Day: February 24, 2021

ဆံေကသာဆိုတာ ကၽြန္မတို႔ မိန္းမသားေတြအတြက္ေတာ့ ဒုတိယမ်က္ႏွာပါပဲ။ အမ်ိဳးသားပဲျဖစ္ျဖစ္ အမ်ိဳးသမီးေတြပဲျဖစ္ျဖစ္ က်န္းမာတဲ့၊ဆံေကသာကို ပိုင္ဆိုင္ခ်င္ၾကပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြအေနနဲ႔ ဆံပင္အရွည္ထားခ်င္ေပမယ့္ ဆံပင္အရွည္ေႏွးေနလို႔ စိတ္ညစ္ေနရတတ္ပါတယ္။ ကၽြန္မတို႔ ေန႔စဥ္ထိေတြ႕အသုံးျပဳေနတဲ့ ဓါတုပစၥည္းေတြ၊ စားသုံးေနတဲ့အစားအေသာက္ေတြဟာ ဆံေကသာေကာင္းျခင္း မေကာင္းျခင္းနဲ႔ သက္ဆိုင္ေနပါတယ္။ ဆံပင္အရွည္ေႏွးေနလို႔ စိတ္ညစ္ေနတဲ့ ပ်ိဳေမတို႔အတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြကို မၽွေဝေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္။ ၁။ ဆံပင္ တိဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔။ ဆံပင္အရွည္ျမန္ခ်င္ရင္ေတာ့ ဆံပင္တိဖို႔မေမ့ပါနဲ႔။ ၃ လ ၄ လကိုတစ္ခါပဲျဖစ္ျဖစ္ ဆံပင္ကို မျဖစ္မေနတိေပးသင့္ပါတယ္။ ဒါမွ ဆံဖ်ားႏွစ္ခြျဖစ္တာကိုသက္သာေစၿပီး ဆံပင္အရွည္ျမန္ေစမွာပါ။ ၂။ ေရေႏြးပူပူနဲ႔ ေခါင္းမေလၽွာ္ပါနဲ႔။ ေခါင္းကို ေရေအးနဲ႔ပဲေလၽွာ္ေပးပါ။ ေရေႏြးနဲ႔ ေခါင္းေလၽွာ္တာဟာ ဆံပင္ကၽြတ္ေစပါတယ္။ ၃။ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။ မနက္မိုးလင္းတိုင္း ေရေသာက္ၿပီး တစ္ေန႔တာလုံးကိုအစျပဳသင့္ပါတယ္။ ေရဓါတ္ျဖည့္တင္းေနမွ ဆံပင္ေရာ အသားအေရေရာ […]

မိန္းကေလး တစ္ေယာက္ ေကာင္ေလး နဲ႔ အိပ္ခဲ့မယ္ဆိုရင္ ေနာက္တစ္ေန႔မွာ သိေစနိုင္မယ့္ လကၡဏာမ်ား ဒီေန႔မွာေတာ့ ခ်ိဳင္း(ဂ်ိဳင္း)မဲေနလို႔ စိတ္ညစ္ေနရတဲ့ ပ်ိဳေမေတြအတြက္ ေဆးနည္းစြမ္းေကာင္းေလးတစ္ခုကို ေျပာျပလိုက္ပါတယ္ေနာ္။ ၁။ အာလူး အာလူးမွာ အသားအေရကို အေရာင္ခၽြတ္ေပးနိုင္တဲ့ အက္ဆစ္ေပ်ာ့တစ္မ်ိဳးပါ။ အာလူးေတြကိုသာ ပါးပါးလွီးၿပီး ကပ္ထားေပးလိုက္ရင္ ခ်ိဳင္းေတြျဖဴလာမွာပါ(သို႔) အာလူးကိုႀကိတ္ၿပီး ရလာတဲ့အရည္ကို ခ်ိဳင္းမွာသုတ္ပါ။ မိနစ္အနည္းနယ္ေလာက္ ႏွိပ္ေပးၿပီး ေနာက္ထပ္ မိနစ္ ၂၀ ၾကာရင္ ေရေႏြးေလးနဲ႔ေဆးေပးရမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ရက္မွာ ခ်ိဳင္းေခၽြးနံ့ေပ်ာက္ေဆး မသုံးဘဲထားပါ။ အဲ့ဒီလိုမ်ိဳးေလး ေန႔တိုင္းသာလုပ္သြားမယ္ဆို ၂ ပတ္ (သို႔) ၃ပတ္အတြင္း ခ်ိဳင္းေလးျဖဴလာမွာပါေနာ္။ ၂။ သခြားသီး သခြားသီးကိုႀကိတ္ၿပီး အရည္စစ္ယူထားပါ။ ရလာတဲ့အရည္ကို စပေရးဘူးထဲထည့္ၿပီးရင္ ခ်ိဳင္းၾကားကိုျဖန္းထားေပးရပါမယ္။ နာရီဝက္ေလာက္ၾကာရင္ ေျခာက္သြားပါလိမ့္မယ္။ အဲ့ဒီေတာ့မွ ေရၾကက္သီးေႏြးေလးနဲ႔ […]

