အိပ်စက်ချိန်မှာ သင့်ဆီကံကောင်းခြင်းတွေ ရောက်ရှိလာစေဖို့ ဒီ (၇)ချက်ကို လိုက်နာလိုက်ပါ

တစ်နေကုန် အလုပ်တွေလုပ်ပြီး အိမ်ပြန်ရောက်တဲ့အခါ ကောင်းကောင်းအနားယူမှ နောက်တစ်နေ့အတွက် အားအင်အပြည့်ရှိပြီး အရာရာမှာ အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်နိုင်မှာပါ။ စိတ်ရော လူပါ အကောင်းဆုံးအနားယူဖို့အတွက် အိပ်စက်တဲ့နေရာက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ် ကောင်းကောင်းအနားရဖို့ ကောင်းမွန်တဲ့အရာတွေဖြစ်လာဖို့အတွက် သင့်အိပ်ခန်း၊ အိပ်ရာနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဆောင်ရန် ၊ ရှောင်ရန်လေးတွေကို ဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။   (၁) အိပ်ခန်းဆိုတာ အိပ်စက်အနားယူဖို့ပဲဖြစ်သင့်ပါတယ် အိပ်ခန်းထဲမှာ တခြားအလုပ်နဲ့ ပတ်သက်တာတွေ၊ မလိုအပ်တဲ့ ပစ္စည်းတွေ မထားတာ အကောင်းဆုံးပါ။ အဝတ်ဗီရိုနဲ့ အဝတ်စင်တွေ ထားတယ်ဆိုရင်တောင် အိပ်ယာနား ကပ်မထားပါနဲ့ နေရာကျဉ်းတယ်ဆိုရင်တောင် အိပ်ယာပေါ်မှာ အဝတ်တွေပုံထားတာမျိုး မလုပ်ဖို့လိုပါတယ်။ (၂) သန့်ရှင်းရေးပုံမှန်လုပ်ပေးပါ အိပ်ယာက ထလာတာနဲ့ စောင်နဲ့ တခြားအသုံးအဆောင်တွေကို ခေါက်သိမ်းပါ။ အိပ်ယာပေါ်မှာ သန့်ရှင်းနေအောင်ထားပါ။ ပြီးတော့ အိပ်ခန်းသန့်ရှင်းရေးကို တစ်ပတ်တစ်ခါ … Read more

ပန္းေတြေဝေနေအာင္ ပြင့္ေအာင္ ၊ အသီးေတြခဲေနေအာင္ သီးေအာင္ အားေဆးစပ္နည္း

အောက်တွင် Unicode နှင့် ဖတ်ရှု့နိုင်ပါသည် ပန္းေတြေဝေနေအာင္ ပြင့္ေအာင္ ၊ အသီးေတြခဲေနေအာင္ သီးေအာင္ အားေဆးစပ္နည္း ပန္းေတြေဝေနေအာင္ ပြင့္ေအာင္ အားေဆးဆပ္နည္း။ အျမစ္၊အပြင့္၊အသီး အတြက္ 1: 1: 1 အခ်ိဳး အားေဆးေလးပါ 1-ပါတ္အတြင္းသိသာလာ ပါလိမ့္မည္။ အထူးသျဖင့္ အပင္မွအပြင့္္ အပြင့္မွအသီးအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္ပါတယ္ရွင့္ လိုအပ္ေသာကုန္ၾကမ္းမ်ား ႏို႔ိ -200 cc တဘူး ၊ ပုဇြန္ ငါးပိ တဇြန္း ၊ အခ်ိဳမႈန႔္တဇြန္းတို႔ပါဘဲ။ ျပဳလုပ္ပံု ခြက္တခု ထဲေရေႏြး ေႏြး-2 ဇြန္းခန႔္ထည့္္ပါ ပုဇြန္ငါးပိ တဇြန္းထပ္ထည့္ ၿပီးေပ်ာ္သြားေအာင္ေမႊပါ။ေနာက္ထပ္ အခ်ိဳ မုန႔္တဇြန္း ထပ္ထည့္ကာ ေက်ေအာင္ေမႊၿပီး ႏို႔200cc ထပ္ထည့္ အားလုံးသမ ေအာင္ေမႊပါ။ အသင့္ သုံး … Read more

