Author: Achawlaymyar

ဟာသလူရႊင္ေတာ္ သ႐ုပ္ေဆာင္ေကာင္းေက်ာ္ကေတာ့ လတ္တေလာကိုဗစ္ကပ္ေရာဂါနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး သူရဲ့အေတြ႕အၾကဳံေလးကို မၽွေဝခဲ့ပါတယ္။ ျမန္မာနိုင္ငံမွာ မၾကာေသးခင္ကမွ ကိုဗစ္ကပ္ေရာဂါျပန႔္ပြားမႈ အနည္းငယ္ထိန္းခ်ဳပ္နိုင္ခဲ့တာေၾကာင့္ လုပ္ငန္းတခ်ိဳ႕ျပန္လည္စတင္လည္ပတ္ခဲ့ၿပီး အႏုပညာေလာကမွာလည္း ရိုက္ ကူးေရး တခ်ိဳ႕ ျပန္လည္ စတင္ ခဲ့ပါတယ္။ ေကာင္းေက်ာ္ကေတာ့ ပြဲတစ္ခုမွာ မိသားစုလိုခ်စ္ခင္ရတဲ့ အန္တီတစ္ေယာက္နဲ႔ ဓာတ္ပုံတြဲရိုက္ျဖစ္ခဲ့ၿပီး အဲ့အန္တီကိုေတာ့ ရခိုင္က ျပန္လာတာ(၂)ပတ္ပဲ ရွိေသး တာေၾကာင့္ ပိုးစစ္ဖို႔ လာေရာက္ေခၚေဆာင္သြားေၾကာင္း သိခဲ့ရခ်ိန္မွာ သူရဲ့လူမႈကြန္ရက္စာမ်က္ႏွာမွာ မၽွေဝခဲ့ပါတယ္။ ” ကိုင္း ဘုရားတရားသာ တၾကေပေရာ့ အန္တီ နဲ႔က သားအမိေတြလို ခ်စ္ခင္ေနၾကေတာ့ အမွတ္တရ ပုံေလးရိုက္ခ်င္တယ္ဆိုေတာ့ရိုက္ေပါ့ … ရခိုင္ကျပန္ လာတာ ႏွစ္ပါတ္ဘဲရွိတယ္သတင္းၾကားလို႔ ေဆးစစ္ဖို႔ လာေခၚသြားၿပီ ဆိုေတာ့ အန္တီရဲ့ ေဆးစစ္တဲ့ အေျဖကိုေစာင့္ရေတာ့မွာေပါ့ အန္တီမွာသာ covid […]

ဘယ္ကေန ဘယ္လိုကူးစက္ခဲ့လဲဆိုတာ မသိရေသးဘူးတဲ့ သာေကတ က ဖုန္းျပဳျပင္ေရးဆိုင္ က ဝန္ထမ္း ပိုးေတြ႕လူနာ ဖုန္းျပင္သူေနထိုင္သည့္ သာေကတ(၁)လမ္းကို Lockdown ခ် ပိုးေတြ႕လူနာ(၇၀၁)ဖုန္းျပင္အလုပ္သမားေနထိုင္တဲ့ သာေကတၿမိဳ႕နယ္၊ (၂)ေျမာက္ရပ္ကြက္ကတိုးခ်ဲ႕ (၁)လမ္းကို ၿပီးခဲ့တဲ့ည(၁၂)နာရီေက်ာ္ေလာက္က Lockdown ခ်လိုက္ၿပီလို႔ (၂)ေျမာက္ရပ္ကြက္ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမႉးဦးတင့္လြင္က One News ကိုအတည္ျပဳေျပာပါတယ္။   အဲဒီပိုးေတြ႕လူနာနဲ႔အတူ ေနထိုင္တဲ့မိသားစုဝင္ေလးဦးကိုလည္း ေလွာ္ကားရွိQuarantine စင္တာကိုေခၚေဆာင္ဖို႔လာေခၚေနၿပီလို႔လည္း ဦးတင့္လြင္ကအခုလိုေျပာပါတယ္။ “ သူ႔ကအိုင္ဖုန္းေတြဘာေတြျပင္တာ။ ေလာေလာဆယ္ေတာ့ သူ႔မိသားစုဝင္ေလးေယာက္ကို Quarantine ပို႔ေဆာင္မယ္။ ပို႔ေတာ့မယ္။ ကားလာေတာ့မယ္။ သူ႔မိသားစုကို က်န္းမာေရးလည္းစစ္မယ္ ” လို႔ ဦးတင့္လြင္ကေျပာပါတယ္။   အဲဒီပိုးေတြ႕လူနာဟာ သမၼတ႐ုပ္ရွင္႐ုံအနီးက လျပည့္ဝန္းပလာဇာရွိ ဖုန္းျပဳျပင္ေရးဆိုင္တစ္ဆိုင္ရဲ႕ အလုပ္သမားတစ္ေယာက္ျဖစ္ၿပီး ဘယ္ကေနဘယ္လိုကူးစက္ခဲ့လဲဆိုတာ မသိရေသးဘူးလို႔ ဦးတင့္လြင္ကေျပာပါတယ္။ ဩဂုတ္လ(၂၉)ရက္ေန႔ ည(၁၁)နာရီ […]

