုမျှဝေပေးပါမယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်း ဆန်မှုန့် စားပွဲတင်ဇွန်း ၅ ဇွန်း (ဆန်ကို နာရီဝက် ၁ နာရီလောက်ရေစိမ်ထားပြီး အမှုန့်ကြိတ်ပါ (သို့) ထောင်းပါ) ပျားရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း ရေ ၁ ခွက် ပြင်ဆင်ခြင်း အရင်ဆုံး ခွက်တစ်လုံးထဲကို ဆန့်မှုန့်အရင်ထည့်ပါ။ ပြီးရင် ပျားရည်ထည့်ပါ။ ပြီးရင် ရေထည့်လိုက်ပါ။ အဲဒီနောက်သေချာနှံ့အောင်မွှေပေးပါ။ ပြီးရင်သုံးလို့ရပါပြီ။ မျက်နှာလိမ်းတဲ့ Brush အသန့် (သို့) လက်ချောင်းလေးတွေကိုအသုံးပြုပြီး […]

လူတစ္ေယာက္သည္ ကံေကာင္းခ်င္လာၿပီဆိုလၽွင္ စိတ္တည္ၿငိမ္လာျခင္း၊ စိတ္ရႈပ္ေထြးမႈကင္းကာ စိတ္မ်ားၾကည္လင္လန္းဆန္းလာျခင္းစေသာ လကၡဏာမ်ား ျဖစ္ေပၚလာေလ့ရွိပါသည္ …။ ၎စိတ္ကို ေယဘုယ်အားျဖင့္ ေကာင္းစိတ္ဟု သတ္မွတ္နိုင္ပါသည္ … ထိုစိတ္မ်ိဳး ဝင္လာလၽွင္ ‘ငါေတာ့ ကံေကာင္းေတာ့မယ္၊ ဒီစိတ္ဟာ ေကာင္း ကံျပဳလုပ္ျဖစ္ဖို႔ အေၾကာင္းခံစိတ္ေပပဲ’ ဟု သေဘာထားကာ ထိုစိတ္ ကို ေပ်ာက္ပ်က္မသြားရေအာင္ ထိန္းထားၿပီး ေကာင္းမႈတစ္ခုခုကိုျပဳလုပ္ျဖစ္ေအာင္သာ ႀကိဳးစားလုပ္ေဆာင္ယူရမည္ ျဖစ္သည္ …။ ထို႔အျပင္ အမ်ားဆုံး ျပဳလုပ္ျဖစ္ေလ့ ရွိသည့္ ေလ့က်င့္ေနစရာ အထူး မလိုေသာ သမားရိုးက် မေကာင္းကံဘက္သို႔ ျပန္ေျပာင္းေနာက္ေၾကာင္းျပန္မလွည့္မိေစရန္လည္း အထူးသတိထားရန္ လိုအပ္ပါသည္ လႉခ်င္တန္းခ်င္စိတ္ေပါက္လာလၽွင္ ‘ငါ ကံေကာင္းလာၿပီ၊ ဒီကံေလး အထေျမာက္ေအာင္ ငါ လႉေပးဦးမွ’၊ သီလေဆာက္တည္ခ်င္စိတ္ ေပါက္ လာလၽွင္ ‘ငါ ကံေကာင္း […]

အချိန် တစ်ရက် ဒေါ်လာ တစ်သန်း (ဒီ Post လေးဖတ်ပြီး မနက်ဖြန် ကစပြီး ဘဝ မှာ ဘာတွေ အရေးကြီး လဲ မြင်နိုင်ကြပါစေ) လူတစ်ယောက်ဟာ ငယ်စဉ် ကတဲက ပိုက်ဆံ ကို မစားရက် မသောက်ရက် စုဆောင်းတယ်။ အသက် ၄၀ ပြည့်တဲ့အခါ သူ့လက်ထဲမှာ ဒေါ်လာ တစ်သန်းစုမိနေပြီ။သူ နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြိတ်ပြီး ကြိုက်နေတဲ့ အမျိုးသမီး တစ်ယောက်ကို လက်ထပ်ခွင့်တောင်းလိုက်တယ်။ အမျိုးသမီး က လည်း သဘောတူလို့ မနက်ဖြန်မှာ လက်ထပ်ကြတော့မယ်။ တစ်သက်လုံး စုဆောင်းလာခဲ့တဲ့ ပိုက်ဆံ နဲ့ သူ့ဘဝကို ပျော်ရွှင်စွာ နေသွားတော့မယ်ဆိုပြီး သူဟာ အရမ်း ပျော်နေတယ်။ အရမ်းပျော်ပြီး စိတ်လှုပ်ရှားနေလို့ ညနက်မှ အိပ်ပျော် […]

