Month: July 2020

လူတစ္ေယာက္ကို တကယ္ခ်စ္တဲ့အခါ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ ခံစားခ်က္ (၁၃) ခ်က္ (၁) မနက္မိုးလင္းလို႔ မ်က္စိႏွစ္လုံးဖြင့္လိုက္တာနဲ႔ သူ႔မ်က္ႏွာေလးကိုအရင္ဦးဆုံး ျမင္ေယာင္တတ္ယ္ ၊၊ (၂) ဖုန္း ringtone သံၾကားတိုင္း၊ မက္ေဆ့ တစ္ခုဝင္တိုင္း သူမ်ားလားဆိုတဲ့ ေမၽွာ္လင့္ခ်က္ေလးနဲ႔ ဖုန္းကို ကမမ္းကတမ္း ဖြင့္ၾကည့္တတ္တယ္ ၊၊ (သူမဟုတ္ဘူးဆိုတာ သိလိုက္ရရင္ စိတ္ထဲမွာ အလိုလို ဝမ္းနဲသြားတယ္ ) (၃) သူနဲ႔စိတ္ဆိုးစိတ္ေကာက္တဲ့ အခ်ိန္ေတြမွာ ထမင္းစားလို႔မ်ိဳခ်ရင္ေတာင္ ရင္ထဲမွာဆို႔ေနတတ္တယ္ ၊၊ (၄) ဘယ္ေလာက္ပဲ စိတ္ညစ္စရာေတြနဲ႔ႀကံၾကဳံ ဘယ္လို အခက္အခဲေတြပဲရွိရွိ သူ႔ရဲ့ အားေပးႏွစ္သိမ့္တဲ့ စကားကို ၾကားလိုက္ရရင္ အနည္းနဲ႔အမ်ားေတာ့ စိတ္သက္သာရာ ရသြားတတ္တယ္ ၊၊ (၅) တိုက္ဆိုင္မႈတစ္ခုခုရွိတိုင္း (သူနဲ႔အတူတူသြားခဲ့ဖူးတဲ့ေနရာေရာက္တိုင္း၊ သူႀကိဳက္တတ္တဲ့ အစားအစာတစ္ခုစားတိုင္း ) […]

သ႐ုပ္ေဆာင္ အကယ္ဒမီ ေမသန္းႏု သီလရွင္ဝတ္ သာသနာ့ေဘာင္ ဝင္ေရာက္ Live သ႐ုပ္ေဆာင္ အကယ္ဒမီေမသန္းႏုဟာ ဒီေန႔မွာေတာ့ ေဖာင္ႀကီးက ေဂြးေတာက္ကုန္းေက်းရြာ သာဝဓမၼဒါယာ သီလရွင္ေက်ာင္းမွာ သီလရွင္ဝတ္ၿပီး သာသနာ့ေဘာင္ဝင္ေရာက္သြားပီျဖစ္ပါတယ္။ မၾကာမီအခ်ိန္ကာကမွ ေငြေၾကးအရႈပ္အရွင္းေတြေၾကာင့္ ဒုကၡေရာက္ခဲ့ရပီ ယခုအခါမွာေတာ့ မိသားစုေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ ခ်စ္ခ်စ္ခင္ခင္ နဲ႔ ေကာင္းမႈကုသိုလ္ေတြ လုပ္ေနၾကတာ ၾကည္ႏူးဝမ္းသာစရာပါ။ သုံးေယာက္စလုံးလည္း အင္မတန္ေပ်ာ္ရႊင္ၾကည္ႏူးေနၾကပါတယ္။ သားျဖစ္သူမင္းသန႔္ေမာင္မွလည္း ဗုဒၶဘာသာကို အင္မတန္ယုံၾကည္ကိုးကြယ္သူျဖစ္ပီး မိဘႏွစ္ပါးအေပၚမွာလည္း အရမ္းသိတတ္တဲ့ သားတစ္ေယာက္ျဖစ္ပါတယ္။ ေမသန္းႏုတို႔မိသားစုနဲ႔အတူ ေကာင္းမႈကုသိုလ္ေတြပြားမ်ားပီး ပရိတ္သတ္ႀကီးလည္း ၾကည္ႏူးပီတိျဖစ္မိမွာပါ။ တိုေတာင္းလွတဲ့ဘဝမွာ သံသရာအတြက္ ေကာင္းမႈကုသိုလ္ေတြမ်ားမ်ားလုပ္ၾကဖို႔ လိုပါတယ္ဗ်ာ။ အားလုံး က်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစ။ #သာဂိ unicode သရုပ်ဆောင် အကယ်ဒမီ မေသန်းနု သီလရှင်ဝတ် သာသနာ့ဘောင် ဝင်ရောက် Live သရုပ်ဆောင် အကယ်ဒမီမေသန်းနုဟာ […]

