Author: Achawlaymyar

မြန်မာ့လက်ရွေးစင်ဘောလုံးသမား မောင်မောင်လွင်ကို ကာမလိမ်လည်ရယူမှု နဲ့တရားစွဲခံရ (ရုပ်/သံ) မြန်မာ့လက်ရွေးစင်ဘောလုံးသမား မောင်မောင်လွင်ကို ကာမလိမ်လည်ရယူမှု(ပုဒ်မ ၄၁၇)နဲ့တရားစွဲလိုက်တဲ့ ဒီဇိုင်နာ ခင်ငြိမ်းချမ်း … ဗီဒီယို ဖိုင်ကိုအောက်ဆုံးမှာ ဖေါ်ပြထားပါတယ်…. မြန်မာ့လက်ရွေးစင်ဘောလုံးသမား မောင်မောင်လွင်ကို လိမ်လည်လက်ထပ်မှု(ပုဒ်မ ၄၁၇)နဲ့ တရားစွဲထားပါတယ်…အခုကျွန်မမှာ သူနဲ့ရတဲ့ကိုယ်ဝန်ကို လွယ်ထားရပေမဲ့ ကိုယ်ဝန်နဲ့ပတ်သက်ပြီး သူ့ဘက်က လာဆွေးနွေးတာမျိုး လုံးဝမရှိပါဘူး…လို့ပြောလာပါတယ် မြန်မာ့လက်ရွေးစင်ဘောလုံးသမား မောင်မောင်လွင်ကို လိမ်လည်လက်ထပ်မှု(ပုဒ်မ ၄၁၇)နဲ့ တရားစွဲထားပါတယ်…အခုကျွန်မမှာ သူနဲ့ရတဲ့ကိုယ်ဝန်ကို လွယ်ထားရပေမဲ့ ကိုယ်ဝန်နဲ့ပတ်သက်ပြီး သူ့ဘက်က လာဆွေးနွေးတာမျိုး လုံးဝမရှိပါဘူး…လို့ပြောလာတဲ့ ဒီဇိုင်နာ ခင်ငြိမ်းချမ်း… CeleGabar Photo Kaung Sat မေ သတင်းရပ်ကွက်လေး ဗဟုသုတရအောင် ဒါလေးပါဖတ်ကြည့်ပါ….. ကာမ လိမ်လည်မှု ဆိုတာဘာလဲ။ ရည်းစားထားရတာ အန္တရာယ်ရှိနေသလား။ လိမ်လည်ပြီး ကာမရယူမှုနဲ့ တရားစွဲတာတွေ […]

အွန်လိုင်းပေါ်မှာ ပုံတင်တဲ့ ကောင်မလေးများဖတ်ရန် ကျော်မသွားနဲ့နော် ဗဟုသုတရအောင်လို့ပါ Online ​ေပၚမွာ ပံုတင္​​ေကာင္​း​ေသာ အစ္​မ ညီမ​ေလးမ်ား မ​ေက်ာ္​ပဲဖတ္​​ေပးၾကပါရန္​ ၏စာ​ေစာင္​ကို ၂၀၁၃ မွာ ​ေရးသားခဲ့တာပါ ယခု မဖတ္​ရ​ေသးတဲ့ သူ​ေတ​ြအတြက္​ ျပန္​တင္​​ေပးပါရ​ေစ (စာေရးသူအသံုးအႏႈံး ႐ိုင္းေကာင္း ႐ိုင္းႏိုင္ပါတယ္…ဒါေပမယ့္ ပြင့္လင္းစြာေျပာတတ္တဲ့အမူအက်င့္ေၾကာင့္ စာဖတ္သူမ်ား နားလည္ေပးေစလိုပါတယ္…ဒီစာကိုဆံုးေအာင္ဖတ္ၾကည့္ပါ…ဖတ္ၿပီး ရင္ထဲမွာအမွန္တရားတစ္ခု သိရွိလက္ခံလိုက္ၾကရမယ္ဆိုရင္ ေရးရႀကိဳးနပ္ပါၿပီ) Facebook ေပၚမွာ မိန္းမသားတစ္ခ်ိဳ ့ မွားယြင္းမႈေတြ နဲ႔ ့သာယာေနၾကတာေတြ႕ရတယ္… ပုရိသ က်ားသဘာဝ ကို နားမလည္… ထင္ေပၚမႈအတြက္ မေပၚ ေပၚေအာင္ေဖာ္လို ့… အဝတ္ဗလာေလးေတြနဲ ့ဆယ္လီရူး ရူးေနၾကျပန္တယ္ …. သမီးလွလာဟင့္… ဆိုတဲ ့ေနာက္မွာ သားေကာင္ရွာတဲ့ က်ားတခ်ိဳ ့ေပးတဲ့ likeသိန္းခ်ီရလို ့ […]