ဟောင်ကောင်မှာ နေထိုင်တဲ့ အသက် ၂၂ နှစ်အရွယ်မိန်းကလေးဟာ ချစ်သူကောင်လေးရဲ့ စိတ်တိုင်းကျ လိုက်လျောမှုတွေပြုလုပ်ခဲ့ပါတယ်။ သူမရဲ့ နာမည်ကတော့ ဘယ်ရီအန်ဂျီ ဖြစ်ပြီး သူမရဲ့ချစ်သူကောင်လေးဟာသူရဲ့ချစ်သူကောင်လေးဟာ သူကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ ရုပ်မရမချင်း သူမရဲ့ မျက်နှာကို ခွဲစိတ်မှုတွေပြုလုပ်စေခဲ့တာလည်းဖြစ်ပါတယ်။ဒါကြောင့် သူမဟာ ပလတ်စတစ်ဆာဂျရီကို အကြိမ် သုံးဆယ် ကျော်လုပ်ဆောင်ခဲ့ရပါတယ်။ သူမဟာ မိမိထက် ကိုးနှစ်ကြီးတဲ့ အမျိုးသားတစ်ယောက်နဲ့ ချစ်သူဖြစ်ခဲ့တာကြောင့် သူ့စိတ်တိုင်းကျ သူမရဲ့ အသက် ၁၇ နှစ်အရွယ်ကနေစပြီး အလှအပခွဲစိတ်မှုတွေစတင်လုပ်ဆောင်ခဲ့ရတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ ချစ်သူအမျိုးသားဟာ သူမရဲ့ ရုပ်ရည်ကို အခြားမိန်းကလေးတွေနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ကာ ချိုးချိုးဖဲ့ဖဲ့ ပြောဆိုလေ့ရှိတာကြောင့်လည်း သူမဟာ သူ့ချစ်သူ စိတ်တိုင်းကျအောင် အကြိမ် ၃၀ ကျော် မျက်နှာခွဲစိတ်မှုတွေ ပြုလုပ်ခဲ့တာလည်းဖြစ်ပါတယ်။ သူမဟာ အလှပြုပြင်ရေးစင်တာတစ်ခုမှာ ထိုးဆေးသုံးကြိမ် ကို ၁၀၅ […]

ရူးခါေနေအာင္ အခ်စ္ခံခ်င္ရင္ ကိုယ့္ထက္ငယ္တဲ့ ေကာင္မေလးေတြကိုေရြးခ်စ္ပါ ဘဝမွာ ရူးခါေနေအာင္အခ်စ္ခံခ်င္ တဲ့သူေတြခ်ည္းပါပဲ။ ဒီလိုအခ်စ္မ်ိဳးဟာလည္း လူတိုင္းဆီက မရႏိုင္ပါဘူးေနာ္။ ကိုယ့္ထက္ငယ္ တဲ့ေကာင္မေလးေတြကို ခ်စ္မွပဲရႏိုင္မွာပါ။ အေၾကာငး္ရင္းေလးေတြ ကိုေတာ့ ေျပာျပေပးမယ္ေနာ္ ။ (၁) အရမး္ စိတ္ပူတတ္တယ္ ေဘဘီေလးေတြဟာ ကိုကိုေတြကို အရမး္စိတ္ပူတတ္ၾကပါတယ္။ ခ်စ္သူကို ဘာေတြမ်ား လုပ္ေနမလဲ၊ အဆင္ေရာေျပပါ့မလား၊ ဘယ္သူေတြနဲ႔ ရွိမလဲဆိုျပီး အျမဲစိတ္ပူတတ္ၾကပါတယ္။ ကိုကိုေတြကို လွမ္းလွမ္း Check ႏုိင္တာလည္း သူတုိ႔အျပင္ ႏွစ္ေယာက္မရွိသလို၊ စိတ္ပူတတ္တဲ့ ေနရာမွာလည္း ႏွစ္ေယာက္မရွိၾကပါဘူး …။ (၂) အရမ္း ၾကင္နာတတ္တယ္ ကုိယ့္ထက္ငယ္လုိ႔ သိပ္မခ်စ္ တတ္ေလာက္ဘူး၊ မၾကင္နာတတ္ ဘူးလို႔ေတာ့ မထင္လိုက္ပါနဲ႔ေနာ္။ လူၾကီးေလးတစ္ေယာက္လို စိတ္ရွည္သည္းခံျပီး ၾကင္နာတတ္တာလည္း သူ႔အျပင္ႏွစ္ေယာက္ မရွိပါဘူး။ သူကေတာင္ […]

