မျက်ကွင်းညိုတာကို ဖယ်ရှားပေးမယ့် ရိုးရှင်းလွယ်ကူတဲ့ နည်းလမ်း ၂ သွယ် မိတ်ကပ်လိမ်းထားရင်တောင် မျက်ကွင်းညိုတာကို ဖုံးကွယ်လို့မရပါဘူးနော်.. မျက်ကွင်းညိုတာဟာ သာမန်လူတွေအတွက်တော့ သိပ်ပြဿနာမရှိပေမယ့် အလှအပကြိုက်တဲ့ အမျိုးသား အမျိုးသမီးတွေအတွက်တော့ ကြီးမားတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ မျက်ကွင်းညိုရတဲ့အကြောင်းရင်း အိပ်ရေးပျက်လို့ အအိပ်လွန်လို့ မျက်လုံးရောင်တာ မျက်ကွင်းချိုင့်တာတွေဖြစ်လာပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွှတ်တဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံတွေ အစားအသောက်တွေ၊ သရေစာစားတာများတာ၊ အိပ်ရေးပျက်တာ၊ စိတ်ဖိစီးမှုများတာတွေကြောင့် မျက်ကွင်းညိုတာတွေဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ သခွားသီးနဲ့ အာလူး သခွားသီးနဲ့ အာလူးကို ကြိတ်ပြီး ပိတ်စအဖြူ (သို့) စကာနဲ့ စစ်ပြီးရလာတဲ့အရည်ကို ရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ပြီး ၁၀ မိနစ်ထားပါ။ ပြီးရင် အဲဒီအရည်နှစ်ခုကိုရောပြီး ဝါဂွမ်းစနစ်ကာ မျက်လုံးအောက်မှာ လိမ်းပေးပါ။ ၁၅ မိနစ် မိနစ် ၂၀ လောက်ထားပြီး ရေဆေးချပါ။ နှစ်ပတ်ဆက်တိုက်လုပ်ပေးရင် သက်သာလာပါလိမ့်မယ်။ […]
