Life Style

အမြဲ မပြင်မဆင်နေတတ်တဲ့ ကောင်မလေးတွေမှာပဲ ရှိတတ်ကြတဲ့ ဆွဲဆောင်မှုများ…

မိန်းကလေးဆိုတာကို အလှအပနဲ့ တွဲမြင်တတ်ကြပြီး မိန်းကလေးဆိုတာ အလှမက်တဲ့ အမျိုးလို့ ပြောတတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ချို့မိန်းကလေးတွေကတော့ အလှပြင်ရတာကို မကြိုက်တတ်ကြပါဘူးသူတို့တွေက မိတ်ကပ်တွေ မကြိုက်ဘူး၊ အရမ်းကြီး ပြင်ဆင်ထားရတာတွေကို မကြိုက်ဘူး။ ဒီလို မပြင်မဆင်နေတတ်တဲ့ မိန်းကလေးတွေက ပိုဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ သူတွေအဖြစ် သတ်မှတ်ခံရတဲ့ နောက်ကွယ်မှာ ဒီလိုအချက်တွေ ရှိလို့နေပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုပိုရှိတဲ့ ပုံပေါ်တယ် မပြင်မဆင်ပဲ နေတတ်တဲ့ မိန်းကလေးတွေဟာ တစ်ခြားသူတွေနဲ့ယှဉ်လိုက်ရင် သူတို့ကိုယ်သူတို့ ယုံကြည်မှု ပိုမြင့်မားနေတယ်လို့ မြင်ရတတ်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ သူတို့က သူတို့ရဲ့ ပုံစံအမှန်ကို ထုတ်ပြရမှာ မကြောက်တတ်ဘူး၊ ဘာမှမလိမ်းထားပဲလည်း အပြင်တွေဘာတွေ သွားတတ်တယ်။ ဒါဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုရှိတဲ့ ပုံစံတွေပါပဲ။ ပင်ကိုယ်အလှကို မြင်ရတယ် ဒီလို မိန်းကလေးတွေဆီမှာ သူတို့ရဲ့ […]

ဗဟုသုတ

အစဥ္​​ေ႐ွာင္​ၾကဥ္​ ၾကရမည္​့ ဘုန္​းကံနိမ္​့​ေစ လာဘ္​ပိတ္​​ေစ​ေသာ အ​ေလ့ဆိုးမ်ား

လူတိုင္း အိမ္တိုင္း ဒီလိုေန ဒီလိုလုပ္ရင္ ဘုန္းကံနိမ့္ လာဘ္တိတ္ေစၿပီး ဆိုးက်ိဳးမ်ားျဖစ္လာႏိုင္လို႔ သတိေလးနဲ႔ ဆင္ခ်င္ၾကပါ အစဥ္​​ေ႐ွာင္​ၾကဥ္​ ၾကရမည္​့ ဘုန္​းကံနိမ္​့​ေစ လာဘ္​ပိတ္​​ေစ​ေသာ အ​ေလ့ဆိုးမ်ား ၁။ ဘုရားခန္​းတြင္​ လင္​မယားႏွစ္​​ေယာက္​မအိပ္​ရ ၂။ ​ေယာက်ၤား၏ညာဘက္​တြင္​မိန္​းမ မအိပ္​ရ ၃။ နံနက္​ ၄ခြဲမွ၆နာရီအတြင္​းတြင္​ သာသနာ​ေစာင္​့နတ္​ နတ္​မင္​းႀကီး​ေလးပါးသည္​လူအမ်ား၏ ​ေကာင္​းမႈ မ​ေကာင္​းမႈကိုၾကည္​့႐ႈ​ေသာအခ်ိန္​ျဖစ္​သည္​။ ထိုအခ်ိန္​တြင္​ ​ေမထုန္​မွီဝဲမႈကို အထူး​ေ႐ွာင္​ၾကဥ္​ရမည္​ ၄။ မိမိအိပ္​​ေသာ ခုတင္​ထက္​ သို႔မဟုတ္​အိပ္​ရာထက္​ျမင္​့​ေသာ​ေနရာတြင္​ ထဘီတန္​းမျပဳလုပ္​ရ။ သား သမီး ​ေခါင္​းရင္​း မိဘ​ေျခရင္​းတြင္​ မ​ေနရ မအိပ္​ရ ၅။ မိမိအိပ္​ရာခင္​းႏွင္​့ပုဆိုး​ေစာင္​မ်ားကို မိမိအိပ္​​ေသာ ​ေခါင္​းအံုး​ေပၚတြင္​ တင္​၍မထားရ ၆။ မိမိ​ေနထိုင္ရာထက္​ျမင္​့​ေသာ ​ေနရာတြင္​ဖ်ာ ​ေမြ႔ရာ ​ေစာင္​မ်ား လွမ္​းျခင္​းမျပဳလုပ္​ရ ၇။ မိမိအိမ္​​ေ႐ွ႕အ​ေပါက္​ဝတြင္​ ​ေမးကို […]

