3.Feb.2023 မှ 9.Feb.2023 အထိတစ်ပတ်စာ ၇ရက်သားသမီး ဟောစာတမ်း #တနင်္ဂနွေ မျှော်လင့်ထားသော ငွေကြေးများ ရရှိလာတတ်သည်။ ငွေဝင်တတ်သည်။ သို့သော် များများတော့မဝင် တတ်ပါ။. ငွေအရနည်းတတ်ပါသည်။စိတ်ပူရသော ကိစ္စများအတွက် အဆင်ပြေရုံ၊ . ဖြေရှင်းနိုင်ရုံလောက်သာ ရရှိတတ်ပါသည်။ အပို အလျှံသိပ်မရှိ တတ်ပါ။ အခက်အခဲတော့ ဖြေရှင်းနိုင်စွမ်းရှိတတ်သည်။ မိခင် ဘက်က အမျိုး များကြောင့် စိတ်ဆင်းရဲစရာအချို့တော့ ကြုံရတတ်သည်။ ငွေများများဝင်သူတွေဆိုရင်လဲတစ်ဖက် က ကုန် စရာ ကိစ္စလည်းများနေတတ်ပါသည်။အမှုအခင်းကြုံပြီး ငွေကုန်တတ် သည်။ အစွပ်စွဲခံရခြင်း၊ အထင်လွဲခံရခြင်း ကြုံရ တတ်သည်။ တစ်ခါတရံ စိတ်ထဲ မှာ မပျော်မရွှင်ဘဲ ဖြစ်နေတတ်သည်။ လုပ်ငန်းတစ်ခုကို တစ်ကြိမ်မက ပြန်လုပ် ရတတ်သည်။ ပြဿနာတစ်ခုပြီးတစ်ခု ကြုံရတတ်သည်။ အလုပ်မှာ.. အခက်အခဲ […]
Author: Achawlaymyar
ဆံကေသာ ခြောက်သွေ့ပျက်စီးနေရင် ဒီလိုလေးစမ်းကြည့်ပါ…
ဦးရေပြားခြောက်သွေ့ပြီး ဆံသားခြောက်သွေ့တဲ့သူတွေအဖို့ နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ ဆံသား ခြောက်သွေ့ပြီဆိုရင်တော့ ဆံကေသာ ထိန်းသိမ်းရခက်ခဲခြင်း၊ ဆံပင်အဖျားနှစ်ခွဖြစ်ခြင်း၊ ကြမ်းတမ်းခြင်း၊ပျက်စီးလွယ်ခြင်းတို့ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဆံကေသာ ခြောက်သွေ့ပျက်စီးရတဲ့အကြောင်းရင်း အဓိကအားဖြင့်တော့ ပတ်ဝန်းကျင်ကလေထုညစ်ညမ်းမှု၊ နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှု၊ ဖုန်နဲ့ အညစ်အကြေးတွေ၊ ရေကူးကန်မှာပါတဲ့ ကလိုရင်းတွေ၊ ဆားငန်ရေတွေဟာ သင့်ဆံကေသာကို ခြောက်သွေ့ကြမ်းတမ်းစေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဆံပင်ပုံသွင်းစက်တွေ၊ ဟော်မုန်း မတည်ငြိမ်မှုတွေ၊ ကယ်လ်ဆီယမ်ဓာတ်ချို့တဲ့တာတွေကြောင့်လည်း တစ်ခုအပါအဝင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဆံကေသာ ခြောက်သွေ့ကြမ်းတမ်းတာကို သက်သာအောင်လုပ်လို့ရသလား ရပါတယ်။ ခေါင်းမလျှော်ခင် ဆံပင်ကို အုန်းဆီလိမ်းပြီး ၁ နာရီလောက် ထားပေးထားကာ ခေါင်းလျှော်ချနိုင်ပါတယ်။ သံလွင်ဆီကိုလည်း သုံးနိုင်ပါတယ်။ ဆံပင်အဖျားလေးတွေကို အဆီ၊ Serum လိမ်းပေးပါ။ ခေါင်းလျှော်တိုင်းမှာ ပေါင်းဆေးသုံးပေးပါ။ သဘာဝပေါင်းတင်နည်း ခြောက်သွေ့ပျက်စီးနေတဲ့ ဆံကေသာနဲ့ ဆံသားအရောင်မွှဲတာတွေအတွက် ပျားရည်ကို သုံးနိုင်ပါတယ်။ ပျားရည်ဟာ […]
မလေးရှားသို့ သွားရန် ပွဲစားခ သိန်း (၅၀) ပေါက်စျေးနှင့် လက်ရှိ လမ်းကြောင်းပုံစံများ..