သင္ ဟာ လကၡဏာေဗဒင္ကို ဝါႆနာပါသူလား။ ကိုယ့္ရဲ႕အနာဂတ္အေၾကာင္းကို သိရမယ္ဆိုရင္လူတိုင္းစိတ္ဝင္စားၾကမွာပါ။ တစ္ခ်ိဳ႕ေဟာခ်က္ေတြက မွန္တာေတြလည္းရွိသလို ၊ အခ်ိဳ႕ျဖစ္မလာတဲ့ကိစၥေလးေတြလည္းရွိပါတယ္..။ ယုံံၾကည္သူျဖစ္ေစ ၊ မယုံၾကည္သည္ျဖစ္ေစ ဒီလို လက္ဖဝါးမွာပါတဲ့ X ပုံစံေလးရဲ႕အဓိပၸာယ္ကိုေတာ့ သိခ်င္သူမ်ားအတြက္ မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္ …။ X ရဲ႕အဓိပၸာယ္ – ပထမဦးဆုံးအေနနဲ႔ ေျပာျပခ်င္တာကေတာ့ မင္းဟာ ၿပိဳက္ဘက္ကင္းတဲ့ လူတစ္ေယာက္ျဖစ္တယ္။ အနာဂတ္မွာ ေခါင္းေဆာင္ေကာင္းတစ္ေယာက္ျဖစ္မယ့္ လကၡဏာ ျဖစ္ပါတယ္ …။ ႐ုရွား STI တကၠသိုလ္မွပညာရွင္မ်ား ေလ့လာခ်က္အရ လူေတြရဲ႕လကၡဏာဖြဲ႕စည္းပုံဟာ ရႈပ္ေထြးေပမယ့္ မ်ားေသာအားျဖင့္ ဒီလို Xပုံစံပါတဲ့ လူေတြဟာ ၿပိဳင္စံရွားျဖစ္သလို အထင္ကရလူေတြအျဖစ္လည္း ျမင္ေတြ႕ရပါတယ္ …။ ဒီလူေတြဟာ စိတ္ဓာတ္မာေၾကာၿပီး တိတ္တဆိတ္ ေနတတ္ၾကပါတယ္။ဒီလူေတြမွာ ကမာၻႀကီးကိုေျပာင္းလဲႏိုင္ဖို႔အင္အားေတြအမ်ားႀကီးပါဝင္ေနတာကို ေတြ႕ရတယ္ …။သူတို႔ဟာေသသြားရင္ေတာင္ နာမည္တြင္က်န္ခဲ့မယ့္ […]

ဒီေန႔လည္း ဆယ္ေယာက္အထက္ရွိေန ရန္ကုန္တိုင္းဘက္မွအမ်ားအျပားေတြ႕ ကိုဗစ္ ေရာဂါေစာင့္ၾကပ္ၾကည့္ရႈမႈႏွင့္ပတ္သက္၍ သတင္းထုတ္ျပန္ျခင္း   (၃၀-၈-၂၀၂၀) ရက္ေန႔၊ နံနက္ (၈:၀၀)နာရီ ၁။ (၂၉-၈-၂၀၂၀) ရက္ေန႔အတြက္ ကိုဗစ္ ေရာဂါ ဓာတ္ခြဲစစ္ေဆးရာတြင္ – – အမ်ိဳးသားက်န္းမာေရးဓာတ္ခြဲမႈဆိုင္ရာဌာန(ရန္ကုန္) (NHL)မွ ဒုတိယအသုတ္ ဓာတ္ခြဲ နမူနာ (၅၂၄) ခု၊ – ေဆးသုေတသနဦးစီးဌာန (DMR) မွ ဒုတိယအသုတ္ ဓာတ္ခြဲနမူနာ (၅၂) ခုႏွင့္ – ျပည္သူ႔ေဆး႐ုံႀကီး၊ ေက်ာက္ျဖဴၿမိဳ႕မွ ဓာတ္ခြဲနမူနာ (၄) ခု တို႔အား ထပ္မံ စစ္ေဆးၿပီးစီးခဲ့ရာ – • ကိုဗစ္ေရာဂါဓာတ္ခြဲအတည္ျပဳလူနာသစ္ (၁၆) ဦးေတြ႕ရွိပါသည္။   ၂။ (၃၀-၈-၂၀၂၀) ရက္ေန႔၊ နံနက္ (၈:၀၀) နာရီအထိ […]

