Achawlaymyar, Author at - Page 180 of 2184

လည္တိုင္းနားတစ္ဝိုက္ ညိဳမည္းတာကို သဘာဝနည္းလမ္းကို အသုံျပဳရေအာင္

မ်က္ႏွာကိုပဲ ဂ႐ုစိုက္ရင္း ေငြေတြ အမ်ားအျပား အသုံးျပဳၾကေပမဲ့ လည္ပင္းကို ဂ႐ုစိုက္ဖို႔ ေမ့ေလွ်ာ့ေနတတ္ၾကပါတယ္။ မိတ္ကပ္လိ မ္းရင္ေတာင္ လည္ပင္းကိုလိမ္းေပးဖို႔ ေမ့တတ္ၾကသူေတြရွိပါတယ္။ ဒီေတာ့ မ်က္ႏွာပဲျဖဴၿပီး လည္ပင္းႀကီးမည္းေနရင္လည္း အဆင္မေျပပါဘူး။ လည္တိုင္ျဖဴျဖဴေလးကိုပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ဖို႔ သဘာဝနည္းလမ္းကို အသုံးျပဳရေအာင္ပါ။ နည္း ၁ မႈန႔္ဖုတ္ဆိုဒါ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္း အုန္းဆီ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္း ဆား လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၃ ဇြန္း ျပဳလုပ္နည္း ပါဝင္ပစၥည္းအားလုံးကိုေရာၿပီး လည္ပင္ေပၚမွာ ပြတ္ လိမ္းေပးရမွာပါ။ ၿပီးရင္ ၁၀ မိနစ္ေလာက္ထားၿပီး ေရ ေႏြးနဲ႔ ေဆးခ်ပါ။ ဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္မွာျဖစ္လို႔ အသားအေရ ျဖဴ ဝင္းစိုေျပလာမွာပါ။ နည္း ၂ ပါဝင္ပစၥည္း စႏၵကူး နံ႔သာမႈန႔္ (သို႔) […]

Health Care

ခြေတွေလက်တွေ ထုံကျင်နေခဲ့ ရင် မိမိဘာသာ အလွယ်တကူကုသနိုင်တဲ့နည်း

ခြေတွေလက်တွေ ထုံကျင်နေခဲ့ ရင် မိမိဘာသာ အလွယ်တကူ ကုသနိုင်တဲ့နည်း ခြေ လက်ထုံကျင်နေခဲ့ရင်မိမိဘာသာအလွယ်တကူကုသနိုင်တဲ့နည်းကိုပေးပါ့မယ်။ အ ဝတ်လျှှော်တဲ့နေရာမှာသုံးတဲ့”ဘရပ်(ချ်)” အကြမ်းတစ်ခုကိုဝယ်ထားပါ။ ပုံမှာပြထားတဲ့ အတိုင်းထုံကျင်နေတဲ့နေရာအပေါ် ဘရပ်(ချ်)ကို သင့်တော်တဲ့အားလေးနဲ့အရည်ပြားမထိခိုက်အောင် အထက်ကနေအောက်ကိုအသာအယာ ဖိဆွဲပေးပါ။ အကြိမ်ရေကတော့မိမိကိုယ်တိုင်ဆုံးဖြတ်ရမှာပါ။ အဲဒီလိုဆောင်ရွက်ရင်ခြေလက်ထုံကျင်တာ သက်သာလာပါမယ်။ခြေလက်ထုံကျင်သူတွေ ဒီနည်းကိုစမ်းသပ်ကြည့်စေချင်ပါတယ်။ စူးတဲ့ဒဏ်မခံနိုင်သူတွေအနေနဲ့အပေါ်ကနေ အဝတ်ပါးလေးခံထားပေးပါဗျာ။ တစ်ခါသုံးပြီးတိုင်း ဘရပ်(ချ်)ကို ဆေးကြောသန့်စင်တာအကောင်းဆုံးပါ။ “ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ” ေျခေတြလက္ေတြ ထုံက်င္ေနခဲ့ ရင္ မိမိဘာသာ အလြယ္တကူ ကုသႏိုင္တဲ့နည္း ေျခ လက္ထုံက်င္ေနခဲ့ရင္မိမိဘာသာအလြယ္တကူကုသႏိုင္တဲ့နည္းကိုေပးပါ့မယ္။ အ ဝတ္ေလွ်ွာ္တဲ့ေနရာမွာသုံးတဲ့”ဘရပ္(ခ်္)” အၾကမ္းတစ္ခုကိုဝယ္ထားပါ ပုံမွာျပထားတဲ့ အတိုင္းထုံက်င္ေနတဲ့ေနရာအေပၚ ဘရပ္(ခ်္)ကို သင့္ေတာ္တဲ့အားေလးနဲ႔အရည္ျပားမထိခိုက္ေအာင္ အထက္ကေနေအာက္ကိုအသာအယာ ဖိဆြဲေပးပါ။ အႀကိမ္ေရကေတာ့မိမိကိုယ္တိုင္ဆုံးျဖတ္ရမွာပါ။ အဲဒီလိုေဆာင္႐ြက္ရင္ေျခလက္ထုံက်င္တာ သက္သာလာပါမယ္။ေျခလက္ထုံက်င္သူေတြ ဒီနည္းကိုစမ္းသပ္ၾကည့္ေစခ်င္ပါတယ္။ စူးတဲ့ဒဏ္မခံႏိုင္သူေတြအေနနဲ႔အေပၚကေန အဝတ္ပါးေလးခံထားေပးပါဗ်ာ။ တစ္ခါသုံးၿပီးတိုင္း ဘရပ္(ခ်္)ကို ေဆးေၾကာသန႔္စင္တာအေကာင္းဆုံးပါ။ “က်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစ”