ငါ သစ္စာရှိရှိ ချစ်ပေးမယ် စိတ်နာအောင်တော့ မလုပ်မိစေနဲ့ ငါ သစ္စာရှိရှိ ချစ်ပေးမယ် စိတ်နာအောင်တော့ မလုပ် မိစေနဲ့ စိတ်နာတဲ့ တေန့ ငါ ဘယ်လောက်ချစ်ချစ် ကျောခိုင်းရဲ တယ် ဆိုတာ နင် သိ ထား ပါ ။ နင် ဆိုးသမျှကို အတတ်နိုင်ဆုံး သည်းခံ ပေးမယ် သူ ငါ့ကို မပြတ်နိုင် ပါဘူး ဆိုတဲ့ အတွေး မျိုးတော့ မဝင် မိစေနဲ့ စိတ် အချဉ်ပေါက် တဲ့တနေ့ သည်း မ ခံ နိုင်တော့ တဲ့ တနေ့ နင့်ကို စွန့်လွှတ် ရဲတယ် ဆိုတာ နင်သိ ထား ပါ ။ နင့်အတွက်ဆိုရင် […]

ထမင်းတစ်နပ် (၁၀၀ ) ဖိုးသာစားရရှာတဲ့အသက် ( ၉၀ ) ကျော်အဖွားအိုရဲ့သနားစရာဖြစ်ရပ် ပိုက်ဆံမရှိတဲ့ဘဝဟာ တကယ့်ကို ဆိုးလှတာပါ….ကျောထောက်နောက်ခံမရှိတဲ့ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေအတွက် ဆို ပိုဆိုးပါတယ်…ခုလည်းပဲ ကျောထောက်နောက်ခံမရှိတဲ့ အသက် ၉၀ အဖွားတစ်ဦးရဲ့ အဖြစ်အပျက်လေးက ကြေကွဲဖို့ကောင်းလှပါတယ်…..ထမင်း ၁၀၀ ဖိုးတည်းနဲ့ တနေကုန်စားသောက်ရရှာတဲ့ အဘွားရဲ့ စိတ်မကောင်းဖွယ် အကြောင်းလေးကို လူမှုကွန်ရက်စာမျက်နှာမှာ ခုလိုဖော်ပြထားကြတာပါ“စာဝါသွားရင်း လမ်းမှာ အဘွားအိုတွေ့တာနဲ့ အဘွားအသက်ဘယ်လောက်ရှိပြီလည်းမေးကြည့်တော့ ၉၀ရှိပြီတဲ့ ဒီဟာတွေကဘာလုပ်မလို့်လည်း ၁ပုံ ၁၀၀နဲ့ရောင်းမလို့အဘွားက ထမင်း၁၀၀ဖိုးဆိုတနေကုန်စားလို့ရတယ်…အဘွားကအသက်ကြီးပြီဆိုတော့သိပ်မစားနိုင်တော့ဘူးတဲ့ စိတ်ထဲမကောင်းတာနဲ့ ကိုယ်တက်နိုင်သလောက်လေးလှူ ဒါန်းခဲ့တယ်။အဘွားကလည်း သာဓုတွေခေါ်ပြီးတော့ ကျန်းမာဖို့ဆုတောင်းပေးပါတယ်။ အဖွားက တော်တော်လေး အိုနေပါပြီ။အခုလိုမျိုး မြင်တွေ့ရတာတော့ ရင်ထဲ မကောင်းပါဘူး။အချိန်သိပ်မရလို့ အဖွားရဲ့ ဖြစ်ကြောင်းကို အလုံးစုံ မမေးမြန်းနိုင်ခဲ့ဘူး။ ဘာကြောင့် အခုလိုဖြစ်တာလဲ ။ သားသမီးက […]

