သူတစ်ပါးအိမ်ထောင်ကို ဖြိုခွဲတဲ့သူတွေခံစားရမယ့်အရာ(၅)မျိုး လောကမှာ ကြောက်စရာအကောင်းဆုံးနဲ့ အယုတ်ညံ့ဆုံးလုပ်ရပ်တွေထဲမှာသူတစ်ပါးအိမ်ထောင်ကိုဖြိုခွဲတာလည်း တစ်ခုအပါအဝင်ဖြစ်ပါတယ် ဒီလိုလူတွေက ယာယီတော့ ပျော်ရွှင်ရမယ် ဒါပေမယ့်ဘယ်တော့မှ ငြိမ်းချမ်းမှု၊ ပျော်ရွှင်မှုကိုရရှိမှာမဟုတ်ပါဘူး သူတစ်ပါးမိသားစုကိုဖြိုခွဲတဲ့သူတွေ၊ဖောက်ပြန်တဲ့သူတွေခံစားရမယ့်အရာတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်အားလုံးလည်း သတိထားဆင်ခြင်နိုင်ကြပါစေ။ (၁) ပူလောင်ခြင်း သူတစ်ပါးအိမ်ထောင်ကိုဖြိုခွဲတဲ့သူတွေနဲ့ ဖောက်ပြန်တဲ့သူတွေ အမြဲတမ်းခံစားနေရမယ့်အရာကတော့ပူလောင်ခြင်းပါပဲ သူတို့ရင်ထဲမှာ နောင်တရသလိုလို၊ ကျေနပ်သလိုလိုမှားနေသလိုလို၊ မှန်နေပြန်သလိုလို မသေချာမရေရာတဲ့ခံစားချက်တွေ အမျိုးမျိုးဖြစ်နေပြီး ဘယ်တော့မှအေးချမ်းရမှာမဟုတ်ပါဘူး တစ်ခါတလေအလိုလိုနေရင်း ဒေါသတွေထွက် ရှူးရှူး ရှားရှားတွေဖြစ်ပြီးဘာတွေကိုဒေါသထွက်လို့ထွက်မှန်း မသိအောင်ကို ပူလောင်ပြီး အရူးတစ်ယောက်လို ဖြစ်နေမှာပါ။ (၂) စိုးရိမ်ထိတ်လန့်ခြင်း ဒီလိုလူမျိုးတွေရဲ့ပတ်သက်မှုဟာ မတရားသဖြင့်ရရှိထားတဲ့ ပတ်သက်မှု မျိုးဖြစ်တာကြောင့် အမြဲတမ်းပူပင်သောကရောက်နေရမှာပါ ဒါ့အပြင်ဘယ်တော့ဝဋ်ပြန်လည်မလဲ၊ဘယ်တော့များတခြားသူနောက်ပြန်ပါသွားမလဲ၊ကိုယ့်ကိုယ်ဘယ်တော့ထားသွားမလဲဆိုပြီး တစ်ချိန်လုံး စိုးရိမ်သောကရောက်နေရမှာပါ ဒါ့အပြင် ကြာလာတဲ့အခါသူတို့ကြားမှာနည်းနည်းလေး ပြဿနာ ရှိလာတာနဲ့ တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက်အပြစ်တင်ပြီး စိတ်ညစ်ပြီးရင်းညစ်လာရမှာပါ။ (၃) ဝဋ်လည်ခြင်း ဝဋ်ဆိုတာက […]
Author: Achawlaymyar
ကံကောင်းခြင်းတွေ ပိုပိုင်ဆိုင်ရစေဖို့ ဘဝမှာ ဒီလိုလေး နေထိုင်ကြမယ်
ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကံကောင်းတဲ့သူ တစ်ယောက် ဒါမှမဟုတ် ကံဆိုးတဲ့ သူတစ်ယောက်လို့ သတ်မှတ်ထားလား။ လူတိုင်းကတော့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကံကောင်းခြင်းတွေ ပိုင်ဆိုင်ချင်ကြတာပါပဲ။ တကယ်တော့ ကံဆိုတာ အလုပ်တဲ့ ကိုယ်လုပ်လိုက်တဲ့ တန်ပြန်သက်ရောက်မှုတိုင်းက ကံကောင်းခြင်း၊ ကံဆိုးခြင်းကို ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒီတော့ ဘဝမှာ ကံကောင်းခြင်းတွေ များများပိုင်ဆိုင်ချင်ရင်တော့ ကံကောင်းစေမယ့် အလေ့အကျင့် ကောင်းလေးတွေ လုပ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်နော်။ အကောင်းမြင်စိတ်က သင့်ကို ကံဆိုးခြင်းတွေကနေ ဝေးကွာသွားစေပါတယ်နော်။ အရာရာကို အဆိုးဘက်က ကြည့်ရင် အဆိုးတွေက သင်နဲ့ထပ်ကြပ်မကွာ ဆက်လိုက်နေအုံးမှာပါပဲ။ ဒါကြောင့် အကောင်းမြင်စိတ်လေး မွေးကြည့်ပါ။ အကောင်းမြင်စိတ်က အရာရာကို ရင်ဆိုင်တဲ့အခါ ပိုလွယ်ကူ ချောမွေ့တာကို တွေ့ရမှာပါ။ ဒါဟာ ကံကောင်းခြင်းပဲ မဟုတ်လား။ စိတ်ထားကောင်းရင် ကံံကောင်းတယ်တဲ့ ဒီစကားကို တော်တော်များများ […]
သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်နေမိတဲ့ အသားအရေကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေတဲ့ အမှားတွေ…
သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်နေမိတဲ့ အသားအရေကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေတဲ့ အမှားတွေ ရေချိုးရင်း သင့်အသားအရေကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေတဲ့ သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်နေမိတဲ့အမှားများ သင့်အသားအရေကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေတဲ့ ရေချိုးနေစဉ်မှာ သင်အမြဲလိုလို လုပ်မိတဲ့အမှားတွေကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ ၁။ အရမ်းပူတဲ့ရေနဲ့ ချိုးခြင်း ရေချိုးတဲ့အခါမှာ ရေအရမ်းပူတာနဲ့ ချိုးတာမျိုး မလုပ်သင့်ပါဘူး။ ရေအရမ်းပူတာနဲ့ ချိုးတဲ့အခါ သင့်အသားအရေကို ခြောက်သွေ့စေပြီး အဆီပြန်စေပါတယ် ၂။ ရေအကြာကြီးချိုးခြင်း တချို့ဆိုရင် ရေချိုးတာ အရမ်းကြာတာ တွေ့ဖူးကြမှာပါ။ ရေအကြာကြီးချိုးတာဟာ သင့်အသားအရေကို ခြောက်သွေ့စေပါတယ်။ ရေချိုးရင် အများဆုံး ၁၀ မိနစ်ထက် မပိုသင့်ပါဘူး။ ၃။ ရေချိုးဆပ်ပြာခဏခဏ သုံးခြင်း ရေချိုးနေစဉ် ရေချိုးဆပ်ပြာကို ၂ ခါ ၃ ခါလောက်တိုက်တာဟာ သင့်အသားအရေကို ခြောက်သွေ့ ကြမ်းတမ်းစေပါတယ်။ ရေချိုးဆပ်ပြာကို အနည်းငယ်နဲ့ သေချာသုံးသင့်ပါတယ်။ […]
ေမြးထဲကခ်စ္ေမႊးပါလာတာ အဂၤါသားသမီးေလးေတြပါ..