က်မၼာေရး ဗဟုသုတ

အမျိုးသမီးတိုင်း ဘာလို့ ကျောက်ချဉ်သုံးသင့်လဲ ဖတ်ကြည့်ပါ

အမျိုးသမီးတိုင်း ဘာလို့ ကျောက်ချဉ်သုံးသင့်လဲ ဖတ်ကြည့်ပါ   အခု ကျမ တင်ပြမယ့် အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အကြောင်းမှာ ကျောက်ချဉ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး အစွမ်း ထက်မြက်မှု တချို့ပါ။ ကျောက်ချဉ် လို့ ပြောလိုက်ရင် မြန်မာ စာဖတ် ပရိသတ်တိုင်း သိနားလည်ပြီး ဖြစ်နေ ပါလိမ့်မယ်။ လူတိုင်း၊ ပစ္စည်းတိုင်းမှာ သူ့တန်ဘိုး ကိုယ်စီ အသီးသီး ရှိတတ်ကြ စမြဲ ဖြစ်တာမို့ ကျောက်ချဉ် ကလည်း သူ့အစွမ်းက သီးခြား ရှိပါတယ်။ကျောက်ချဉ်ကို Alumလို့ ခေါ်ပြီး အလူမီနီယမ် ဆာလဖိတ်၊ ပိုတက်ဆီယမ် ဆာလဖိတ်တို့ ပါဝင်တဲ့ ဓာတု တွင်းထွက် တမျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ ကျောက်ချဉ်ဟာ အမျိုးသမီးတွေ အတွက် အသုံး အတည့်ဆုံး […]

တရားေတာ္

“ဘုရားရှင်အား တစ်ကြိမ် ဦးချရခြင်းအကျိုး” မိမိကိုယ်တိုင်လည်းဖတ်ပါ အများအတွက်လည်း မျှဝေပေးခဲ့ပါ…

ဘုရားရှင်အား တစ်ကြိမ် ဦးချရခြင်းအကျိုး” မိမိကိုယ်တိုင်လည်းဖတ်ပါ အများအတွက်လည်း မျှဝေပေးခဲ့ပါ… တစ်ခါတော့…ဘုရားရှင်ဟာ နံနက်မိုးသောက်ထတဲ့အချိန်မှာမဟာကရုဏာသမာပတ်ဝင်စားရင်း စဏ္ဍာလတင်းကုပ်မှာနေတဲ့ သက်တမ်းကုန်နေတဲ့ အဘွားအိုတစ်ယောက်ကို သွားမြင်တော်မူပါတယ် သူ့နာမည်က စဏ္ဍာလီ တဲ့ …။ စဏ္ဍာလီ အမည်ရှိတဲ့ အဘွားအိုဟာ အခုမနက်ခင်းမှာပဲ သေတော့မယ် ပြီးတော့ ဘာကုသိုလ်မှလည်း မရှိတဲ့အတွက်ငရဲလည်း ကျမယ်တဲ့။ငရဲမကျစေချင်တဲ့အတွက် ဘုရားရှင်ဟာ သံဃာပေါင်းများစွာခြံရံပြီး ရာဇဂြိုဟ်မြို့ထဲကို ဆွမ်းခံကြွတော်မူပါတယ် …။ အဲဒီအချိန်မှာ အဘွားအိုကလည်း မြို့ပြင်အထွက်လမ်းမှာ ဘုရားရှင်နဲ့ မျက်နှာချင်းဆိုင် တည့်တည့်တိုးနေတော့တာပေါ့။မြတ်စွာဘုရားရှင်ကလည်း အဘွားအို ရှေ့ဆက်သွားမရပဲ ရှိခိုးကန်တော့ဖြစ်သွားအောင် ရှေ့တည့်တည့်ကနေ ပိတ်ရပ်ထားတော် မူပါတယ် …။ ဒါပေမဲ့…အဘွားအိုက ဘုရားရှင်ကို ရှိမခိုးဘူးတဲ့။ဒီအတိုင်းပဲ ပေပြီး ရပ်နေတယ်။ဒီအခါမှာ…အရှင်မောဂ္ဂလာန်က ဂါထာနှစ်ဂါထာနဲ့ ဘုရားရှင်ကိုရှိခိုးဖို့ အဘွားအိုကို တိုက်တွန်းပါတယ် …။ စဏ္ဍာလီဒါယိကာမကြီး…အခြံအရံ အကျော်စောရှိတော်မူသောဂေါတမမြတ်စွာဘုရား၏ […]

