ဗဟုသုတ

ေဖာက္ျပန္တတ္တဲ့သူကို ပစ္ထားၿပီး ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ပိုလွေအာင္ေနပါ.. ဒီစာေစာင္ေလးကို ေယာက်ာ္း မိန္းမ မည္သူမဆို ဖတ္ေပးပါ… အထူးသျဖင့္ အိမ္ေထာင္သည္ မိန္းမ မ်ားအား အႀကံေပးစာအရ ေရးသားထားပါတယ္ ။ စာရွည္ရင္ သည္းခံၿပီး ဆုံးေအာင္သာ ဖတ္ေပးဖို႔ စာေရးျပဳစုသူ သိန္းေမာင္ေမာင္ မွ အႀကံျပဳ ေမတၱာရပ္ခံပါရေစ… ေဖာက္ျပန္တတ္တဲ့ သတင္းေတြခ်ည္း ၾကားၾကားေနရလို႔ေလ… ခ်စ္သူ အိမ္ေထာင္ဖက္ အျခားတစ္ေယာက္နဲ႔ ေဖာက္ျပန္ေနၿပီဆိုရင္ အသဲနာၿပီ ေဒါသေတြထြက္ အျပစ္ေတြ အျပန္အလွန္တင္ ရန္ျဖစ္ အအိပ္ပ်က္ အစားပ်က္ၿပီး… ႐ုပ္ပ်က္ ဆင္းပ်က္နဲ႔ ေသခ်င္ေလာက္ေအာင္ စိတ္ဆင္းရဲ့ ကိုယ္ဆင္းရဲ ျဖစ္ၾကရပါတယ္..။ အခ်ိဳ႕ဆို ဘဝပ်က္ အနာဂတ္ေမ့တဲ့ထိ ျဖစ္ၾကတာ ေတြရတယ္။ကၽြန္ေနာ္အေနနဲ႔ အဲ့ဒီလို႔ မျဖစ္ၾကေစခ်င္ပါဘူး။ အေရးႀကီးတာကေတာ့ ေဖာက္ျပန္ခံရတဲ့အခါ ကိုယ့္အတြက္ […]

ကွမ်းယာသည်ဘဝမှ ရွှေဆိုင်ပိုင်ရှင် သူဌေးကြီးဖြစ်လာခဲ့သူအကြောင်း အောင်သမာဓိရွှေဆိုင်များပိုင်ရှင် ဦးအောင်၏ဘဝဇာတ်ကြောင်း လွန်ခဲ့သော(၂၅)နှစ်ခန့်က စဉ်းကူးမြို့နယ် ဇရပ်ကွင်း ဆိုတဲ့ ရွာငယ်လေးတစ်ရွာ ဖုန်အလိမ်းလိမ်းထနေတဲ့ မြေသားလမ်းကလေးရဲ့ဘေးမှာ ကွမ်းယာရောင်းနေတဲ့ကောင်လေးတစ်ယောက်ဟာ ယခု ရန်ကုန်နဲ့ မန္တလေးမြို့ကြီးတွေမှာ ရွှေဆိုင်(၅)ဆိုင်နဲ့ ရွှေသန့်စင်လုပ်ငန်းတွေကို အောင်မြင်စွာဖွင့်လှစ်နိုင်ခဲ့တယ် ဆိုရင် ပရိတ်သတ်တို့ အံ့အားသင့်သွားကြမှာပါ။ စိန်ကောင်းကျောက်ကောင်း ရောင်းဝယ်နေတဲ့ကြားကို ကွမ်းယာသည်က ကန့်လန့်ကန့်လန့်လုပ်ခဲ့တာကြောင့် ကောင်လေးတစ်ယောက်ဟာ ကွမ်းယာသည်မှ စိန်ကောင်းကျောက်ကောင်းကုန်သည်တစ်ဦး ဖြစ်လာခဲ့ပါတယ်။ခရက်တစ် မြန်မာသီအိုရီ ကြမ္းယာသည္ဘ၀မွ ေရႊဆိုင္ပိုင္ရွင္ သူေဌးၾကီးျဖစ္လာခဲ့သူအေၾကာင္း ေအာင္သမာဓိေရႊဆိုင္မ်ားပိုင္ရွင္ ဦးေအာင္၏ဘဝဇာတ္ေၾကာင္း လြန္ခဲ့ေသာ(၂၅)ႏွစ္ခန႔္က စဥ္းကူးၿမိဳ႕နယ္ ဇရပ္ကြင္း ဆိုတဲ့ ရြာငယ္ေလးတစ္ရြာ ဖုန္အလိမ္းလိမ္းထေနတဲ့ ေျမသားလမ္းကေလးရဲ့ေဘးမွာ ကြမ္းယာေရာင္းေနတဲ့ေကာင္ေလးတစ္ေယာက္ဟာ ယခု ရန္ကုန္နဲ႔ မႏၲေလးၿမိဳ႕ႀကီးေတြမွာ ေရႊဆိုင္(၅)ဆိုင္နဲ႔ ေရႊသန႔္စင္လုပ္ငန္းေတြကို ေအာင္ျမင္စြာဖြင့္လွစ္နိုင္ခဲ့တယ္ ဆိုရင္ ပရိတ္သတ္တို႔ အံ့အားသင့္သြားၾကမွာပါ။ စိန္ေကာင္းေက်ာက္ေကာင္း ေရာင္းဝယ္ေနတဲ့ၾကားကို […]

