Knowledge

နေ့သစ်တိုင်း မျက်နှာသစ်ချိန်မှစ ကုသိုလ်(၅)မျိူး ရအောင်ယူနည်း.

နေ့သစ်တိုင်း မျက်နှာသစ်ချိန်မှစ ကုသိုလ်(၅)မျိူး ရအောင်ယူနည်း “နံနက်ခင်းအိပ်ယာထ မျက်နှာသစ်ချိန်မှာ အရယူနိုင်တဲ့ ကုသိုလ်(၅)မျိူး” (၁)ဒါနကုသိုလ်၊ မနက်အိပ်ယာထမျက်နှာသစ်တော့မယ်ဆိုရင် ရေဖလားထဲကို ရေထည့်လိုက်ပါ။ မျက်စိနဲ့မြင်သာမယ့် ရင်ခေါင်းလောက်မှာ ရေဖလားကိုကိုင်ထားပါ။ ရေဖလားကိုအပေါ်တော့ မမြှောက်လိုက်ပါနဲ မတ္တာပို့တဲ့အခါ အဆင်မပြေမှာစိုးလို့ပါ။ လက်ကကိုင်ထားတဲ့ရေဖလားနဲ့ ”မြတ်စွာဘုရား မျက်နှာသစ်တော်ရေ ကပ်လှူပါ၏ဘုရား။ ဘုရားတပည့်တော်ကို သနားချီးမြှောက်သောအားဖြင့် မျက်နှာသစ်တော်မူပါဘုရား” လို့ဆိုပြီးကပ်လိုက်ပါ။ ဒါဆိုဒါနကုသိုလ်ဖြစ်သွားပါပြီ။ (၂)ဗုဒ္ဓနုသာတိကုသိုလ်၊ မြတ်စွာဘုရား မျက်နှာသစ်တော်ရေ အသုံးပြုနေတုန်းမှာ အရဟံကိုအနက်(၃)ခုနဲ့ပွါးလိုက်ပါ။ အရဟံ = ကိလေသာမြူမှုန်ပင် ကင်းစင်တော်မူသော မြတ်စွာဘုရား၊ အရဟံ = ပူဇော်အထူးကို အထူးခံယူတော်မူထိုက်သောမြတ်စွာဘုရား။ အရဟံ = ဆိတ်ကွယ်ရာအရပ်မှာပင် မကောင်းမှုကိုမပြုတော်မူသောမြတ်စွာဘုရား။ ဒါဆိုဗုဒ္ဓနုသာတိ ကုသိုလ်ဖြစ်သွားပါပြီ။ (၃)မေတ္တာကုသိုလ်၊ ကြည်လင်နေတဲ့ရေကိုကြည့်ပြီး ဤရေအေးမြသလို အဖေနဲ့အမေ စိတ်ကောရုပ်ကောအေးမြပါစေ။ ဤရေ အေးမြသလို […]

Health Care

အသားတုကို ဘယ်ကနေ ရတယ်လို့ထင်လဲ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်ရဲ့လား?

