Day: February 21, 2021

ဝက္ၿခံေၾကာင့္ က်န္ခဲ့တဲ့ အမာရြတ္ေတြ တစ္ပတ္အတြင္းေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့နည္း (၁)မ်က္နာသစ္ပါ ၀က္ၿခံ ျဖစ္တဲ့ အသားအေရဟာ အဆီျပန္တဲ့အသားအေရျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မနက္(အိပ္ရာထ မဟုတ္ပါ)ေက်ာင္းမသြားခင္၊ရံုးမသြားခင္ မ်က္ႏွာသစ္ေပးပါ။ ညအိပ္ရာ ၀င္ခါနီးတစ္ၾကိမ္ မ်က္ႏွာသစ္ေပးပါ။ (၂)အာလူးသံုးပါ အာလူးကို အကြင္းေလးေတြ လွီးပါ။သို႕မဟုတ္ ေခ်လိုက္ပါ။ၿပီးရင္ အမာရြတ္ေတြကို အုပ္ထားပါ။ မိနစ္ ၃၀ ေလာက္ၾကာရင္ ခြာၿပီးမ်က္နွာသစ္ပါ။တစ္ပတ္နွစ္ႀကိမ္ေလာက္ျပဳ လုပ္ေပးရင္ ၀က္ၿခံအမာရြတ္မွ မဟုတ္ပဲ အျခားအမာရြတ္ေတြပ္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။ (၃)ဗီတာမင္ စီ မွီ၀ဲပါ။ အရွင္းဆံုးနည္းလမ္းကေတာ့ သံပရာသီး တစ္ေန႕တစ္လံုးကို ဒီတိုင္းပဲ စားစား၊ေဖ်ာ္ရည္ပဲလုပ္ေသာက္ေသာက္ တစ္ေန႕တစ္လံုးေသာက္ေပးရ ပါမယ္။ အလုပ္မ်ားတယ္ ဆိုရင္ေတာ့ ဗိုက္တာမင္စီ ေဆးျပားေလးေတြတစ္ေန႕ႏွစ္ႀကိမ္ ေသာက္ေပးနိုင္ပါတယ္။ဗိုက္တာမင္ စီဟာ အသားအေရအတြက္အထူးေကာင္းမြန္ၿပီး အစက္အေျပာက္ေလးေတြကို ေသးငယ္ေစပါတယ္။ (၄)moisturizer အသံုးျပဳပါ။ အမာရြတ္ေတြကို ျပန္လည္အစားထိုးဖို႕ […]

ဆန္ေဆးေရနဲ႔ ေခါင္းေလွ်ာ္ၾကမယ္ ဆန္ေဆးေရ ဆိုတာဟာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ေန႔စဥ္စားတဲ့ဆန္ကို ထမင္းအျဖစ္မခ်က္ခင္မွာ ေရနဲ႔ ဆန္ကို ေဆးရာကေန ရတဲ့ ေရပါ။ကြၽန္ေ တာ္တို႔ အေတာ္မ်ားမ်ားကေတာ့ ဆန္ေဆးေရကို သြန္ပစ္ၾကေလ့ရွိပါတယ္။ သို႔ေသာ္ ေရွးယခင္ကတည္းက ဆန္ေဆးေရရဲ႕ အက်ိဳးအာနိသင္ကိုသိၿပီး ဆန္ေဆးေရကို အလွအပအတြက္သုံးခဲ့တဲ့ လူေတြလည္းရွိပါ တယ္။သုေတသနပညာရွင္မ်ားရဲ႕ အဆိုအရ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံရဲ႕ H e i a n ေခတ္ (794 AD – 1185) မွာ ဂ်ပန္အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ ဆံပင္အရွည္ ဟာ ေခါင္းကေန ေျခဖ်ားထိရွိၿပီး ဆံသားကလည္းေကာင္းတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္ အဲ့လိုဆံပင္ရွည္ၿပီး ဆံသားေကာင္းဖို႔ကို ဆန္ေဆးရည္နဲ႔ ေခါင္းေလွ်ာ္ခဲ့ၾကတယ္လို႔ သုေတသနပညာရွင္မ်ားက ဆိုပါတယ္။အဲ့ေခတ္ ကာလက ေတာ္ေတာ္ၾကာခဲ့ၿပီဆိုေတာ့ တခ်ိဳ႕ေတြအေနနဲ႔ ယုံခ်င္မွ ယုံပါလိမ့္မယ္ […]

