က်မၼာေရး ဗဟုသုတ

မြန်မာပြည်မှာဝင်ရောက်နေပီဖြစ်တဲ့ အိုမီခရွန်၏ လက္ခဏာ ၃မျိုးပါ အိုမီခရွန် Omicron နံပါတ် ၁/အပျော့စား လက္ခဏာ ကဖျားမယ်၊ချောင်းဆိုးမယ်၊ ကိုယ်လက်မအီမသာဖြစ်မယ်။ နံပါတ် ၂ / အလယ်အလတ် လက္ခဏာ ကမျက်စေ့နာမယ်၊ လည်ခေါင်းနာမယ်၊ ခေါင်းကိုက်မယ်။ နံပါတ် ၃ /အပြင်းစား လက္ခဏာ ကအသက်ရှူရခက်မယ်၊ မောမယ်၊ တကိုယ်လုံးအသားတွေအကျောတွေအထိနာနေမယ်၊ စကားမပြောနိုင်တဲ့အထိဖြစ်မယ်။ အပျော့စားနဲ့ အလည်အလတ်စားဖြစ်ရင်တော့အိမ်မှာဘဲ ဆေးသောက်ပြီးကုသလို့ရပါတယ်။အပြင်းစားဖြစ်ပီဆိုရင်တော့ နီးစပ်ရာ ဆေးရုံသို့ အမြန်ဆုံး တက်ရောက်ကုသမှု ခံယူရပါမယ်။ ကာကွယ်မှုတွေကတော့ အရင်ကိုဗစ်နိုင်တင်းရောဂါ ကာကွယ်သလိုပါဘဲ အားလုံးသိပြီးမို့ အထူးရှင်းပြစရာမလိုတော့ပါ။ ကိုဗစ်ဟာလူ့လောကထဲ အသက်ရှင်နေထိုင်ဖို့ သူရဲ့ ပုံစံ ဗီဇကိုအမျိူးမျိူးပြောင်းလဲနေပါတယ်ဘယ်လောက်ကြာဦးမယ်မသိပေမဲ့ကမ္ဘာကြီးကိုဗစ်ဒဏ်အလူးအလဲခံရတာ(၂)နှစ်ပြည့်ပါပီ။ဒါကြောင့် သင့်ကို ကိုဗစ်မကူးစက်စေရန် ၁၊မက်စ်တပ်ပါ ၂၊တစ်ခုခုကိုင်ပြီးတိုင်းလက်ဆေးပါ၊ ၃၊လူစုလူဝေးရှေုာင်ရှားပါ ၄၊လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦးခြောက်ပေကွာနေထိုင်ပါ ၅၊မျက်နှာ အကာတပ်ဆင်ပါ၊ ၆၊လက်မဆေးပဲ မျက်လုံး၊နှာခေါင်း၊ပါးစပ်ကို၊မကိုင်မနှိုက်ပါနဲ့။အားလုံးကပ်ကြီး(၃)ပါးကျော်လွှားနိုင်ကြပါစေ […]

မဖတ်မိရင် နောင်တရမည့် လေ့လာမှတ်သား အသုံးဝင် ဆေးနည်းတိုများ ၁ – ချွေးထွက်များ ချွေးထွက်များလျှင် အငန် အစပ် လျော့စားပါ။ မျက်နှာ ချွေးထွက်များလျှင် မိတ်ကပ် မလိမ်းပါနှင့်။ သနပ်ခါးအမြစ်ကို သံပုရာရည်နဲ့ ရောသွေးလိမ်းပါ။ နေ့ မလိမ်းဖြစ်လျင် ညဖက်လိမ်း အိပ်ပါ။ မျက်နာသစ်လျှင် မျက်နှာသစ်ဆေးတွင် ဆားအနည်းငယ် ရောထည့်ပြီး သစ်ပါ။ ရှားစောင်းလက်ပတ် အနှစ်နဲ့ မျက်နှာကို ပွတ်လိမ်းပေးပါ။ ၂ – တင်းတိတ် အရက် ဘီယာ လှော်စာများ မတည့်ပါ။ ထန်းရည် မတည့်သည့်အပြင် ထန်းလျက်နဲ့တောင် မတည့်ပါ။ ထန်းလျက်က သံဓာတ်များလို့ တင်းတိတ်ကို ပိုမည်းစေတယ် ။ တင်းတိတ်ထွက်လျှင် ရှားစောင်းလက်ပတ် အနှစ်ကို ပျားရည်နဲ့ရောခေါက် မျက်နှာမှာ လိမ်းထား။ ခဏကြာ […]