မလေးရှားသို့ သွားရန် ပွဲစားခ သိန်း (၅၀) ပေါက်စျေးနှင့် လက်ရှိ လမ်းကြောင်းပုံစံများ ထားဝယ်ဒေသမှ မလေးရှားနိုင်ငံသို့ ရွှေ့ပြောင်းအလုပ်သမားအဖြစ်သွားရာတွင် ပွဲစားကို ပေးရသည့် လမ်းစရိတ်မှာ နှစ်ဆမြင့်တက်လာပြီး သွားရောက်သည့်ပုံစံနှင့် လမ်းကြောင်းများ ပြောင်းလာကြောင်း ထားဝယ်ဒေသခံအချို့ထံမှ သိရသည်။ ယခင်က ကော့သောင်းမြို့မှတစ်ဆင့် ထိုင်းနယ်စပ်သို့ဖြတ်ကာ မလေးရှားနိုင်ငံအထိ ကားတစ်တန်၊ ခြေလျင်တစ်တန် သွားကြရ သည်။ ထိုသို့သွားရာတွင် လမ်းခရီး၌ အနည်းဆုံး (၃) ရက်မှ (၁၀) ရက်ကျော်အထိ ကြာမြင့်လေ့ရှိသည်။ ကိုဗစ်ကြောင့် ပိတ်ထားသည့် အလည်ဗီဇာများကို ပြန်လည်ခွင့်ပြုချိန်တွင် လမ်းကြောင်းအသစ်များ ပေါ်လာသည်။ ရန်ကုန်မြို့မှ ထိုင်းနိုင်ငံသို့ ၁၄ ရက် အလည်ဗီဇာဖြင့် လေယာဉ်စီးသွားပြီး ထိုင်းနယ်စပ်မှတစ်ဆင့် မလေးရှားနိုင်ငံသို့ ကား သို့မဟုတ် ခြေလျင်ခိုးဝင်ကြသည်။ အထက်ပါ လမ်းကြောင်းဖြင့် […]
ဆေးရုံက ပြန်လွှတ်လိုက်တဲ့ အဆုတ်တီဘီ သမားတစ်ယောက် တောမှာ အလေ့ကျပေါက်တဲ့အပင်ရဲ့ အစွမ်းသတ္တိ..
ဆေးရုံက ပြန်လွှတ်လိုက်တဲ့ အဆုတ်တီဘီ သမားတစ်ယောက် တောမှာ အလေ့ကျပေါက်တဲ့အပင်ရဲ့ အစွမ်းသတ္တိ ဆေးရုံက ပြန်လွှတ်လိုက်တဲ့ အဆုတ်တီဘီ သမားတစ်ယောက် တောမှာ အလေ့ကျပေါက်တဲ့အပင်ရဲ့ ..အစွမ်းသတ္တိကြောင့် ရောဂါပျောက်ကင်းပြီး အသက်ရှည်ရှည် နေသွားရတဲ့ အကြောင်း ဖေါက်သည်ချပါရစေ..။ ကျွန်တော်တို့ အိမ်နားမှာ ကိုကံမြင့် ဆိုတဲ့လူတစ်ယောက်ရှိပါတယ်။ သူ့ပုံက အရိုးပေါ်အရေတင်။ ချောင်းတစ်ဟွတ်ဟွတ်နဲ့ သွေးအန်နေပါပြီ။ တိုတိုပြောကြစို့ရဲ့။ အခြေအနေက အနှုတ်လက္ခဏာပြနေပြီ။ အနီးဆုံး အင်္ဂပူဆေးရုံတင်တယ်။ အင်္ဂပူက ဟင်္သာတ ဆေးရုံ လွှဲတယ်။ ဟင်္သာတဆေးရုံက ပုသိမ်တိုင်းဆေးရုံ ထပ်လွှဲပြန်တယ်။ ပုသိမ်ဆေးရုံမှာ တစ်ပါတ်လောက် ကြာတော့ ရောဂါက မသက်သာ။ ပုသိမ်ဆေးရုံက သောက်ဆေး တစ်လစာပေးပြီး တစ်လနေမှ ပြန်လာပြပါပေါ့။ ဒီလိုနဲ့ အိမ်ပြန်ရောက်တော့ သူ့ကိုဘယ်သူက ညွှန်တယ်မသိ စျေးကိုအင်ဖက်လာရောင်းတဲ့ သူတွေကို […]
တစ်လုံးကို မြန်မာငွေ တစ်သိန်းနီးပါးရှိတဲ့ ကမ္ဘာဈေးအကြီးဆုံး သရက်သီး.