က်မၼာေရး ဗဟုသုတ

တစ်နေ့ကို မိနစ်(၂၀)လောက် ခြေထောက်လုပ်ရုံနဲ့ ရရှိလာမယ့် အကျိုးကျေးဇူးများ

တစ္ေန႔ကို မိနစ္(၂၀)ေလာက္ ေျခေထာက္လုပ္႐ုံနဲ႔ ရရွိလာမယ့္ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား ပုံမွန္ေလ့က်င့္ခန္းေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကေတာ့ ကာယခြန္အားအမ်ားႀကီးစိုက္ထုတ္ရၿပီး ေခြၽးထြက္ေမာပန္းရတာမ်ိဳးေတြ မ်ားပါတယ္ ။ ဒီလိုေလ့က်င့္ခန္းေတြၾကားထဲမွာမွ သက္ေသာင့္သက္သာနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္အက်ိဳးေက်းဇူး မ်ားေစမယ့္ ေလ့က်င့္ခန္းေလးကိုေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္ ။ ဒါကေတာ့ ေျခေထာက္ေျမႇာက္ေလ့က်င့္ခန္းပါ။ ေျခေထာက္ေျမႇာက္ေလ့က်င့္ခန္းကို တစ္ေန႔ မိနစ္ (၂၀)နဲ႔ ပုံမွန္ျပဳလုပ္ေပးရင္ရရွိမယ့္ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကေတာ့ (၁) ေျခေထာက္ေဖာတာ ၊ ေရာင္တာ သက္သာမယ္ ဒီေလ့က်င့္ခန္းက ေျခေထာက္ေသြးလွည့္ပတ္မႈကို အထူးေကာင္းမြန္ေစလို႔ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ၊ အဝလြန္တာနဲ႔ ၊ မွားယြင္းတဲ့ စားေသာက္ပုံေတြေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ေျခေထာက္ေဖာတာ ၊ ေရာင္တာေတြကို ေလ်ာ့က်ေစၿပီ ေျခေထာက္ သြယ္လာေစပါတယ္။ ေဒါက္ဖိနပ္စီးရင္ျဖစ္တဲ့ နာက်င္မႈဒါဏ္ေတြကိုလည္းသက္သာလာေစပါတယ္ (၂) အစာေျခစနစ္ ေကာင္းမြန္လာမယ္ ကိုယ္တြင္း အဂၤါေတြရဲ႕ ေသြးလွည့္ပတ္မႈကိုပါ ေကာင္းမြန္ေစတာေၾကာင့္ အစာေျခစနစ္ကိုပိုမိုေကာင္းမြန္လာေစပါတယ္။ အစာစုၿပီး ဗိုက္ပူတာ၊ […]

တရားေတာ္

ခင်ပွွန်းကြီးဆယ်ပါးကန်တော့နည်း

ခင်ပွွန်းကြီးဆယ်ပါးကန်တော့နည်း ဘုရားတပည့်တော်သည် သံသရာအစမှ စ၍ ယနေ့တိုင်အောင် ၁။ ဂုဏ်ကျေးဇူးကြီးမားကြကုန်သော မြတ်စွာဘုရားရှင် ကိုယ်တော်မြတ်ကြီးတို့အပေါ်၌ ၂။ ဂုုဏ်ကျေးဇူးကြီးမားကြကုန်သော ပစ္စေကဗုဒ္ဓါအရှင် ကိုယ်တော်မြတ်ကြီးတို့အပေါ်၌ ၃။ ဂုဏ်ကျေးဇူးကြီးမားကြကုန်သော အဂ္ဂသာဝက၊ မဟာသာဝက ရဟန္တာ အရှင်မြတ်ကြီးတို့အပေါ်၌ ၄။ ဂုဏ်ကျေးဇူးကြီးမားကြကုန်သော ရဟန္တာ အရှင်မြတ်ကြီးတို့အပေါ်၌ ၅။ ဂုဏ်ကျေးဇူးကြီးမားကြကုန်သော မိိခင်တို့ အပေါ်၌ ၆။ ဂုဏ်ကျေးဇူးကြီးမားကြကုန်သော ဖခင်တို့ အပေါ်၌ ၇။ ဂုဏ်ကျေးဇူးကြီးမားကြကုန်သော လိမ္မာစေရန် ကျိုးကြောင်းပြ၍ ဆုံးမတတ်သော ဆရာသမားတိို့၏ အပေါ်၌ ၈။ ဂုဏ်ကျေးဇူးကြီးမားကြကုန်သော သီလဂုဏ်၊ သမာဓိဂုဏ်၊ ပညာဂုဏ်တို့ကို ဆည်းပူးဖြည့်ကျင့်လျက် ရှိကြကုန်သော လူပုဂ္ဂိိုလ်၊ ရဟန်းပုဂ္ဂိုလ်တို့၏ အပေါ်၌ ၉။ ဂုဏ်ကျေးဇူးကြီးမားကြကုန်သော တရားဓမ္မတို့ကို ဟောပြောပြသ ဆုံးမတတ်သော ဆရာသမားတို့၏ အပေါ်၌ […]