ဒူးနာ ခါးနာရောဂါ အမျိုးမျိုးအတွက်ပါ ဒူးနာ ခါးနာရောဂါ အမျိုးမျိုးအတွက် သဘာ၀ မြန်မာ့ဆေးမြီးတိုများ ဒူးနာ ခါးနာများအတွက် သဘာ၀ ဆေးနည်းများကို စုစည်း၍ မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ မိမိနဲ့ အဆင်ပြေနိုင်မယ့် နည်းလမ်းကို ရွေးချယ် စမ်းသပ်နိုင်ကြပါတယ်။ ဒူးနာ ခါးနာ အဆစ်မြစ်နာဝေဒနာကို ခံစားနေသည့် မိတ်ဆွေများအားလုံး အမြန်ဆုံးပျောက်ကင်းနိုင်ကြပါစေ။ (၁) လေဖြတ် လေငန်းလေးဘက်နာ ခါးနာ ဒူးနာအရောဂါများအတွက် ဖီးကြမ်းငှက်ပျောသီး အမှည့်ကိုဖင်ဖြတ် ခေါင်းဖြတ်၍ သက်ရင်းကြီးရွက်နှင့် လုံအောင်လိပ်ကာ ငါးနာရီခန့် ပြုတ်၍ တစ်နေ့ သုံးလုံးစီ ငါးရက်ဆက်တိုက် စားပေးပါက လေဖြတ် လေငန်းလေးဘက်နာ ခါးနာ ဒူးနာနာတာရှည်ရောဂါများ ပျောက်ကင်းပါသည်။ (ဝိစိတ္တရတနာမြေ) (၂) ငါးကြင်းခေါင်းကို မကြာခဏ ဟင်းချက်စားခြင်းဖြင့် ဒူးနာရောဂါ၊ ဒူးခေါင်းကျီးပေါင်းရောဂါများကို ပျောက်ကင်းစေနိုင်ကြောင်း ရှေးကဆေးကျမ်းများတွင် […]

လည်ပင်းကြီးရောဂါကို တန်ဘိုးမကြီးသော ရိုးရာ တိုင်းရင်းဆေးနည်းဖြင့် သက်သာစေတဲ့နည်း လည်ပင်းကြီးရောဂါ.. တဖြည်းဖြည်း ကြီးလာတာ ၅ နှစ်ရှိပြီဟုပြောပါသည်။ မန္တလေးမြို့ စိန်ပန်းရပ်မှ ဖြစ်ပါသည်။ အင်္ဂလိပ်ဆေးလည်း နေ့စဉ်စားနေပါသည်။ လက်လုပ်လက်စားဖြစ်၍ စစ်ကိုင်း သီတဂူဆေးရုံသို့သွားပြသည်.. ပေးသည့်ဆေးကို နေ့စဉ်တစ်ကြိမ်စားရသည်ဟု ဆိုသည်။ ဆေးကလည်း ဈေးမကြီးပါ။ စားခဲ့တာ တစ်နှစ်ကျော်။ သိပ်လည်း မထူးခြားအနည်းငယ်ပိုကြီးလာသည်ထင်သည်ဟု ဆိုသည်။ အဘယ့်ကြောင့် တိုင်းရင်းဆေးခန်းလာပြရသလဲ မေးကြည့်သောအခါ.. ဆရာ့ဆေးခန်းက ဆေးနဲ့ပျောက်သွားတဲ့ အဒေါ်ကြီးတစ်ယောက်နဲ့ တွေ့ခဲ့လို့ဟု ပြောသည်။ ဆရာက လည်ပင်းကြီး မကုဖူးပါဟုပြောသည်။ ပျောက်သူအဒေါ်ကြီးက ကိုယ်တိုင်ပြောသည်။ စစ်ကိုင်းနယ်ဖက်မှ ဖြစ်သည်။ ဒူးနာ၍ မန္တလေးဘုန်းကြီးကျောင်းတစ်ကျောင်းတွင် တည်းကုရန် အမျိုးဘုန်းကြီးက ခေါ်ကုပေးခြင်းဖြစ်သည်။ ဆရာ့ထံတွင် ကုသရင်း ရောဂါမှာ ဒူးနာဖြစ်သော်လည်း တောရွာများတွင် ဖြစ်လေ့ရှိပြီး ကုသလေ့မရှိကြသော […]

