Author: Achawlaymyar

လက္သည္းခြံေပၚက အျဖဴေရာင္လျခမ္းေလးေတြရဲ့ အဓိပၸါယ္ သင့္ရဲ့ လက္ေခ်ာင္းေလးေတြကို ၾကည့္တဲ့အခါ လက္သည္းခြံ အရင္းေနရာ ကေန ထြက္လာတဲ့ အျဖဴေရာင္ လျခမ္းသ႑ာန္ေလးေတြကို သတိျပဳမိ ပါသလား။ တကယ္ေတာ့ ဒီလျခမ္းေလးေတြက လက္သည္းရဲ့ အရမ္းကို အေရးပါတဲ့ အစိတ္အပိုင္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ဒါက လက္သည္းမွာပါတဲ့ အစိတ္အပိုင္းတစ္ခုဆိုတာထက္ ပိုပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ ဒီလျခမ္းေလးေတြ ကတဆင့္ သင့္ရဲ့ က်န္းမာေရးအေျခအေနကို အမ်ားႀကီးသိနိုင္လို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္ တ႐ုတ္ေဆးပညာမွာ လက္သည္းေပၚက လျခမ္းေလးေတြကို ေလဖိအားတိုင္း ကိရိယာလိုပဲ က်န္းမာေရးကိုတိုင္းတဲ့ ကိရိယာတစ္ခု အေနနဲ႔ မွတ္ယူ ပါတယ္။ လျခမ္းရဲ့ အေျခအေနက သင့္က်န္းမာေရး သေကၤတပါ။ က်န္းမာေရးခၽြတ္ယြင္း လာတဲ့အခါမွာ လျခမ္းကေျပာင္းလဲလာတာ၊ လုံးဝေပ်ာက္သြားတာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ က်န္းမာေရးျပန္ေကာင္းလာတဲ့ အခ်ိန္မွာ လျခမ္းေလးေတြက မူလအေျခအေနအတိုင္း ျပန္ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ […]

ႏွာေခါင္းစီး မတပ္ဘဲ အျပင္ ထြက္သြား လာတဲ့ သူ ၄၄ ဦးကို စတင္ အေရးယူၿပီ ရခိုင္ျပည္နယ္ ေမာင္ေတာ ၿမိဳ႕နယ္ အတြင္း ပါးစပ္နဲ႔ ႏွာေခါင္းစည္း(Mask) မတပ္ဆင္ဘဲ ေနအိမ္ျပင္ပမွာ သြားလာ ေနသူ ၄၄ဦးကို ဩ ဂုတ္လ ၂၅ရက္ေန႔က ဒဏ္႐ိုက္အေရးယူျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္ခဲ့တယ္လို႔ ၿမိဳ႕နယ္ျပန္/ဆက္ရဲ႕ သတင္းမ်ားအရ သိရပါတယ္။   ေမာင္ေတာ ၿမိဳ႕မွာ ကိုဗစ္-၁၉ ေရာဂါ ကာကြယ္ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ေရး အတြက္ ဌာနဆိုင္ရာမ်ားပူးေပါင္း စစ္ေဆးေရးအဖြဲ႕ က ပါးစပ္ႏွာေခါင္း စည္း(mask)မတပ္ဆင္ဘဲ သြားလာေနသူမ်ားအား ဒဏ္႐ိုက္ျခင္းကို ဩဂုတ္လ ၂၅ရက္ေန႔မွစတင္ၿပီး ေဆာင္႐ြက္လ်က္ရွိတာျဖစ္ပါတယ္။ ေမာင္ေတာၿမိဳ႕မွာ ကိုဗစ္-၁၉ ေရာဂါ ကာကြယ္ထိန္းခ်ဳပ္ ႏိုင္ေရးအတြက္ ဌာနဆိုင္ရာမ်ား ပူးေပါင္းစစ္ေဆးေရးအဖြဲ႕ က ၿမိဳ႕တြင္းေနရာမ်ား […]

