Author: Achawlaymyar

ခံတြင္းက်န္းမာေရး ျပႆနာေတြဟာ တစ္ကိုယ္ေရ သန္႔ရွင္းမႈ ရွိတာမရွိတာနဲ႔ အဓိက သက္ဆိုင္ေနတာမဟုတ္ပါဘူး။ တခါတေလမွာ မိမိစားေနတဲ့ အစားအစာေတြနဲ႔ ခံတြင္းရွိ မျမင္ႏိုင္တဲ့ေနရာေတြမွာ ဘက္တီးရီးယားပိုးမႊားႀကီးထြားမႈေတြ ရဲ့ ရလဒ္ေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ အုန္းဆီ စားပြဲတင္ဇြန္း တစ္ဇြန္းကို ေန႔စဥ္အသံုးျပဳေပးတာဟာ ခံတြင္းဆိုင္ရာ ျပႆနာေတြကို ေကာင္းမြန္ေစသလို သြားပိုးစားတာကေန ကာကြယ္ေပးတယ္ဆိုတာ သင္သိၿပီးၿပီလား။ အုန္းဆီမွာ Antifungal၊ Antibacterial ၊ Antimicrobial စတဲ့ ဂုဏ္သတၱိေတြပါ၀င္တာေၾကာင့္ သြားပိုးစားတာ သြားေက်ာက္တည္တာေတြကို ေစ်းႀကီးေပး၀ယ္ရတဲ့ သြားတိုက္ေဆးေတြထက္ ကုသေပးႏိုင္ပါတယ္။ မၾကာေသးမီက ေလ့လာေတြ႔ရွိခ်က္အရ အုန္းဆီဟာ ခံတြင္းထဲက ဘက္တီးရီးယားပိုးမႊားေတြအားလံုးကို တိုက္ဖ်က္ႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဒီေတာ့ သြားေတြကို ျဖဴေဖြးခိုင္မာၿပီး ခံတြင္းဆိုင္ရာ ေရာဂါေတြကေန ကင္းေ၀းႏိုင္ဖို႔ မိမိအိမ္မွာ အလြယ္တကူျပဳလုပ္လို႔ရမဲ့ နည္းလမ္းေလးကို ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။ […]

သားေတြ သမီးေတြ အရြယ္ေရာက္လို႔ မိဘဆီကေန ထြက္ခြာသြားျပီး ေနာက္ပိုင္း အိမ္ၾကီးဟာ အရင္လို မစိမ္းလန္းေတာ့ပါဘူး… ဘယ္သား ဘယ္သမီးမ်ား အေဖနဲ႔ အေမဆီ ဘယ္ေတာ့ ျပန္လာမလဲ ေမွ်ာ္ေနရတဲ့ မိဘအိုၾကီး နွစ္ေယာက္တည္း အထီးက်န္ ေနဆဲ… တကယ္လို႔ တႏၵတစ္ခုသာ ျပည့္မယ္ဆိုရင္ မိဘေတြကေတာ့ သားသမီးေတြ အားလံုး ေဘးမွာ ရိွေနေစခ်င္မွာ အမွန္ပါပဲ… ငယ္ငယ္တုန္းက ကစားခဲ့တဲ့ အရုပ္ေတြက အေမ့ရဲ႕ လြမ္းစိတ္ကို တိုးေစတယ္… အေဖကေတာ့ ဘာမွ မေျပာေပမယ့္ အိပ္ယာဝင္တိုင္း အၿမဲတမ္း သတိရေနမွာပါ… သားသမီးေတြကို ဖုန္း မဆက္ရဲၾကဘူးေလ ဘာလို႔ဆိုေတာ့ သူတို႔ အလုပ္ေတြနဲ႔ ရႈပ္ေနလို႔ ဖုန္းမေျပာအားမွာ စိုးတယ္ေလ… သူတို႔ အလုပ္အားရင္ေတာ့ တို႔ဆီ ျပန္လာမွာပဲလို႔ ေတြးရင္ […]