မုန္တိုင္း၏ ဗဟိုခ်က္ ႏွင့္ လားရာ….၂၀၂၁ ေမလ ၂၄ ရက္ (တနလၤာေန႔) ဆရာ သန႔္ဦး (အာကာသႏွင့္ စၾကဝဠာ သင္ေထာက္ကူ) လက္ရွိ ဘဂၤလားပင္လယ္ေအာ္ အေရွ႕အလယ္ပိုင္းမွာ ျဖစ္ေပၚေနတဲ့ မုန္တိုင္းငယ္ဟာ တျဖည္းျဖည္း အားေကာင္းလာလ်က္ရွိၿပီး မုန္တို င္းပလယ္ဗဟိုခ်က္ (မ်က္စိ) ဟာလည္း သိသာထင္ရွားလို႔ လာေနၿပီျဖစ္ပါတယ္။ ထိုေနရာရဲ႕ ေလဖိအားဟာ ၉၉၅ မီလီဘားအထိ က်ဆ င္းလာၿပီး ေလတိုက္ႏႈန္းကေတာ့ တစ္နာရီလွ်င္ ကီလိုမီတာ ၆၀ မွ အမ်ားဆုံး ၇၅ ကီလိုမီတာအထိ တိုက္ခတ္ေနပါတယ္။ အဆိုပါမုန္တိုင္းငယ္ဟာ ဆိုင္ကလုံးမုန္တိုင္းတစ္ခု ျဖစ္သည္အထိ အားေကာင္းလာႏိုင္ၿပီး အေနာက္ေျမာက္ဘက္သို႔ ဦးတည္ေ႐ြ႕လ်ားမယ္လို႔ ခန႔္မွန္းထားပါတယ္။ (ျမန္မာႏိုင္ငံသို႔ မဝင္ပါ။) ေလမွာ အေလးခ်ိန္ နဲ႔ ဖိအား ရွိပါတယ္။ […]

နေ့စဉ် ၁၅ မိနစ် မျှလောက်သော အချိန်ပေး၍ သင်၏ ဆိုးနေတဲ့ကံကို ပြုပြင်နည်း သေချင်လောက်အောင်ထိ ဆိုးနေတဲ့ကံကို ကုသိုလ်၅-မျိုးနဲ့ ပြုပြင် ယူလို့ရပါတယ်။တိုက်တွန်းစကားအနေနဲ့ ပြောရရင်တော့ သေချင်လောက်အောင် ဆိုးနေတဲ့ကံကို ကုသိုလ် ၅မျိုးနဲ့ နေ့စဉ်ပြုပြင် ပစ်လိုက်စမ်းပါ။ ဆိုးနေတဲ့ကံ ” နင်နေ ငါသွား ” ဖြစ်သွား ပါလိမ့်မယ် အဲဒီကုသိုလ် ၅မျိုးကတော့… ၁။ ဒါန ၂။ သီလ ၃။ ဂုဏ်တော် ၄။ မေတ္တာ ၅။ ဝိပဿနာတို့ ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီကုသိုလ် ၅မျိုးကို နေ့စဉ် ဖြစ်စေရမယ်လို့ အဓိဋ္ဌာန်ပြီး နေ့စဉ် ပြုလုပ် သွားဖို့ပါပဲ။ ၉။ ငါးမျိုးကုသိုလ် ဘယ်လိုပြုရမယ်။ ၉-၁။ ဒါန ပထမဆုံးကုသိုလ်က ဒါန […]

ပရိသတ်ကြီးရေ သရုပ်ဆောင် နေခြည်ဦးကတော့ ဖခင်ဖြစ်သူက စစ်တပ်ကဖြစ်တာကြောင့် နွေဦးတော်လှန်ရေးမှာဟန်ပြသာ ပါဝင်ခဲ့သူပါနော်။ ဒီလိုတွေ လုပ်ခဲ့လို့လည်း ပရိသတ်များမှ အကြီးအကျယ်ကို social punishment လုပ်တာ ခံခဲ့ရတာပါနော်။ သူမကြော်ငြာတဲ့ ကုန်ပစ္စည်းတိုင်းကို boycott လုပ်ကြဖို့လည်း လုပ်နေကြတာပါနော်။ ဒါ့ကြောင့် ကုမ္ပဏီများမှ နေခြည်ဦးကို brand ambassador အဖြစ် ပယ်ဖျက်ခဲ့ကြတာပါနော်။ ဒါ့ကြောင့် အနုပညာအလုပ်တွေ ပြန်လုပ်ဖို့တောင် အတော်လေး အရှိန်ယူရတော့မှာ ဖြစ်ပါတယ်နော်။ အခုချိန်ထိတော့ ဆိုရှယ်မီဒီယာကနေ လုံးဝကို ပျောက်ကွယ်နေတာပါနော်။ ပရိသတ်များက နေခြည်ဦးတင်မက သူ့ရဲ့ ညီမ စိမ်းလဲ့ရတနာကိုပါ ပြည်သူ့ချဉ်ဖတ်အဖြစ် သတ်မှတ်ထားကြတာပါနော်။ ထို့အပြင် သူတို့မိသားစုပိုင်တဲ့ စိမ်းလဲ့တင်ကိုလည်း သွားမလည်ကြဖို့ တောင်းဆိုထားကြပါသေးတယ်နော်။ unicode ပရိသတျကွီးရေ သရုပျဆောငျ နခွေညျဦးကတော့ ဖခငျဖွစျသူက စစျတပျကဖွစျတာကွောငျ့ […]