ေဗဒင္

၂၀၂၁ ခုနှစ် တနင်္ဂနွေသားသမီးများ အတွက် (၁)နှစ်စာ ဟောစာတမ်း

  တနင်္ဂနွေသားသမီးများသည် 2021မှာ အကောင်း၅၀%နှင့် အဆိုး၅၀%ရှိတဲ့နှစ်တစ်နှစ်ဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ကူးသစ် အယူအဆသစ်ဖြင့် အလုပ်များ ဆောင်ရွက်ရမည့်နှစ်ဖြစ်ပါသည်။ လေးနေတာမျိုး၊နှေးနေတာမျိုးမရှိဘဲ သွက်သွက် လက်လက်အကျိုးစီးပွားရှာမှပဲအဆင်ပြေမယ့်နှစ်ဖြစ်ပါတယ်။ လူမျိုးကွဲ၊ ဘာသာကွဲများ နှင့် လုပ်ငန်းစပ်တူပြုလုပ်လျှင် အောင်မြင်မည်။ ဖုန်းနှင့် စက်ပစ္စည်းများ ရောင်းဝယ်ခြင်း၊ အိမ်၊ ခြံမြေ အကျိုးဆောင် လုပ်ငန်းများ လုပ်ခြင်းနှင့် ဖျော်ရည်ယမကာများ ထုတ်လုပ်ရောင်းချခြင်းများကောင်းပါသည်။ ကြော်ငြာဝန်ဆောင်မှု နှင့် ဆိုင်းဘုတ်လုပ်ငန်း၊ စာပေထုတ်ဝေရေး၊ စိုက်ပျိုးရေးသုံးပစ္စည်း၊ စက်သုံးဆီရောင်းဝယ်ရေး လုပ်ငန်းတို့ အကျိုးပေးမည်။ ဒီနှစ်မှာမိမိခံယူထားရ မှာက မိမိကိုယ်တိုင် တစ်ကောင်ကြွက်ကဲ့သို့သဘောထားပါ။ သူများအကူအညီနဲ့ အမှီအခိုကိုလုံး၀ မမျှော်လင့်ဘဲ ကိုယ်လမ်းကိုယ်လျှောက်ပါ။ ခပ်ပြတ်ပြတ်ပြောရရင် ကိုယ်လုပ်မှ ကိုယ်စားရမယ့်နှစ်တစ်နှစ်ပါပဲ။ မိမိ လွယ်ကူမည်ဟု ယူဆရမည့်ကိစ္စများ အနှောက်အယှက်ပေးခြင်းများ ခံရတတ်ပါသည်။ တပည့်ကျေးကျွန်များက တလွဲတချော် ပြုလုပ်တတ်သည်။ တပည့်၊ […]

ဟာသ

တစ်ခါတုန်းက အပျိုကြီးတစ်ယောက် ယောကျ်ားသိပ်လိုချင်လွန်းလို့ ဗေဒင်ဆရာကို အကူအညီ သွားတောင်းတဲ့ အဖြစ်