ေမြးထဲကခ်စ္ေမႊးပါလာတာ အဂၤါသားသမီးေလးေတြပါ ေမြးထဲကခ်စ္ေမႊးပါလာတာ အဂၤါသားသမီးေလးေတြပါပဲေနာ္ … ။ တစ္စုံတစ္ေယာက္ကို ခ်စ္မိၿပီဆိုရင္လည္း ဘယ္သူမွလိုက္မမွီေအာင္ ခ်စ္တတ္က်တယ္ခ်စ္သူအတြက္ဆိုရင္ ေကာင္ကင္ကို ဒူးနဲ႔တိုက္ရရ သူရဲေကာင္းႀကီးလုပ္ခ်င္တာ အဂါသၤာသၼီးေတြပါ ဝမ္းနည္းလြယ္တယ္မ်က္ရည္လြယ္တယ္ကီစၥတစ္ခုကိုတစ္စိမ့္စိမ့္ေတြးၿပီးေတာ့တျမည့္ျမည့္ ခံစားေနတတ္ျပန္တယ္ … ။ ဟာသေျပာၿပီး ၿပဳံးေနတတ္ေပမယ့္ရင္ထဲက ႀကိတ္ငိုေနတတ္တယ္စိတ္နာေအာင္ေတာ့ သြားမလုပ္မိပါေစနဲ႔ဒူးေထာက္ေတာင္းပန္ေတာင္ တစ္သက္လုံး ျပန္လွည့္မၾကည္တတ္ေတာ့ပါဘူး.. ။ သူတိုကိုသြားမေက်ာမိပါေစနဲ႔ကိုး ဆယ္ဆေလာက္ ျပန္ေခ် တတ္က်လို႔ပါမိသားစုအေရသိပ္ကံမေကာင္းတတ္က်ေပမယ့္မိသားစုက အားကိုးရတဲ့ သားသၼီးေလးေတြပါသဝန္တိုတတ္တယ္ .. ။ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနတတ္တယ္လူအမ်ားနဲ႔ ဝိုင္းဖြဲ႕ေနရတာထက္တစ္ေယာက္ထဲေအးေဆးေနရတာကို ပိုႏွစ္သက္ၾကတယ္ .. ။ ေဒါသျဖစ္ရင္ အျပင္မွာေပါက္ကြဲၾကတာထက္ ပါးစပ္က ပူညံပူညံနဲ႔ေရ႐ြတ္ေန တတ္ၾကတယ္ .. ။ လူေတြအေပၚ ေဖာ္ေ႐ြစြာနဲ႔ခင္မင္တတ္ပါတယ္ …. ။ ဝတၱရားပ်က္ကြက္မိရင္လည္းအျပန္ျပန္အလွန္လွန္ေတြးပူေနတတ္ၾကတယ္ … ။ မိသားစုေတြအေပၚမွာ ေပ်ာ္႐ႊင္မႈေတြေပးခ်င္တဲ့စိတ္ေတြရွိၾကတယ္ … […]
စိတ်ဖိစီးမှုဒဏ် ခံနေရတဲ့ ယောကျာ်းများအတွက် စိတ်ဖိစီးမှုများကို ပြေပျောက်စေမယ့် နည်းလမ်းကောင်းများ
စိတ်ဖိစီးမှုဒဏ်သည် လူတစ်ယောက်ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့အထိ ဆိုးကျိုးဖြစ်စေပါတယ်။ လူသားတစ်ယောက်ချင်းစီမှာ စိတ်ဖိစီးရတဲ့အကြောင်းအရင်းတွေ မတူညီကြပါဘူး။ ဒီလိုစိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေပျောက်ဖို့အတွက် အများကြီး အားစိုက်ထုတ်စရာမလိုပါဘူး။ အခုဖော်ပြမယ့် နည်းလမ်းထဲက မိမိကြိုက်နှစ်သက်ရာနည်းလမ်းအချို့ကို အသုံးပြုကာ စိတ်ဖိစီးမှုကို ဖြေဖျောက်နိုင်ပါတယ်။ ရေနွေးနွေးဖြင့် ရေချိုးပါ man taking a shower; healthy lifestyle ရေနွေးနွေးဖြင့် ၁၅ မိနစ်ခန့် စိမ်ပြေနပြေရေချိုးလိုက်ခြင်းက အသက်ရှူနှုန်းကို