Author: Achawlaymyar

ဒါက အမ်ိဳးသမီးတိုင္း သိခ်င္ၾကတဲ့ ေမးခြန္းပါပဲ။ ရာသီလာတဲ့အခ်ိန္တိုင္း တစ္ကိုယ္လုံးက ေသြးေတြ ခမ္းသြားမလားေတာင္ ထင္ရတယ္။ ဆင္းလိုက္တဲ့ေသြးေတြ ဆိုတာ၊ လဲလိုက္ရတဲ့ pad ဆိုတာလည္း မနည္းမေနာပါပဲလား။ တခ်ိဳ႕က ရာသီစလာတဲ့ရက္မို႔လို႔ အမ်ားႀကီး ဆင္းတယ္။ ၿပီးရင္ နည္းသြားတယ္။ တခ်ိဳ႕ကလည္း ေန႔တိုင္း အမ်ားႀကီးကို ဆင္းေနတာ။ ဆခ်ိဳ႕က ဟိုအရင္ ရာသီစလာတည္းက ဒီလိုပဲ အမ်ားႀကီး ဆင္းေနတာ။ တခ်ိဳ႕က်ေတာ့ အရင္က အဲ့ဒီေလာက္ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒီလပိုင္းအတြင္းမွာမွ အရင္ကထက္ ပိုမ်ားလာတာ။ ဟုတ္ၾကလား ေလဒီတို႔။ ဒါေတြဟာ ဘာေၾကာင့္လဲ။ ပုံမွန္ပဲလား။ ဒါမွမဟုတ္ ေရာဂါတစ္ခုခုေၾကာင့္ပဲလား။ စိတ္ထဲက သံသယေတြ ရွင္းသြားေအာင္ ဆက္ၾကည့္ၾကဦးစို႔။ ရာသီေသြးဆင္းမ်ားတယ္ဆိုတာ ဘယ္လိုဟာမ်ိဳးလဲ။ ရာသီေသြးက ပုံမွန္ဆိုရင္ ၃၀-၄၀ မီလီလီတာေလာက္ […]

တနဂၤေႏြ သားသမီး … အရမ္းခ်စ္တတ္ပါတယ္။ သို႔ေသာ္ ႏွစ္ေယာက္ၿပိဳင္တူ ထားခ်င္တတ္တယ္။ သူတို႔အေတြးကေတာ့ အခ်စ္ဆိုတာ တစ္ေယာက္ထဲနဲ႔ၿပီးရမွာလား။ အခ်စ္ဆိုတာ ေပးလို႔ကုန္သြားတဲ့ အရာမွ မဟုတ္တာေနာ္ ….လို႔ မ်ားေသာအားျဖင့္ ခံယူထားတတ္ၾကတယ္။အေျခအေနေပးရင္ တစ္ေယာက္ထက္ပိုရတတ္ ယူတတ္ပါတယ္။ သူမ်ား အထင္ႀကီးေလးစားေအာင္ေျပာဆိုတတ္ၾကပါတယ္။ သူတို႔နဲ႔စကားေျပာၿပီးရင္သူတို႔ကိုအထင္ႀကီးေလးစားသြားတတ္ၾကပါတယ္။ တကယ္တမ္းက်ေတာ့ အေျပာတစ္မ်ိဳးအလုပ္တစ္မ်ိဳးျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသားမ်ားဆို ဇြတ္ အတင္းခ်စ္ေရးဆိုတတ္တယ္။အမ်ိဳးသမီးမ်ားက်ေတာ့ ပြင့္လင္းတယ္၊ ခ်စ္သူအတြက္ဘာမဆို ရင္ဆိုင္ခ်င္တတ္ၾကပါတယ္။ခ်စ္သူအတြက္ မိသားစု ကိုေတာင္စြန႔္လႊတ္ အဆက္သြယ္ျဖတ္ ရဲတာ တနဂၤေႏြသမီးေတြပါပဲ ။တနဂၤေႏြ သမီးမ်ားက်ေတာ့ အစြဲ အလန္းႀကီးတတ္ၾကၿပီး ကိုယ့္ခ်စ္သူရဲ႕စန္းပြင့္မႈေၾကာင့္ စိတ္အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္ရတတ္ပါတယ္။တနဂၤေႏြသားမ်ားကေတာ့ အရမ္းဂ႐ုစိုက္တဲ့ စတိုင္ေတြျပတတ္တယ္ ။ ကြယ္သြားတာနဲ႔ ေမ့ေရာ။ ကြယ္ေမ့ ေတြ႕ေသေအာင္လြမ္းဆိုတာ တနဂၤေႏြ သားေတြပဲ တနလၤာ သားသမီး အခ်စ္အတြက္ေပးဆပ္ရဲတယ္။ တကယ္ခ်စ္လာရင္ဘာမွ မျမင္အားလုံးကို […]

