Knowledge

လက္မမွာ လက္စြယ္ငုတ္ၿပီး နီရဲေရာင္ကိုင္းလာတယ္ ဘာကိုမွကိုင္လို႔မရ ထိတာနဲ႔နာတာအရမ္း ဘာေဆးထည့္ရမွန္းမသိျဖစ္ေနတုန္း အိမ္မွာ အလုပ္လုပ္တဲ့ ေကာင္မေလးက သူလုပ္ေပးမယ္ မနက္ျဖန္ ေပ်ာက္သြားလိမ့္မယ္ဆိုေတာ့ မယုံမိဘူး ဒါေပမယ့္ နာေနေတာ့ စမ္းၾကည့္မယ္ဆိုၿပီ သူလုပ္ေပးတာၿငိမ္ေနလိုက္တယ္ တစ္ကယ္ေပ်ာက္ရင္ေဖ့ဘုတ္ေပၚတင္ေပးမယ္ဆိုၿပီး.. ဓါတ္ပုံပါ႐ိုက္ယူထားလိုက္တယ္ သူက ၾကက္သြန္နီကိုအေပါက္ေဖာက္ ျဖစ္ေနတဲ့လက္မကိုစြပ္ကြၽတ္မထြက္ေအာင္ပတ္တီးစည္းလိုက္ေတာ့ အထဲမွာ တစ္စစ္စစ္နဲ႔ကိုက္သလိုႀကီးခံစားေနရတယ္ မနက္မိုးလင္းေတာ့ ၾကက္သြန္နီလဲဖယ္လိုက္ေရာ ဘုရားေရ ေရာင္တာေတြေလွ်ာ့ၿပီး မကိုက္ေတာ့ဘူး..။ ေန႔လည္ေလာက္ေရာက္ေတာ့ အေတာ္ေကာင္းေနၿပီ ခုည ထပ္လုပ္ထားတယ္ မနက္ျဖန္ဆိုလုံးဝေပ်ာက္ၿပီအစ္မတဲ့ ေကာင္းလိုက္တဲ့ေဆးနည္း လက္ေတြ႕ဗ်ိဳ႕ လက္ေတြ႕။ Credit # အာကာမျို း#လေးစားစွာဖြင့် ခ ရက် ဒစ် ပေးပါသည် ။ လက်မမှာ လက်စွယ်ငုတ်ပြီး နီရဲရောင်ကိုင်းလာတယ် ဘာကိုမှကိုင်လို့မရ ထိတာနဲ့နာတာအရမ်း ဘာဆေးထည့်ရမှန်းမသိဖြစ်နေတုန်း အိမ်မှာ အလုပ်လုပ်တဲ့ ကောင်မလေးက […]

“မြွေစိမ်းအကိုက်ခံရပါက” ဒီနည်းကဟိုးရှေးပဝေသဏီထဲက”တောင်ယာ”လုပ် သူတွေရဲ့ဆေးနည်းပါ။ တောထဲတောင်ထဲသွားရင် ပလိုင်းထဲမှာ”သင်္ဘောသီးအနု”(လက်တစ်ဆုပ်)သီး လေးတစ်လုံးကိုထည့်သွားလေ့ရှိပါတယ်။ တောင်ယာမှာအများဆုံးတွေ့ရတတ်တာ”မြွေစိမ်း”ပါ။ သစ်ပင်အပေါ်ခြုံပင်အပေါ်နဲ့မြေပြင်မှာနေရာ အနှံ့တွေ့ရသလို မကြာခနအကိုက်ခံရတာတွေရှိပါတယ်။ အကိုက်ခံရတာနဲ့ကိုက်ကိုက်ခြင်း သင်္ဘောသီးအညှာ ထိပ်ကိုဖြတ်ပြီးမြွေစိမ်းအကိုက်ခံရတဲ့နေရာအပေါ် က “ဖိကပ်”ပြီးစည်းထားလိုက်တာပါပဲ။ တစ်နာရီလောက် ထားပေးရင် အဆိပ်တွေပြေသွားစေပါတယ်။ နောက်ကျမှလုပ်လို့မရပါဘူး..