ရှေးတုနြးကလူကှီးတှပှေောခဲ့တဲ့ အတိတတြဘောငဆြိုမွား မှနလြိုကပြုံကတော့ ဒီနေ့ခတြကေို ကှိုမွားသိနသလေား အောကမြေ့ရတယြ။ အမှငစြူးရှပုံ ရှေ့ရေးကို မှောတြှေးတတလြိုကပြုံမွားကတော့ ခွီးကွူးစရာပါပဲဗွာ။ တရားကို ေတးဆို ၊ အဖေကိုသားကဆဲ ဆွေၿမိဳးထဲက ဓါးပြတိုက် ၊ မိုက်ၾလႇင်ေသာတာပန် မေကာင်းကြံၾလႇင် သမာဓိ ၊ရွွေရွိမွ လူလိမ္မာ လိမ်ႏိုင်မွ သစ္စာရွင် ၊ပညာရွင်ကို ပယ်၍ထား အခစွဆြုံးက သဈစာပကွြ ၊ရိုးသားသူကို အရူးဆို အၿပိဳငယ်က လင်နေစော ၊အင်္ႀကီပါးနဲ႔ ဥပုသ်သည်ဇရပ်အလယ် ကို႔ယို႔ကားယား ၊အၿမိဳးသမီးေကာင်းက ပိုက်ဆံရွာ အၿပိဳမဖြဈခင်က ရည်းစားထား ၊ဆင်းရဲသားက သူေဌးေယာင်ေဆာင် အဝတ်ေပြာင်မွ လူ႐ိုေသ ၊လင်ရွိမယားက အၿပိဳလုပ် မသာပို့ရငြး အပွိုလှည့ြ ၊အလှူပေးရငြး ထမငြးရောငြး ဆယ်ႏွဈသမီးက အိမ်ေထာင်ၾက ၊ဆယ်အိမ်ေခါင်းက စိတ်ကြီးဝင် ပွဲသဘင်ပါမွ အလႉဖြဈ […]

ရိုင္​းတယ္​လို႔မထင္​ပါနဲ႔ ျမန္​မာနိုင္​ငံက အမ်ိဳးသမီး​ေတြအားလုံး မင္းသမီး​သင္​ဇာလို အတုအ​ေယာင္​​ေတြလိုက္​မလုပ္​ၾကဖို႔ သတိ​ေပး​ေရးစပ္​ထားတဲ့ သီခ်င္​း​ေကာင္​း​ေလးတစ္​ပုဒ္​ပါ အမ်ိဳးသမီး​ေတြမွာ ​ေဖာ္​ျပအပ္​တဲ့ အရာ (၅)မ်ိဳးရွိပါတယ္​ ၁. မ်က္​နာ ၂. ဆံပင္​ ၃. နာကပ္​ ၄. အဝတ္​အစား ၅. ဖိနပ္​ ဤ၅မ်ိဳးက​ေဖာ္​ျပအပ္​တဲ့ ၅မ်ိဳးပါ မ​ေဖာ္​ျပအပ္​တဲ့အရာ​ေတြ​ေတာ့ ထည္​့မ​ေျပာ​ေတာ့ပါဘူး အဲ့​ေတာ့ ျမန္​မာရင္​​ေက်းမႈ႔ကို ထိန္​းသိမ္​းၿပီး ​ေနထိုင္​ၾကဖို႔ ကၽြန္​​ေတာ္​​ေျပာခ်င္​ပါတယ္​ ( စကိုင္​းတိုင္​း​ေဒသႀကီး ​ေရႊဘိုခရိုင္​ ​ေရဦးၿမိဳ႕နယ္​ နႏၵ​ေရာင္​ျခည္​ ပရဟိတမ်က္မျမင္ ​​ပညာသင္​​ေက်ာင္​း ) ​ေတး​ေရး ကိုႀကီးတင္​ Ph: 09257124994 ​ ေတးဆို ၿငိမ္​းခ်မ္​းလင္​း Ph:09264126082 crd Paing Soe Myanmar Music Unicode ရိုင်​းတယ်​လို့မထင်​ပါနဲ့ မြန်​မာနိုင်​ငံက အမျိုးသမီး​တွေအားလုံး […]