ဆံပင္ေတြကၽြတ္ မ်က္မွန္ေတြတပ္ေနရလို႔ စိတ္ညစ္ေနသူမ်ားအတြက္ ယေန႔ည လက္ေတြ႕စမ္းၾကည့္တာ ဆား(၅၀)က်ပ္သားေလာက္ ေရေႏြးနဲ႔ ေျခေထာက္ကို နာရီဝက္ေလာက္ စိမ္ထားၿပီး ေျခဖဝါးကို ဆားနဲ႔ပြတ္တာ ၿပီးေတာ့ ေျပာင္ေအာင္ သဘက္နဲ႔ သုတ္လိုက္ပါ။ ဒူးေအာက္ကေန ေရေႏြးေလးနဲ႔ ေလာင္းၿပီး ေဆးလည္း ရပါတယ္။ ကိုယ္မွာ ေခၽြးမ်ားထြက္လာၿပီး ေညာင္းတာ ကိုက္တာ ေပါ့သြားတယ္။အပူလည္း ေတာ္ေတာ္ထြက္တယ္။ ဒီနည္းအတိုင္း သုံးရက္ေလာက္ လုပ္ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ ေညာင္းတာ ကိုက္တာ အပူမ်ားတာ က်န္တဲ့ ေရာဂါတစ္ခ်ိဳ႕ သက္သာလာမွာ ေသခ်ာတယ္။ထို႔ေၾကာင့္ က်န္းမာေရးကို လိုက္စားသူမ်ား စမ္းၾကည့္ပါ။ အက်ိဳး မယုတ္ပါဘူး။ ေနာက္တစ္နည္း၊ ေန႔စဥ္ အခ်ိန္မွန္ ညအိပ္ရာဝင္နီးတိုင္း ဆားနင္းျခင္း ဆားနင္းရင္ ကိုယ္တြင္းေအာင္း အပူေတြ ထြက္ေစသည္။ နင္းပုံ နင္းနည္းကေတာ့ မနက္ခင္း ေျခေထာက္ကို […]

အသက်ရူလမ်း ကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါပိုးများကို၁၅မိနစ်နစ်အတွင်း ချက်ချင်းသက်သာပြီး ပိုးကအဆုတ်ထဲအထိ ရောက်သောအဆင့်ရင်ဘတ်အောင့်သောအဆင့် ထက်ကျော်ပြီး အသက်ရူလိုက်ရင်ဆန်ပြုတ်အိုးပွက်သလိုအသံထွက်နေရင်တောင်၃ရက်နှင့်ပျောက်ပါသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိပါ အရမ်းလွယ်ပြီး ၁၅မီးနစ်အတွင်းကိုယ်တိုင်သက်သာသွားသည်ကို လက်တွေ့သိရှိနိုင်ပါသည်။ ဆေးနည်း ၁။ အချင်း၂လက်မခန့်ရှိ ကြက်သွန်နီဥကြီးတလုံးကိုအခွန်ခွာ အလုံးလိုက်ရေဆေးပြီး ခပ်ကြီးကြီးကိုက်ပြီးဝါးလိုက်ပါ ချက်ခြင်းမျိုမချလိုက်ပါနဲ့ ပါးစပ်ပိတ်ဝါးနေစဉ်မျက်ရည်ကျလောက်အောင်ထွက်လာသောအခိုးကို ပါးစပ်မှအဆုတ်ထဲကို အဆုတ်ပြည့်အောင်စုတ်သွင်းလိုက်ပြီး၂စက္ကန့်၃ စက္ကန့်ခန့်အသက်ရူအောင့်ထားပါ။ ပြီးရင်ပါးစပ်ပိတ်လျှက် ဖြေးညှင်းစွာ နှာခေါင်းမှပြန်ထုတ်ပါ။ပါးစပ်ထဲတွင်ကျန်နေသောကြက်သွန်နီဖတ်များကိုဆက်ဝါးပြီးထွက်လာသော အခိုးများကိုယခင်အတိုင်ဆက်လုပ်ပါ။ အခိုးနည်းသွားရင် အဖတ်ရောအရည်ရောကို လည်ချောင်းအတွင်းဖြေးညှင်းစွာမျိုချလိုက်ပါ။အထက်ပါနည်းအတိုင်းတစ်လုံးလုံးကုန်သည်အထိ ဝါးပြီးအခိုးကိုစုတ်သွင်းနှာခေါင်းကမှုတ်ထုတ်လုပ်ပါ။ ကုန်သွားရင် ၁၅မီးနစ်အတွင်းရေသောက်ခြင်း အစာစားခြင်းမလုပ်ပါနဲ့ပိုးသေချိန်ပေးရပါသည်။ ၁၅မီးနစ်ပြည့်သောအခါသင်ခံစားနေရသော ချောင်းဆိုးခြင်း နှာချေခြင်းနှာခေါင်းရင်း အာခေါင်အောင့်ခြင်း လည်ချောင်းနာ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းများယူပစ်လိုက်သလို သက်သာတာကို ချက်ခြင်းတွေ့ရမည်။ မည်သည့်ဆေး မည်သည့်အစာနှင့်မျှ မတည့်မရှိ၍ ခံစားရတာနဲ့ ချက်ခြင်းလုပ်ချက်ခြင်းသက်သာပျောက်ကင်းစေသည် ကဲဘယ်လိုလဲမယုံပါနဲ့အုံး အခုထလုပ်ကြည့်လိုက်ပါ။သက်သာရင် ၄နာရီခြားတခါလောက် ဝါး၍အဆုတ်ထဲရူသွင်းခြင်းကိုမပျောက်မခြင်းလုပ်ပေးပါ သာမာန်ပိုးဆိုရင်၂ခါ၃ခါဆိုပျောက်ပြီ။ ၄နာရီခြားဆိုရာဝယ် ပြင်းထန်သောပိုးများအတွက်သာဖြစ်၍သာမာန်ပိုးဆိုရင် လည်ချောင်းထဲ […]

