ဗဟုသုတ

“လြတ္လပ္တဲ့သူဟာ မႂကြားေတာ့ဘူး” မ်က္မွန္ကို ဒီေန႔မွ စတပ္တဲ့သူဟာသူ႔ႏွာေခါင္းေပၚမွာ မ်က္မွန္ရွိေနတာကိုအခ်ိန္ျပည့္ သတိထားမိေနတယ္။ ေနရတာ မလြတ္လပ္ဘူး။ ခဏခဏ မ်က္မွန္ကို ခြၽတ္ၾကည့္တယ္။ တပ္ၾကည့္တယ္။ မ်က္မွန္ကို မၾကာမၾကာ အဝတ္နဲ႔သုတ္တယ္။ ဒါေပမယ့္ မ်က္မွန္တပ္တာ ၾကာသြားတဲ့အခါ မ်က္မွန္တပ္ထားမွန္း မသိေတာ့ဘူး။မ်က္မွန္ဟာ ကိုယ့္မ်က္ႏွာရဲ႕အစိတ္အပိုင္း တစ္ခုလို ျဖစ္သြားၿပီ။ မ်က္မွန္တပ္ထားတယ္ ဆိုတာကို ေမ့ထားလို႔ရသြားၿပီ။ စိတ္ေကာင္းရွိတဲ့သူ ေစတနာေကာင္းတဲ့သူဟာ သူ႔ကိုယ့္သူ “ငါ စိတ္ေကာင္းရွိတယ္ ငါ ေစတနာ ေကာင္းတယ္”လို႔ မေတြးေတာ့ဘူး။ အဲဒီလို ေတြးေနေသးတယ္ဆိုရင္စိတ္ေကာင္း တကယ္မရွိေသးဘူး။စိတ္ေကာင္းရွိဖို႔ ႀကိဳးစားေနတဲ့ အဆင့္မွာပဲ ရွိေသးတယ္။ လုပ္ယူေနရတဲ့အဆင့္မွာပဲ ရွိေသးတယ္။ စိတ္ေကာင္းရွိတာဟာသူ႔ပင္ကိုယ္သဘာဝ မျဖစ္ေသးဘူး။တကယ္ စိတ္ေကာင္းရွိတဲ့သူ ျဖစ္သြားတဲ့အခါ သူစိတ္ေကာင္းရွိတာကို သူေမ့ထားလိုက္ၿပီ။ မေတြးေတာ့ဘူး။အဲဒီအခါမွာမွ သူဟာ တကယ္ စိတ္ေကာင္းရွိတဲ့သူ ျဖစ္သြားၿပီ။ […]

လမ္းေဘးမွာ ရပ္ထားတဲ့ ကြၽန္ေတာ့္ကား အေနာက္ကို ဆိုင္ကယ္တစ္စီးက ဝင္တိုက္တယ္။ ကြဲသြားတဲ့ ကားေနာက္ပိုင္း စကတ္ကိုၾကည့္ရင္းဘရမ္းနယူး ကားအသစ္မို႔ ႏွေမ်ာစိတ္ကရင္ကို ဆို႔တယ္။ လမ္းေဘးမွာ လြတ္လြတ္ကင္းကင္းရပ္ထားရက္နဲ႔ လာတိုက္တဲ့သူကို ေဒါသထြက္တယ္။ ပုံစံၾကည့္ေတာ့လည္း တ႐ုတ္ဆိုင္ကယ္အစုတ္နဲ႔မီးေသြးတင္တဲ့ အလုပ္သမား ထင္ပါရဲ႕..။ေလ်ာ္ႏိုင္ပုံလည္း လုံးဝ မေပၚ။ “မင္းဘာျဖစ္သြားလဲ..”ဆိုၿပီး ေမးေတာ့ “ဘာမွ မျဖစ္ဘူး..”တဲ့။ “ဘာမွမျဖစ္ရင္ ငါတို႔ သြားၿပီကြာ..”ဆိုၿပီးကြၽန္ေတာ္ ကားေပၚတက္ ေမာင္းထြက္လာခဲ့တယ္။ အတူပါလာတဲ့ သူငယ္ခ်င္းက “ႏွေမ်ာစရာႀကီးကြာ….မင္း မေလ်ာ္ခိုင္းဘူးလား….ကိုယ္က အမွန္..သူက အမွား..မင္း စိတ္မတိုဘူးလား..” ဆိုၿပီး ေမးတယ္။ ကြၽန္ေတာ္က “ႏွေမ်ာတာေပါ့…စိတ္တိုတာေပါ့..သူငယ္ခ်င္းရယ္….ဒါေပမဲ့ “ကိုယ့္သက္တမ္းကို သူမ်ားဆီခြဲမေပးႏိုင္ပါဘူး”လို႔ ျပန္ေျပာလိုက္တယ္။ သူ႔ပုံစံၾကည့္ရတာ ေလ်ာ္ႏိုင္ပုံ မေပၚ။ေနာက္တစ္ခ်က္က ကြၽန္ေတာ့္ကားက အာမခံထားတယ္။ ေနာက္တစ္ခ်က္က အာမခံ မေလ်ာ္ေပးလည္း ဒီ ပမာဏကို […]