“လူအမျိုးမျိုး စိတ်အထွေထွေ” ဆိုတဲ့ ရှေးလူကြီးတွေရဲ့ ဆိုရိုးစကားအတိုင်း ဒီကမ္ဘာကြီးပေါ်မှာ ရှိတဲ့လူတွေဟာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် စိတ်နေသဘောထားတွေ တူနိုင်ကြမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ သို့ပေမယ့် တူညီတဲ့အချက်တစ်ချို့ကို ဘုံထုတ်ပြီး သွေးအမျိုးအစားအလိုက် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာထားတဲ့ စစ်တမ်းတစ်ရပ်ကို စာဖတ်ပရိသတ်တွေ သိရှိနိုင်ဖို့ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ “A” သွေး ပိုင်ရှင်များ ကမ္ဘာပေါ်မှာရှိတဲ့ လူဦးရေ လေးဆယ်ရာခိုင်နှုန်းလောက်က “A”သွေးပိုင်ရှင်တွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီသွေး အမျိုးအစားပိုင်ရှင်တွေဟာ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်အောင် တွေးခေါ်ပေးတတ်ပြီး နားလည်ပေးနိုင်စွမ်းရှိသူတွေလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အသင်းအဖွဲ့နဲ့ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရာမှာလည်း အေးအေးဆေးဆေး တည်ငြိမ်လေ့ရှိသူတွေပါ။ ဒါပေမယ့် သူတို့ဟာ ဘဝကို ကိုယ့်ဘာသာ စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်တည်ဆောက်လေ့ရှိပြီး စိတ်ခံစားမှုတွေကို ဦးစားပေးတတ်သူတွေ မဟုတ်ပါဘူး။ ရင်ထဲက စိတ်ခံစားမှုတွေကို ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းရှိပေမယ့် ဘာအရာမှာမဆို ပြီးပြည့်စုံလုနီးပါးဖြစ်မှ ကြိုက်တတ်တဲ့ အကျင့် ကြောင့် […]

မြေကြီးပေါ်မှာ ထုံးဖြူးထားသင့်တဲ့အကြောင်းအရင်း M O H S ကတရားဝင်ထုတ်ပြန်တာ အရဆို ကျွန်မတို့ အိမ်ခြံတွေမှာထုံးဖြူးထားလို့ရပါတယ်။ ထုံးမရှိရင် ပြာ ဖြူးလို့ရပါတယ်။ တိုက်ခန်းတွေမှာဆို ၆အိမ်၁တိုက်တွေဆိုတော့ တစ်ခန်းဆီဖြူးရင် မွန်းသွားနိုင်သောကြောင့် တိုက်ခန်းကို စတက်မည့် မြေညီအဝတွင် ထုံးဖြူးထားသင့်ပါသည်။ စျေးကလာတာလား ဘယ်နေရာမှာ ပိုးရှိမှန်း လာတာမသိတဲ့အချိန်မှာ ထုံးဓါတ်ကိုနင်းပီးမှ တိုက်ပေါ်တက်ရင် လှေကားတခုလုံးလည်း ထုံးဓါတ်ရှိနေပါလိမ့်မယ်။ လမ်းတွင်လည်း ကားအဝင်အထွက်များရှိလျင် လမ်းအဝင်ကို စီးတာသလို ဖြူးထားလို့ရပါတယ်။ကားဘီးရာလိမ့်သွားရင် တလမ်းလုံး ထုံးဓါတ်ရသွားပါလိမ့်မယ်။ ကျွန်မတို့သည် maskအုပ်၊face shieldအုပ်၊လက်ဆေး အပေါ်ပိုင်းသာ အထူးဂရုပြုနေကြသည်။ စျေးသွားပြီးပြန်လာ…တိုက်ခန်းများတွင် အိမ်ထဲတွင် ဖိနပ်ချွတ်… ဖိနပ်ကိုတကူးတက ဆေးတဲ့သူက နည်းပါလိမ့်မယ်။ ထို့ကြောင့် အောက်ပိုင်းကိစနည်းနည်း လုပ်ကြည့်ရင်ကော Covidလူနာတိုးလာခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်မလားလို့ စဉ်းစားအကြုံရင်း ရေးလိုက်ပါတယ်။ Crd […]