။ မြွေစိမ်းမြှီးခြောက်ကိုက်လို့ဆေးမမှီခဲ့ရင်ခြေထောက်တွေယောင်ကိုင်းပြီး အကိုက်ခံရတဲ့နေရာကအသားတွေပဲ့ကြွေတတ်ပါတယ်တဲ့။ အရေးပေါ်သုံးကုသနည်းပါ။ အဆိပ်ရှိသတ္တဝါတစ်ကောင်ကောင်အကိုက်ခံရရင်လည်းဒီနည်းနဲ့ ဦးစွာကုသပြီးဆေးရုံ ဆေးခန်းမှာစနစ်တကျကုသမှုခံယူကြပါဆိုတာ မှာထားပါရစေ။။ “ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ” Myat Yamone Chel ============= zawgyi “ေႁမြစိမ္းအကိုက္ခံရပါက” ဒီနည္းကဟိုးေရွးပေဝသဏီထဲက”ေတာင္ယာ”လုပ္ သူေတြရဲ႕ေဆးနည္းပါ။ ေတာထဲေတာင္ထဲသြားရင္ ပလိုင္းထဲမွာ”သေဘၤာသီးအႏု”(လက္တစ္ဆုပ္)သီး ေလးတစ္လုံးကိုထည့္သြားေလ့ရွိပါတယ္။ ေတာင္ယာမွာအမ်ားဆုံးေတြ႕ရတတ္တာ”ေႁမြစိမ္း”ပါ။ သစ္ပင္အေပၚၿခဳံပင္အေပၚနဲ႔ေျမျပင္မွာေနရာ အႏွံ႔ေတြ႕ရသလို မၾကာခနအကိုက္ခံရတာေတြရွိပါတယ္။ အကိုက္ခံရတာနဲ႔ကိုက္ကိုက္ျခင္း သေဘၤာသီးအညႇာ ထိပ္ကိုျဖတ္ၿပီးေႁမြစိမ္းအကိုက္ခံရတဲ့ေနရာအေပၚ က “ဖိကပ္”ၿပီးစည္းထားလိုက္တာပါပဲ။ တစ္နာရီေလာက္ ထားေပးရင္ အဆိပ္ေတြေျပသြားေစပါတယ္ ေနာက္က်မွလုပ္လို႔မရပါဘူး..။ ေႁမြစိမ္းျမႇီးေျခာက္ကိုက္လို႔ေဆးမမွီခဲ့ရင္ေျခေထာက္ေတြေယာင္ကိုင္းၿပီး အကိုက္ခံရတဲ့ေနရာကအသားေတြ ပဲ့ေႂကြတတ္ပါတယ္တဲ့ အေရးေပၚသုံးကုသနည္းပါ။ […]

”အိပ်ခါနီးရေမသောက်ရင် သင့်အသက်ကို သေစေနိုင်ပါတယ်” ခုရက်ပိုင်း ကွယ်လွန်သူတွေဟာ မနက်၃နာရီဝန်းကျင်မှာ ကွယ်လွန်ကြတာ တွေ့ရတယ် ၃နာရီ မှ ၈နာရီ ကြားမှာ ရေသောက် အနဲဆုံးဖြစ်ပြီး သွေးအပြစ်ဆုံးအချိန်မို့ နှလုံးတိုက်ခိုက်ခံရနိုင်ခြေပိုများတဲ့အချိန်ပါအိပ်ရေးပျက်မှာစိုးလို့ ညဖက်ရေမသောက်တဲ့ အကျိုးဆက်ပါ နှလုံးဆရာဝန်ကြီးတွေပြောပါတယ်၊ နှလုံးအားနည်းလို့ နှလုံးရပ်သွားတာထင်ပါတယ် သွေးမပျစ်အောင် ရေကိုသတိရတိုင်း သောက်ပေးကြပါ ညအိပ်ခါနီးမှာ ရေသောက်ရင် အိပ်ရေးပျက်မယ်။ ညသန်းခေါင်ကျော် အချိန်ကြီးမှာ ဆီးထသွားရမယ်_။ ဒါကြောင့် အိပ်ခါနီးရင် ရေမသောက်ကြနှင့်လူတိုင်း ဒီလိုပဲ ထင်ပြီး ဒီလိုပဲ ပြောဆိုလေ့ ရှိကြပါတယ်။ မမှန်ဘူးခင်ဗျာ။ နှလုံးနာတဲ့ ဝေဒနာ (Heart Attack) နှင့် ရေဆိုတာ ဒွန်တွဲနေပါတယ်။ လူတွေ ညဘက်မှာ နေ့ဘက်အချိန်တွေထက် ဘာကြောင့် ဆီးပိုသွားတတ်သလဲ နေ့ဘက်မှာ လူတွေက မတ်တပ်ရပ်နေကြတယ်။ ကမ္ဘာ့ဆွဲအား(gravity)ကြောင့် […]

