က်မၼာေရး ဗဟုသုတ

ကိုဗစ္လကၡဏာ အနံ႔လုံးဝ မရေတာ့တဲ့သမီးကို စမုံနက္နဲ႔ကုလိုက္တာ အနံ႔ျပန္ရသြားတဲ့အေၾကာင္း မှတ်သားဖူးတာကတော့ စမုံနက် က ရောဂါ ၉ မျိုးကို သက်သာပျောက်ကင်းစေသတဲ့။ ကင်ဆာ။ အသည်းကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုခြင်း။ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းပေးခြင်း။ အသားအရည်ကို ကာကွယ်ပေး ခြင်း။ ဆံပင် နက်မှောင်သန်စွမ်း။ အမျိုးသားများ သားသမီးရနိုင်ခြင်း။ ကိုယ်လက်စထရောလ်ကို ထိန်းညှိပေးခြင်း။ ကူးစက်ရောဂါကို ကုသနိုင်ခြင်း တို့ပါ။ ဒါ့အပြင် သည်းခြေအိတ်ကျောက်တည်ဝေဒနာ၊ အသည်းဆီဖုံးရောဂါနဲ့ အမျိုးသမီးရောဂါများကို သက်သာပျောက်ကင်း စေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဟိုး ရှေးခေတ်က မီးနေသည်တွေဟာ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေ သက်သာပျောက်ကင်းအောင် သုံးစွဲကြတယ်လို့ မှတ်သား ဖူးပါတယ်။ ဟုတ်ကဲ့။ အခုလည်း ကိုဗစ်ကူးစက်ရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ အနံ့လုံးဝမရတော့တဲ့ သမီးကို မိဘ(စက်ရုံမှူးရဲ့ သူငယ်ချင်း)တွေက စမုံနက်သုံးပြီး ကုလိုက်တာ အနံ့ပြန်ရသွားသတဲ့။ […]

“ျမန္မာမိန္းကေလးမ်ား သတိထားရမယ့္ ကိုဗစ္ကူးစက္မႈ နည္းလမ္းတစ္ခု” ကေလးေတြဟာ ကိုဗစ္ပိုးျဖန႔္သူျဖစ္တတ္တယ္ အေၾကာင္းရင္းက အျပစ္ကင္းစင္ၿပီး ခ်စ္စရာေကာင္းလို႔ပါ.. ႏို႔လြတ္ၿပီ ေတာက္ေတာက္ေတာက္ေတာက္နဲ႔ လမ္းေလွ်ာက္တတ္ၿပီဆိုတာနဲ႔ မိခင္ ျဖစ္သူအတြက္ ကေလးထိန္းရတဲ့ ဝန္ေပါ့တယ္.. အိမ္မႈကိစၥဗာဟီရအတြက္ အခ်ိန္ပိုေပးႏိုင္တယ္ ကေလးက လူတကာလက္ေပၚေရာက္တယ္ ခ်ီတယ္ေခ်ာ့ျမဴတယ္ အာဘြားေပးတယ္ မုံ႔ေကြၽးတယ္ အိမ္ေခၚၿပီး အခမဲ့ထိန္းေပးတယ္ တျဖည္းျဖည္း ကေလးကိုယ္တိုင္က အိမ္လည္တတ္လာတယ္.. မပီကလာ ပီကလာေတြ ေျပာၿပီ ပိုၿပီး ခ်စ္စရာ ေကာင္းလာတယ္ ေနာက္ ေဆာ့ၿပီ ေျခေထာက္ ေဗြေပါက္လာၿပီ.. ၿမိဳ႕ျပမွာ အိမ္နီးခ်င္းနဲ႔ ေဆြမ်ိဳး သားခ်င္းအိမ္ေတြ ေလာက္ ေရာက္တယ္.. ေတာမွာ တစ္႐ြာလုံး ပတ္တယ္ “ဟဲ့ ငါ့ကေလး ဘယ္နား ေရာက္ေနလဲ” မိခင္ျဖစ္သူက ေနာက္ကလိုက္ရွာရတဲ့ အေပါက္မ်ိဳးပါ.. ခ်စ္စရာသိပ္ေကာင္းတဲ့ […]

