အေထြအေထြဗဟုသုတ

တစ္ပတ္လွ်င္ စေနေန႔ တစ္ႀကိမ္သာလုပ္ရေသာ ေ႐ႊလမ္း၊ ေငြဝင္လမ္းပြင့္ေစသည့္ ေငြဝင္ၾကမ္းတဲ့ယၾတာ စေနေန႔ ေ႐ႊလမ္း၊ ေငြဝင္လမ္းပြင့္ေစသည့္ တစ္ပတ္လွ်င္တစ္ႀကိမ္သာ လုပ္ရေသာ ေငြဝင္ၾကမ္းတဲ့ယၾတာ ေ႐ႊလမ္း၊ေငြဝင္လမ္းပြင့္ေစသည့္ စေနရက္ တစ္ပတ္လွ်င္တစ္ႀကိမ္သာ လုပ္ရေသာ ေငြဝင္ၾကမ္းတဲ့ နဂါးယၾတာ အေႂကြးလည္းေၾက၊ ေငြဝင္လမ္းပြင့္ေစသည့္ စေနရက္ တစ္ပတ္လွ်င္ တစ္ႀကိမ္ စေနေန႔က်ေရာက္သည့္ေန႔တြင္ ေျခသည္းလက္သည္းညႇပ္ျခင္း၊ ဆံပင္ညႇပ္ျခင္းသို႔မဟုတ္ေခါင္းေလွ်ာ္ေခါင္းေဆးမဂၤလာျပဳလုပ္ေရခ်ိဳးသန႔္စင္ျခင္း၊ အိမ္အတြင္းရွိအမႈိက္သ႐ိုက္မ်ားသန႔္ရွင္းစြန႔္ပစ္လိုက္ျခင္း၊အိမ္မွာထမင္းစားခန္းသီးသန႔္ရွိလွ်င္ထိုအခန္းအတြင္းကိုသန႔္ရွင္းေရးျပဳလုပ္ပါ။ မိသားစုေပ်ာ္႐ႊင္ရယ္ေမာေစသည့္ဓါတ္ပုံမ်ား၊က်က္သေရရွိၿပီးလွပေသာပန္းပုံမ်ားကိုတပ္ဆင္ထားလွ်င္ အင္မတန္စီးပြားတက္လာဘ္႐ႊင္သည္ပိုက္ဆံ1000ျဖစ္ေစ10000ျဖစ္ေစပံသကူပစ္လႉျခင္း သံဃာေတာ္ဘုန္းႀကီးသူေတာ္စင္မ်ား၊သက္ႀကီး႐ြယ္အိုမ်ားကိုမိမိတတ္စြမ္းႏိုင္သေ႐ြ႕ပုတီးမ်ားလႉဒါန္းေပးရျခင္တာလီစက္မ်ားလႉေပးရျခင္း တိုင္ကပ္နာရီလႉေပးရျခင္းျမတ္စြာဘုရားရွင္အားႏွမ္းဆီျဖင့္ဆီမီးထြန္းညႇိပူေဇာ္ျခင္း.. ကံေခ်ကန္ေတာ့ငါးပါးသီလခံယူၿပီးသုဂေတာဂုဏ္ေတာ္ကိုပုတီး(၁၀)ပတ္တိတိ စိပ္ရျခင္း၊ ေမတၱာပို႔ေပးျခင္းသူေတာ္စင္သူေတာ္ျမတ္မ်ား၏ေမတၱာကိုခံယူျခင္း အထက္ပါအတိုင္းစေနေန႔တြင္ သတိတရလုပ္ေဆာင္သြာမည္ဆိုပါက က်က္သေရမဂၤလာအေပါင္းႏွင့္ ျပည့္စုံေစၿပီး ေငြအေႂကြးတင္ေနလို႔ေသာကေရာက္ေနသူမ်ားအေႂကြးျမန္ျမန္ေၾကေစရန္ေငြေၾကးကံႏွိမ့္ေနသူ၊လာဘ္ပိတ္ေနသူမ်ားေငြကံျမင့္ၿပီး လာဘ္ပြင့္ေစမယ့္နည္းေကာင္းမ်ားပါေငြေၾကးအရႈပ္အရွင္းကိစၥနဲ႔ပက္သက္ၿပီးႀကံႀကံဖန္ဖန္အဆင္ေျပသြားေနျခင္းကိုမုခ်ေတြ႕ေနရပါလိမ့္မယ္။ ေဖာ္ျပထားသည့္လုပ္ေဆာင္ခ်က္မ်ားကိုအားလုံးမလုပ္ႏိုင္ခဲ့သည္ဆိုရင္ေတာင္မွနည္းတစ္ခုခုေတာ့လုပ္ျဖစ္ေအာင္လုပ္ေပးသြားၾကပါခင္ဗ်။ တစ္ျခားေန႔ရက္မ်ားတြင္လည္းအထက္ပါလုပ္ေဆာင္ခ်က္မ်ားလုပ္လို႔ရပါတယ္..