Weather

ယနေ့ ၂၇ ရက်နေ့မှာ မိုးတွေ ရွာသွန်းနိုင်ကြောင်း အသိပေးလာတဲ့ စုစုစံ

27/03/2023 ကချင်ပြည်နယ်အထက်ပိုင်းတွင်မိုးရွာနိုင်ပြီး ကျန်မြန်မာတစ်နိုင်ငံလုံးမှာ မိုးရွာသွန်းနိုင်ခြင်းမရှိပဲ နေ့အပူချိန်များတိုးလာနိုင်ပါတယ် issued time 27/03/2023 5:18am(MMT) Su Su San မင်း ဂွတ် သီး ငယ်ငယ်က သင်ကြားခဲ့ရတဲ့ လယ်တွင်း၉ခရိုင် ဒေသ ဇော်ဂျီမြစ်ရေစီးဆင်းနေတုန်းလားဝေး… မန္တလေးတိုင်း ကျောက်ဆည်ခရိုင်တွင် ၂၀၂၃ ပထမ၁၀ရက်ပတ်အတွင်းပူပြင်းခြောက်သွေ့နိုင်ပြီး ၂၀၂၃ ဧပြီလ ကျန်ရက်တွေမှာတော့ ပုံမှန်ရာသီဥတု ပါပဲ ပူပြင်းဆိုးရွားမှုမျိုးတော့ မရှိနိုင်ပါဘူး heat wave အပူလှိုင်းအန္တရာယ်မရှိနိုင်ပါဘူး issued time 25/03/20239:21pm(MMT) Su Su San မင်း ဂွတ် သီး Unicode ယနေ့ ၂၇ရက်နေ့မှာ မိုးတွေ ရွာသွန်းနိုင်ကြောင်း အသိပေးလာတဲ့ စုစုစံ 27/03/2023 ကချင်ပြည်နယ်အထက်ပိုင်းတွင်မိုးရွာနိုင်ပြီး ကျန်မြန်မာတစ်နိုင်ငံလုံးမှာ မိုးရွာသွန်းနိုင်ခြင်းမရှိပဲ နေ့အပူချိန်များတိုးလာနိုင်ပါတယ် […]

Health Care

ရွားေစာင္းလတ္ပတ္သုံးၿပီး ေနာက္ေန႔မွာပဲ အသားအေရ ပိုေကာင္းလာတာကို သုံးဖူးသူ ပ်ိဳေမတိုင္း ႀကဳံဖူးမွာပါ