တစ်ခါတုန်းက အပျိုကြီးတစ်ယောက်၊ ယောကျ်ားသိပ်လိုချင်လွန်းလို့ ဗေဒင်ဆရာကို အကူအညီ သွားတောင်းသတဲ့၊ ဗေဒင်ဆရာက” ဒီည သန်းခေါင်ကျော်မှာ ရွာထဲဝင်ပြီးစနည်းနာကြည့်ပါ၊တစ်ဂဏန်း အသံကြားရင် ၁- လအတွင်းရမယ်။နှစ်ဂဏန်းအသံကြားရင်၂ – လအတွင်း ရမယ် စသဖြင့်အတိတ်ကောက်ပေါ့လေ။ ဒါနဲ့ အပျိုကြီးလည်း စနည်းနာ ထွက်သပေါ့၊ညသန်းခေါင် လူခြေတိတ်ချိန်ဆိုတော့ တစ်ရွာလုံးဟောက်သံကလွဲလို့တိတ်ဆိတ်နေတယ်။ ရွာအစွန်နားရောက်တော့မှ အဖိုးအိုတစ်ဦးဘုရားဝတ်တက်သံလို သဲ့သဲ့ကြားတော့ခပ်သုတ်သုတ်ပြေးသွားပြီး နားထောင်တယ်။ စိတ်ထဲကတော့ အပါယ် ၄- ပါးတို့ကပ် ၃ -ပါးတို့ဆိုတဲ့အသံ ကြားရရင်တော့မဆိုးလှဘူး။စောင့်ရ သုံး လေးလပေါ့ အတွေးလေးနဲ့။ အနားရောက်လို့ အသံကွဲကွဲပြားပြားကြားလိုက်တာက” အစိန္တေယျ အစိန္တေယျ အပ္ပမေယျ အပ္ပမေယျ…လေးသင်္ချေနဲ့ ကမ္ဘာတစ်သိန်း…ရှစ်သင်္ချေနဲ့ ကမ္ဘာတစ်သိန်း” !ဆိုတဲ့အသံကြားလိုက်ရောအပျိုကြီး လက်နှစ်ဖက်နဲ့ နားကိုပိတ်ပြေးတော့တာတန်းနေတာပဲလေ….. Credit. Myo Htun တစ္ခါတုန္းက အပ်ိဳႀကီးတစ္ေယာက္၊ ေယာက်္ားသိပ္လိုခ်င္လြန္းလို႔ ေဗဒင္ဆရာကို […]

က်မၼာေရး ဗဟုသုတ

အခုကစပြီး ရေသောက်တဲ့အခါ အတတ်နိုင်ဆုံး မတ်တတ်ရပ်မသောက်ပါနဲ့.

ကျန်းမာရေးကောင်းဖို့အတွက် တစ်နေ့ကို ရေ(၈)ခွက်သောက်တာက ပြဿနာမဟုတ်ပါဘူး။ပြဿနာက ရေသောက်တဲ့အခါ ဘယ်လိုအနေအထားမျိုးနဲ့ သောက်ဖြစ်နေလဲဆိုတာပါပဲ။ လူတော်တော်များများာ ဒီအကြောင်းအရာနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး သိပ်ပြီး မသိရှိကြသလို သတိလည်း မထားမိတတ်ကြပါဘူး။ သိပ္ပံနည်းကျ လေ့လာတွေ့ရှိချက်တွေအရ ရေသောက်တဲ့အခါမှာ မတ်တပ်ရပ်အနေအထားနဲ့ မသောက်သင့်ဘူးဆိုတာကို အံ့အားသင့်စွာ တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။   ၁။ အဆစ်ရောင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်မတ်တပ်ရပ်အနေအထားဖြင့် ရေသောက်တဲ့အလေ့အထဟာ ကြာလာတဲ့အခါမှာ အဆစ်ရောင်တဲ့ ဝေဒနာကို ခံစားလာရနိုင်ပါတယ်။ မတ်တပ်ရပ်ပြီး ရေသောက်ခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အဆစ်အဆက်များဆီသို့ အရည်ဓာတ်စီးဆင်းမှုကို အနှောက်အယှက်ဖြစ်ရာမှတစ်ဆင့် အဆစ်ရောင်ရောဂါအတွက် အစလမ်းကြောင်းကိုဖြစ်စေပါတယ်။ ၂။ အစာခြေစနစ်ကို ထိခိုက်စေမတ်တပ်ရပ်ပြီး ရေသောက်ခြင်းကြောင့် ရေတွေဟာ အစာအိမ်နံရံတွေမှာ ပိုပြီး မြန်မြန်ဆန်ဆန် စီးဆင်းစေပါတယ်။ ဒီလိုမျိုး ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ စီးဆင်းမှုဟာ အချိန်ကြာလာတဲ့အခါမှာ အစာအိမ်နံရံကို ထိခိုက်စေကာ အစာခြေစနစ်ကို အနှောက်အယှက်ဖြစ်လာစေနိုင်ပါတယ်။ […]