ဘဂၤလားပင္လယ္ေအာ္ အ‌ေျခအေန။ ကပၸလီပင္လယ္ျပင္ႏွင့္ ဘဂၤလားပင္လယ္ေအာ္တို႔တြင္ မုတ္သုံေလ အားအနည္းငယ္မွ အားအသင့္အတင့္ ရွိေနပါသည္။ ယေန႔ညေနအထိ ခန္႔မွန္းခ်က္။ စစ္ကိုင္းတိုင္းေဒသႀကီးေအာက္ပိုင္းႏွင့္ မႏၲေလးတိုင္းေဒသႀကီးတို႔တြင္ ေနရာကြက္က်ား၊ ေနျပည္ေတာ္၊ မေကြးတိုင္းေဒသႀကီးႏွင့္ ကယားျပည္နယ္တို႔တြင္ ေနရာက်ဲက်ဲ၊ ပဲခူးတိုင္း ေဒသႀကီး၊ တနသၤာရီတိုင္းေဒသႀကီး၊ ခ်င္းျပည္နယ္ႏွင့္ ရခိုင္ျပည္နယ္တို႔တြင္ ေနရာစိပ္စိပ္ႏွင့္ က်န္တိုင္း ေဒသႀကီးႏွင့္ ျပည္နယ္ တို႔တြင္ ေနရာအႏွံ႔အျပား မိုးထစ္ခ်ဳန္း႐ြာၿပီး၊ စစ္ကိုင္းတိုင္းေဒသႀကီး အထက္ပိုင္း၊ ကခ်င္ျပည္နယ္ႏွင့္ ရခိုင္ျပည္နယ္တို႔တြင္ ေနရာကြက္၍ မိုးႀကီးႏိုင္ပါသည္။ ႐ြာရန္ရာႏႈန္း(၈၀) ျဖစ္ပါသည္။ ျမန္မာ့ပင္လယ္ျပင္။ လႈိင္းအသင့္အတင့္ရွိမည္။ လႈိင္းအျမင့္မွာ ျမန္မာ့ကမ္း႐ိုးတန္းတစ္ေလွ်ာက္ႏွင့္ ကမ္းလြန္ ပင္လယ္ျပင္တို႔တြင္ (၅) ေပမွ (၈) ေပခန္႔ ရွိႏိုင္ပါသည္။ ေနာက္ (၂) ရက္အတြက္ခန္႔မွန္းခ်က္။ စစ္ကိုင္းတိုင္းေဒသႀကီး အထက္ပိုင္း၊ ကခ်င္ျပည္နယ္ႏွင့္ ရွမ္းျပည္နယ္ […]

