Knowledge

ဘယာကြော် အတု၊ အစစ် ဂယက် လာပြန်ပါပြီ (ဒီတခါတော့ တနိုင်ငံလုံးပါ ငြင်းခုံနေကြပါပြီ )

ဘယာကြော် အတု၊ အစစ် ဂယက် လာပြန်ပါပြီ (ဒီတခါတော့ တနိုင်ငံလုံးပါ ငြင်းခုံနေကြပါပြီ) လူမှုကွန်ရက်မှာ အဖွဲ့ဝင်ဦးရေ တသန်းကျော် ရှိတဲ့ စားကြမယ်၊ ချက်ကြမယ် ဂရုမှာ ဘယာကြော် အခေါ်အဝေါ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ငြင်းခုံမှုတွေ ဖြစ်နေကြပါတယ်။ အကွင်းလေး လုပ်ပြီးကြော်တဲ့ မုန့်နဲ့ အလုံးလေး လုပ်ပြီး ကြော်တဲ့ မုန့် (၂) မျိုးကို ဘယ်ဟာက ဘယာကြော်လို့ ခေါ်သလဲဆိုတဲ့ မေးခွန်း ထွက်ပေါ်လာပါတယ်။ လူမှုကွန်ရက် အသုံးပြုသူများရဲ့ မှတ်ချက်တချို့ကို အောက်မှာ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်- မှတ်ချက် (၁) – ရန်ကုန်မှာ အကွင်းကို မတ်ပဲကြော်၊ ကလားပဲနဲ့ ကြော်တဲ့ဟာကို ဘယာကြော်၊ မန္တလေးမှာတော့ အကွင်းကို ဘယာကြော် (သို့မဟုတ်) ဗမာဘယာကြော်၊ ကလားပဲနဲ့ ဘကြော်တဲ့ဟာကို […]

Knowledge

ကလေး မိခင်တွေ လိုအပ်ရင် အလွန်ရှာရခက်လို့ မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်..

ကလေး မိခင်တွေ လိုအပ်ရင် အလွန်ရှာရခက်လို့ မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ် လောကီပညာညွန်ပေါင်းကျမ်းမှ သူငယ်နာ မာတြာကုထုံးကျမ်းဖြစ်ပါတယ် မွေးကင်းစ ကလေးငယ်များ၊ လသားကလေးငယ်များ၊ ကျန်းမာရေးတစ်ခုခုဖြစ်လျှင် မိဘတိုင်း မိခင်တိုင်း ဘာလုပ်လို့ဘာကိုင်ရမှန်း မသိ ဖြစ်တတ်ကြပါတာအမှန်ပါ ဒါ့ကြောင့် ကလေးငယ်များ တစ်ခုခုဖြစ်လျှင် ထိုကျမ်းပါ ဆောင်ရွက်ချက်များဖြင့် လိုက်နာ ကုသနိုင်ပါသည်။ Zawgyi ကလေး မိခင်တွေ လိုအပ်ရင် အလွန်ရှာရခက်လို့ မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ် လောကီပညာညွန်ပေါင်းကျမ်းမှ သူငယ်နာ မာတြာကုထုံးကျမ်းဖြစ်ပါတယ် မွေးကင်းစ ကလေးငယ်များ၊ လသားကလေးငယ်များ၊ ကျန်းမာရေးတစ်ခုခုဖြစ်လျှင် မိဘတိုင်း မိခင်တိုင်း ဘာလုပ်လို့ဘာကိုင်ရမှန်း မသိ ဖြစ်တတ်ကြပါတာအမှန်ပါ ဒါ့ကြောင့် ကလေးငယ်များ တစ်ခုခုဖြစ်လျှင် ထိုကျမ်းပါ ဆောင်ရွက်ချက်များဖြင့် လိုက်နာ ကုသနိုင်ပါသည် ကလေး မိခင်တွေ လိုအပ်ရင် အလွန်ရှာရခက်လို့ မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ် လောကီပညာညွန်ပေါင်းကျမ်းမှ […]

Health Care

ဒူးနာသူတိုင်းကို ကိုယချင်းစာလို့ ကိုယ်တွေ့ပျောက်တဲ့နည်းလေး တင်ပေးလိုက်ပါတယ်.