ထိုင်မသိမ်း ! အခေါ်အဝေါ် မတိမ်းပါးစေလိုပါ တစ်ခါက. TV Channel တစ်ခု မှာ နံမည်ကျော် ဒီဇိုင်နာ တစ်ယောက်ရဲ့ Interview တစ်ခုကြည့် လိုက်ရတယ် ~~ သူက. သူဖန်တီး တဲ့ မဂ်လာဝတ်စုံ တွေ အကြောင်း အားတက်သရော ရှင်းပြနေတာပါ… အဲ့မှာ ဘာတွေ့လိုက်ရလဲ ဆိုတော့ သတို့သမီး ဗြန့်ထဘီကြီးကိုကိုင်၊ကိုင်ပြီး ဒီ ထိုင်မသိမ်းကို စီးကွင့်တွေ နဲ့ ဘယ်လို ထိုးထားတာ ၊ တန်ဖိုးကြီး စိန်ပွင့်တွေ အလုံးရေ ဘယ်လောက်စီ ထားတာဆိုပြီး ရှင်းပြနေလေရဲ့! ကိုယ့်မှာ စိတ်စနိုးစနောင့်ဖြစ်မိတယ် မြန်မာ့ရိုးရာ ဝတ်စုံ တစ်ထည်ရဲ့ အခေါ်အဝေါ် တစ်ခု ကို အထက်နဲ့ အောက် အကြိမ်ကြိမ်မှားပြီး ပြောနေ၊ခေါ်နေတာကိုပါ။ သူ့ […]

သက္ ၁၆ ႏွစ္ မွ ၂၄ ႏွစ္အတြင္း မိန္းကေလးမ်ား ဖတ္ဖို႔ပါ ညီမေလးေရ…….. လွပတဲ႔ မ်က္ႏွာ တစ္ခုက တစ္ခ်ိန္က်ရင္ အိုမင္းသြားလိမ့္မယ္ …။ စြဲမက္စရာ ခႏၶာကိုယ္ ေကာက္ေၾကာင္းေတြကလည္း တစ္ခ်ိန္က်ရင္ ေျပာင္းလဲသြားပါလိမ့္မယ္ … ။ ဒါေပမယ့္ မိန္းမေကာင္း တစ္ေယာက္ကေတာ့ တစ္ခ်ိန္က်ရင္လည္း မိန္းမေကာင္းပါပဲ ။ ဘယ္အခ်ိန္ပဲ ေရာက္ေရာက္ မိန္းမေကာင္းပါပဲေနာ္ …. ။ ညီမေလးေရ ဇြဲမေလ်ာ့နဲ႔ လူေတြကေတာ့ ညီမေလး ျပံဳးေနတာထက္ ညီမေလး ရံႈးေနတာ ျမင္ခ်င္တဲ႔သူက ပိုမ်ားေနတတ္တယ္ … ။ အသက္ ၁၆ ႏွစ္ မွ ၂၄ ႏွစ္အတြင္း မိန္းကေလးမ်ား ဖတ္ဖို႔ ညီမေလးေရ …… ရည္မွန္းခ်က္ထား […]