မွေးကတည်းက သူများတွေလို မျက်တောင်မရှည်လို့ စိတ်ညစ်နေကြသူတို့အတွက် ပိုက်ဆံအများကြီးမကုန်ဘဲ သဘာဝအတိုင်း မျက်တောင်လေးတွေ ရှည်လျားလာစေဖို့..အတွက် လုပ်ဆောင်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။ ၁။ ဖြီးပေးပါ ဆံပင်တွေလိုပဲ မျက်တောင်မွှေးလေးတွေကိုဖီးပေးခြင်းကလည်း သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းမွန်စေပြီး ရှည်လျားနှုန်းကိုတွန်းအားဖြစ်စေပါတယ်။ သုံးလို့ကုန်သွားတဲ့ Mascara ဘူးထဲက Brush ကို သေချာပြောင်စင်အောင်ဆေးပစ်ပြီး ဗီတာမင်အီးလေး အစက်အနည်းငယ်ချကာ တစ်နေ့ ၂ ကြိမ်လောက်နဲ့ ငါးမိနစ်တစ်ခါ မျက်တောင်လေးတွေကို ဖြီးပေးပါ။ ၂။ အဆီသုံးပါ။ ကြက်ဆူဆီ၊ အုန်းဆီ၊ သံလွင်ဆီတို့လို Fatty Acids ပါဝင်တဲ့ သဘာဝအဆီတွေက မွှေးညှင်းပေါက်လေးတွေကို အာဟာရဖြည့်တင်းပေးပြီး မျက်တောင်တွေကျန်းမာသန်စွမ်းအောင်.. ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။ ကြိုက်နှစ်သက်ရာအဆီတစ်မျိုးကိုရွေးချယ်ပြီး သေချာသန့်စင်ထားတဲ့ Brush သို့မဟုတ် လက်ချောင်းပေါ်တစ်စက်လောက်ချကာ ညအိပ်ရာမဝင်ခင် မျက်တောင်လေးတွေမှာလိမ်းပေးပါ။ ၃။ လက်ဖက်စိမ်း Antioxidants တွေနဲ့ ဗီတာမင်တွေပါဝင်လို့ […]

မြန်မာတွေ မသိကြတဲ့ နတ်ပြည်က ပေးသော ရတနာသစ်ပင် မြေအောက်ရေ စုပ်ယူမှုများတဲ့ မလေးရှားပိတောက် တို့ ယူကလစ်ပင်တို့ စိုက်မယ့်အစား ဒီအပင်ကိုစိုက်သင့်တယ်. .”နတ်ပြည်က ပေးတဲ့ရတနာသစ်ပင် ” Tropical Treasures မဂ္ဂဇင်းရဲ့ ၂၀၀၉ ခုနှစ်တုန်းက ညွှန်းထားတဲ့_ အပင် နောင်နှစ် နောင်နှစ်တွေမှာ ဒီလောက်မပူရအောင် အခုကတည်းက ကြိုတင်ပြင်ဆင်သင့်ပြီ ….