Author: Achawlaymyar

မွဲ႔ နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး အယူအဆ အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိ တတ္ၾကပါတယ္။ မွဲ႔ တစ္ခုစီတိုင္းမွာ ဘဝနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ဖုံးကြယ္ထားတဲ့ မက္ေဆ့ခ်္ တစ္ခုစီ ရွိပါတယ္လို႔ မွဲ႔ပညာရွင္ေတြက ဆိုထားၾကပါတယ္ ။ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ေနရာအမ်ိဳးမ်ိဳးမွာ မွဲ႔ေတြရွိႏိုင္ၿပီး အခုေဖာ္ျပေပးမယ့္ ေနရာေတြမွာရွိတဲ့ မွဲ႔ေတြကေတာ့ ကံေကာင္းျခင္းနဲ႔ စည္းစိမ္ဥစၥာ ႂကြယ္ဝျခင္းကို ေပးႏိုင္ပါတယ္တဲ့ ။ ႏႈတ္ခမ္းအေပၚဘက္မွာ ရွိတဲ့ မွဲ႔” အရမ္းကို ေကာင္းတဲ့မွဲ႔ တစ္မ်ိဳးျဖစ္ၿပီး ႐ြယ္တူတန္းတူေတြထက္ ေငြေၾကး၊ ေအာင္ျမင္မႈ ပိုမိုရရွိတတ္တဲ့မွဲ႔လို႔ ဆိုႏိုင္ပါတယ္ ။ ဒီလိုမွဲ႔ပိုင္ရွင္ေတြက ေခါင္းနည္းနည္းမာတဲ့ သဘာဝရွိေပမဲ့ ဘာပဲလုပ္လုပ္ အရမ္းကို ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ ေအာင္ျမင္တတ္တဲ့ သူေတြ ျဖစ္ပါတယ္ ။ ႏွာေခါင္းေပၚမွာရွိတဲ့ မွဲ႔” ႏွာေခါင္းရဲ႕တစ္ဘက္တစ္ခ်က္ မွာမွဲ႔ရွိေနမယ္ ဆိုရင္ ေသခ်ာေပါက္ခ်မ္းသာ […]

ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ စြန႔္ပစ္ပစၥည္းတစ္ခုျဖစ္တဲ့ ဆီးအေရာင္ကိုၾကည့္ၿပီး လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ က်န္းမာေရး အေျခအေနကို အၾကမ္းဖ်ဥ္း ခန႔္မွန္းႏိုင္ပါတယ္ ၁။ ၾကည္ လင္ တဲ့ အ ေရာင္ ရွိ ေသာ ဆီး – ေရကို လိုအပ္တာထက္ ပိုၿပီး ေသာက္သုံးမိေနေၾကာင္း ေဖာ္ျပပါတယ္။ ဘာအႏၲရာယ္မွ မရွိပါဘူး။ ၂။ ေကာက္ ႐ိုး ေရာင္ မွ  ယင္း ေရာင္ ရွိ ေသ ာဆီး – အဝါေရာင္ေဖ်ာ့ေဖ်ာ့ ရွိတဲ့ဆီးက က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ေၾကာင္း ေဖာ္ျပေနၿပီး အဝါေရာင္ ရင့္ရင့္ရွိတဲ့ ဆီးကေတာ့ ေရႏွင့္ အသီး အ႐ြက္ကို ဦးစားေပး စားသင့္ေၾကာင္း ေဖာ္ျပေနပါတယ္။ ၃။ ပန္း ေရာင္ (သို႔) အ နီ […]