မေတ္တာတရားတွေနဲ့ မေတ္တာကုန်ကားကြီး လာပါတော့မည်။ ပင်းတယက ဓနုတိုင်းရင်းသားတွေရဲ့ ကျွန်တော့်အပေါ်ထားတဲ့ သံယောဇဉ်။ ဓနုမြေမှ ခွဲခွါခဲ့ရပေမယ့် သတိတရ လွမ်းဆွတ်စွာ မေတ္တာလက်ဆောင် ကုန်ကားကြီး တစ်စီး ပုသိမ်မြို့ကို ရောက်ရှိလာပါတော့မည်။ ဒီနှစ် c 0 v i d နှိပ်စက်လို့ ဓနုတောင်သူတွေမှာ စီးပွားပျက်ခဲ့ရပါသည်။ ဂေါ်ဖီတစ်ထုပ် (၇၀)ကျပ်၊ ခရမ်းချဉ်သီး တစ်ပိဿာ (၁၅၀)ကျပ် တရုတ်ကိုလည်း တင်မရ၊ ကုန်စည်စီးဆင်းမှုတွေက ရပ်ဆိုင်း။နောက်ဆုံးတော့ အခင်းတွေ အခင်းတွေမှာ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ခရမ်းချဉ်သီးတွေ ပုံလို့။ ခူးရင် ခူးခ ထပ်ကုန်မည်။ သွားပို့ရင် ကားခ ထပ်ကုန်မည်။ ရောင်းရငွေက အလုပ်သမားခပင် မရတော့။ ဒီအဖြစ်မျိုးကို ကျွန်တော် ပင်းတယမှာ နေစဉ်ကတည်းက သူတို့ မကြာခဏ ကြုံခဲ့ကြဖူးသည်။ […]

သ မီးနဲ႔ သားမက္ ႏွိပ္စက္ တဲ့ဒဏ္ မခံႏိုင္ လို႔ မိမိကိုယ္ ကို ေသေၾကာင္းႀကံစည္ဖို႔ထိ စိတ္ဒုကၡေရာက္ေနတဲ့ အသက္(၈၇)ႏွစ္အ႐ြယ္ အဘိုး..(ဗီဒီယိုဖိုင္) မိ ဘေက်းဇူး ျမင့္မိုရ္ဦး…မိဘေက်းဇူးဟာ အႏိႈင္းမဲ့မို႔ အေဖအေမကို ရိုေသေလးစား အေလးထား၍ လုပ္ေကြ်းျပဳသင့္ေၾကာင္း ဘယ္လိုေတြေဟာေဟာ ဘယ္လိုေတြေျပာေျပာ မသိတတ္တဲ့သားသမီးေတြကလည္း ေလာကမွာ ရွိၿမဲပါပဲ။ မိဘေၾကာင့္ သားသမီးဒုကၡေရာက္တယ္ဆိုတာ မရွိသေလာက္ ရွားေပမယ့္. .သားသမီးေတြဒုကၡေပးလို႔ မိဘေတြ ရတက္မေအး ေသာကေပြကာ ဒုကၡေရာက္ၾကရတာ ဒုနဲ႔ေဒးပါပဲ။ယခုလည္း ၾကားရၾကားရ နားဝမခ်မ္းသာတဲ့ကိန္း. . သားသမီးနဲ႔သမက္က နွိပ္စက္လြန္းလို႔ ၇၈နွစ္အရြယ္ အဘိုးခမ်ာ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ေသေၾကာင္းႀကံဖို႔အထိ ႀကံရြယ္စိတ္ဒုကၡေရာက္ေနလို႔ ဘိုးဘြားမ်ား ခိုလႈံရာရိပ္သာတစ္ခုက ကယ္တင္ေဖးမ ေခၚယူေစာင့္ေရွာက္ရသတဲ့. ။ သတင္းအျပည့္အစုံမွာ. . သားသမီး နဲ႔ […]