သိပ္ခ်စ္တဲ့ခ်စ္သူေတြၾကားမွာ ရွိတဲ့ခ်စ္ျခင္းေတြကို ျပန္လည္ ရွင္သန္လာႏိုင္ဖို႔ အတြက္ အရင္က ရွိခဲ့ဖူးတဲ့အတိတ္ရဲ႕ ေန႔ရက္ေလးေတြကို ျပန္လည္ အသက္သြင္းလိုက္ပါေနာ္။ ခ်စ္သူေတြၾကားမွာ ဘာက အေရးအႀကီးဆုံးလဲ ဆိုရင္ေတာ့ အခ်စ္ပါ။ ခ်စ္သူေတြအတြက္ကေတာ့ အခ်စ္ထက္ပို အေရးႀကီးတဲ့အရာ ဘာမွ မရွိပါဘူး။ အခ်စ္သာ ဘဝ၊ အခ်စ္သာ အသက္ရွင္ရတဲ့ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေလးပါပဲ။ တကယ္လို႔ သိပ္ခ်စ္တဲ့ခ်စ္သူေတြၾကားမွာ သူ႔ကိုယ့္ကို မခ်စ္ေတာ့ဘူးလို႔ ခံစားရၿပီဆိုရင္ ျပန္ခ်စ္လာေအာင္ ဘယ္လိုေလး ျပဳလုပ္ေပးရမလဲ ဆိုတာကို ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။ ႏွစ္ကိုယ့္တစ္စိတ္ ခ်စ္သူေတြဆိုတာကေတာ့ ဘယ္လိုပုံစံေလး ျဖစ္မလဲဆိုတာကိုလည္း သိထားေပးပါေနာ္။ အရင္က ၾကည္ႏူးစရာေလးေတြကို ျပန္ေျပာျပပါ အမွတ္တရဆိုတာမ်ိဳးက ျပန္လည္ သတိရတိုင္း ၾကည္ႏူးစရာ အတိတ္ေလးကို ေခၚေဆာင္သြားႏိုင္ပါတယ္။ သိပ္ခ်စ္တဲ့ခ်စ္သူေတြၾကားမွာ ရွိတဲ့ခ်စ္ျခင္းေတြကို ျပန္လည္ ရွင္သန္လာႏိုင္ဖို႔ အတြက္ကေတာ့ အရင္က ရွိခဲ့ဖူးတဲ့အတိတ္ရဲ႕ […]

သေဘၤၤာသီးကို ဒီလိုေဆးအျဖစ္စားသုံးလို႔ရတာ သိၿပီးၾကၿပီလား နံံနက္ ၈ နာရီ စားသုံးလွ်င္ – အစာအိမ္ႏွင့္ အူလမ္းေၾကာင္း အတြက္ ေကာင္းမြန္ ပါသည္။ နံနက္ ၉ နာရီ စားသုံးလွ်င္ – ေသြးအဆိပ္ျဖစ္ျခင္းကို ေကာင္းမြန္သည္။ ေသြးသားကို သန႔္စင္ ေစသည္။ နံနက္ ၁၀ နာရီ စားသုံးလွ်င္ – အသည္း၌ ပူျခင္းကို ေကာင္းမြန္ၿပီး ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းကို သက္သာ ေစသည္။ နံနက္ ၁၁ နာရီ စားသုံးလွ်င္ – အာသီးနာျခင္း၊ အာေျခာက္ျခင္းတို႔ကို ေကာင္းမြန္ေစသည္။ မြန္းလြဲ ၁ နာရီ စားသုံးလွ်င္ – ႏြြယ္ခ်ိဳမႈန႔္ႏွင့္ တို႔၍စားလွ်င္ အစာေၾကေစသည္။ မြန္းလြဲ ၂ နာရီ စားသုံးလွ်င္ – […]

