ဗဟုသုတ

သေတတ်သည်_သတိထားပါ ညနေကတောင်ဖြစ်သေးတယ်… တံတွေးခန်းပြီး လူက မိုက်ကနဲပဲ ရေပြေးသောက်လိုက်မှ သက်သာတယ် အယ်နီညိုမှာဒီရောဂါကြောင့်အများ ကြီးသေနိင်ပါတယ်။ Heat Stroke အပူလျှပ်တဲ့ရောဂါပေါ့။ ကျွန်တော်ဖြစ်ဖူးပါတယ်။ ကားစီးနေရင်းခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးပူလာပါတယ်။ ပါးစပ်နှာခေါင်း မျက်စိတွေကအစပေါ့။ ပြီးတော့ဒီလောက်ပူနေတာချွေးမထွက်ဘူး။ ခေါင်းတွေမူးခြေတွေလက်တွေတုန်လာတယ်။ ဖြစ်တာကဥက္ကံမြို့အကျော်ဖလုံရွာနားမှာ။ Expressပေါ်မှာနာရီတွက်ကြည့်မိတယ်။ နောက်မိနစ်၂၀မှတိုက်ကြီးရောက်မယ် ။ရေသန့်ဗူးကိုသောက်ပါတယ်။ မရ။ သောက်ပြီးတာနဲ့ပါးစပ်ထဲမှာတံတွေးမရှိတော့ပါ။ခြောက်ကပ်သွားပါတယ်။ရေလဲကုန်ပြီ။ပေလို့မရတော့။ ကားစပါယ်ယာခေါ်ပြီးဓါတ်ဆားထုပ် ဘယ်သူ့မှာပါလည်းဆိုင်္ပြီးအကူအညီတောင်းပါတယ်။ဓါတ်ဆားနှစ်ထုပ်ရပါတယ်။ ရေဗူးတွေလည်းရပါတယ်။သောက်လိုက်တော့ပါးစပ်မှာတံတွေးပြန်ထွက်လာပါတယ်။ မူးတာမပျောက်နှလုံးခုန်မြန်တာနဲနဲသက်သာပါတယ်။ မူးတာနဲ့ခြေတွေလက်တွေ ကတော့ကပ်နေတုန်းပါ။ တိုက်ကြီးမှာဆင်းပြီးအနီးဆုံးဆေးခန်းကိုကျွန်တော်ပြေးပါတယ်။ ဟိုရောက်တော့ဆရာဝန်ကို Heat Stroke မိတာထင်တယ်လို့ပြောပါတယ်။ သွေးချိန်တော့၅၀/၄၀ကိုကျသွားပါပြီ။ဆရာဝန် မလေးကချက်ချင်းဒရစ်ချိတ်ဆယ်လူပေးပြီပေါ့။ ရှင့်ဆုံးဖြတ်ချက်မှန်တယ်။ မဟုတ်ရင်အသက်အန္တရာယ်နီးတယ်တဲ့။ ဒရစ်ချိတ်ပြီးတော့၆၀/၇၀ပြန်တက်လာတယ်။ သတိရှိလို့ပါ။ ပေရင်သေပါတယ်။ ဒါကြောင့်ချွေးမထွက်ပ ဲတကိုယ်လုံးပူလာမယ် တံတွေးဆုတ်သွားရင် သတိထားပါ။ မရှက်ပါနဲ့။ ရေဖျော်ရည်ဓါတ်ဆားရေသောက်ပါ။ အ ချိန်မဆွဲပါနဲ့။ ရောက်တဲ့နေရာက ကျန်းမာရေးဌာနာမှာ ဒရစ်ချိတ်ပါ။ ဓါတ်ဆားကတော့ နေရာတိုင်း […]