ဗုဒၶဟူးသားသမီးမ်ားသည္ ေယဘူယ်အားျဖင့္ အမွန္တရားကို ႏွစ္သက္ၾကျပီး တစ္ေယာက္ထဲ ေနထုိင္ရျခင္းကုိ ျမတ္နုိးတက္ၾကပါတယ္။ ဘယ္ေလာက္ပဲ စိတ္ညစ္ေနပါေစ ကုိယ္ရဲ့ မိတ္ေဆြ သူငယ္ခ်င္းမ်ား ေပ်ာ္ရႊင္လာေအာင္ အဆင္ေျပေအာင္ ကူညီေပးတတ္ပါတယ္ေနာ္. တစ္ခါတေလမွာ သူငယ္ခ်င္းမ်ားအေပၚ ႏြဲ ့ဆုိး ဆုိးေပမဲ့ ရစ္တတ္ႀကေပမဲ့ အနစ္အနာအရမ္းခံတတ္တဲ့ စိတ္ေႀကာင့္ သူငယ္ခ်င္းမ်ားက အရမ္း ခင္မင္ေနႀကပါတယ္။ တခါ တစ္ခါ ရုပ္တည္နဲ ့ ေဆးထုိးတတ္ႀကပါတယ္။ကုိယ္နဲ ့ မသိတဲ့ လူေတြ ေရွ႕မွာ တည္တည္တံ့တံ့ ေနထုိင္တတ္ႀကေပမဲ့ တကယ္ခင္မင္သူမ်ားနဲ ့ဆုိရင္ ရယ္ေမာ ျပဳံးေပ်ာ္စြာ ေနထုိင္တတ္ႀကပါတယ္။ စိတ္ခံစားရတာလည္း အရမ္းလြယ္သလုိ၊ စိတ္အေျပာင္းအလဲ အရမ္းျမန္တဲ့သူေတြပါ၊ ငိုလိုက္ရယ္လိုက္နဲ႔ စိတ္ဆိုးလြယ္သလို စိတ္ေျပလည္းလြယ္ပါတယ္ဗ်ာ။ ခု စိတ္ညစ္ေနတယ္ ခဏေန ဟန္ေဆာင္ျပီေတာ့ ေပ်ာ္ရႊင္ေနသလုိ ေနျပတတ္ပါတယ္။ […]

ကိုယ့္ခ်စ္သူနဲ႔အတူ အိမ္ေထာင္တစ္ခု တည္ေထာင္ဖို႔ ဆုံးျဖတ္ခ်က္မခ်ခင္မွာ အရင္ဆုံး သူနဲ႔အတူ ျပဳလုပ္ဖူးသင့္တဲ့အရာေတြ ရွိေနပါတယ္။ တစ္ေယာက္အေၾကာင္း တစ္ေယာက္ဘာမွ ဂဃနဏမသိပဲ တြဲတာ လပိုင္းေလာက္နဲ႔ မဂၤလာခန္းမထဲ ဝင္လိုက္မိတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒီအိမ္ ေထာင္ဟာ နားလည္မႈပိုင္း အားနည္းႏိုင္သလို၊ အိမ္ေထာင္ေရး ျပသနာေတြလည္း ရႈပ္ေထြးႏိုင္ပါတယ္။ ခုလို ေျပာလို႔ အရင္က လူႀကီးမိဘေတြ ေပးစားတဲ့အတိုင္း ေတြ႕ၾကည့္ၿပီး ယူလိုက္တာမ်ိဳးေတြ ရွိေနတာပဲ၊ တစ္သက္လုံး ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္း ေနသြားႏိုင္ၾကတာပဲလို႔ ဆိုစရာ ရွိပါတယ္။ ဒါကို ျပန္ေမးစရာရွိတာက ခုလို အိမ္က ဒီလူနဲ႔သင့္ေတာ္တယ္ဆိုလို႔ အိမ္ေထာင္ျပဳရာက အဆင္မေျပတာ၊ ေဖာက္ျပန္တာ၊ နားမလည္တာေတြ ရွိၾကရင္ေတာင္ အရင္ေခတ္ကလူေတြဟာ ကြဲဖို႔၊ ကြာဖို႔ လြန္စြာရွက္႐ြံတတ္ၾကတဲ့ လူမ်ိဳးေတြပါ။ ကြဲလိုက္မယ္ဟဲ့ ဆိုတဲ့စိတ္ကို မ်ိဳသိပ္၊ နာၾကည္းမႈေတြနဲ႔သာ တစ္သက္လုံး […]