အသားတုကို ဘယ်ကနေ ရတယ်လို့ထင်လဲ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်ရဲ့လား အသားတုကို ဘယ်ကနေ ရတယ်လို့ထင်လဲ? အသားတုဟာ ဒီနိုင်ငံမှာတော့ တော်တော်လေး အသုံးတွင်ကျယ်တယ်လို့ ပြောလို့ရပါတယ်။ လမ်းဘေးတုတ်ထိုးဆိုင်လေးတွေ၊အကင်ဆိုင်လေးတွေကစပြီး၊ ခရမ်းချဉ်သီးလေးနဲ့ ချက်ထားတဲ့ အသားတု ဟင်း ၊ အသားတုဗလချောင်ကြော်လေး စသည်ဖြင့် အသုံးတွင်ကျယ်လှပါတယ်။ အသားတုကို မြန်မာနိုင်ငံမှာသာမကအာရှမှာတော်တော်များများ စားကြပါတယ်။ မြန်မာနိုင်ငံမှာတေ့ာ သက်သက်လွတ်ဟင်းပွဲတွေမှာ အများဆုံး တွေ့မြင်ရတတ်ပါသတဲ့။လူတိုင်းနီးပါးကြိုက်တဲ့ အသားတုကို ဘာနဲ့ လုပ်ထားတာလဲဆိုတာရော တွေးကြည့်ဖူးလား ?မသိသေးဘူးဆိုရင် ပြောပြမယ်နော်… အသားတုကိုအဓိက ပြုလုပ်ထားတာကတော့ ပဲပိစပ် လို့ခေါ်တဲ့ ပဲပုတ်ကပါတဲ့ဗျာ။ ၁၉၅၀ ပြည့်နှစ်လောက်တုန်းက FORD ကားကုမ္ပဏီက သိပ္ပံပညာရှင်တစ်ယောက်ဟာ ကားတာယာတွေကို ပဲပုတ်အမျှင်ကနေထုတ်ယူဖို့ ကြိုးစားခဲ့ရာကနေ စားလို့ရတဲ့ အသားတုကို စတင်တွေ့ရှိခဲ့တာပါ။ ပဲပုတ်ကို အပူချိန်ပြင်းပြင်းနဲ့ အကြာကြီးကြိုပြီး သေးငယ်သောအမျှင်ဆွဲအပေါက်ငယ်တွေကနေ ဖိအားနဲ့ […]

Health Care

ညစ်ထေးထေးဖြစ်နေတဲ့ အသားအရေကို ကြည်သန့်သွားစေမယ့် ကြေးချွတ်ပေါင်းတင်နည်း (၄) မျိုး.

ပျိုမေတို့မျက်နှာအသားအရောင် မညီမညာဖြစ်နေတာ၊ မိတ်ကပ်ပုံမှန်ဖျက်ပေမယ်၊ မျက်နှာသစ်ဆေးကောင်းကောင်းသုံးပေမယ့်၊ မျက်နှာပေါ်က အညစ် အကြေးတွေကောင်းကောင်းမသန့်စင်ဘူးလို့ခံစားရတယ်။ skin care ပုံမှန်လုပ်ပေမယ့် အသားအရေက ကြည်လင်မှုမရှိဘူး၊ အသားအရောင် မညီညာဘူးဆိုရင် အခုဖော်ပြမယ့်.. ကြေးချွတ်ပေါင်းတင်နည်းလေးတွေကို အိမ်မှာတင် လုပ်ကြည့်လိုက်နော်။ (၁) နနွင်းမှုန့်ပေါင်းတင်နည်း နနွင်းမှုန့်မှာ ပါဝင်တဲ့ ဗီတာမင် စီ ပမာဏအနည်းငယ်က အသားအရေညစ်ထေးနေတာကို ပြန်လည်ကြည်လင်စေပြီး အသားအရောင် မညီညာတာကို ညှိပေးနိုင်တဲ့အစွမ်းရှိပါတယ်။ နနွင်းမှုန့်တစ်ဇွန်းကို ရှားစောင်းလက်ပပ်အနှစ်နှစ်ဇွန်းနဲ့ရောပြီး ရလာတဲ့ အနှစ်ကို မျက်နှာအနှံ့ပွတ်လိမ်းပေးကာ နာရီဝက်လောက်ထားပေးပြီး ရေ နွေး နွေးလေး နဲ့ဆေးချပေးလိုက်ပါ။ ညအိပ်ရာဝင်ခါနီး မျက်နှာသစ်တိုင်း ဒါလေးကို လုပ်ပေးလိုက်မယ်ဆိုရင် တစ်လလောက်ကြာရင် ညီညာဖြူသန့်နေတဲ့ မျက်နှာအသားအရေလေးကို ရပါလိမ့်မယ် …။ (၂) သင်္ဘောသီး သဘောၤသီးမှည့်ကိုချေပြီးမျက်နှာပေါ်မှာ ထူထူလေး လိမ်းထားလိုက်ပါ။ မိနစ် […]

Knowledge

ဇနီးတွေရဲ့စိတ်ကို နားမလည်တဲ့ခင်ပွန်းများဖတ်ဖို့..