ကောင်းမွန်စေကာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့အပြင် သွေးပေါင်ချိန်ကိုလည်း မျှတစေပါတယ်။ ရေခဲတုံးအသုံးပြုပါ message with ice cube; healthy lifestyle သွားကိုက်ခြင်းကို ရေခဲတုံးအသုံးပြုပြီး သက်သာအောင်ပြုလုပ်လို့ရသလို စိတ်ဖိစီးမှုကိုလည်း ရေခဲတုံးဖြင့် နှိပ်နယ်ကာ ဖြေဖျောက်နိုင်ပါတယ်။ ရေခဲတုံးကို လက်မနှင့် လက်ညှိုးကြားနေရာတွင် တင်ထားကာ […]
ဖခင်အရင်းက ကလေးကိုကောက်ရတယ်လို့လိမ်ညာပြီးခိုင်နှင်းဝေဆီပို့ မိခင်က ငိုပြီးလိုက်လာခဲ့တဲ့အဖြစ်မှန်
ပရိတ်သတ်ကြီးရေ..သရုပ်ဆောင် မင်းသမီးချောလေး ခိုင်နှင်းဝေ ဟာဆိုရင် လက်ရှိမှာ အနုပညာအလုပ်တွေကို ရပ်နားထားပြီး ပရဟိတလုပ်ငန်းတွေကို အာရုံစိုက်ပြီး ကြိုးစားလုပ်ဆောင်နေတဲ့ သူတစ်ဦးပဲဖြစ်ပါတယ်။ ခိုင်နှင်းဝေ က ခုလက်ရှိဖြစ်ပေါ်နေတဲ့နိုင်ငံရေးခြေအနေတွေကြောင့် အခက်အခဲဖြစ်နေကြတဲ့ ပြည်သူတွေကို သူမတတ်နိုင်သလောက် လှူဒါန်းနေတာပဲဖြစ်ပါတယ်နော်.။ဒီလိုခက်ခဲနေတဲ့ကာလမှာတောင် ခိုကိုးရာမဲ့နေတဲ့ ရင်သွေးငယ်လေးတွေကို ခေါ်ယူ စောင့်ရှောက်ပေးပြီး သူတို့လေးတွေကို အစစအရာရာဂရုစိုက်ပြုစုပျိုးထောင်ပေးနေတာကိုလည်း လေးစားစွာနဲ့တွေ့မြင်ရတာပဲဖြစ်ပါတယ်…။ မနေ့ညက လှည်းတန်းဂုံးတံတားအောက်တွင် စွန့်ပစ်ခံ ထားရတဲ့ (၂) လအရွယ် သမီးလေးကို အမျိုးသား တစ်ဦး မှဂေဟာသို့ လာပို့ပေးခဲ့တဲ့အကြောင်းကို ခိုင်နှင်းဝေ ရဲ့ လူမှုကွန်ယက် တွင် တင်ထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးက အရမ်းငိုနေတာေ ကြာင့် လတ်တလော ခေါ်ယူစောင့်ရှောက်ထားပြီး စုံစမ်းစရာရှိတာများ စုံစမ်းစစ်ဆေးမယ့်အကြောင်းကိုလည်း ရေး သားထားတာ ဖြစ်ပါတယ်…။ မကြာသေးခင် နာရီပိုင်းလောက် ကတော့ […]
ဒီကာလကြီးပြီးရင် ဘယ်သူ့ပိုအားပေးသင့်လဲ
ဒီကာလကြီးပြီးရင် ဘယ်သူ့ပိုအားပေးသင့်လဲဆိုတာသိသွားပြီ ဘယ်သူက နံသာ ဘယ်သူက အီးဆိုတာခွဲခြားတတ်သွားပြီ ညီအမနှစ်ယောက်ဆိုပေမဲ့ တစ်ယောက်က ဓမ္မဘက်ကရဲရဲဝင့်ဝင်ရပ်တည်တယ် ဖွေး❤ တစ်ယောက်ကတော့ အောင်မြင်မှု့ အတွက်မကောင်းမှု့ကို နှုတ်ဆိတ်နေတယ် ကစ် ———————- ဒီကာလႀကီးၿပီးရင္ ဘယ္သူ႔ပိုအားေပးသင့္လဲဆိုတာသိသြားၿပီ ဘယ္သူက နံသာ ဘယ္သူက အီးဆိုတာခြဲျခားတတ္သြားၿပီ ညီအမႏွစ္ေယာက္ဆိုေပမဲ့ တစ္ေယာက္က ဓမၼဘက္ကရဲရဲဝင့္ဝင္ရပ္တည္တယ္ ေဖြး❤ တစ္ေယာက္ကေတာ့ ေအာင္ျမင္မႈ႕ အတြက္မေကာင္းမႈ႕ကို ႏႈတ္ဆိတ္ေနတယ္ ကစ္