အသီးမှာသရက်ဆိုသည့်အတိုင်း သစ်သီးများတွင်သရက်သီးသည် အရသာနှင့်အရောင်အနံ့ကစွဲမက်ဖွယ်ကောင်းပါသည်။ ကမ္ဘာ့သရက်သီးဇျေးကွက်တွွင်ဇျေးအကြီးဆုံးသရက်သီးမျိုးမှာဂျပန်နိုင်ငံထွက်မီယာဇာကီသရက်သီးဖြစ်ပြီးသတ်မှတ်အလေးချိန်ရှိအသီးတလူံးလျင် ($50- $70(မြန်မာငွေတသိန်းနီးပါး)တန်ဖိုးရှိပါသည်။ အသီးအလေးချိန်သည်350gmအထက်ရှိရပါမည်။Miyazakiသရက်သီးသည်သာမန်သရက်သီးထက်၁၅%မျှပိုချိုပါသည်။ Miyazaki သရက်ကို ဂျပန်နိုင်ငံတောင်ပိုင်း ကျူရူးကျွန်းမှာ စိုက်ပျိုးပြီး ကမ္ဘာ့စျေးအကြီးဆုံး သရက်သီးဖြစ်ပါတယ်။ သူ၏အရောင်နှင့် အချိုဓာတ်မြင့်မားမှုကြောင့် နာမည်ကြီးသရက်အဖြစ်ရပ်တည်နေပါတယ်။ စိုက်ပျိုးသောနေရာသည်နေ့အလင်းရောင်ရရှိမှုမြင့်မားပြီး.. မိုးရေချိန်များ သောကြောင့််သရက်သီးက အရောင်လှစေတယ်လို့ ယူဆကြပါတယ်။ အသီး ရင့်မှည့်ပါသူ့အလိုလိုကြွေသောအသီးက အချိုဓာတ်မြင့်မားတာကို သတိပြုမိတဲ့ စိုက်ပျိုးသူတွေဟာ နောက်ပိုင်းမှာ အသီးကိုဇကာပိိုက်အိပ် စွပ်ပေးပြီး အလိုအလျောက်ကြွေကျမှ အသီးကိုယူကြပါတယ်။ ရင့်မှည့်ပါကအနီရင့်ရောင်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် Miyazaki သရက်ကို “Egg of Sun” ဟုတင်စားခြင်း ဖြစ်မည်။ အသီးကို အရောင်ညီမျှစေရန် အသီး၏အောက်ခြေတွင်အရောင်ပြန်စေသောခွက်ကလေးတွေ ထားပေးပြီးအသီးအရောင်ကိို ညီညာလှပသော အသီးကိုရရှိစေသည်။ မူရင်း – ခရစ်ဒစ် အသီးမှာသရကျဆိုသည့ျအတိုငျး သဈသီးမြားတှငျသရကျသီးသညျ အရသာနှင့ျအရောငျအနံ့ကစှဲမကျဖှယျကောငျးပါသညျ။ ကမ်ဘာ့သရကျသီးဇြေးကှကျတှငျဇြေးအကွီးဆုံးသရကျသီးမြိုးမှာဂပြနျနိုငျငံထှကျမီယာဇာကီသရကျသီးဖွဈပွီးသတျမှတျအလေးခြိနျရှိအသီးတလူံးလငြျ ($50- […]
ေ႐ႊဆံေတာ္ ဘုရားေပၚမွ ဘိလပ္ျပန္ ေခါင္းေလာင္းေလး ႏွင့္ က်ိန္စာ သင့္ခဲ့ေသာအျဖစ္အပ်က္..
