အေထြအေထြဗဟုသုတ

ယခုဆေးနည်းများဟာ တချိန်မှာသင့်အတွက်အသက်တချောင်းလဲဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဆီးသွားများလျှင်အနေခက်၊ ဥသျှစ်ရွက်သုတ်စား။ ပါးစပ် နှုတ်ခမ်း တို့၌ ရေယုံပေါက်၊ လေးညုင်းပွင့်သွေးလိမ်း။ ဝမ်းပျက် ဝမ်းလျှော အားကုန်ခမ်း၊ ဧကရာဇ်မြစ်ကို ဆန်ဆေးရေ နဲ့ သွေးသောက်၊ မကျီးခေါက်သွေးသောက်။ မုတ္တယောင် (ဝှေးဥယောင်)ကျဆေး၊ ဝက်ကြိမ်ရွက်နဲ့ဆနွင်းစိမ်းတက် ရောထောင်း အုံ၍ပတ်တီးစည်း၊ ရေဆွတ်ဆွတ်ပေး။ နှလုံးရောဂါ ရုတ်တရက် မော ကြပ် အောင့် (1)ဂျင်းစိမ်းကိုဆားနဲ့တို့စား(လက်မလောက်)၊ (2)မိတ်သလင်ကိုဆားနဲ့တို့စား(လက်မလောက်)၊ ရေအေးတဝသောက်။ အိပ်မပျော်လျှင်၊ ဒန်ကျွဲပင်ပြုပ်သောက်၊ မဲဇလီရွက်ဟင်းချိုချက်သောက်၊ လက်သုတ် သုတ်စား။ နှာခေါင်းသွေးလျှံ၊ကျောက်ချဉ်အမှုန့်ထောင်းရှူ။ကင်းကိုက် အဆိပ် အတောက်၊ ကျောက်ချဉ်သွေးလိမ်း။ သားအိမ်ကိုက် အကြောတက်၊ သက်ရင်းကြီးမြစ်(သို့) အ ခေါက် (၁၀)ဇွန်း၊ (2)ဆင်သမနွယ်သွေးသောရည် (၂၀)ဇွန်း ရောစပ်၍သောက်။ သွေးပျစ် သွေးခဲလွန်းလျှင်၊ ရှောက်ရည် သံပုရာရည် တစ်ဝသောက်၊ ကင်ပွန်းချဉ်ရွက်ကြမ်းကျကျကြိုသောက်။ […]

နွားနို့ကို ဘယ်အချိန်သောက်တာအကောင်းဆုံးလဲ မနက်လား၊နေ့လယ်လား။ ညနေလား ဒါမှမဟုတ် ညအိပ်ခါနီးလား။ တကယ်တော့ မနက်ခင်းအစောပိုင်းကလွဲရင် ကျန်တဲ့အချိန်တိုင်းမှာ နွားနို့သောက်လို့ရပါတယ်နော်။ မနက်ခင်းသောက်ရင် ….. အစာကြေခဲပြီး အစာခြေစနစ်ကို ဝန်ပိစေနိုင်ပါတယ်။ နေ့လယ်ခင်းသောက်ရင် ……. ဆီးလမ်းကြောင်း ကျောက်တည်တာကို သက်သာစေပြီး အင်အားပြည့်စေပါတယ်။ ညနေခင်းသောက်ရင်……..မျက်လုံးကျန်းမာစေနိုင်တယ်။ ညအိပ်ခါနီးသောက်ရင်….. ပင်ပန်းတာကို သက်သာစေတယ်။ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်စေနိုင်တယ်။ HelloSayarwon ႏြားနို႔ကို ဘယ္အခ်ိန္ေသာက္တာအေကာင္းဆုံးလဲ မနက္လား၊ေန႔လယ္လား။ ညေနလား ဒါမွမဟုတ္ ညအိပ္ခါနီးလား။ တကယ္ေတာ့ မနက္ခင္းအေစာပိုင္းကလြဲရင္ က်န္တဲ့အခ်ိန္တိုင္းမွာ ႏြားနို႔ေသာက္လို႔ရပါတယ္ေနာ္။ မနက္ခင္းေသာက္ရင္ ….. အစာေၾကခဲၿပီး အစာေျခစနစ္ကို ဝန္ပိေစနိုင္ပါတယ္။ ေန႔လယ္ခင္းေသာက္ရင္ ……. ဆီးလမ္းေၾကာင္း ေက်ာက္တည္တာကို သက္သာေစၿပီး အင္အားျပည့္ေစပါတယ္။ ညေနခင္းေသာက္ရင္……..မ်က္လုံးက်န္းမာေစနိုင္တယ္။ ညအိပ္ခါနီးေသာက္ရင္….. ပင္ပန္းတာကို သက္သာေစတယ္။ေကာင္းေကာင္းအိပ္ေပ်ာ္ေစနိုင္တယ္။ HelloSayarwon  

