သမီးမိန္းကေလးေမြးဖြားရင္ သည္နာမည္မ်ိဳး မေပးမိပါေစနဲ႔ ၁ ။ ပါဠိဆန္ေသာ နာမည္ သီတာ သူဇာ ေဒ ဝီ သဥ္ဇ ႐ူပါ ကလ်ာ သႏၲာ သိဂၤ စႏၵာ သီရိ ေသာ္တာ စသည္ ၂ ။ ေယာက်္ားဆန္ေသာမာေၾကာသည့္ နာမည္ မာမာ ေအးမာ ခက္ခက္ ေမေမာင္ စသည္ ၃ ။ ပန္းနာမည္ ႏွင္းဆီ စပယ္ သေၿပ သရဖီ စသည္ ၄ ။ ရာသီဥတု နာမည္ ေဆာင္း ေႏြ မိုး စသည္ပါေသာ အမည္ ၅ ။ လ အမည္ တန္ခူး ေမ ဧပရယ္ ဝါဆို စသည္ […]
တနဂၤေႏြ သားသမီးမ်ား ခ်မ္းသာလိုလၽွင္ ဒီလိုလုပ္ေပးပါ တနဂၤေႏြသားသမီးမ်ား ခ်မ္းသာလိုလၽွင္ မည္သည့္လုပ္ငန္းပဲလုပ္လုပ္အဆင္မေျပၾကသူမ်ား။ မိမိရည္မွန္းထားေသာကိုယ္ပိုင္လုပ္ငန္းရွင္ျဖစ္မလာ၍ ဝန္ထမ္းဘဝႏွင့္သာႏွစ္ေမ်ာၿပီး ေငြေၾကးမစုနိုင္ၾကသူမ်ား။ ႀကီးပြားခ်မ္းသာ၍ စိတ္ခ်မ္းသာသာေနခ်င္ၾကသူမ်ား။ တနဂၤေႏြေန႔တိုင္းၾကက္ဥ(၃)လုံးခန႔္ကိုမိမိအိမ္ဘုရားတြင္ အျမဲတေစလႉဒါန္းပါ။ တစ္ပတ္တြင္ တႀကိမ္ တနဂၤေႏြေန႔တိုင္း ယခင္ ကပ္လႉ ထားေသာၾကက္ဥ(၃)လုံးအားစြန႔္၍ အသစ္ထပ္မံကပ္ပါ။ “အျမဲထာဝရကိုယ္ေရာက်မ္းမာစိတ္ေရာခ်မ္းသာစြာျဖင့္ စီးပြားလာဘ္လာဘ တိုးတက္ရပါေစလို၏”ဟုဆုေတာင္းပါ။ ဤအစီအရင္သည္ အလြန္အစြမ္းထက္ထိေရာက္ေသာေၾကာင့္ ယုံယုံၾကည္ၾကည္လုပ္မည္ဆိုပါက တနဂၤေႏြသားသမီးမ်ားခ်မ္းသာ သုခ ျခင္းကိုအျပည့္အဝ ခံစားရမည္ျဖစ္သည္။ ယုံၾကည္ အားကိုး ဆႏၵ ရွိသူမ်ား အတြက္ ေဗဒင္ႏွင့္အထူးယၾတာေပးပညာရွင္ ဆရာေပါက္က်ိဳင္း Unicode, တနင်္ဂနွေ သားသမီးများ ချမ်းသာလိုလျှင် ဒီလိုလုပ်ပေးပါ တနင်္ဂနွေသားသမီးများ ချမ်းသာလိုလျှင် မည်သည့်လုပ်ငန်းပဲလုပ်လုပ်အဆင်မပြေကြသူများ။ မိမိရည်မှန်းထားသောကိုယ်ပိုင်လုပ်ငန်းရှင်ဖြစ်မလာ၍ ဝန်ထမ်းဘဝနှင့်သာနှစ်မျောပြီး ငွေကြေးမစုနိုင်ကြသူများ။ ကြီးပွားချမ်းသာ၍ စိတ်ချမ်းသာသာနေချင်ကြသူများ။ တနင်္ဂနွေနေ့တိုင်းကြက်ဥ(၃)လုံးခန့်ကိုမိမိအိမ်ဘုရားတွင် အမြဲတစေလှူဒါန်းပါ။ တစ်ပတ်တွင် တကြိမ် […]
မိုးႀကီးေရလၽွံသတိထားရမယ့္ ေဒသမ်ားကို ေျပာျပလာတဲ့ မိုးမင္းသမီးေလး စုစုုစံ ⛈⛈⛈ 12/06/2022 ပူတာအိုခရိုင္ျမစ္ႀကီးနားခရိုင္မိုးညႇင္းခရိုင္ ထူးကဲမိုးေတြရြာနိုင္ၿပီး ကခ်င္ျပည္နယ္တြင္မိုးႀကီးေရလၽွံနိုင္ပါတယ္ အထူးသျဖင့္ ျမစ္ႀကီးနား ခ်ီေဗြ ဝိုင္းေမာ္ ဝါေရွာင္ ဆဒုံး ကန္ပိုက္တီ လိုင္ဇာ ေဒသမ်ားတြင္ မိုးႀကီးေရလၽွံနိုင္ပါတယ္ ရခိုင္ျပည္နယ္ ဧရာဝတီတိုင္း ရန္ကုန္တိုင္း ပဲခူးတိုင္း ေနျပည္ေတာ္ မြန္ျပည္နယ္ ကရင္ျပည္နယ္ ကခ်င္ျပည္နယ္ ေဒသေတြမွာမိုးရြာနိုင္ၿပီး ကခ်င္ျပည္နယ္ မိုးႀကီးေရလၽွံနိုင္ပါတယ္ ဖားကန္႔ လုံးခင္း ကံဆီ တနိုင္း ကာမိုင္း မိုးေကာင္းျမစ္ႀကီးနား 🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧 ေနျပည္ေတာ္ျပည္ေထာင္စုနယ္ေၿမ မိုးရြာနိုင္ၿပီး တပ္ကုန္း ရမည္းသင္း ေညာင္လြန္႔ မိုးအသင့္အတင္ရြာနိုင္ပါတယ္ 12/06/2022 at 7:20AM(MMT) Su Su San ေန႔စဥ္မိုးေလဝသသတင္း (၂၀၂၂ ခုႏွစ္၊ ဇြန္လ (၁၂)ရက္ေန႔နံနက္(၇:၀၀)နာရီအခ်ိန္ […]
(၂)လအရြယ္ သမီးေလးအပါအ၀င္ စိတ္မေကာင္းစရာ မိသားစုရဲ႕ သတင္း မိသားစုလိုက္ ေခ်ာက္ထဲျပဳတ္က်ေသဆုံးခဲ့သည့္ျဖစ္စဥ္မွ ပါဂ်ဲရိုကားကို ျပန္လည္ဆယ္ယူရရွိ၊ အေလာင္းျပန္မေတြ႕ေသး မိသားစုလိုက္ကားျဖင့္ ေခ်ာက္ထဲျပဳတ္က်ေသဆုံးခဲ့သည့္ျဖစ္စဥ္မွ ပါဂ်ဲရိုးကားကို ယေန႔ညေန ၆ နာရီခန႔္က ျပန္လည္ဆယ္ယူနိုင္ခဲ့ေသာ္လည္း အေလာင္းျပန္မေတြ႕ေသးေၾကာင္းသိရသည္။ ေရကန္အတြင္းမွ ကားကို ဆယ္ယူနိုင္ၿပီျဖစ္ေသာ္လည္း ကားတြင္ လူမေတြ႕ရွိေၾကာင္း ဖားကန႔္ၿမိဳ႕ လူမႈကယ္ဆယ္ေရး အဖြဲ႕ဝင္တစ္ဦးက The 74 Media ကိုေျပာသည္။ “ကားကိုေတာ့ဆယ္နိုင္ၿပီ ကားထဲမွာ လူေတာ့မေတြ႕ေသးဘူး ကားေတာ့ရခဲ့ၿပီ။ ကေလးရဲ့ ေစာင္၊ ၿပီးေတာ့ စာရြက္စာတမ္းေတြေတာ့ ကားထဲမွာေတြ႕တယ္။ က်န္တာဘာမွမေတြ႕ဘူး” ဟုသူကေျပာသည္။ ေပ်ာက္ဆုံးေနသည့္ မိသားစုဝင္သုံးဦးကို Myanmar Rescue Phakant က ဆက္လက္ရွာေဖြေနေၾကာင္း သူကဆက္ေျပာသည္။ ကားတြင္ ေမာ္ေမာင္းလယန္အက်ိဳးတူ ကုမၸဏီမွ မန္ေနဂ်ာ အသက္ ၂၉ […]
သရုပ်ဆောင်ဝေဠုကျော်နဲ့ အိမ်ထောင်ကျပြီးနောက်ပိုင်း တစ်ဟုန်တိုးအောင်မြင်လာတဲ့ ဇာတ်သမီးရေကြည်ချမ်းမြ ပရိသတ်ကြီးရေသရုပ်ဆောင်ဝေဠုကျော်ကတော့ မကြာသေးမီကမှာ ဇာတ်မင်းသမီးချောလေးရေကြည်ချမ်းမြနဲ့ ရွှေလက်တွဲခဲ့ပြီး ခမ်းခမ်းနားနားကြီး မဂ်လာဆောင်ခဲ့တာလည်းဖြစ်ပါတယ်။ လက်ရှိမှာတော့ ဝေဠုကျော်ရဲ့ချစ်ဇနီးလေး ရေကြည်ချမ်းမြကတော့ အိမ်ထောင်ကျပြီးနောက်ပိုင်းမှာတစ်ဟုန်ထိုးအောင်မြင်လာတာလည်းဖြစ်ပါတယ်။ လက်ရှိမှာတော့ရေကြည်ချမ်းမြက ကြောငြာတွေလည်း ဆက်တိုက်ရိုတ်ကူးနေရတာလည်းဖြစ်ပါတယ်။ဒါအပြင်ရေကြည်ချမ်းမြက စိန်ကတနာတွေကို live လွှင့်ရောင်းချပေးတော့မှာဖြစ်ပါတယ်။ credit Zawgyi Version ပရိသတ်ကြီးရေသရုပ်ဆောင်ဝေဠုကျော်ကတော့ မကြာသေးမီကမှာ ဇာတ်မင်းသမီးချောလေး ရေကြည်ချမ်းမြနဲ့ ရွှေလက်တွဲခဲ့ပြီး ခမ်းခမ်းနားနားကြီး မဂ်လာဆောင်ခဲ့တာလည်းဖြစ်ပါတယ်။ လက်ရှိမှာတော့ ဝေဠုကျော်ရဲ့ချစ်ဇနီးလေး ရေကြည်ချမ်းမြကတော့ အိမ်ထောင်ကျပြီးနောက်ပိုင်းမှာ တစ်ဟုန်ထိုးအောင်မြင်လာတာလည်းဖြစ်ပါတယ်။ လက်ရှိမှာတော့ ရေကြည်ချမ်းမြက ကြောငြာတွေလည်း ဆက်တိုက်ရိုတ်ကူးနေရတာလည်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါအပြင်ရေကြည်ချမ်းမြက စိန်ကတနာတွေကို live လွှင့်ရောင်းချပေးတော့မှာဖြစ်ပါတယ်။ credit သရုပ်ဆောင်ဝေဠုကျော်နဲ့ အိမ်ထောင်ကျပြီးနောက်ပိုင်း တစ်ဟုန်တိုးအောင်မြင်လာတဲ့ ဇာတ်သမီးရေကြည်ချမ်းမြ ပရိသတ်ကြီးရေသရုပ်ဆောင်ဝေဠုကျော်ကတော့ မကြာသေးမီကမှာ ဇာတ်မင်းသမီးချောလေးရေကြည်ချမ်းမြနဲ့ ရွှေလက်တွဲခဲ့ပြီး ခမ်းခမ်းနားနားကြီး မဂ်လာဆောင်ခဲ့တာလည်းဖြစ်ပါတယ်။ လက်ရှိမှာတော့ […]
အခုတလော တော်တော်များများ ရင်လာဖွင့်ကြတယ်။ “စိတ်ဓာတ်ကျနေတယ် အားပေးပါလားတဲ့… ကျမ ကတောင် စလိုက်သေးတယ် စိတ်ဓာတ်ကျတာတွေ ခေတ်စားနေတာလားလို့” ကျမရော စိတ်ဓာတ်မကျဘူးလားဆိုတော့ ကျတာပေါ့။ စစ်တပ် က ကျူးလွန်တဲ့အမှုတွေကို လိုက်ရတယ်။ သက်သေယူရတယ် ဒါတွေကို နေ့တိုင်း လုပ်ရတဲ့အခါ ကိုယ်ကပါ ထပ်ဆင့် စိတ်ဒဏ်ရာရတယ်။ ရန်သူ ဒုက္ခပေးတာ တခုထဲမဟုတ်ဘူး ကိုယ်ယုံတဲ့သူတွေကပါ နောက်ကျောက ဓားနဲ့ထိုးသွားတာတွေ အများကြီး။ ဝေဖန်မှုတွေကြားထဲမှာ အသက်ရှူရတာလည်း မလွယ်ဘူး ထိုင်ရင်လည်းထိုင်လို့၊ ထရင်လည်းထလို့၊ ပြောရင်လည်းပြောလို့၊ မပြောရင်လည်း မပြောလို့ ဘယ်အရာမှ အပြစ်မလွတ်။ ကိုယ်လုပ်ချင်တိုင်း လုပ်မရတဲ့အခါ၊ ဖြစ်ချင်တာ မဖြစ်ရတဲ့အခါ စိတ်ဓာတ်ကျပြန်ရော။ ဒါပေမဲ့ အဆိုးကြီးပဲမဟုတ်ဘူး အကောင်းတွေလည်း ရှိပါတယ်။ ကိုယ့်ကို ချစ်တဲ့သူ၊ ခင်တဲ့သူတွေကလည်း ရှိနေပြန်ရော။ အဲ့ဒါကြောင့် […]
အသက္(၁၄)ႏွစ္မွာ ျမင္းၿခံက KTV ကိုေရာက္ခဲ့ၿပီး တစ္လမျပည့္ခင္မွာပဲKTV က ထြက္ႏိုင္မယ္ထင္ၿပီး သူ႔ေနာက္လိုက္ခဲ့ရာမွ… See more ရန္ကုန္ ေျမာက္ဥကၠလာမွာေနခဲ့တယ္ေက်ာင္းက တစ္တန္းထိပဲတက္ခဲ့ရလို႔စာမဖတ္တတ္ပါဘူးအိမ္မွာ မေနခ်င္တာနဲ႔ပဲ အိမ္ေထာင္ကြဲေနတဲ့ အေဒၚနဲ႔အတူ ပြဲစားကတစ္ဆင့္ျမင္းၿခံကို ေရာက္လာခဲ့တာ ဒီေရာက္မွ KTV မွန္းသိလို႔ မလုပ္ခ်င္လဲပိုင္ရွင္က ပြဲခေပးထားရလို႔ မလုပ္ရင္မရဘူးဆိုလို႔ ဆက္လုပ္ခဲ့ရတယ္ သီခ်င္းေ႐ြးေပး ဘီယာ အရက္ငွဲ႔ေပးဒါေလာက္ေတာ့ လုပ္ေပးရတယ္Massage ေတာ့ရွိတယ္ မလုပ္ခဲ့ဘူး အဲမွာပဲ သူနဲ႔စေတြ႕တာသူက ထန္းရည္ဆိုင္မွာ ထန္းရည္ေသာက္ေနတာေလ ဒီလိုနဲ႔ပဲဘယ္မွ သြားစရာမရွိ KTV မွာလဲမလုပ္ခ်င္တာနဲ႔ သူ႔ေနာက္ကိုပဲလိုက္ခဲ့လိုက္ေတာ့တာ အဲတုန္းကအသက္က ၁၄ ႏွစ္ေပါ့ သူကလား သူ႔အိမ္ကိုေတာ့ ေခၚမသြားဘူးတည္းခိုခန္းမွာ တစ္ရက္ ၅၀၀၀ နဲ႔တစ္လေလာက္ေနၾကတယ္ အဲကမွအိမ္ငွါးေနတယ္ ေနာက္ေတာ့ သူ႔အေမဆီသူေျပာသလို လိုက္ေျပာ ေတာင္းပန္ပါ ဆိုတာနဲ႔ […]
တေယာက္တည္းအထီးက်န္ေသာေၾကာင့္ အေဖာ္ရေအာင္ဆိုၿပီး ခင္ပြန္းကို မယားငယ္ယူခိုင္းေသာ အမ်ိဳးသမီး။ မေလးရွားႏိုင္ငံ Kelantan ျပည္နယ္မွ အထီးက်န္မႈေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ အခ်စ္ကို Would of buzz မွ အစီရင္ခံတင္ျပလာခဲ့ပါတယ္ ။ အမ်ိဳးသားတစ္ဦးဟာ ေဒါသထြက္ရန္မစဥ္းစားဘဲ ေတာ္ဝင္ဇနီးကို ၁၊ ၂ မဟုတ္ဘဲ မယား ၃ ေယာက္နဲ႔ လက္ထပ္လိုက္တာပါ ။ သူကအလြန္အထီးက်န္ဆန္ၿပီး ရည္းစားမ်ားစြာ လိုအပ္ေနေသာေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္ ။ ရက္ေရာလြန္းတဲ့ ေတာ္ဝင္ဇနီး အသက္ ၃၁ ႏွစ္ Mimi ဟာ ခင္ပြန္းျဖစ္သူ Vali နဲ႔ 2014 ခုႏွစ္ကတည္းက လက္ထပ္ခဲ့ၿပီး အသက္ 7 ႏွစ္အ႐ြယ္ သမီးတစ္ဦးရွိခဲ့ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ခင္ပြန္းသည္က ကန္ထ႐ိုက္တာအျဖစ္ အလုပ္လုပ္တာေၾကာင့္ ခရီးေဝးသြားေလ့ရွိတာေၾကာင့္ Mimi […]
မိဘအတော်များများက သူတို့ရဲ့ကလေးတွေကို အမှတ်ကောင်းကောင်းရဖို့နဲ့ ဂုဏ်သတင်းကျော်ကြားတဲ့ တက္ကသိုလ်တွေကိုပဲတက်စေချင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့်သူတို့တွေဟာ ကလေးတွေရဲ့ EQ ကို လျစ်လျူရှုထားလေ့ရှိပါတယ်။ တကယ်တော့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှာတိုးတက်ပြီး ခိုင်မာနေတာက အလုပ်တိုင်းမှာအောင်မြင်စေပြီးတော့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကြုံလာတဲ့အခါမှာလည်း လွယ်လွယ်ကူကူဖြေရှင်းနိုင်စေတဲ့အထိ အကျိုးရှိစေပါတယ်။ ဒါကြောင့်ဘယ်လိုစကားလုံးတွေ၊ အပြုအမှုတွေက ကလေးတွေကို သက်ရောက်စေလဲဆိုတာကို