အခ်စ္ေရး

ရိုးမြေကျအောင် ပေါင်းဖက်သွားရမယ့် ချစ်သူနှစ်ဦးကြားက ဒီအပြုအမူ (၁၀) ချက်

ချစ်သူဖြစ်နေစေဦးတော့။ တစ်ဦးနဲ့တစ်ဦး အဆင်မပြေ၊ ငြင်းခုန်ရန်ဖြစ်ရတာ၊ ဘာမဟုတ်တာလေးတွေနဲ့ သဘောထားမတိုက်ဆိုင်မှုကိစ္စတွေ ခဏခဏ ဖြေရှင်းရတယ်ဆိုရင် သင်ဟာ သင့်အချစ်ရေးကို စိတ်ကုန်လာမှာပါ။ အဲ့ဒီလိုမှ မဟုတ်ပဲ သင့်အချစ်ရေးအတွက် သင်ဟာ သူ့ကိုသာ အဆုံးထိ လက်တွဲဖို့တောင် သေချာနေပြီဆိုရင်တော့ ဒီလိုအချက်ကလေးတွေကြောင့် ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ ၁။ နှစ်ဦးသားအကြိုက်တူတာလေးတွေ ဝေမျှတတ်ကြတယ်။ ကိုယ်ဝါသနာပါတဲ့ အားကစား၊ ကိုယ်ကြိုက်တဲ့သီချင်းအမျိုးအစား၊ ကိုယ်ဖတ်တဲ့စာအုပ်မျိုးစတာတွေကို သူနဲ့အတူ အမြဲဝေမျှတတ်တယ်။ သူ့အကြိုက်ကိုလည်း ကိုယ်ကအလေးထားတတ်တယ်ဆိုရင် ဒါဟာရေရှည်သွားမယ့်အတွဲတွေရဲ့ ပုံစံပါပဲ။ ၂။ သူကြိုက်တာတွေ ကိုယ်လိုက်မကြိုက်နိုင်လည်း ကိစ္စမရှိဘူး။ ကိုယ်ကြိုက်တာ သူမကြိုက်လို့ သူကရော၊ သင်ကပါ စိတ်ဆိုးတာမျိုးတွေ မရှိဘူး။ ပြသနာမဖြစ်ဘူး။ လက်ခံနားလည်ပေးတတ်တာမျိုးကလည်း နှစ်ဦးသားမြဲစေမယ့် အချက်ပါပဲ။ ၃။ ဘယ်သူ့ကိုမှ မပြောဖူးတဲ့ သင့်လျှို့ဝှက်ချက်တွေ သူ့ကိုပြောပြတတ်တယ်။ အရင်တုန်းက ထားခဲ့၊ […]

အခ်စ္ေရး

နင် အလေးမထားတဲ့ငါ့ကို တခြားတယောက်က တန်ဖိုးထားဂရုစိုက်ရင် နင်သဝန်မတိုပါစေနဲ့

နင် အလေးမထားတဲ့ငါ့ကို တခြားတယောက်က တန်ဖိုးထားဂရုစိုက်ရင် နင်သဝန်မတိုပါစေနဲ့ နင် ပစ်ထားတဲ့ငါ့ကို တစ်ခြားတယောက်က အမြတ်တနိုးဆက်ဆံရင် နင်မနာလိုမဖြစ်ပါစေနဲ့ နင် အဖက်မလုပ်တဲ့ငါ့ကို တခြားတယောက်က တရင်းတနှီး လာပတ်သတ်ရင် နင်အမြင်မကပ်ပါစေနဲ့ နင် စကားမပြောချင်တဲ့ငါ့ကို တခြားတယောက်က စကားတွေဖောင်ဖွဲ့ပြောရင် နင်မျက်မုန်းမကျိုးပါစေနဲ့ နင် ဥပေက္ခာပြုထားတဲ့ငါ့ကို တခြားတစ်ယောက်က လိုလိုလားလားနွေးထွေးပြရင် နင်ယူကျုံးမရမဖြစ်ပါစေနဲ့ နင် မချစ်တော့တဲ့ ငါ့ကိုတခြားတစ်ယောက်က ရူးခါနေအောင်ချစ်နေရင် နင်အသည်းမကွဲပါစေနဲ့   နင် မုန်းနေတဲ့ငါ့ကို တခြားတယောက်က တဘဝလုံးစာချစ်နေရင် နင်ဘဝမပျက်ပါစေနဲ့ နင် ထားခဲ့တဲ့ ငါ့ကိုတခြားတယောက်က လက်တွဲမဖြုတ်ရင် နင်ဝဋ်မလည်ပါစေနဲ့ Credit Unicode နင် အလေးမထားတဲ့ငါ့ကို တခြားတယောက်က တန်ဖိုးထားဂရုစိုက်ရင် နင်သဝန်မတိုပါစေနဲ့ နင် အလေးမထားတဲ့ငါ့ကို တခြားတယောက်က တန်ဖိုးထားဂရုစိုက်ရင် နင်သဝန်မတိုပါစေနဲ့ နင် […]

အခ်စ္ေရး

သင့်ကို တုန်နေအောင် ချစ်တတ်တဲ့ ကောင်လေးတစ်ယောက်ဆီမှာရှိတဲ့ ဒီအပြုအမူ

သင့်ကို တုန်နေအောင် ချစ်တတ်တဲ့ ကောင်လေးတစ်ယောက်ဆီမှာရှိတဲ့ ဒီအပြုအမူ   ဟန်ဆောင်မှုတွေများလွန်းတဲ့ ဒီကမ္ဘာကြီးမှာ သင့်ချစ်သူ၊ လက်တွဲဖော်က သင့်ကို တကယ်မေတ္တာရှိမရှိဆိုတာကလည်း သိနိုင်ဖို့ ခက်ခဲတဲ့အရာတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် အဖြစ်မှန်အခြေအနေကို သိနိုင်တဲ့ သဲလွန်စတချို့တော့ရှိပါတယ်။ ၁။ သင့်မျက်လုံးကို ငေးစိုက်ကြည့်နေခြင်း ။ သူတို့ကောင်မလေးတွေကို တကယ်ဂရုစိုက်တဲ့ ကောင်လေးတွေဟာ မျက်လုံးကို အမြဲစူးစိုက်ကြည့်နေတတ်ပါတယ်။ ဒါဟာ သင်ဘယ်လို စိတ်ခံစားမှုမျိုးဖြစ်နေလဲ သိချင်လို့ ဖြစ်ပါတယ်။ မျက်လုံးဆိုတာ လူ့အတွင်းစိတ်ကို လှမ်းမျှော်ကြည့်နိုင်တဲ့ ပြတင်းပေါက်ဖြစ်ပါတယ်။ ၂။ ခွင့်လွှတ်ဖို့ ဝန်မလေးခြင်း ကောင်မလေးကို တကယ်ချစ်တဲ့ ယောကျ်ားလေးတွေ ကြာကြာ စိတ်မဆိုး တတ်ကြပါဘူး။ ကောင်မလေးအပေါ် စိတ်ဆိုးဒေါသထွက်တဲ့အခါ ဒါ သူတို့အတွက် ဝန်ထုပ်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတော့ ခွင့်လွှတ်ပေးလိုက်ခြင်းက စိတ်သက်သာရာရမှု တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ၃။ […]

