Author: Achawlaymyar

ယုန္ေလးနဲ႔အတူ အဆိုေတာ္၊ သ႐ုပ္ေဆာင္ အေယာက္(၇၀)နဲ႔ ဖန္တီးထားတဲ့ “ငါတို႔အားလုံးရဲ႕ေျမ” သီခ်င္း (႐ုပ္သံ) ယုန္ေလးကေတာ့ အဆိုေတာ္တစ္ေယာက္ အေနနဲ႔ အႏုပညာေလာကထဲစတင္ဝင္ေရာက္လာသူ ျဖစ္ေပမယ့္ ေနာက္ပိုင္းမွာ သ႐ုပ္ေဆာင္၊ ဒါ႐ိုက္တာအေနနဲ႔ ပါဇာတ္ကားေပါင္းမ်ားစြာကို ပုံေဖာ္႐ိုက္ကူးလာခဲ့သူပါ။ ကိုဗစ္ကာလ ႐ိုက္ကူးေရးေတြရပ္နားထားစဥ္မွာေတာ့ သီခ်င္းေတြဘက္ျပန္လွည့္ကာ သီခ်င္းေကာင္းေတြ ျပန္လည္ဖန္တီးရင္း ပရိသတ္ကို ဆက္တိုက္ခ်ျပေနသူပါ။ ဒီေန႔မွာေတာ့ သူေနာက္ဆုံးဖန္တီးထားတဲ့ ငါတို႔အားလုံးရဲ႕ေျမ (စည္းလုံးသင့္ၿပီ ျမန္မာျပည္) ဆိုတဲ့သီခ်င္းေလးကို ခ်ျပခဲ့ပါတယ္။ ဒီသီခ်င္းေလးကိုေတာ့ ယုန္ေလးနဲ႔အတူ အဆိုေတာ္၊ သ႐ုပ္ေဆာင္ အေယာက္(၇၀) က သီဆိုပုံေဖာ္ထားပါတယ္။ ျမန္မာျပည္သားေတြအေနနဲ႔ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ တိုက္ခိုက္မေနၾကဘဲ ကမာၻ႔အလယ္မွာ ျမန္မာရယ္လို႔ ရဲရဲဝံ့ဝံ့ရပ္တည္ႏိုင္ေအာင္ စည္းလုံးဖို႔ အခ်ိန္တန္ၿပီ ဆိုတဲ့ အေၾကာင္း သီခ်င္းေလး ဖန္တီးထား႐ုံသာမက သီခ်င္းဗြီဒီယိုေလးကိုလည္း ယုန္ေလးကိုယ္တိုင္ဇာတ္ၫႊန္းေရးၿပီး အမိုက္စား ပုံေဖာ္ထားပါတယ္။ […]

ေယာက္်ားေလးေတြ ဆိုတာ သူငယ္ခ်င္းပဲ ျဖစ္ေစ ခ်စ္သူပဲ ျဖစ္ေစ၊ မေကာင္းတာခ်ည္းပဲေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ သင့္ကို တစ္ခါတစ္ရံ ေပ်ာ္႐ႊင္ေစႏိုင္သလို အားကိုးရတဲ့သူေတြလည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ တခ်ိဳ႕မိန္းကေလးေတြကေတာ့ သူတို႔ရဲ႕ ခ်စ္သူေကာင္ေလးေ တြအေပၚမွာ အသည္းႏွလုံး တစ္ခုလုံး ပုံအပ္မိလိုက္လို႔ မ်က္ရည္နဲ႔ မ်က္ခြက္ ျဖစ္ေနရတာေတြ ရွိပါတယ္။ အိမ္ေထာင္သည္ေတြကေတာ့ ႏွစ္ေယာက္တစ္ဘဝ ထူေထာင္ထားလို႔ အပူဆိုတာ တန္သေလာက္ရွိၾကေပမယ့္ လြတ္လပ္ေနေသးတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေလးေတြကေတာ့ ခ်စ္သူေယာက္်ားေတြအတြက္ အပူ သည္လို ျဖစ္မေနသင့္ဘူးလို႔ အႀကံေပးခ်င္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဘဝမွာ ေယာက္်ားေတြ၊ အခ်စ္ေတြထက္ အေရးႀကီးတဲ့ အရာေတြ အေၾကာင္း အန္တီေမက ေျပာျပေပးလိုက္တယ္ေနာ္။ (၁) ကိုယ့္ရဲ႕ ပစၥဳပၸန္ – လက္ရွိပစၥဳပၸန္ဆိုတာ ကိုယ့္မွာ ရွိသမွ် အကုန္လို႔ေတာင္ ေျပာလို႔ရပါတယ္။ […]

လွပထူထဲၿပီး ေပ်ာ့ေပ်ာင္းႏူးညံ့တဲ့ ဆံေကသာေလး ပိုင္ဆိုင္ခ်င္တာကေတာ့ ပ်ိဳေမတိုင္းရဲ႕ အိပ္မက္ပါပဲ။ ဒါေပမဲ့ ေနေရာင္ျခည္ဒဏ္၊ ဖုန္မႈန္႔နဲ႔အညစ္အေၾကးမ်ား ကပ္ညွိျခင္း၊ ဆံပင္မၾကာခဏ ေဆးဆိုး ပံုသြင္းျခင္းတို႔ေၾကာင့္ အပူဒဏ္နဲ႔ ဓာတုေဆးဝါးမ်ားေၾကာင့္ ဆံပင္မ်ား ပ်က္စီးၾကမ္းတမ္းကာ အဖ်ားႏွစ္ခြျဖစ္လာပါေတာ့တယ္။ ဒါ့အျပင္ သင့္ခႏၶာကိုယ္က ေရဓာတ္လံုေလာက္စြာ မေသာက္သံုးဘူးဆိုရင္ေတာ့ ဦးေရျပားကအစိုဓာတ္မရ႐ွိတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ ေဗာက္ထတတ္ပါတယ္။ ေဗာက္ထတဲ့ဆံေကသာပိုင္႐ွင္မ်ားအတြက္ ေဗာက္ေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ သဘာဝေပါင္းတင္နည္းလမ္းမ်ားကို ေဝမွ်ေပးလိုက္ပါတယ္။ ေပါင္းတင္နည္း ၁ ဒိန္ခ်ဥ္ ဖန္ခြက္ တစ္ဝက္ခန္႔၊ သံပုယိုရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္းနဲ႔ ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္းတစ္ဇြန္းတို႔ကို ပန္းကန္လံုးတစ္လံုးထဲမွာ ေရာေမႊေပးလိုက္ပါ။ သမေအာင္နယ္ၿပီးသြားၿပီဆိုရင္ေတာ့ ဆံပင္အရင္းကေန အဖ်ားအထိ ေသခ်ာသုတ္လိမ္းေပးလိုက္ပါ။ၿပီးရင္ ေခါင္းကို Shower Cap ေလးနဲ႔ အုပ္ထားေပးၿပီး မိနစ္ ၃၀ ခန္႔ ေစာင့္လိုက္ပါ။ မိနစ္ […]

ေယာက်ာ္းေတြ အရမ္းခ်စ္လာတဲ့အခါ…😌💕 သင့္ဆီက Fb pass ေတာင္းပါလိမ္႔မယ္ …။☝ ထို ့ေနာက္ ပုံတင္တာေတြ ရပ္ခိုင္းပါလိမ္႔မယ္ …။👎 မန္႔ထဲမွာ ထိုကဲ့သို ့👉😘 မန္႔တာကို ကန္႔ကြက္ပါလိမ္မယ္ …။ သင့္မန္႔တိုင္းကိုလည္း ဝင္မမန္႔ပဲခိုးၾကည့္ေနပါလိမ့္မယ္ …။😂 တခါတေလအြန္းလိုင္းျဖစ္ေနတာကို လာမေျပာပဲကိုယ့္ active now ကို