ဒူးနာသူတိုင်းကို ကိုယချင်းစာလို့ ကိုယ်တွေ့ပျောက်တဲ့နည်းလေး တင်ပေးလိုက်ပါတယ် ဒူးနာဖူးသူမှသိလို့ ကိုယ်ချင်းစာစိတ်နဲ့ ဆေးနည်းတင်ပေးလိုက်ပါတယ်နော်။ ဒီနည်းလမ်းကစာရေးဆရာမ လှိုင်းတာင်ကြီးရဲ့ လက်တွေ့ ဒူးနာပျောက်ဆေးနည်းတစ်ခုပါ။ဒူးနာပျောက်တဲ့ဆေးနည်းပြောပြမယ် နော် လက်တွေ့သက်သာခဲ့တာမို့ ဒူးနာနေတ ဲ့မိတ်ဆွေတွေလုပ်ကြည့်စေချင်ပါတယ် ကျမညာဖက်ဒူးကတစ်စစ်စစ်နဲ့ကိုက်ကိုက်ပြီးနာနေတာ တော်တော်ကြာပေါ့ နာလာရင်အော်နေရတယ်ဆးမျိုးစုံလိမ်းကြည့်တာ ပူပြီးနံတယ် ခဏသက်သာတယ်ပြန်ဖြစ်ရော ဒါနဲ့ ခြေဖနောင့်နာတုန်းကလုပ်ဖူးတဲ့ ဆေးနည်းအတိုင်း လုပ်ကြည့်မယ်ဆိုပြီး ပြန်လုပ်ကြည့်တာ ခုတော့ပျောက်သွားလို့ ရန်ကုန်မှာချော်လဲလို့ရတဲ့ ဒဏ်ရာနာနေတာကြောင့်ခုပြန်လုပ်ထားပါတယ် ခသလုံးပုံပါနေလို့ကန်တော့ပါရှင် ရှားစောင်းလက်ပတ် လက်တစ်ဝါးစာကို ဆူးတွေ လှီးထုတ်ပြီးအပြားလိုက်နှစ်ခြမ်းခြမ်းလိုက်ပါ ပြီးရင်မီးနွေးနွေးလေးကင်ပါ အပူခံနိုင်သလောက်ကင်ပြီးရင် ဒူးခေါင်းပေါ်မှာဖြေးဖြေးခြင်းတင်ပါ ပြီးရင်ရှားစောင်းလက်ပတ်ပြုတ်ကျမှာစိုးလို့ပုံပါအတိုင်း ကြွပ်ကြွပ်အိပ် ကိုအနေတော်ညှပ်ပြီ အပြင်မှာပြန်ကပ်ထားပါ ပြီးရင် ကြွပ်ကြွပ်ကြိုးနဲ့မလျှော့မတင်းစီးပြီးထားပါ သွားစရာမရှိရင်တော့ နေလည်လဲလုပ်ထားလို့ရပါတယ် ညအိပ်ရာဝင်လုပ်ထားရင် ပိုကောင်းတယ် တစ်ညလုံးစည်းပြီးအိပ်လိုက် မနက်ကျတော့ပြန်ဖြေ နောက်ရက်ညအိပ်ရာဝင်တစ်ခါထပ်လုပ် အနာပေါ်မူတည်ပြီးပျောက်ပါမယ် ကျမတော့ ၃ ရက်ဆက်လုပ်တာနဲ့ခုပျောက်သွားပြီ ခုတော့ချော်လဲထားတဲ့ဘယ်ဖက်ဒူးကဒဏ်ကိုပြန်လုပ်ထားတာပါ.ခြေဖနောင့်နာရင်လဲ ဒီအတိုင်းပဲလုပ် […]

Knowledge

၂ နှစ်လောက် ကိုက်နေတဲ့သွားကို နှစ်ရက် အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားတဲ့နည်း

