အိမ်စားအတွက်ပဲဖြစ်ဖြစ် စီးပွားအတွက်ပဲဖြစ်ဖြစ်ဖြစ် လုပ်လို့ရတဲ့ ပဲပင်ပေါက်ဖောက်နည်း
အိမ်မှာဖောက်စားမလစီးပွားဖြစ်ဘဲရောင်းမလားပဲပင်ပေါက်ဖောက်နည်းယခုပဲပင်ပေါက်ဖောက်နည်းမှာအိမ်တွင်းစိုက်ပျိုးရုံသာ
မကစီးပွားဖြစ်စိုက်ပျိုးလိုသူများအတွက်ပါစိုက်ပျိုးနိုင်
ပါသည်ရိုးရှင်းပြီးလွယ်လွယ်ကူကူပြုနိုင်သဖြင့်ကိုယ်တိုင်ပြုနိုင်လိမ့်မည်ဟုယုံကြည်ပါသည်အောက်ဖော်ပြပါအဆင့်များကိုတစ်ဆင့်ချင်းသေချာဖတ်ပြီးလုပ်ဆောင်စေလိုပါတယ်
၁။မျိုးရွေးချယ်ခြင်းပဲအမျိုးအစားအားလုံးနီးပါးကအပင်ဖောက်လို့ရပါတယ်ဒါပေမယ့်အစေ့သေးတဲ့ပဲအမျိုးအစားကတော့ကျန်းမာရေးအတွက်သင့်တော်တဲ့ရွေးချယ်မှုတစ်ခုပါ
ပဲအစေ့ကြီးတဲ့မျိုးတွေမှာဆိုရင်တော့စိုစွတ်မှုအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှမှိုတက်ဖို့အလားအလာများပါတယ်အသုံးပြုမည့်ပဲကိုရေ(၈)နာရီခန့်ကြိုတင်စိမ်ထားဖို့လိုအပ်ပါတယ်ပဲတီစိမ်း
ကအညှောင့်ဖောက်ဖို့အတွက်အသုံးအများဆုံးပဲမျိုးဖြစ်ပါတယ်အခြားအစေ့သေးတဲ့ပဲမျိုးတွေလည်းအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်၂။အသုံးပြုမည့်ပုံမိသားစုတစ်နိုင်တစ်ပိုင်မှစီးပွားဖြစ်
စိုက်ပျိုးသည်အထိလုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အတွက်အသုံးပြုမည့်ပုံးအရွယ်ကိုရွေးချယ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်ကော်ပုံးခြင်းတောင်းကွန်ကရစ်ခွေစသဖြင့်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်အသုံးပြုမည့်ပုံးက
အလင်းရောင်အဖောက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်ပုံးကအလင်းရောင်ဖောက်အကြည်ပုံးဖြစ်နေရင်တော့ပဲစေ့ထည့်ပြီးအလင်းရောင်မဖောက်နိုင်တဲ့ပုံးကြီးအဝတ်တို့နဲ့အုပ်ထားဖို့လိုအပ်တယ်
ပုံးတွေရဲ့အောက်ခြေမှာရေစစ်ကျနိုင်ဖို့ပေါက်လေးတွေဖောက်ထားဖို့လိုအပ်ပါတယ်၃။လိုအပ်သောပစ္စည်းများပဲတီစိမ်း ကော်ဇကာ၊ဂုံနီအိတ်၊ကျောက်စရစ်ခဲ