။ အတိုက္အခိုက္အေႏွာင့္အယွက္ကင္းေဝးေစၿပီးစိတ္ခ်မ္းသာေစပါတယ္ခင္ဗ် ဆရာဦးမင္းႏိုင္သင္ျပေျပာျပခဲ့ၿပီးဆရာကိုယ္တိုင္လုပ္ေဆာင္ေနတာၾကာလာခဲ့ပါၿပီ။ အက်ိဳးခံစားခ်က္အာနိသင္မ်ားကိုဆရာ့မိတ္ေဆြမ်ားတၿမဳံၿမဳံအားရပါးရရရွိေစရန္ေစတနာႏွင့္မွ်ေဝေပးလိုက္ရပါတယ္ခင္ဗ်ာ။ ရရက္သားသမီးမ်ားေငြေၾကးျပသနာအခက္အခဲမ်ားကင္းေဝးေစၿပီး စီးပြားတက္ အေႂကြးဆပ္ႏိုင္ၾကပါေစ..။ ဆရာေပါက္က်ိဳင္း unicode တစ်ပတ်လျှင် စနေနေ့ တစ်ကြိမ်သာလုပ်ရသော ရွှေလမ်း၊ ငွေဝင်လမ်းပွင့်စေသည့် […]

နိုင်ငံခြားမှာဆို နိုဘယ်ဆု ရလောက်တဲ့ ခေတ်သစ် အမှိုက်ကောက်နည်း အိုင်ဒီယာ ယနေ့ လူမှုကွန်ရက်စာမျက်နှာမှာ လူပြောများနေတဲ့ အကြောင်းကတော့ အမှိုက် (၁) ပိဿာကို ပိုက်ဆံ (၁၀၀) နဲ့ ပြန်ဝယ်မယ့် မြန် မာ့အထူးဆန်းဆုံး ဈေးသည်များ အကြောင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ မျှဝေသူများ အများအပြား ရှိခဲ့တဲ့ အဆိုပါ ဓာတ်ပုံတွေရဲ့ မူရင်းပိုင်ရှင် ကိုတော့ အခုချိန်အထိ မသိရှိရသေးဘဲ လူမှုကွန်ရက် စာမျက်နှာ အများအပြားက ဆက်တိုက် မျှဝေနေကြတာ ဖြစ်ပါတယ်.. ပုံထဲမှာတော့ လူငယ်အဖွဲ့ တဖွဲ့ဟာ ကျူးကျော်ရပ်ကွက်မှာ ရှိတဲ့ လူကြီး၊ ကလေးတွေဆီကနေ အမှိုက် တပိဿာကို ကျပ်ငွေ (၁၀၀) နဲ့ ပြန်လည် ဝယ်ယူနေကြတာ ဖြစ်ပါတယ်။ အမှိုက်အမျိုးအစား မခွဲခြားဘဲ မည်သည့် […]

ကလေးကို ကလိထိုးပြီး စနောက်တတ်သောမိဘများ သတိပြုဖွယ်ရာ ကလေးတွေကို ကလိထိုးခြင်းက သိပ်ကိုအန္တရာယ်များပါတယ်။ လူကြီးတွေက ကလေးကို စနောက်ချင်လို့ ကလိ ထိုးကြပါတယ်။ ကလေးကို ကလိထိုးလို့ တခစ်ခစ် ရယ်နေခြင်းက ကလိထိုးတာကို သဘောကျလို့ ရယ်တာ မဟုတ်ပါဘူး။ အချို့ ယားတတ်တဲ့ ကလေးတွေက ကလိထိုးတဲ့ အခါ မကြိုက်ရင်တောင် ရယ်တာ မရပ်တော့ပါဘူး။ တကယ်တော့ ကလေးရယ်နေခြင်းက ပျော်လို့၊ သဘောကျလို့ ရယ်တာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဟာသ တစ်ခုကို တွေ့လို့ ရယ်တာနဲ့.. ကလိထိုးခံရလို့ ရယ်တာ ဟာ မတူဘူးလို့ ကယ်လီဖိုးနီးယားတက္ကသိုလိရဲ့ 1997 ခုနှစ်က စာတမ်းတစ်စောင်မှာ ဖော်ပြ ထားပါတယ်။ ကလိထိုးခြင်း က တစ်စုံတစ်ယောက်အပေါ် လွှမ်းမိုးခြင်း တစ်မျိုးပါပဲ။ ကလိထိုးခံရတဲ့ လူတစ်ယောက်က […]

ျမန္မာက်ပ္ေငြတန္ဖိုးက်မႈ သတင္းေကာင္းနဲ႔ သတင္းဆိုး ( လာမည့္ ၄ လအတြင္း မေျပာင္းလဲရင္ ပိုဆိုးမယ့္အေျခအေန..) လက္ရွိ ျမန္မာေငြတန္ဖိုးက်တာေတြက ေငြလြန္ကဲေဖာင္းပြမႈ (hyperinflation) အထိ ျဖစ္သြားႏိုင္သလား စဥ္းစားစရာျဖစ္တယ္။ ေငြေဖာင္းပြႏႈန္း ၁ လအတြင္း ၅၀ ရာခိုင္ႏႈန္းရွိလာၿပီဆိုရင္ ဒါကို ေငြလြန္ကဲေဖာင္းပြမႈ သို႔မဟုတ္ ဟိုက္ပါ အင္ဖေလးရွင္းလို႔ ေခၚတယ္။ ဘာေၾကာင့္ျဖစ္တာလဲ။ ပုံမွန္မွာေတာ့ ေငြတန္ဖိုးဆိုတာ အၿမဲတမ္းက်ေနတဲ့သေဘာရွိတယ္။ ႏိုင္ငံတႏိုင္ငံ စီးပြားေရး သြက္လာရင္ ေစ်းကြက္ထဲေငြ(ပို) လွည့္ပတ္ဖို႔လိုလာတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ႏိုင္ငံတႏိုင္ငံစီးပြားေရးေကာင္းဖို႔ဆိုတာ ေငြမေဖာင္းပြ (ေငြပိုမတိုးလာ) လို႔ မျဖစ္ဘူးလို႔ ဆိုၾကတာ။ ဒါေပမယ့္ လိုအပ္တာထက္ေငြပိုထုတ္လိုက္ရင္ ေငြေဖာင္းပြတာပဲ။ စီးပြားေရးဖြံ႕ၿဖိဳးၿပီး ႏိုင္ငံေတြမွာ ပုံမွန္ဆို ေငြေဖာင္းပြႏႈန္းက တႏွစ္ကို ၁.၅ ရာခိုင္ႏႈန္း ပတ္ဝန္းက်င္ သို႔မဟုတ္ […]

းပိန်တံတားရဲ့ လက်ရှိအနေအထားဆိုတဲ့ သစ်သားတံတားတိုင်များ ကွဲအက်၍ ကျိုးပြတ်ကာနီး အခြေအနေ ဓာတ်ပုံများ အွန်လိုင်းပေါ်မှာ ပျံ့နှံ့လျက် ရှိပါတယ်.. အဆိုပါ ဓာတ်ပုံကို အောက်တိုဘာလ ၃၁ ရက်နေ့မှာ U Arrseinna Zwebarkonetan အမည်ရတဲ့ ရဟန်းတပါး အကောင့်ကနေ တင်ခဲ့တာ ဖြစ်ပြီး ပုံနဲ့အတူ အောက်ပါ စာပိုဒ်များကို ရေးသားထားပါတယ်- “အိန္ဒိယတံတားအဖြစ်ကြည့်ပြီး နောက်လာမယ့် နေ့ကြီးရက်ကြီးတွေမှာလည်း သတိထားကြပါ ။ လပြည့်နေ့ဆိုလည်းဘုရားပေါ် ပြည့်ကြပ်နေ တာမျိုး ရှောင်ပါ။ နှလုံးမကောင်းတဲ့သူတွေ အသက်ရူကြပ်တာ။ ဦးပိန်တံတားပေါ်အုပ်လိုက်ကြီးသွားတာ။ ဒကာမတစ်ယောက်ရိုက်ထားတာ အောက်ခြေမှာဒီလိုတွေဖြစ်နေတာမို့ သတိထားကြပါ။ အသွားမတော်တစ်လှမ်း ဖြစ်မှာစိုးလို့ပါ။ ပို့စ်ရဲ့ ကွန်မန့်မှာလည်း လူမှုကွန်ရက် အသုံးပြုသူတဦးက အက်ကွဲနေတဲ့ တခြားတိုင်တခုရဲ့ ပုံကို တင်ထားကာ “ရေမကျခင် ပြီးခဲ့တဲ့လလောက်တည်းက ဇရပ်နားက […]

Unicode ဟော်တယ်ခေါ်တာမလိုက်လို့ ဝယ်ပေးထားတာပြန်တောင်းသောကြောင့် ဂါဝန်ကို လမ်းမပေါ်တွင်ချွတ်ပေးခဲ့တဲ့ ကောင်မလေး(ရုပ်သံ) အချစ်ရေးနှင့်ပတ်သတ်၍ နက်နဲလွန်းသော အကြောင်းအရာတို့နှင့် ပတ်သတ်၍ အမြင်အမျိုးမျိုးကွဲပြားနေသည့် အတွက် မှတ်ချက်ပေးခြင်းမျိုး မပြုလုပ်လိုပေ။သို့သော်လည်း အရှေ့တောင်အာရှဒေသရှိ နိုင်ငံများအားလုံးသည် ယဉ်ကျေးမှုခြင်းများစွာဆင်တူလှပေသည်။ ယခုတွင်လည်း ဗီယက်နမ်နိုင်ငံတွင် ကောင်လေးဟာ ချစ်သူသက်တမ်း၅နှစ်ပြည့်သည့်အချိန်တွင် ကောင်မလေးနှင့် အတူလည်ပတ်ပြီး ဟော်တယ်သို့သွားရန် ခေါ်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ထိုအခါကောင်မလေးက မလိုက်နိုင်ကြောင်း ငြင်းဆန်ဏာမှ စကားအခြေအတင်များခဲ့ကြပြီး လမ်းခွဲဖို့ဖြစ်လာခဲ့ပါတယ်။ ကောင်လေးဟာ သူဝယ်ပေးထားသည့် ပစ္စည်းအချို့ကို ပြန်ပေးရန် တောင်းဆိုသဖြင့် ကောင်မလေးဟာ ချက်ချင်းပင် သူမဝတ်ဆင်ထားသော ကောင်လေးဝယ်ပေးထားသည့် ဂါဝန်လေးကို ဆွဲချွတ်ပြီး ပြန်ပေးခဲ့တာလို့ တွေ့ရှိသူတွေက ဆိုခဲ့ကြပါတယ်။ Zawgyi ေဟာ္တယ္ေခၚတာမလိုက္လို႔ ဝယ္ေပးထားတာျပန္ေတာင္းေသာေၾကာင့္ ဂါဝန္ကို လမ္းမေပၚတြင္ခြၽတ္ေပးခဲ့တဲ့ ေကာင္မေလး(႐ုပ္သံ) အခ်စ္ေရးႏွင့္ပတ္သတ္၍ နက္နဲလြန္းေသာ အေၾကာင္းအရာတို႔ႏွင့္ ပတ္သတ္၍ အျမင္အမ်ိဳးမ်ိဳးကြဲျပားေနသည့္ အတြက္ […]

