Author: Achawlaymyar

အဆီဖုေတြေၾကာင့္စိတ္ညစ္ေနရရင္အမဲစက္ေတြေၾကာင့္စိတ္ညစ္ေနရတယ္ဆိုသူေတြအတြက္ လြယ္ကူ႐ိုးရွင္းၿပီးအကုန္အက်သက္သာတဲ့သဘာဝအိမ္တြင္းနီးေလးကိုယူေဆာင္လာပါၿပီနည္းလမ္းကေတာ့အာလူးတစ္မ်ိဳးတည္း ပါပဲ။ ဒါေပမယ့္လည္းပိုၿပီးထိေရာက္ေစတဲ့နည္းလမ္းေလးေတာ့ရွိတာေပါ့ဘယ္လိုလုပ္လဲဆိုတာၾကည့္ရေအာင္ပါ ျပဳလုပ္ပုံအာလူးကိုေရစင္ေအာင္ေဆးပါအခြံႏႊာပါသနပ္ခါးေက်ာက္ပ်ဥ္ကိုလည္းေရစင္ေအာင္ေဆးပါကြၽန္မကေတာ့ေရပူနဲ႔ေဆးပါ တယ္ မ်က္ႏွာမွာသုံးမွာျဖစ္တဲ့အတြက္ bacteria မဝင္ဖို႔သတိထားရပါမယ္အခြံႏႊာထားတဲ့အာလူးကိုေရအနည္းငယ္ျဖင့္ေက်ာက္ပ်ဥ္ေပၚေ သြးပါ ၿပီးရင္အာလူးကိုယူၿပီးမ်က္ႏွာေပၚလိမ္းေပးပါအေရကုန္သြားရင္ထပ္ေသြးၿပီးလိမ္းပါေသြးထားတဲ့အရည္ကိုမလိမ္းပါဘူးေနာ္ ေသြးထားတဲ့အာလူးကိုကိုင္ၿပီးလိမ္းတာပါဘာေၾကာင့္ ေသြးေပးတာလဲဆိုေတာ့အာလူးထဲကအာနိသင္ေတြပိုထြက္ေစခ်င္လို႔ပါရွင့္ လိမ္းၿပီးၿပီဆိုရင္လုံးဝေျခာက္ၿပီးတင္းလာတဲ့အထိမိနစ္၂၀ခန႔္ထားေပးပါၿပီးရင္ေတာ့မိမိသုံးေနက် facial foam ေလးနဲ႔မ်က္ႏွာသစ္ လို႔ရပါၿပီ။ ဒီနည္းကေတာ့တကယ္ကိုထိေရာက္ၿပီးေဘးဥပဒ္ side effectမရွိတာမို႔တင္းတိပ္အရမ္းမ်ားေနတဲ့သူမ်ားအမွန္တကယ္လိမ္းဖို႔လိုအ ပ္ေနတဲ့သူမ်ားေန႔တိုင္းလိမ္းေပးလို႔ရပါတယ္ေနာ္ ဒီနည္းလမ္းေလးကိုတစ္ခ်ိဳ႕ကသိတယ္တစ္ခ်ိဳ႕ကမသိဘူးတစ္ခ်ိဳ႕ကလည္းသိရက္နဲ႔မလုပ္ဘူးတစ္ခုေတာ့ရွိတာေပါ့ ဘယ္အရာမဆိုဒီေန႔လုပ္ဒီေန႔ေပ်ာက္ဆိုတာမရွိပါဘူးေနာ္စိတ္ရွည္ရွည္လုပ္မွ result တစ္ခုကိုရတာပါေနာ္ အဆီဖုတွေကြောင့်စိတ်ညစ်နေရရင်အမဲစက်တွေကြောင့်စိတ်ညစ်နေရတယ်ဆိုသူတွေအတွက် လွယ်ကူရိုးရှင်းပြီးအကုန်အကျသက်သာတဲ့သဘာဝအိမ်တွင်းနီးလေးကိုယူဆောင်လာပါပြီနည်းလမ်းကတော့အာလူးတစ်မျိုးတည်းပါပဲ။ ဒါပေမယ့်လည်းပိုပြီးထိရောက်စေတဲ့နည်းလမ်းလေးတော့ရှိတာပေါ့ဘယ်လိုလုပ်လဲဆိုတာကြည့်ရအောင်ပါ ပြုလုပ်ပုံအာလူးကိုရေစင်အောင်ဆေးပါအခွံနွှာပါသနပ်ခါးကျောက်ပျဉ်ကိုလည်းရေစင်အောင်ဆေးပါကျွန်မကတော့ရေပူနဲ့ဆေးပါတယ် မျက်နှာမှာသုံးမှာဖြစ်တဲ့အတွက် bacteria မဝင်ဖို့သတိထားရပါမယ်အခွံနွှာထားတဲ့အာလူးကိုရေအနည်းငယ်ဖြင့်ကျောက်ပျဉ်ပေါ်သွေးပါ ပြီးရင်အာလူးကိုယူပြီးမျက်နှာပေါ်လိမ်းပေးပါအရေကုန်သွားရင်ထပ်သွေးပြီးလိမ်းပါသွေးထားတဲ့အရည်ကိုမလိမ်းပါဘူးနော် သွေးထားတဲ့အာလူးကိုကိုင်ပြီးလိမ်းတာပါဘာကြောင့် သွေးပေးတာလဲဆိုတော့အာလူးထဲကအာနိသင်တွေပိုထွက်စေချင်လို့ပါရှင့် လိမ်းပြီးပြီဆိုရင်လုံးဝခြောက်ပြီးတင်းလာတဲ့အထိမိနစ်၂ဝခန့်ထားပေးပါပြီးရင်တော့မိမိသုံးနေကျ facial foam လေးနဲ့မျက်နှာသစ်လို့ရပါပြီ။ ဒီနည်းကတော့တကယ်ကိုထိရောက်ပြီးဘေးဥပဒ် side effectမရှိတာမို့တင်းတိပ်အရမ်းများနေတဲ့သူများအမှန်တကယ်လိမ်းဖို့လိုအပ်နေတဲ့သူများနေ့တိုင်းလိမ်းပေးလို့ရပါတယ်နော် ဒီနည်းလမ်းလေးကိုတစ်ချို့ကသိတယ်တစ်ချို့ကမသိဘူးတစ်ချို့ကလည်းသိရက်နဲ့မလုပ်ဘူးတစ်ခုတော့ရှိတာပေါ့ ဘယ်အရာမဆိုဒီနေ့လုပ်ဒီနေ့ပျောက်ဆိုတာမရှိပါဘူးနော်စိတ်ရှည်ရှည်လုပ်မှ result တစ်ခုကိုရတာပါနော်