လိမ္မာတဲ့ သူ တစ္ေယာက္ျဖစ္ဖို႔ဆိုတာျပန္ေျပာခ်င္တဲ့ စကားေတြ ​ၿမိဳသိပ္ထားရတယ္လုပ္ခ်င္တဲ့ အလုပ္ေတြ လ်စ္လ်ဴရႈ ့ထားရတယ္ သြားခ်င္တာ စားခ်င္တာ လုပ္ခ်င္တာေျပာခ်င္တာ ေမးခ်င္တာ ျဖစ္ခ်င္တာစ တဲ့ အစစအရာရာ ကိုလ်စ္လ်ဴရႈပစ္ရတယ္ ၿမိဳသိပ္ထားရတယ္ ေနာက္ၿပီးကိုယ့္ကိုယ္ကို မပိုင္တဲ့ အထဲမွာလိမ္မာတဲ့ ကေလးေတြလည္း ပါတယ္။ကိုယ္ေျပာလိုက္တဲ့ စကားေၾကာင့္လူေတြ တစ္မ်ိဳး ထင္မလားကိ္္ုယ္လုပ္လိုက္တဲ့ အရာတစ္ခုေၾကာင့္ဒုကၡမ​်ား ေတြ ့သြားၾကမလား စတဲ့ အေတြးေတြကေန တစ္ဆင့္ကိ္ုယ့္ကိုယ္ကိ​ု ကန္႔သတ္မႈေတြ ျဖစ္လာၿပီးလုပ္ပိုင္ခြင့္ေတြ ဆုံးရႈံး ၾကရတယ္ ဒါ​ေၾကာင့္ ကေလးတစ္ေယာက္ကိုလိမ္မာပါတယ္ လိမ္မာပါတယ္ ဆိုတဲ့စကားေတြ အတြင္တြင္ သုံးၿပီးသူတို ့ရဲ႕ လြတ္လပ္ခြင့္ေတြ လုပ္ပိုင္ခြင့္ေတြကိုအဟန္႔အတား မျဖစ္ေစပါနဲ ့။ လိမ္မာတဲ့ ကေလး ေတြကို ၾကည့္လိုက္ရင္မထုံတစ္ေတး ျဖစ္ေနတာကို ေတြ ့ရတယ္ခံစားလြယ္ၾကတာကို ေတြ ့ရတယ္ […]