ဘယ်နေရာမှာ ကျောက်ရှိရှိ ကျတယ်ဆိုလို့ မလာတာ ဘယ်နေရာမှာ ကျောက်ရှိရှိ ကျတယ်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမည်လောက်ပင် ကျောက်ကြီးတည်ရှိနေပါစေ ကြွေခရုလေး တစ်ခုကို သံပုရာသီးတစ်လုံး အရည်ညစ်ကာပန်ကန်လုံးထဲထည့် စိမ်ထားပါ။ အရည်ပျော်သွားပါမည်။သောက်လို့ရပါပြီ တစ်ရက်တစ်ခု လုပ်သောက်ပါ ရှိသမျှကျောက်တွေအတုံးရော၊ အမုန့်ပါကျလာပါမည်။ မေတ္တာဖြင့် ကချင်ပြည်နယ် ဆရာမဒေါ်ခင်စန်းရီ ရောဂါခပ်သိမ်းကင်းကြပါစေ ဘယ္ေနရာမွာ ေက်ာက္ရွိရွိ က်တယ္ဆိုလို႔ မလာတာ ဘယ္ေနရာမွာ ေက်ာက္ရွိရွိ က်တယ္တဲ့ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းမည္ေလာက္ပင္ ေက်ာက္ႀကီးတည္ရွိေနပါေစ.. ေႂကြခ႐ုေလး တစ္ခုကို သံပုရာသီးတစ္လုံး အရည္ညစ္ကာပန္ကန္လုံးထဲထည့္ စိမ္ထားပါ။ အရည္ေပ်ာ္သြားပါမည္။ေသာက္လို႔ရပါၿပီ တစ္ရက္တစ္ခု လုပ္ေသာက္ပါ ရွိသမွ်ေက်ာက္ေတြအတုံးေရာ၊ အမုန႔္ပါက်လာပါမည္။ ေမတၱာျဖင့္ ကခ်င္ျပည္နယ္ ဆရာမေဒၚခင္စန္းရီ ေရာဂါခပ္သိမ္းကင္းၾကပါေစ

ကိုယ့်ရဲ့စိုက်ခင်းအတွက် ၃ လခန့်အချိန်ယူပြီးကိုယ်တိုင်ရေတွင်းတူးခဲ့တဲ့ 51 နှစ်အရွယ်အမျိုးသမီး အိန္နိယနိုင်ငံမှာနေထိုင်လျက်ရှိတဲ့ အသက် 51 နှစ်အရွယ် Gauri S.Naik အမည်ရှိတဲ့အမျိုးသမီးဟာ အလုပ်သမားငှါးရမ်းခမတတ်နိုင်လို့ ကိုယ်တိုင်ရေတွင်းတူးခဲ့ရပါတယ် ။ အ ကြောင်းကတော့ သူမရဲ့စိုက်ခင်းအတွက် ရေအလုံအလောက်ရရှိအောင်ပါ.. ။ သူမဟာ ရေတွင်းအနက် ပေ 60 အထိရေတွင်းတူးခဲ့ရပြီး တစ်ရက်ကို 5 နာရီကနေ 6 နာရီအထိ အချိန်ပေးပြီး ရေတွင်းတူးခဲ့ရတာပါ ။ တစ်ရက်မှာတော့ သူမရဲ့အပေါင်းအသင်းတွေက အမြဲကိုက်ခဲနေတယ်ဆိုပြီး ညည်းညူနေခဲ့တဲ့သူမကို သံသယဖြစ်လာလို့ နေအိမ်လိုက်ကြည့်ခဲ့ချိန်မှာတော့ ရေတွင်းတစ်ယောက်တည်း တူးနေခဲ့တဲ့သူမရဲ့အဖြစ်ကို သိခဲ့ကြရတာပါ ။ ဒါကြောင့် အမျိုးသမီး 3 ယောက်က မြေကော်ထုတ်ဖို့ သူမကိုအကူအညီပေးခဲ့ကြပေမဲ့ တွင်းတူးတာကတော့ သူမတစ်ယောက်တည်းက ပြုလုပ်ခဲ့ရတာပါ ။ 3 လအကြာမှာတော့ […]