ကျန်းမာရေးအတွက် Detox Water ပြုလုပ်နည်း အိမ်မှာနေ့တိုင်း လုပ်သောက်ဖြစ်တဲ့ Detox Water ပါ။ သောက်တာတစ်ပတ်လောက်ရှိပါပြီ။ သိသိသာသာ လန်းဆန်းပေါ့ပါးလာပါတယ်။ အသားအရည်လည်း အရင်ထက်ပိုကြည်လာတယ်လို့ထင်ရတယ်။ သယ်ချင်းတို့ကိုလည်း သောက်စေချင်လို့ လုပ်နည်း မျှဝေလိုက်ပါတယ်။ လိုအပ်တဲ့ပစ္စည်း ၁။ သံပရာသီး (Lime) ၂။ သခြားသီး (Cucumber) ၃။ တရုတ်နံနံ (Celery) ၄။ ပူစီနံ (Mint) ၅။ ရှောက်ရွက် (Lemon leaf) ၆။ သစ်ကြမ်းပိုးခေါက် (Cinnamon) ၇။ စပါးလင် (Lemongrass) ၈။ ပျားရည် (Honey) ၉။ ဂျင်း (Ginger) ၁၀။ ရေသန့်် (Purified Drinking Water) လုပ်နည်း (၁ လီတာစာ) […]

မေတ္တာဖြင့်လမ်းခွဲနိူင်အောင် ကြိုးစားကြည့်ပါ လမ်းခွဲတယ်ဆိုတာနှစ်မျိုးရှိပါတယ်။ ကောင်းသောလမ်းခွဲခြင်းနဲ့ မကောင်းသောလမ်းခွဲခြင်းတို့ပင် ဖြစ်ပါသည်။ ကောင်းသောလမ်းခွဲခြင်းနဲ့(မေတ္တာ) လမ်းခွဲရင်ဝမ်းနည်းစရာမလိုပါဘူး။ မကောင်းသောလမ်းခွဲခြင်းနဲ့ (တဏှာ)လမ်းခွဲရင်တော့ ဝမ်းနည်းရပါလိမ့်မယ်။ တဏှာဆိုတာ တစ်ဖက်အာရုံပေါ်မှာ ငြိကပ်နေတဲ့သဘောရှိပါတယ်။ တစ်ဖက်အာရုံကို အာရုံပြုပြီးတော့ မိမိရဲ့ကိုယ်စိတ်နှစ်ပါး ချမ်းသာမှုကို ရယူလိုတဲ့ သဘောရှိတယ်။ ဒီတော့ လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ခေတ္တခဏဆုံတွေ့ပြီးလို့ လမ်းခွဲရတဲ့အခါ ကိုယ်ခွဲရလိုက်တဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်အပေါ်မှာတဏှာငြိ ကပ်တွယ်တာနေမယ် သံယောဇဉ်နဲ့နှောင်ဖွဲ့ ရစ်ပတ်စွဲလမ်းနေမယ်ဆိုရင် မိမိရဲ့စိတ်အစဉ်မှာ မိမိနဲ့လမ်းခွဲလိုက်ရတဲ့ပုဂ္ဂိုလ်ကိုပဲ အမြဲတမ်းတမြင်ယောင်နေတဲ့အတွက် မိမိရဲ့စိတ်အစဉ်ကို မိမိကိုခွဲထွက်သွားတဲ့ပုဂ္ဂိုလ်ကပဲအနိုင်ယူ လွမ်းမိုးထားတဲ့အတွက် မိမိမှာဝမ်းနည်းရပါတယ် မေတ္တာနဲ့လမ်းခွဲပြီဆိုရင်တော့ တစ်ဖက်ပုဂ္ဂိုလ်ကမိမိရဲ့ စိတ်အစဉ်မှာ မလွမ်းမိုးတော့ပါဘူး။ မေတ္တာရဲ့သဘောက တစ်ဖက်အာရုံပေါ်မှာငြိကပ်, တွယ်တာ, နှောင်ဖွဲ့နေတဲ့သဘောမရှိပါဘူး။ တစ်ဖက်သားကို ကောင်းစားစေချင်တယ်။ ချမ်းသာစေချင်တယ်။ အစစစအရာရာအဆင်ပြေစေချင်တယ်။ တစ်ဖက်သားကောင်းကျိုးရတယ်ဆိုရင် ကျေနပ်နေတဲ့သဘောရှိပါတယ်။ လူချင်းထိပ်တိုက်တွေ့အခါမှာလည်းပဲ တစ်ဖက်သားကောင်းကျိုးဖြစ်စေမည့်စကား, စိတ်, အကြံကိုပဲ ပြောဆိုတွေးတက်ပါတယ်။ […]