ငွေကြေးမတတ်နိုင်တဲ့သာမန်လူတန်းစားတွေအတွက်ကတော့ရောဂါတစ်ခုကို အန္တာရယ်ကင်းစွာဖြတ်ကျော်နိုင်ဖို့အချက်ကိုကျွန်တော်ပိုမိုအလေးပေးတန်ဖိုးထားပါတယ်။သိပ္ပံဆရာဝန်တစ်ယောက်ကမြန်မာဆေးနည်းပေးလို့တမျိုးမထင်စေချင်။ Alternative Medicine သည်လည်းဆေးဖက်ဝင်လို့ပါ။ ကုန်ကျစာရိတ် သက်သက်သာသာနဲ့ ကိုယ်ခံအားကောင်းဖို့နဲ့ ပိုးဝင်စမှာသတ်နိုင်ဖို့တိုင်းရင်းဆေး ဆေးဘက်ဝင်အသီးအရွက်အမြစ်တွေ တွေက အရေးပါလာပါတယ်။ မရေရာမတိကျတဲ့မျှော်လင့်ချက်တွေနဲ့ ပေါ်သမျှသတင်းတွေနောက်လိုက်ပြီးစိတ်ထင်သလိုစားသုံးနေကြပြန်တော့လည်းဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကရှိလာနိုင်ပါတယ်။သို့သော်အခုဆေးနည်းလေးကတော့အိမ်တွင်းမီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများဖြစ်ကာအဆိပ်အတောက်ဘေးဉပဒ်မဖြစ်သောကြောင့်လည်းမျှဝေချင်ပါတယ်။ ကိုဗစ်ဖြစ်နေသူများနှင့်ကာကွယ်လိုသူများသောက်သုံးနိုင်ဖို့အဘဆရာရသေ့တစ်ဦးပေးထားတဲ့ဆေးညွှန်းလေးပါပဲ။အညွှန်းလေးကတစ်ယောက်စာပါ။ အိမ်မှာလူငါးဦးသောက်ရင်ဒီအညွှန်းကို၅ ဦးစာပေါင်းထည့်ပြီးရောကျိုရုံပါ။ရေတဖန်ခွက်၏အလယ်လောက်အနေရအောင်ကျိုချက်၍သောက်သုံးလျှင်ရပါသည်။ (ကြက်သွန်နီတစ်လုံး၊ ဂျင်းပါးပါးလေးတစ်ခြမ်း၊ ကွမ်းရွက်ပုံမှန်အရွက်ရဲ့တစ်ရွက်၊ ထန်းလျက်တစ်လုံးတို့ကိုရောကျိတ်ပြီးမီးအပူနဲ့၃ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ရေဆူခါနီးငရုတ်ကောင်းအနည်းငယ်ခပ်ပြီးသောက်ပါ။) ကိုဗစ်ကြိုတင်ကာကွယ်ဖို့ညအိပ်ရာမဝင်ခင်/ညစာစားပြီးချိန်တွင်တစ်ခွက်သောက်ရင်ရပြီးကိုဗစ်ဖြစ်နေသူများတနေ့ကို(၃)ကြိမ်တစ်ပတ်တိတိသောက်ရမည်ဟုညွှန်ပြပါတယ်။ အရေးကြီးတာနောက်တစ်ခုအနေနဲ့ဒီကာလမှာစိတ်ဖိစီးမှုမများအောင်နေဖို့လည်းအရေးကြီးပါတယ်။စိတ်ဖိဆီးမူ့ရှိရင်များရင် ခန္ဓာကိုယ်က ဟိုမုန်းတွေထွက်ပါတယ်။ ဒီဟိုမုန်းတွေကြောင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကျဆင်းပြီးကိုဗစ်နဲ့ ရင်ဆိုင်တဲ့အခါအခက်အခဲတွေရှိလာနိုင်ပါတယ်။ အောက်ဆီဂျင်လည်းကျတတ်ပြန်ပါတယ်။ထို့ကြောင့်မိမိစိတ်ကိုဖိစီးမှုလျော့ရင်းအန္တာရယ်မဖြစ်စေတဲ့တိုင်းရင်းမြန်မာ့နည်းကော၊ကိုဗစ်ဖြစ်ခဲ့လို့ရှိသော်စနစ်တကျ ကိုဗစ်ဟုတ်မဟုတ်စစ်ဆေးမယ်၊ကျွမ်းကျင်တဲ့ဆရာဝန်များနှင့်ကုသမှုခံယူမယ်၊လိုအပ်တဲ့ဆေးတွေသောက်မယ်၊အားရှိအောင်စားမယ်၊အိပ်မယ်ဆိုရင်ဖြင့်ကိုဗစ်ကိုစနစ်တကျကာကွယ်နိုင်သလိုကုပျောက်ကင်းနိုင်ပါတယ်။ ကိုဗစ်ကာလတတ်နိုင်သမျှကြိုတင်တားဆီးကာကွယ်နိုင်ဖို့ကြိုးစားကြရတဲ့နေရာမှာအခြေခံအကျဆုံးက -ကာကွယ်ဆေးမထိုးရသေးသူများဆေးထိုးကြပါ။လက်ဆေးပါ၊ Mask တပ်ပါ၊ လူစုလူဝေးတတ်နိုင်သမျှရှောင်၍(၆)ပေအကွာမှပြောဆိုပြုမူပါတို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။ မှတ်ချက်။ ကျွန်တော်ခုပြထားတာကတော့နှစ်ယောက်စာအတွက်ကြက်သွန်၂လုံး၊ကွမ်းရွက်၂ရွက်၊ထန်းလျက် ၂လုံး၊ဂျင်းအတက်အရွယ်တော် ၂ စိတ်ထည့်မွှေပြီးကျိူထားပါတယ်။) အရသာကတော့ထန်းလျက်ပါတော့ကြက်သွန်နီအရသာကိုဖုံးသွားပြီးအဝင်ကောင်းပါတယ်။ ဒေါက်တာသန့်ဇော်လွင် (၂-၈-၂၀၂၁) Zawgyi ေငြေၾကးမတတ္ႏိုင္တဲ့သာမန္လူတန္းစားေတြအတြက္ကေတာ့ေရာဂါတစ္ခုကို အႏၲာရယ္ကင္းစြာျဖတ္ေက်ာ္ႏိုင္ဖို႔အခ်က္ကိုကြၽန္ေတာ္ပိုမိုအေလးေပးတန္ဖိုးထားပါတယ္။သိပၸံဆရာဝန္တစ္ေယာက္ကျမန္မာေဆးနည္းေပးလို႔တမ်ိဳးမထင္ေစခ်င္။ Alternative Medicine သည္လည္းေဆးဖက္ဝင္လို႔ပါ။ ကုန္က်စာရိတ္ သက္သက္သာသာနဲ႔ ကိုယ္ခံအားေကာင္းဖို႔နဲ႔ ပိုးဝင္စမွာသတ္ႏိုင္ဖို႔တိုင္းရင္းေဆး ေဆးဘက္ဝင္အသီးအ႐ြက္အျမစ္ေတြ ေတြက […]

ကိုဗစ် လူနာများအတွက်သတင်းကောင်း မျှဝေတာပါ‼️ ကိုဗစ် ကုသရန်ရန်ကင်းပညာရေးကောလိပ်တွင်ဖွင့်လှစ်ထားသော ကုတင် ၁,၀၀၀ သို့ လာရန် လိုအပ်သည်များမှာ (၁) ပိုက်ဆံ တစ်ပြားတစ်ကျပ်မှ ယူလာစရာ မလိုပါ။ (၂) ဒေသန္တရကျန်းမာရေးထောက်ခံချက်မှာ ကိုဗစ်ဖြစ်ကြောင်းပါရင် ရပါပြီ။ (၃) Oxygen 93 အောက်ရောက်တာနဲ့ဘာလက်မှတ်ဘာထောက်ခံချက်မှ မပါရင်လဲ ကိုဗစ် Centerမှ လက်ခံပေးပါမယ်နော် ! အရေးပေါ်လူနာများ လိုအပ်ရင် တိုက်ရိုက် ဆက်သွယ်ပေးပါ။ ဆေးတွေ စက်ပစ္စည်းတွေတော့ အစုံအလင်နီးပါးဖြစ်အောင် ကြိုးစားစီစဉ်ထားပါတယ်။ကိုယ်ပိုင် Oxygen Plant ပါပါမယ်၊ကိုယ်ပိုင် Lab ပါပါမယ်၊ Portable digital Chest Xray စက်လဲ ရှိပါတယ် ၊ လေးထပ်ဆောင်ကိုလဲ ဓာတ်လှေကားတပ်ဆင်ပေးဖို့ နေရာပြင်ထားပါတယ် ၊ ကူညီပေးနေတဲ့ ကား (၁၇)စီး […]

ကိုဗစ်လူနာတွေ တော်တော်လေး သက်သာတယ်ဆိုပြီး ပြောလာကြတယ် တစ်ကယ်လည်း မိုက်တယ် ဂျာမနီရွက် ခေါ် ဗျိုင်းချေးရွက် တော်တော်မိုက်တယ် ကိုဗစ်လူနာတွေ တော်တော်လေး သက်သာတယ်ဆိုပြီး ပြောလာကြတယ် တစ်ကယ်လည်း မိုက်တယ် ၃ ခွက် ၁ ခွက်တင် ကြိုပြီး တစ်ရက်ကို ၃ ဇွန်း ၃ ကြိမ်ပဲ သောက်ရသတဲ့ဗျာ ရွာဘက်တွေမှာပေါတယ် ငဗစ်ဖြစ်နေတဲ့သူတွေအတွက်တော့ တကယ်ကောင်းမွန်တာနော် မနေ့က အင်ယားငဗစ် စင်တာမှာ ရောဂါအရမ်းဆိုးနေတဲ့ သူကို ကျိုပြီး သွားတိုက်လိုက်တာ တစ်ခွက်ပဲ သောက်လိုက်ရတယ် သက်သာလာတယ် စကားတောင်ပြန်ပြောနိုင်လာပြီ ဗီစပ်ရွက်လို့လဲ ခေါ်တယ် ဇာမဏိရွက် လို့လည်းခေါ်တယ် ရေဆေးပြီး 3 ခွက် 1 ခွက် ကျိုပြီးသောက်ပါ Courtesy – U Dhammapiya […]

တကယ်လို့ သင်ဟာ အနံ့ ပျောက်ပြီဆိုရင် ဒီအချက်တွေကို သိထားဖို့ လိုပါတယ် သတိပြုကြပါ အနံ့ပျောက် လူနာများသို့ ဒီရက်ပိုင်းမှာ အနံ့ ရုတ်တရက်ပျောက် လူနာတွေ များလာပါတယ် ။ ကိုဗစ် ဘယ်လောက်ဆက်ပြီး ပျံ့မလဲဆိုတာကအနံ့ပျောက် လူနာတွေ အနေနဲ့ အခြားသူဆီ မကူးအောင် ဘယ်လောက် နေနိုင်လဲ အပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ် ။ တကယ်လို့ သင်ဟာ အနံ့ ပျောက်ပြီဆိုရင် အောက်က အချက်တွေကို နားလည်ဖို့ လိုပါတယ် ။ ၁။ ဖျားတာ ချောင်းဆိုးတာ မရှိရင် အနံ့ပျောက် လူနာအများစုဟာ ကိုဗစ် ရောဂါ နောက်ဆက်တွဲဆိုးရွားတဲ့ ပြဿနာတွေ ပေါ်လေ့ မရှိပါ။ အနံ့ တခုထဲ ပျောက်တာဟာ ဆေးပညာအရ good prognosis […]