ႏွုတ္ခမ္းနဲ့ ပါးစပ္မွာျဖစ္တက္တဲ့ အပူနာေတြအတြက္ အိမ္တြင္းေဆးနည္း ပါးစပ္မွာျဖစ္တက္တဲ့ အပူနာေတြနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ေဆးနည္းေလး မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။လွ်ာ၊ သြားဖုံးနဲ႔ ပါးေစာင္ အတြင္းပိုင္းေတြမွာ အပူ နာျဖစ္ တာဟာ အႏၲရာယ္မရွိေပမယ့္ စကား ေျပာရခက္၊ ၿပဳံးရယ္ရခက္၊ စားေသာက္ရခက္နဲ႔ အေတာ္ ေလး ခံရခက္ပါတယ္။ ဒီအေျခ အေနက ေနသက္သာဖို႔အိမ္မွာ တင္လုပ္ႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းေလး ေတြ ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ -ရွားေစာင္းလက္ပပ္ဂ်ယ္နဲ႔ အပူနာရွိတဲ့ေနရာကို တစ္ေန႔ႏွစ္ ႀကိမ္လိမ္းေပးႏိုင္သလို ရွား ေစာင္းလက္ပပ္ ေဖ်ာ္ရည္စစ္စစ္ နဲ႔ မနက္တစ္ႀကိမ္၊ ညတစ္ႀကိမ္ ပလုတ္က်င္းေပးႏိုင္ပါတယ္။ -ေရတစ္ခြက္ထဲကို လက္ ဖက္ပင္ဆီ ဆယ္စက္ေရာစပ္ၿပီး တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ ပလုတ္က်င္းေပး ႏိုင္ပါတယ္။ -ပ်ားရည္လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္းနဲ႔ နႏြင္းမႈန႔္အနည္းငယ္ ေရာစပ္အႏွစ္လုပ္ၿပီး အနာျဖစ္ ေနတဲ့ေနရာကို သုတ္လိမ္းေပး ႏိုင္ပါတယ္။ -အဝါေရာင္ပန္းပြင့္တဲ့ […]

လူတိုင္း အိမ္တိုင္း ဒီလိုေန ဒီလိုလုပ္ရင္ ဘုန္းကံနိမ့္ လာဘ္တိတ္ေစၿပီး ဆိုးက်ိဳးမ်ားျဖစ္လာနိုင္လို႔ သတိေလးနဲ႔ ဆင္ခ်င္ၾကပါ။ အစဥ္ေရွာင္ၾကဥ္ ၾကရမည့္ ဘုန္းကံနိမ့္ေစ လာဘ္ပိတ္ေစေသာ အေလ့ဆိုးမ်ား ၁။ ဘုရားခန္းတြင္ လင္မယားႏွစ္ေယာက္မအိပ္ရ ၂။ ေယာက်ၤား၏ညာဘက္တြင္မိန္းမ မအိပ္ရ ၃။ နံနက္ ၄ခြဲမွ၆နာရီအတြင္းတြင္ သာသနာေစာင့္နတ္ နတ္မင္းႀကီးေလးပါးသည္လူအမ်ား၏ ေကာင္းမႈ မေကာင္းမႈကိုၾကည့္ရႈေသာအခ်ိန္ျဖစ္သည္။ ထိုအခ်ိန္တြင္ ေမထုန္မွီဝဲမႈကို အထူးေရွာင္ၾကဥ္ရမည္။ ၄။ မိမိအိပ္ေသာ ခုတင္ထက္ သို႔မဟုတ္အိပ္ရာထက္ျမင့္ေသာေနရာတြင္ ထဘီတန္းမျပဳလုပ္ရ။ သားသမီး ေခါင္းရင္း မိဘေျခရင္းတြင္ မေနရ မအိပ္ရ ၅။ မိမိအိပ္ရာခင္းႏွင့္ပုဆိုးေစာင္မ်ားကို မိမိအိပ္ေသာ ေခါင္းအုံးေပၚတြင္ တင္၍မထားရ ၆။ မိမိေနထိုင္ရာထက္ျမင့္ေသာ ေနရာတြင္ဖ်ာ ေမြ႕ရာ ေစာင္မ်ား လွမ္းျခင္းမျပဳလုပ္ရ ၇။ မိမိအိမ္ေရွ႕အေပါက္ဝတြင္ ေမးကို လက္ေထာက္ၿပီးမထိုင္ရ […]