1. Live in the present ပစၥဳပၸန္မွာပဲ ကိုယ့္စိတ္ကို ႏွစ္ထားပါ သင့္မွာရွိတာ ပစၥဳပၸန္တခုထဲ ဆိုတာ မေမ့ပါနဲ႔ အတိတ္ဆိုတာ ၿပီးသြားၿပီ … ။ အနာဂတ္ဆိုတာ မေရရာတာေတြနဲ႔ မေရာက္လာေသးပါဘူး …. ။ သင့္လက္ရွိ ပစၥဳပၸန္ကိုေျပာင္းလဲႏိုင္မွ သင့္ဘဝကို ေျပာင္း လဲႏိုင္မွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္ … ။ 2. Show kindness တပါးသူကို ေမတၱာထားပါ အမ်ားအက်ိဳးရွိမွာလုပ္ပါ …. ။ ကိုယ္တေယာက္ထဲ ေကာင္းစားသြားမယ့္ လမ္းမေ႐ြးပါနဲ႔ … ။ 3. Express gratitude ဘယ္ေလာက္ပဲ ဘဝဟာ ဆိုးေနေန ကိုယ့္အေပၚ ေက်းဇူးရွိဖူးေတြ ရွိစအၿမဲပါပဲ … ။ ဒီလူေတြနဲ႔ အဆက္အသြယ္လုပ္ပါ […]

အိပ္ရာဝင္ခါနီးမွာ လုံးဝ မျပဳလုပ္သင့္တဲ့ အခ်က္ ( ၁၀ ) ခ်က္ (၁) အိမ္ေမြးတိရစၧာန္မ်ားႏွင့္အတူ အိပ္ျခင္း အိမ္ေမြးတိရစၧာန္မ်ား၏ အိပ္စက္သည့္အခ်ိန္သည္ သာမန္လူမ်ား အိပ္စက္ခ်ိန္ထက္ ပို၍ တိုေတာင္းေသာေၾကာင့္ သင့္ကို အိပ္ေရးပ်က္ေစပါတယ္။ အိမ္ေမြးတိရစၧာန္မ်ား၏ အေမႊးမ်ားကလည္း သင္၏က်န္းမာေရးကို ဆိုးရြားစြာ ထိခိုက္နိုင္ပါတယ္ …။ (၂) ေရေႏြးပူစိမ္ခ်ိဳးျခင္း ေရေႏြးပူစိမ္ခ်ိဳးျခင္းက အိပ္စက္ျခင္းကို အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္ေစပါတယ္။ ထို႔အျပင္ ေရေႏြးပူကို (၁၀)မိနစ္ေလာက္ ပို၍ ၾကာၾကာစိမ္ခ်ိဳးပါက သင္၏ သဘာဝအေပၚယံ အေရျပားကို ထိခိုက္ေစပါတယ္ …။ (၃) စိုးရိမ္စိတ္လြန္ကဲျခင္း အိပ္ရာမဝင္ခင္ သတင္းၾကည့္ျခင္း (သို႔) တစ္ေယာက္ေယာက္ႏွင့္ ရန္ျဖစ္ျခင္းက အိပ္စက္ျခင္းကို ထိခိုက္ေစပါတယ္။ ထိုမၽွမက အေပ်ာ္လြန္ကဲျခင္းသည္လည္း အိပ္စက္ျခင္းကို အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစနိုင္ပါတယ္။ သင့္စိတ္ခံစားခ်က္မ်ားကို […]