အသက္ (၃၀) ဝန္းက်င္အရြယ္မွာလည္း ႏုပ်ိဳလွပေနေစဖို႔ ဒါေလးေတြလုပ္ပါ ဘယ္ေလာက္ပဲ အသက္ေတြရလာပါေစ။ လူတိုင္း လွခ်င္ၾကပါတယ္။ ႏုပ်ိဳေနသူတစ္ေယာက္အတြက္ေတာ့ အသက္ဆိုတာ ကိန္းဂဏန္းတစ္ခုပါပဲ။ အသက္ ၃၀ ဆိုတာ တည္ၿငိမ္ရင့္က်က္တဲ့ အရြယ္အပိုင္းတျခားတစ္ခုျဖစ္သလို အလွပဆုံး အခ်ိန္တစ္ခုဆိုလည္း မမွားပါဘူး။ အသက္ ၃၀ ဝန္းက်င္မွာ သင့္ကို ပိုပိုၿပီးလွေနေစဖို႔အတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြကို မၽွေဝေပးခ်င္ပါတယ္။ ၁။ ေရဓာတ္ျဖည့္တင္းပါ။ ေရကို သတိတရေသာက္ေပးပါ။ အနည္းဆုံး တစ္ေန႔ ၈ ခြက္ေသာက္ေပးသင့္ပါတယ္။ ၂။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ။ အရမ္းျပင္းျပင္းထန္ထန္မဟုတ္ဘဲ ပုံမွန္ေလးလုပ္သြားေပးပါ။ တစ္ေန႔ နာရီဝက္ တစ္နာရီေလာက္ အခ်ိန္ေပးသင့္ပါတယ္။ ၃။ အရက္ ဘီယာ ေသာက္သုံးမႈကိုရွာင္က်ဥ္ပါ။ ၄။ တစ္ေန႔ကို ၇ နာရီေလာက္ အိပ္ေပးပါ။ အိပ္ေရးမပ်က္ပါေစနဲ႔။ ၅။ သင့္ရဲ့ […]

ကံႏွိမ့္ ကံပိတ္ ေနသူမ်ားအတြက္ ကံေခၚနည္း ကံ ပိတ္ရျခင္းအေၾကာင္းကေတာ့ အလြန္နက္နဲပါတယ္ လက္ရွိကိုယ့္ရဲ့အျပဳအမူ အေနအထိုင္ ေနအိမ္အခန္း ထားသိုမူ႔ အမွားအယြင္း အသုံးအေဆာင္ပစၥည္း အမွားအယြင္း ဘုန္းကံနိမ့္ေစမူ႔ အျပဳအမူေတြအျပင္ အတိတ္အကုသိုလ္ကံရဲ့ အတားအဆီး အစရွိသျဖင့္ ဘက္ေပါင္းစုံကေန ရွိေနနိူင္ပါတယ္။ အခုေျပာမယ့္ နည္းကေတာ့ အဲဒီအတားအဆီးေတြ ေက်ာ္လႊားၿပီး မိမိစိတ္ရွည္ရွည္နဲ႔လုပ္ေနသမၽွကံပိတ္တာေတြ တျဖည္းျဖည္း အားနည္းေစၿပီးေကာင္းကံေတြ အက်ိဳးေပးလာေစမွာပါ။ အခုလုပ္ရမယ့္ အရာေတြကို ေျပာျပပါမယ္။ ၁။ မိမိျပဳခဲ့ဖူးသမၽွေသာ ကုသိုလ္ေတြထဲက မွတ္မွတ္ရရ ျဖစ္ခဲ့ရၿပီး ပီတိျဖစ္ခဲ့ရတဲ့ ကုသိုလ္ ၁၁ မ်ိဳးကို စာရြက္နဲ႔ ခ်ေရးၿပီး ပလပ္စတစ္ ေလာင္းထားပါ။ နံနက္တိုင္း အိပ္ယာထထခ်င္း အဲဒီစာရြက္ကိုအစအဆုံးဖတ္ၿပီး ေက်နပ္ပီတိျဖစ္ပါေစ။ အဲဒီစာရြက္ကိုဖတ္ၿပီးမွသာ မ်က္ႏွာသစ္ သြားတိုက္ပါ။ တကယ္လို႔ ကိုယ့္မွာ မွတ္မွတ္ရရ […]