လေ့လာကြည့် လိုက်ရအောင်။ ၁။ အကျိုးအကြောင်းကိုရှင်းပြပါ။ ကလေးရဲ့စိတ်ခံစားချက်ကို လျစ်လျူရှုတာ (ဒါမှမဟုတ်) အပြစ်တင်ပြောဆိုတာက ကလေးကိုစိတ်ကျရောဂါ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကဲ့ရဲ့ခြင်း(သို့)လျစ်လျူရှုခြင်းတာက သူတို့ရဲ့မသိစိတ်ထဲမှာ ကြောက်ရွံ့စေပါတယ်။ ပြဿနာကိုဖြေရှင်းပြီး အရာအားလုံးကို အဆင်ပြေတယ်လို့ ဟန်ဆောင်ပြောတာထက် သူတို့ကိုယ်တိုင်ဖြေရှင်းတာက ပိုကောင်းပါတယ်။ ခက်ခဲတဲ့အခြေအနေတွေမှာ ကိုယ်တိုင်ဖြေရှင်းရတာက ကလေးရဲ့ဉာဏ်ရည်ကိုပိုထက်စေတဲ့အပြင် သူတို့ကိုယ်သူတို့ ယုံကြည်မှုရှိလာစေပါတယ်။ ၂။ စိတ်ဓာတ်တက်ကြွစေမယ့် စကားတွေပဲပြောပေးပါ။ သူတို့နဲ့စကားပြောတဲ့အခါမှာ သတိထားမိတဲ့ စကားလုံးတွေကို ပြောပေးတာက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသိဉာဏ်ကို သင်ကြားတဲ့နေရာမှာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အရာပဲဖြစ်ပါတယ်။ […]
ဒီလိုနွေရာသီမျိုးမှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရတာက အရမ်းကိုပင်ပန်းပါတယ်။ ချွေးတွေပိုထွက်တဲ့အပြင် လိုတာထက်လည်း အားပိုကုန်စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် အချိန်တွေအများကြီး ပေးစရာမလိုပဲ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်လာမယ့် နည်းလမ်းတွေကို love media ကနေ ပြောပြပေးပါမယ်နော်။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ၃ စက္ကန့်စာလေ့ကျင့်ခန်းက ခွန်အားကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ တက္ကသိုလ် ကျောင်းသား ၃၉ ဦးကို တစ်ပတ်မှာ ၅ ရက်၊ အချိန် ၃ စက္ကန့်ကြွက်သား လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ ရွေးချယ်ခဲ့ပါတယ်။ စမ်းသပ်မှုမှာ အုပ်စု ၃ ခုခွဲထားခဲ့ပါတယ်။ ပထမတစ်ခုက eccentric bicep curl လို့ခေါ်ပြီး ပခုံးကနေ ကိုယ်အလေးချိန်ကို လျှော့ချတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးပါ။ ဒုတိယအုပ်စုမှာတော့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ပခုံးတွေအထိ မြှောက်ပေးတဲ့isometric bicep curl လို့ခေါ်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းပုံစံတစ်မျိုးကို လုပ်ခိုင်းခဲ့ပါတယ်။ တတိယအုပ်စုကိုတော့ […]