အကယ္၍ သင္ဟာ စီးပြားေရး လူမႈေရး က်န္းမာေရးအဘက္ဘက္မွာ ခ်ဳိ႕ယြင္းလာေနျပီလား။ အလုပ္အကိုင္အခက္အခဲျဖစ္ေနလား?? ေသခ်င္ေလာက္ေအာင္စိတ္ဓာတ္က်ေနလား? ဘဝမွာအခက္အခဲမ်ဳိးစံုရင္ဆိုင္ႀကံဳေတြ႕ေနရျပီလား? စိတ္မပူပါနဲ႕ မဟာသမယသုတ္ပရိတ္ေတာ္ျမတ္ႀကီးကိုသာ ယံုႀကည္ေလးနက္စြာ ပူေဇာ္ လိုက္ပါ။ မဟာသမယသုတ္ပ ရိတ္ေတာ္ျမတ္ႀကီးကိုစ ပူေဇာ္ကာစမွာ အလြတ္ရစရာမလိုပါဘူး စာအုပ္ကိုႀကည့္ျပီးပူေဇာ္တတ္ရင္ပဲ ရေနပါျပီ စျပီးပူေဇာ္ႀကည့္ယံုနဲ႕မိမိရဲ႕စိတ္အေနဘယ္ေလာက္ေအးခ်မ္း လာတယ္ဆိုတာသိလာရပါမယ္။ ပူေဇာ္တဲ႕သက္တမ္းရလာတာနဲ႕အမ်ွ ဘက္ေပါင္းစံုမွ အဆင္ေျပမႈေတြ တိုးတတ္မႈေတြ မထင္မွတ္ထားတဲ႕ေကာင္းက်ဳိးေတြ အမ်ားႀကီးရလာပါလိမ္႕မယ္။ ေလာကီခ်မ္းသာတင္ပဲလား မဟုတ္ေသးပါဘူးေနာ္ ေလာကုတၱရာအတြက္ႀကီးျမတ္ေသာအေထာက္အပံ႕ေကာင္းတစ္ ခုကိုမိမိလက္ဝယ္ပိုင္ဆိုင္ေနတာကိုလည္းေတြ႕လာရပါမယ္။ ေကာင္းတဲ႕အလုပ္ေတြပဲလုပ္ခ်င္စိတ္ျဖစ္လာပါမယ္ ဘဝမွာေကာင္းျမတ္ေသာေမ်ွာ္လင့္ခ်က္ေတြနဲ႕ရွင္သန္လာပါမယ္ ဘဝတိုးတတ္ေအာင္ျမင္မႈကိုေပးစြမ္းနုိင္တာ မဟာသမယသုတ္ပါပဲ။ ဆင္းရဲတြင္းက လြတ္ကင္းေစနုိင္တာလည္း မဟာ သမယသုတ္ေတာ္ပါပဲ ေလာကအလယ္မွာအထက္တန္းက်က် မ်က္နွာပန္းလွလွ ေလာကီ ေလာကုတၱရာေကာင္းမႈကုသိုလ္ေတြကို အဆင့္အတန္းျမင့္ျမင့္ ျပဳလုပ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္။ မဟာသမယသုတ္ ေတာ္ႀကီးကိုသာပူေဇာ္ႀကပါ ေအးခ်မ္းပါလိမ့္မယ္ ေအာင္ျမင္လာပါလိမ္႕မယ္ ထူးျခားမႈေတြကိိုတစ္ခုျခင္း တစ္ခုျခင္းရရွိပိုင္ဆိုင္လာရပါလိမ္႕မယ္။ မဟာသမယသုတ္ေတာ္ကိုမ်ဳိးကေတာ့ထူးျခားမႈျဖစ္စဥ္ ဘဝမွာေကာင္းေသာေျပာင္းလဲျခင္းမ်ားနဲ႕ျပည့္စံုေစေသာ ႀကီးပြားခ်မ္းသာျခင္းအတြက္ […]

တူႏွစ္ကိုယ္ တဲအိုပ်က္မွာ ေနရ ေနရ ဆိုတဲ့ ေခတ္ႀကီးက က်န္ခဲ့ပါၿပီ။ အခ်စ္တစ္မ်က္ႏွာပဲ ၾကည့္ၿပီး တစ္ဘဝလုံး စိတ္မခ်မ္းေျမ့ေစမယ့္ အိမ္ေထာင္ေရးကို ရမွာမ်ိဳးက လက္ေတြ႕မွာ အဆင္ေျပမေနပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ လက္မထပ္ခင္မွာ ေသခ်ာ စဥ္းစားသင့္တာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ လက္မထပ္ခင္ စဥ္းစားတဲ့အခ်က္ထဲမွာ အခုလို လူမ်ိဳးေတြဆိုရင္ ပိုၿပီးေတာင္ ေတြးသင့္ပါတယ္ေနာ္။ (၁) စိတ္ညစ္ေအာင္ အၿမဲလုပ္သူ ဘဝတစ္ခု တည္ေဆာက္တယ္ဆိုတာ ဆိုးတူေကာင္းဘက္ အတူ ဘဝကို ျဖတ္သန္းတာမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ ခ်စ္သူဘဝကေတာ့ အိမ္ေထာင္သည္ဘဝမွာ ဘယ္လို ျဖစ္နိုင္တယ္ဆိုတာကို အကဲျဖတ္လို႔ ရနိုင္ပါတယ္။ သင့္ကို အၿမဲ စိတ္ညစ္ေအာင္ စိုးရိမ္ေနေအာင္ ျပဳလုပ္တဲ့သူဆိုရင္ သတိထားၿပီး စဥ္းစားသင့္ပါတယ္။ အိမ္ေထာင္ျပဳၿပီးလို႔လည္း သင့္ကို ဂ႐ုမစိုက္ စိတ္မခ်မ္းသာေစတတ္သူဆိုရင္ သင္ပဲ တစ္ဘဝလုံး […]