နှလုံးသွေးကြောမပိတ်မှီ တစ်လအတွင်း ပြသတဲ့ နိမိတ်လက္ခဏာ (၈) ချက် ၁။ အလိုလိုနေရင်း နုန်းနေခြင်း – နှလုံးသွေးကြော ကျဉ်းလာရင် ခန္ဓာကိုယ်က ခြေတွေ၊ လက်တွေ၊ အဂါင်္တွေကို သွေးအရောက် နည်းလာပါတယ်။ ဒီအတွက် ခါတိုင်းထက် ညောင်းတာ၊ နုံးတာတွေ ဖြစ်ပေါ် ခံစားရပါတယ်။ ၂။ မျက်နှာနဲ့ မေးရိုးနဲ့ လည်ပင်းတွေကျဉ်ခြင်း – နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းလာပြီး သွေးငတ်တဲ့အခါ ရင်ဘတ်အောင့်တာအပြင် မေးရိုးနဲ့ မျက်နှာ၊ လည်ပင်းတွေ ကျဉ်လာတတ်ပါတယ်။ ၃။ မောပန်းမယ် – အလိုလိုနေရင်း လှေကားတက်၊ တစ်ခုခု လုပ်တိုင်း မောနေတတ်ပါတယ်။ နှလုံးသွေးကြော ကျဉ်းလာတဲ့အခါ အဆုတ်ထဲမှာ ရေစုလာတတ်ပါတယ်၊ အသက်ရှူမဝသလို ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ ၄။ ပျို့ချင်အန်ချင်တာတွေဖြစ်မယ် – ရင်ထဲမှာ နေလို့မကောင်းဘူး၊ […]

အိပ်မပျော် ၊အိပ်မရတဲ့ ရောဂါသည်တွေအတွက် တစ်သက်လုံးရာသက်ပန် ပျောက်စေတဲ့ဆေးနည်း အိပ်မပျော် ၊အိပ်မရတဲ့ ရောဂါသည်တွေအတွက် တစ်သက်လုံးရာသက်ပန် ပျောက်စေတဲ့ ဆေးနည်းလေး တင်ပေးလိုက်ပါတယ်… ” ညညဆိုရင် ပန်းနာရင်ကျပ်ဖြစ်ပြီး အိပ်မရ တဲ့ ရောဂါသည်တွေအတွက် တစ်သက်လုံး ရာသက်ပန် ပျောက်စေတဲ့ ဆေးနည်းလေးတင်ပေးလိုက်ပါတယ် “ ပန်းနာရင်ကျပ် ရောဂါရှိသူများအတွက် တစ်သက်လုံးပျောက်ကင်းစေသော ဆေးနည်းကောင်းပေးလိုက်ပါတယ်။ မိတ္ထိလာမြို့မှ အဘိုးကြီးတစ်ဦး နှစ်နှစ်ကြာကြာ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ဖြစ်နေခဲ့ရာ လူပြောများ၍ ပဲစဉ်းငုံ အလုံးလိုက် တစ်နေ့ နို့ဆီဘူး တစ်လုံးကျ ပြုတ်၍ ဆားခတ်ပြီး အစမ်းသဘောဖြင့် နေ့စဉ်စားနေခဲ့ပါတယ် စားနေရင်း နေရထိုင်ရတာ သက်သာလာပုံ ခံစားရသည် ဆို၏၊ ထို့ကြောင့် အားတက်၍ နေ့စဉ်ပုံမှန် ဆက်စားနေခဲ့ရာ ၃ လကြာလျင် လုံးဝ ပျောက်ကင်းသွားပုံ […]