ရွားေစာင္းလတ္ပတ္က ပ်ိဳေမတို႔အတြက္ အလွအပ အေဖာ္မြန္ေကာင္းပါပဲ။ ရွားေစာင္းလတ္ပတ္ကို ေဖ်ာ္ရည္ ေဖ်ာ္ေသာက္ႏိုင္သလို မ်က္ႏွာ၊ ဆံေကသာ၊ အသားအေရ အတြက္ ပါ အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ရွားေစာင္းလတ္ပတ္ရဲ႕ အဓိက တာဝန္ကေတာ့ အသားအေရအတြက္ လိုအပ္တဲ့ အစိုဓာတ္ကို ျဖည့္ေပးတာပါ။ ရွားေစာင္းလတ္ပတ္ သုံးၿပီး ေနာက္ေန႔မွာပဲ အသားအေရ ပိုေကာင္းလာတာကို သုံးဖူးသူ ပ်ိဳေမတိုင္း ႀကဳံဖူးမွာပါ။ ဒီေတာ့ ရွားေစာင္းလတ္ပတ္နဲ႔ ေပါင္းတင္နည္းလမ္းကို ၾကည့္လိုက္ရေအာင္ေနာ္- ဒီနည္းလမ္းအတြက္ လိုအပ္တဲ့ ပစၥည္းေတြကေတာ့- ၁။ ရွားေစာင္းလတ္ပတ္ဂ်ယ္ သုံးဇြန္း ရွားေစာင္းလတ္ပတ္က ေအးျမျခင္း အာနိသင္ကို ေပးစြမ္းႏိုင္ၿပီး အေယာင္အယမ္း က်ေစပါတယ္။ Collagen ထုတ္လုပ္မႈကို ပံ့ပိုးေပးပါတယ္။ အမာ႐ြတ္ေတြကို သက္သာေစၿပီး အသားအေရ ေခ်ာေမြ႕ေစပါတယ္။ ဗာဒံေစ့ ႏို႔ တစ္ဇြန္းကို သၾကားညိဳနဲ႔ […]

Weather

ယေန႔၂၆ ရက္ေန႔မွာ ေနရာကြက္က်ားမိုး႐ြာႏိုင္ၿပီး ေန႔အပူခ်ိန္တိုလာႏိုင္ေၾကာင္း အသိေပးလာတဲ့စုစုစံ

26/03/2023 ကခ်င္ျပည္နယ္မွာ ေနရာကြက္က်ားမိုးအနည္းငယ္႐ြာႏိုင္ၿပီး က်န္တႏိုင္ငံလုံးမွာေတာ့ မိုး႐ြာသြန္းႏိုင္တဲ့အလားအလာမရွိပဲ ေန႔အပူခ်ိန္မ်ားတိုးလာႏိုင္ပါတယ္ issued time 26/03/2023 7:00am(MMT) Su Su San မင္း ဂြတ္ သီး အခိုးအေငြ႕မ်ား တာခ်ီလိတ္ခ႐ိုင္ႀကီးရဲ႕ ေပ၂၅၀၀အျမင့္မွာ Carbon monoxide ကာဗြန္မိုေနာက္ဆိုဒ္ေတြပ်ံလႊင္ေနတာ ဘာျဖစ္တာလည္းေဝး issued time 25/03/2023 5:30pm(MMT) Su Su San မင္း ဂြတ္ သီး ခ်င္းတြင္းျမစ္ႏွင့္ ဧရာဝတီျမစ္ႏွစ္စင္းၾကား မူးျမစ္လြမ္းလြင္ျပင္ စစ္ကိုင္းတိုင္းေဒသႀကီးတြင္ ၂၀၂၃ဧၿပီလ ပထမ၁၀ရက္ပတ္အတြင္း ပူျပင္းေျခာကိေသြ႕ႏိုင္ၿပီး က်န္ရက္ေတြမွာေတာ့ ပုံမွန္ေႏြရာသီပါပဲ အပူလႈိင္းအႏၲရာယ္မရွိပါဘူး issued time 25/03/2023 9:41am(MMT) Su Su San မင္း ဂြတ္ သီး Pre-NORTHEAST MONSOON […]

International News

ယေန႔(၂၆.၃.၂၀၂၃) တနဂၤေႏြေန႔တြင္ ျဖစ္ေပၚေနေသာ ေဒၚလာေဈး ၊ ေ႐ႊေဈး ဆီေဈးႏွင့္ ႏိုင္ငံျခားေငြေဈးမ်ား

ယေန႔ မတ္ ၂၆ ၊ ၂၀၂၃ (တနဂၤေႏြေန႔) ရန္ကုန္ၿမိဳ႕၊ ျပင္ပေငြလဲေဈးကြက္တြင္ အေမရိကန္ေဒၚလာႏွင့္ က်ပ္ေငြ လဲႏႈန္းသည္ တစ္ေဒၚလာလွ်င္ 2862 – 2872 က်ပ္ ျဖစ္သည္ ဗဟိုဘဏ္ ရည္ၫႊန္းေဈး က်ပ္ 2100 (± 3) ျဖစ္သည္။ အျခားေငြေၾကးလဲလွယ္သည့္ႏႈန္းမ်ားမွာ ယူ႐ိုေဒၚလာ 3050 – 3100 က်ပ္၊ ၿဗိတိသွ် စတာလင္ေပါင္ 3400-3600 က်ပ္ ၊ ၾသဇီေဒၚလာ 1880 – 1940 က်ပ္၊ စင္ကာပူ ေဒၚလာ 2145 – 2165 က်ပ္၊ အိႏၵိယ႐ူပီး 32 – 35 က်ပ္ ၊ မေလးရွားရင္းဂစ္ 635 – […]