နာမည်မှာ ”သ-အ-ခ” ပါခဲ့သော် နာမည်မှာ ”သ-အ-ခ” ပါခဲ့သော်ရယ်လိုက်ရင် အသေချစ်ဖို့ကောင်းတာ 9+ (နာမည်မှာ ”သ-အ-ခ” ပါတဲ့သူတွေရဲ့ အဓိက လျှို့ဝှက်လက်နက် တစ်ခုပဲ) လူတစ်ဖက်သားကိုကူညီတတ်တဲ့စိတ်က မွေးရာပါပဲ (အဲ့ဒီအားနည်းချက်ကိုမှ အသုံးချသွားတဲ့သူတွေက ရှိသေး) သဘောထားကြီးပြီး ခွင့်လွှတ်လွယ်တယ် (ဒေါသထွက်လည်းခဏပဲ ပြီးရင်သူမဟုတ်သလိုနဲ့ နောက် နာမည်မှာ ”သ-အ-ခ” ပါတဲ့သူတွေရဲ့အားသာချက်က ခလေးဆန်လွန်းတဲ့အပြုအမူလေးကြောင့် ချစ်မိသွားမယ် ်(နေတတ်သလိုနေနေတာလေးကိုက အသဲယားစရာလေး) တွေးတွေးပြီးငိုတတ်တဲ့”Style”က ကြွေလောက်တယ် (ဝမ်းနည်းစရာတစ်ခုဆို “Version” ပြန်ပြန်မြှင့်လိုက်ရမှ) အိပ်ချင်မူးတူးနဲ့ ယောင်နေတဲ့ ပုံစံလေးက ချစ်စရာလေး (မယုံရင် အသာလေးခိုးကြည့် ခွိ ရလွန်းလို့ အူပါတက်တာ) ရုပ်တည်ချက်က တစ်လောကလုံး ရှာကျွေးထားရသလိုနဲ့ (ပေါပြီဟေ့ဆို ဘယ်သူမှလိုက်မမှီစေရဘူး သေသွားမယ်) အချစ်ရေး ကံမကောင်းတာလေ ဘာဖြစ်မှန်းမသိ (အချစ်ကြောင့် […]

အိမ်ရှင်မတို့အတွက် အရမ်းအသုံးဝင်စေမယ့် လက်ဖက်နှပ်နည်း (၅)မျိုး တင်ပြီးသားပိုစ့်လေး ပြန်ဝေမျှပါရစေနော် . . . အိမ်ရှင်မတို့အတွက် အရမ်းအသုံးဝင်စေမယ့် လက်ဖက်နှပ်နည်း (၅)မျိုး 👇🏻👇🏻👇🏻 လက်ဖက်ချဥ်စပ်နှပ် လက်ဖက်ကို ရေနဲ့ဖွဖွဆေးပြီး ရေကုန်သွားအောင် အားနဲ့ညှစ်ချပါ ဆား အချို့မှုန့် သံပုရာရည် ကြက်သွန်ဖြူ ငရုတ်သီးစိမ်းညှပ်ထည့်ပြီး နှံအောင်မွှေပါ ပြီးမှဆီထည့်ပြီးစိမ်ပါ လက်ဖက်အညွှန့်နှပ် လက်ဖက်အညွှန့်လေးတွေကို ရေနွေးပူပူထဲစိမ်ပြီး ချက်ချင်းပြန်ဆယ်ကာ ရေဆေးပြီးညှစ်ချထားပါ ဆား ပုစွန်ခြောက် အချိုမှုန့် ဆီထည့်ကာစိမ်ပါ ငရုတ်လက်ဖက်နှပ် ငရုတ်သီးကြက်သွန်ဖြူကို ညက်နေအောင်ကြိတ်ထားပါ လက်ဖက်ကို ရေနဲ့ဖွဖွဆေးပြီး ရေကုန်သွားအောင် အားနဲ့ညှစ်ချပါ ဆား အချို့မှုန့် သံပုရာရည် ငရုတ်ထောင်းတို့ကိုထည့်ပြီး နှံအောင်မွှေပါ ပြီးမှဆီထည့်ပြီးစိမ်ပါ လက်ဖက်အညက်နှပ် လက်ဖက်ကိုရေဆေးပြီး ရေစင်အောင်ညှစ်ပြီး ညက်နေအောင်ထောင်းထားပါ ဆား အချိုမှုန့် ဆီပါရုံထည့်ပြီး […]

လေဖြတ်နေသော ဝေဒနာရှင်များ အမြန်ဆုံး ပျောက်ကင်းစေတဲ့နည်း လေဖြတ်နေသူအတွက် မိန်းမဘယ်၊ ေယောင်္ကျားညာ လေဖြတ်ပါက သေနေသောအာရုံကြောကို ပြန်လည်ရှင်သန်စေသောနည်းဖြစ်ပါတယ်။ ဘဲမွှေးတစ်ချောင်းကို ရေစင်အောင်ဆေးပြီး နေပူပူမှာခြောက်သွေ့အောင် နေလှမ်းပါ။ ရှောက်သီးခွံမှ ရှောက်ခိုးကို ဘဲမွေးပေါ်သို့ သုတ်လိမ်းပါ။ လေဖြတ်သောဖက်က နားအတွင်းသို့ ဖြေညုင်းစွာ ကြပ်ပေးပါ။ ရှောက်ခိုးက သေနေသော အာရုံကြောများကို ပြန်လည်ရှင်သန်စေပါတယ်။ အထူးသတိပြုရန်မှာ အခြားတဖက်နားကို မကြပ်မိပါစေနှင့်။ ဝေဒနာရှင်များအမြန်ဆုံး သက်သာပျောက်ကင်းနိုင်ကြပါစေ။ အထွေထွေဗဟုသုတ ေလျဖတ္ေနေသာ ေဝဒနာရွင္မ်ား အျမန္ဆုံး ေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့နည္း ေလျဖတ္ေနသူအတြက္ မိန္းမဘယ္၊ ေေယာကၤ်ားညာ ေလျဖတ္ပါက ေသေနေသာအာ႐ုံေၾကာကို ျပန္လည္ရွင္သန္ေစေသာနည္းျဖစ္ပါတယ္။ ဘဲေမႊးတစ္ေခ်ာင္းကို ေရစင္ေအာင္ေဆးၿပီး ေနပူပူမွာေျခာက္ေသြ႕ေအာင္ ေနလွမ္းပါ။ ေရွာက္သီးခြံမွ ေရွာက္ခိုးကို ဘဲေမြးေပၚသို႔ သုတ္လိမ္းပါ။ ေလျဖတ္ေသာဖက္က နားအတြင္းသို႔ ေျဖညဳင္းစြာ ၾကပ္ေပးပါ။ ေရွာက္ခိုးက […]

တရားအားထုတ်ရင် စိတ်ကြည်လင်တယ် ။ အေးချမ်းလာတယ် ။ အသိဉာဏ်တွေ သန့်ရှင်း လာတယ် ။ မလုပ်သင့်တာတွေ မလုပ်ဖြစ်ဘူး ။ အမှားအယွင်း နည်းသွားတယ် ဆိုရင်ပဲ စိတ်ချမ်းသာ လာတယ် ။ လူတွေမှာ စိတ်ဆင်းရဲမှု ဖြစ်တာဟာ အမှားအယွင်းကြောင့်ပါ ။ ကိုယ့်အမှားရဲ့ ဒဏ်ချက်ကို ကိုယ်ပြန်ခံရတာပဲ ။ တရားအားထုတ်တဲ့ အခါမှာ စိတ်အင်မတန် ကြည်လင်လာတဲ့ အခါမှာ ဘယ်စကားက ပြောသင့် တယ် ။ ဘယ်စကားက မပြောသင့်ဘူး ။ ဘယ်ကိစ္စက လုပ်သင့်တယ် ဘယ်ကိစ္စက မလုပ်သင့်ဘူး ။ ဒါတင်မကဘူး ။ ဘယ်အဝတ်အစားက ဝတ်သင့်တယ် ။ ဘယ်အဝတ်အစားကမဝတ်သင့်ဘူး သိလာ တယ် ။ ဘယ်အစားက စားသင့်တယ် […]

