မင်္ဂလာပါနော်။ မျက်နှာပေါ်က အမည်းစက်တွေ၊ အမာရွတ်တွေ ကင်းစင်ပြီး အသားအရေကို စိုပြေလာစေမယ့် နည်းလမ်းကောင်းတွေကို ဒီတခါ မျှဝေပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိတဲ့ သဘာဝနည်းလမ်းမို့ စာဖတ်သူတို့ သဘောကျမှာပါနော် သံပယိုသီးနဲ့ အာလူး အရင်ဆုံး အာလူးကို ရေသေချာဆေးပြီး ကြိတ်လိုက်ပါ။ ပြီးရင်သံပယိုရည် နည်းနည်းထည့်ပါ။ ပြီးသွားရင်တော့ သေချာလေးမွှေပေးပြီး မျက်နှာပေါ်မှာ လိမ်းပေးလိုက်ပါ။ ပြီးရင် မိနစ် ၂၀ လောက်ထားပြီးရေဆေးချလိုက်ပါ။ သခွားသီးနဲ့ အာလူး သခွားသီး ၁ လုံးနဲ့ အာလူးတစ်လုံးကို ကြိတ်စက်ထဲထည့်ပြီး ကြိတ်လိုက်ပါ။ ပြီးသွားရင်တော့ မျက်နှာပေါ်မှာ လိမ်းပေးပြီး ၂၅ မိနစ်လောက်ထားကာ ရေဆေးချလိုက်ပါ။ အခုဖော်ပြခဲ့တဲ့ နည်းလမ်းတွေကို တစ်ရက်ခြားတစ်ခါ လုပ်ပေးခြင်းဖြင့် အမည်းစက်ကင်းစင်ပြီးလှပဖြူစင်တဲ့ အသားအရေကို ရရှိစေမှာပါ။ Zawgyi မဂၤလာပါေနာ္။ မ်က္ႏွာေပၚက အမည္းစက္ေတြ၊ […]
Author: Achawlaymyar
ဘုရားရဲ့တန္းခိုးေတာ္ေၾကာင့္ ေရဘယ္ေလာက္ႀကီးႀကီး ဘုရားေက်ာင္းေတာ္ကို ေရမျမႇုတ္တဲ့ က်ိဳကၡမီေရလည္ဘုရား
ေရဘယ္ေလာက္ၾကီးၾကီး ဘုရားေက်ာင္းေတာ္ကို ေရမျမွဳတ္တဲ့ က်ိဳကၡမီေရလည္ဘုရား 4.8.2020 မြန္ျပည္နယ္ က်ိဳကၡမီၿမိဳ႕ ေရလယ္ဆံေတာ္ရွင္ ျမတ္ဘုရား ေရဘယ္ေလာက္ႀကီးႀကီး ဘုရားေက်ာင္းေတာ္ကို ေရမျမဳတ္ ဒယ္အိုး ပုံစံျဖင့္ ဝန္းရံ ကန္ေတာ့လၽွက္ပါ ဘုရား၏ တန္ခိုးေတာ္ျဖင့္ ေဘးရန္ကင္း၍ ေအးၿငိမ္ၾကပါေစ ဒီေန႔ရိုက္တဲ့ ဓာတ္ပုံေလး ။ က်ိဳကၡမီေရလယ္ဘုရား Credit -Algal Mg တကယ္လို႕မ်ား လိုင္းဖြင့္ခ်ိန္နဲ႕ဆံုခဲ့ရင္ သာဓုသံုးၾကိမ္ေခၚကာလိုရာဆုေတာင္းပီး ျပန္လည္မွ်ေ၀လိုက္ပါ…။ ဘုရားရွင္ရဲ႕တန္ခိုးေတာ္ေၾကာင့္ ကမၻာသူ ကမာၻသားအားလံုး ေဘးရန္ခပ္သိမ္း ကင္းျငိမ္းႏိုင္ၾကျပီးကပ္ေရာဂါဆိုးၾကီးမွလဲ အျမန္ဆံုး ကင္းေ၀းႏိုင္ၾကပါေစဗ်ားးးး။ ေလးစားစြာျဖင့္ #ေပသီး# unicode ရေဘယ်လောက်ကြီးကြီး ဘုရားကျောင်းတော်ကို ရေမမြှုတ်တဲ့ ကျိုက္ခမီရေလည်ဘုရား 4.8.2020 မွန်ပြည်နယ် ကျိုက္ခမီမြို့ ရေလယ်ဆံတော်ရှင် မြတ်ဘုရား ရေဘယ်လောက်ကြီးကြီး ဘုရားကျောင်းတော်ကို ရေမမြုတ် ဒယ်အိုး ပုံစံဖြင့် […]