Knowledge

ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်နဲ့ အိမ်ထောင်မပြုသင့်ဘူးဆိုတာ ဒါတွေကြောင့်ပါ

ဒီဖက်ခေတ်မှာ အသက်ငယ်ငယ်လေးတွေနဲ့ အိမ်ထောင်ကျနေတဲ့ အကြောင်းတွေကို ကိုယ့်အသိုင်းအဝိုင်းထဲမှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကိုယ့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာပဲဖြစ်ဖြစ် မကြာခဏကြားဖူးကြမှာပါပဲ။ အထူးသဖြင့် အသက် ၂၁ နှစ်အောက် လူငယ်တော်တော်များများဟာ ခိုးရာလိုက်ပြေးတာတို့၊ မမှားသင့်တဲ့ အမှားတွေကိုမှားပြီး ငယ်ငယ်လေးနဲ့ အိမ်ထောင်ကျသွားတို့ အစရှိသဖြင့် ဖြစ်တတ်ကြပါတယ်။ တစ်ကယ်တော့ အိမ်ထောင်တစ်ခုဆိုတာ ထူထောင်ဖို့အတွက် အတွေးထဲမှာ လွယ်ကူပေမယ့် လက်တွေ့မှာတော့ တော်တော်လေး ခက်ခဲပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ဒီနေ့မှာတော့ ဆယ်ကျော်သက် အရွယ်လေးတွေအနေနဲ့ အိမ်ထောင်လုံးဝမပြုသင့်တဲ့ အကြောင်းအရာ ၅ ခုကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ ၁။ အသက်ငယ်ငယ်လေးနဲ့ အိမ်ထောင်မှုဝတ္တရားတွေကို ကျေပွန်ဖို့မလွယ်ပါဘူး အိမ်ထောင်တစ်ခု တည်ဆောက်ပြီးသွားပြီဆိုရင် ဇနီးဖြစ်သူမှာလည်း ဇနီးဝတ္တရား၊ ခင်ပွန်းဖြစ်သူမှာလည်း အိမ်ထောင်ဦးစီးတစ်ယောက်ရဲ့ ဝတ္တရားဆိုတာတွေ ရှိတတ်ပါတယ်။ ဘယ်လောက်ပဲ ခေတ်ဆန်ပြီး ခံယူချက်တွေက western ဆန်နေပါစေ၊ဒီနိုင်ငံရဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်အသိုင်းအဝိုင်းမှာ ကြီးပြင်းခဲ့တာ […]

Knowledge

လက်ရှိကိုယ့်ဘဝကို အားမရလို့ စိတ်ကုန်နေတဲ့ အခါ ဒီပို့ကိုဖတ်ကြည့်လိုက်ပါ

လက်ရှိ ကိုယ့်ဘဝကို အားမရလို့ စိတ်ကုန်နေတဲ့ အခါ ဒီပို့ကိုဖတ်ကြည့်လိုက်ပါ သူတို့ဘဝကိုသူတို့ မုန်းတယ်ဆိုတဲ့လူတွေ ရှိပါတယ်။ သူတို့ဟာ သူတို့မှာရှိနေတဲ့အရာတွေနဲ့ မပျော်ရွှင်နိုင်ကြပါဘူး။ အကယ်၍ သင်လည်း အဲလိုပဲ ဖြစ်ခဲ့မယ်ဆိုရင် သင်ဟာ- ချမ်းသာမှ၊ အောင်မြင်မှ၊ မိတ်ဆွေအပေါင်းအသင်းတွေ အများကြီးရမှ၊ နာမည်ကျော်ကြားမှ၊ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ မိသားစုရှိမှ ပျော်ရွှင်မယ်ဆိုတဲ့ လူတွေထဲက တစ်ယောက် ဖြစ်နေပါလိမ့်မယ်။ စိတ်မကောင်းစရာပါပဲ။ အဲလိုဆိုရင်တော့ မှားနေပါပြီ။ နောက်တစ်ကြိမ် “ ငါ့ဘဝကိုငါ မုန်းတယ် ” လို့ ပြောတဲ့အခါ သင့်ကိုယ်သင် မေးကြည့်ပါဦး။ ဒါဆို ငါသေရင် ပိုကောင်းမလား-လို့။ဒီစကားက ကြမ်းတမ်းချင် ကြမ်းတမ်းလိမ့်မယ်။ ဒါပေမဲ့ တွေးရုံလေးပဲ တွေးကြည့်လိုက်ပါ။ သင်အသက်ရှင်နေသမျှ သင်ဟာ ပျော်ရွှင်နိုင်ပါတယ် ။ ပြီးတော့ ဘဝကို ပိုကောင်းအောင် […]