ေနာက္ဆုံးပို႔ေဆာင္ဖို႔ လာႀကိဳသည့္သူႏွင့္အတူ..မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ေသဆုံးသြားသည္။ သူ … ဒါကို သတိထားမိတဲ့အခ်ိန္ ေသမင္းဟုယူဆရသည့္ ဝတ္႐ုံနက္ျခဳံထားေသာလူႀကီးက သူ႔ေဘးေရာက္ႏွင့္ေနၿပီ၊ လက္ထဲမွာလည္း တစ္ဖက္က သူကိုင္ေနက် တူရႊင္းအရွည္ႀကီးႏွင့္ ေနာက္တစ္ဖက္မွာ လက္ဆြဲေသတၱာေလးတစ္ခုႏွင့္ ေသမင္းက …ထိုမိန္းကေလးကိုေျပာသည္၊”လာ … ကေလးမေလး သြားဖို႔အခ်ိန္တန္ၿပီ မိန္းကေလး “ဟင္ … ျမန္လိုက္တာ … သမီးမွာ လုပ္စရာ အစီအစဥ္ေတြအမ်ားႀကီးက်န္ေသးတယ္၊ ေသမင္း “တကယ္စိတ္မေကာင္းပါဘူး။ အခ်ိန္မရွိေတာ့လို႔ပါ … မိန္းကေလး “ဦးလက္ထဲက ေသတၱာထဲမွာ …ဘာေတြထည့္ထားတာလဲ? ေသမင္း “မင္းနဲ႔ ဆိုင္တဲ့ ဥစၥာေတြ မိန္းကေလး “သမီးနဲ႔ ဆိုင္တဲ့ ဥစၥာေတြ ဟုတ္လား ? ဦးဆိုလိုတာ သမီးရဲ့အဝတ္အစားေတြ၊ ေရႊေတြ ေငြေတြကိုလား … ေသမင္း “အဲဒီဥစၥာေတြက မင္းနဲ႔ အစကတည္းက […]

ကြီးပွားချမ်းသာနိုင်မည့်နှစ် ကဲပါဗျာ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် အခက်အခဲနဲ့ပူပင်သောကတွေရောက်နေတဲ့ သူတွေအတွက် အလုပ်အကိုင်အခွင့်အလန်းတွေပွင့်လန်းပြီး မိမိတို့အတွက် ကြီးပွားချမ်းသာစေနိုင့်မယ့် အသက်အပိုင်းအခြားလေးတွေကို ကြိုတင်တွက်ချက်ပြီး သိရှိကာ မလျှော့သောဇွဲလုံ့လတွေနဲ့ စိတ်ခွန်အားများဖြစ်ပေါ်လာစေဖို့ ဆရာကမိတ်ဆွေတို့အားလုံးအတွက် ကြီးပွားချမ်းသာနိုင်မည့်လောကဓံ အကောင်းခွင်အသက်အပိုင်းတွေကိုကြိုတင် တွက်ချက်ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်ခင်ဗျာ။ တနဂ်နွေသားသမီးများ မိမိအသက်ကိုတည်ပြီး( ၈)နဲ့စားပါ။ အကြွင်း=၀၊၁၊၂ တနလျာသားသမီးမြား အသက်ကိုတည်ပြီး(၈)နဲ့စားပါ။ အကြွင်း=၀၊၁၊၇ အဂါသားသမီးများ အကြွင်း=၆၊၇၊၀ ဗုဒ္ဓဟူးသားသမီးများ အကြွင်း=၅၊၆၊၇ ကြာသပတေးသားသမီးများ အကြွင်း=၃၊၄၊၅ သောကြာသားသမီးများ အကြွင်း=၁၊၂၊၃ စနေသားသမီးများ အကြွင်း=၄၊၅၊၆ ကြွင်းတဲ့နှစ်များဟာ ကံတရားရဲ့မျက်နှာသာပေးမှုကိုရရှိပြီး ချမ်းသာကြီးပွားတတ်ပါတယ်ခင်ဗျာ။ အားလုံးကမိမိရောက်ဆဲအသက်ကို(၈)နဲ့ စားရမယ်ဆိုတာသိထားရင်အကြွင်းကို ကြည့်လိုက်ရင်ရပါပြီ။ စေတနာမှန်လျှင်ကံကောင်းမည် ကေဇော်ဟိဏ်း Zawgyi ႀကီးပြားခ်မ္းသာႏိုင္မည့္ႏွစ္ ကဲပါဗ်ာ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ အခက္အခဲနဲ႔ပူပင္ေသာကေတြေရာက္ေနတဲ့ သူေတြအတြက္ အလုပ္အကိုင္အခြင့္အလန္းေတြပြင့္လန္းၿပီး မိမိတို႔အတြက္ ႀကီးပြားခ်မ္းသာေစႏိုင့္မယ့္ အသက္အပိုင္းအျခားေလးေတြကို ႀကိဳတင္တြက္ခ်က္ၿပီး သိရွိကာ မေလွ်ာ့ေသာဇြဲလုံ႔လေတြနဲ႔ […]