ေတာင္ဥကၠလာမွ ပိုးေတြ႕သူသည္ သေဘၤာသားျဖစ္၊ ရန္ကုန္တၿမိဳ႕လုံး အႏွံ႔သြားခဲ့ဟုဆို ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး၊ ေတာင္ဥကၠလာပၿမိဳ႕နယ္၊ မာဃ ၆ လမ္းတြင္ ေနထိုင္ေသာ သေဘၤာသားတစ္ဦးသည္ သေဘၤာတက္ရန္ အျပင္ေဆးခန္းတြင္ ေဆးစစ္ရင္း ကိုဗစ္ေရာဂါ စိစစ္ ေတြ႕႐ွိရကာ မည္သို႔ ကူးစက္ခံရသည္ကိုေတာ႔ မသိ႐ွိရေသးေၾကာင္း ေတာင္ဥကၠလာပၿမိဳ႕နယ္မွ ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး လႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္ ဦးမိုးျမင့္က ေျပာလိုက္ပါတယ္။   အဆိုပါ ကိုဗစ္ေရာဂါ စိစစ္ေတြ႕႐ွိရသည့္ သေဘၤာသားကို ေဝဘာဂီေဆး႐ုံသို႔ ပို႔ေဆာင္ထားၿပီး သူႏွင့္ထိေတြ႕ခဲ့သူမ်ားကို လိုက္လံ႐ွာေဖြလ်က္႐ွိေၾကာင္းႏွင္႔ လတ္တေလာ အထက ၃ မွေက်ာင္းသားတစ္ဦးကို ေမးျမန္းလ်က္႐ွိေၾကာင္း၊ အဆိုပါ ကိုဗစ္လူနာ သေဘၤာသားသည္ ရန္ကုန္ ေနရာအႏွံ႔ သြားလာထားသည္ဟု သိ႐ွိရတယ္လို႔ ဦးမိုးျမင့္က ဆိုပါတယ္။   “ဒါကေတာ့ မေန႔က တိုင္းက်န္းမာေရးကေနၿပီးေတာ့ အျပင္သေဘၤာသားပဲ။ ျပန္ေရာက္တာ […]

ျဖဴျဖဴေထြးကို ေဝဖန္တိုက္ခိုက္ေနသူေတြကို ျပတ္ျပတ္သားသားဒဲ့ေျပာလာတဲ့ မင္းသားႀကီး ေနထက္လင္း ေနထက္လင္းကေတာ့ လက္ရွိမွာ အႏုပညာအလုပ္ေတြထက္ ကိုယ္ပိုင္စီးပြားေရးကို ဦးစားေပးေဆာင္႐ြက္ေနတာ ေတြ႕ရပါတယ္။ သူ႔အေနနဲ႔ ပရဟိတလုပ္ငန္းေတြမွာလည္း လက္လွမ္းမီသေလာက္ လုပ္ကိုင္လွ်က္ရွိပါတယ္။ အႏုပညာအလုပ္ေတြနဲ႔ ခဏတာ အလွမ္းေဝးေနခဲ့ေပမယ့္ သူ႔ကို အားေပးခ်စ္ခင္ၾကတဲ့ပရိသတ္ေတြကေတာ့ အခိုင္အမာရွိေနတုန္းပါပဲ။   လက္တေလာ ေဖ့ဘုတ္စာမ်က္ႏွာ ျဖဴျဖဴေထြးကို ေဝဖန္အႀကံျပဳသူ၊ ေဝဖန္သုံးသပ္သူ မ်ားႏွင့္ ေဝဖန္ရႈံ႕ခ်သူ တစ္ခ်ိဳ႕လည္း ရွိေနခဲ့တယ္ဆိုတာ ပရိသတ္ ေတြ သိၿပီးျဖစ္မွာပါေနာ္။ ေဝဖန္သုံးသပ္သူ တစ္ခ်ိဳ႕ထဲမွာေတာ့ မင္သားႀကီး ေနထက္လင္းလည္းအပါဝင္ပါပဲ။ေနထက္လင္းကေတာ့ ျဖဴျဖဴေထြးကို ေဝဖန္တိုက္ခိုက္ေနၾကသူေတြကို ျပတ္ျပတ္သားသားဒဲ့ေျပာလာခဲ့တာပဲျဖစ္ပါတယ္။   ေနထက္လင္းက “ျဖဴျဖဴေထြးကို အတုယူၾကပါ လိုက္မဖိုက္ၾကနဲ႔ မဖဲ့နဲ႔ ျဖဴျဖဴေထြးလို ျဖဴစင္တဲ့ ဘဝေရာက္ဖို႔အတြက္ ေနာက္ထပ္အဆင့္ေတြမွီဖို႔လိုေသးတယ္ သူမ်ား‌‌ေတြလို ႏို႔လည္းမေဖာ္ဘူး ဖင္လည္း မေဖာ္ဘူး […]