တစိမ့္စိမ့္ၾကည့္ပီး အခ်ိ္န္အေတာ္ၾကာမွ မသိရေကာင္းလားဆ္ိုပီးအေလးမထားဘူးဆိုျပီး ေျပာပါလိမ့္မယ္ …။😂 လာ hi သမၽွကို ဘုေထာပါလိမ့္မယ္ …။😂 ညဆိုကို မအိပ္မခ်င္း သူဘယ္ေလာက္ အိပ္ခ်င္ခ်င္ သင္ out တဲ့အထိ ေစာင့္ေနပါလိမ့္မယ္္😂 ဘယ္ေတာ့မဆို သင္အရင္ ေအာက္ပီး ဆယ္မိနစ္ၾကာမွ သူလိုင္းoutပါတယ္ …။😂 အျခားသူႏွင့္ဖုန္းေျပာမည္ဆိုး၍another callျဖစ္မျဖစ္ခနတိုင္း ဖုန္းေခၚၾကည့္ပါလိမ့္မယ္ …။😂 ညစာမစားရင္ […]

စစ်တမ်းများအရ လူတွေရဲ့၁၀ရာခိုင်နှုန်းမှာ ဇက်ကြောတက်ခြင်းဖြစ်ပေါ်နေတတ်ပြီး ၆၅ရာခိုင်နှုန်းကျော်လောက်က ဘဝမှာတစ်ခါတော့ခံစားဖူးကြတယ်လို့ဆိုပါတယ်။ ဇက်ကြောတက်ခြင်းဖြစ်စေသော အခြေခံအကြောင်းရင်းတွေကတော့ လေ့ကျင့်ခန်းအလုပ်များခြင်း၊အိပ်စက်ပုံ ထိုင်ပုံ မမှန်ခြင်း၊ပုံစံတစ်ခုတည်းတွင်အထိုင်များခြင်း၊စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်းတို့ ဖြစ်ပါတယ်။ ဇက်ကြောတက်ခြင်းကိုသက်သာစေမယ့် အိမ်တွင်းနည်းလမ်းများကတော့ (၁)ရေခဲကပ်ခြင်း(လတ်တလောနာကျင်ခြင်းအတွက်) ရေခဲအိတ်ကို ဇက်ကြောပေါ်တွင် ၂၅မိနစ်ခန့်ကပ်ပေးပါ။လောလောလတ်လတ်နာကျင်ခြင်းကိုသက်သာစေတဲ့အပြင် သွေးကြောတွေကိုကျဉ်းစေတဲ့အတွက် အယောင်ကျစေပါတယ်။ဒါပေမယ့် ရေခဲကို တိုက်ရိုက်မကပ်ပဲ အိတ်တစ်ခုထဲထည့်ပြိးမှ ကပ်ဖို့မမေ့ပါနဲ့။ (၂)အပူကပ်ပါ (နာတာရှည်နာကျင်ခြင်းအတွက်) ဆန် သို့ ဂျုံကို အိတ်အသေးထဲတွင်ထည့်ပြီးအပူပေးပါ။ရေနွေးအိတ်ကိုလဲသုံးနိုင်ပါတယ်။ထိုအိတ်ကိုဇက်ပေါ်သို့ ၁၅မိနစ်ကပ်ပေးပါ။ မနက်အိပ်ရာထနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းမပြုလုပ်ခင်ကပ်ပေးပါက ပိုထိရောက်ပါတယ်။ရေနွေးနဲ့ရေချိူးခြင်းကိုလဲ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ရေချိူးတဲ့အခါ ဆားခါးထည့်ချိူးပါ။ဆားခါးတွင်ပါသော မက်နီဆီယမ်က ကြွက်သားတွေကို ပြေလျော့စေပါတယ်။ (၃)ဗီတာမင် ဘီ၁၂ပါသောအစာများစားပါ သင့်အာရုံကြောတွေကို ကာကွယ်ထားသော