တနဂၤေႏြ သားသမီးမ်ားအတြက္ ၾသဂုတ္လ တစ္လလံုးစာေဟာစာတန္း
တနဂၤေႏြ သားသမီးမ်ားအတြက္ ၾသဂုတ္လ တစ္လလံုးစာေဟာစာတန္း ၂၀၂၀ ခုနွစ္၊ ဩဂုတ္လအတြက္ တနဂၤေႏြသားသမီးမ်ား လုပ္ငန္းမ်ားခ်ဲ႕ထြင္လုပ္ကိုင္ရတတ္တယ္။ခရီးတိုေလးေတြသြားရပါမယ္။ ဝန္ထမ္းမ်ားရာထူးတိုးလစာတိုးႀကဳံမယ္။အေျပာင္းအလဲေလးေတြရွိမယ္။ ေကာင္းေသာေျပာင္းလဲျခင္းျဖစ္တယ္။လုပ္ငန္းရွင္မ်ားအေနႏွင့္စပ္တူလုပ္ငန္းလုပ္ကိုင္ျခင္းေရွာင္ပါ။ ေဒါသႀကီးၿပီးေျဖရွင္းတာမ်ိဳးေတြမလုပ္ပါႏွင့္။ေအာက္လက္ငယ္သားေတြေၾကာင့္စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ကေလးေတြေတာ့ႀကဳံလိမ့္မယ္။ ေ႐ႊလုပ္ငန္း၊ေလာင္းကစားလုပ္ငန္းမ်ားသတိထားပါ။ဆုံးရႈံးမႈႀကဳံတတ္တယ္။ ေငြေၾကးကံေကာင္းပါၿပီ။ေငြဝင္မယ္။ပညာေရးႏွင့္ပတ္သတ္တာေတြအဆင္ေျပမယ္။ ဆုမဲေတြေပါက္တာမ်ိဳးထီေပါက္တာမ်ိဳးႀကဳံမယ္။ခ်စ္သူ/အိမ္ေထာင္ဖက္ႏွင့္ေပ်ာ္႐ႊင္တဲ့ခရီးသြားရမယ္။ ယၾတာအေနႏွင့္ဘာသာေရးမ်ားမ်ားလုပ္ပါ။က်န္းမာေရးရင္ဘတ္ေအာင့္တာေလေရာဂါသတိျပဳပါ။ ကံေကာင္းေစေသာဂဏန္းမွာ ၈၊၄၊၂ ျဖစ္ပါတယ္။ အစိမ္းေရာင္ေရွာင္ပါ။ * အခ်စ္ေရး၊ အိမ္ေထာင္ေရး၊ စီးပြားေရး၊ ကိုယ္ပိုင္အလုပ္အကိုင္၊ ပညာေရး၊ က်န္းမာေရး၊ ေငြေရးေၾကးေရး၊ ကေလးအမည္ေပးနဲ႕ဇာတာ ေဗဒင္အေဟာမ်ား #1875baydin messenger မွတစ္ဆင့္ ေမးျမန္္းႏိုင္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။ credit unicode တနင်္ဂနွေ သားသမီးများအတွက် သြဂုတ်လ တစ်လလုံးစာဟောစာတန်း ၂၀၂၀ ခုနှစ်၊ ဩဂုတ်လအတွက် တနင်္ဂနွေသားသမီးများ လုပ်ငန်းများချဲ့ထွင်လုပ်ကိုင်ရတတ်တယ်။ခရီးတိုလေးတွေသွားရပါမယ်။ ဝန်ထမ်းများရာထူးတိုးလစာတိုးကြုံမယ်။အပြောင်းအလဲလေးတွေရှိမယ်။ ကောင်းသောပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်တယ်။လုပ်ငန်းရှင်များအနေနှင့်စပ်တူလုပ်ငန်းလုပ်ကိုင်ခြင်းရှောင်ပါ။ ဒေါသကြီးပြီးဖြေရှင်းတာမျိုးတွေမလုပ်ပါနှင့်။အောက်လက်ငယ်သားတွေကြောင့်စိတ်အနှောင့်အယှက်ကလေးတွေတော့ကြုံလိမ့်မယ်။ ရွှေလုပ်ငန်း၊လောင်းကစားလုပ်ငန်းများသတိထားပါ။ဆုံးရှုံးမှုကြုံတတ်တယ်။ ငွေကြေးကံကောင်းပါပြီ။ငွေဝင်မယ်။ပညာရေးနှင့်ပတ်သတ်တာတွေအဆင်ပြေမယ်။ ဆုမဲတွေပေါက်တာမျိုးထီပေါက်တာမျိုးကြုံမယ်။ချစ်သူ/အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်ပျော်ရွှင်တဲ့ခရီးသွားရမယ်။ ယတြာအနေနှင့်ဘာသာရေးများများလုပ်ပါ။ကျန်းမာရေးရင်ဘတ်အောင့်တာလေရောဂါသတိပြုပါ။ ကံကောင်းစေသောဂဏန်းမှာ ၈၊၄၊၂ ဖြစ်ပါတယ်။ […]
နာမည္ႀကီးေနတဲ့ယုန္ေလးရဲ့MTVကိစၥနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ကိုယ့္ေစတနာကို အလုံးလိုက္ေစာ္ကား လိုက္သလို ခံစားရတယ္ဆိုတဲ့ ခ်မ္းခ်မ္း
အစ္မတို႔က ဒီMV ကိုေစတနာနဲ႔လုပ္ေပးခဲ့တာ၊ ဘယ္ပါတီမွ မရည္ညႊန္းဘူး၊ တိုင္းရင္းသားျပည္သူေတြ ကိုယ္ႀကိဳက္တဲ့ပါတီကိုမဲေပးဖို႔ အတြက္ဆိုေပးခဲ့တာ၊ ဘာအေရာင္မွ မပါဘူး။ သီခ်င္းဆိုၿပီး ဆက္ရိုက္တာ အစ္မတို့ႏု႔ လုံးဝ မဆိုင္ဘူး။ ဆိုတဲ့ အပိုင္းမွာ ျဖဴစင္စြာပါဝင္ခဲ့တာ၊ ကိုယ့္ေစတနာကို အလုံးလိုက္ေစာ္ကား လိုက္သလို ခံစားရလို႔ မီဒီယာေတြသတင္းစာရွင္းလင္းပြဲ ခ်က္ျခင္းေခၚၿပီးခုလို ဒဲ့ရွင္းလိုက္တာပါ ” နိုင္ငံေရးနဲ႔မဆက္ႏြယ္ဘူးထင္လို႔ကူညီသီဆိုေပးခဲ့တာပါအႏုပညာေၾကးလည္းတစ္ျပားတစ္ခ်ပ္မွမယူခဲ့ပါဘူး အခုလိုေတြလုပ္တာကေတာ့ေတာ္ေတာ္ေလးတရားလြန္သြားပါၿပီ… source-ခ်မ္းခ်မ္း unicode အစ်မတို့က ဒီMV ကိုစေတနာနဲ့လုပ်ပေးခဲ့တာ၊ ဘယ်ပါတီမှ မရည်ညွှန်းဘူး၊ တိုင်းရင်းသားပြည်သူတွေ ကိုယ်ကြိုက်တဲ့ပါတီကိုမဲပေးဖို့ အတွက်ဆိုပေးခဲ့တာ၊ ဘာအရောင်မှ မပါဘူး။ သီချင်းဆိုပြီး ဆက်ရိုက်တာ အစ်မတို့နု့ လုံးဝ မဆိုင်ဘူး။ ဆိုတဲ့ အပိုင်းမှာ ဖြူစင်စွာပါဝင်ခဲ့တာ၊ ကိုယ့်စေတနာကို အလုံးလိုက်စော်ကား လိုက်သလို ခံစားရလို့ မီဒီယာတွေသတင်းစာရှင်းလင်းပွဲ ချက်ခြင်းခေါ်ပြီးခုလို ဒဲ့ရှင်းလိုက်တာပါ […]