အခုလို အချိန်အခါမျိုးမှာ ကမ္ဘာကတောင် သိသွားတဲ့ သမီးလေး စိတ်ထားဖြူတဲ့ကလေးဒီကလေးမလေး(ဖရဲသီးစိတ်ရောင်းတဲ့ကလေး)ကျွန်တော်မလေးစားဘဲမနေနိုင်တော့ဘူး ကမ္ဘာကသိသွားတဲ့ ဓနုဖြူကစေတနာရှင်မလေး (၁၈-၂-၂၀၂၁)ကြာသာပတေးနေ့ဆန္ဒဖော်ထုတ်ပွဲ(၁၂)ရက်မြောက်နေ့ စိတ်ထားဖြူတဲ့ကလေးဒီကလေးမလေး(ဖရဲသီးစိတ်ရောင်းတဲ့ကလေး)ကျွန်တော်မလေးစားဘဲမနေနိုင်တော့ဘူးကျွန်တော်တို့ကရှေ့ကကြိုပွိုင့်သွားတယ် သူ့ရှေ့ရောက်တော့အမောပြေဝယ်စားမလို့ “သမီး တစ်စိတ်ဘယ်လောက်လဲ””တစ်စိတ် (၂၀၀ )သုံးစိတ် (၅၀၀) ပါဦးဦး” “အေး အဲဒါဆို (၅၀၀ )ဖိုးထည့်””ရော့ ရပြီ ဦးဦး မပေးနဲ့ စားသွားနော် ဖြစ်နိုင်ရင်အခုဆန္ဒဖော်ထုတ်တဲ့သူတွေအကုန်လုံးကို သမီးက ကျွေးချင်တာ” အရင်းမရှိတော့ရင် အမေဆူမှာစိုးလို့””သမီး အရင်းက ဘယ်လောက်မို့လဲ” “သိဘူး အမေ ကဖရဲသီးတစ်လုံးဝယ်ပြီးစိတ်ပေးလိုက်တာ” ခန့်မှန်းပြီးအစိတ်‌ရေကြည့်လိုက်တော့ ကာလပေါက်ဈေး (၃၅၀၀/၄၀၀၀) “သမီးတစ်ဗန်းလုံးဦးဝယ်မယ် (၅၀၀၀) ထား” “အာ့လောက်အမြတ် သမီးမယူပါဘူး အရင်းဘဲပေး” “အရင်းက (၂၈၀၀ )ထဲ သမီးအမြတ်လှူပါ့မယ်” (နေ့လုပ်မှတစ်နေ့စားရတဲ့ကလေးကသူ့အမြတ်ကိုလှူမှာတဲ့ဗျာ ကျွန်တော်အံ့ဩဆွံ့အသွားတယ်) “အေးသမီး အဲဒါဆို ဦးပေးမယ် သမီးလှူချင်တဲ့ဒါနမြောက်အောင် အခုဝေပေးလိုက်တော့” […]

သောကြာသားသမီးလေးတွေဟာ အဆို၊ ပန်းချီလိုမျိုး အနုပညာအလုပ်တွေကို အထူးခုံမင်နှစ်သက်သလို ထူးကဲတဲ့ပါရမီလည်း ပါလာတတ်သူတွေဖြစ်ပါတယ် သင်ဟာ ပျော်ပျော်နေတတ်သူတစ်ယောက် ဖြစ်တဲ့အပြင် ဘဝကို ပေါ့ပေါ့ပါးပါးဖြတ်သန်းတတ်သူပါ ဒါပေမယ့် အချစ်ရေးမှာတော့ အရမ်းကိုထိရှလွယ်တဲ့သူတစ်ယောက်ပါ သောကြာသားသမီးလေးတွေဟာ စိတ်ခံစားချက်ပြင်းထန်တဲ့သူတွေဖြစ်တဲ့အလျောက် အသည်းကွဲတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက်က ကိုယ့်ကို နာကျင်မှုတွေ ပေးသွားတဲ့အခါမှာ လွယ်လွယ်နဲ့ပြန်ပြီး မကုစားနိုင်ကြပါဘူး သင်ဟာမိန်းကလေးတစ်ယောက်ဆိုရင် သူတစ်ပါးရဲ့စိတ်ခံစားချက်တွေကို စာနာနားလည်ပေးတတ်လွန်းလို့ သင့်မှာအပေါင်းအသင်းတွေ ဝိုင်းဝိုင်းလည်နေမှာပါ သောကြာသားသမီးတွေဟာ စကားကို သွယ်ဝိုက်မပြောပဲ တိုက်ရိုက်ပြောတတ်သူတွေဖြစ်ပြီး မဟုတ်မခံချင်စိတ် အပြည့်ရှိတဲ့သူတွေဖြစ်ပါတယ်… သောကြာသားသမီးတွေဟာ သူငယ်ချင်း အပေါင်းအသင်းတွေကြား၊ ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်တွေကြားမှာ အရမ်းကိုပေါ်ပြူလာဖြစ်ပြီး ဖော်ရွေသလောက် မိသားစုတွေနဲ့တော့ သိပ်ပြီး မတည့်တဲ့သူတွေပါ… သောကြာသားသမီးတွေဟာ လွယ်လွယ်နဲ့ ကျရှုံးတတ်တဲ့သူတွေ မဟုတ်ပါဘူး။ အရမ်းမျှော်လင့်ထားတဲ့ အရာတစ်ခုခု၊ အလေးအနက်ထားတဲ့ အရာတစ်ခုခုက ကိုယ်ထင်ထားသလို ဖြစ်မလာခဲ့ရင် […]