ဖောက်ထားသော ပိုက်ဇကာကိုအိမ်ဆောက်ပစ္စည်းဆိုင်များတွင်အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်မရှိပါကဝါးဇကာအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်အပေါက်အရွယ်အစားမှာပဲတီစိမ်းအစေ့
များအောက်ကိုမကျနိုင်တဲ့အရွယ်ဖြစ်ဖို့လိုပါတယ်၄။ပြုလုပ်နည်အဆင့်ဆင့်(က)ပုံးရဲ့အောက်ခြေကိုရေသေချာဆေးထားတဲ့ကျောက်စရစ်ခဲလေးတွေကိုခင်းပေးပါဒါမှပုံးထဲမှာ
ရေအိုင်မနေဘဲအလွယ်တကူထွက်သွားနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်ကွန်ကရစ်ခွေအသုံးပြုပါကအောက်ခြေတွင်စက်ဘီးတာယာခင်းပြီးအပေါ်ကနေသံဇကာကွက်စိပ်ကိုပုံမှာပြထားသလိုခင်း
ပြီးအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်(ခ)ပြီးနောက်ဂုံနီအိတ်ကိုအသုံးပြုမည့်ပုံး၊တောင်း၊ကွန်ကရစ်ခွေအဝိုင်းအတိုင်းဖြစ်ထားပါလေးထောင့်ပုံးများဖြစ်ပါကဂုံနီအိတ်ကိုလည်းပုံးအတိုင်း
လေးထောင့်ဖြတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်ဖြတ်ထားသောဂုံနီအိတ်အစ(၂)စကိုကျောက်စရစ်ခဲရဲ့ပေါ်မှာခင်းပါအစ(၂)စအသုံးပြုရခြင်းမှာအောက်ခံမျက်နှာပြင်တောင့်တင်းစေရန်
နှင့်ရေအစိုဓာတ်ကိုထိန်းထားနိုင်ရန်ဖြစ်ပါတယ်(ဂ)ကော်ဇကာကိုလည်းဂုံနီအိတ်အရွယ်အတိုင်းဖတ်ထားပါကော်ဇကာကိုဂုံနီအိတ်ပေါ်မှာ(၁)ထပ်ထပ်တင်ပါ(ဃ)ကော်ဇကာပေါ်မှာ
ရေ(၈)နာရီစိမ်ထားသောပဲတီစိမ်းကိုပါးပါးလေးထည့်ပေးပါထူထူထည့်လိုက်ပါကအပင်ပေါက်များကျပ်လာရုံသာမကမှိုများအလွယ်တကူကျရောက်နိုင်ပါတယ်(င)အခုဆိုအလွှာ
တစ်လွှာအတွက်လိုအပ်တဲ့အဆင့်တွေပြီးသွားပါပြီနောက်တစ်လွှာအတွက်ဖြတ်ထားသောဂုံနီအိတ်အစ(၂)စကိုပဲတီစိမ်းအစေ့တွေရဲ့အပေါ်မှာထပ်ခင်းပါ(စ)ဂုံနီအိတ်ပေါ်မှာကော်ဇကာ
ထည့်ပြီးနောက်ပဲတီစိမ်းကိုပါးပါးထည့်ပေးပါဤနည်းဖြင့်အလွှာ(၄)လွှာအထိပြုလုပ်နိုပါတယ်(ဆ)၄လွှာပြီးထည့်ပြီးနောက်အပေါ်ဆုံးကနေဂုံနီအိတ်(၂)စထပ်တင်ထားပေးပါပြီး
နောက်ရေကိုစိုရွဲသွားအောင်များများလောင်းထည့်ပေးပါပြီးနောက်အပေါ်ကနေ ငှက်ပျောက်ရွက်သို့မဟုတ်တစ်ခုခုဖြင့်ဖုံးအပ်ထားပေးပါ(၅)ပြုစုနည်း(က)ပြုလုပ်သည့်နေရာဒေသ