အက်ိဳးအေၾကာင္းမသိပဲ လာဆဲတဲ့သူေတြေၾကာင့္ေပါက္ကြဲလာတဲ့ ခ်မ္းခ်မ္း
အက်ိဳးအေၾကာင္းမသိပဲ လာဆဲတဲ့သူေတြေၾကာင့္ေပါက္ကြဲလာတဲ့ ခ်မ္းခ်မ္း မီဒီယာမ်ားမကူးယူရ…ဒီရက္ပိုင္း…ကၽမ ကို စည္းလုးံသင့္ျပီ..ျမန္မာျပည္…သီခၽင္းျကည္႔ျပီး ဘုမသိဘမသိတ ..ဆဲ ေနတာ အသိတရားေလးေတဝင္ ေအာင္ေျပာမွရတာ႔မယ္ က်မစၿပီးဆိုေပးပါဆိုကတည္းက ပါတီဆြဲဆိုမဆိုဘူးေျပာထားၿပီးသားပါ.. ဒီသီခ်င္းဟာ..ပါတီဆြဲေတြန႔ဲျပည္သူေတစိတ္မမ်ားရေအာင္ ..ကိုယ့္တိုင္းျပည္အတြက္အမွန္တရားကိုလမ္းျပေပးမယ့္ .သီခ်င္းမို႔ဆိုေပးလိုက္တာပါ.. ထမင္းစားရင္နားလည္မွာပါ…သီခ်င္းရိုက္တုန္းကလဲ ကိုယ္ဂီတမာင္ႏွမေတအားလုးံန႔ဲအတူ ဆိုေပးပါဆိုလို႔ဆိုေပးတာပဲ…ဘာအေႏွာင္အဖြဲ႔မွမပါလို႔ဆိုေပးတာ.. က်န္တ့ဲသူတို႔ဘာသာ ..စိတ္ကူးန႔ဲ ဇာတ္လမ္းေတထပ္ထားတာေတာ့ကိုယ္န႔ဲမဆိုင္ဘူး….သိလဲမသိဘူး… ကိုယ့္လိပ္ျပာကိုယ္လုံတယ္…edit လဲကိုယ္မဆက္ေတာ့မသိဘူး… လာဆဲလို႔ ကိုယ္ေတာင္ မၾကည့္မိလို႔ အေျပးအလႊား ၾကည့္ရတာ… အရင္တုန္းက election တုန္းကလဲ NLD အတြက္ ပဲမယ္ဆြယ္ေပးခ့ဲတယ္. အခုလဲ NLD ပဲ..အက်ိုးအျကာင္းမသိပဲလာဆဲရင္တာ့ ..ေဆာရီးပဲ..ဆဲတ့ဲသူကိုအိမ္အထိပါးတက္႐ိုက္မွာ…ေအးေဆးေနလိုက္ေတာ့… အခုတျခားပါတီေတ သီခ်င္းဆိုဖို႔ကမ္းလွမ္းလာတယ္..က်မကဒ့ဲပဲေမးတတ္လို႔ဒ့ဲပဲေျပာပါတယ္. က်မအခုလက္႐ွိဆိုေပးတ့ဲ သီခ်င္းေတြဆိုတာလဲ ဘယ္ဘက္ကိုမွဘက္မလိုက္တ့ဲသီခ်င္းမို႔ဆိုေပးတာပါ. ကိုယ္တိုင္ကိုယ့္အသိစိတ္ဓာတ္န႔ဲ မဲေပးဖို႔ပါပဲ ကိုယ့္တိုင္းျပည္အတြက္တကယ္အားကိုးရမယ့္..ႏိူင္ငံတကာက ေလးစားရတ့ဲ..က်မတို႔ရ႕ဲတစ္ဦးတည္းေသာေခါင္းေဆာင္ အႏွစ္ႏွစ္ အလလ ျပည္သူအတြက္ အခ်ိန္ေရာမိသားစုေရာစေတးခ့ဲရတ့ဲ သူ ကိုယိ့တိုင္းျပည္အတြက္ သမိုင္းလွေစမယ့္အလုပ္ကိုပဲလုပ္ၾကရေအာင္…ႀကိဳက္သလိုသေဘာထားကြဲလြဲႏိုင္ပါတယိ. […]