D-Day လို႔ေခၚရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းႏွင့္ ေရွ႕က ” D ” ဆိုတဲ့ စာလုံးရဲ႕ အဓိပၸာယ္ ၁၉၄၄ ခုႏွစ္ဇြန္လ ၆ ရက္‌ေန႔ နံနက္တြင္ မဟာမိတ္တပ္ဖြဲ႕မ်ားဟာ ျပင္သစ္ႏိုင္ငံ ေနာ္မန္ဒီကမ္းေျခမ်ား‌ေပၚတြင္ ဂ်ာမန္ေတြကိုအႀကီးအက်ယ္ ေခ်မႈန္းခဲ့ၾကပါတယ္။ အဲ့ဒီက်ဴးေက်ာ္တိုက္ခိုက္မႈႀကီးကို D-Day လို႔လူသိမ်ားၾကေပမယ့္ ေရွ႕က ” D ” ရဲ႕အဓိပၸာယ္ကို မသိၾကတဲ့ သူေတြ ရွိပါတယ္။ လူအမ်ားစုကေတာ့ ” Day ” လို႔သာ သတ္မွတ္ၾကေပမယ့္ တခ်ိဳ႕ကေတာ့ ” Departure ” (သို႔) ” Decision ” (သို႔) ” Doomsday ” စသျဖင့္ အမ်ိဳးမ်ိဳး သတ္မွတ္ၾကပါတယ္။ အေမရိကန္စစ္တပ္ရဲ႕ အဆိုအရေတာ့ “ […]

ဒညင်းသီးရဲ့ရာဇဝင် ဒညင်းသီးရဲ့ ဖြစ်ပုံကတော့ ပုဂံခေတ် နရသီဟပတေ့မင်း လက်ထက်မှာ ဘုရင်က တိုင်းခန်းလှည့်လည်ရင်း ကောင်မလေး တစ်ယောက်ကို တော်ကောက်လာရာမှ အစပြုခဲ့ပါတယ်။ နန်းတော်ရောက်လို့ ညဖက်ဆောင်တော်ကူးတော့ ကောင်မလေးက သူ့ရည်းစားက လွဲရင် No ပါ၊ ဘုရင်လည်း မပေးနိုင်ဘူး ဆိုပီး ဇွတ်ငြင်းလေတော့ ဘုရင်ကြီးခမျာ ဒေါ‌သတွေထွက် ၊ အရှက်တွေကွဲပြီး လက်မရွံ့တွေကို ချက်ချင်းခေါ် သူ့ကို ငြင်းတဲ့ နေရာကို ဓားနဲ့ကွက်လှီးပီး သတ်စေ အမိန့်ပေးတော့တာဘဲ။ လက်မရွံ့တွေက အလောင်းကို မြို့ပြင်မှာ မြှုပ်နှံပြီး ပြန်ခဲ့တော့မှ သူတို့ဓားနဲ့ ကွက်လှီးထားတဲ့ ပစ္စည်းက နန်းတော်ထဲမှာမေ့ ကျန်ရစ်ခဲ့တာကို ပြီးမှ သိလိုက်ကြတယ် ။ ဒါနဲ့ မထူးပါဘူးကွာ ဆိုပြီး နန်းတွင်းထဲက ဒေါင့်တနေရာမှာ မြှုပ်နှံလိုက် ကြပါတော့တယ်။ […]

သိ၍ဖြစ်စေ မသိ၍ဖြစ်စေ၊ ချေးငှားမိလိုက်သောပိုက်ဆံသည် မုချပြန်လည်ပေးဆပ်ရမည်ဖြစ်သည်။ လူ့ဘဝအကြွေးကို နွားဘဝနဲ့ လာဆပ်ရတဲ့ မအေးဘုံ (ဖြစ်ရပ်မှန်) ကို တင်ဆက်ပေးလိုက်ရပါတယ်မိုးဦးကျရာသီ၏ တစ်ခုသော နံနက်အစောတွင်ဖြစ်သည်။ မလှလူသည် ရွာဦးဘုန်းတော်ကြီးကျောင်းက အုန်းမောင်းခေါက်သံ ကြားသည်နှင့် အိပ်ရာမှ ထခဲ့သည်။ ခင်ပွန်းဖြစ်သူ ကိုသာလှ ယာတောမသွားမီ ထမင်းထုပ်ပေးရန်မီးဖိုချောင်ဝင်၍ ချက်ပြုတ်နေစဉ် လှလူရေ ဟေ့…လှလူ၊ ခွေးကြည့်ပါဦး။ ခြံတံခါးဆီက ခေါ်သံကြား၍ မလှလူ မီးဖိုချောင်ထဲမှ ထွက်လာခဲ့သည်။ ဟဲ့…စောစောစီးစီး ဘယ်သူများလဲလို့။ အေးဘုံကိုး။ ဘာအရေးကြီးကိစ္စ ရှိလို့တုန်း။ ဒီမနက်နှမ်းကြဲချင်လို့ နှမ်းနှစ်ပြည်လောက်ချေးပါဦး။ နောင်ခါ နှမ်းပေါ်ရင် ထုံးစံအတိုင်း ပြန်ပေးပါ့မယ်။ နှစ်စဉ် မျိုးစေ့ထုတ်ပေးနေကျလည်းဖြစ်ပြီး သီးနှံပေးချိန်တွင် သုံးဆတိုး ပြန်ပေးရာမှာလည်း ကတိတည်သူ ဖြစ်သောကြောင့် မအေးဘုံကို နှမ်းနှစ်ပြည် ချိန်ပေးလိုက်သည်။ မအေးဘုံသည် ယောင်ပေယောင်ပေ […]

(အသံတိတ် လူသတ်သမား) ကိုယ်တွေ့လေးမို့ပြောပြအုန်းမယ် အားကစားလုပ်တော့ ငှက်ပျော ဖီးကြမ်းစားမှဖြစ်မယ်ဆိုပြီးဝယ်လာတယ် ဝယ်တဲ့နေ့ ဝင်းနေတော့ ၂လုံး စားတယ် နည်းနည်း ရင်ပူတာခံစားရတယ် ငှက်ပျောသီးကြောင့်လို့ ထင်မထားဘူး ည အိပ်ယာဝင် တစ်လုံးစားတော့ အတော် သိသာလာတယ် တစ်ညလုံး ရင်တွေပူ မနက်လည်း တစ်နေကုန် ရင်တွေပူ ပျို့အန် အတော်ခံစားရတယ် ဘာကြောင့်လည်း စဉ်စားရခက်ချိန် ငါးရောငိး ပြန်ရောက် ချိတ်ထားတဲ့ ငှက်ပျောဖီးကြည့်လိုက်တော့ အတော်လန့်သွားတယ် ပုံမှာ အတိုင်း အရည်တွေ ပျော်ကြ မဲကုန်ပြီး အတွင်းသားတွေက အရည်ပျော်ကုန်တယ် သဘာဝ ငှက်ပျောက ကြာလည်း အမှည့် လွန်တာကလွဲ၍ အရည်ပျော်မကျဘူးလေ ခြံထွက်မ ဟုတ်ရင် စားဖို့ အတော် ခက်သွားပြီ ဈေးကွက်တစ်ခု ရဖို့အတွက် လူတွေရဲ့ ဘဝ […]

၂၅ကျပ်၊ ၃၅ကျပ်နဲ့ ၇၅ကျပ်တန်တွေ တရားဝင်ငွေ အဖြစ်မှ ရပ်စဲလိုက်တဲ့ နှစ်ပါတ်လည်နေ့ပေါ့ အဲဒါ၁၉၈၇စက်တင်ဘာ(၅)ရက်ဒီနေ့နှစ်ပါတ်လည်ပေါ့ အဲ့တုန်းက အဖြစ်ဆိုးကြီး ပျက်သုန်းခဲ့ရတဲ့ ဘဝပေါင်းများစွာတွေ၊ အဲ့ထက်ဆိုးတယ်(ရိုင်းရိုင်းပြောရရင်) ခွက်ပြောက်ခဲ့ရ ​၊ နေစရာအိမ်ပါဖျက်ခဲ့ရ လမ်းဘေးသူများအိမ်အောက်ပါနေခဲ့ရတယ်၊ အသက်ရှင်ရက်ဘဝတွပစ်စလက်ခတ်မသေမရှင်…။ အဲဒီတုန်းကအကြောင်းတွေပြန်တောင်မတွေးချင်လောက်အောင် နာကျည်းခဲ့ရတယ်။ တချို့စိတ်ထိခိုက်ပီး​ ေ သဆုံးသွားတဲ့အထိ ရင်နာခဲ့ကြဖူးတယ်။ အဆောင်လခ ပေးကာနီးဆဲဆဲ၊ စားသောက်နေရင်း ငွေရှင်းကာနီး ဆဲဆဲ၊ ဆံသနေရင်း ဆဲဆဲ ထိုကြေညာချက်ကြောင့် ဆွံအ သွားရရှာတယ်။ မိမိလုပ်အားခ နဲ့ရတဲ့ လစာလေးတချို့ စက္ကူသာသာ စာရွက်လေးတွေ ဖြစ်ခဲ့ရတယ်။ ခုထိ ချွေးနည်းစာနဲ့ရှာထားတဲ့လုပ်အားခလေးမို့ မေ့မရနိုင်ဘဲ ခုချိန်ထိ သိမ်းဆည်းထားသူတွေလည်းရှိတယ်။ ယနေ့ဟာစက်တင်ဘာ (၅)ရက်​နေ့ ၂၅ကျပ် ၃၅ကျပ်နဲ့ ၇၅ကျပ်တန်တွေ တရားဝင်ငွေ အဖြစ်မှ ရပ်စဲလိုက်တဲ့ နှစ်ပါတ်လည်နေ့ပေါ့။ ——— […]

(၁) ဘုရင့်နောင် – ပုဂံသက္ကရာဇ် ၉၀၁ ခုနှစ်တွင် တပင်ရွှေထီးသည် ဟံသာဝတီကို ပြုပြင်ချဲ့ထွင်၍ ဟံသာဝတီ၌ စံလေသည်။၉၀၃ ခုနှစ်တွင် ယိုးဒယားကို နိုင်သည်။ ယိုးဒယားကအပြန် သင်္ဘောသား ပေါ်တူဂီဘုရင်ဂျီကို အထင်ကြီး မြှောက်စားမိရာမှထိုသူဆက်သ သော အရက်ကို သောက်မိရာ မောင်ကျန်တစ်တို့နှင့် အရက်စွဲကာ ယစ်ထုပ်ကြီးဘဝရောက်ရရှာသည်။ သစ္စာကြီးသော ဘုရင့်နောင်က ဖျောင်းဖျနားချပါသော်လည်း မရတော့၊ အရက်ကို သူမဖြတ်နိုင်တော့ပြီ၊ ပေါရိသာဒသည်လူသားကို မစွန့်နိုင်သဖြင့် တိုင်းပြည်ကို စွန့်သလို တပင်ရွှေထီးလည်း အရက်ကို မစွန့်နိုင်သဖြင့် တိုင်းပြည်ကို စွန့်လေသည်။ နောင်တော်ကျွနု်ပ်ကို ဘယ်လိုမှ နားချမနေနဲ့တော့၊ ကျွနု်ပ်ပျော်သလို ကျွနု်ပ်နေတော့မယ်၊ နောင်တော်သာ တိုင်းပြည်ကိုကြိုက်သလို စီမံပါတော့ ဟု မျက်တောင်မှေးမှေး၊ လျာလေးအာလေးနှင့် မိန့်တော့သည်။ အရက်ဟူသည် ဆိုးဝါးလေစွ၊ ထို့ […]

အင်တာနက်ရှိရုံနဲ့ သင် တစ်ပိုင်တစ်နိုင် လုပ်လို့ရတယ် ငွေဝင်စေမယ့် အချိန်အပိုင်းအလုပ်တွေ အများကြီးပါ လူငယ်တွေအနေနဲ့ အချိန်ပိုင်းအလုပ်တွေ လုပ်ချင်ကြပါတယ်။ တချို့ဆိုရင် အချိန်ပိုင်းအလုပ်လုပ်ချင်လွန်းလို့ Multi-level marketing လမ်းကြောင်းကို ရွေးချယ်ရာကနေ လမ်းမှားကို ရောက်ရှိသွားကြ သူတွေ များပါတယ်။ မိမိအတွက် ငွေဝင်စေမယ့် အချိန်အပိုင်းအလုပ်တွေ အများကြီးပါ။ အထူးသဖြင့် အင်တာနက်ရှိရုံနဲ့ လုပ်လို့ရတဲ့အလုပ်တွေ အများကြီးပါပဲ။ ဒါပေမယ့် Click တစ်နေကုန်ထိုင်နှိပ်ပြီး မိမိဘဏ်အကောင့်ထဲ ငွေဝင်မယ်ဆိုတဲ့အလုပ်ကိုတော့ မလုပ်ပါနဲ့။ ဒါဟာ မမှန်ကန်ပါဘူး။ ပညာ မသုံးရပဲ တစ်နေကုန် click ထိုင်ခေါက်ပေးနေရတဲ့ အလုပ်ဟာ အချိန်သာကုန်ပြီး မိမိအတွက် ဘာအကျိုးအမြတ်မှ ဖြစ်ဖြစ်မြောက်မြောက် ဖြစ်လာမှာ မဟုတ်တာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ရက်ကို Click ဘယ်နှစ်ချက် ခေါက်ရင် ဒေါ်လာ ဘယ်လောက်ရမယ်ဆိုတာတွေ […]

နေအိမ်အောက်တွင်တောင်ပို့ပေါက်သည့်အခါတချို့လူများကအိမ်ကိုဖျက်ဆီးမည်ဟုသဘောထားကာတောင်ပို့ကိုတူးဆွဖယ်ထုတ်ပစ်လိုက်ကြသည်တချို့လူများကတော့ ကောင်းကျိုးပေးမည့်အရာဟုသဘောထားပြီးရာဇမတ်လေးဖက်လေးတန်ကာ၍တံခွန်၊ကုက္ကား၊မုလေးပွားများစိုက်၊အမွှေးနံ့သာများပက်ဖျန်းကြသည်ဖယောင်းတိုင်၊အမွှေးတိုင်များကို အဆက်မပြတ်ထွန်းညှိပူဇော်ထားကြသည်တောင်ပို့ကတစ်စထက်တစ်စမြင့်တက်လာရာအိမ်ကဆင့်တန်းဖြုတ်၊ခင်းထားသောပျဉ်ချပ်များကို ခွာပစ်ရသည်အထိယုံကြည်ကိုးစားစွာ ဖြင့်ရိုသေစွာထားကြသည်ကိုလည်းတွေ့ဖူးသည်။ညီငယ်လေးပမာခင်မင်ရသောသက်ကိုကသူ၏အိမ်အောက်တွင်တောင်ပို့ပေါက်လာသည့်အခါအဆိုပါတောင်ပို့ကိုသည်အတိုင်းပဲထား ရမည်လား၊တောင်ပို့ကို ဖြိုချပစ်ရမည်လားဟုမေးခဲ့ဖူးပါသည်များစွာသောလူတို့သည်အိမ်ထဲသို့မဟုတ်ခြံဝင်းထဲ၌တောင်ပို့ပေါက်လာလျှင်ကောင်းသည်ဟုသာထင်မှတ်ကြလေ သည်ရှေးလူကြီးသူမတို့ကမူကောင်းကျိုး၏ရှေ့ပြေးဖြစ်သောတောင်ပို့ပေါက်မှုနှင့်မကောင်းကျိုး၏ရှေ့ပြေးဖြစ်သောတောင်ပို့ပေါက်မှုဟူ၍နှစ်မျိုးရှိကြောင်းဆိုခဲ့ကြပေသည် ရှေးလူကြီးသူမတို့သည်အကြားအမြင်၊ ဗဟုသုတရင့်ကျက်ကြသူများပီပီနောင်လာနောက်သားတို့တောင်ပို့ပေါက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ကောင်းခြင်းဆိုးခြင်းကိုသိမြင်မှတ်သားလိုက်နာ ဆောင်ရွက်နိုင်စေရန်ကဗျာလင်္ကာများစပ်ဆို