Knowledge

မိုင္းဖုန္း ဆရာေတာ္ႀကီးရဲ႕ (၇)ရက္သားသမီးမ်ားအတြက္ မိန႔္ဆိုခ်က္

မင်္ဂလာပါပရိတ်သတ်ကြီးရေ အရှင်ဘုရား မိုင်းဖုန်း ဆရာတော်ကြီး မိန့်ဆိုရင် ကွက်တိ မှန်ပါတယ်။ ထိုင်းမှာ ကလေးတွေ ဂူပိတ်မိတုန်း ကလည်း ဆရာတော်ကြီးက ပြန်တွေ့လိမ့် မယ်လို့ ပြောခဲ့တာ မှန်ခဲ့ပါတယ်။ အခုလည်း ဆရာတော်ကြီး စကားကို သေချာလိုက်နာပါ့မယ်… အရှင်ဘုရားမိုင်းဖုန်း ဆရာတော်ကြီးရဲ့ မိန့်ကြားချက် သူ့ဘာသာသူ ယတြာ ဘယ်လောက် ကောင်းကောင်း အမိန့်ပြန်တမ်းဘယ်လောက်ပြင်းပြင်း စကြာဝတေး မင်းတောင် အမိန့်ပေးလို့မရတဲ့ နတ်မင်းကြီး နှစ်ပါးရှိပါတယ်။ ၁။ လောကပါလ နတ်မင်းကြီး ၂။ သာသနာစောင့် နတ်မင်းကြီး ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်များ မိမိတို့ ဒါန သီလ ဘာဝနာ တစ်ခုခုပြုပြီးတိုင်း“လောက ပါလ နတ်မင်းကြီး နှင့် သာသနာ စောင့်နတ်မင်းကြီး ဘေးရန်ကင်းကြပါစေ ကိုယ်ဆင်းရဲ ခြင်းကင်းကြပါစေ စိတ်ဆင်းရဲခြင်းကင်းကြပါစေ။ ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ […]

Health Care

အိမ္တိုင္း အိမ္တိုင္းမွာ မုရိုးပင္ တပင္ေလာက္ေတာ့ စိုက္ထားသင့္တဲ့ အေၾကာင္းအရင္း

အိမ်တိုင်း…အိမ်တိုင်းမှာ မုရိုးပင် တပင်လောက်တော့ စိုက်ထားသင့်တဲ့ အကြောင်းအရင်း အရိုးတစ်ချောင်းမှာ အရွက်က တစ်ဖက်တစ်ချက် ထွက်ပြီး အကိုင်းဖျားအထိ အရွက်က အစိမ်းရောင်ရင့်ရင့်၊ အမွှေးနုပါတဲ့ဖက် က အဖြူရောင်ဖက်ကို နဲနဲယိမ်းပါတယ်။ အသီးက စိမ်တစ်လုံး သရက်လို ပုံသဏ္ဌာန်ရှိတယ်။ဒါပေမဲ့ အထဲမှာက လေအပွသီး ဝတ်ဆံအနက်နဲ့၊ အမွှေးမျှင်မျှင်တွေ လေမှာပျံပြီး မျိုးပွားတယ်။ ACID ဓါတ်များပါတယ်… ကျွဲမရိုးလည်း ခေါ်တယ်… တောင်မရိုးပင်လည်း ခေါ်တယ်။ အညာဒေသမှာတော့မရိုးပင်လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ကျွဲပေါက်ပင်လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ ရခိုင်ဒေသမှာ မုရိုးပင်ကို ဖြူကြီးပင်လို့ခေါ်တယ်။ ငဖြူ ကြီးပင်လို့လည်းခေါ်ပါတယ်။ပြည်ဘက်မှာတော့ နွားဖြူကြီးပင်(နွားနို့ခဲ) အပင်လို့ ခေါ်ပါသည်။ ဆေးနည်းများ (၁) ဒူးနာ ခါးနာဖြစ်ရင် အရွက်ကို ရေနဲ့ သေချာဆေးပါ။ ပြီးတော့ အရွက်ကို မီးကင်ပြီး ၂ည […]