နှင့်ရာသီဥတုပေါ်မူတည်၍ရေကိုသုံးနာရီခြားတစ်ခါလောက်လောင်းပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်လောင်းတိုင်းမှာရေကောင်းစွာစိုစွတ်နေစေရန်များများလောင်းပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်ညမအိပ်
ခင်မှာလည်းနောက်ဆုံးတစ်ကြိမ်လောက်လောင်းပြီးမှအိပ်ပါဒီနည်းအတိုင်းပဲပင်ပေါက်ရလာသည့်အထိရေလောင်းပါ(ခ)၃၆နာရီလောက်ကြာရင်တော့ပဲပင်ပေါက်များရရှိလာပါပြီ
(ဂ)ပဲပင်ပေါက်များကိုဆွဲထုတ်လိုက်ပါကအလွှာလိုက်ထွက်လာမှာဖြစ်ပါတယ်ထိုအလွှာကိုကြည့်လိုက်ပါကအပေါ်မှာပဲစေ့အခွံလေးတွေကပ်နေမှာဖြစ်ပါတယ်အဲဒါတွေကိုခါချဖို့
ရေဇလုံထဲမှာပဲပင်ပေါက်အလွှာကိုမှောက်လျက်ထားပြီးရေဆေးလိုက်ပါကအစေ့ခွံများကျသွားမည်ဖြစ်ပါ(ဃ)ပဲပင်ပေါက်ရဲ့အမြစ်တွေကိုကော်ဇကာကိုဖောက်ပြီးဂုံနီအိတ်ထဲ
မှာဝင်ရောက်နေတဲ့အတွက်ဇကာနားကိုကပ်ပြီးဓားနဲ့ခြစ်ခလိုက်ပါကအမြစ်မပါတဲ့ပဲပင်ပေါက်များရရှိမည်ဖြစ်ပါတယ်အထက်ဖော်ပြပါနည်းမှာရိုးရှင်းလွယ်ကူပြီးလိုက်လုပ်နိုင်မည်
ဟုအပြည့်အဝယုံကြည်ပါတယ်ဒါကြောင့်ဒီနည်းလေးအတိုင်းလိုက်လုပ်၍မိမိအိမ်မှာသန့်ရှင်းလတ်ဆက်တဲ့ပဲပင်ပေါက်များကိုကိုယ်တိုင်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါပြီဗဟုသုတအနေဖြင့်ပဲတီစိမ်းတစ်ပိဿာဖောက်ပါကပဲပင်ပေါက်(၄)ပိဿာရရှိမည်ဖြစ်ပါတယ်။Credit. .
Zawgyi
အိမ္စားအတြက္ပဲျဖစ္ျဖစ္ စီးပြားအတြက္ပဲျဖစ္ျဖစ္ျဖစ္ လုပ္လို႔ရတဲ့ ပဲပင္ေပါက္ေဖာက္နည္း
အိမ္မွာေဖာက္စားမလစီးပြားျဖစ္ဘဲေရာင္းမလားပဲပင္ေပါက္ေဖာက္နည္းယခုပဲပင္ေပါက္ေဖာက္နည္းမွာအိမ္တြင္းစိုက္ပ်ိဳး႐ုံသာမကစီးပြားျဖစ္စိုက္ပ်ိဳးလိုသူမ်ားအတြက္ပါစိုက္ပ်ိဳးနိုင္
ပါသည္ရိုးရွင္းၿပီးလြယ္လြယ္ကူကူျပဳနိုင္သျဖင့္ကိုယ္တိုင္ျပဳနိုင္လိမ့္မည္ဟုယုံၾကည္ပါသည္ေအာက္ေဖာ္ျပပါအဆင့္မ်ားကိုတစ္ဆင့္ခ်င္းေသခ်ာဖတ္ၿပီးလုပ္ေဆာင္ေစလိုပါတယ္
၁။မ်ိဳးေ႐ြးခ်ယ္ျခင္းပဲအမ်ိဳးအစားအားလုံးနီးပါးကအပင္ေဖာက္လို႔ရပါတယ္ဒါေပမယ့္အေစ့ေသးတဲ့ပဲအမ်ိဳးအစားကေတာ့က်န္းမာေရးအတြက္သင့္ေတာ္တဲ့ေ႐ြးခ်ယ္မႈတစ္ခုပါ