စမူဆာသည်အဘိုးကြီး အိန္ဒိယနိုင်ငံရဲ့ မြို့တော်ဖြစ်တဲ့ ဒေလီမြို့မှာ နာမည်ကြီး စမူဆာဆိုင် တစ်ဆိုင် ရှိတယ်။ စမူဆာလေးတွေဟာ အရသာ အလွန်ရှိတဲ့အတွက်ကြောင့် လူကြိုက်အလွန်များတယ်။ စမူဆာဆိုင်ရဲ့ မျက်နှာချင်းဆိုင် လမ်းတစ်ဖက်မှာတော့ ကုမ္ပဏီကြီး တစ်ခုရှိတယ်။ နေ့စဉ်လိုလိုပဲ နေ့လည်စာ စားချိန်ဆိုရင် ကုမ္ပဏီ ဝန်ထမ်းတွေဟာ အဲဒီ ဆိုင်မှာ လာစား လေ့ ရှိကြတယ်။ တစ်ရက် နေ့လည်စာစားချိန်မှာတော့ ကုမ္ပဏီ မန်နေဂျာ ကိုယ်တိုင် နာမည်ကြီး စမူဆာကို လာဆင်းဝယ်တယ်။ အရသာအလွန်ရှိတဲ့ အတွက်ကြောင့်စမူဆာကို ပါဆယ် ထုပ် မသွားတော့ပဲ ဆိုင်မှာ အားပါးတရ ထိုင်စားရင်း ဆိုင်ရှင်နဲ့ စကားစမြည် ပြောကြည့်မိတယ်။ မန်နေဂျာ က ဆိုင်ရှင် အဘိုးကြီး ကို စမေးလိုက်တယ်။ “ဦးလေး… ဒီလောက် လက်ရာကောင်းတဲ့ […]

တန်ဖိုးဖြတ်လို့မရတဲ့ မှိုကွန်ချာကိုတွေ့ရင် မဖြစ်မနေ အရယူထားပါ ကျော် မှတ်ထားတာလေးကို မျှဝေတာပါ ။ လွန်ခဲ့တဲ့ ဆယ်နှစ်လောက်က FB မသုံးစွဲကြပါဘူး နတ္ခတ္တရောင်ခြည် မဂ္ဂဇင်းကို လစဉ် ထွက်တာနဲ့ ဝယ်ဖတ်ပါတယ်။အဲ့ထဲမှာက အခုလို ဆေးဖက်ဝင်သော အကြောင်းရာတွေကို အကိုးကားနဲ ပါလေ့ရှိပါတယ် ။ လွယ်လွယ်ကူကူ အသုံးဝင်ပြီး အစွမ်းထက်သော အရာများကို မှတ့်ထားလေ့ရှိပါတယ်။မှတ်ထားတဲ အကြောင်းရာလေးကဒီလိုပါ။ဟင်္သာတ မြို့နယ် တောရွာဘက်က ဦးလေးတယောက်ဟာ အရိုးကင်ဆာ ဖြစ်လို ဆေးရုံက ခြေထောက့် တဖက် ဖြတ်ဖို ရက်ချိန်းပေးလိုက်ပါတယ်တဲ့ ထိုဦးလေးဟာ ခြေထောက်တဖက်တော့ မဖြတ်တော့ဘူး ဒီအတိုင်းသာ အသေခံသွားမယ်ဟု ဆိုကာ အရိုးကွဲမတတ့် ကိုက့်ခဲ နေသော ဝေဒနာကို ကြိတ်မှိတ်ပြီး အန်တုကာခံနေပြီး ဆေးရုံရက်ချိန်ကို မသွားတော့ပါဘူးတဲ့ ဒီလိုဖြစ်နေချိန်မှာ တိုက်ဆိုင်စွာ […]