သင့်လက်တွဲဖော်ကို ကံကောင်းတဲ့အမျိုးသမီးတစ်ယောက် ဖြစ်စေချင်တယ်ဆိုရင်
မိန်းကလေးတွေအနေနဲ့ တစ်ဘဝလုံးလက်တွဲမယ့်သူဟာ မိမိအပေါ်မှာကောင်းမွန်တဲ့ ယောင်္ကျားကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်စေချင်ကြတာပါ။ သူမရွေးချယ်လိုက်တဲ့ လူအပေါ်မှာမူတည်ပြီး ကံကောင်းတယ် ကံဆိုးတယ်ဆိုတာကလည်း အများကြီးသက်ရောက်မှုရှိစေပါတယ်။ ဒီတော့ သင့်အနေနဲ့ သင့်ချစ်သူ သင့်ဘဝလက်တွဲဖော်ကို ကံကောင်းတဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဖြစ်စေချင်တယ်ဆိုရင် လိုက်နာရမယ့်အချက်လေးတွေ သိထားသင့်မယ်ထင်ပါတယ်။ (၁) ယုံကြည်ရတဲ့သူဖြစ်ရမယ် မိန်းကလေးတွေရဲ့ ပင်ကိုယ်စိတ်အခံက ယောင်္ကျားလေးတွေထက်ပိုပြီး သံသယကြီးကြပါတယ်။ တကယ်ချစ်မိလာတာနဲ့အမျှ သူတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်အပေါ်စိတ်မချခြင်း သံသယဖြစ်ခြင်းတွေ ဖြစ်လာတက်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်အနေနဲ့ သူမရဲ့သံသယစိတ်တွေကို ဖျောက်ပေးနိုင်ပြီး သူမစိတ်ချရတဲ့သူတစ်ယောက်အဖြစ် ယုံကြည်မှုခိုင်ခိုင်မာမာတည်ဆောက်ပေးသင့်ပါတယ်။ (၂) သစ္စာရှိရမယ် ခလုတ်လေးတစ်ချက်နှိပ်ရုံနဲ့ ဖောက်ပြန်ဖို့လွယ်ကူနေတဲ့ ဒီဂျစ်တယ်ခေတ်ကြီးမှာ သစ္စာရှိခြင်းဆိုတာ ငွေကြေးစည်းစိမ်တွေထက် တန်ဖိုးရှိတဲ့အရာတစ်ခုလို့ဆိုနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ့်ချစ်သူအပေါ် သစ္စာရှိတယ်ဆိုတာကလည်း ယောင်္ကျားကောင်းတို့ရဲ့ လုပ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်တာကြောင့် သင့်မိန်းကလေးကို ကံကောင်းတဲ့သူတစ်ယောက်ဖြစ်စေချင်တယ်ဆိုရင် သစ္စာရှိရှိချစ်နေဖို့လည်း လိုအပ်ပါတယ်။ (၃) စိတ်ချမ်းသာအောင်ထားရမယ် ကိုယ်ချစ်မြတ်နိုးတဲ့ မိန်းကလေးကို စိတ်ချမ်းသာအောင်ထားချင်ကြတာ ယောင်္ကျားကောင်းတို့ရဲ့ […]