အခ်စ္ေရး

LDRS တွေ ချေရမယ့် ယတြာ

LDRS တွေ ချေရမယ့် ယတြာ ဒီယတြာကို သတိရတိုင်း လုပ်ပေးပြီး အဝေးမှာ ရှိတဲ့ကိုယ့်ချစ်သူ ခြေငြိမ်ဖို့နဲ့ နေကောင်းကျန်းမာဖို့ ဆုတောင်းပါ။ LDRS တိုင်း ချေထားသင့်တယ်နော်။ ပရိသတ်တွေထဲမှာ အဝေးရောက် ချစ်သူစုံတွဲလေးတွေ ရှိလား။ ချစ်သူနဲ့ ကိုယ်က တစ်ယောက်တစ်နေရာဆီဆိုရင် စိတ်ပူရတဲ့အချိန်တွေ၊ အဆင်မပြေတဲ့အခါ မျက်နှာချင်းဆိုင် ဖြေရှင်းလို့ မရတာတွေ၊ နေကောင်းကျန်းမာဖို့ ဆုတောင်းရတာတွေ အများကြီး ခံစားရမှာပါ။ နောက်ပြီး သဝန်တိုတာတွေ၊ သံသယဝင်တာတွေလည်း ရှိသေးတယ်မလား။ ဒီလိုမျိုးကိစ္စတွေမှာ အဆင်ပြေအောင် ယတြာချေချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဒီနည်းလမ်းလေး လုပ်ဆောင်ကြည့်နော်။   LDRS တွေ ချေရမယ့် ယတြာ အဝေးရောက် ကိုယ့်ချစ်သူက တနင်္ဂနွေသားသမီးဆိုရင် ပိတောက်ညွန့်(၁၂) ညွန့်၊ သပြေ (၁၁) ညွန့်ကို ကြာသပတေးနေ့ (၃) […]

မိုးေလ၀သ

မေလ (၅) ရက်နေ့မှာ မိုးထစ်ချုန်းရွာသွန်းနိုင်သော ဒေသများအတွက် ကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်

မေလ (၅) ရက်နေ့မှာ မိုးထစ်ချုန်းရွာသွန်းနိုင်သော ဒေသများအတွက် ကြိုတင်ခန့်မှန်းချက် ၂၀၂၁ ခုနှစ် မေလ (၅) ရက်နေ့မှာ မိုးထစ်ချုန်းရွာသွန်းနိုင်သော ဒေသများအတွက် ကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်ကို မိုးလေဝသဆရာမလေး စုစုစံမှ ခန့်မှန်ပေးထားပါတယ်။ မေလ (၅) ရက်နေ့မှာ မိုးထစ်ချုန်းရွာသွန်းနိုင်သော ဒေသတွေကတော့ ဖားကန့် ဗန်းမော် ကသာ ဗန်းမောက် ဝန်းသို ကောလင်း ထီးချိုင့် တကောင်း ကန့်ဘလူ ကျွန်းလှ ရွှေဘို မတ္တရာ မန္တလေး သပိတ်ကျင်း မိုးကုတ် ပြင်ဦးလွင် အစရှိသော နေရာအနှံ့အပြားမှာ ထစ်ချူံးမိုးတွေရွာနိုင်ပါတယ်ဆိုပြီး ခန့်မှန်းပေးထားပါတယ်။ Zawgyi ေမလ (၅) ရက္ေန႔မွာ မိုးထစ္ခ်ဳန္း႐ြာသြန္းႏိုင္ေသာ ေဒသမ်ားအတြက္ ႀကိဳတင္ခန႔္မွန္းခ်က္ ၂၀၂၁ ခုႏွစ္ ေမလ (၅) ရက္ေန႔မွာ မိုးထစ္ခ်ဳန္း႐ြာသြန္းႏိုင္ေသာ […]