ဇနီးတွေရဲ့စိတ်ကို နားမလည်တဲ့ခင်ပွန်းများဖတ်ဖို့.. မိန်းမတစ်ယောက်က ယောကျာ်းတစ်ယောက်ကို အမှန်တကယ်ချစ်တဲ့အတွက်သာ ထိုယောကျာ်းနဲ့တစ်ဘဝသာ ဖြတ်သန်းဖို့အတွက် လက်ထပ်လိုက်ကြတာပါ။ လက်ထပ်လိုက်တဲ့အခါ သူမအပျိုဘဝက ဝတ်ခဲ့တဲ့ ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်ကိုလည်း ချွတ်ချသွားနိုင်ပြီးဖိနပ်ပါးလေးနဲ့လည်း လမ်းကြမ်းကြမ်းမှာ လျှောက်ရဲပါတယ်။ မျက်နှာပြင်မှာ မိတ်ကပ်မရှိ နှုတ်ခမ်းနီလည်းမရှိပဲအဆီတဝင်းဝင်းနဲ့ မီးဖိုချောင်ထဲမှာ တကုပ်ကုပ်အလုပ်ရှုပ်ရင်း သူမရဲ့ယောကျာ်း အိမ်ပြန်လာချိန်ကိုထမင်းဝိုင်းပြင်ပြီး စောင့်မျှော်နေမိပါလိမ့်မယ်။ လက်မထပ်ခင်က အိမ်ကမင်းသမီးတစ်ပါးလို ဖူးဖူးမှုတ်ခံခဲ့ရပြီး ဘာမှမလုပ်တတ်ခဲ့ရင်တောင် သူမရဲ့ယောကျာ်းကို ချစ်တဲ့အတွက် အိမ်အလုပ်တွေကို သင်ယူပြီး အိမ်ဖေါ်တစ်ယောက်လို ကျိုးနွံစွာပြုစုကြ ပါလိမ့်မယ်။ သူမဟာ ခဝါသည်တစ်ယောက် မဟုတ်ပေမဲ့သူမချစ်တဲ့ ယောကျာ်းရဲ့အဝတ်စားကိုကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျလျှော်ဖွတ်မီးပူတိုက် ပြင်ဆင်ပေးပါလိမ့်မယ်။ အပျိုဘဝက ဝမှာစိုးလို့ ထိန်းထိန်းသိမ်းသိမ်းပြုစု ဂရုစိုက်ခဲ့တဲ့ ပိန်သွယ်နေတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုတောင် ပုံပျက်သွားမှာကိုလည်း မမှုပဲ သူချစ်တဲ့ယောကျာ်းအတွက် သားသမီးရတနာလေးတွေ မွေးဖွားပေး ပါလိမ့်မယ်။ နာနီတစ်ယောက်လို လခတွေမရပေမဲ့လည်းသူမချစ်တဲ့ ယောကျာ်းနဲ့မွေးဖွားလားတဲ့ ရင်သွေးအတွက် နေ့မအိပ်ညမအိပ် […]

Knowledge

အသုံးများလို့ မီးပူနဲ့ ဒယ်အိုးဖင်တွေမှာ ဂျိုးတွေတက်နေပြီမို့လား မပူပါနဲ့.. ဒီနည်းလေးနဲ့ဖြေရှင်းလိုက်ပါ

မီးပူဖင္မွာ ဂ်ီးေတြတက္ေနလား မပူပါနဲ႔။ ပါရာစီတေမာ့ (၂) ျပား ရွိရင္ လြယ္ကူပါတယ္ ။ လက္ေတြ႕ လုပ္ၾကည့္လိုက္ပါေနာ္။ဂ်ီးေတြေပေနတဲ့အေပၚမွာေဆးျပားေလးတင္ထား၊မီးပူကိုအပူနည္းနည္းပဲထား၊ ခဏေန အရည္ေပ်ာ္က်ကုန္ၿပီး၊ တစ္ရႉးအၾကမ္းေလးနဲ႔ ပြတ္လိုက္ရင္ မီးပူမွာ ကပ္ေနတဲ့ ဂ်ီးေတြ အကုန္ေျပာင္ကုန္တာပါပဲ။ အိမ္မွာ လက္ေတြ႕ စမ္းၾကည့္ေနာ္။ ကဲ မလြယ္ဘူးလား..။ ဒယ္အိုးေအာက္ေျခမွာ တက္ေနတဲ့အိုးမဲေတြ ေျပာင္ၿပီး အသစ္လိုျဖစ္သြားေစမယ့္နည္း လိုအပ္တဲ့ပစၥည္းကေတာ့ ေပ်ာ့ေနတဲ့ ခရမ္းခ်ဥ္သီး သို႔မဟုတ္ ပုတ္ခါနီးခရမ္းခ်ဥ္သီး (ေဈးထဲမွာ ဆိုရင္အလကားေတာင္ ေတာင္းယူလို႔ ရပါတယ္) ဒါမွမဟုတ္ လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ခရမ္းခ်ဥ္သီး ၃-၄လုံးေလာက္ကို ပါးပါးလွီးကာ အ၀က်ယ္ ဒယ္အိုးထဲထည့္ ေရသင့္႐ုံထည့္ၿပီး ဆူပြက္လာတဲ့အထိ က်ိဳလိုက္ပါ။ အိုးမဲခၽြတ္လိုတဲ့ အိုးေတြခြက္ေတြကို အဲဒီထဲ ထည့္ျပဳတ္လိုက္ပါ ၃မိနစ္ကေန ၅မိနစ္ရွိၿပီဆိုရင္ ခါတိုင္းသုံးေနတဲ့ ဆပ္ျပာဆီနဲ႔ ေဖာ့ကိုအသုံးျပဳကာ […]

Health Care

ချွေးနံ့ပြင်းတာကို လျော့ပါးစေမယ့် အချက် (၅)ချက်.

ချွေးနံ့ပြင်းတာ သက်သာအောင် ဒီ ၅ ချက် မှန်မှန် လုပ်ပေးပါ။ ၁။ ရေချိုးမပျင်းဘဲ နေ့တိုင်းနေချိုးပါ။ တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး နှစ်ခါတော့ ချိုးပေးပါ ရိုးရိုးရေနဲ့ ချိုးတာ ထပ်ဖြစ်နိုင်ရင် ရေနွေးနွေးလေးလေးနဲ့ ချိုးပေးပါ ၂။ ရေချိုးတိုင်း အနံ့ဆိုးထွက်တဲ့ အဓိကနေရာဖြစ်တဲ့ ချိုင်းကို သေချာဆေးကြောသန့်စင်ပေးပါ ပိုးသတ်ဆပ်ပြာသုံးပေးရင် ပိုကောင်းပါတယ် ။ ၃။ ချွေးနံ့ပျောက်ဆေး တစ်ခုခုသုံးပါ။ တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် အဆင်ပြေတဲ့ အမျိုးအစားချင်း မတူတာမို့ စမ်းသပ်သုံးစွဲကြည့်ပါ ။ Roll on အနေနဲ့လာသလို Spray အနေနဲ့လည်း လာပါတယ် ၄။ ချိုင်းမှာ အမွေးအမျှင်တွေ ရှိနေတာက ချွေးနံ့ပိုအောင်းပြီး အနံ့ပိုပြင်းစေပါတယ် ဒါ့ကြောင့် ချိုင်းမွေး မှန်မှန် ရိတ်ပေးပါ ။ […]

Knowledge

ငှက်ပျောသီး စားပြီးရင် အခွံတွေကို မပစ်လိုက်ပါနဲ့ အရမ်းအသုံး ဝင်ပါတယ်.