ပဲအေစ့ႀကီးတဲ့မ်ိဳးေတြမွာဆိုရင္ေတာ့စိုစြတ္မႈအခ်ိန္ၾကာလာတာနဲ႕အမွ်မွိုတက္ဖို႔အလားအလာမ်ားပါတယ္အသုံးျပဳမည့္ပဲကိုေရ(၈)နာရီခန႔္ႀကိဳတင္စိမ္ထားဖို႔လိုအပ္ပါတယ္ပဲတီစိမ္း
ကအေညွာင့္ေဖာက္ဖို႔အတြက္အသုံးအမ်ားဆုံးပဲမ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္အျခားအေစ့ေသးတဲ့ပဲမ်ိဳးေတြလည္းအသုံးျပဳနိုင္ပါတယ္၂။အသုံးျပဳမည့္ပုံမိသားစုတစ္နိုင္တစ္ပိုင္မွစီးပြားျဖစ္
စိုက္ပ်ိဳးသည္အထိလုပ္ေဆာင္နိုင္သည့္အတြက္အသုံးျပဳမည့္ပုံးအ႐ြယ္ကိုေ႐ြးခ်ယ္ဖို႔လိုအပ္ပါတယ္ေကာ္ပုံးျခင္းေတာင္းကြန္ကရစ္ေခြစသျဖင့္အသုံးျပဳနိုင္ပါတယ္အသုံးျပဳမည့္ပုံးက
အလင္းေရာင္အေဖာက္ဖို႔လိုအပ္ပါတယ္ပုံးကအလင္းေရာင္ေဖာက္အၾကည္ပုံးျဖစ္ေနရင္ေတာ့ပဲေစ့ထည့္ၿပီးအလင္းေရာင္မေဖာက္နိုင္တဲ့ပုံးႀကီးအဝတ္တို႔နဲ႕အုပ္ထားဖို႔လိုအပ္တယ္
ပုံးေတြရဲ႕ေအာက္ေျခမွာေရစစ္က်နိဳင္ဖို႔ေပါက္ေလးေတြေဖာက္ထားဖို႔လိုအပ္ပါတယ္၃။လိုအပ္ေသာပစၥည္းမ်ားပဲတီစိမ္း ေကာ္ဇကာ၊ဂုံနီအိတ္၊ေက်ာက္စရစ္ခဲ
ေဖာက္ထားေသာ ပိုက္ဇကာကိုအိမ္ေဆာက္ပစၥည္းဆိုင္မ်ားတြင္အလြယ္တကူဝယ္ယူနိုင္ပါတယ္မရွိပါကဝါးဇကာအသုံးျပဳနိုင္ပါတယ္အေပါက္အ႐ြယ္အစားမွာပဲတီစိမ္းအေစ့
မ်ားေအာက္ကိုမက်နိဳင္တဲ့အ႐ြယ္ျဖစ္ဖို႔လိုပါတယ္၄။ျပဳလုပ္နည္အဆင့္ဆင့္(က)ပုံးရဲ႕ေအာက္ေျခကိုေရေသခ်ာေဆးထားတဲ့ေက်ာက္စရစ္ခဲေလးေတြကိုခင္းေပးပါဒါမွပုံးထဲမွာ
ေရအိုင္မေနဘဲအလြယ္တကူထြက္သြားနိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္ကြန္ကရစ္ေခြအသုံးျပဳပါကေအာက္ေျခတြင္စက္ဘီးတာယာခင္းၿပီးအေပၚကေနသံဇကာကြက္စိပ္ကိုပုံမွာျပထားသလိုခင္း
ၿပီးအသုံးျပဳနိုင္ပါတယ္(ခ)ၿပီးေနာက္ဂုံနီအိတ္ကိုအသုံးျပဳမည့္ပုံး၊ေတာင္း၊ကြန္ကရစ္ေခြအဝိုင္းအတိုင္းျဖစ္ထားပါေလးေထာင့္ပုံးမ်ားျဖစ္ပါကဂုံနီအိတ္ကိုလည္းပုံးအတိုင္း
ေလးေထာင့္ျဖတ္ဖို႔လိုအပ္ပါတယ္ျဖတ္ထားေသာဂုံနီအိတ္အစ(၂)စကိုေက်ာက္စရစ္ခဲရဲ႕ေပၚမွာခင္းပါအစ(၂)စအသုံးျပဳရျခင္းမွာေအာက္ခံမ်က္ႏွာျပင္ေတာင့္တင္းေစရန္