ထားခဲ့ပေသည၎င်းလင်္ကာမှာ၁အရှေ့တောင်ခွင်၊တောင်ပို့ထင်၊မီးလျှင်လောင်တတ်စွ၂အနောက်ပေါက်ငြား၊အောက်လူများနာ ဖျားဘေးဒဏ်ရ၃အနောက်တောင်တွင်၊တောင်ပို့မြင်၊သူလျှင် ခိုးတတ်လှ၊၄ကြင်းငါးရပ်မှာ၊ပေါက်ရောက်လာ၊မှန်စွာချမ်းကြည်မြ၊၅မကောင်းရပ်နေ၊ပေါက်လာပေ၊ရွှေရည်လောင်း လေကြ၊၆။ဤသို့ယတြာ၊ပြုသောခါ၊ရောဂါရန်ကွယ်ဟူ၍ဖြစ်သည်။အဋ္ဌလဂ်ခွင်အရအရပ်ရှစ်ပါးရှိရာ၁အရှေ့မြောက်အရပ်၊၂အရှေ့အရပ်၊၃အရှေ့တောင်အရပ်၊၄တောင်အရပ်၊ ၅အနောက်တောင်အရပ်၊၆အနောက်အရပ်၊၇အနောက် မြောက်အရပ်၊၈မြောက်အရပ်ဟူ၍ဖြစ်လေသည်အိမ်အတွင်း၊ခြံဝင်းအတွင်းတောင်ပို့ပေါက်သောအရပ်သည်မည်သည့် အရပ်၌ဖြစ်သည်ကိုတိကျစွာသတ်မှတ်ရပါမည်။ရှေးလူကြီးသူမတို့မိန့်ဆိုခဲ့သောကဗျာလင်္ကာအရတောင်ပို့ပေါက်သောအရပ်သည်အရှေ့တောင်ထောင့်အရပ်ဖြစ်ပါကအိမ်ကို မီးလောင်တတ်သည်အနောက်အရပ်တွင်ဖြစ်ပါကလူငယ်လူရွယ်များနာဖျားတတ်သည်။ဘေးရန်သင့်တတ်သည်အနောက်တောင်အရပ်တွင်ဖြစ်ပါကနေအိမ်တွင်သူခိုးခိုးခံ ရတတ်သည်။ကျန်သည့်အရပ်ငါးမျိုးတွင်တောင်ပို့ပေါက်ပါကစည်းစိမ်ဥစ္စာကြီးပွားတိုးတက်ချမ်းသာမည်ဟုဆိုလိုပေသည်မကောင်းသောအရပ်တွင်တောင်ပို့ပေါက်လျှင်မည်သို့ ပြုလုပ်ရမည်ကိုရှေးဗေဒကဝိတို့ကယတြာထားခဲ့ကြသည်။၎င်းယတြာမှာမိမိအိမ်သောက်ရေအိုးထဲမှရေကိုခပ်၍မကောင်းသောဘေးအန္တရာယ်များပပျောက်ပါဟေုဆုတောင်း ကာပေါက်လာသည့်တောင်ပို့ပေါ်သို့နောက်ပြန်လောင်းရပေမည်။နေအိမ်(သို့မဟုတ်)ခြံဝင်းထဲ၌တောင်ပို့ပေါက်ပါကအမှုမဲ့အမှတ်မဲ့မနေဘဲကောင်းကျိုးလား၊မကောင်းကျိုးလား ဆိုသည်ကိုအထက်ပါလင်္ကာအရဆန်းစစ်ကာမကောင်းကျိုးဖြစ်ပါကယတြာချေရုံသာရှိပါတော့သတည်းဝင်းဇော်သုံးဆယ်ရွှေပေါက်ဆိန်ဂျာနယ်အတွဲ(၃)၊အမှတ်၆၀တွင်ဖေါ်ပြပြီးဖြစ်ပါသည်) credit Zawgyi ေနအိမ္ေအာက္တြင္ေတာင္ပို႔ေပါက္သည့္အခါတခ်ိဳ႕လူမ်ားကအိမ္ကိုဖ်က္ဆီးမည္ဟုသေဘာထားကာေတာင္ပို႔ကိုတူးဆြဖယ္ထုတ္ပစ္လိုက္ၾကသည္တခ်ိဳ႕လူမ်ားကေတာ့ ေကာင္းက်ိဳးေပးမည့္အရာဟုသေဘာထားၿပီးရာဇမတ္ေလးဖက္ေလးတန္ကာ၍တံခြန္၊ကုကၠား၊မုေလးပြားမ်ားစိုက္၊အေမႊးနံ႔သာမ်ားပက္ဖ်န္းၾကသည္ဖေယာင္းတိုင္၊အေမႊးတိုင္မ်ားကို အဆက္မျပတ္ထြန္းညႇိပူေဇာ္ထားၾကသည္ေတာင္ပို႔ကတစ္စထက္တစ္စျမင့္တက္လာရာအိမ္ကဆင့္တန္းျဖဳတ္၊ခင္းထားေသာပ်ဥ္ခ်ပ္မ်ားကို ခြာပစ္ရသည္အထိယုံၾကည္ကိုးစားစြာ ျဖင့္႐ိုေသစြာထားၾကသည္ကိုလည္းေတြ႕ဖူးသည္။ညီငယ္ေလးပမာခင္မင္ရေသာသက္ကိုကသူ၏အိမ္ေအာက္တြင္ေတာင္ပို႔ေပါက္လာသည့္အခါအဆိုပါေတာင္ပို႔ကိုသည္အတိုင္းပဲထား ရမည္လား၊ေတာင္ပို႔ကို ၿဖိဳခ်ပစ္ရမည္လားဟုေမးခဲ့ဖူးပါသည္မ်ားစြာေသာလူတို႔သည္အိမ္ထဲသို႔မဟုတ္ၿခံဝင္းထဲ၌ေတာင္ပို႔ေပါက္လာလွ်င္ေကာင္းသည္ဟုသာထင္မွတ္ၾကေလ သည္ေရွးလူႀကီးသူမတို႔ကမူေကာင္းက်ိဳး၏ေရွ႕ေျပးျဖစ္ေသာေတာင္ပို႔ေပါက္မႈႏွင့္မေကာင္းက်ိဳး၏ေရွ႕ေျပးျဖစ္ေသာေတာင္ပို႔ေပါက္မႈဟူ၍ႏွစ္မ်ိဳးရွိေၾကာင္းဆိုခဲ့ၾကေပသည္ ေရွးလူႀကီးသူမတို႔သည္အၾကားအျမင္၊ ဗဟုသုတရင့္က်က္ၾကသူမ်ားပီပီေနာင္လာေနာက္သားတို႔ေတာင္ပို႔ေပါက္ျခင္းႏွင့္ပတ္သက္၍ေကာင္းျခင္းဆိုးျခင္းကိုသိျမင္မွတ္သားလိုက္နာ ေဆာင္႐ြက္ႏိုင္ေစရန္ကဗ်ာလကၤာမ်ားစပ္ဆို ထားခဲ့ေပသည၎လကၤာမွာ၁အေရွ႕ေတာင္ခြင္၊ေတာင္ပို႔ထင္၊မီးလွ်င္ေလာင္တတ္စြ၂အေနာက္ေပါက္ျငား၊ေအာက္လူမ်ားနာ ဖ်ားေဘးဒဏ္ရ၃အေနာက္ေတာင္တြင္၊ေတာင္ပို႔ျမင္၊သူလွ်င္ ခိုးတတ္လွ၊၄ၾကင္းငါးရပ္မွာ၊ေပါက္ေရာက္လာ၊မွန္စြာခ်မ္းၾကည္ျမ၊၅မေကာင္းရပ္ေန၊ေပါက္လာေပ၊ေ႐ႊရည္ေလာင္း ေလၾက၊၆။ဤသို႔ယၾတာ၊ျပဳေသာခါ၊ေရာဂါရန္ကြယ္ဟူ၍ျဖစ္သည္။အ႒လဂ္ခြင္အရအရပ္ရွစ္ပါးရွိရာ၁အေရွ႕ေျမာက္အရပ္၊၂အေရွ႕အရပ္၊၃အေရွ႕ေတာင္အရပ္၊၄ေတာင္အရပ္၊ ၅အေနာက္ေတာင္အရပ္၊၆အေနာက္အရပ္၊၇အေနာက္ ေျမာက္အရပ္၊၈ေျမာက္အရပ္ဟူ၍ျဖစ္ေလသည္အိမ္အတြင္း၊ၿခံဝင္းအတြင္းေတာင္ပို႔ေပါက္ေသာအရပ္သည္မည္သည့္ အရပ္၌ျဖစ္သည္ကိုတိက်စြာသတ္မွတ္ရပါမည္။ေရွးလူႀကီးသူမတို႔မိန႔္ဆိုခဲ့ေသာကဗ်ာလကၤာအရေတာင္ပို႔ေပါက္ေသာအရပ္သည္အေရွ႕ေတာင္ေထာင့္အရပ္ျဖစ္ပါကအိမ္ကို