အရက္ႀကိဳက္သူတိုင္း မျဖစ္မေန သိထားသင့္တဲ့ ဒီအပင္ အညာမွာ သိပ္ေပါတယ္… ဒီေန႔ေတာ့ ခက္ခဲေနတဲ့ မိတ္ေဆြမ်ားအတြက္ မခက္ခဲတဲ့ေဆးနည္းေကာင္းေလးမၽွေဝပါရေစ မသိသူေက်ာ္သြား သိသူေဖာ္စား အပင္အမည္ကေတာ့ ေနရာအလိုက္ နည္းနည္းကြဲျပားပါတယ္… ခရာပင္ ၊ ခေယာင္းပင္ ၊ ဆူးခရာ စသျဖင့္ ေဒသအလိုက္ ကြဲျပားေပမယ့္ ေဆးစြမ္းနဲ႔ အာနိသင္ကေတာ့ အမ်ိဳးသားမ်ား အတြက္ အင္မတန္ေကာင္းပါတယ္။ ခေယာင္းလမ္းကို ေလၽွာက္ရဲလား ဆိုတဲ့ အတိုင္း အပင္က ဆူးေလးေတြနဲ႔ပါ။ ေဆးစြမ္းမ်ားက”” အသဲေျခာက္ ျခင္းကို အေတာ္နိုင္ပါတယ္… အသိမိတ္ေဆြတစ္ေယာက္ အရက္ေသာက္ပါတယ္ က်န္းမာေရးက ခ်ိဳ႕တဲ့ လာေတာ့ ဆရာဝန္အဆင့္ဆင့္ၿပ ေနာက္ဆုံး အသဲေျခာက္ေနၿပီ ေဆးမနိုင္ေတာ့ဘူး အဆင့္ကိုေရာက္လာခဲ့ပါတယ္။ ေျခာက္လေတာင္မခံေတာ့ဖူးျဖစ္လာပါတယ္။ အဲ့ဒီမွာ တျခားမိတ္ေဆြတစ္ေယာက္က သူကိုယ္တိုင္ ၾကဳံေတြ႕ခဲ့ရ ေပ်ာက္ကင္းဖူးတဲ့ အညႊန္းနဲ႔ […]

ေျခမထက္ ေျခညွိးရွည္တဲ့သူေတြရဲ ့စိတ္ေနစိတ္ထား ( လက္မလႊတ္သင့္တဲ့သူ ) ေျခညွိုးဟာ ေျခမထက္ရွည္တဲ့သူေတြေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားရွိပါလိမ့္မယ္ အဲလိုလူေတြရဲ႕ ျဖစ္တတ္တဲ့စိတ္သေဘာထားေတြကို တင္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ သူတို႔မွာ ေကာင္းတဲ့အခ်က္ေတြအမ်ားႀကီးရွိေနပါတယ္။ ေယာက်ားေလးပဲျဖစ္ျဖစ္၊မိန္းကေလးပဲျဖစ္ျဖစ္ သူတို႔လိုလူေတြကိုေတြ႕ရင္ေတာ့ လက္မလြတ္လိုက္ပါနဲ႕။ သူတို႔ဟာ ခ်စ္ၿပီဆိုလဲ သူမ်ားနဲ႕မတူသလို မုန္းၿပီဆိုလဲ လွည့္ၾကည့္တတ္သူေတြမဟုတ္ပါဘူး။ ေျခညွိုးက ေျခမထက္ရွည္ေနတဲ့ သူဟာ … ၁။ အခ်စ္ႀကီးတယ္ အစြဲအလမ္းႀကီး ခံစားလြယ္တယ္။ ၂။ အၿငိဳးႀကီးတယ္ ရန္ၿငိဳးထားတတ္္တယ္။ ၃။ ခ်စ္သူကိုဦးစားေပးတယ္ ခ်စ္သူကိုလည္း အနိူင္ယူတယ္။ ၄။ ခ်စ္ၿပီဆို ဘယ္လိုတားတား ဇြတ္ခ်စ္တယ္ မုန္းၿပီးဆို လုံးဝလွည့္မၾကည့္ဘူး။ ၅။ စကားေျပာတည္တယ္ ခင္သြားရင္ ေပါေတာေတာလုပ္တတ္တယ္။ ၆။ အိမ္မွာ ဘုရင္ အေပါင္းအသင္းၾကား သူမပါမၿပီး။ ၇။ သူမ်ားအားမကိုးတတ္ဘူး အကူအညီယူၿပီးရင္လည္း ေက်းဇူးဆပ္ဖို႔မေမ့တတ္ဘူး။ […]