အသိပညာ

အဆင့်အတန်းဆိုတာ တကယ်တော့ စိတ်ဓာတ်ပဲ

အဆင့်အတန်းဆိုတာ တကယ်တော့ စိတ်ဓာတ်ပဲ အဆင့်အတန်းဆိုတဲ့စကားလုံးကို ဘယ်ပေတံနဲ့တိုင်းပြီး ဘယ်လို အဓိပ္ပါယ်သတ်မှတ်ကြသလဲ ။ ငွေရှိတဲ့လူတွေက ငွေမရှိတဲ့လူတွေအပေါ် အဆင့်အတန်းမရှိဘူးလို့ ပြောကြတယ် ။ အဆင့်အတန်းဆိုတာ ငွေနဲ့ တိုင်းတာတာလား ငွေရှိနေရုံတစ်ခုတည်းနဲ့အဆင့်အတန်းမြင့်သွားရောလား အဆင့်အတန်းဆိုတာ ပညာတတ်ရုံ ငွေရှိရုံနဲ့ ရှိသွားတာမျိုးမှ မဟုတ်တာ ပိုင်ဆိုင်မှုဘယ်လောက်များများ အဆင့်မရှိတဲ့လူက အဆင့်မရှိတာပဲ ငွေပဲရှိလာတာလေ အဆင့်ရှိအောင်နေတတ်လာတာမှ မဟုတ်တာ ကျွန်မကတော့ အဆင့်အတန်းဆိုတာကို စိတ်ဓာတ်နဲ့ပဲတိုင်းတာတယ် စိတ်ဓာတ်အောက်တန်းကျတဲ့လူက ငွေဘယ်လောက်ပဲ ရှိလာရှိလာ အဆင့်အတန်းရှိလာတာ မဟုတ်ဘူး ဆက်ပြီး အောက်တန်းကျနေဦးမှာပဲ ပညာတတ်ရုံ ဘွဲ့ရရရုံနဲ့လဲ အဆင့်အတန်း ရှိလာတာမဟုတ်ဘူး လက်ထဲမှာ ဘွဲ့တွေ လက်မှတ်တွေပဲ ကိုင်ထားရုံပဲ ရှိတာလေ စိတ်ဓာတ်တွေ ကောင်းလာတာမှ မဟုတ်တာ ပညာတတ်ပြီး ယုတ်မာတဲ့လူက ပိုပြီး ကြောက်ဖို့ကောင်းတယ် ဒီလိုပဲ […]

ၾကားသိရသမွ်

မွေးထဲကချစ်မွှေးပါလာတာ အင်္ဂါသားသမီးလေးတွေပါ

မွေးထဲကချစ်မွှေးပါလာတာ အင်္ဂါသားသမီးလေးတွေပါ မွေးထဲကချစ်မွှေးပါလာတာ အင်္ဂါသားသမီးလေးတွေပါပဲနော် … ။ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ချစ်မိပြီဆိုရင်လည်း ဘယ်သူမှလိုက်မမှီအောင် ချစ်တတ်ကျတယ်ချစ်သူအတွက်ဆိုရင် ကောင်ကင်ကို ဒူးနဲ့တိုက်ရရ သူရဲကောင်းကြီးလုပ်ချင်တာ အဂါင်္သာသ္မီးတွေပါ .. ။ ဝမ်းနည်းလွယ်တယ်မျက်ရည်လွယ်တယ်ကီစ္စတစ်ခုကိုတစ်စိမ့်စိမ့်တွေးပြီးတော့တမြည့်မြည့် ခံစားနေတတ်ပြန်တယ် … ။ ဟာသပြောပြီး ပြုံးနေတတ်ပေမယ့်ရင်ထဲက ကြိတ်ငိုနေတတ်တယ်စိတ်နာအောင်တော့ သွားမလုပ်မိပါစေနဲ့ဒူးထောက်တောင်းပန်တောင် တစ်သက်လုံး ပြန်လှည့်မကြည်တတ်တော့ပါဘူး.. ။ သူတိုကိုသွားမကျောမိပါစေနဲ့ကိုး ဆယ်ဆလောက် ပြန်ချေ တတ်ကျလို့ပါမိသားစုအရေသိပ်ကံမကောင်းတတ်ကျပေမယ့်မိသားစုက အားကိုးရတဲ့ သားသ္မီးလေးတွေပါသဝန်တိုတတ်တယ် .. ။ ပျော်ပျော်နေတတ်တယ်လူအများနဲ့ ဝိုင်းဖွဲ့နေရတာထက်တစ်ယောက်ထဲအေးဆေးနေရတာကို ပိုနှစ်သက်ကြတယ် .. ။ ဒေါသဖြစ်ရင် အပြင်မှာပေါက်ကွဲကြတာထက် ပါးစပ်က ပူညံပူညံနဲ့ရေရွတ်နေ တတ်ကြတယ် .. ။ လူတွေအပေါ် ဖော်ရွေစွာနဲ့ခင်မင်တတ်ပါတယ် …. ။ ဝတ္တရားပျက်ကွက်မိရင်လည်းအပြန်ပြန်အလှန်လှန်တွေးပူနေတတ်ကြတယ် … ။ မိသားစုတွေအပေါ်မှာ […]