မီးေလာင္တတ္သည္အေနာက္အရပ္တြင္ျဖစ္ပါကလူငယ္လူ႐ြယ္မ်ားနာဖ်ားတတ္သည္။ေဘးရန္သင့္တတ္သည္အေနာက္ေတာင္အရပ္တြင္ျဖစ္ပါကေနအိမ္တြင္သူခိုးခိုးခံ ရတတ္သည္။က်န္သည့္အရပ္ငါးမ်ိဳးတြင္ေတာင္ပို႔ေပါက္ပါကစည္းစိမ္ဥစၥာႀကီးပြားတိုးတက္ခ်မ္းသာမည္ဟုဆိုလိုေပသည္မေကာင္းေသာအရပ္တြင္ေတာင္ပို႔ေပါက္လွ်င္မည္သို႔ ျပဳလုပ္ရမည္ကိုေရွးေဗဒကဝိတို႔ကယၾတာထားခဲ့ၾကသည္။၎ယၾတာမွာမိမိအိမ္ေသာက္ေရအိုးထဲမွေရကိုခပ္၍မေကာင္းေသာေဘးအႏၲရာယ္မ်ားပေပ်ာက္ပါေဟုဆုေတာင္း ကာေပါက္လာသည့္ေတာင္ပို႔ေပၚသို႔ေနာက္ျပန္ေလာင္းရေပမည္။ေနအိမ္(သို႔မဟုတ္)ၿခံဝင္းထဲ၌ေတာင္ပို႔ေပါက္ပါကအမႈမဲ့အမွတ္မဲ့မေနဘဲေကာင္းက်ိဳးလား၊မေကာင္းက်ိဳးလား ဆိုသည္ကိုအထက္ပါလကၤာအရဆန္းစစ္ကာမေကာင္းက်ိဳးျဖစ္ပါကယၾတာေခ်႐ုံသာရွိပါေတာ့သတည္းဝင္းေဇာ္သုံးဆယ္ေ႐ႊေပါက္ဆိန္ဂ်ာနယ္အတြဲ(၃)၊အမွတ္၆၀တြင္ေဖၚျပၿပီးျဖစ္ပါသည္) credit

ပွေ့ဖက်တဲ့အခါ ရရှိလာမယ့် ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုး(၇)ချက် အမေရိကန် မိသားစု အကြံပေး ဆရာဝန် Virginia Satir က ပွေ့ဖက်တဲ့အခါ ရရှိလာမယ့် အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ဖော်ပြထား ပါတယ်။ ပွေ့ဖက်ခြင်း ဆိုတာ လူတစ်ယောက်ရဲ့ စိတ်လှုပ်ရှားမှု၊ ပျော်ရွှင်မှု၊ ချစ်ခင်မှု၊ ဝမ်းနည်းမှုတွေကို ပြသတာ ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် ပွေ့ဖက်ခြင်းက နွေးထွေးမှုတွေကို ယူဆောင်လာပေး နိုင်ပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး ကိုပါ အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရရှိစေ ပါတယ်။ ၁။ ပွေ့ဖက်ခြင်းက ကိုယ်ခံအား စနစ်ကို တိုးတက်စေတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လျော့ကျစေနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခု ကတော့ ပွေ့ဖက်ခြင်း ပါပဲ။ Cornegie Mellon တက္ကသိုလ်နဲ့ Pittsburgh တက္ကသိုလ်တို့ရဲ့ လေ့လာချက်တွေ […]