ေ႐ႊဆံေတာ္ ဘုရားေပၚမွ ဘိလပ္ျပန္ ေခါင္းေလာင္းေလး ႏွင့္ က်ိန္စာ သင့္ခဲ့ေသာအျဖစ္အပ်က္ ေ႐ႊဆံေတာ္ ဘုရားေပၚသို႔ ဓာတ္ေလွကားမွ တက္လွ်င္တက္ တက္ ခ်င္း မွာပင္ေ႐ႊေရာင္ ေခါင္း ေလာင္းေလး တစ္လုံးကို ျမင္ရပါလိမ့္မည္။ ေခါင္းေလာင္းေပၚ၌ ေရးထားေသာ “ဘိလပ္ျပန္ေခါင္း ေလာင္း” ဟူေသာ စာေၾကာင့္ပိုစိတ္ဝင္စား ဖို႔ေကာင္းသည္။ ထိုသို႔ေရးထားေသာ ထိုေခါင္းေလာင္းေလး၏ မူလအေၾကာင္းအရင္းကို သိရွိသူနည္းပါးသည္။ ထိုေခါင္းေလာင္းေလး၏ အေၾကာင္းအရင္းခံကား ဤသို႔ျဖစ္သည္။ ၁၈၅၂-၅၄ ခုႏွစ္တြင္ ဒုတိယ အဂၤလိပ္ျမန္မာစစ္ပြဲမ်ားျဖစ္ပြားခဲ့သည္။ ပုဂံမင္းနန္းခ်၍ မင္းတုန္းမင္းက ထီးနန္းသိမ္းပိုက္သည့္အခ်ိန္တြင္ စစ္ကိုေျပ ၿငိမ္းခဲ့ၾကသည္။ စစ္ေျပၿငိမ္းေသာ္လည္း အဂၤလိပ္တို႔မွာ စစ္ႏိုင္သူျဖစ္သည့္အေလွ်ာက္ ျမန္မာေနရာေဒသ အသီးသီးမွ အဖိုးတန္ ရတနာ ၊ ယဥ္ေက်းမႈပစၥည္းမ်ားကို ထုံးစံအတိုင္း ယူငင္ၾကေလသည္။ ျပည္ၿမိဳ႕မွ အဂၤလိပ္စစ္သားမ်ားက ဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီးတစ္ဦးျဖစ္သူ […]
ခုခေတ်ကလေးတွေအများစု မြင်ဖူးမှာ မဟုတ်တော့တဲ့ ပျောက်ကွယ်လုရှားပါး တလုံမန်ကျည်းကွေး….