  အေဆာင္ပစၥည္းေတြနဲ႔ ေကာင္းမြန္တဲ့အစီအရင္ေတြက လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ကံကိုေကာင္းေအာင္ျပဳျပင္ေပးႏိုင္တယ္ဆိုတာက ရာႏႈန္းျပည့္လက္ခံဖို႔ေတာ့ ခက္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကံေကာင္းေစတဲ့အေဆာင္ေလးေတြက သင့္ကိုကံေကာင္းေစဖို႔ တြန္းပို႔ေပးႏိုင္ပါတယ္။ အခုေဖာ္ျပမယ့္အေဆာင္ေလးေတြကို အိမ္မွာ ဒါမွမဟုတ္ ကိုယ္နဲ႔မကြာေဆာင္ထားၿပီး ေန႔စဥ္မပ်က္မကြက္ ေမတၱာပို႔ေပး႐ုံနဲ႔ သင့္ရဲ႕ကံကိုအျမင့္ဆုံးထိေကာင္းေစပါလိမ့္မယ္။ (၁) အစိမ္းေရာင္ဝါးပင္ ဝါးပင္အႀကီးႀကီးေတြမဟုတ္ဘဲ အစိမ္းေရာင္ဝါးပင္အေသးေလး သုံးပင္ကိုတစ္အိုးတည္းမွာစိုက္ထားေပးျခင္းက ေပ်ာ္႐ႊင္ျခင္းကိုယူေဆာင္လာေပးၿပီး သင့္ရဲ႕က်န္းမာေရးကိုေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ (၂) ေမႊးရနံ႔ ေမႊးရနံ႔သင္းသင္းေလးေတြရွိတဲ့ေနရာမွာ နတ္ေကာင္းနတ္ျမတ္ေတြ ရွိေနတယ္လို႔ ေရွးအယူအဆတစ္မ်ိဳးရွိပါတယ္။ အိမ္မွာ သန႔္ျပန႔္ၿပီး ေမႊးႀကိဳင္ေနျခင္းက နတ္ေကာင္းနတ္ျမတ္ေတြကိုေနေပ်ာ္ေစတာေၾကာင့္ ကံအထူးေကာင္းေစတယ္လို႔ ယူဆၾကပါတယ္။ သင့္ရဲ႕အိမ္ကို ေမႊးပ်ံ႕ေအာင္ထားပါ။ ေငြေၾကးကံလည္းေကာင္းၿပီး ဘဝမွာပိုေပ်ာ္႐ႊင္လာပါလိမ့္မယ္။ (၃) အံစာတုံး   အံစာတုံးေလးေတြက သင့္ဆီကံေကာင္းျခင္းေတြကိုယူေဆာင္လာေပးႏိုင္ပါတယ္။ အံစာတုံးေလးေတြက အသက္အႏၲရာယ္နဲ႔ပတ္သက္တဲ့ကံဆိုးမႈမ်ိဳးကို တားဆီးေပးႏိုင္တယ္လို႔ ယူဆၾကတာေၾကာင့္ ဒုတိယကမာၻစစ္အတြင္းမွာ စစ္သားေတြရဲ႕အေဆာင္ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ တကယ္လည္း ကံေကာင္းၾကတယ္လို႔ေျပာၾကပါတယ္။ အမ်ားစုကေတာ့ အံစာတုံးေလးေတြကို […]

မနက်တိုင်းပူဇော်နိုင်တဲ့ ဗုဒ္ဓမြတ်စွာဘုရားရှင်အား. မျက်နှာသစ်တော်ရေ ပူဇော်နည်း ဗုဒ္ဓမြတ်စွာဘုရားရှင်အား..မျက်နှာသစ်တော်ရေကပ်နည်းလေးပါ ဗုဒ္ဓမြတ်စွာဘုရားရှင်အား..မျက်နှာသစ်တော်ရေကပ်နည်းလေးပါ မခက်ပါဘူး..မနက်တိုင်းပူဇော်ကြစေဖို့ရွှေပေါ်ကျွန်းဆရာတော်ကြီး၏ ဗုဒ္ဓမြတ်စွာဘုရားရှင်အားမျက်နှာသစ်တော်ရေကပ်နည်း နံနက်စောစော အရုဏ်လာချိန်တွင် ငွေဖလားနှင့်ဖြစ်စေ ကြေးဖလား နှင့်ဖြစ်စေ .. အေးမြကြည်လင်သန့်ရှင်း စင်ကြယ်သောရေကိုထည့်ပြီး အရှေ့ဘက် သ်ု့ မျက်နှာမူ ၍ ..ထိုရေဖလားကို ဦးခေါင်းထက်တိုင်ပင့်မြှောက်ပြီး ဗုဒ္ဓမြတ်စွာဘုရားရှင်အား ဆက်ကပ်လှုဒါန်းပါ ။   ” ဗုဒ္ဓံ သက်တော်ထင်ရှား မြတ်စွာဘုရား သခင်အရှင် ကိုယ်တော်မြတ်ကြီး ဘုရား အား ဤ အေးမြကြည်လင် သန်ု့ရှင်းစင်ကြယ်တော်မူသော ..မျက်နာသစ်တော်ရေ .. အာလုပ်ကျင်းတော်ရေကိုဆက်ကပ်ပါ၏ ။ လှုဒါန်းပါ၏ အရှင် ဘုရား “ဟု့ နှုတ်မှစိတ်မှလေးနက်ကိုင်းရှိုင်းညွတ်တွားစွာဖြင့်ဆက်ကပ်လှုဒါန်းပါ ။ပြီးသောအခါ .. ထိုရေတော်ဖလားကိုမလျက်ပင် ” ပဉ္စဗုဒ္ဓါ နဠာတေ တိဋ္ဌတု့ ” ဟု့ […]