သင်ညအိပ်ရင် ဘယ်ဘက်ကို စောင်းအိပ်တတ်တဲ့ သူတစ်ယောက် ဆိုရင်တော့ သင်ညအိပ်ရင် ဘယ်ဘက်ကို စောင်းအိပ်တတ်တဲ့ သူတစ်ယောက် ဆိုရင်တော့ ထီပေါက်တာထက် ပိုပြီးတန်ဖိုးရှိသွားပါပြီဘာကြောင့် ဒီလိုမေးရသလဲဆိုတော့ သင်ရဲ့အိပ်စက်ပုံဟာ သင်ရဲ့စိတ်နဲ့ကိုယ် ကျန်းမာရေးအတွက် အရမ်းကိုအရေးတကြီး ပတ်သက်နေလို့ပါပဲ။ အကယ်၍ သင့်အနေနဲ့ ဘယ်ဘက်ကိုစောင်းအိပ်လေ့မရှိရင်တော့ အခုဖော်ပြသွားမယ့် အကြောင်းအရာတွေကို အဆုံးထိဖတ်ကြည့်ရင်း ဘယ်ဘက်ကိုစောင်းအိပ်ဖို့ သင်ကြိုးစားလာပါလိမ့်မယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်ဘက်သို့စောင်းအိပ်ခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမှာရှိတဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေနဲ့ မလိုလားအပ်တဲ့ အခြားသောအရာဝထ္တုတွေကို ခန္ဓာကိုယ်ကနေ ဖယ်ရှားသွားအောင် ကူညီပေးနိုင်လို့ပါပဲ ဒီလို ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အညစ်အကြေးတွေသာမက ဦးနှောက်ထဲက ဓာတုအညစ်အကြေးတွေကိုလည်း ဘယ်ဘက်စောင်းအိပ်ခြင်းဖြင့် ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။သင့်ဆီမှာ နှလုံးပြဿနာရှိနေမယ်ဆိုရင် ဘယ်ဘက်ကိုစောင်းအိပ်ခြင်းက သင့်ကိုကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လည်းဆိုတော့ ဘယ်ဘက်ကိုစောင်းအိပ်ခြင်းက နှလုံးသွေးလည်ပတ်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်တာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ရင်ပူခြင်းဝေဒနာ ခံစားနေရသူတွေအနေနဲ့လည်း ဘယ်ဘက်ကိုစောင်းအိပ်ဖို့ လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ညာဘက်ကိုစောင်းအိပ်ခြင်းက […]

လူတစ်ယောက်ကို စစတွေ့ချင်းစက္ကန့် (၃၀) မှာ သင့်ကို အထင်ကြီးသွားအောင် ဖန်တီးလို့ရတယ်လို့ ပြောပါတယ်။ ပြီးတော့ နှုတ်ကနေ ပြောလိုက်တဲ့ စကားတွေထက် ခန္ဒာကိုယ် အမူအရာက ပိုပြီးအရေးကြီး နေပါသေးတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ်အမူအရာ အမှားတွေကို ပြုပြင်ပြီးတော့ သူစိမ်းတစ်ယောက်က အထင်ကြီးလာအောင် လုပ်သင့်ပါတယ်။ လူတစ်ယောက်က ကိုယ့်ကို အထင်အမြင်သေးသွားတာကို ပြန်ပြုပြင်ဖို့ မလွယ်ကူပါဘူး။ ဘယ်လို ကိုယ်အမူအရာတွေက တစ်ဖက်သူကို စော်ကားသလို ဖြစ်နေလဲ ဆိုတာကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်နော်။ ၁။ နာရီခဏခဏ ကြည့်ခြင်း ဒီလို နာရီခဏခဏကြည့်တာဟာ သင်က သူတို့နှင့် စကားပြောရတာကို စိတ်မပါကြောင်း ပြသလို ဖြစ်သွားပြီးတော့ ဒီနေရာကနေ ထွက်သွားချင်နေတဲ့ ပုံစံမျိုး ဖြစ်နေပါတယ်။ သင်တကယ် သွားစရာရှိတဲ့အခါ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဆိုပါ။ ပြီးတော့ […]