မျက်နှာသစ်လိုက်ရုံနဲ့ မျက်နှာပေါ်က ဆဲလ်သေတွေ အညစ်အကြေးတွေ သန့်စင်သွားတာမဟုတ်ပါဘူးနော်။ မျက်နှာအသားအရေကို သန့်စင်ပေးဖို့ဆိုတာ သိပ်ကိုအရေးကြီးပါတယ်။ သင့်မျက်နှာကို ပုံမှန်သစ်ပေးရုံသာမကဘဲ တစ်ပတ်ကို တစ်ခါလောက် (သို့) ၂ ခါလောက်တော့ သေချာလေး မျက်နှာအသားအရေက ဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားပေးသင့်ပါတယ်။ အမည်းစက်တွေနဲ့အတူ တခြားအသားအရေနဲ့ပတ်သက်လို့ ဖြစ်တတ်တဲ့ ပြဿနာတွေကို ကာကွယ်ပေးမယ့်အပြင် ဆဲလ်သေတွေကိုဖယ်ရှားပြီး အသားအရေကို ကြည်လင်သန့်စင်စေမယ့် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ (Baking Soda) နဲ့ အုန်းဆီ အခုဖော်ပြထားတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်မျိုးကို ပေါင်းစပ်ပြီး သင့်အသားအရေပေါ်က ဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။ တခြား မျက်နှာသန့်စင်ဆေးတွေလိုမဟုတ်ဘဲ ဓာတုပစ္စည်းမပါတာမို့ သင့်အသားအရေကို ပိုမို ကျန်းမာလှပစေမှာပါ။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါက အသားအရေကို အတွင်းပိုင်းထိသန့်စင်ပေးပြီး အသားအရေကို ကြည်လင်စေပါတယ်။ ချွေးပေါက်တွေကိုလည်း သန့်စင်ပေးပါတယ်။ ဆားဝင်ခြံတွေကိုလည်း သက်သာစေသလို […]

လင္မယား ျဖစ္ရျခင္း အေျခခံအေၾကာင္းရင္း (၂) မ်ိဳး… ၁။ ပုဗၺသႏၷဝါသ – ေရွ႕ဘဝ၊ ဘဝ မွ လင္မယားျဖစ္ခဲ့ရဖူးေသာေၾကာင့္ လင္မယားျဖစ္ရ၏။ ၂။ ယခုဘဝတြင္ တစ္ဦး၏အက်ိဳးကို တစ္ဦးက ေစတနာအျပည့္ႏွင့္ သယ္ပိုးေဆာင္ရြက္ခဲ့ဖူးျခင္းေၾကာင့္ လင္မယားျဖစ္ရ၏။ ေအာက္ပါအခ်က္မ်ားႏွင့္ တူညီတဲ့ အၾကင္လင္မယားျဖစ္ပါက သမၼသဒၶါ – သဒၵါတရားခ်င္းတူညီ သမသီလာ – အက်င့္ခ်င္းလည္းတူညီ သမစာဂါ – စြန႔္ၾကဲေပးကမ္းမႈခ်င္းလည္း တူညီ သမပညာ – အယူအဆ၊ အေတြးအေခၚ၊ ပညာခ်င္းလည္း တူညီမည္ဆိုပါက ဤ လင္မယား သည္ ယခု ဘဝတြင္ ကြဲကြာျခင္း မရွိသည့္အျပင္ ယခုလက္ရွိဘဝတြင္သာမက ေနာက္ဘဝဆက္ဆက္တိုင္ေအာင္… ၁ – အက်ိဳးစီးပြား တိုးတက္ျခင္း ၂ – ကိုယ္ခ်မ္းသာ […]

ဆံသားေျဖာင့္စင္းၿပီး အရွည္ျမန္ေစဖို႔ Vaseline နဲ႔ေပါင္းတင္ႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္း Vaseline ဆိုတာ အလွအပေရးရာ အကုန္လုံးအတြက္ ေတာ္ေတာ္အသုံးဝင္တဲ့ ပစၥည္းေကာင္ေလးပါ။ ဒီတစ္ခါမွာလည္း မိန္းကေလးတိုင္းရဲ႕ ဆံသားကို ေျဖာင့္ဆင္းၿပီး အရွည္ျမန္လာေစဖို႔ Vaseline က ကူညီေပးပါလိမ့္မယ္။ ဘယ္လိုေပါင္းတင္ရမလဲ Vaseline အျပင္ ဘာေတြထည့္ရမလဲဆိုတာကို ၾကည့္လိုက္ရေအာင္ သန႔္ရွင္းတဲ့ပန္းကန္လုံးထဲကို Vaseline – လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္း၊ အုန္းဆီ – လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္း၊ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ဂ်ယ္ (Aloe Vera Gel) – လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္းနဲ႔ Vitamin E – တစ္လုံးေဖာက္ထည့္ၿပီး သမေအာင္ေမႊလိုက္ပါ။ ေမႊထားတာေတြကို ညအိပ္ယာဝင္ခါနီး ဆံသားမွာ ေသခ်ာႏွံ႔ေအာင္လိမ္းထားလိုက္ပါ။ မနက္က်ရင္ေတာ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္နဲ႔ ပုံမွန္တိုင္း ေခါင္းေလွ်ာ္လိုက္႐ုံပါပဲ။ ညအိပ္မထားခ်င္ရင္လည္း မနက္ထဲက လုပ္ထားၿပီး ညေနေလာက္မွ ေခါင္းေလွ်ာ္ခ်လိုက္လို႔ရပါတယ္။ […]