ထိုက်တန်ရင် အချိန်တန်တော့ သူအလိုလို ရောက်လာမှာပါ

ကိုယ်အရမ်း ချစ်ရသူကို ဆုံးရူံးမှာကြောက်နေလား .. မကြောက်ပါနဲ့ ..။ သင်သာ အကောင်းဆုံးထိုက်တန်သူဖြစ်ပါစေ.. သင့်ဆီ ရောက်လာမှာပါ။ ကိုယ်အရမ်းတန်ဖိုးထားရသူက ကိုယ့်အနားကနေ ရှင်ကွဲ ကွဲထားခဲ့မှာ ကြောက်နေလား.. မကြောက်ပါနဲ့ … အရမ်းကြီးမျှော်လင့်ထားရင် အများကြီး နာကျင်ခံစားရတတ်ပီး သင်နဲ့ထိုက်တန်သူဆိုရင် သင်မောင်းထုတ်ရင်တောင် သင့်အနားက ထွက်သွားနိူင်မှာ မဟုတ်ဘူးလေ။ တစ်ချို့သောအရာတွေအပေါ်မှာ မျှော်လင့်ချက် သိပ်မထားပါနဲ့။ ဘာလို့လဲဆိုတော့မျှော်လင့်တဲ့အတိုင်း ဖြစ်မလာတာရှိတတ်သလို တကယ်ထိုက်တန်ပီဆိုရင် မျှော်လင့်မထားလည်း ဘယ်လောက်ဝေးဝေး ကိုယ့်ဆီရောက်လာမှာ သေချာပါတယ်။ မျှော်လင့်ချက်ဆိုတာက လူတစ်ယောက်အတွက် အသက်ဖြစ်တယ်လို့ ဆိုပေမယ့် မဖြစ်နိူင်တာကိုမျှော်လင့်မိရင်လည်း အသက်ပါမက ဘဝပါ စုတ်ပြတ်သွားနိူင်ပါတယ်။ တစ်ချို့သော အရာတွေက လိုက်နေရင် ပိုဝေးတတ်ပီး မလိုချင်တော့မှ ကိုယ့်ဆီရောက်လာတာမျိုးလည်း ရှိတတ်ပါတယ်။ အရာအားလုံး အပေါ်မှာ သင့်တင့်သောမျှော်လင့်ချက် ထားနိူင်မှ မဖြစ်နိူင်တဲ့အခါ … Read more

သားသတ်ရုံကို ရောက်ရှိသွားချိန်မှာ မသတ်ကြဖို့ဒူးထောက်ကာ ငိုယိုပြီးတောင်းပန်နေခဲ့တဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နွားမကြီး (ရုပ်သံ)

ဒီအဖြစ်အပျက်ကတော့ တရုတ်နိုင်ငံ ၊ Shantou မြို့မှာရှိတဲ့ သားသတ်ရုံတစ်ခုမှာဖြစ်ပျက်ခဲ့တာဖြစ်ပြီး video ထဲမှာတော့ နွားမကြီးဟာ အသတ်ခံရဖို့ သားသတ်ရုံထဲကို ဆွဲခေါ်သွားခြင်းခံနေရတာကို တွေ့ရှိရမှာပါ ။ နွားမကြီးဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေရပေမဲ့လည်း အသတ်ခံရတော့မှာကို အလိုလိုသိရှိနေပြီး သားသတ်ရုံထဲသို့ ခေါ်သွားဖို့ လုပ်နေစဉ်ကတည်းက လုံးဝမလိုက်ချင်တဲ့ ပုံစံနဲ့ငြင်းဆန်နေခဲ့တာပါ ။ Video အစပိုင်းမှာတော့ နွားမကြီးဟာ သူ့ကိုချည်နှောင်ထားတဲ့ ရွှံတွေနဲ့နေရာမှာကတည်းက တစ်လှမ်းမှမရွှေ့ချင်တော့တဲ့ပုံစံမျိုးဖြစ်နေခဲ့တာပါ ။ ထို့ကြောင့် သားသတ်သမားများက နွားမကြီးကိုဆွဲခေါ်ဖို့ အတော်လေးဒုက္ခရောက်နေခဲ့ကြတာပါ ။ သို့ပေမဲ့ ပိုပြီးအံ့သြစေခဲ့တာကတော့ နွားမကြီးဟာ သူ့ရဲ့အရှေ့ဖက်ခြေထောက်နှစ်ဖက်လုံးကို ဒူးထောက်ပြီး သူ့ကိုမသတ်ဖို့ တောင်းပန်နေခဲ့တာပါ ။ ass=” wp-image-25179″ src=”https://achawlaymyar.com/wp-content/uploads/2021/05/km.png” alt=”” width=”600″ height=”819″ /> ထို့အပြင် နွားမကြီးဟာ သူ့ကိုဆွဲခေါ်သွားလမ်းတစ်လျှောက်လုံး မျက်ရည်တွေကျပြီး … Read more