ႏွင့္ေရအစိုဓာတ္ကိုထိန္းထားနိုင္ရန္ျဖစ္ပါတယ္(ဂ)ေကာ္ဇကာကိုလည္းဂုံနီအိတ္အ႐ြယ္အတိုင္းဖတ္ထားပါေကာ္ဇကာကိုဂုံနီအိတ္ေပၚမွာ(၁)ထပ္ထပ္တင္ပါ(ဃ)ေကာ္ဇကာေပၚမွာ
ေရ(၈)နာရီစိမ္ထားေသာပဲတီစိမ္းကိုပါးပါးေလးထည့္ေပးပါထူထူထည့္လိုက္ပါကအပင္ေပါက္မ်ားက်ပ္လာ႐ုံသာမကမွိုမ်ားအလြယ္တကူက်ေရာက္နိုင္ပါတယ္(င)အခုဆိုအလႊာ
တစ္လႊာအတြက္လိုအပ္တဲ့အဆင့္ေတြၿပီးသြားပါၿပီေနာက္တစ္လႊာအတြက္ျဖတ္ထားေသာဂုံနီအိတ္အစ(၂)စကိုပဲတီစိမ္းအေစ့ေတြရဲ႕အေပၚမွာထပ္ခင္းပါ(စ)ဂုံနီအိတ္ေပၚမွာေကာ္ဇကာ
ထည့္ၿပီးေနာက္ပဲတီစိမ္းကိုပါးပါးထည့္ေပးပါဤနည္းျဖင့္အလႊာ(၄)လႊာအထိျပဳလုပ္နိုပါတယ္(ဆ)၄လႊာၿပီးထည့္ၿပီးေနာက္အေပၚဆုံးကေနဂုံနီအိတ္(၂)စထပ္တင္ထားေပးပါၿပီး
ေနာက္ေရကိုစို႐ြဲသြားေအာင္မ်ားမ်ားေလာင္းထည့္ေပးပါၿပီးေနာက္အေပၚကေန ငွက္ေပ်ာက္႐ြက္သို႔မဟုတ္တစ္ခုခုျဖင့္ဖုံးအပ္ထားေပးပါ(၅)ျပဳစုနည္း(က)ျပဳလုပ္သည့္ေနရာေဒသ
ႏွင့္ရာသီဥတုေပၚမူတည္၍ေရကိုသုံးနာရီျခားတစ္ခါေလာက္ေလာင္းေပးဖို႔လိုအပ္ပါတယ္ေလာင္းတိုင္းမွာေရေကာင္းစြာစိုစြတ္ေနေစရန္မ်ားမ်ားေလာင္းေပးဖို႔လိုအပ္ပါတယ္ညမအိပ္
ခင္မွာလည္းေနာက္ဆုံးတစ္ႀကိမ္ေလာက္ေလာင္းၿပီးမွအိပ္ပါဒီနည္းအတိုင္းပဲပင္ေပါက္ရလာသည့္အထိေရေလာင္းပါ(ခ)၃၆နာရီေလာက္ၾကာရင္ေတာ့ပဲပင္ေပါက္မ်ားရရွိလာပါၿပီ
(ဂ)ပဲပင္ေပါက္မ်ားကိုဆြဲထုတ္လိုက္ပါကအလႊာလိုက္ထြက္လာမွာျဖစ္ပါတယ္ထိုအလႊာကိုၾကည့္လိုက္ပါကအေပၚမွာပဲေစ့အခြံေလးေတြကပ္ေနမွာျဖစ္ပါတယ္အဲဒါေတြကိုခါခ်ဖိဳ႕
ေရဇလုံထဲမွာပဲပင္ေပါက္အလႊာကိုေမွာက္လ်က္ထားၿပီးေရေဆးလိုက္ပါကအေစ့ခြံမ်ားက်သြားမည္ျဖစ္ပါ(ဃ)ပဲပင္ေပါက္ရဲ႕အျမစ္ေတြကိုေကာ္ဇကာကိုေဖာက္ၿပီးဂုံနီအိတ္ထဲ
မွာဝင္ေရာက္ေနတဲ့အတြက္ဇကာနားကိုကပ္ၿပီးဓားနဲ႕ျခစ္ခလိုက္ပါကအျမစ္မပါတဲ့ပဲပင္ေပါက္မ်ားရရွိမည္ျဖစ္ပါတယ္အထက္ေဖာ္ျပပါနည္းမွာရိုးရွင္းလြယ္ကူၿပီးလိုက္လုပ္နိုင္မည္
ဟုအျပည့္အဝယုံၾကည္ပါတယ္ဒါေၾကာင့္ဒီနည္းေလးအတိုင္းလိုက္လုပ္၍မိမိအိမ္မွာသန႔္ရွင္းလတ္ဆက္တဲ့ပဲပင္ေပါက္မ်ားကိုကိုယ္တိုင္လုပ္ေဆာင္နိုင္ပါၿပီဗဟုသုတအေနျဖင့္ပဲတီစိမ္းတစ္ပိႆာေဖာက္ပါကပဲပင္ေပါက္(၄)ပိႆာရရွိမည္ျဖစ္ပါတယ္။Credit.