ငှက်ပျောသီး စားပြီးရင် အခွံတွေကို မပစ်လိုက်ပါနဲ့ အရမ်းအသုံး ဝင်ပါတယ် ။ စိုက်ပျိုးရေး အတွက် ငှက်ပျောသီး အသုံးဝင် ပုံ သီးမွှေး၊ ဖီးကြမ်း၊ ရခိုင်၊ ဝက်မလွတ် ပွဲထဲက ငှ က်ပျောသီး ပါမကျန် သူ့အရသာ လေးနဲ့ သူကော င်းလို့မွန်လို့ စားကြတယ်။ အိမ်နီးနားချင်း တွေကို ဝေကြတယ်။ အမယ်..ဦးရှင်ကြီးတင်လို့ စားရတဲ့မုန့်ဆမ်းနဲ့ ငှက်ပျော သီးလေးဆို ကောင်းလွန်းလို့ အသီးကပဲ စားကောင်းတာ မဟုတ်ပါဘူး။ သူ့အ ခွံ ကလည်း အသုံးဝင်တယ် ဆိုတာ သိစေချင်ပါ တယ်။ စားနေကြတဲ့ ငှက်ပျော သီးခွံကို စိုက်ပျိုး ရေး လုပ်ငန်းတွေမှာ ဘယ်လိုသုံး လို့ရနေတယ် ဆိုတဲ့ ကြောင်းကို တင်ဆက် ပေးမှာမို့ […]

Knowledge

အခက်အခဲကြုံလျှင်လုပ်ကြည့်ပါမျှော်လင့်မထားတာများပါပြည့်နိုင်စေသောနည်းလိုအပ်သူများအတွက်မျှဝေခြင်းပါ.