Unicodeဖြင့်ဖတ်ရန် သေဆုံးမှု အမြင့်မားဆုံး ရောဂါတွေထဲမှာ လေဖြတ်ခြင်းက တတိယနေရာမှာ ရှိကြောင်း ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ကြီးက ပြောပါတယ်။ လေဖြတ်တော့မယ် ဆိုရင် ခန္ဓါကိုယ်မှာ လက္ခဏာတွေ ပြလာတတ်ပါတယ်။ ဦးနှောက်သွေးကြောပေါက်လို့ လေဖြတ်ခြင်းနဲ့ ဦးနှောက်သွေးကြောအတွင်း သွေးခဲလို့ လေဖြတ်ခြင်းဆိုပြီး ဆရာဝန်တွေက လေဖြတ်ရောဂါကို နှစ်မျိုးခွဲပြပါတယ် ဦးနှောက်သွေးကြောအတွင်း သွေးခဲလို့ လေဖြတ်ခြင်းဟာ ရောဂါလက္ခဏာ ထင်ထင်ရှားရှားမပြလို့ လွယ်လွယ်နဲ့ သတိမထားမိကြပါဘူး။ ကိန်းဂဏန်းတွေအရ လေဖြတ်သူ ၈၀% ဟာ ဦးနှောက်သွေးကြောအတွင်း သွေးခဲလို့လေဖြတ်တာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဦးနှောက်သွေးကြောအတွင်း သွေးခဲလို့ လေဖြတ်တဲ့လူနာ ၃၇% ဟာ သေဆုံးပြီး ၃၁% က အရေးပေါ်ကုသမှုကို ချက်ချင်း လိုအပ်ပါတယ်။၂၀% ကတော့ အကူအညီမပါဘဲ လမ်းမလျှောက် နိုင်ကြတော့ပါဘူး။ ဦးနှောက်သွေးကြောအတွင်း သွေးခဲလို့ လေဖြတ်ခြင်းဟာ သွေးအလွန်တိုးပြီး […]

မႏၲေလးတိုင္းတြင္ ရခိုင္ျပန္ ၁၁၂ ဦးပါဝင္ အသြားအလာ ကန႔္သတ္ေစာင့္ၾကည့္ထားသူ တစ္ေထာင္ ေက်ာ္ရွိေန မႏၲေလးတိုင္းေဒသႀကီးအတြင္း၌ (Facility Quarantin) အသြားအလာ ကန႔္သတ္ေစာင့္ၾကည့္သူ တစ္ေထာင္ေက်ာ္ရွိေနၿပီး ရခိုင္ျပည္နယ္မွ ဝင္ေရာက္လာသူ ၁၁၂ ဦးပါဝင္ေၾကာင္း မႏၲေလးတိုင္း ေဒသႀကီးက်န္းမာေရးႏွင့္ ကုသေရးဦးစီးဌာနက သိရသည္။ တစ္တိုင္းလုံးအေနျဖင့္ ၾသဂုတ္လ ၂၅ ရက္ထိ (Facility Quarantin) အသြားအလာ ကန႔္သတ္ေစာင့္ ၾကည့္သူ ၁၀၅၂ ဦး ရွိေနေသးသည့္အျပင္ ၂၁ ရက္ျပည့္ၿပီးသူ ၂၆၇၂၂ ဦးရွိေၾကာင္း မႏၲေလးတိုင္းေဒသ ႀကီးအစိုးရအဖြဲ႕၏ ထုတ္ျပန္ခ်က္မ်ားအရ သိရသည္။ “အားလုံးရဲ႕အေျခအေနကေတာ့ အခုညေနထိေတာ့ အေျဖမထြက္ေသးပါဘူး”ဟု မႏၲေလးတိုင္း ေဒသႀကီးက်န္းမာေရးႏွင့္ ကုသေရးဦးစီးဌာန တိုင္းဦးစီးမႈး ေဒါက္တာသန္းသန္းျမင့္က ေျပာသည္။ ယခုအခါ ရခိုင္ျပည္နယ္အတြင္း COVID-19 ေရာဂါ […]