ပျင်းရိခြင်းကို အနိုင်ယူနိုင်သည့် ဂျပန်တို့၏ နည်းစနစ်တစ်ခု

လူတော်တော်များများဟာ ရည်မှန်းချက်အသစ် (ဒါမှမဟုတ်) စိန်ခေါ်မှုအသစ်တစ်ခုခုကို အခါအား လျော်စွာ ချမှတ်အကောင်အထည်ဖော်လေ့ရှိကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့်လည်း မအောင်မြင်ဘဲ ကျရှုံးမှုနဲ့ အဆုံးသတ် ရလေ့ရှိတာ များနေပြန်တယ်။ အဲဒီအခါ တော်တော်များများ ပြောတတ်ကြတာက ဒီအချိန်မှာ ငါ အဆင်သင့်ဖြစ် မနေသေးလို့ပါ။ နောက်တစ်ပတ်၊ နောက်တစ်လ၊ နောက်တစ်နှစ်ကျရင် အောင်မြင်အောင် ပြန်လုပ်မယ်တဲ့။ ဒါ ပေမယ့် ဘာမှ ထပ်ပြီး အကောင်အထည်မပေါ်လာခဲ့ကြပါဘူး။ ကျွန်တော်တို့ဟာ အစပိုင်းမှာ ဇွဲနဘဲကောင်းကောင်းနဲ့ အကောင်အထည်ဖော်လေ့ရှိကြပေမယ့် အနည်း ငယ်လောက် ကြိုးပမ်းအားထုတ်ပြီးရင်တော့ ကျွန်တော်တို့ကိုယ် ကျွန်တော်တို့ လုံလောက်ပြီလို့ ထင်တတ်သွား ကြတယ်။ အဲဒီလိုနဲ့ပဲ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ရည်မှန်းချက်တွေအကောင်အထည်ဖော်နိုင်ဖို့ တဖြည်းဖြည်း တုံ့နှေးသွား ကြရတော့တာပါပဲ။ ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရသလဲ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ကျွန်တော်တို့ဟာ မြန်မြန်နဲ့ များများ လိုချင်လို့ပါပဲ။ … Read more

သင့္အသက္ကို ၂ ဆ ပိုရွည္ေစသြားမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္း ( ၈ ) ခု…

သင့်အသက်ကို ၂ ဆ ပိုရှည်စေသွားမယ့် နည်းလမ်းကောင်း ( ၈ ) ခု အသက်ရှည်ရှည်နေလိုပါက ဘာကြောင့် ည၁၀နာရီကနေမနက်၆နာရီအတွင်းအိပ်စက်သင့်တယ်ဆိုတာကို တရုတ်ဆရာဝန်များ လေ့လာခဲ့ကြပါတယ်။ကျွန်မတို့ရဲ့ကိုယ်ခံအားစနစ်ဟာ ညကိုးနာရီကနေ၁၁နာရီအတွင်းမှာ ကိုယ်ထဲက အဆိပ်များနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်များကို ဖယ်ရှားပါတယ်။ အသည်းကတော့ ည၁၁နာရီကနေမနက်၁နာရီအတွင်း ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်ပြီး အဆုတ်ကတော့ မနက်၃နာရီကနေ၅နာရီအတွင်း ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မနက်အစောပိုင်းတွေမှာ အချိူ့လူများအနေဖြင့် ချောင်းဟန့်ရခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ အူတွေကတော့ မနက်၅နာရီကနေရနာရီအတွင်းမှာ သန့်စင်ခြင်း ပြုလုပ်ကြပါတယ်။ (၂)ပတ်ဝန်းကျင်ရဲ့ အတင်းအဖျင်းတွေကို လျစ်လျူရှုပါ အမေရိကန်သိပ္ပံပညာရှင်တို့ရဲ့ အယူအဆအရ ပတ်ဝန်းကျင်ရဲ့ ထင်မြင်ယူဆချက်တွေကို ခေါင်းထဲမထည့်ခြင်းဖြင့် အသက်ရှည်ရှည်နေနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ကိုယ့်ပတ်ဝန်းကျင်ကလူတွေကို ခေါင်းထဲထည့်လွန်းတဲ့အခါ အနေအထိုင်ကျုံ့မယ့်အပြင် အာရုံကြောတွေလည်း အားနည်းတတ်ပါတယ်။ထို့ပြင် စိတ်မချမ်းမသာဖြစ်နေရခြင်းကြောင့် အသက်ရှည်ဖို့ အခွင့်အလမ်းနည်းသွားနိုင်ပါတယ်။ (၃)နေပူဆာလှုံပါ နေရောင်ခြည်က ဗီတာမင်ဒီကို ပေးစွမ်းပါတယ်။ထို့ပြင် စိတ်ကျရောဂါနှင့် … Read more