ဝါေနတဲ့သြားေတြကို လံုးဝျဖဴသန္႕သြားေစမယ့္ အလြယ္ဆံုး နည္းလမ္းမ်ား…
အလွေတြျပင္စရာ မလိုဘဲ လွနိုင္မယ့္ နည္းလမ္ းမရွိဘူးလား ဆိုတဲ့ ေမးခြန္းရဲ႕အေျဖကို လူတိုင္းသိခ်င္ၾကပါတယ္။ တ ကယ္ေတာ့ အလွေတြျပင္ စရာမလုိဘဲ လွနိုင္မယ့္ လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ တစ္ခု ရွိ ပါ တယ္ ။ အဲ့ဒါကေတာ့ အျပံဳး ပါပဲ။ အျပံဳးေလး လွရင္ လူလည္း လွသြားပါတယ္ ။ အျပံဳးေလးလွဖို႕အတြက္ သြားေလးေတြလည္းလွဖို႕လိုပါတယ္။ သြားေလးေတြလွခ်င္ရင္ သြားဝါတာ၊ကြမ္းဂ်ိဳးနဲ႕ေက်ာက္ဂ်ိဳးေတြကို ဒီနည္းေတြသံုးျပီးဖယ္ရွားလိုက္ပါ။ (1) မုန္႕ဖုတ္ဆိုဒါ မုန္႕ဖုတ္ဆိုဒါ တစ္ဇြန္းနဲ႕ဆား အနည္းငယ္ ကိုေရာျပီး ေရစိုေနတဲ့့ သြားပြတ္တံ ေလးနဲ႕တို႕ယူကာ သြား တိုက္သလို ပဲ တိုက္ ေပး ပါ …။ တစ္ေန႕နွစ္ၾကိမ္ပံုမွန္တိုက္ေပးရံုနဲ႕ ျဖဴသန္႕ေနတဲ့ သြားေလးေတြ ျဖစ္သြားပါ လိမ့္ မယ္ …။ […]
ယုန္ေလးနဲ႔အတူ အဆိုေတာ္၊ သ႐ုပ္ေဆာင္ အေယာက္(၇၀)နဲ႔ ဖန္တီးထားတဲ့ “ငါတို႔အားလုံးရဲ႕ေျမ သီခ်င္း (႐ုပ္သံ)..
ယုန္ေလးနဲ႔အတူ အဆိုေတာ္၊ သ႐ုပ္ေဆာင္ အေယာက္(၇၀)နဲ႔ ဖန္တီးထားတဲ့ “ငါတို႔အားလုံးရဲ႕ေျမ” သီခ်င္း (႐ုပ္သံ) ယုန္ေလးကေတာ့ အဆိုေတာ္တစ္ေယာက္ အေနနဲ႔ အႏုပညာေလာကထဲစတင္ဝင္ေရာက္လာသူ ျဖစ္ေပမယ့္ ေနာက္ပိုင္းမွာ သ႐ုပ္ေဆာင္၊ ဒါ႐ိုက္တာအေနနဲ႔ ပါဇာတ္ကားေပါင္းမ်ားစြာကို ပုံေဖာ္႐ိုက္ကူးလာခဲ့သူပါ။ ကိုဗစ္ကာလ ႐ိုက္ကူးေရးေတြရပ္နားထားစဥ္မွာေတာ့ သီခ်င္းေတြဘက္ျပန္လွည့္ကာ သီခ်င္းေကာင္းေတြ ျပန္လည္ဖန္တီးရင္း ပရိသတ္ကို ဆက္တိုက္ခ်ျပေနသူပါ။ ဒီေန႔မွာေတာ့ သူေနာက္ဆုံးဖန္တီးထားတဲ့ ငါတို႔အားလုံးရဲ႕ေျမ (စည္းလုံးသင့္ၿပီ ျမန္မာျပည္) ဆိုတဲ့သီခ်င္းေလးကို ခ်ျပခဲ့ပါတယ္။ ဒီသီခ်င္းေလးကိုေတာ့ ယုန္ေလးနဲ႔အတူ အဆိုေတာ္၊ သ႐ုပ္ေဆာင္ အေယာက္(၇၀) က သီဆိုပုံေဖာ္ထားပါတယ္။ ျမန္မာျပည္သားေတြအေနနဲ႔ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ တိုက္ခိုက္မေနၾကဘဲ ကမာၻ႔အလယ္မွာ ျမန္မာရယ္လို႔ ရဲရဲဝံ့ဝံ့ရပ္တည္ႏိုင္ေအာင္ စည္းလုံးဖို႔ အခ်ိန္တန္ၿပီ ဆိုတဲ့ အေၾကာင္း သီခ်င္းေလး ဖန္တီးထား႐ုံသာမက သီခ်င္းဗြီဒီယိုေလးကိုလည္း ယုန္ေလးကိုယ္တိုင္ဇာတ္ၫႊန္းေရးၿပီး အမိုက္စား ပုံေဖာ္ထားပါတယ္။ […]
ပ်ိဳေမတို႔ သိထားဖို႔ ဘဝမွာ ‘အခ်စ္’ထက္ အေရးပါတဲ့ အရာ (၇) မ်ိဳး………
ေယာက္်ားေလးေတြ ဆိုတာ သူငယ္ခ်င္းပဲ ျဖစ္ေစ ခ်စ္သူပဲ ျဖစ္ေစ၊ မေကာင္းတာခ်ည္းပဲေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ သင့္ကို တစ္ခါတစ္ရံ ေပ်ာ္႐ႊင္ေစႏိုင္သလို အားကိုးရတဲ့သူေတြလည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ တခ်ိဳ႕မိန္းကေလးေတြကေတာ့ သူတို႔ရဲ႕ ခ်စ္သူေကာင္ေလးေ တြအေပၚမွာ အသည္းႏွလုံး တစ္ခုလုံး ပုံအပ္မိလိုက္လို႔ မ်က္ရည္နဲ႔ မ်က္ခြက္ ျဖစ္ေနရတာေတြ ရွိပါတယ္။ အိမ္ေထာင္သည္ေတြကေတာ့ ႏွစ္ေယာက္တစ္ဘဝ ထူေထာင္ထားလို႔ အပူဆိုတာ တန္သေလာက္ရွိၾကေပမယ့္ လြတ္လပ္ေနေသးတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေလးေတြကေတာ့ ခ်စ္သူေယာက္်ားေတြအတြက္ အပူ သည္လို ျဖစ္မေနသင့္ဘူးလို႔ အႀကံေပးခ်င္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဘဝမွာ ေယာက္်ားေတြ၊ အခ်စ္ေတြထက္ အေရးႀကီးတဲ့ အရာေတြ အေၾကာင္း အန္တီေမက ေျပာျပေပးလိုက္တယ္ေနာ္။ (၁) ကိုယ့္ရဲ႕ ပစၥဳပၸန္ – လက္ရွိပစၥဳပၸန္ဆိုတာ ကိုယ့္မွာ ရွိသမွ် အကုန္လို႔ေတာင္ ေျပာလို႔ရပါတယ္။ […]
ေဗာက္ထတဲ့ဆံေကသာပိုင္႐ွင္မ်ားအတြက္ ေဗာက္ေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ သဘာဝေပါင္းတင္နည္း