ခြေဆစ်စသော ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အဆစ်များ ကိုက်ခြင်း၊ တင်းခြင်း၊ ရောင်ခြင်းကြောင့် မထိုင်နိုင် မသွားနိုင်သောရောဂါ ဤရောဂါ ဖြစ်ပေါ်သူတို့အနက် အချို့မှာ လက်ချောင်းအဆစ်များ ရောင်တင်း၍ ကောင်းစွာ မဆုပ်ကိုင်နိုင်ခြင်း၊ လက်မောင်းရင်းဆစ်နှင့် တံတောင်ဆစ်တို့ ရောင်တင်း၍ လက်ကောင်းစွာ မမြှောက်နိုင်ခြင်း၊ မကွေး မဆန့်နိုင်ခြင်း၊ ဒူးဆစ်၊ ခြေချင်းဝတ်တို့ ရောင်တင်း၍ ကောင်းစွာမသွားနိုင်ခြင်း၊ မကွေးနိုင် မဆန့် နိုင်သောကြောင့် မထိုင်နိုင်ခြင်း၊ ခြေချောင်းဆစ်များ ရောင်တင်း၍ ဖိနပ်စီး၍ မကောင်းခြင်း၊အနည်းငယ်လှုပ်ရှားလျှင် မောဟိုက်လွယ်ခြင်း၊ အချို့ မှာ ဝမ်းနှင့် ဆီးတို့နည်းခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း စသည်တို့ ဖြစ်ပေါ်ခံစားရတတ်သည်။ ခြေလက် ခေါင်းတုန်ရောဂါ- အချို့မှာ လေအားယုတ်လျော့၍ ခေါင်းတုန်ခြင်း၊ ခြေတုန်ခြင်း၊ လက်တုန်ခြင်း ဖြစ်တတ်ရာ ဤသို့ ခြေ လက် စသည်တို့အတွက် ဤဆေးသည် […]

ရင်ကြပ်ပန်းနာ ငွေ(၁၀၀)ပဲ ကုန်တဲ့နည်းလေးမို့ မျှဝေကုသိုလ်ယူပေးကြပါနော် အိမ်နားက မိတ်ဆွေတစ်ယောက် ညည ဆိုရင် ရင်ကျပ်ရောဂါကြောင့် မအိပ်ရဘူးဆိုတယ်။ ဒါထက် ဆေးခန်းတွေ ဘာတွေ မပြဘူးလားဆိုတော့ ပြတယ် ။ ဒါပေမယ့် ရက်ဆက်ဆိုတော့ သူလည်း မတတ်နိုင်ဘူးတဲ့။ ကဲ့ဗျာ..ကျွန်တော် သက်သာသွားတဲ့ နည်းလေး ပြောပြမယ်ဆိုပြီး ပြောပေးခဲ့တာ။ အခုတော့ သူက ကျေးဇူးတွေ တင်နေတယ်။ အဲ့နည်းလေးကို သူငယ်ချင်းတွေကိုလည်း ပြောပြပေးပါ့မယ်။ ကွမ်းရွက်ကိုအနည်းငယ်ချေ မျက်နှာပြင်အချောဘက်မှ ရင်အုံပေါ်နေ့ရော၊ ညပါကပ်ပေးခြင်းဖြင့်သက်သာကောင်းမွန်စေပါတယ် ။ ပန်းနာကြောင့်အိပ်မရတဲ့ဝေဒနာ…မကြာခဏ အမောဖောက်ခြင်းကြောင့် ဖြန်းဆေးကူ အသက်ရူမဝတဲ့ ဝေဒနာတွေအတွက်နှစ်ချိုက်စွာ အိပ်မောကျနိုင်မှာပါ ။ မျက်မြင်လက်တွေ့ကုထုံးမို့ မိတ်ဆွေအပေါင်းကို မျှဝေပေးနိုင်ကြပါစေကြောင်းနှင့် (share) ခြင်းဖြင့်လည်းမိမိတို့အနီးမှာရှိသောဆေးတစ်လက်ကို ယုံကြည်စွာအသုံးပြုနိုင်ကြပါစေကြောင်း ။ Credit… ကွမ်းရွက်ကို တိုင်းရင်းဆေးအဖြစ်ရောဂါအမျိုးမျိုးကို ကုသရာတွင် […]