လားရှိုးမြို့နေ ပြည်သူမျကျွန်တော်၏ အပေါင်းအသင်းများနှင့် ဦးဇော်ဝမ်း(အဖေဖြစ်ခဲ့ ဖူးသူ) သိစေရန် ကျွန်တော် ဒေါက်တာ စိုင်းကောင်းထက်ဇော် ၏ ဖခင် အရင်းဖြစ်သူ တကက ဇော်ဝမ်း (ထောက်လှမ်းရေး ၉-(ငြိမ်း)) သည် ယခု အချိန်ကာလတွင် စစ်တပ်ထောက်ခံသူ ဖြစ်သည့် အပြင် မင်းအောင်လှိုင်၏ လုပ်ရပ်အား မှန်ကန်သည်ဟု ထောက်ခံနေ ပါသည်။ နိုင်ငံတော် အတိုင်ပင်ခံ ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည် အား ပုတ်ခတ်စွပ်စွဲ ပြောဆိုသည့် ပိုစ့်များ အားလည်း အဆက်မပြတ် တင်လျက် ရှိပါသည် ။ ဖခင်ဖြစ်သူက စစ်သားဖြစ်နေလို့ မိဘအဖြစ်မှ စွန့်လွှတ်လိုက်ကြောင်းကြေငြာလိုက်တဲ့ သားဖြစ်သူ ဆရာဝန်လေး ထို့အပြင် ကျွန်တော့ မိခင်၏ ယခုလက်ရှိ စစ်အာဏာရှင်များအား မထောက်ခံကြောင်း ဆန္ဒပြမှုများ အပေါ် ခြိမ်းခြောက် ဆဲဆိုသည်ကို […]

လူေတြ ကိုယ့္ဘဝထဲကို ဝင္လာၾကၿပီး အခ်ိန္တန္ေတာ့လည္း ကိုယ့္ေဘးကေနျပန္ထြက္သြားၾကတာ သဘာဝပါ။ ကိုယ့္ဘဝထဲဝင္ေရာက္လာတဲ့သူေတြထဲမွာ ကိုယ့္အေပၚေကာင္းတဲ့သူေတြလည္းပါလာသလို၊ ကိုယ့္အေပၚမေကာင္းတဲ့သူေတြလည္း ပါလာတာပါပဲ။ ကိုယ့္အေပၚေကာင္းတဲ့သူပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ဆိုးတဲ့သူပဲျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ့္ေဘးက သူတို႔ ကိုယ့္ေဘးကထြက္သြားတဲ့အခါ ဒီလိုသင္ခန္းစာေတြကို ေပးသြားတတ္ၾကပါတယ္။ ( ၁ ) လူတိုင္းကို မယုံတတ္ေအာင္ သင္ေပးတယ္ အခုေခတ္မွာ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ေရွ႕တစ္မ်ိဳး၊ ကြယ္ရာတစ္မ်ိဳး ဟန္ေဆာင္ေကာင္းတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဟန္ေဆာင္ေကာင္းတဲ့ သူေတြနဲ႔ ေတြ႕ႀကဳံရတဲ့အခါ လူတိုင္းကို မယုံသင့္ေၾကာင္း သင္ခန္းစာ ရသြားပါတယ္။ ( ၂ ) သူတို႔ေၾကာင့္ ကိုယ္ ေျပာင္းလဲသြားတယ္ လူတစ္ေယာက္ ဘဝထဲကို ဝင္လာတဲ့အခါ သူတို႔ရဲ႕ ေကာင္းျခင္း၊ ဆိုးျခင္းေတြက ကိုယ့္အေပၚသက္ေရာက္မႈေလးေတြ ရွိလာပါတယ္ ။ အဲ့ဒီအခါ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္မွာလည္း ေျပာင္းလဲမႈေလးေတြ အနည္းနဲ႔ […]