ရွာတရွာဖြစ်ပေါ်ဖို့ စုန်း (၇) ယောက်ရှိဖို့လိုတယ်လို့ တလွဲအတွေးတွေနဲ့ ကြားဖူးနားဝရှိခဲ့တာကို ဗဟုသုတအနေနဲ့ တင်ပါရစေ။ ” ယောဒေသမှာ ရွာသစ်တရွာတည်ဖို့ စုန်း( ၇ )ယောက်လိုတယ် ” တဲ့လားငယ်စဉ်က ကြားဖူးနားဝစကားလေးပါ။ စုန်းအကြောင်းတွေက အိပ်ယာဝင်ပုံပြင်တွေလို အထူးထူး အခြားခြား အများများအပြားပြား။ တကယ်တွေ့ဖူးသည်ဆိုသည့်ပုဂ္ဂိုလ်ထံ မေးမြန်းပြန်တော့လည်း စေ့စေ့ငငဖြေနိုင်သူဟူ၍ မတွေ့ရသေးပါ။ မိမိလက်လှမ်းမီသလောက် ရှာဖွေကြည်တော့ ရွာတရွာတည်ဖို့လိုအပ်တဲ့ စုန်း (၇) ယောက်က စုန်း=> စုန္နော=>ဖြောင့်မှန်သောသူ ( စုန္နောတိဥဇုကတော-ဖြောင့်မတ်မှန်ကန်သည့် ပညာရှင်ခုနှစ်ဦး ) ဋီကာကျမ်း ထိုခုနှစ်ဦးမှာ ( ၁ )မြေပညာရှင် ရွာသစ်တည်မည့်နေရာသည် မြေအနေအထားသင့်မသင့် မြေဆီမြေလွှာကို သိရှိကျွမ်းကျင်သူ (၂)ရေပညာရှင် သောက်သုံးရေ/ရေချို/စိုက်ပျိုးရေးလုပ်ငန်းသုံးရေ ရမရကို သိရှိကျွမ်းကျင်သူ (၃)လေပညာရှင် လေကြောင်းသင့်မသင့် လေငြိမ်အရပ် ဟုတ်/ […]

လျှပ်စစ်မီးဖိုသုံးရင်ဒါလေးတွေကိုသတိပြုပါ ဒီဂျစ်တယ်မီးဖို အသုံးပြုသူများ အန္တရာယ်ကင်းကင်းနဲ့ ကြာရှည်ခံအောင်အသုံးပြုနိုင်ဖို့ သိထားသင့်တဲ့ အချက်လေး(၅) ချက် အိမ်ရှင်မ အိမ်ရှင်ထီးတို့အတွက် အသုံးတည့်မယ်လို့ ယုံကြည်လို့ ဒီဂျစ်တယ်မီးဖို အသုံးပြုရာမှာ အန္တရာယ်ကင်းကင်းနဲ့ ကြာရှည်ခံအောင်အသုံးပြုနိုင်ဖို့ ဗဟုသုတအနေနဲ့ မျှဝေဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ (၁) ဒီဂျစ်တယ်မီးဖို တော်တော်များများ က 2000 W, 2200 W ရှိလို့ (လုံးဝ) Extension ကြိုးခွေများနဲ့ မသုံးသင့်ပါဘူး။ (၂) တော်တော်များများက “on/off” နှိပ်ပြီးရင် တန်းပြီး လာပေမယ့် တစ်ချို့ အလုံးတွေက “ON” နှိပ်ပြီးတဲ့အပြင် “stand by” သို့မဟုတ် “Function” ခလုတ် တစ်ခုခုကိုပါ နှိပ်ဖို့လိုပါတယ်။ ထွေထွေထူးထူး မဟုတ်ပေမယ့် ဆိုင်က သေချာ ရှင်းပြလိုက်ရင်တောင် အိမ်ရောက်မှ ပြန်လာတာမျိုး […]