ခ်ဳိးကပ္ေနတဲ့ သြားေခ်းေတြ ရွင္းထုတ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ သြားဆရာဝန္ေတြ ကြ်မ္းက်င္ ပုိင္ႏုိင္စြာ လုပ္ႏုိင္တယ္ဆိုတာ သိရိွၾကတယ္။ ဒါေပမယ့္လို႔ သဘာ၀နည္းအသုံးျပဳျပီး သြားေခ်းေတြ ရွင္းလင္းႏုိင္တ့ဲ နည္းလမ္းမ်ားစြာရိွပါတယ္။ ေဆးနည္း – ၁ လုိအပ္သည့္ပစၥည္းမ်ား သစ္ၾကားသီးခြံ (၃၀) ဂရမ္ ေရ ျပင္ဆင္မယ့္ နည္းလမ္း သစ္ၾကားသီးခြံနဲ႔ ေရကို ဇလုံတစ္ခုထဲ ေရာထည့္ျပီး အဲဒါကို အခ်ိန္(၁၅) မိနစ္ၾကာ ျပဳတ္ေပးပါ။ ရရိွလာတဲ့ အဲဒီအရည္ထဲ သြားတုိက္တံကို ႏွစ္ျပီး သြားကို ၅ မိနစ္ခန္႔ တုိက္ခြ်တ္ေပးပါ။ အဲဒီနည္းအတုိင္း မနက္၊ ေန႔ခင္းနဲ႔ ညတြင္ ပုံမွန္ျပန္ျပန္လုပ္ေပးပါ။ ေဆးနည္း – ၂ လုိအပ္သည့္ ပစၥည္းမ်ား ေနၾကာေစ့ ထမင္းစားဇြန္း (၄) ဇြန္း သံပုရာပြင့္ ေရ […]

ငါ သစၥာရွိရွိ ခ်စ္ေပးမယ္ စိတ္နာေအာင္ေတာ့ မလုပ္မိေစနဲ႕ စိတ္နာတ့ဲ တေန႔ငါ ဘယ္ေလာက္ခ်စ္ခ်စ္ ေက်ာခိုင္းရဲတယ္ဆိုတာ နင္သိထားပါ နင္ ဆိုးသမွ်ကို အတတ္နိုင္ဆံုးသည္းခံေပးမယ္ သူငါ့ကို မျပတ္နိုင္ပါဘူးဆိုတ့ဲ အေတြးမ်ိဳးေတာ့ မဝင္မိေစနဲ႕ စိတ္အခ်ဥ္ေပါက္တ့ဲတေန႕ သည္းမခံနိုင္ေတာ့တ့ဲတေန႕ နင့္ကို စြန္႕လႊတ္ရဲတယ္ဆိုတာ နင္သိထားပါ နင့္အတြက္ဆိုရင္ အတတ္နိုင္ဆံုး လိုက္ေလ်ာေပးမယ္ ေနာက္တေယာက္ထားဖို႔နဲ႕ သစၥာေဖာက္ဖို႔ေတာ့ မၾကိဳးစားနဲ႕ ငါ စိတ္ကုန္သြားတာနဲ႕ နင္က ေဘာင္မဝင္ေတာ့ဘူးဆိုတာ သိထားပါ နင့္ အမွားေတြလုပ္လည္း အေကာင္းဆံုးပံုစံနဲ႕ ခြင့္လႊတ္ေပးမယ္ သူကေတာ့ ငါ ေခ်ာ့ရင္ ရမွာပါ ဆိုတ့ဲ အေတြးမ်ိဳးေတာ့ မေတြးမိပါေစနဲဲ ခြင့္လႊတ္နိုင္တ့ဲ အတိုင္းအတာ ေက်ာ္သြားရင္ေတာ့ ငါအရမ္းခ်စ္ရတ့ဲ နင္ဟာ သူစိမ္းလည္း ျဖစ္သြားနိုင္ပါတယ္ -ဒါေတြကို နင္သိထားပါ #Pinya naethitmyanmar […]