ေဖာက္ျပန္တတ္တဲ့သူကို ပစ္ထားၿပီး ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ပိုလွေအာင္ေနပါ.. ဒီစာေစာင္ေလးကို ေယာက်ာ္း မိန္းမ မည္သူမဆို ဖတ္ေပးပါ… အထူးသျဖင့္ အိမ္ေထာင္သည္ မိန္းမ မ်ားအား အႀကံေပးစာအရ ေရးသားထားပါတယ္ ။ စာရွည္ရင္ သည္းခံၿပီး ဆုံးေအာင္သာ ဖတ္ေပးဖို႔ စာေရးျပဳစုသူ သိန္းေမာင္ေမာင္ မွ အႀကံျပဳ ေမတၱာရပ္ခံပါရေစ… ေဖာက္ျပန္တတ္တဲ့ သတင္းေတြခ်ည္း ၾကားၾကားေနရလို႔ေလ… ခ်စ္သူ အိမ္ေထာင္ဖက္ အျခားတစ္ေယာက္နဲ႔ ေဖာက္ျပန္ေနၿပီဆိုရင္ အသဲနာၿပီ ေဒါသေတြထြက္ အျပစ္ေတြ အျပန္အလွန္တင္ ရန္ျဖစ္ အအိပ္ပ်က္ အစားပ်က္ၿပီး… ႐ုပ္ပ်က္ ဆင္းပ်က္နဲ႔ ေသခ်င္ေလာက္ေအာင္ စိတ္ဆင္းရဲ႕ ကိုယ္ဆင္းရဲ ျဖစ္ၾကရပါတယ္..။ အခ်ိဳ႕ဆို ဘဝပ်က္ အနာဂတ္ေမ့တဲ့ထိ ျဖစ္ၾကတာ ေတြရတယ္။ကြၽန္ေနာ္အေနနဲ႔ အဲ့ဒီလို႔ မျဖစ္ၾကေစခ်င္ပါဘူး။ အေရးႀကီးတာကေတာ့ ေဖာက္ျပန္ခံရတဲ့အခါ ကိုယ့္အတြက္ […]

Facebook သုံးလို့ ရင့်ကျက်သွားတဲ့သူတွေဟာ ဒါတွေမလုပ်တော့ပါဘူး သင်တကယ်လို့ Facebook သုံးလို့ ရင့်ကျက်သွားတဲ့အခါ ဒါတွေမလုပ်တော့မှာ မဟုတ်တော့ဘူးနော် (1) profile pic , cover pic တွေကို ခဏခဏ မပြောင်းလဲတော့မှာမဟုတ်ပါဘူး (2) ကိုယ်စာမပြန်ချင်တဲ့ သူတွေဆို ဝင်သာဝင်ကြည့်ပြီး တိတ်တိတ်လေး ပြန်ထွက်သွားတတ်ကြပါတယ် (3) ကိုယ်မကြိုက်တဲ့ post မျိုးဆို ဝင်ဆဲတာ ဝင်ပြောတာမျိုး မလုပ်ဘဲ မသိချင်ယောင်ဆောင် ကျော်သွားတတ်ကြပါတယ် (4) မဟုတ်က ဟုတ်က လုပ်တတ်တဲ့ သူတွေကိုလည်း တိတ်တိတ်လေးဘဲ unfriend လုပ်ခဲ့ကြတယ်။ Unfollow လုပ်လာတယ် (5) ကိုယ်နဲ့မတည့်သူတွေကိုလည်း မန်ရှင်းခေါ်ပီး ရန်ဖစ်မနေဘဲ block ဘဲ လုပ်တော့တယ် (6) ကိုယ်ကြိုက်တဲ့ cele တွေရဲ့ […]