လိုင်းပေါ်မှာ ဖွနေတဲ့ ဓာတ်ပုံရဲ့နောက်ကွယ်က အကြောင်းအရင်းကို မြောက်ဥက္ကလာဆေးရုံအုပ်ကြီး ရှင်းပြီ “အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ပေးပြီးတောင့်ခံပေးနေတဲ့ ရှေ့တန်းခံစစ် NOGH,ED Team ကို အထူးကျေးဇူးတင်ဂုဏ်ယူလျက်” ဒီ ဓာတ်ပုံလေး fb လူမှုကွန်ယက်ပေါ် ဘယ်သူတင်မှန်းမသိ တက်လာတော့ ဘာမှ မဖြေရှင်းတော့ပါ ကျွန်မတို့အရင်က မွေးဆောင်မှာ တစ်ကုတင်ကို ၂ယောက်နေရလဲ လူနာလျော့မသွားဘူး အခိုန်ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနေရတာက Extraordinary Pandemic Covid-19 အလွန်ကူးစက်မြန်ပြီး သေနှုန်းပါမြင့်တက်လာတဲ့ ရောဂါပါ ရောက်တာနဲ့ လွယိလွယ်ကြည့် လွယ်လွယ် ရော့အင့်လို့ တင်လို့မရတဲ့ အခြေအနေဆိုတာ လူနာ လူနာရှင် စာဖတ်သူ မိဘပြည်သူများ သိနားလည်ဖို့အရေးကြီးပါတယ် Health Care Persons နှင့်အတူ Patients Safety ပါ တစ်ပြိုင်နက် တည်းလုပ်နေကြရတာပါ ဒါဖြစ်သင့်တယ်ဆိုတာထက် အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ရှိတဲ့နေရာလေးမှာ […]

လက္ထပ္ဖို႔ရည္႐ြယ္ထားရင္ ခ်စ္သူႏွစ္ေယာက္ေပါင္းၿပီး ေငြစုၾကည့္ပါ ရည္းစားျဖစ္ၿပီး ၂ႏွစ္ေလာက္မွာ ႏွစ္ေယာက္သား ပိုက္ဆံစုရေအာင္လို႔ စၿပီးတိုင္ပင္ျဖစ္ၾကတယ္….အဲ့ဒါနဲ႔စုမယ္ဆိုၿပီး ေငြစစုျဖစ္သြားတာေပ့ါ …. တစ္လတစ္ခါ ဘဏ္ထဲေငြထည့္မယ္ဆိုၿပီး ဆုံးျဖတ္ လိုက္တယ္ ….ကိုယ္ကေတာ့ လခစား ဝန္ထမ္းဆိုေတာ့ အမ်ားႀကီးမစုႏိုင္ဘူး (၃ပုံ ၁ပုံေလာက္ေပ့ါ ) ….။ တစ္လ ႏွစ္ေယာက္ေပါင္း ၁သိန္း စုၾကမယ္ဆိုၿပီး ဘဏ္စာအုပ္ေလးလုပ္လိုက္ၾကတယ္ ….Bank account ကိုလဲ ၂ေယာက္နာမည္နဲ႔ ….။ KBZ_Call_Deposits_account လုပ္ထားလိုက္တယ္ အဆင္ေျပတဲ့လူ သြားလို႔ရေအာင္ေပါ့ ….။ အဲ့လိုနဲ႔ စု လာလိုက္တာ ဘဏ္စာအုပ္ေလး ၂ႏွစ္နဲ႔ ၄လ ျပည့္ ( ရည္းစားသက္တမ္း ၄ႏွစ္နဲ႔ ၄လ)မွာ သိန္း ၃၀ ေလာက္ စုမိသြားတယ္။ ဘဏ္စာအုပ္ေလးခနခနထုတ္ထုတ္ၾကည့္ၿပီး ပီတိေတျဖာတဲ့ အရသာကေလ […]