ကြိုတင်ဝန်ခံပါရစေ။ ကျုပ်က ဆရာဝန်မဟုတ်ဘူး။ ဝေတနာရှင်ဗျ။ဒီလိုဗျ။ ၂၀၁၇ ခုနှစ်မှာ ကျုပ်အံသွားတစ်ချောင်းလှုတ်ပြီး မခံမရပ်ကိုက်လွန်းလို့ ဆရာဝန်သွားပြတယ်…ဆရာဝန်ကသွားရဲ့တန်ဖိုးကိုသိတော့ မနုတ်စေချင်ဘူး စားဆေးပေးပြီးထိန်းလိုက်တယ်။သက်သာသွားတယ်။ ဒါပေမယ့် သွားရဲ့ဘေးမှာဖုကလေးလိုဖြစ်ပြီးပြီတည်လာတယ်။ဆရာဝန်ထပ်ပြ ဆေးထပ်ပေး ဒီလိုနဲ့ပဲသံသရာလည်နေတာပေါ့။ ပြီတည်တဲ့အခါ သွားဖုံးတင်းပြီး နေထိုင်ရခက်ပေမယ့်ညှစ်ထုတ်လိုက်လို့ပြီထွက်သွားရင် တစ်ပါတ်လောက်နေထိုင်လို့ကောင်းသွားပြန်ရော။ ပြီးရင်ပြန်ထွက်။ဆေးကတော့ မနက်တစ်ကြိမ် ညတစ်ကြိမ်နေ့တိုင်းသောက်လာလိုက်တာ ၂၀၁၇မှ၂၀၁၉ခုနှစ်ခုချိန်ထိပဲ။နှစ်နှစ်ပြည့်တော့မယ်။ နှစ်ချီကြာလာတော့ ကင်ဆာဘာညာလန့်လာြင်္ပီလေ။ရန်ကုန်ရောက်တော့ လှည်းတန်းသွားဘက်ဆိုင်ရာ ဆရာဝန်နဲ့ဆက်ပြတယ်။ ဆရာဝန်က ဓါတ်မှန်ရိုက်စစ်ဆေး အဖြေက ကင်ဆာမဖြစ်သေးဘူးဆိုတော့ စိတ်အေးပြီမို့ဆက်ကုပေါ့။သက်သာသလိုရှိပေမယ့် အနာပြီထွက်တာတော့ ထုံးစံအတိုင်းပဲ။တင်းပြီလေ။ လူကခတ်ရွတ်ရွတ်ဆိုတော့တွေ့သမျှ လမ်းဘေးအရွက်တွေခူး အရည်ထွက်အောင်ကြိတ် အနာ ထဲထည့်ပေါ့..တမာရွက်တွေဝါး။တမာခေါက်ငုံ။ဆားရေငုံ မရပါဘူး။တစ်နေ့ ဖုန်းပွတ်ရင်းကျောက်ချဉ်အာနိသင်အကြောင်းပင်စိမ်းရွက်နဲ့ သံပုရာသီးအကြောင်းရေးထားတာလေးတွေ့လို့ ဖတ်ကြည့်ရင်းအကြံပေါ်လာတာနဲ့ထုံးစံအတိုင်း.. စမ်းသတ်တာပေါ့။(သွားနဲ့ပါတ်သက်တာတော့မပါပါဘူး)အဲဒီမှာ ကြက်ကန်းဆန်အိုးတိုးတော့တာပဲဗျို့”တစ်ကယ်အံ့သြစရာပါ”နှစ်နဲ့ချီခံစားနေရတဲ့ရောဂါ နှစ်ရက်သုံးရက်အတွင်း အစအနမကျန် ပျောက်ကင်းသွားတယ်။ ဆိုရင် ခင်ဗျားတို့ယုံမလား•••အံ့သြမလား။ ကျုပ် ဘယ်လိုခံစားရမလဲ စဉ်းစားသာကြည့်တော့။ ယိုင်နဲ့နေတဲ့သွားလည်း ပြန်ခိုင်သွားပြီလေ။ဒါကြောင့်••အရမ်းဝမ်းသာလွန်းလို့အသက် […]