FTTH ဖိုင်ဘာအင်တာနက်တွေကို ယာယီထိန်းသိမ်းပိတ်ပင်မယ်ဆိုတဲ့ သတင်းနှင့်ပတ်သက်၍ WE CHECK ရဲ့ ထုတ်ပြန်ချက်

FTTH ဖိုင်ဘာအင်တာနက်တွေကို ယာယီထိန်းသိမ်းပိတ်ပင်မယ်ဆိုတဲ့ သတင်းနှင့်ပတ်သက်၍ We Check ရဲ့ ထုတ်ပြန်ချက် FTTH ဖိုင်ဘာအင်တာနက်တွေကို ယာယီထိန်းသိမ်းပိတ်ပင်မယ်ဆိုတဲ့ သတင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး We Check မှ ခုလိုထုတ်ပြန်ထားပါတယ်။ ထုတ်ပြန်ချက်မှာ ”ပြည်တွင်းသုံး အင်ထရာနက် (Intranet) လုပ်ဖို့အတွက် FTTH ဖိုင်ဘာအင်တာနက်တွေကို ယာယီထိန်းသိမ်းပိတ်ပင်မယ်ဆိုတဲ့ သတင်းက သတင်းအမှား ပဲဖြစ်ပါတယ်။ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး မနေ့က ပြန့်နှံ့ခဲ့တဲ့ ဝန်ကြီးဌာနအကြောင်းကြားစာကလည်း (စာအတု) သာဖြစ်ပါတယ်။ဒီ အင်ထရာနက်ဆိုတာက အလွယ်ပြောရရင် ကျနော်တို့ ရုံးတွေမှာသုံးတဲ့ Data Sharing, File Sharing, Printer Sharing လောက်ပဲ သုံးဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီ အင်ထရာနက်ကိစ္စ စပြန့်ခဲ့တဲ့ ဧပြီ ၂၄ တုန်းကလည်း ကျနော်တို့ ရှင်းပြခဲ့ဖူးပါတယ်။ဆိုတော့ လတ်တလောမှာ FTTH ပိတ်ပြီး … Read more

ကိုယ့်ချစ်သူကို မချုပ်ချယ်သင့်တဲ့အရာနဲ့ မပြောသင့်တဲ့အရာ (၄) မျိုး

မိန်းကလေးပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ယောင်္ကျားလေးပဲဖြစ်ဖြစ် ကိုယ့်ချစ်သူကို သဝန်တိုတာက မဆန်းပေမယ့် ချုပ်ချယ်တာမျိုးကျတော့ နေရာတကာလိုက်ချုပ်ချယ်လို့ မရပါဘူး။ ဘယ်လောက်ပဲ ကိုယ်ပိုင်တယ်ပြောပြော၊ သူက ကိုယ့်အပေါ် ဘယ်လောက်ပဲ သည်းခံပြီးချစ်နေပါစေ မပြောသင့်တဲ့စကားတွေနဲ့ မချုပ်ချယ်သင့်တဲ့ အရာတွေက သပ်သပ်စီရှိပါသေးတယ် မိသားစုကိစ္စ သူ့မိသားစုကို ကိုယ့်ထက်အရေးမပေးနဲ့၊ ကိုယ့်ထက်ပိုမချစ်နဲ့ဆိုပြီး ဘယ်တော့မှ မပြောမိပါစေနဲ့။ တစ်ခုခုဆို မိသားစုနဲ့ ယှဉ်ပြောတာမျိုးတွေ မလုပ်သင့်ပါဘူး။ မိသားစုနဲ့ သွားတာလာတာကိုတောင် လိုက်ချုပ်ချယ်တာမျိုးတွေလည်း မလုပ်ပါနဲ့။ အလုပ်ကိစ္စ သူ့အလုပ်ကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပြီး သူ့ဘက်ကတိုင်ပင်ပြီး အကြံတောင်းတာမျိုးမဟုတ်ပဲ ဝင်စွက်ဖက်တာမျိုးမလုပ်ပါနဲ့။ အလုပ်ကိစ္စနဲ့ သွားလာတာတွေကိုတော့ မချုပ်ချယ်ပါနဲ့။ ကိုယ်နဲ့ချိန်းထားတာကို အလုပ်ရှိလို့ဖျက်ရတဲ့အခါမျိုးဆိုလည်း နားလည်ပေးဖို့လိုပါတယ်။ နောက်တစ်ခုကတော့ အလုပ်ကိစ္စနဲ့ ပြောဆိုဆက်ဆံနေရတဲ့၊ ပေါင်းသင်းနေရတဲ့လူတွေကို သူတို့နဲ့မပေါင်းနဲ့ ရောရောနှောနှောမနေနဲ့ဆိုပြီး မပြောသင့်ပါဘူး။ အလုပ်လုပ်နေရတဲ့အခါ အားလုံးနဲ့ ကင်းလို့မရပါဘူး။ အပေါင်းအသင်းကိစ္စ အပေါင်းအသင်း၊ … Read more