ကြ်န္မရဲ႕ အမ်ိဳးသားက ကုမၸဏီတစ္ခုမွာ ရာထူးခပ္ႀကီးႀကီးနဲ႕ လုပ္ကိုင္ေနတဲ့ လူတစ္ေယာက္ျဖစ္ျပီး ၊ သူဟာ အျမဲတမ္း အလုပ္ကိစၥနဲ႕ႏိုင္ငံျခားကို မၾကာခဏသြားေလ့ရွိျပီး ရန္ကုန္မွာရွိေနတဲ့ ေန႕ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာလည္း ညတိုင္းလိုလို ဧည့္ခံပြဲေတြနဲ႕ အလုပ္ရႈပ္ေနတတ္ပါတယ္။ ကြ်န္မတို႕ အိမ္ေတာင္က်ခဲ့တာ တစ္ႏွစ္ေက်ာ္ေလာက္မွာ ကြ်န္မတို႕မွာ သားေလးတစ္ေယာက္ ရလာတဲ့ေနာက္ အမ်ိဳးသားရဲ႕ အလုပ္က အိမ္ေထာင္က်ခါစထက္ ပိုမ်ားလာပါတယ္။ အဲလုိပဲ ကြ်န္မလည္း အလုပ္အသစ္တစ္ခုေျပာင္းလုိက္ျပီးတဲ့ေနာက္ အရင္ထက္ အလုပ္ပိုရႈပ္လာျပီး မနက္တိုင္း ၇နာရီခြဲ အေရာက္ သြားရပါတယ္။ မိခင္ လက္သစ္ျဖစ္တဲ့ ကြ်န္မဟာ ခုမွ ရလာတဲ့ သားဦးကို ဘယ္လုိ ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္ရမယ္ဆိုတာ မသိခဲ့ပါဘူး။ ညဥ့္နက္ႏုိ႕ဆာလုိ႕ ထေအာ္လုိ႕ ထထ တုိက္ရတာရယ္ ၊ မနက္မိုးလင္း သားေလးရူးရူးေပါက္ခ်လုိ႕ ေသး၀တ္ထလဲရတာရယ္၊ ကြ်န္မရဲ႕ အလုပ္အသစ္ကေပးတဲ့ ဖိအားေတြေၾကာင့္ […]

ၾကက္သီးထစရာ ကိုယ့္ၿမိဳ႕နယ္က ပါသလားဆိုတာ ဝင္သာၾကည့္သြားေတာ့ ကိုဗစ္ ေရာဂါေစာင့္ၾကပ္ၾကည့္ရႈမႈႏွင့္ပတ္သက္၍ သတင္းထုတ္ျပန္ျခင္း   (၂၆-၈-၂၀၂၀) ရက္ေန႔၊ ေန႔လယ္ (၂:၃၀)နာရီ   (၂၆-၈-၂၀၂၀) ရက္ေန႔၊ နံနက္ (၈:၀၀)နာရီထုတ္ျပန္ခဲ့ေသာ သတင္း၏ ေနာက္ဆက္တြဲျဖစ္ပါသည္။   ၁။ (၂၅-၈-၂၀၂၀) ရက္ေန႔အတြက္ ကိုဗစ္ ေရာဂါ ဓာတ္ခြဲစစ္ေဆးရာတြင္ –   – အမ်ိဳးသားက်န္းမာေရးဓာတ္ခြဲမႈဆိုင္ရာဌာန(ရန္ကုန္)(NHL)မွ (ပထမ + ဒုတိယအသုတ္) ဓာတ္ခြဲနမူနာ (၁,၃၇၃)ခု၊   – ေဆးသုေတသနဦးစီးဌာန(DMR)မွ ဓာတ္ခြဲနမူနာ (၂၃၇) ခု၊   – ျပည္သူ႔က်န္းမာေရးဓာတ္ခြဲမႈဆိုင္ရာဌာန(မႏၲေလး)မွ ဓာတ္ခြဲနမူနာ (၁၅၅) ခု၊   – ျပည္သူ႔က်န္းမာေရးဓာတ္ခြဲမႈဆိုင္ရာဌာန(ေမာ္လၿမိဳင္)မွ ဓာတ္ခြဲ နမူနာ (၂၅၆) ခု၊   […]