Knowledge

ဖောက်ထွင်းခံလိုက်ရတဲ့ ရွှေထုပ်နဲ့ပိုက်ဆံ သူခိုးကိုယ်တိုင်ပြန်လာပို့ရတဲ့အထိ အစွမ်းပြခဲ့တဲ့ နာမည်ကြီး ဗေဒင်ဆရာ လင်းညှို့တာရာ

နာမည်ကြီး ဗေဒင်ဆရာ လင်းညှို့တာရာကတော့ ဖောက်ထွင်းခံရတဲ့ ပစ္စည်းတွေ ချက်ချင်း ပြန်ရအောင် လုပ်ပြသွားပါပြီ။ ဆရာလင်းညှို့တာရာဟာ မကြာသေးမီ အချိန်ကမှ မတရားဖမ်းဆီးခံရတာကနေ လွတ်မြောက်လာတာ ဖြစ်ပါတယ်။ လူငယ်သလောက် ပညာအရာမှာ မငယ်လှတဲ့ ဆရာ လင်းညှို့တာရာဟာ ဖောက်ထွင်းခံရတဲ့ ရွှေထုပ်နဲ့ သိန်းနှစ်ဆယ်ကို ပြန်ရအောင် စီရင်ပေးခဲ့လို့ ပစ္စည်းရှင်ကိုယ်တိုင် လာကန်တော့တဲ့ အကြောင်း သူ့ရဲ့ လူမှုကွန်ရက် စာမျက်နှာမှာ ရေးသားထားမှုကို ပြန်လည် ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ် “ဟိုနေ့က အဖောက်ထွင်းခံလိုက်ရထားပစ္စည်းတွေထဲက ရွှေထုပ် နဲ့ ပိုက်ဆံ သိန်းနှစ်ဆယ်ဝန်းကျင်ကို အိမ်ရှေ့ မှာ သူခိုးက လာပစ်သွားလို့ အခုပဲ ထပ်မံ၍ လာကန်တော့သွားတယ်။ ပိုက်ဆံအပြည့် ပြန်ရတာတော့ မဟုတ်ဘူးပေါ့။ ကျန်တဲ့ပိုက်ဆံသုံးပြီးနေလည်း ဒီသူခိုး သုံးစားမရတော့ပါဘူး။ တောက်လောင်ရှိန်စက် အဝိစီမီးသို့နှယ်ပါ။ ရွှေထုပ်ပြန်ရတာနဲ့တင် […]

International News

ေအာင္လအန္ဆန္ႏွင့္ ထိုးသတ္မည့္ ဖိုက္တာေျပာင္းလဲ

ေအာင္လအန္ဆန္ႏွင့္ ထိုးသတ္မည့္ တ႐ုတ္ဖိုက္တာ ဖန္ေဝါင္းတြင္ ကိုဗစ္ပိုးေတြ႕ရွိသည့္အတြက္ ေအာင္လအန္ဆန္ႏွင့္ ထိုးသတ္မည့္ ဖိုက္တာေျပာင္းလဲသြားေၾကာင္း One Championship ထံမွ သိရသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ေအာင္လအန္ဆန္သည္ တ႐ုတ္ဖိုက္တာအစား ဘရာဇီးဖိုက္တာ အသက္ ၄၀ အ႐ြယ္ရွိ Gilberto Galvao ႏွင့္ Catch Weight တန္းတြင္ ယွဥ္ၿပိဳင္ထိုးသတ္ရမည္ျဖစ္သည္။ အဆိုပါပြဲစဥ္ကို ဇန္နဝါရီလ ၁၄ ရက္ျမန္မာစံေတာ္ခ်ိန္ နံနက္ ၉ နာရီတြင္ စတင္ယွဥ္ၿပိဳင္ထိုးသတ္မည္ျဖစ္သည္။ MMA ခ်န္ပီယံေဟာင္း ေအာင္လအန္ဆန္သည္ ဂ်ပန္ဖိုက္တာ အိုကာမီႏွင့္ ၂၀၂၂ ႏိုဝင္ဘာလ ၁၉ ရက္က စကၤာပူႏိုင္ငံတြင္ ယွဥ္ၿပိဳင္ထိုးသတ္ခဲ့ရာ ပထမအခ်ီမွာပင္ အႏိုင္ရရွိခဲ့သည္။ အခုပြဲကိုေရာ ေအာင္လဘက္ကေန အားေပးၾကမယ္မဟုတ္လား ပရိတ္သတ္ႀကီး   credit to orginal […]

