Knowledge

လက္ျပင္ေၾကာငုတ္ေနတာ ဘယ္လိုလုပ္ရပါ့ ။ လက္ျပင္ေၾကာငုတ္ျခင္းအတြက္ ကေတာ့ မိမိရဲ႕ ေဝဒနာ အျပင္းအနိမ့္ေပၚမူတည္ၿပီး မိမိကိုယ္တိုင္ ေလ့က်င့္ခန္း အဖိ အေဖာ့ကို လုပ္ၾကည့္ရမွာပါ။ ျဖစ္ေနတဲ့ လက္ကို ၾကက္ေတာင္ပံ ပုံသ႑ာန္ ခပ္ေကြးေကြးေလး လုပ္ပါ။ (၁) ၾကက္ေတာင္ပံခတ္သလို ညင္ညင္သာသာအထက္ ႏွင့္ ေအာက္ ခတ္ပါ။ (၂) ၾကက္ေတာင္ပံ ပုံသ႑ာန္အတိုင္း လက္ကို ေဘးဘက္ သို႔.. တန္ း၍ ပုခုံးျဖင့္ တတန္ းတည္ း ကပ္ထား၍၊ ပုခုံးတစ္ခုတည္းကိုသာ အေနာက္မွ အေရွ႕သို႔ခပ္ျဖည္းျဖည္း စက္ဝိုင္းလွည့္ေပးပါ။ (၃) ၿပီးရင္ အမွတ္စဥ္ ၂ ႏွင့္ ေျပာင္းျပန္ လားရာအတိုင္း ပုခုံးကို စက္ဝိုင္းလွည့္ေပးပါ။ (၄) တစ္ေယာက္ေယာက္ကို အကူအညီျဖင့္ ငုတ္ေနေသာလက္ျပင္ေၾကာေနရာကို […]

ကိုယ့္ကို တစ္ေယာက္ေယာက္က မေကာင္းႀကံေနတာမ်ိဳး၊ မလိုမုန္းထားရွိတာမ်ိဳး၊ အတိုက္အခိုက္ေတြ ရွိေနတာမ်ိဳး ၾကဳံတဲ့အခါ ကိုယ့္ကို တေယာက္ေယာက္က မေကာင္းႀကံေနတာမ်ိဳး၊ မလိုမုန္းထားရွိတာမ်ိဳး အတိုက္အခိုက္ေတြ ရွိေနတယ္လို႔ ကိုယ့္ရဲ႕ ဆဌမအာ႐ုံက သိေနတာမ်ိဳးကို မယုံေပမယ့္ မေကာင္းတာ ဆက္တိုက္ဆိုသလို ေတြ ျဖစ္လာတာမ်ိဳး ရွိတဲ့အခါ… မေကာင္းတာေတြကို ဖယ္ရွားဖို႔ တေလ်ာ္နဲ႔ ေခါင္းေလွ်ာ္ရင္း ( ဗုဒၶံ ဓမၼံ သဃံ) ႐ြတ္ဆို ( သံဗုေဒၶ ဂါထာကို သက္ေစ့ ) ႐ြတ္ဆိုရင္ မေကာင္းတာအားလုံးကို ဖယ္ရွားပစ္ႏိုင္တယ္ ဆိုတာယုံပါ အမ်ိဳးသားမ်ားအေနနဲ႔လဲ တေလ်ာကင္ပြန္းနဲ႔ ေခါင္းေလွ်ာ္ရင္ ဘုန္းကံႀကီးမားပီး အိမ္ဦးနတ္အဆင္ေျပရင္ တစ္မိသားစုလုံးကို အက်ိဳးသက္ေရာက္ေစလို႔ မေဟသီမမ မ်ားကလဲ အိမ္ဦးနတ္ကို တေလ်ာ္ကင္ပြန္းနဲ႔ ေခါင္းေလွ်ာ္ဖို႔ တိုက္တြန္းေပးၾကပါလို႔ အႀကံေပးလိုပါတယ္။ “ဘုန္းပြင့္ […]