ျခင္မေတြက ကိုက္တာျဖစ္ၿပီး ျခင္ ထီးေတြက လူ႔ေသြးကို မစုပ္ယူပါဘူး။ ျခင္မေတြက ေသြးစုပ္ယူၿပီး မ်ိဳးဆက္ပြား မ်ားတာ ျဖစ္ပါတ ယ္ လူအမ်ား စုေဝးေန ခ်ိန္မွာ ျခင္ေတြက ဘယ္သူ႔ကို ပိုၿပီး ကိုက္ တတ္သလဲ ဆိုတဲ့ အခ်က္ကို သိထားသင့္ ပါတယ္ ဒါမွ သာျခင္အကိုက္ မခံရေအာင္ ေရွာင္လႊဲနိုင္မွာ ျဖစ္ၿပီး ျခင္ေၾကာင့္ ရရွိ တတ္တဲ့ ေရာဂါ ေဝဒနာေတြ ကင္းေဝး မွာ ျဖစ္ပါတယ္ ဘီယာေသာက္ထားသူ- ဘီယာေသာက္ ထားတဲ့အခါ အေရ ျပားဓာတုေဗဒစနစ္ ေျပာင္းလဲသြားတဲ့အ တြက္ ျခင္ေတြ သေဘာက်တတ္ပါတယ္ ေျခေထာက္အနံ့ဆိုးထြက္သူ ေျခေထာက္ အနံ့ဆိုး ထြက္ေနတဲ့အ ခ်ိန္မွာ ာသင္းပ်ံ႕ေနခ်ိန္မွာထက္ ျခင္ကိုက္ ခံရနိုင္ေၿခ ၁၀ […]

အသက်အရွယ်က တဖြည်းဖြည်း ကြီးလာတာနဲ့ အမျှ ဆံပင်တွေက ဖြူလာပါတယ်။ ဆံသားတွေကလည်း ခြောက်သွေ့ပြီး အားနည်းလာပါတယ်။ ဆံပင်ဖြူလာတဲ့ အခါမှာ မပြုလုပ်သင့်တဲ့ အရာလေးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်…။ (၁) ခရမ်းရောင် ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ ခေါင်းလျှော်ခြင်း ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါ ခရမ်းရောင် ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ လျှော်တာက ကောင်းပေမယ့်… နေ့စဉ်တော့ မလျှော်သင့်ပါဘူး။ ဆံပင်ဖြူတဲ့ သူတွေအတွက် ခရမ်းရောင်ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ လျှော်တာက… ဆံသားကို ပို ခြောက်သွေ့စေပါတယ်။ ဆံပင်ဆေးဆိုးထားတဲ့ သူတွေမှာလည်း ခရမ်းရောင်ခေါင်းလျှော်ရည်ကို သုံးရင် ဆံပင်အရောင်တွေ မှိန်လာ ပါတယ်။ (၂) ရေဓာတ် မပြည့်ဝခြင်း ဆံပင်ဖြူလာရင် ဆံသားမှာလည်း သဘာဝ အဆီဓာတ်တွေ ခန်းခြောက် လာပါပြီ။ ဆံသားမှာ ရေဓာတ် ပြည့်နေအောင်လို့ အစိုဓာတ်ဖြည့်ဆီတွေကို လိမ်းပေးသင့်တဲ့အပြင် အစိုဓာတ်ဖြည့် ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့လည်း […]