မႏၲေလးမွာ ပိုးေတြ႕တဲ့ ရဲဝန္ထမ္းနဲ႔ ထိေတြ႕သူအားလုံး အေျဖ ေပၚထြက္လာပါၿပီ မႏၲေလးမွာ ပိုးေတြ႕တဲ့ ရဲဝန္ထမ္းနဲ႔ ထိေတြ႕သူအားလုံးမွာ ေရာဂါပိုးမေတြ႕ ထိေတြ႕ထားသူ (၁၂၁)ဦးစလုံး negativeျဖစ္ပါတယ္။ မႏၲေလးက ရဲသင္တန္းေက်ာင္းမွာ လူနာအမွတ္(၅၈၇) နဲ႔အတူ သင္တန္းတက္ခဲ့တဲ့ မႏၲေလးၿမိဳ႕က ရဲအရာရွိအတတ္သင္ေက်ာင္းက သင္တန္းသား၊ နည္းျပဆရာေတြအပါအဝင္ ႐ုံးဝန္ထမ္း ၁၂၁ ဦးရဲ႕ ေဆးစစ္ခ်က္အေျဖက All Negative ျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။   “ဟုတ္ကဲ့အေျဖထြက္ပါၿပီ။ အကုန္လုံး Negative ပါရွင့္” လို႔ မႏၲေလးၿမိဳ႕က ျပည္သူ႔က်န္းမာေရးဓာတ္ခြဲမႈဆိုင္ရာဌာန(မႏၲေလး) ဒုတိယၫႊန္ၾကားေရးမႉး ေဒါက္တာေမဝင့္ဝါက ေျပာပါတယ္။   ပိုးေတြ႕လူနာ(၅၈၇) က ရခိုင္ျပည္နယ္၊ စစ္ေတြၿမိဳ႕ကေန၊ မႏၲေလးၿမိဳ႕က ရဲအရာရွိအတတ္သင္ေက်ာင္းမွာ စခန္းမႉးသင္တန္းလာတက္ေနတဲ့ ရဲအုပ္တစ္ဦးျဖစ္ပါတယ္။ၾသဂုတ္လ ၂၇ ရက္ေန႔က အဆိုပါ ရဲတပ္သားမွာ […]

ဒူးနာ၊ ခါးနာျပီး အထိုင္္ခက္ အထခက္္ ေနသူမ်ားအတြက္္ ခါးနာခါးကိုိက္ ၊ဒူးနာဒူးကိုက္္ ၊ထိုင္ရခက္ထရ ခက္၊ လက္ေမာင္း လက္ဆစ္ အဆစ္အျမစ္္ ၊အကိုက္အခဲ အားလုံးအတြက္္ ခါးနာ၊ ဒူးနာ၊ ထိုိင္မရ ထမရ၊ ေျခကိုက္၊ လက္ကိုိက္၊ လက္ေမာင္း လက္ဆစ္ကိုိက္ အာလုံး ရိုးတြြင္းခ်ဥ္ဆီ ခမ္းေျခာက္ နည္းပါးသြားျခင္းနဲ႔အတူ အပူေအာင္းအပူခိုိ အေၾကာလႊဲေနတာမွန္သမၽွ ျဖစ္တဲ့ေနရာကို ၾကက္ဆူဆီ (Castor oil ) အသားထဲ စိမ့္ဝင္ေနေအာင္ လိိမ္းေပးပါ ေစးပ်စ္ေနခဲ့ရင္ ဆီတစ္မ်ိဳးမ်ိဳး အနည္းငယ္ေရာစပ္ၿပီး ပြတ္လိမ္းေပးပါ။ ေဆးဝင္ေအာင္သြြင္းေပးပါ။ လိိမ္းတာနဲ႔ ဆီသြင္းတာမတူပါဘူး။ ဆီသြြင္းတယ္ဆိုတာ ဆီကိုိ အသားထဲစိမ့္ဝင္သြားေအာင္ ဆီေပ်ာက္တဲ့ထိ လိမ္းရတာပါ။ တစ္ခါလိိမ္းရင္ မိိနစ္ႏွစ္ဆယ္ နာရီဝက္ခန႔္ၾကာတတ္ပါတယ္။ ဆီေပ်ာက္ၿပီဆိုိ ေနာက္တစ္ခါ ထပ္ယူၿပီး ထပ္လိိမ္းပြတ္သြင္း။ […]