လွပထူထဲၿပီး ေပ်ာ့ေပ်ာင္းႏူးညံ့တဲ့ ဆံေကသာေလး ပိုင္ဆိုင္ခ်င္တာကေတာ့ ပ်ိဳေမတိုင္းရဲ႕ အိပ္မက္ပါပဲ။ ဒါေပမဲ့ ေနေရာင္ျခည္ဒဏ္၊ ဖုန္မႈန္႔နဲ႔အညစ္အေၾကးမ်ား ကပ္ညွိျခင္း၊ ဆံပင္မၾကာခဏ ေဆးဆိုး ပံုသြင္းျခင္းတို႔ေၾကာင့္ အပူဒဏ္နဲ႔ ဓာတုေဆးဝါးမ်ားေၾကာင့္ ဆံပင္မ်ား ပ်က္စီးၾကမ္းတမ္းကာ အဖ်ားႏွစ္ခြျဖစ္လာပါေတာ့တယ္။ ဒါ့အျပင္ သင့္ခႏၶာကိုယ္က ေရဓာတ္လံုေလာက္စြာ မေသာက္သံုးဘူးဆိုရင္ေတာ့ ဦးေရျပားကအစိုဓာတ္မရ႐ွိတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ ေဗာက္ထတတ္ပါတယ္။ ေဗာက္ထတဲ့ဆံေကသာပိုင္႐ွင္မ်ားအတြက္ ေဗာက္ေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ သဘာဝေပါင္းတင္နည္းလမ္းမ်ားကို ေဝမွ်ေပးလိုက္ပါတယ္။ ေပါင္းတင္နည္း ၁ ဒိန္ခ်ဥ္ ဖန္ခြက္ တစ္ဝက္ခန္႔၊ သံပုယိုရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္းနဲ႔ ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္းတစ္ဇြန္းတို႔ကို ပန္းကန္လံုးတစ္လံုးထဲမွာ ေရာေမႊေပးလိုက္ပါ။ သမေအာင္နယ္ၿပီးသြားၿပီဆိုရင္ေတာ့ ဆံပင္အရင္းကေန အဖ်ားအထိ ေသခ်ာသုတ္လိမ္းေပးလိုက္ပါ။ၿပီးရင္ ေခါင္းကို Shower Cap ေလးနဲ႔ အုပ္ထားေပးၿပီး မိနစ္ ၃၀ ခန္႔ ေစာင့္လိုက္ပါ။ မိနစ္ […]
ေယာက်ာ္းေတြ အရမ္းခ်စ္လာတဲ့အခါ…
ေယာက်ာ္းေတြ အရမ္းခ်စ္လာတဲ့အခါ…😌💕 သင့္ဆီက Fb pass ေတာင္းပါလိမ္႔မယ္ …။☝ ထို ့ေနာက္ ပုံတင္တာေတြ ရပ္ခိုင္းပါလိမ္႔မယ္ …။👎 မန္႔ထဲမွာ ထိုကဲ့သို ့👉😘 မန္႔တာကို ကန္႔ကြက္ပါလိမ္မယ္ …။ သင့္မန္႔တိုင္းကိုလည္း ဝင္မမန္႔ပဲခိုးၾကည့္ေနပါလိမ့္မယ္ …။😂 တခါတေလအြန္းလိုင္းျဖစ္ေနတာကို လာမေျပာပဲကိုယ့္ active now ကို တစိမ့္စိမ့္ၾကည့္ပီး အခ်ိ္န္အေတာ္ၾကာမွ မသိရေကာင္းလားဆ္ိုပီးအေလးမထားဘူးဆိုျပီး ေျပာပါလိမ့္မယ္ …။😂 လာ hi သမၽွကို ဘုေထာပါလိမ့္မယ္ …။😂 ညဆိုကို မအိပ္မခ်င္း သူဘယ္ေလာက္ အိပ္ခ်င္ခ်င္ သင္ out တဲ့အထိ ေစာင့္ေနပါလိမ့္မယ္္😂 ဘယ္ေတာ့မဆို သင္အရင္ ေအာက္ပီး ဆယ္မိနစ္ၾကာမွ သူလိုင္းoutပါတယ္ …။😂 အျခားသူႏွင့္ဖုန္းေျပာမည္ဆိုး၍another callျဖစ္မျဖစ္ခနတိုင္း ဖုန္းေခၚၾကည့္ပါလိမ့္မယ္ …။😂 ညစာမစားရင္ […]