တိရစ္ဆာန်တွေမှာလည်း ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ သစ္စာတရားတွေ ရှိကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သူတို့ရဲ့သစ္စာတရားကို ပြသနိုင်တဲ့ တိရစ္ဆာန်လေးတွေကတော့ ရှားပါးပါတယ်နော် ။ အခု lovemedia ကနေ ပြောပြပေးသွားမှာကတော့ ချစ်သူကို အလွန်ချစ်ကြတဲ့ တိရစ္ဆာန်လေး (၇)မျိုးအကြောင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ၁။ Sun conure ကြက်တူရွေး ဒီကြက်တူရွေးလေးတွေက သူတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်ကို ၄ လ၊ ၅ လကြာ ရွေးချယ်ကြပါတယ်။ Sun conure ကြက်တူရွေးလေးတွေဟာ တောင်အမေရိကတိုက်ရဲ့ အရှေ့မြောက်ဘက်ပိုင်းမှာ နေထိုင်ကြပါတယ်။ အုပ်စုဖွဲ့ နေထိုင်တတ်ကြပြီး တစ်ကောင်နဲ့တစ်ကောင် အသံကျယ်ကြီးနဲ့ ဆက်သွယ်ကြပါတယ်။ Sun conure ကြက်တူရွေးလေးတွေက အလွန်ရင်းနှီးတဲ့ ဆက်ဆံရေးကို မရောက်ခင်မှာ တစ်ကောင်ကိုတစ်ကောင် အစာကျွေးတာ၊ အမွေးတွေကို သပ်ပေးတာတွေ ပြုလုပ်ကြပါတယ်။ ၂။ အမောက်ပါတဲ့ ခဲရောင်ကြိုးကြာ […]

ဇာတ္ေတာ္ထဲက မိန္းမပ်က္ အဂၤါရပ္ (၂၅)ရပ္ ျပည့္တန္ဆာတူတဲ့ မိန္းမဆိုတာ မိန္းမပ်က္အဂၤါ ၂၅ ခ်က္ ၁။ လင္ေယာက်္ား အရပ္တစ္ပါးသြားတာကို ခ်ီးမြမ္းတတ္ျခင္း။ ၂။ အရပ္ေဝးသြားေသာ လင္ေယာက်္ားအား အမွတ္မရတတ္ျခင္း။ ၃။ လင္ျပန္ေရာက္လာသည္ကို မႏွစ္သက္ျခင္း။ ၄။ လင္ေယာက်္ား ဂုဏ္ေက်းဇူးမဲ့ေအာင္ ေျပာဆိုတတ္ျခင္း။ ၅။ လင္ေယာက်္ားအေပၚတြင္ ခ်ီးမြမ္းစကား မေျပာဆိုတတ္ျခင္း။ ၆။ လင္ေယာက်္ားအေပၚတြင္ အက်ိဳးမဲ့ကိုသာ ျပဳတတ္ျခင္း။ ၇။ လင္ေယာက်္ားအေပၚတြင္ အက်ိဳးရွိသည္ကို မျပဳတတ္ျခင္း ၈။ လင္ေယာက်္ားအေပၚတြင္ ျပဳလုပ္ေပးရမည့္တာဝန္ကို မျပဳလုပ္ေပးျခင္း။ ၉။ လင္ေယာက်္ားအေပၚတြင္ မျပဳလုပ္ေပးသင့္တဲ့အမႈမ်ားသာ ျပဳလုပ္ေပးျခင္း။ ၁၀။ အဝတ္ကို ျမဲစြာဝတ္၍ အိပ္တတ္ျခင္း။ ၁၁။ လင္ကို ေက်ာေပးအိပ္ျခင္း။ ၁၂။ ကေျပာင္းကျပန္ အိပ္တတ္ျခင္း။ ၁၃။ […]