လက္ဆစ္ေတြ ခ်ိဳးဖူး သူတိုင္း ဒီပို႔ေလးကို ေက်ာ္မသြားပါနဲ႔အေရးႀကီးလို႔ပါ လက္ဆစ္ေတြ ခ်ိဳးဖူး သူတိုင္း ဒီပို႔ေလးကို ေက်ာ္မသြား ပါနဲ႔အေရးႀကီးလို႔ပါလက္ဆစ္ေတြခ်ိဳးဖူးသူတိုင္းဒီပို႔ေလးကို ေက်ာ္မသြားပါနဲ႔အေရးႀကီးလို႔ပါသင္လက္ဆစ္ေတြခ်ိဳးဖူးပါသလားအေရးႀကီးတယ္ေနာ္ လက္ဆစ္ခ်ိဳးတာကလက္ကိုထိခိုက္ ေစႏိုင္ေၾကာင္း ေျပာစမွတ္တစ္ခုရွိပါတယ္လက္ဆစ္ခ်ိဳးရာမွ ထြက္လာတဲ့အသံက သင့္အတြက္ဆိုးက်ိဳး ျဖစ္ေစပါသလား။ အဆစ္အျမစ္ ေတြဟာလက္ေတြလႈပ္ရွားတဲ့အခါအ႐ိုးဆစ္တစ္ခုနဲ႔ တစ္ခု ပြတ္တိုက္မႈ ေလွ်ာ့နည္း ေစတဲ့အရည္တစ္မ်ိဳး synovial fluid ရွိရာ ေနရာ ျဖစ္ပါတယ္။သူ႔မွာဂတ္စ္ ေအာက္စီဂ်င္ႏႈိက္ထ႐ိုဂ်င္နဲ႔ကာဗြန္ဒိုင္ ေအာက္ဆိုဒ္ ေတြပါဝင္ပါတယ္။လက္ဆစ္ကို ေဖာက္ခနဲ ျမည္ေအာင္ခ်ိဳးလိုက္တဲ့အခါမွာအ႐ိုးတစ္ခုနဲ႔တစ္ခု ၾကား ေနရာဟ ေစပါတယ္ ပိုဟလာတဲ့ ေနရာလပ္က synovial fluid စုပ္ယူ ေပးတဲ့ ဖိအားတြန္းအား ျဖစ္ေစပါတယ္ ေလပူ ေဖာင္းေတြ ျဖစ္ေပၚတယ္ ေနာက္အဲဒီ ေလပူ ေပါင္းေတြ ေပါက္လို႔အသံၾကားေနရျခင္း ျဖစ္ပါတယ္အ႐ိုးအဆစ္ ေနရာ အျပင္ဘက္သီးျခားစီ […]

မိန္းကေလးေတြရဲ့ထူးျခားတဲ့ အလွပေတြထဲမွာ လက္သည္းအလွပကလည္း ကိုယ္ခႏၵာအစိတ္ပိုင္းေတြထဲမွာ အေရးပါဆုံး အရာတစ္ခုျဖစ္လာတယ္။ လက္သည္းအေရာင္ေတြ က သင့္ရဲ့က်န္းမာေရးနဲ႔ ဘယ္လိုမ်ိဳးပက္သတ္ေနလဲ? လက္သည္းခြံအေရာင္ျဖဴေဖ်ာ့ျခင္း သူ႔အေရာင္က ျဖဴေဖ်ာ့ၿပီး ပန္းေရာင္အနည္းငယ္သန္းသလိုလိုရွိလိမ့္မယ္။ က်န္းမာေရးသတိထားရမွာကေတာ့ ဆီးခ်ိဴေရာဂါ , ႏွလုံး နဲ႔ ေက်ာက္ကပ္ အသည္း ေရာဂါတို႔အျဖစ္မ်ားတတ္ၾကပါတယ္။ သူတို႔ေတြက ေသြးအားနည္းတယ္။ သံဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ့တယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေသြးအားေကာင္းေအာင္ အစားေသာက္စားဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ လက္သည္းခြံ နီညိဳေရာင္ ျဖစ္ျခင္း လက္သည္းခြံအေရာင္က နီသလိုလို ညိဳသလိုလို ရွိေနမယ္ဆိုရင္ သူက ႏွလုံးေရာဂါေသခ်ာေပါက္ ခံစားေနရမွာျဖစ္တယ္။ဒါ့အျပင္ လက္သည္းခြံေအာက္မွာ အျဖဴေရာင္ စက္ဝိုင္းခုံးေလးလို လက္သည္းပြင့္ရွိေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အေရျပားေရာဂါ ျဖစ္နိုင္တယ္။ လက္သည္းခြံအေရာင္ဝါျခင္း လက္သည္းခြံအေရာင္ဝါတတ္တာကေတာ့သက္ႀကီးပိုင္းေတြအျဖစ္မ်ားၾကပါတယ္။ လက္သည္းခြံဝါေနၿပီးေတာ့ လက္သည္းခြံကအလိုလိုကြဲလာမယ္။ ဘာေၾကာင့္ လက္သည္းဝါေနရတာလဲဆိုေတာ့ ေဆးလိပ္ေသာက္လို႔အျဖစ္မ်ားတာပါဘဲ။ အဆုတ္ နဲ႔ အသည္း က်န္းမာေရးကို […]