Local News

ယနေ့ ဇန်နဝါရီ ၄ ရက် (ဗုဒ္ဓဟူးနေ့) အတွက် ကမ္ဘာ့ရွှေစျေး၊ ပြည်တွင်း ရွှေစျေး၊ ဒေါ်လာစျေး၊ စက်သုံးဆီစျေး

ယနေ့ ဇန်နဝါရီ ၄ ရက် (ဗုဒ္ဓဟူးနေ့) အတွက် ကမ္ဘာ့ရွှေစျေး၊ ပြည်တွင်း ရွှေစျေး၊ ဒေါ်လာစျေး၊ စက်သုံးဆီစျေးနှုန်းတို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ပြင်ပ ရွှေစျေး အခေါက်ရွှေ တကျပ်သား − 2730000 ကျပ် (ရောင်း) အခေါက်ရွှေ တကျပ်သား − 2715000 ကျပ် (ဝယ်) ကမ္ဘာ့ရွှေစျေး တအောင်စ − 1845 ဒေါ်လာ ပြင်ပ ငွေလဲနှုန်း USD =2825~2845 (ဒေါ်လာ) Euro = 2950~2985 (ယူရို) SGD = 2085~2120 (စင်္ကာပူဒေါ်လာ) CNY = 395~408 (တရုတ်ယွမ်) THB = 81.5~82.25 (ထိုင်းဘတ်) MYR = 645~660 […]

Health Care

စက္ဆြဲစရာမလိုဘဲ သဘာဝအတိုင္း ဆံပင္ေျဖာင့္ေစမယ္နည္း..

ဓာတုပစၥည္းမ်ားကို အသုံးမျပဳဘဲ သဘာဝအတိုင္း ဆံပင္ ေျဖာင့္ခ်င္သူမ်ား အတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းျဖစ္ပါတယ္။ စက္ဆြဲစရာမလိုဘဲ သဘာဝ နည္းလမ္းက်က် ျပဳလုပ္ ႏိုင္မည့္ နည္းလမ္း ေကာင္းေလးကို ေဖာ္ျပ ေပးလိုက္ပါတယ္။ ပါဝင္ေသာပစၥည္းမ်ား.. အုန္းႏို႔ (၁)ခြက္ သံပုရာရည္ (၃)ဇြန္း သံလြင္ဆီ(၃)ဇြန္း ေကာ္မႈန႔္ျဖဴ (၄)ဇြန္း ျပဳလုပ္ပုံအဆင့္ဆင့္ သန႔္စင္ေသာဖန္ခြက္တစ္ခုထဲတြင္ သံပုရာရည္ႏွင့္ေကာ္မႈန႔္ျဖဴကိုထည့္ၿပီး (၃)မိနစ္ခန႔္ေမႊပါ။ အိုးတစ္လုံးထဲတြင္ အုန္းႏို႔ကိုထည့္ၿပီး(၁)မိနစ္ခန႔္ေမႊပါ။ သံလြင္ဆီ အနည္းငယ္ ထည့္ပါ။ ေရာစပ္ထားသည့္ သံပုရာရည္ႏွင့္ ေကာ္မႈန႔္ျဖဴ ကိုထည့္ၿပီးေရာေမႊေပးပါ။ မိနစ္အနည္းငယ္ ၾကာေအာင္ ေရာေမႊၿပီး ဖန္ပုလင္းထဲတြင္ထည့္ထားႏိုင္ပါတယ္။ ေခါင္းမေလွ်ာ္ခင္မွာ သုတ္လိမ္းၿပီး Shower Capျဖင့္ (၂)နာရီအၾကာ ဖုံးအုပ္ ထားရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေခါင္းေလွ်ာ္သည့္အခါ Conditioner သုံးႏိုင္ပါတယ္။ခရက္ဒစ္ ဓာတုပစ္စည်းများကို အသုံးမပြုဘဲ သဘာဝအတိုင်း […]