ယောကျာ်းတစ်ယောက်ရဲ့ တလွဲ မာနနှင့် မိန်းမတစ်ယောက်ရဲ့ “မပွင့်လင်းမှု”
အချစ်တစ်ခု ၊ ဆက်ဆံရေး တစ်ခုမှာ နားလည်မှုတွေက အရေးကြီးဆုံးလို့ ပြောကြပေမယ့် ကြင်သူကို ဘယ်လို နားလည်ပေးရမလဲ … သူ့စိတ်ထဲမှာ ဘာတွေရှိနေတယ် ဆိုတာကို ကိုယ်က ဘယ်လို သိနိုင်မှာလဲ ဆိုတဲ့ မေးခွန်းတွေ မကြာခဏ ကြားနေရမှာပါပဲ။ သူတစ်ပါးဟာ ကိုယ်မဟုတ်တဲ့အတွက် သူတစ်ပါးကို အပြည့်အ၀ နားလည်ပေးဖို့ ၊ နားလည်နိုင်ဖို့ ဆိုတာရယ်၊ နားလည်ပေးနိုင်တယ်ပဲ ထားဦးတော့ ကိုယ့်စိတ်ကရော ဘယ်လောက်ထိ သည်းခံနိုင်မှာလဲ ဆိုတာရယ် တွေကရှိလာပြန်ပါတယ်။ မိန်းမသားတွေ နဲ့ ယောကျ်ားတွေရဲ့ အတွင်းစိတ်မတူညီမှုတွေကြောင့် တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် နားမလည်နိုင်မှုတွေက ကြီးထွားလာပါတယ်။ မိန်းမသားတွေက ဘယ်လောက်ပဲ ပွင့်လင်းပါတယ် ဆိုဦးတော့ ဘယ်တော့မှ တိုက်ရိုက်မပြောတတ်ပါဘူး။ မျက်နှာစူပုပ်နေပြီး ရှောင်ဖယ်ဖယ် လုပ်နေတဲ့ မိန်းမတစ်ယောက်ကို သူ့ချစ်သူက […]
NLD ပါတီကို ဖျက်သိမ်းမယ်လို့ စစ်ကောင်စီ ကော်မရှင်ပြော
၂၀၂၀ ရွေးကောက်ပွဲမှာ မဲမသမာမှုတွေ ရှိခဲ့တဲ့အတွက် NLD အမျိုးသား ဒီမိုကရေစီအဖွဲ့ချုပ်ကို ဖျက်သိမ်းမလား၊ မဲမသာမှု ကျုးလွန်ခဲ့တဲ့သူတွေကို အေရးယူမလား စဉ်းစား ဆောင်ရွက်သွားမယ့်အကြောင်း စစ်အုပ်ချုပ်ရေးကောင်စီ ဖွဲ့စည်းထားတဲ့ ရွေးကောက်ပွဲ ကော်မရှင်က ပြောဆိုပါတယ်။ မကြာခင် မဲစာရင်းတွေ စစ်ဆေးပြီးစီးမှာဖြစ်တဲ့အတွက် ဆောင်ရွက်သင့် ဆောင်ရွက်ထိုက်တာတွေကို ဆက်လက် ဆောင်ရွက်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အဲ့ဒီတော့ ဥပဒေနဲ့မညီ ကြိုတင်ကြံစည်ပြီး ဆောင်ရွက်ခဲ့တဲ့ NLD ပါတီကို ကျနော်တို့ ဘယ္လို လုပ္မလဲ။ ပါတီကို ဖ်က္ပစ္မလား။ ဆောင်ရွက်ခဲ့တဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်တွေသည် နိုင်ငံတော်အတွက် သစ္စာဖောက်တွေအနေနဲ့ အေရးယူမလား။ စဉ်းစား ဆောင်ရွက်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့ နေပြည်တော်မှာကျင်းပတဲ့ ပြည်ထောင်စုရွေးကောက်ပွဲ ကော်မရှင်နဲ့ နိုင်ငံရေးပါတီတွေ တွေ့ဆုံတဲ့ အစည်းအေ၀းမှာ ရွေးကောက်ပွဲ ကော်မရှင် ဥက္ကဋ္ဌ […]