ထိုင္းႏိုင္ငံမွာ အမ်ိဳးသမီးအလွကုန္ေတြကို အတုလုပ္ၿပီး လူထုကိုလိမ္ေရာင္းေနတဲ့ မက္ဂ်စ္စကင္း”Magic Skin” ကုမၸဏီ နဲ႔လက္ေအာက္ခံ အလွျပင္အသုံးအေဆာင္အမ်ိဳးမ်ိဳးကို ဆက္တိုက္ ဖမ္းဆီးအေရးယူေနရာမွ ာ ပထမဦးဆုံးအသားျဖဴေဆးထုတ္လုပ္တဲ့ေနရာေတြကို ဝင္ေရာက္စီးနင္းရာမွာ ဓါတ္ေျမၾသစာထုတ္တဲ့ေနရာမွာသုံးတဲအမႈန္႔နဲ႔ေကာ့စတစ္အစြန္းခြၽတ္ေဆးေတြကိုသုံးၿပီးထုတ္လုပ္ထားတာကို ရဲေတြက စစ္ေဆးေတြ႕ရွိခဲ့တာပါ ။ Slim Skin အဆီက် ဝိတ္က်ႏို႔မႈန္႔ တံဆိပ္ အေရာင္းကိုယ္စားလွယ္Muddharn Samrit မုဒန္ စမစ္ အသက္၂၄ ႏွစ္အ႐ြယ္အမ်ိဳးသမီးကို ဖမ္းဆီးလိုက္ပါတယ္ ။ ၀ိတ္က်ေဆး ပိန္ေဆးကေတာ့ေကာ္ဖီမစ္ အမႈန္႔နဲ႔ လိမ္ေမာ္ရည္အမႈန္႔နဲ႔ေပါင္းၿပီး ထုတ္လုပ္ၿပီး လိမ္လည္ေရာင္းခ်တာပါ ။ ႐ုပ္ရွင္သ႐ုပ္ေဆာင္ေတြနဲ႔ ေၾကာ္ျငာ ထုတ္ခဲ့လို႔ ထိုင္းႏိုင္ငံ နဲ႔အိမ္နီးခ်င္းႏိုင္ငံေတြမွာေရာင္း အားအေကာင္းဆုံးMagic Skin Co., Ltd. မက္ဂ်စ္စကင္း အလွကုန္ေတြက အမ်ိဳးေပါင္း၂၀၀ေက်ာ္ရွိတယ္လို႔သိရပါတယ္ အမွန္တကယ္မွာ ထုတ္လုပ္တဲ့ စက္႐ုံကေတာ့ မွတ္ပုံတင္ထားတာမရွိေၾကာင္း နဲ႔ […]

မိန္းကေလးေတြဟာ ခ်စ္သူနဲ႔ မေတြ႕ရတဲ့ အခ်ိန္ေတြမွာဆိုရင္ သူ႔ခ်စ္သူက သူ႔အေၾကာင္းေတြးလား၊ လြမ္းေရာလြမ္းရဲ႕လားဆိုတာကို အျမဲတမ္းသိခ်င္ေနၾကပါတယ္။ သင္နဲ႔အတူတူ မရွိတဲ့ အခ်ိန္ေတြမွာ ဒါမ်ိဳးေတြ လုပ္ေနရင္ေတာ့ သင့္ကိုသူ အရမး္လြမး္ေနလို႔ပါ။ (၁) စာေတြအမ်ားၾကီးပို႕တယ္ ဒါဟာ သင့္ကို သူလြမ္းေၾကာင္း ထင္ရွားေနတဲ့ အခ်က္ပါ။ သူဟာ ပံုမွန္ဆို စာတစ္ေစာင္ေတာင္ ပို႔ေလ့မရွိေပမယ့္ သင္တို႔ေဝးေတာ့မွ စာေတြ အမ်ားႀကီးပို႔ေနမွာပါ။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ သင့္ကိုသူ စကားေတြေျပာခ်င္ေနၿပီး ဒီလိုစာေတြ အမ်ားႀကီးပို႔လိုက္ျခင္းျဖင့္ သူ႔ရင္ထဲမွာ အမ်ားႀကီးသက္သာသြားၿပီး သင့္အနားမွာရွိေနသလို ခံစားေနရလို႔ပါ။ (၂) ဖုန္းဆက္တယ္ သူဟာ ပံုမွန္ဆို ဖုန္းေခၚေလ့မရွိေပမယ့္ သင့္ကိုဖုန္းေခၚေနတာဟာ သင့္ကိုလြမ္းေနေၾကာင္း ထင္ရွားေနပါတယ္။ အဲဒါေလးကိုသင္သိထားေပးၿပီး သင္ဘယ္ေလာက္ပဲ အလုပ္မ်ားမ််ား သူေျပာတာေလးေတြကို အာရံုစိုက္ၿပီး နားေထာင္ေပးလိုက္ပါ။ (၃) Funny memes […]