Knowledge

မန်းသူ မန်းသားတွေသာ သုံးတတ်တဲ့ ထူးခြားတဲ့ အသုံးအနှုန်း (10) ခွန်း

မန်တလေးမှာသာ ကွားရလေ့ရှိပွီး မနျးသူ မနျးသားတှသော သုံးတကျတဲ့ ထူးခွားတဲ့ အသုံးအနှုနျး (10) ခှနျး ဒီနေ့မှာတော့ မန်တလေးကို အလညျလာကွသူတှေ၊ မန်တလေးကို အသဈလာရောကျအခွခေနြထေိုငျသူတှေ နားမရှငျး၊မကြျစိရှုပျတတျတဲ့ အသုံးအနှုနျး(10)မြိုး ကို ရှငျးပွခငြျလို့ပါ။ ဒီ post လေးကို အစအဆုံးဖတျပွီးရငျ ဘာလို့ဒီလိုခေါျတယျဆိုတဲ့အသုံးအနှုနျးလေးတှကေို သိသှားကွလိမ့ျမယျထငျပါတယျနောျ။ (၁) မုန့ျတီ မန်တလေးမှာ မုန့ျတီစားရငျ နနျးကွီးသုပျစားမယျလို့ တခါတညျး မမှာကွပါဘူး။ ဘာကွောင့ျလဲဆိုတော့ ရှေးခယြျစရာ မုန့ျတီအမြိုးအစား အမြားကွီးရှိလို့ပါပဲ။ ကွကျသားနိုငျးခငြျး၊ ငါးဖယျလုံးတှနေဲ့ မန်တလေးမုန့ျတီလားဂေါျဖီဖတျ၊ ဗယာကွောျတှနေဲ့ စေးနအေောငျသုပျထားတဲ့ ခိုတောငျမုန့ျတီလားဆိုပွီး ရှေးခယြျနိုငျသလို မုန့ျတီဖတျ အရှယျအစားကိုလညျး ရှေးခယြျနိုငျပါတယျ။ မန်တလေးမုန့ျတီ စားမယျဆိုရငျ နနျးသေး= 0.1 – 0.2 cm၊ နနျးလတျ=0.4 – 0.5 […]

Knowledge

ကင်ဆာ ရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ပေးမယ့် သင်္ဘောရွက်

(ကင်ဆာ ရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ပေးမယ့် သင်္ဘောရွက်) လွန်ခဲ့တဲ့ ၅ လကျော်လောက်က ကျွန်တော် တို့ ဌာန ကို ကင်ဆာ ဝေဒနာရှင် ဆရာတော် တစ်ပါး ရောက်လာ တယ်။ ဆရာတော်က ကင်ဆာ ရနေလို့ ဓါတ်ရောင်ခြည် ကင်ဖို့ သက်ဆိုင်ရာ ဆရာဝန်ကြီး များရဲ့ ညွှန်ကြားချက်လည်းပါလာတယ်။ ကျွန်တော်တို့က ဆရာတော်ကို ဓါတ်ရောင်ခြည် ကင်ဖို့စီစဉ်တော့ ဆရာတော် က လက်မခံဘူး။ ပြန်ကြွသွားတယ်။ အဲ့ဒီလိုနေလာရာက ၃-လကျော်လောက် အကြာမှာ အဲဒီ ဆရာတော် ပြန်ကြွလာတယ်။ ကျွန်တော် သူ ရောဂါ ကို စစ်ဆေးကြည့်တဲ့အခါ ကင်ဆာရော ဂါ ပျောက်ကင်းနေတာကို တွေ့ရတယ်။ ကျွန်တော် တို့လည်းအ့ံသြမဆုးံဖြစ်သွားတယ်။ ဒါနဲ့ ‘ဆရာတော် ဒီကြားထဲ ဘာ ဆေး […]