အသက္အ႐ြယ္က ကိန္းဂဏန္းပါလို႔ ဆိုေပမယ့္ ဇရာကိုေတာ့ ေရွာင္လႊဲလို႔မရပါဘူး။ ေနထိုင္စားေသာက္မႈပုံစံ၊ စိတ္ဖိစီးမႈ စတဲ့အေၾကာင္းအခ်က္ေတြေၾကာင့္ ပုံမွန္ထက္ကို အိုမင္းလြယ္ေနမွာပါ။ အဲဒါေၾကာင့္ သင့္အသက္ကို ၁၀ႏွစ္စာေလာက္ ႏုပ်ိဳသြားေစဖို႔ နည္းလမ္းေတြကို love media ကေန ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္ ၁။ ဂ်င္းအဝတ္အစားေတြကို ဝတ္ပါ။ ဂ်င္းအဝတ္အစားေတြကို သင့္ကို ငယ္႐ြယ္ႏုပ်ိဳေအာင္၊ ဖက္ရွင္က်လွပေအာင္ ျပဳလုပ္ေပးနိင္ပါတယ္။ ေရွး႐ိုးအဝတ္အစားေတြကို စြန႔္လႊတ္လိုက္ပါ။ ဂ်င္းေဘာင္းဘီက သင့္ကို အရွည္ပိုရွည္လာေအာင္၊ ပိန္သြယ္လာေအာင္ ကူညီေပးႏိုင္ပါတယ္။ ၂။ ဆံၿမိတ္ခ်ပါ။ ဆံၿမိတ္က သင့္အသက္အ႐ြယ္ကို ဖုံးကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့အရာပါ။ ဆံၿမိတ္ေတြက နဖူးေပၚက အေရးအေၾကာင္းေတြကိုလည္း ဖုံးကြယ္ေပးပါေသးတယ္။ မ်က္ႏွာကိုလည္း ေသးသြယ္ေစပါတယ္။ ခပ္ရွည္ရွည္ဆံၿမိတ္ေတြက မ်က္ႏွာတိုင္းလိုလိုနဲ႔ လိုက္ဖက္ပါတယ္။ ၃။ အျဖဴေရာင္ sneakers ႏုပ်ိဳတဲ့အသြင္ကို ရဖို႔ အျဖဴေရာင္ sneakers […]

ျမန္မာ အမ်ားစု မုန႔္ဟင္းခါး အရမ္းႀကိဳက္ၾကပါတယ္.. မုန႔္ဖတ္ကို မုန႔္ဟင္းခါး ေရာင္သူကိုယ္တိုင္ ျပဳလုပ္တာ မရွိသေလာက္ ရွားပါတယ္..ရန္ကုန္မွာဆို မင္းလမ္း ရခိုင္မုန႔္တီမွာ ကိုယ္တိုင္မုန႔္ဖတ္လုပ္တာကို အမ်ားျမင္သာေအာင္ အသားေပး ျပထားပါတယ္.. အလြန္အားက်စရာပါ.. ပုံမွန္ဆို မုန႔္ဖတ္ကို ညဦးပိုင္း စလုပ္ၾကပါတယ္.. နံနက္အေစာ ဆိုင္ေတြ ပို႔ခ်ိန္ဆို အခ်ဥ္ အနံ စရပါၿပီ.. အနံက ႏွစ္လိုဘြယ္ ရွိပါတယ္။ ေရာင္းမကုန္ရင္ ညေနပိုင္းဆို အခ်ဥ္မ်ားလာၿပီး ပ်က္ဆီးတာကို ကာကြယ္ဘို႔ ေဖာ္မလင္ကို စသုံးလာပါတယ္.. သူတို႔သတိမထားတာက ေန႔စဥ္ ကိုင္တြယ္ နမ္းရႈံေနရင္ကို သူမွာ ကင္ဆာ ျဖစ္ေတာ့မွာပါ။ ေဖာ္မလင္ပါတဲ့မုံဖတ္က သိသာပါတယ္.. မုန႔္ဟင္းခါး မစားခင္ မုံဖတ္ကို ယူၿပီး အနံရႈၾကည့္ပါ.. ပုပ္အယ္အယ္ အနံႀကီး ထြက္ေနပါတယ္.. အဲဒါကို […]