ကေလးေပါက္စေလးအျဖစ္ကေန အပ်ိဳေပါက္ေလးအျဖစ္ေျပာင္းလဲလာခ်ိန္မွာ ခႏၶာကိုယ္မွာ ေျပာင္းလဲမႈေတြၾကဳံရနိုင္သလို ရာသီေသြးဆင္းတဲ့ကိစၥကိုလည္း စၾကဳံလာရပါၿပီ။ ဒီအခ်ိန္မွာ အေတြ႕အၾကဳံသစ္ကို စိတ္ရႈပ္မွာမွန္ေပမယ့္ ဒါေလးေတြကို သိထားဖို႔ေတာ့လိုပါမယ္။ ရာသီလာတာက ေရွာင္လႊဲလို႔ရတဲ့ ကိစၥမဟုတ္ပါဘူး ရာသီလာတာက အပ်ိဳေဖာ္ဝင္တဲ့ မိန္းကေလးတိုင္း ေတြ႕ၾကဳံရမယ့္ ကိစၥျဖစ္ၿပီး မိန္းကေလးတိုင္းဘဝမွာ ေရွာင္လႊဲလို႔မရတဲ့ ကိစၥဆိုတာကို လက္ခံထားဖို႔လိုပါမယ္။ ရာသီလာရင္ ဘယ္ေလာက္ၾကာမလဲ ရာသီလာတဲ့အခါ ပုံမွန္အားျဖင့္ ၃ ရက္ကေန ၅ ရက္အတြင္းျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ ဒါကေတာ့ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္မတူနိုင္ပါဘူး။ ရာသီေသြးဆင္းတာကလည္း နည္းတဲ့သူက နည္းနိုင္ၿပီး မ်ားတဲ့သူကမ်ားနိုင္ပါတယ္ ဘယ္အခ်ိန္မွာ ရာသီစလာတတ္လဲ မ်ားေသာအားျဖင့္ကေတာ့ အသက္ ၁၂ ႏွစ္ ကေန ၁၃ ႏွစ္ဝန္းက်င္မွာလာတတ္ပါတယ္။ ဒီထက္ပိုေစာနိုင္သလို ေနာက္က်တာမ်ိဳးလည္းရွိနိုင္ပါတယ္။ ရာသီလာခ်ိန္မွာ ဘယ္လိုေတြခံစားရနိုင္လဲ ရာသီလာတိုင္းမွာ အခုလိုေတြမျဖစ္မေနခံစားရနိုင္တာမဟုတ္ေပမယ့္ ခံစားရနိုင္ေျခေတာ့ရွိပါတယ္။ မအီမသာျဖစ္မယ္ – […]

မိန္​းမပ်က္​အဂၤါ ၂၅ ခ်က္​ ၁။ လင္ေယာက်္ား အရပ္တစ္ပါးသြားတာကုိ ခ်ီးမြမ္းတတ္ျခင္း။ ၂။ အရပ္ေ၀းသြားေသာ လင္ေယာက်္ားအား အမွတ္မရတတ္ျခင္း။ ၃။ လင္ျပန္ေရာက္လာသည္ကုိ မႏွစ္သက္ျခင္း။ ၄။ လင္ေယာက်္ား ဂုဏ္ေက်းဇူးမဲ့ေအာင္ ေျပာဆုိတတ္ျခင္း။ ၅။ လင္ေယာက်္ားအေပၚတြင္ ခ်ီးမြမ္းစကား မေျပာဆုိတတ္ျခင္း။ ၆။ လင္ေယာက်္ားအေပၚတြင္ အက်ိဳးမဲ့ကုိသာ ျပဳတတ္ျခင္း။ ၇။ လင္ေယာက်္ားအေပၚတြင္ အက်ိဳးရွိသည္ကုိ မျပဳတတ္ျခင္း။ ၈။ လင္ေယာက်္ားအေပၚတြင္ ျပဳလုပ္ေပးရမည့္တာ၀န္ကုိ မျပဳလုပ္ေပးျခင္း။ ၉။ လင္ေယာက်္ားအေပၚတြင္ မျပဳလုပ္ေပးသင့္တဲ့အမႈမ်ားသာ ျပဳလုပ္ေပးျခင္း။ ၁၀။ အ၀တ္ကုိ ၿမဲစြာ၀တ္၍ အိပ္တတ္ျခင္း။ ၁၁။ လင္ကုိ ေက်ာေပးအိပ္ျခင္း။ ၁၂။ ကေျပာင္းကျပန္ အိပ္တတ္ျခင္း။ ၁၃။ အသက္ရႈ ၾကမ္းတမ္းစြာ အိပ္တတ္ျခင္း။ ၁၄။ လင္ေယာက်္ား စိတ္ဆႏၵကုိ […]