ခုခေတ်ကလေးတွေ ဒီအသီးကို မြင်တောင် မြင်ဖူးကြပါတော့မလားမသိ။ တို့ငယ်ငယ်တုန်းကတော့ ဒီအသီးလေးတွေကို မက်မက်သက်သက်စားခဲ့ကြတာပေါ့။ သရေစာ ဒီ အသီးလေးတွေကိုပဲ အဟုတ်လုပ် စားခဲ့ကြတာ။ တို့ငယ်ငယ်က ဒီ တလုံမန်ကျည်းကွေးလို့ခေါ်တဲ့ တလုံမန်ကျည်းကွေးတွေကို လျှော်ကြိုးတွေနဲ့တွဲပြီး စျေးထဲမှာ ရောင်းကြတယ်။ ကျောင်းမုန့်စျေးတန်းမှာလည်း ရောင်းကြတယ်။တစ်တွဲမှ ၁၀ပြား၊ ၁၅ပြား။ အရင်က တို့ အိမ်ခေါင်းရင်းမှာလည်း တလုံမကျည်းကွေးပင်ကြီးရှိခဲ့ဖူးတယ်။လူ တက်လို့မရဘူး။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ပင်စည်ကနေ အကိုင်းအခက် အဖျားအနားတွေအထိ တစ်ပင်လုံး စူးတွေချည်းပဲ။ အဲဒါကြောင့် တလုံမန်ကျည်းကွေး သီးပြီဆိုရင် အောက်ကနေပဲ ဝါးတံချူနဲ့ ထိုးပြီး ခူးရတယ်။ တလုံမန်ကျည်းသီးက ရှည်ရှည် ကွေးကွေးလေးမို့ တလုံတလုံမန်ကျည်းကွေးလို့ပဲ ခေါ်ကြတယ်။ စိမ်းနေရင် နည်းနည်းဖန်ပြီး၊ မှည့်ရင် အသီးက နီရဲနေပြီး စားရတာလည်း ချိုတယ်။ ညှိုးခြောက်သွားပြီဆိုရင်တော့ စားလို့ […]
ဂ်ပန္ပ်ိဳပ်ိဳ ေမေမတို႔လို စိုေျပႏူးညံ့တဲ့ GLOW SKIN ေလး ပိုင္ဆိုင္ဖို႔ အသားအေရထိန္းသိမ္းနည္း
ကမာၻအႏွံ႔မွာ ႏိုင္ငံအလိုက္ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ အလွအပ ဂ႐ုစိုက္နည္း ကိုယ္စီ ရွိၾကပါတယ္။ ဒီ အမ်ိဳးမ်ိဳးထဲကမွ ဂ်ပန္မေလးေတြ လုပ္ေလ့ရွိတဲ့ အသားအေရ ထိန္းသိမ္းနည္း တစ္မ်ိဳးကို ေျပာျပပါရေစ။ ဒီနည္းလမ္းအတြက္ ပါဝင္ပစၥည္း (၃) မ်ိဳး လိုအပ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ပစၥည္း အားလုံးက သဘာဝပစၥည္းေတြ ျဖစ္တာမို႔ ဘာေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမွ ရွိမွာမဟုတ္ပါဘူး။ ဒီေတာ့ ဂ်ပန္မေလးေတြ သုံးတဲ့ Glow Skin ရဖို႔ သဘာဝနည္းလမ္းကို ၾကည့္လိုက္ရေအာင္ ရွားေစာင္းလတ္ပတ္ ဂ်ယ္ ရွားေစာင္းလတ္ပတ္ တစ္ေခ်ာင္းကို ႏွစ္ျခမ္းခြဲကာ အလယ္က ဂ်ယ္ကို ယူေပးရပါမယ္။ ဂ်ယ္တစ္ဇြန္း ယူေပးရပါမယ္။ ရွားေစာင္းလတ္ပတ္မွာ အသားအေရအတြက္ လိုအပ္တဲ့ ဗီတာမင္ဓာတ္မ်ားစြာနဲ႔ သတၱဳဓာတ္မ်ားစြာ ပါဝင္ပါတယ္။ ဒီဓာတ္ေတြက အေရးအေၾကာင္းနဲ႔ အစက္အေပ်ာက္ေတြကို ဖယ္ရွားေပးၿပီး […]
ေနျပည္ေတာ္ ကိုယ္ပိုင္အထက္တန္းေက်ာင္းမွ ေက်ာင္းသူႏွင့္ ေက်ာင္းဆရာတို႕ ျပဳတ္က် ေ..သဆံုးတဲ့ဗီဒီယိုဖိုင္ ထြက္လာပါပီ..