အခက်အခဲကြုံလျှင်လုပ်ကြည့်ပါမျှော်လင့်မထားတာများပါပြည့်နိုင်စေသောနည်းလိုအပ်သူများအတွက်မျှဝေခြင်းပါ ။ မိမိအိမ်ဘုရားတွင် မိမိမွေးနေ့တွင်လှူပါအနီးဆုံးအခက်ခဲကိုကျော်ကာလိုရာပြည့်နိင်၏။သင့်တော်ရာဖန်ခွက်ပေါ်ပန်းကန်၊ပန်းကန်ပေါ်ကိတ်မုန့်တင်လှူပါ။ နေ့ခင်းသို့မဟုတ်ညနေ/ညဘက်စွန့်ပြီးစားသုံးနိင်ပါသည် ။ တနငျ်င်္ဂနှသေားသမီးမြားဖနျခှကျထဲအုန်းရည်သို့မဟုတ် နွားနိ့ထည့်ပါမနက်၆း၁၅သို့မဟုတ်၈း၁၅ကိတ်မုန့်၁ချပ်ပန်းကန်ပေါ်တင်။ တနင်္လာသားသမီးများဖန်ခွက်ထဲကြံရည်(သို့မဟုတ်) ပေါက်ပေါက်ထည့်ပါမနက်ရနာရီကိတ်မုန့်၂ချပ်ပန်းကန်ပေါ်တင် အင်္ဂါသားသမီးများဖန်ခွက်ထဲ ရေထည့်ပါမနက်၈နာရီ(သို့မဟုတ်)၉း၁၅ကိတ်မုန့်၃ချပ်ပန်းကန်ပေါ်တင်။ ဗုဒ္ဓဟူးသားသမီးများဖန်ခွက်ထဲသကြားလုံး၆လုံးထည့်မနက်၉း၄၅ကိတ်မုန့်၄ချပ် ပန်းကန်ပေါ်တင်ကြာသာပတေးသားသမီးများ ဖန်ခွက်ထဲကြံံရည်(သို့မဟုတ်) မုန့်လုံးရေပေါ်၁၉လုံးထည့်မနက်၈း၁၅(သို့မဟုတ်)၁ဝး၁၅ကိတ်မုန့်၅ချပ်ပန်းကန်ပေါ်တင်။ သောကြာသားသမီးများဖန်ခွက်ထဲလိမ္မော်ရည်သို့မဟုတ်လိမ္မော်၄မွှာ၊မနက်၆း၁၅သို့မဟုတ်ရး၁၅၊ကိတ်မုန့်၆ချပ်ပန်းကန်ပေါ်တင် စနေသားသမီးများဖန်ခွက်ထဲအုန်းရည်ထည့်မနက်ရး၃ဝကိတ်မုန့်ရချပ်ပန်းကန်ပေါ်တင်။မျှာ်လင့်မထားသောအကျိုးထူးများလည်းရရှိနိင်ပါသည်။ Zawgyi အခက္အခဲႀကဳံလွ်င္လုပ္ၾကည့္ပါေမွ်ာ္လင့္မထားတာမ်ားပါျပည့္ႏိုင္ေစေသာနည္းလိုအပ္သူမ်ားအတြက္မွ်ေဝျခင္းပါ ။ မိမိအိမ္ဘုရားတြင္ မိမိေမြးေန႔တြင္လႉပါအနီးဆုံးအခက္ခဲကိုေက်ာ္ကာလိုရာျပည့္နိင္၏။သင့္ေတာ္ရာဖန္ခြက္ေပၚပန္းကန္၊ပန္းကန္ေပၚကိတ္မုန႔္တင္လႉပါ။ ေန႔ခင္းသို႔မဟုတ္ညေန/ညဘက္စြန႔္ၿပီးစားသုံးနိင္ပါသည္ တနင်္ဂၤႏွေသားသမီးျမားဖန်ခွက်ထဲအုန္းရည္သို႔မဟုတ္ ႏြားနိ႔ထည့္ပါမနက္၆း၁၅သို႔မဟုတ္၈း၁၅ကိတ္မုန႔္၁ခ်ပ္ပန္းကန္ေပၚတင္။ တနလၤာသားသမီးမ်ားဖန္ခြက္ထဲႀကံရည္(သို႔မဟုတ္) ေပါက္ေပါက္ထည့္ပါ ။မနက္ရနာရီကိတ္မုန႔္၂ခ်ပ္ပန္းကန္ေပၚတင္ အဂၤါသားသမီးမ်ားဖန္ခြက္ထဲ ေရထည့္ပါမနက္၈နာရီ(သို႔မဟုတ္)၉း၁၅ကိတ္မုန႔္၃ခ်ပ္ပန္းကန္ေပၚတင္။ ဗုဒၶဟူးသားသမီးမ်ားဖန္ခြက္ထဲသၾကားလုံး၆လုံးထည့္မနက္၉း၄၅ကိတ္မုန႔္၄ခ်ပ္ ပန္းကန္ေပၚတင္ၾကာသာပေတးသားသမီးမ်ား ဖန္ခြက္ထဲႀကံံရည္(သို႔မဟုတ္) မုန႔္လုံးေရေပၚ၁၉လုံးထည့္မနက္၈း၁၅(သို႔မဟုတ္)၁ဝး၁၅ကိတ္မုန႔္၅ခ်ပ္ပန္းကန္ေပၚတင္။ ေသာၾကာသားသမီးမ်ားဖန္ခြက္ထဲလိေမၼာ္ရည္သို႔မဟုတ္လိေမၼာ္၄မႊာ၊မနက္၆း၁၅သို႔မဟုတ္ရး၁၅၊ကိတ္မုန႔္၆ခ်ပ္ပန္းကန္ေပၚတင္ စေနသားသမီးမ်ားဖန္ခြက္ထဲအုန္းရည္ထည့္မနက္ရး၃ဝကိတ္မုန႔္ရခ်ပ္ပန္းကန္ေပၚတင္။မွ်ာ္လင့္မထားေသာအက်ိဳးထူးမ်ားလည္းရရွိနိင္ပါသည္။ အခက်အခဲကြုံလျှင်လုပ်ကြည့်ပါမျှော်လင့်မထားတာများပါပြည့်နိုင်စေသောနည်းလိုအပ်သူများအတွက်မျှဝေခြင်းပါ ။ မိမိအိမ်ဘုရားတွင် မိမိမွေးနေ့တွင်လှူပါအနီးဆုံးအခက်ခဲကိုကျော်ကာလိုရာပြည့်နိင်၏။သင့်တော်ရာဖန်ခွက်ပေါ်ပန်းကန်၊ပန်းကန်ပေါ်ကိတ်မုန့်တင်လှူပါ။ နေ့ခင်းသို့မဟုတ်ညနေ/ညဘက်စွန့်ပြီးစားသုံးနိင်ပါသည် ။ တနငျ်င်္ဂနှသေားသမီးမြားဖနျခှကျထဲအုန်းရည်သို့မဟုတ် နွားနိ့ထည့်ပါမနက်၆း၁၅သို့မဟုတ်၈း၁၅ကိတ်မုန့်၁ချပ်ပန်းကန်ပေါ်တင်။ တနင်္လာသားသမီးများဖန်ခွက်ထဲကြံရည်(သို့မဟုတ်) ပေါက်ပေါက်ထည့်ပါမနက်ရနာရီကိတ်မုန့်၂ချပ်ပန်းကန်ပေါ်တင် အင်္ဂါသားသမီးများဖန်ခွက်ထဲ ရေထည့်ပါမနက်၈နာရီ(သို့မဟုတ်)၉း၁၅ကိတ်မုန့်၃ချပ်ပန်းကန်ပေါ်တင်။ ဗုဒ္ဓဟူးသားသမီးများဖန်ခွက်ထဲသကြားလုံး၆လုံးထည့်မနက်၉း၄၅ကိတ်မုန့်၄ချပ် ပန်းကန်ပေါ်တင်ကြာသာပတေးသားသမီးများ ဖန်ခွက်ထဲကြံံရည်(သို့မဟုတ်) မုန့်လုံးရေပေါ်၁၉လုံးထည့်မနက်၈း၁၅(သို့မဟုတ်)၁ဝး၁၅ကိတ်မုန့်၅ချပ်ပန်းကန်ပေါ်တင်။ သောကြာသားသမီးများဖန်ခွက်ထဲလိမ္မော်ရည်သို့မဟုတ်လိမ္မော်၄မွှာ၊မနက်၆း၁၅သို့မဟုတ်ရး၁၅၊ကိတ်မုန့်၆ချပ်ပန်းကန်ပေါ်တင် စနေသားသမီးများဖန်ခွက်ထဲအုန်းရည်ထည့်မနက်ရး၃ဝကိတ်မုန့်ရချပ်ပန်းကန်ပေါ်တင်။မျှာ်လင့်မထားသောအကျိုးထူးများလည်းရရှိနိင်ပါသည်။ […]