ေပြး၊ ညႇင္း၊ တင္းတိတ္၊ ေတြကို အထိေရာက္ဆုံး ျမန္မာ့ရိုးရာ သဘာဝ ေပ်ာက္ေဆးနည္း ေပြး၊ ညႇင္း၊ တင္းတိတ္၊ ျမန္မာ့ရိုးရာ သဘာဝ ေပ်ာက္ေဆးနည္း ေဆးေဖာ္ဖို႔ကလည္း အလြန္လြယ္ကူပါတယ္။ ေဆးနည္း ၁။ ၾကက္သြန္နီ္ဥေသးတစ္လုံးကို အခြံႏြာၿပီး ညက္ေအာင္ေထာင္းပါ။ ၂။ ၿပီးရင္ ေႂကြပုဂံလုံးထဲ ထည့္ၿပီး သံပရာသီးတစ္လုံးကို အရည္ညစ္ခ်လို႔ ေရာေဖ်ာ္ပါ။ ၃။ သင့္ရဲ့ေပြးကြက္၊ ညႇင္းကြက္၊ တင္းတိတ္ကြက္၊ ဝက္ၿခံဖုကို လိမ္းေပးပါ။ တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ လိမ္းေပးပါ။ ၄။ ညပိုင္းမွာ မ်က္နာကို ေရေႏြးနဲ႔သန႔္စင္ၿပီး သနပ္ခါးအျမစ္လိမ္းၿပီး အိပ္ပါ။ ငါးရက္ေလာက္ ဆက္တိုက္လုပ္ရင္ သင့္မ်က္နာဟာ ၾကည္လင္ရွင္းသန႔္ၿပီး က်က္သေရရွိစြာ လွပေနပါလိမ့္မယ္။ မူရင္းစာေရးသူ၏ အမွာစာ- မယုံမရွိပါနဲ႔။ လက္ေတြ႕ပါ။ ငါးရက္အတြင္း သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ ျမန္မာ့ရိုးရာ […]

မိိန္းခေလးမွန္ရင္သိမ္းထားပါ… 1.မိတ္ကပ္လိမ္းျခယ္မယ္ဆို ေအာက္ခံ အသားအရည္ကို အရင္ေကာင္းေအာင္လုပ္ပါ 2.မိိတ္ကပ္ကို အိမ္မွာေနရင္ မလိမ္းပါနဲ႔ 3.မိတ္ကပ္ကို အျပင္သြားၿပီး ျပန္လာတာနဲ႔ တစ္ခါထဲ ဖ်က္ပါ 4.မိတ္ကပ္လိမ္းတဲ့ေန႔ေတြမွာ မ်က္ႏွာကို ေသခ်ာသန္႔စင္ပါ ၊မိတ္ကပ္ က မ်က္ႏွာသစ္ ဆပ္ျပာ တခုသုံးယုံနဲ႔ မလုံေလာက္ပါဘူး 5.မိတ္ကပ္ဖ်က္မယ္ဆို မိတ္ကပ္ remover သုံးၿပီးသန္႔စင္ၿပီးမွ မ်က္ႏွာသစ္ပါ 6.မိတ္ကပ္ remover ကို အေလအလြင့္နည္းေအာင္ ယေန႔ေခတ္ အသုံးမ်ားလာၾကတဲ့ ready made ဂြမ္းေလးေတြ သုံးၿပီးဖ်က္ပါ 7.ဘူးအသန္႔တစ္လုံး သို႔မဟုတ္ ေလလုံအိတ္တစ္လုံးထဲကို ဂြမ္း အရြက္္ ၂၀ခန္႔ထည့္ပါ ၿပီး၇င္ make up remover အရည္ နဲနဲေလာင္းထည့္ေပးပါ ဒါဆိုိ make upremover ကို နဲနဲပဲကုန္ေစနိင္သလို အက်ိဳးလဲရွိပါတယ္ […]