မတည့်တာကိုမှ စားချင်တယ် စားပြီးရင် တခုခု ဖြစ်ပြီဆိုရင် ဒါလေးမှတ်ထားနော် မတည့်တာကိုမှ စားချင်သူများအတွက် အန္တရာယ်ကင်းအောင် စားနည်းများ ၁။ လက်ဖက်ကို အမြဲနိုင်တာ လျှက်ဆားဖြစ်ပါတယ်။ အစာမကြေ၊ လေပွ၊ ရင်ပြည့်ရင်ကယ် မဖြစ်အောင် လက်ဖက်သုပ်စားပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့်ကြာရင် လျှက်ဆား၊ ကိုးပါးဆေး၊ မဟာဖြေဆေး စတဲ့ လေနဲ့ဆိုင်တဲ့ ဗမာဆေးတစ်ခုခုကို အနည်းငယ် လျှက်ပေးလိုက်ရင် အဆင်ပြေပါပြီ။ ၂။ လက်ဖက်သုပ်၊ ဂျင်းသုပ် စတဲ့ အသုပ်စုံတို့ကို စားတဲ့အခါ ကြက်သွန်ဖြူ နဲ့ ငရုတ်သီးစိမ်း ကိုက်လေ့ရှိကြတယ်။ တစ်ချို့က ပါးစပ်နံမှာစိုးရိမ်ပြီး စားချင်လျှက်နဲ့ မစားဘူး။ ဘာမှမပူနဲ့ စားသာစား။ မစားခင်လေးမှာ မြေပဲစေ့ ၄၊ ၅ စေ့ကိုသာ အရင်ဖယ်ထား။ စားပြီးတာနဲ့ မြေပဲကို ဝါးပြီး […]

ငါးသည်ရဲ့ စကားနားယောင်ပြီး ငါးသည်းခြေ မြိုချမိတဲ့ မြန်မာပြည်က လူနာ (၂) ဦးရဲ့ အဖြစ် ငါးသည်ရဲ့ စကားနားယောင်ပြီး ငါးသည်းခြေ မြိုချမိတဲ့ မြန်မာပြည်က လူနာ (၂) ဦးရဲ့ အဖြစ်.. ကြက်မောက်တောင်ဆည်နား ရွာလေးတရွာက လူနာ ၂ ယောက် သုခပြည့်စုံဆေးရုံကို ရှေ့ဆင့် နောက်ဆင့် ရောက်လာပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ခပ်ဆင်ဆင်ပါ။ ခေါင်းမူးတယ်၊ ပျိူ့တယ်၊ ရင်ခေါင်းအောင့်၊ နောက်ကျောတက်၊ အစာမဝင် တဲ့..။ အစကတော့ ပြင်ပလူနာအနေနဲ့ ကုသမယ် စိတ်ကူးပေမယ့် တနေရာတည်းက ၂ ယောက် ဆင်တူဖြစ်နေတာ ထူးခြားတယ်.. ဆေးရုံတင်ထားပြီး စောင့်ကြည့်ရင် ကောင်းမယ်လို့ ယူဆပြီး acute gastritis (အစာအိမ်ရောင်ရမ်းနာ) လို့ သတ်မှတ်ပြီး ကုသ စောင့်ကြည့်ခဲ့ပါတယ်။ […]