အဘမင်းသိင်္ခ၏ ဈေးရောင်းကောင်းစေသော၊ ရောင်းလိုသမျှ ရောင်းထွက်စေသော နာမည်ကျော်ယတြာ ကျွန်ုပ်သည် မြို့ထဲတွင် ဗေဒင်မဟောတော့ပဲ မိဘနေအိမ်၌ပင် ဗေဒင်ဟောပြောရလေ၏။ ကျွန်ုပ်၌အလုပ်တစ်ခုလုပ်ရန်အတွက် ငွေအရင်းအနှီး လိုနေ၏။ထိုအချိန်၌ ကျွန်ုပ်သည်“ဆားပုလင်းနှင်းမောင်” ဝတ္ထုများကို တွင်တွင်ကျယ်ကျယ်ကြီး ရေးသားနေပြီဖြစ်၏။ဆေးရုံတက်နေစဉ်အတွင်း “ပုဏ္ဏားဘကွန်း” ပထမတွဲ၊ ဒုတိယတွဲပင် ရေးသားနေပြီဖြစ်၏။ ထိုဝတ္ထုသည် ကျွန်ုပ်၏ စာရေးဆရာ ဘဝကို အောင်မြင်စေသော ဝတ္ထုဖြစ်၏။ စာရေးဆရာဘဝအောင်မြင်သော်လည်း ငွေကြေးမှာ ပြောပလောက်အောင် မရသေးပေဗေဒင်လက္ခဏာ ဟောပြောခကိုလည်း ၁၀ မှ ၂၅ ကျပ်သို့ တိုးမြင့်လိုက်ပြီ ဖြစ်၏။ ကျွန်ုပ်သည်မော်တော်ကားစီးချင်သော စိတ်များ ပြင်းထန်လာသောကြောင့် ဟီလမင်ကား တစ်ပတ်ရစ်ကလေးကို ဝယ်၍ စီး၏။ ထိုကားသည် ကျွန်ုပ်အား လွန်စွာဒုက္ခပေး၏။ မကြာခဏ ပျက်လေသောကြောင့် ဗေဒင်ဟောခသည် ကျွန်ုပ်စားရသည် မရှိပဲ ကားပြင်သည်ထဲသို့သာ ဝင်သွားတတ်၏။ […]

လူအမ်ားစုဟာ မိမိတို႔ရဲ့ ေပါင္အတြင္းသား(ေပါင္ၿခံ) အစိတ္အပိုင္းကို လ်စ္လ်ဴ ရႈေလ့ရွိၾကၿပီး ဂ႐ုစိုက္ရေကာင္းမွန္း မသိၾကပါဘူး။ သတိထားမိေသာအခ်ိန္က်မွ မည္းေနမွန္း သိၾကပါေတာ့တယ္..။ စိတ္မပူပါနဲ႔.. ဒီလိုေပါင္ၿခံမည္းတဲ့ျပသနာ ကို ေျဖရွင္းေပးနိုင္မယ့္ ေငြကုန္ေၾကးက် မမ်ားေစတဲ့ အိမ္တြင္းနည္းလမ္းေကာင္းမ်ားစြာ ရွိပါတယ္။ ၁။သခြားသီး သခြားသီးမွာ ေပါင္ၿခံျဖဴေအာင္လုပ္ေပးနိုင္မယ့္ သဘာဝအစြမ္းသတၱိေတြ ရွိပါတယ္။သခြားသီးမွာပါဝင္တဲ့ ဓါတ္ေတြဟာ အေရျပားဆဲလ္ေတြကို ျပဳျပင္ထိန္းသိမ္းေပးၿပီး ဆဲလ္ေသေတြကိုလည္း ဖယ္ရွားေပးပါတယ္။ သခြားသီးအျခမ္း (သို႔) အရည္ကို ေပါင္ၿခံသို႔ ဆယ္မိနစ္ခန႔္ ပြတ္ေပးပါ ။ ၿပီးလၽွင္ ၅မိနစ္ခန႔္ၾကာေအာင္ ထားၿပီး ေရျဖင့္ေဆးေၾကာပါ။ဤနည္းအတိုင္း တစ္ေန႔ တစ္ႀကိမ္မွ ႏွစ္ႀကိမ္အထိ ျပဳလုပ္ေပးနိုင္ပါသည္။ ၂။ရွားေစာင္းလက္ပက္ Antioxident ႂကြယ္ဝတဲ့ ရွားေစာင္းလက္ပက္က အေရျပားအတြက္ အေကာင္းဆုံးဆိုတာ မေမ့နဲ႔ဦးေလ။ ရွားေစာင္းလက္ပက္အတြင္းမွ ဂ်ယ္လ္ပုံစံ အႏွစ္ေလးေတြကို မည္းေနေသာ […]