အထူးေဟာစာတမ္းေဗဒင္ဆရာကအညံ့ေတြျမင္ရင္ေျပာေပးမွာပဲမိတ္ေဆြတို႔အတြက္ေရွာင္ရန္ေဆာင္ရန္သိရတာေပါ့သိပ္ညံ့ေနတယ္ဆိုလည္းယၾတာေလးေတြျပဳလုပ္လိုက္ပါအဆင္ေျပသြားပါလိမ့္မယ္….. မိတ္ေဆြမ်ားအထူးကံေကာင္ၾကပါေစ.. ဆရာေအာင္ခ်စ္မင္း။ တနဂၤေႏြ ဒီလအတြင္းမွာ မိတ္ေဆြတို႔ရဲ႕ ကံၾကမၼာကို ေျပာရရင္ေတာ့ ကံၾကမၼာက အေကာင္းဘက္မွာ အေလးသာေနပါတယ္။ ဘာလုပ္လုပ္ ဘာကိုင္ကိုင္ အဆင္ေျပမယ့္ အခ်ိန္ပဲ ဆိုပါေတာ့။ ဒါေၾကာင့္ သင္ ပိုင္ဆိုင္ေသာ အခ်ိန္ကာလေတြကို ေပ်ာ္႐ႊင္စြာ ျဖတ္သန္းေပေတာ့။ ရည္႐ြယ္ခ်က္ ရည္မွန္းခ်က္ေတြ ျပည့္စုံ ေအာင္ျမင္မယ္။ တနလၤာနံ ( ၿခံ ၊ ကား ၊ အခန္းကိစၥ ၊ ေငြေၾကး) ဆိုင္ရာ ကိစၥမ်ားႏွင့္ ဗုဒၶဟူးနံ (ယဥ္၊ ေ႐ႊ ၊ လူ ၊ အႏုပညာ ၊ အလွပညာ) လုပ္ငန္းမ်ားႏွင့္ ပါတ္သက္၍ တိုက္႐ိုက္၍ေသာ္လည္းေကာင္း သြယ္ဝိုက္၍ ေသာ္လည္းေကာင္း လုပ္ကိုင္ေဆာင္႐ြက္၍ စီးပြားေရး တိုးတက္ ေအာင္ျမင္မည္။ […]

ရဘယ္ေလာက္ၾကီးၾကီး ဘုရားေက်ာင္းေတာ္ကို ေရမျမွဳတ္တဲ့ က်ိဳကၡမီေရလည္ဘုရား 4.8.2020 မြန္ျပည္နယ္ က်ိဳကၡမီၿမိဳ႕ ေရလယ္ဆံေတာ္ရွင္ ျမတ္ဘုရား ေရဘယ္ေလာက္ႀကီးႀကီး ဘုရားေက်ာင္းေတာ္ကို ေရမျမဳတ္ ဒယ္အိုး ပုံစံျဖင့္ ဝန္းရံ ကန္ေတာ့လၽွက္ပါ ဘုရား၏ တန္ခိုးေတာ္ျဖင့္ ေဘးရန္ကင္း၍ ေအးၿငိမ္ၾကပါေစဒီေန႔ရိုက္တဲ့ ဓာတ္ပုံေလး ။ က်ိဳကၡမီေရလယ္ဘုရား Credit -Algal Mg တကယ္လို႕မ်ား လိုင္းဖြင့္ခ်ိန္နဲ႕ဆံုခဲ့ရင္ သာဓုသံုးၾကိမ္ေခၚကာလိုရာဆုေတာင္းပီး ျပန္လည္မွ်ေ၀လိုက္ပါ…။ ဘုရားရွင္ရဲ႕တန္ခိုးေတာ္ေၾကာင့္ ကမၻာသူ ကမာၻသားအားလံုး ေဘးရန္ခပ္သိမ္း ကင္းျငိမ္းႏိုင္ၾကျပီးကပ္ေရာဂါဆိုးၾကီးမွလဲ အျမန္ဆံုး ကင္းေ၀းႏိုင္ၾကပါေစဗ်ားးးး။ ေလးစားစြာျဖင့္ #ေပသီး unicode ရေဘယ်လောက်ကြီးကြီး ဘုရားကျောင်းတော်ကို ရေမမြှုတ်တဲ့ ကျိုက္ခမီရေလည်ဘုရား 4.8.2020 မွန်ပြည်နယ် ကျိုက္ခမီမြို့ ရေလယ်ဆံတော်ရှင် မြတ်ဘုရား ရေဘယ်လောက်ကြီးကြီး ဘုရားကျောင်းတော်ကို ရေမမြုတ် ဒယ်အိုး ပုံစံဖြင့် ဝန်းရံ […]