ပါရာစီတမောဆေးနှင့် တွဲမသောက်သင့်သောအရာများ ပါရာစီတမောနဲ့ တွဲသောက်ရန်မသင့်သော အစားအသောက်အချို့ကို အများသိရှိရလေအောင် ထပ်မံမျှဝေလိုက်ပါတယ်။ ၁။ ပါရာစီတမောကို ကိုကာကိုလာ၊ ပက်ပစီ စတဲ့ ဂတ်စ်ပါတဲ့ အရာများနဲ့ အချဉ်ဓါတ်ပါသော အစားအစာများနဲ့ တွဲမသောက်သင့်ပါဘူး။ ၂။ ပါရာစီတမောကို ကဖင်းဓါတ်ပါတဲ့ အစားအသောက်များနဲ့ တွဲပြီး မသောက်သင့်ပါဘူး။ တကယ်လို့ သောက်မိလျှင်လည်း တစ်နေ့ကို (၂)လုံးထက် ပိုသောက်မိလျှင် အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ ၃။ ပါရာစီတမောဟာ အရက်၊ ဘီယာ စတဲ့ မူးယစ်ဆေးဝါးတို့နဲ့လည်း မတည့်ပါဘူး။ ၄။ ပါရာစီတမောကို အခြားပါရာဆေးပါတဲ့ Decolgen တို့လိုဆေးနဲ့ တွဲမသောက်သင့်ပါဘူး။ ၅။ ပါရာစီတမောကို တခါသောက်ရင် အနည်းဆုံး (၄)နာရီခြားသင့်ပါတယ်။ (၂၄) နာရီအတွင်း 500 mg (၈)လုံးထက်ပိုသောက်မိလျှင်အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ ၆။ ပါရာစီတမောကို(အခြားအချိုရေ၊အချဉ်၊စတဲ့အထက်က ဖော်ပြခဲ့တာတွေနဲ့ရောမသောက်သော်လည်းပဲ)အလွန်အကျွံ […]

သင့်အိမ်က ဆန်ဆေးရည်တွေကို အကျိုးရှိမဲ့နေရာ တစ်ခုခုမှာ မသုံးစွဲဘဲ သွန်ပစ်နေခြင်းမျိုး လုံးဝမလုပ်ပါနှင့် ဆန်ဆေးရေ ရဲ့ အစွမ်း အံ့မခန်း အသုံးဝင်ပုံ စရိတ်နည်း ဖို့ ဒီလိုအစပြုပါ။ သင့်အိမ်က ဆန်ဆေးရည်တွေကို အကျိုးရှိမဲ့နေရာ တစ်ခုခုမှာ မသုံးစွဲဘဲ သွန်ပစ်နေခြင်းမျိုး လုံးဝမလုပ်ပါနှင့်။ အထူးသဖြင့် သင်ဟာစိုက် ပျိုးရေးနဲ့ ပါတ်သက် ဆက်နွယ်နေသူတစ်ဦး ဖြစ်နေတယ်ဆိုရင် ပိုလို့တောင် ဆင်ခြင် သင့်ပါတယ်။ ဆန်ဆေးရည်မှာ ဘာတွေပါသလဲဆိုရင် သက်ရှိများကို အကျိုး ပြုနိုင်သော ဓါတ်အဟာရတွေ မြောက်များစွာ ပါဝင်နေပါတယ် လို့သာ အလွယ်မှတ်လိုက်ကြပါစို့။ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းကို ဟန့်တား စေနိုင်ခြင်း၊ မဖြစ်မနေကျိုးရမဲ့ “သွား” တွေကို ခိုင်ခန့်စေနိုင်ခြင်းနှင့် ဖြူသွားတဲ့ “ဆံပင်”တွေ တဖန်ပြန်ပြီး မဲနက်လာစေနိူင်ခြင်းဆိုတဲ့အထိ အစွမ်း အာနိ သင်မျိုးတွေ […]

အိန္ဒိယမှ အထက်တန်းကျောင်းသားလေးပြောပြတဲ့ ကိုဗစ်၁၉ ကာကွယ်ရန်အတွက် အိမ်သုံးဆေး အိန္ဒိယမှ အထက်တန်းကျောင်းသားလေးပြောပြတဲ့ ကိုဗစ် ၁၉ ကာကွယ်ရန်အတွက် အိမ်သုံးဆေး အိန္ဒိယနိုင်ငံ မွမ်ဗိုင်းမြို့(ဘုံဘေ)မှ အထက်တန်း ဆင့်ကျောင်းသားလေး၏ ကြိုးပမ်းချက်။ ကိုဗစ်19 ကြိုတင်ကာကွယ်ရန်အတွက်အိမ်သုံးဆေး (၁)ငြုပ်ကောင်း.. ၁ ဇွန်း (၂) ပျားရည်…… ၂ ဇွန်း (၃)ဂျင်း အရည်…….. အနည်းငယ် ၅ ရက်ဆက်တိုက် ကြိုသောက်က ကိုဗစ်19 ရောဂါကို ကာကွယ်နိုင်သည်ဟုဆိုပါသည်။ တကမ္ဘာလုံးစတင်အသုံးပြုနေပါပြီတဲ့…။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ Shwe Myanmar သတင်းများကို ဖတ်ရှုပေးတဲ့အတွက် ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါတယ်။ အများပြည်သူ သိရှိနိုင်ရန် ထပ်ဆင့် Share ပေးဖို့ တောင်းဆိုပါရစေ… မြန်မာပြည်သူပြည်သားအပေါင်း ရောဂါဘယကင်းဝေးကြပါစေ စီးပွားလာဘ်လာဘများ တိုးပွားကြပါစေ အိႏၵိယမွ အထက္တန္းေက်ာင္းသားေလးေျပာျပတဲ့ ကိုဗစ္၁၉ ကာကြယ္ရန္အတြက္ […]

“တုပ္ေကြးရာသီအတြက္ အခိုးပြင့္ေစမယ့္ အိမ္တြင္းေဆးစြမ္း တလက္” ပါဝင္ ပစၥည္း ၾကက္သြန္နီ – ၂ လုံး ၾကက္သြန္ျဖဴ – ၁ လုံး သံပုရာသီး – ၂ လုံး ဂ်င္း – ၂ တက္ ေရွာက္႐ြက္(သို႔) သံပုရာ႐ြက္ – ၁၀ ႐ြက္ ၁၅ ႐ြက္ခန႔္ အားလုံးကို အိုးတခုမွာ ေရာၿပီး အိုးထဲ ေရတဝက္ေက်ာ္ ထည့္ၿပီးျပဳ တ္ေပးလိုက္ပါ။ ပြတ္ပြတ္ ဆူလာတဲ့အခါအိုးကို ​ညီတဲ့ေနရာမွာခ် ဒူးေထာင္ ထိုင္ၿပီး ၁၀ မိနစ္ခန႔္ ေစာင္ ကို ေခါင္း မွ ေျခထိတကိုယ္လုံး ၿခဳံ ထားပါ။ မသုံးတဲ့ အိုးကို ေျခခြထိုင္ပီး လုပ္ရင္ ပိုေကာင္းပါသည္။ […]