အခုပြောမယ့်အပင်က သခွပ်နီပင်လို့ပဲ ကင်ပွန်းတပ်လိုက်ကြပါစို့။ ဒီအပင်ရဲ့ သိပ္ပံအမည်ကတော့ Muntingia calabura လို့ခေါ်ပြီး မျိုးရင်းကတော့ Muntingiaceae ပါ။ ထိုင်းနိုင်ငံမှာတော့ သခွပ်လို့ခေါ်ပါတယ်။ မြန်မာပြည်မှာ သကြားသီးပင် လို့လည်းခေါ်လေ့ရှိပါတယ်။ အသီးကချိုအီအီအရသာရှိပါတယ်။ ဂျမေကန်ချယ်ရီ၊ စင်္ကာပူချယ်ရီ၊ ပနားမားဘယ်ရီ စသည်ဖြင့် လည်း ခေါ်ကြပြီး အထွားမြန်၊ အရိပ်ရအပင်ဖြစ်ကာ ၂ နှစ်အတွင်း ၁၀ […]

” ဟျောင့် ငါ့စော်ဆီကအဖြေရပြီကွ ” ဟုတ်လား ”Congrats သားကြီး တစ်ဝိုင်းတော့လုပ်လိုက်တော့ လအနည်းငယ်အကြာ ။ ဟျောင့် မင်းစော်နဲ့ ဘယ်အခြေအနေ ရောက်နေပြီလဲ ” ပြောစမ်းပါဦး ” ဒီလိုပါပဲကွာ ” အဆင်ပြေပါတယ် ” ငါမေးတာက ဟိုဟာဒီဟာလုပ်ပြီးပြီလား  ” ဟာ ” မဖြစ်ရသေးပါဘူးကွာ ဒီတိုင်း ရိုးရိုးသားသားပဲချစ်ကြတာပါကွ..။ မင်းကလဲ ညံ့လိုက်တာကွာ ဒီခေတ်က ကိုယ်မစားရင် ” သူများစားတဲ့ခေတ်ကွ ”  ” ဟင် ” ဟျောင့် ဘာဆိုင် လို့လဲကွ ” အေးမှတ်ထား ဒီခေတ်က အပျိုရှားသွားပီ ကိုယ်မလုပ်လဲ ကိုယ်နဲ့ပြတ်ရင်လဲ နောက်တစ်ကောင်နဲ့ဖြစ်မှာပဲ,,, ငါဆို ငါ့စော်နဲ့ဖြစ်ပီးလို့,,, ပြတ်ပါပြတ်သွားပီ မင်းကတော့ညံ့ချက်ပဲကွာ ။ ” […]

အလႉညတရားပြဲမွာ ကေလးေလးေတြ ဘုန္းႀကီးကားနားမွာေတြလို႔ ကားကို ေဆာ့ေနၾကတယ္အထင္နဲ႔ သတိေပးဖို႔သြားလိုက္ေသာအခါ အလႉမွာ ညတရားပြဲ ဓါတ္ပုံ႐ိုက္ရင္း မ႑ပ္ေရွ႕ထြက္ထိုင္ေနမိခ်ိန္ေလး ကေလးေလးေတြ ဘုန္းႀကီးကားနားမွာ ေတြလို႔ ကြၽန္ေတာ့္က ကားကိုေဆာ့ေနၾကတယ္အထင္နဲ႔ သတိေပးဖို႔အနားသြားမွပဲ ေဆာ့ေနၾကတာ မဟုတ္ဘူးဗ်။ ဘုန္းႀကီးကားကို သူတို႔အက်ႌေလးနဲ႔ ဖုန္ေတြသုတ္ေပးေနတာပဲ။ခုအခ်ိန္မွာ လူႀကီးေတြဘယ္လိုစိတ္ဓါတ္ေတြပဲရွိေနၾကပါေစ…။ ေနာင္တစ္ခ်ိန္လူႀကီးျဖစ္လာၾကမဲ့ ကြၽန္ေတာ့္တို႔႐ြာက ကေလးေလးေတြရဲ႕ ခုလိုစိတ္ဓါတ္ေလးေတြေတြ႕ရ‌ျပန္ေတာ့လဲ ၾကည္ႏႉးမိရျပန္ပါတယ္။ ကေလးေလးေတြရဲ႕ စိတ္ထားေလးေတြ ခုလိုေလးျဖစ္ေပၚလာရတာကလဲ ကြၽန္ေတာ္တို႔႐ြာေလးမွာရွိတဲ့ဓမၼစကူးလ္သင္တန္းေလးရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြအမ်ားႀကီးပါႏိုင္ပါလားလို႔စဥ္းစားမိရင္း….။ အရာရာတိုင္းကို အျမင္နဲ႔အဆုံးျဖတ္ မေစာၾကေစခ်င္ပါဘူးဗ်ာ…။ Kyaw Win Tun Unicode အလှူညတရားပွဲမှာ ကလေးလေးတွေ ဘုန်းကြီးကားနားမှာတွေလို့ ကားကို ဆော့နေကြတယ်အထင်နဲ့ သတိပေးဖို့သွားလိုက်သောအခါ အလှူမှာ ညတရားပွဲ ဓါတ်ပုံရိုက်ရင်း မဏ္ဍပ်ရှေ့ထွက်ထိုင်နေမိချိန်လေး ကလေးလေးတွေ ဘုန်းကြီးကားနားမှာ တွေလို့ ကျွန်တော့်က ကားကိုဆော့နေကြတယ်အထင်နဲ့ သတိပေးဖို့အနားသွားမှပဲ […]

“လှိမ့်ဝင်=တည်သုံး အိုးနှစ်လုံး အဆောင် အကြောင်း” တစ်နိုင်ငံလုံးစိတ်ဝင်စားနေကြတဲ့ လှိမ့်ဝင်တည်သုံးယတြာက ကျွန်တော်စ ခဲ့တဲ့ ဇာတ်လမ်းပါ ။ အဖြစ်က ဒီလိုပါ_။ ၁။ မိတ်ဆွေတစ်ယောက်နဲ့ ၂နှစ်ခွဲနေမှ ပြန်တွေ့တော့ သူ့မိသားစုကတော်တော်လေး အဆင်ပြေနေပြီး အရင် ထရံအိမ်လေးနေရာမှာ အာစီတစ်ထပ်တိုက်ကြီးနဲ့ပေါ့ အရမ်းကိုအဆင်ပြေပြီးနောက်ထပ်တိုက်တစ်လုံးတောင် ဆောက်နေတယ်လို့ ပြောပါတယ်။ သူ့လုပ်ငန်းက တအားလှိမ့်ဝင်သွားတာကို အဲ့.. သူ့အိမ်ရှေ့အဝင် ဝ မှာ လှိမ့်ဝင် စဥ့်အရုပ်လေးကို အိမ်ဘက်လှိမ့်ဝင်နေတဲ့ ပုံချိတ်ထားတာတွေ့ရပါတယ် အိမ်ဧည့်ခန်းမှာတော့ စဥ့်အိုးလေးတည်နေတဲ့ပုံကို တင်ထားတာတွေ့ရပါတယ်  မေးကြည့်တော့ လှိမ့် ဝင် တည် သုံးလေတဲ့ စီးပွားဖြစ်တယ် လုပ်ငန်းကောင်းတယ်တဲ့ဗျာ.. ၂။ ကျွန်တော်တို့ မြို့မှာ ထမင်းဆိုင်တစ်ဆိုင် ရှိတယ် _ အရမ်းကိုရောင်းရတယ် _ အလှူပေးနေသလိုကိုရောင်းရတာ _ သူတို့အိမ်မှာလည်း […]

မိမိ ဘုရားရွိခိုးတဲ့ အခ်ိန္မွာ အိမ္ေျမာင္စုပ္ထိုး ၿပီဆိုရင္ေတာ့_ အိမ္ေျမာင္ဆိုတာ အိမ္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာရွိတက္ပါတယ္ အိမ္ေျမာင္ဟာ အလကားေနရင္း အားတိုင္း စုပ္မထိုးပါဘူး_ အိမ္မွာ အေၾကာင္းတစ္ခုခုရွိရင္လဲ စုပ္ထိုးတက္ပါတယ္_။မိမိ ဘုရားရွိခိုးေနတဲ့အခ်ိန္ အမၽွေဝတဲ့အခ်ိန္ ဆြမ္းကပ္တဲ့ အခ်ိန္ေတြမွာ အိမ္ေျမာင္စုပ္ထိုးရင္ ေကာင္းပါတယ္ ။ တစ္ခါတစ္ေလ သူဘာသူ စုပ္ထိုးတက္တာလဲရွိပါတယ္_။ကိုယ္ေစာင့္နတ္ အိမ္ေစာင့္နတ္ နတ္ေကင္းနတ္ျမတ္မ်ားဟာ မိမိ ဘုရားရွိခိုးတာ ဆြမ္းကပ္တာ အမၽွေဝတာကို လိုလားႏွစ္သက္ၾကပါတယ္ မိမိက အမၽွေဝတာ ေမတၱာပို႔တာေတြေၾကာင့္ နတ္ေကာင္း နတ္ျမတ္ေတြဟာ ကိုယ္ေရာင္ကိုယ္ဝါေတာက္ပလာျခင္း ဘုန္းတန္ခိုးႀကီးမာလာျခင္း ကုသိုလ္ထက္တူရျခင္း ျဖစ္ေပၚလာတက္ပါတယ္…။ ဒါေၾကာင့္ မိမိ ဘုရားရွိခိုးတဲ့အခ်ိန္မွာ အိမ္ေျမာင္ စုပ္ထိုးျခင္းသည္ နတ္မ်ားက မိမိအား ႏွစ္သက္ျခင္းေၾကာင္ သာဓု ေခၚျခင္းျဖစ္ပါတယ္ မိမိ စိတ္ေအးခ်မ္းလာေစပါတယ္…။ ညဘက္ မိမိဟာ ဘုရားရွိခိုးဖို႔ […]

ကျောက်သင်ပုန်းရွက်အစွမ်း အံ့မခမ်း ဒါကတော့(Peperomia pellucida)ကျောက်သင်ပုန်းရွက်(သို့) နတ်သမီး ကွမ်းရွက်လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဟိုတုန်းကတော့ ကျောက်သင်ပုန်းမှ စာတွေကို ပြန်ဖျက်တဲ့နေရာမှာ အသုံးပြုခဲ့ကြပါတယ်။ အလေ့ကျပေါက်သည့် အပင်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအပင်မှာ ကင်ဆာရောဂါကို တွန်းလှန်ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ Antioxidants ပါဝင်တယ်။ ဗီတာမင်စီဓါတ်များတယ်ပြီး ဗီတာမင်အေဓါတ်ကို ဖြည့်စွမ်းပေးတဲ့ Beta-carotene ပါဝင်ပါတယ်။ ဖိလစ်ပိုင်နိုင်ငံမှ တိုင်းရင်းဆေးဆရာများကတော့ ဒူလာဆေး၊ အဆစ်မြစ်ရောင် (ဂေါက်ရောဂါ) အတွက် ဒီအပင်ကို သုပ်စားခြင်း၊ ပြုတ်စားခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်ကြပါတယ်။ ဆေးအဖြစ် အသုံပြုပုံများ- (၁) ရင်သားကင်ဆာရောဂါအတွက် အရွက်လက်တစ်ဆုပ်ခန့်ကို သန့်ရှင်းစွာ ဆေးကြောပြီး ထောင်းကာ ရင်သားပေါ်ကို အရည်သုတ်လိမ်းပေးခြင်း၊ အဖတ်ကို အုံပေးခြင်းတို့ဖြင့် ကုသပေးလျှင် သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။ (၂) ထိခိုက်ရှနာ၊ ဒဏ်ရာအမျိုးမ်ျိုး၊ အနာစိမ်း၊ ပြည်တည်၊ ဝက်ခြံနာ၊ […]