က်န္းက်န္း မာမာနဲ႔ လွလို႔ ဝလို႔ ျဖစ္ခ်င္ရင္ ဒီ ၉ ခ်က္ ေဆာင္ အဆီေတြ အမ်ားႀကီး စားတာတို႔ သၾကားဓာတ္ ေပါင္းေတြ အမ်ားႀကီး စားတာတို႔ လုပ္ရင္ေတာ့ ခဏ တြင္းခ်င္းကို အဝ လြန္လာၿပီး က်န္းမာေရး အႏၲရာယ္ ေတြကို ဖိတ္ေခၚ ေနသလို ျဖစ္ေန မွာေပါ့ ။ အာလူးလို ဟာေတြကို မဟားဒယား စားျပန္ေတာ့ ဆီးခ်ိဳ နလုံး ေရာဂါနဲ႔ ကင္ဆာကို လက္ယက္ေခၚ သလို ျဖစ္ေနတယ္ ။ ဒါေတြ ထားလိုက္ပါ ။ ကိုယ္က အက်င့္ေလး တစ္ခုကို လုပ္ၾကည့္ လိုက္ရင္ က်န္းက်န္း မာမာနဲ႔ ဝၿဖိဳး လာမယ္ ။ ဝလို႔ […]

တစ္္စံုတစ္ေယာက္ကို ခ်စ္မိတဲ့အခါ ၾကည္ႏူးေပ်ာ္႐ႊင္မႈကို ခံစားရတတ္ပါတယ္ ဒါဟာ အခ်စ္ပါ။ ဒါေပမယ့္ အခ်စ္ေရးတုိင္းက ေပ်ာ္စရာေတြနဲ႔ ျပည့္ႏွက္မေနပါဘူး။ တစ္ခါတစ္ေလ စိတ္မခန္္႔မသင့္မႈေတြေၾကာင့္ စကားမ်ားရန္ျဖစ္မယ္၊ တစ္ခါတစ္္ေလ သဝန္တိုစိတ္မလုိမက်မႈေတြေၾကာင္ ့စိတ္ဆိုးစိတ္ေကာက္ၾကမယ္၊ အရမ္းဆိုးဝါးတဲ့ အေျခအေနေတြဆုိရင္ေတာ့ လမ္းခြဲျပတ္စဲတဲ့အထိိ ျဖစ္လာၾကမယ္။ ကိုယ္တည္ေဆာက္ထားတဲ့ အခ်စ္ေရးေလးကို ဘယ္သူကမွ ၿပိဳပ်က္သြားတာမ်ိဳးေတာ့ မလုိခ်င္ၾကဘူး ဟုတ္။ ဒါဆုိရင္ေတာ့ ကိုယ့္ရဲ႕အခ်စ္ေရးေလးကို ၾကည္ႏူးေပ်ာ္႐ႊင္္စရာေတြနဲ႔ ျပည့္ေနတဲ့ အခ်စ္္ေရးေလးျဖစ္လာေအာင္္ လြယ္လြယ္နဲ႔ မၿပိဳကြဲေကာင္ ခ်စ္ရသူနဲ႔ ဒီအခ်က္ေလးေတြ လုပ္ေဆာင္ၾကည့္ပါ။ တစ္ေယာက္အေၾကာင္း တစ္ေယာက္သိေအာင္ လုပ္ပါ shutterstock/ Look Studio ခ်စ္သူအျဖစ္ ေ႐ြးခ်ယ္ထားၿပီဆုိရင္္ေတာ့ ကိုယ္္ေ႐ြးခ်ယ္လုိက္္တဲ့ သူအေၾကာင္းကို အနည္းအက်ဥ္းေလာက္ေတာ့ သိထားေလာက္ပါၿပီ ဒါေပမယ့္ အတြင္းက်က်ေတာ့ မသိႏိုင္ေသးပါဘူး။ ဒီေတာ့ တစ္ေယာက္အေၾကာင္း တစ္ေယာက္ပိုသိဖုိ႔ စကားေတြအမ်ားႀကီး […]

ေယာ က္်ား တစ္ ေယာက္ က အ ရမ္း ခ်စ္ ၿပ တတ္ ဖို႔ မ လို ဘူး တာ ဝန္ သိ တတ္ ဖို႔ ပဲ လို တယ္ ေယာ က္်ား တစ္ ေယာက္ က အ ရမ္း ခ်စ္ ၿပ တတ္ ဖို႔ မ လို ဘူး… တာ ဝန္ သိ တတ္ ဖို႔ပဲ လို တယ္… တာ ဝန္ သိ တတ္ မွ တာ ဝန္ ယူ တတ္ တာ… ကိုယ္ နဲ႔ […]