မိမိအားမုန်းနေသူ ကို ချစ်စေလိုလျှင် ဒါလေးတွေလုပ်လိုက်ပါ ပြန်ချစ်လာပါလိမ့်မယ် အရှင်ဘုရား တပည့်တော် ကို လူတစ်ယောက်က မုန်းနေပါတယ်၊ အဲဒါ ပြန်ချစ်လာအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ နည်းလမ်းရှိပါသလားဘုရား၊ အဲဒီလူက အရင်ကတော့ တပည့်တော်ကို ချစ်နှစ်သက်ပါတယ်။ အခုမှ မုန်းသွားတယ် ထင်တယ်၊နည်းလမ်း ရှိတယ် ဆိုရင်ကူညီပါအုံးဘုရ့ား၊ ဒါက ရန်ကုန်က ဒါယကာမ တစ်ယောက်ကပြောပြအကူအညီ တောင်းတဲ့ စကားလေးပါ၊ လောကမှာ လူတိုင်းလူတိုင်းအတွက်ကိုယ့်ကို မုန်းတဲ့ရန်သူတွေ၊ ချစ်ခင်ပြီးမှ စိမ်းကားရက်စက်သွားသူတွေ၊ ကိုယ်ကြီးပွားအောင်မြင်ကျော်ကြားနေတာကို မနာလိုသူတွေ နဲ့ စီးပွားပြိုင်ဘက်အချင်းချင်း ပြိုင်ဘက်ကို မကောင်းကြံပြီး အနိုင်ယူတာတွေ အားလုံးဟာမကြုံချင်လည်း ကြုံရ၊ မဆုံချင်လည်း ဆုံရတဲ့ လူ့ဘဝထဲက အဖြစ်အပျက်တွေပဲ မဟုတ်လား၊ ဒါကြောင့်လဲ လူ့ဘဝက တိုတောင်းပေမယ့် စိတ်ကြည်နူးစရာက နည်းနည်း-စိတ်ဆင်းရဲစရာတွေက တနေ့တနေ့မှာ ကြုံရတာ […]

“ဇနီးစကား နားထောင်ပါ အိမ်ထောင်တစ်ခုမှာ မိန်းမစကားနားထောင်လို့ ပျက်စီးသွားတဲ့ ယောက်ျားမျိုးမရှိပါဘူး “ဇနီးစကား နားထောင်ပါ အိမ်ထောင်တစ်ခုမှာ မိန်းမစကားနားထောင်လို့ ပျက်စီးသွားတဲ့ ယောက်ျားမျိုးမရှိပါဘူး အိမ်ထောင်တစ်ခုမှာ မိန်းမစကား နားထောင်လို့ ပျက်စီးသွားတဲ့ ယောက်ျားမျိုးမရှိပါဘူး ။ ယောက်ျားကို မနိုင်လို့ လွှတ်ထား ရပြီး ပျက်စီး သွားတဲ့ ယောက်ျားတွေ ပဲရှိ တာပါ ။ မိန်းမ စကား အ ရမ် းနားထောင် နေလို့ သင့်ကို သင့်friတွေ မယားကြောက်လို့အမည်တပ်ပေမယ့် ။ သင့်မှာ သင့်မိသားစု သင့် က လေးကို ငဲ့ လို့friတွေနဲ့ လျောက် မသွား တဲ့ အခါ မယားကြောက်လို့ သင့်အမည် တပ်ခံ ရပေမယ့် သင့်ကလေး သင့် […]