Weather

ရန္ကုန္ၿမိဳ႕အႏွံ႔အျပားတြင္ အခ်ိန္အခါမဟုတ္ မိုး႐ြာျခင္းႏွင့္အတူ ေလျပင္းမ်ား တိုက္ခတ္ၿပီး မိုးသီးေႂကြျခင္းမ်ား

ရန္ကုန္ၿမိဳ႕တြင္ အခ်ိန္အခါမဟုတ္ မိုး႐ြာျခင္းႏွင့္အတူ ေလျပင္းမ်ား တိုက္ခတ္ၿပီး မိုးသီးမ်ားလည္း ေႂကြ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕တြင္ ေဖေဖာ္ဝါရီ ၁၇ ရက္ ေန႔လယ္ ၁၂ နာရီခြဲခန႔္က အခ်ိန္အခါမဟုတ္ မိုး႐ြာျခင္းႏွင့္အတူ ေလျပင္းမ်ား တိုက္ခတ္ၿပီး မိုးသီးမ်ားလည္း ေႂကြေၾကာင္း သိရသည္။ “ကြၽန္ေတာ္တို႔ဆီမွာေတာ့ ေလေတြလည္း အရမ္းတိုက္တယ္။ မိုးလည္းအရမ္း႐ြာတယ္။ သြပ္ေပၚမွာ အသံေတြၾကားလို႔ အျပင္ထြက္ၾကည့္ေတာ့ မိုးသီးေတြပါ ေႂကြတယ္” ဟု သာေကတၿမိဳ႕နယ္ေနသူတစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။ စက္ဘီးျဖင့္ စီးလာသူတစ္ဦးကလည္း “ ကြၽန္ေတာ္ဆို စက္ဘီးစီးလာတာ။ ေလေတြအရမ္းတိုက္လို႔ စက္ဘီးရပ္ၿပီး သစ္ပင္ကြယ္ၿပီး ေနရတယ္” ဟု ေျပာၾကားသည္။ တာေမြၿမိဳ႕နယ္တြင္ ကြမ္းယာေရာင္းေနသူတစ္ဦးကလည္း “ကြၽန္ေတာ္ဆိုင္ဆို အမိုးလွန္သြားလို႔ ပိတ္ထားလိုက္ရတယ္” ဟု ေျပာၾကားသည္။ အဆိုပါမိုး႐ြာသြန္းမႈျဖစ္စဥ္မွာ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ရွိ ၿမိဳ႕နယ္အမ်ားအျပားတြင္ ႐ြာသြန္းေနျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း […]

Knowledge

မီတာခ ပုံမှန်ထက် ပိုမကျအောင် ရှောင်သင့်သည့် အချက် ( ၂၄ ) ချက်.

လျှပ်စစ်ဓာတ်အားကို သုံးစွဲရာတွင် စနစ်တကျ အသုံးမပြုခြင်း၊ မလိုအပ်ပဲ ပိုသုံးထားခြင်း စသည့်အချက်များက သင့်အိမ်ရဲ့ မီတာခကို ပုံမှန်ထက် ပိုမို ကျသင့် စေနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် မီတာခ ချွေတာနိုင်ရန်အတွက် ဆောင်ရန်၊ ရှောင်ရန် အချက်များကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါသည်။ (၁) တစ်အိမ်လုံးတွင် မည်သူမျှ မရှိနေချိန်၌ မလိုအပ်သော လျှပ်စစ်အသုံးပြုမှု အားလုံးကို ပိတ်ခြင်းဖြင့် လျှပ်စစ်ကို ချွေတာသုံးစွဲပါ။ (၂) မီးပူတိုက်နေစဉ်၊ တစ်ခုခုလုပ်ရန် ခေတ္တ ထသွားပါက၊ မီးပူခလုပ်ကို ပိတ်ခဲ့ခြင်းဖြင့် လျှပ်စစ်အသုံးကို ချွေတာပါ။ (၃) အမှန်တကယ် ကြည့်မည့်အချိန်၌သာ တီဗွီကိုဖွင့်ပါ။ ကြည့်သူမရှိဘဲ အချိန်ပြည့် ဖွင့်ထားခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ (၄) မျက်နှာသစ်စဉ်၊ သွားတိုက်နေစဉ် ရေပိုက်ခေါင်းကို ဖွင့်ထားပါက၊ ရေဆုံးရှုံးရပြီး၊ ရေပြန်တင်ရန် လျှပ်စစ်သုံးဖို့ […]