သင္ မနက္စာမစားဘဲ ေနေနၿပီလား ဒါဆို ဒီေရာဂါေတြ ပိုျဖစ္ႏို္င္ပါတယ္ မနက္စာ ကို ရွင္ဘုရင္လို စားသင့္တယ္ဆိုတဲ့ စကားေလး သင္ၾကားဖူးမွာပါ။ ဒါေပမယ့္ ပိန္ခ်င္လို႔ အစားေလွ်ာ့တယ္၊ ႐ုံးသြား ေက်ာင္းသြားရမယ္ဆိုၿပီး မအားလို႔ မနက္စာကို မစားျဖစ္ၾကတဲ့ သူေတြ အမ်ားႀကီးပါ။ တကယ္ေတာ့ မနက္စာဆိုတာ သင္တစ္ေန႔တာလုံးအတြက္ လိုအပ္တဲ့ အားအင္ေတြကို ျဖည့္စြမ္းေပးႏိုင္တဲ့ တစ္ခုတည္းေသာ အရာပါ။မနက္စာ ကို အလြတ္ခံလိုက္ရင္ တစ္ေန႔တာလုံးအတြက္ လိုအပ္တဲ့ အားအင္ေတြလည္း ဆုံးရႈံးမယ့္အျပင္ မနက္စာမစားျခင္းက တစ္ျခားက်န္းမာေရးအေပၚမွာ သက္ေရာက္တဲ့ မေကာင္းတဲ့အခ်က္ေတြလည္း ရွိပါေသးတယ္။ဘာေတြလဲဆိုတာ ဆက္ၾကည့္ရေအာင္ ။မနက္စာကို မစားဘဲေနရင္ ဘာေတြ ျဖစ္ႏိုင္သလဲ ။ ။ အ စားေတြ ပိုစားျဖစ္တယ္။ ။ မနက္စာကို မစားဘဲေနလိုက္တာေၾကာင့္ ကိုယ့္ကိုယ္ခႏၶာရဲ႕ […]