ေနျပည္ေတာ္ ကိုယ္ပိုင္အထက္တန္းေက်ာင္းမွ ေက်ာင္းသူႏွင့္ ေက်ာင္းဆရာတို႕ ျပဳတ္က် ေ..သဆံုးတဲ့ဗီဒီယိုဖိုင္ ထြက္လာပါပီ ရုပ္သံကို ေအာက္ဆံုးတြင္ တင္ျပထားပါသည္ ေနျပည္ေတာ္ ေခတ္ေရွ႕ေဆာင္ကိုယ္ပိုင္ေက်ာင္းမွခုန္ခ်သည့္ေက်ာင္းသူကို ဆရာက ကယ္တင္ရန္ႀကိဳးစားရင္း ႏွစ္ဦးစလုံးျပဳတ္က်ေသဆုံးသည့္ ျမင္ကြင္း ေနျပည္ေတာ္ ပုဗၺသီရိၿမိဳ႕နယ္မွာရွိတဲ့ ေခတ္ေရွ႕ေဆာင္ကိုယ္ပိုင္ေက်ာင္းက Grade 10 ေက်ာင္းသူဟာ ေက်ာင္းေခါင္မိုးကေန ခုန္ခ်ဖို႔ႀကိဳးစားခ်ိန္မွာ ဆရာျဖစ္သူက ကယ္တင္ဖို႔ႀကိဳးစားရင္း ႏွစ္ဦးစလုံးျပဳတ္က်ေသဆုံးရတဲ့ မွတ္တမ္းျမင္ကြင္းပါ။ ဒီျဖစ္စဥ္မွာ ေသဆုံးရတဲ့ေက်ာင္းသူ မဆုျမတ္စံမႉး(၁၆ ႏွစ္) ဟာ ေက်ာင္းေခါင္မိုးေပၚမွာ လမ္းေလွ်ာက္ေနတာကို ျမင္ရမွာျဖစ္ၿပီး သူမကို ေအာက္က သူငယ္ခ်င္းေတြက ခုန္မခ်ဖို႔ ေခ်ာ့ေမာ့ေျပာဆိုေတာင္းပန္ေနတာကို ျမင္ရပါတယ္။ မဆုျမတ္စံမႉးဟာ အမိုးအဖ်ားစြန္းဘက္ကို ေလွ်ာက်လာခ်ိန္မွာ ေခါင္မိုးတစ္ဖက္စြန္းက ေျပးလာတဲ့ ဆရာဦးၾကည္လင္းသန္႔(၂၂ ႏွစ္) က မဆုျမတ္စံမႉးကို အေျပးတစ္ပိုင္း လွမ္းၿပီးဆြဲခ်ိန္မွာ ဆရာဦးၾကည္လင္းသန္႔ပါ ျပဳတ္က်ခဲ့ရတဲ့ […]
အုံးလွဲရင် ဒီနေရာကိုသတိရပါ (အများဆုံး ၃ကြိမ် ၄ ကြိမ် ) နှိပ်ရုံဖြင့် သက်သာပျောက်ကင်းနိုင်ပါတယ်..
အုံးလွဲရင် ဒီနေရာကိုသတိရပါ (အများဆုံး ၃ကြိမ် ၄ ကြိမ် ) နှိပ်ရုံဖြင့် သက်သာပျောက်ကင်းနိုင်ပါတယ်။ အုံးလွဲ လျှင် ဦးခေါင်း ကို လှည့်မရတော့ပဲ အလွန် နာကျင်တဲ့ဝေဒနာကို ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ဒီအခါမှာ ဆေးသောက်ဆေးထိုး ဒဏ်ကျေဆေးမျိုးစုံလိမ်းပြီး နှိပ်နယ်တတ်ကြပေမဲ့ ဝေဒနာ ကား မသက်သာ။ နာကျင်နေတဲ့ ကြွက်သား များကို နှိပ်နယ်ခြင်းကြောင့် နာကျင်တဲ့ဒဏ်ကို ပို၍ပင် ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရင်… ဦးခေါင်း ရဲ့ ပထဝီကြော ခြေထောက်ကို သတိရလိုက်ပါ။ ခြေဖဝါးစောင်း ကို ဦးစွာနှိပ်ပါ။ ပြီးတော့ ခြေခလယ် ကိုနှိပ်ပါ..။ ပြီးရင် ခြေသူကြွယ်ကိုနှိပ်ပါ။ မပြင်းထန်ရင် တစ်ကြိမ်နှိပ်ရုံနဲ့ ပျောက်ပြီးပြင်းထန်ရင် နာရီဝက်ခြားတစ်ကြိမ် နှိပ်ပေးပါ။ အများဆုံး ၃ကြိမ် ၄ ကြိမ် နှိပ်ရုံဖြင့် […]