အလွှာကိုအားကောင်းစေပြီး နာကျင်ခြင်းကိုသက်သာစေပါတယ် (၄)နနွင်းစားပါ ဟင်းထဲ နနွင်းထည့်ချက်ခြင်း၊ ရေနွေးထဲနနွင်းနဲ့ပျားရည်ခပ်သောက်ခြင်းတို့ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ (၅)လည်ပင်းလေ့ကျင့်ခန်း ဇက်ကြောနာကျင်ခြင်းကိုသက်သာစေတဲ့အပြင် လည်ပင်းကြွက်သားများကိုသန်မာစေပါတယ် လည်ပင်းကိုစက်ဝိုင်းပုံလှည့်ပါ။၃ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။ လည်ပင်းကို ဘယ်ဘက်သို့တတ်န်ုင်သမျှလှည့်ပါ။ထို့နောက်ညာဘက်ကိုလှည့်ပါ။၃ကြိမ်စီပြုလုပ်ပါ […]

ဒုတိယဝါဆိုလပြည့်နေ့မှာ ရိုးသားပြီး စိတ်ထားဖြူစင်သူ ဇနီးမောင်နှံ ကို တွေ့ရှိခဲ့ပါပြီ…. ဝမ်းတွင်းမြို့နယ် ညောင်အုပ္ဖီးအုပ်စု ရိုးရွာကျေးရွာတွင် နေထိုင်သော ကိုစိုးမိုးကျော်+မငြိမ်းငြိမ်း တို့သည်…. (၃-၈-၂၀၂၀)ရက်နေ့ နံနက် (၉:၀၀)နာရီ အချိန်ခန့်တွင် ကျေးရွာအတွင်း မိန်းလမ်းမပေါ်မှ ရွှေဆွဲကြိုး တွေ့ရှိခဲ့သဖြင့်…. ရပ်ရွာလူကြီးမှတစ်ဆင့် ပိုင်ရှင်ဖြစ်သော ဦးညွန့်ဝင်း+ဒေါ်သန်းခိုင်တို့ ထံသို့ မည်သည့်တောင်းဆိုမှုမှမပြုပဲ အသိတရားရှိစွာ ပြန်လည်ပေးအပ်ခဲ့ပါသည်။ ရိုးသားမှုကို ဂုဏ်ပြကြပါစို့…..။မူရင်းပို့စ်တင်သူ…Hlamoe Crd. Ashin Wi Way Ka zawgyi ဒုတိယဝါဆိုလျပည့္ေန႕မွာ ရိုးသားၿပီး စိတ္ထားျဖဴစင္သူ ဇနီးေမာင္ႏွံ ကို ေတြ႕ရွိခဲ့ပါၿပီ…. ဝမ္းတြင္းၿမိဳ႕နယ္ ေညာင္အုပၹီးအုပ္စု ရိုး႐ြာေက်း႐ြာတြင္ ေနထိုင္ေသာ ကိုစိုးမိုးေက်ာ္+မၿငိမ္းၿငိမ္း တို႔သည္…. (၃-၈-၂၀၂၀)ရက္ေန႕ နံနက္ (၉:၀၀)နာရီ အခ်ိန္ခန႔္တြင္ ေက်း႐ြာအတြင္း မိန္းလမ္းမေပၚမွ ေ႐ႊဆြဲႀကိဳး ေတြ႕ရွိခဲ့သျဖင့္…. […]

ဒညင္းသီး အေၾကာင္း ေရးပါဆိုလို႔ ေထြေထြ ထူးထူး မေျပာေတာ့ပါဘူး ဒညင္းသီးကို ႐ုကၡေဗဒ အရ ဘယ္လိုေခၚတယ္ ဘယ္မ်ိဴးစိတ္ဆိုတာ လူတိုင္း စိတ္မဝင္စားဘူး စိတ္ဝင္စားတာက ဒညင္းသီး ဘယ္ေဈး ေပါက္လည္းဆိုတာပဲ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ေဆး႐ုံ ေဆးခန္းမွာ လူနာေတြ ဆီးပူ ဆီးေအာင့္ ဆီးနည္း လို႔ လာရတဲ့ အခ်ိန္ ရာသီ အရ တြက္ဆ တတ္ၾကတယ္။ ဆရာဝန္ အမ်ားစု က ဥပမာ အရ ေျပာရရင္ ည လယ္ေခါင္ ဆီးနည္း ဆီးပူ ဆီးေအာင့္ ဆီးအေရာင္ရင့္ ခါးနာ ဆီးစပ္နာ ဆိုရင္ အခ်ိန္အားျဖင့္ ဂ်ဴလွိုင္လ ဩဂုတ္ လ ဆိုရင္ ေသခ်ာတယ္။ ဆရာဝန္ ကလည္း ေမးရမယ္ […]

ဝါတြင္း၌ မဂၤလာမေဆာင္ရျခင္းအေၾကာင္း ေထရဝါဒဗုုဒၶဘာသာထြန္းကားေသာ ျမန္မာနိုင္ငံ၌ ဝါတြင္းကာလမ်ားတြင္ မဂၤၤလာေဆာင္ေလ့ မရွိၾကပါ။ မဂၤလာေဆာင္ေလ့ မရွိၾကသည့္အျပင္ ခိုးရာလိုက္ျခင္း၊ ႏွစ္ဦးသေဘာတူလက္မွတ္ထိုးထားျခင္းမ်ားပင္ ျပဳလုပ္ထားေလ့ မရွိၾကပါ။ ျမန္မာလူမ်ိဳးတို႔သည္ ဝါတြင္းကာလတြင္ လက္ထပ္ထိမ္းျမားယူၾကၿပီဆိုလၽွင္ ထိုလက္ထပ္ထိမ္းျမားသူမ်ားကို ရစရာမရွိေအာင္ ပစ္ပစ္ခါခါ ေျပာတတ္ၾကသည္။ သိုိ႔ျဖစ္လၽွင္ ျမန္မာနိုင္ငံ၌ ဝါတြင္းကာလတြင္ အဘယ့္ေၾကာင့္ မဂၤလာမေဆာင္ေကာင္းပါသနည္း။ ဤအေမးမွာ လြန္စြာစိိတ္ဝင္စားဖြယ္ေကာင္းေသာ ေမးခြန္းပင္ ျဖစ္ေပသည္။ မိိမိကိုယ္တိုင္သည္ပင္ ဤေမးခြန္း၏အေျဖကို သိခ်င္ေနခဲ့သည္မွာ ၾကာေပၿပီ။ စာအုပ္စာေပမ်ား အျမဲလိုိလို ဖတ္ျဖစ္ေသာ္လည္း ခိုင္လုံတိက်ေသာ အေၾကာင္းျပခ်က္မ်ားကိုကား စိတ္တိုင္းက်သည္အထိ မေတြ႕ရွိခဲ့ရေပ။ အြန္လိုင္းသုံးသည့္အခါမ်ားတြင္လည္း မိမိထံသို႔ ဤေမးခြန္းကို ခဏခဏ လာလာေမးေလ့ရွိၾကသည္။ ဂဃနဏ မသိိေသာေၾကာင့္ ေကာင္းေကာင္း ေျဖမေပးနိုင္ခဲ့ေပ။ ယခုအခါမွာေတာ့ မိိမိ၏စိတ္ ေက်နပ္ရသည္အထိ အေျဖကို သိခဲ့ရေပၿပီ။ ယေန႔မနက္ […]

ေယာက်ၤား​ေလးတိုင္​းဖတ္​ပါ၊၊ေယာက်္ားဆိုတာမယုတ္မာဖို႔ပဲ လိုတာပါ … မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ တင္ ရင္ ေတြၾကည့္ၿပီးအပ်ဳိစစ္လား မစစ္လား ေဝဖန္ေနတဲ့ တစ္ခ်ဳိ့ေကာင္ေတြမင္းတို႔ေရာ လူပ်ဳိစစ္ရဲ႕လား? ရမလား စမ္းတာ ေယာက်္ားသဘာဝလို႔ မေျပာပါနဲ႔အဲ့ဒီစကားတစ္ခြန္းေၾကာင့္ မိန္းကေလးေပါင္းမ်ားစြာရဲ႕အ႐ွက္သိကၡာ နစ္နာမႈေတြ ဘယ္ေလာက္မ်ားၿပီးလဲကိုယ္ခ်င္းစာမိရဲ႕လား အိုင္ေတြ႔လို႔ ေျခေဆးမယ္ ဆိုကတည္းကကိုယ္ေျခေထာက္က နဂိုကတည္းက မသန္႔လို႔ပဲ ဆိုတာသိထားပါ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္က ႏွမခ်င္းစာနာတတ္တဲ့စိတ္ မ႐ွိရင္ေခြးထက္ယုတ္ညံသြားလိမ့္မယ္ Tattoo ထိုးမွ ေယာက်္ားပီသတယ္ ထင္ေနလားေဆးလိပ္/အရက္ေသာက္မွ ေယာက်္ားပီသတယ္ ထင္ေနလားဗလေတာင့္မွ ေယာက်္ားပီသတယ္ ထင္ေနလား ေနာက္ဆံုးစစ္တပ္ထဲဝင္မွ ေယာက်္ားပီသတယ္ ထင္ေနလားတစ္ကယ္တမ္းေတာ့ ေယာက်္ားပီသဖို႔ သူမ်ားသားသမီးကိုမယုတ္မာဖို႔ပဲ လိုတာပါ မင္းသာ ေယာက်္ားေကာင္းဆိုရင္ ကိုယ္ခ်စ္တဲ့မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ကို ဘဝတစ္ခုတည္ေဆာက္ဖို႔ အတြက္မင္းေခၚသြားဖို႔ ႀကိဳးစားေနတဲ့ တည္းခိုးခန္းအစား မဂၤလာခန္းမထဲ ေျပာင္းေခၚခဲ့လိုက္ပါ မင္းသာ ေယာက်္ားေကာင္းဆိုရင္အခ်စ္တစ္ခုကို ဘန္းျပၿပီး သူအဝတ္အစားေတြ ခြၽတ္ေနတဲ့မင္းလက္ကို […]

မဂၤလာပါေနာ္။ ခ်စ္သူရွိတဲ့ မိန္းကေလးေတြအေနနဲ႔ ကိုယ့္ရဲ႕ ခ်စ္သူအမ်ိဳးသား ကိုယ့္အေပၚ တကယ္ခ်စ္မခ်စ္ဆိုတာကို သူေျပာတဲ့စကား သူလုပ္တဲ့အျပဳအမူေတြကေန တဆင့္ သိရွိႏိုင္ပါတယ္ေနာ္။ ခ်စ္မိသြားၿပီဆိုရင္ သူေျပာတဲ့ စကားေတြထဲမွာ အခုေဖာ္ျပမယ့္ စကားလံုးေတြ ပါဝင္လာမွာပါေနာ္။ ၁။ ကိုယ္သတိထားမိတယ္… တကယ္ခ်စ္တဲ့ ေကာင္ေလးက သင့္ရဲ႕ အေသးစိတ္ကအစ သတိထားမိေနမွာပါ။ သင္စိတ္မေကာင္းျဖစ္ေနတာလား စိတ္ခုေနတာလား သင့္စိတ္ခံစားခ်က္ ဘယ္လိုရွိသလဲဆိုတာကို အၿမဲတမ္း သတိထားမိေနမွာျဖစ္ပါတယ္။ ၂။ ကိုယ္မင္းကို ကူညီႏိုင္ပါတယ္… ခ်စ္တဲ့ ေကာင္ေလးတစ္ေယာက္က သင့္ကို အၿမဲတမ္း ကူညီဖို႔ ဆႏၵရွိေနမာျဖစ္ပါတယ္။ သင့္ကို တစ္ေယာက္တည္းအထီးက်န္ေစမွာမဟုတ္ပါသလို သင္လိုအပ္တဲ့အခ်ိန္တိုင္း အနားမွာရွိေနမွာပါ။ ၃။ ဒီအရာက မင္းကို သတိရသြားေစတယ္… ဥပမာ သင္ႀကိဳက္တတ္တဲ့ ဟင္းေလး ခ်က္စားျဖစ္ရင္ သင့္ကိုသတိရတာမ်ိဳး၊ သင္ႀကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့ အဝတ္အစား ဒီဇိုင္းမ်ိဳးေတြ႕ရင္ […]