ေရာက္ေရာက္ခ်င္းေန႔ပဲ အိမ္ရွင္ရဲ့ လက္ဝတ္ရတနာ သိန္း (၅၀) ဖိုးကို မ ၾသားတဲ့ အိမ္ေဖာ္ ဒီပို႔စ္ကို တင္ရင္ေကာင္းမလား မတင္ဘဲေနရင္ ေကာင္းမလား စဥ္းစားေနမိတာ။ ဘယ္သူ႔ကိုမွ မထိခိုက္ေစခ်င္တာေတာ့ အမွန္ပါ။ ဒါေပမယ့္ ကိုယ့္လို တစ္ျခားသူေတြကို မျဖစ္ေစခ်င္လို႔ တင္ဖို႔ ဆုံးျဖတ္လိုက္တာပါ ပုံပါအမ်ိဳးသမီးဟာ ကၽြန္မအေဒၚအိမ္မွာ အိမ္အကူလိုလို႔ ေအးဂ်င့္ကေန တစ္ဆင့္ ေရာက္လာပါတယ္။ ဒီၾကားထဲမွာ အေဒၚမိသားစုလည္း အိမ္ေျပာင္းတဲ့ကိစၥနဲ႔ အလုပ္ေတြေတာ့မ်ားေနတာ ဟိုဘက္အိမ္ကပစၥည္း ဒီဘက္အိမ္ေရႊ႕ေနတာ သူေရာက္လာတဲ့ေန႔မွာပဲ အိမ္ေဟာင္းကိုသန႔္ရွင္းေရးလုပ္ဖို႔ေျပာခဲ့တယ္ အဲ့ေရာက္တဲ့ညမွာပဲ သူက ဘီဒိုထဲထည့္ထားတဲ့ လက္ဝတ္ရတနာ သိန္း (၅၀) ဖိုးရွိပါတယ္ ယူၿပီး ညတြင္းခ်င္းပဲ ျပန္သြားခဲ့တယ္။ သူ႔ပုံ CCTV မြာ မွတ္တမ္းရွိတယ္။ ေအးဂ်င့္ကိုေျပာေတာ့လည္း ေအးဂ်င့္က သူ႔လိပ္စာ အတိအက္ […]

ခ်စ္သူေ႐ြးၾကတဲ့အခါ ဘယ္လို စံႏႈန္းေတြနဲ႔ ေ႐ြးၾကမွာလဲ။ တစ္ေယာက္ခ်င္းစီရဲ႕ ideal type ေတြက မတူၾကေပမယ့္ အခ်စ္ေရး ကံေကာင္းခ်င္ၾကတာကေတာ့ လူတိုင္းပါ။ ဒီတစ္ေခါက္မွာေတာ့ ပ်ိဳေမတို႔အေနနဲ႔ အခ်စ္ေရးမွာ လူေ႐ြးမွားေနၿပီဆိုတာ သိႏိုင္မယ့္ အခ်က္ေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္ (၁) သင္လုပ္သမွ်အရာရာကို အဆိုးဘက္က ေဝဖန္တတ္တယ္ သင္ဝတ္ထားတဲ့ အဝတ္အစား ပုံစံကအစ၊ သင္ေ႐ြးခ်ယ္တဲ့ ဂီတ၊ ႐ုပ္ရွင္အလယ္၊ သင့္ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးနဲ႔ဆိုင္တာေတြအဆုံး … သူ႔အျမင္မွာ အျပစ္တင္စရာ တစ္ခုမဟုတ္ တစ္ခု ရွိေနတယ္။ ၿပီးေတာ့ ကိုယ့္ရဲ႕အရာရာကို အဆိုးဘက္က ေဝဖန္ေနတတ္တယ္ဆိုရင္ သင့္အေနနဲ႔ လူေ႐ြးမမွားဘူး ဆိုရင္ေတာင္ မွန္ေတာ့ မမွန္ပါဘူးလို႔ ေျပာရ မွာပါ…။ (၂) စကားေျပာမွားသြားမွာအၿမဲစိုးရိမ္ေနရတယ္ တခါတရံ ကိုယ္ခ်စ္တဲ့သူနဲ႔ ေျပာေနတာမွ ဟုတ္ရဲ႕လားလို႔ေတာင္ ေတြးမိတဲ့ အထိပါပဲ။ […]