အခုေခတ္က ေရာက္ရာေနရာမွာ Selfie ရိုက္တာက လူတိုင္းရဲ႕ အက်င့္တစ္ခုလို ျဖစ္ေနၿပီ။ ဆယ္တန္းေအာင္လို႔ အေဝရာဆည္ကို ညီအစ္ကိုတစ္ေတြ သြားၾကပါသည္။ေက်ာက္တုန္းေပၚတတ္ပီးSelfie ရိုက္ရာမွ ညီျဖစ္သူေခ်ေခ်ာ္ၿပီး ျပဳတ္က်၍ အကိုျဖစ္သူက လိုက္ကယ္တာ ၂ ေယာက္လုံးေရနစ္ေသဆုံးအကိုအေလာင္းပဲ အရင္ေတြ႕တာညီအေလာင္းမေတြ႕ေသးပါ။အေဝရာဆည္တြင္ ေရနစ္ေသဆုံးသြားသူအား အေဝရာဆည္မွ ပ်ဥ္းမနား ကုတင္ ၂၀၀ ရင္ခြဲ႐ုံသို႔ ေထရ လူငယ္ အဖြဲ႕ မွ လိုက္လံပို႔ေဆာင္ေပးခဲ့ပါသည္။ Unicode အခုခေတ်က ရောက်ရာနေရာမှာ Selfie ရိုက်တာက လူတိုင်းရဲ့ အကျင့်တစ်ခုလို ဖြစ်နေပြီ။ ဆယ်တန်းအောင်လို့ အဝေရာဆည်ကို ညီအစ်ကိုတစ်တွေ သွားကြပါသည်။ကျောက်တုန်းပေါ်တတ်ပီးSelfie ရိုက်ရာမှ ညီဖြစ်သူချေချော်ပြီး ပြုတ်ကျ၍ အကိုဖြစ်သူက လိုက်ကယ်တာ ၂ ယောက်လုံးရေနစ်သေဆုံးအကိုအလောင်းပဲ အရင်တွေ့တာညီအလောင်းမတွေ့သေးပါ။အဝေရာဆည်တွင် ရေနစ်သေဆုံးသွားသူအား အဝေရာဆည်မှ ပျဉ်းမနား ကုတင် ၂၀၀ […]

လူတိုင္းၾကည့္ေကာင္းခ်င္ၾကသည္ လွခ်င္ၾကသည္ခ်ည္းျဖစ္သည္။ ေန႔စဥ္သုံး အသားေရထိန္းပစၥည္းမ်ားက သင့္ အသားေရကို အဆီျပန္ျခင္းေလၽွာ့ခ်ျခင္း၊ ေခၽြးေပါက္မ်ားကို သန႔္စင္ေပးျခင္းႏွင့္ ဝက္ၿခံမ်ားကို သက္သာေစျခင္း၊ ကာကြယ္ေပးျခင္း စသည္တို႔ျဖင့္မ်ားစြာအေထာက္အကူျပဳနိုင္ပါသည္။ ဝက္ၿခံမျဖစ္ေအာင္ထိန္းသိမ္းရာတြင္ အခ်ိန္သိပ္ေပးရန္မလိုသလို ေဈးႀကီးေသာပစၥည္းမ်ားကိုသာ အသုံးျပဳရန္လည္းမလိုပါ။ ေအာက္ပါနည္းလမ္းမ်ားသည္ သင့္အတြက္ သန႔္စင္ၾကည္လင္ေသာ အသားေရကို ပိုင္ဆိုင္နိုင္ရန္ ကူညီေပးလိမ့္မည္။ အဆင့္ ၁။ သင့္ အသားေရအမ်ိဳးအစားကို သိေအာင္လုပ္ပါ အဆီျပန္ေသာ အသားေရမ်ားတြင္ ေမႊးညင္းေပါက္မ်ားလည္း က်ယ္ေနတတ္သည္။ ေျခာက္ေသြ႕ေသာ အသားေရဆိုလၽွင္ အဖတ္မ်ားကြာက်ၿပီး ၾကမ္းတမ္းသည္။ အလယ္လတ္အေနအထားရွိသူမ်ားသည္ ပါးျပင္ေနရာမ်ားတြင္ အစက္အေျပာက္မ်ားရွိေနတတ္ၿပီး နဖူး ႏွာေခါင္းႏွင့္ေမးေစ့မ်ားတြင္ အဆီျပန္တတ္သူမ်ားျဖစ္သည္။ အခ်ိဳ႕သည္ မိတ္ကပ္ႏွင့္ အလွကုန္ပစၥည္းမ်ားႏွင့္ ထိေတြ႕လၽွင္ ယားျခင္း ေလာင္ျခင္းတို႔ျဖစ္ေသာ ႏုနယ္ေသာ အေရျပားမ်ားျဖစ္သည္။ ပုံမွန္အသားေရအမ်ိဳးအစားရွိသူမ်ားသည္ ေရဓါတ္မၽွတၿပီး ၊ ၾကည္လင္ေသာ၊ အလြန္တရာ […]