လွခ်င္ရက္စက္စက္ယို က်ားေဟာ္မုန္းေဆးမွာေသာက္မိၿပီး ႏႈတ္ခမ္းေမြး ထြက္သြားရတဲ့ ရွင္ယြန္းျမတ္ အျဖစ္ (႐ုပ္/သံ) ပရိတ္သတ္ႀကီးေရ ေမာ္ဒယ္သ႐ုပ္ေဆာင္ ရွင္ယြန္းျမတ္ကေတာ့ ဆြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ေလးနဲ႔ ျမင္သူတိုင္း ၂ ခါျပန္ၾကည့္ရေလာက္တဲ့ အလွအပေတြကို ပိုင္ဆိုင္ထားတဲ့ မင္းသမီးေလးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဆြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့ ပုံရိပ္ေလးေတြေၾကာင့္ ေယာက်္ားေလးပရိတ္သတ္ အမ်ားအျပားရဲ့ အားေပးခ်စ္ခင္မႈကို ရရွိထားသူေလးပါေနာ္။သူမကေတာ့ ခႏၶာကိုယ္လွပဖို႔အတြက္ gym ကစားတဲ့အခါ အေမာဒဏ္ခံနိုင္ဖို႔ရာအတြက္ ေဆးေသာက္ရာမွ မွားယြင္းခဲ့တာေၾကာင့္ ဒုကၡေရာက္ခဲ့ရတဲ့အေၾကာင္းကို အခုလိုပဲ မီဒီယာမ်ားမွာ ေျဖၾကားခဲ့ပါတယ္။   ” ေသာက္မိတဲ့ေဆးက ကိုယ္ အခုေဆာ့ေနတဲ့ gym က ေရာင္းခဲ့တာ မဟုတ္ပါဘူး။လြန္ခဲ့တဲ့ ၆ လေလာက္က ခင္မင္ရတဲ့ gym trainer အကိုတစ္ေယာက္က သူကိုယ္တိုင္ကလည္း ၿပိဳင္ပြဲေတြ ဝင္ၿပိဳင္တတ္တဲ့သူပါ။   သူက […]

ေယာက်ာ္းေလးေတြက သူတုိ႔ တကယ္ခ်စ္ရတဲ့ မိန္းကေလးေတြနဲ႔ ဆံုရတဲ့အခါ သူတုိ႔ရဲ႕ ပံုစံဟာ တစ္ျခားတစ္ေယာက္လုိမ်ိဳး ေျပာင္းလဲသြားတတ္ၾကပါတယ္။ သူ႔ဆီမွာ တစ္ခါမွမေတြ႔ဖူးတဲ့ အျပဳအမူေလးေတြနဲ႔ အမူအက်င့္ေလးေတြကို ေတြ႔လာရၿပီး ဒါေတြက သူတို႔တကယ့္ကို တန္ဖိုးထားခ်စ္ခင္တယ္ဆုိတာကို ေဖာ္ျပေနပါတယ္ေနာ္။ ကဲ ေယာက်ာ္းေလးေတြက သူတုိ႔တကယ္ခ်စ္မိတဲ့ မိန္းကေလးေတြနဲ႔ ေတြ႔တဲ့အခါ ဘာေလးေတြ ေျပာင္းလဲသြားတတ္လဲ။ သူ႔ဘဝအားလံုးစံုကို ေျပာျပတတ္တယ္ ‌ေယာက်ာ္းေလးေတြက ေတာ္႐ံုအားျဖင့္ေတာ့ သူတို႔ရဲ႕ ဘဝအေၾကာင္းကို ေျပာျပရတာ မႀကိဳက္တတ္ၾကပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ သူတို႔တကယ္ ခ်စ္ျမတ္ႏုိးမိတဲ့ မိန္းကေလးနဲ႔ ဆံုမိတဲ့အခါမွာ လ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ဆုိတာ ဘာမွမထားလုိပဲ သူဘဝနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ အေကာင္းအဆုိးအားလံုးကို ေျပာျပတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါက သူမအေပၚ တကယ့္ကို ယံုၾကည္စိတ္ခ်ၿပီး ခ်စ္ျမတ္ႏိုးတယ္ဆုိတာကို ေဖာ္ျပေနတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ မၾကာခဏ စိုက္ၾကည့္တတ္တယ္ ခ်စ္ရသူတုိင္းက ကိုယ့္ခ်စ္သူကို အရိပ္တၾကည့္ၾကည့္နဲ႔ […]