အချစ်ကြီးလွန်းတဲ့ မိန်းကလေးတွေပဲ ကြုံလေ့ရှိတဲ့ အရာများ

တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် ခံစားရတဲ့ ပုံစံ မတူပါဘူး။ တစ်ချို့တွေကတော့ ခံစားချက်တွေကို ခန့်ခွဲနိုင်ကြပြီး စိတ်တည်ငြိမ် ကြပါ တယ်။ တစ်ချို့တွေကတော့ ခဏပဲ ခံစားကြတယ်။ တစ်ချို့တွေကတော့ ထိလွယ် ရှလွယ်။ တစ်ချို့တွေကတော့ အချစ်ကြီးကြ တယ်။ အချစ်ကြီးတဲ့ သူတို့လို လူမျိုးတွေက ဒီလို အခြေအနေတွေ အမြဲ ကြုံရလေ့ ရှိတယ်။ (၁) အသည်းကွဲတယ် သူတို့တွေကတော့ မကြာခဏ အသဲကွဲ တတ်ပါတယ်။ တစ်ချို့တော့ တစ်ခါ နှစ်ခါလောက်ပဲ အသည်းကွဲ ရပါတယ်။ သေချာတာကတော့ သူတို့က အချစ်ကြီးလို့ အသည်းကွဲ ခဲ့ရတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ချစ်လွန်းလွန်းလို့ ထားခဲ့ ခံရပြီး ချစ်လွန်းလို့ပဲ သင့်ကို စိတ်ပျက်သွား တတ်ကြ တာကို ခံခဲ့ရပါတယ်။ (၂) … Read more

ကိုယ့္ကိုတကယ္ခ်စ္မခ်စ္ ၿမန္မာ့ရိုးရာ လက္ဆန္းတြက္နည္း ( မိန္းကေလးေတြ အတြက္ သီးသန္႕ပါ )

ကိုယ့္ကိုတကယ္ခ်စ္မခ်စ္တြက္နည္း (ၿမန္မာ့ရိုးရာ လက္ဆန္းနည္းပါ။) မိန္းကေလးေတြ အတြက္ သီးသန္႕ပါ။ အရြယ္ေရာက္ၿပီး သား မိန္းကေလးေတြခ်စ္စကား ကမ္းလွမ္းခံရတာ ၊ လက္ထပ္ခြင့္ ပန္တာေတြ ရိွလာတတ္ ပါတယ္ ။ ရင္ခုန္ရတာ တစ္ဖက္ ၾကည္ႏူးရတာ တစ္မ်ိဳးနဲ႕ ေနာက္ဆံုး တကယ္ခ်စ္တာမွဟုတ္ရဲ႕လားဆိုတဲ့ စိုးရိမ္စိတ္ေတြက ၿဖစ္လာ ရစၿမဲေပါ့ ။ ဒီပညာေလးက လြယ္ပါတယ္။ဒါေပမဲ့ ေလွ်ာ့မတြက္ပါနဲ႕ ။ တကယ္မွန္တာ ။ ကဲ တကယ္ခ်စ္ မခ်စ္တြက္စစ္ ၾကည့္မယ္ေနာ္…. အဆင့္ (၁) ကိုယ့္ကို ခ်စ္စကား လာေၿပာတဲ့ သူရဲ႕နာမည္ အၿပည့္အစံုကို ေဗဒင္သခ်ၤာ ဂဏန္းေတြ အၿဖစ္ ေၿပာင္းပါ ။ ဗ်ည္းကိုသာယူပါ ။ အမည္ဗ်ည္း ေဗဒင္ သခ်ၤာဂဏန္း အ ၊ … Read more