အင်ဒိုနိရှားနိုင်ငံမှာ ရှိတဲ့ ချောင်းနားက မြွေ ကျောက် ရုပ်တွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ကျိန်စာမိလို့ ကျောက်ဖြစ်သွားတာလို့ ဆိုကြပါတယ်။ ညဘက်ဆို အသက်ပြန်ရှင်လာတယ်လို့ အယူအဆလည်း ရှိကြပါတယ်။ မူရင်းပုံပိုင်ရှင်အား credit ပါ။ Zawgyi အင္ဒိုနိရွားႏိုင္ငံမွာ ရွိတဲ့ ေခ်ာင္းနားက ေႁမြ ေက်ာက္ ႐ုပ္ေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ က်ိန္စာမိလို႔ ေက်ာက္ျဖစ္သြားတာလို႔ ဆိုၾကပါတယ္။ ညဘက္ဆို အသက္ျပန္ရွင္လာတယ္လို႔ အယူအဆလည္း ရွိၾကပါတယ္။ မူရင္းပုံပိုင္ရွင္အား credit ပါ။ အင်ဒိုနိရှားနိုင်ငံမှာ ရှိတဲ့ ချောင်းနားက မြွေ ကျောက် ရုပ်တွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ကျိန်စာမိလို့ ကျောက်ဖြစ်သွားတာလို့ ဆိုကြပါတယ်။ ညဘက်ဆို အသက်ပြန်ရှင်လာတယ်လို့ အယူအဆလည်း ရှိကြပါတယ်..။ မူရင်းပုံပိုင်ရှင်အား credit ပါ။ Zawgyi အင္ဒိုနိရွားႏိုင္ငံမွာ ရွိတဲ့ […]

မိတ္ေဆြမ်ားအားလုံးအတြက္ ၂၀၂၂ ဒီဇင္ဘာလ (၂၁) ရက္မွ (၃၁) ရက္အတြင္း အေရးႀကဳံလွ်င္အသုံးျပဳႏိုင္ရန္အတြက္ ယၾတာလက္ေဆာင္မ်ား မိတ္ေဆြမ်ားႏွင့္တကြ တစ္မိသားစုလုံးစိတ္ညစ္စရာ ၊ စိတ္ပူစရာ ၊ စိတ္ေသာကေရာက္စရာ အခက္အခဲအၾကပ္အတည္းမ်ားမွ အျမန္ဆုံးလြတ္ေျမာက္ၿပီး ေကာင္းေသာ အႀကံအစည္ရည္႐ြယ္မ်ား အျမန္ဆုံး ျပည့္ေျမာက္ေအာင္ျမင္ၾကပါေစ …။ မိတ္ေဆြတို႔၏ေကာင္းက်ိဳးမ်ားကို အစဥ္လိုလားေသာ မင္းသိမ္းခိုင္ – ေ႐ႊရမ္းထူးလင္း ေငြႏွင္းမႈန္မ်ားၾကားမွ စိတ္လႈပ္ရွား ရင္ခုန္ဖြယ္ရာေကာင္းလွေသာ ၂၀၂၂ ကာတာ ကမာၻ႔ဖလားေဘာလုံးၿပိဳင္ပြဲကာလ ဒီဇင္ဘာလ၏ ေန႔ရက္မ်ား ဆရာ မင္းသိမ္းခိုင္ (ေ႐ႊရမ္းထူးလင္း ) ၏ ေန႔စဥ္ေဗဒင္ေဟာစာတမ္းမ်ားကို နားဆင္လိုပါက တယ္လီေနာဖုန္းနံပါတ္ (၃၀၄၃) ကိုဖုန္းေခၚဆိုပါ ( တစ္ပတ္လွ်က္ ၃၁၅ က်ပ္ ၊ ဉာဏ္ပူေဇာ္ခပါၿပီး ) #ကေလးအမည္ေပးျခင္း လူတစ္ေယာက္အတြက္ နာမည္ဟာ […]

အိမ်မှာ စိုက်ထားလိုက်ရုံနဲ့ ခြင်၊ ယင်၊ ပိုးဟပ် စတဲ့ အင်းဆက်တွေ လုံးဝ မလာတော့မယ့် အပင်.. မြန်မာပြည်မှာ အဖြစ်အများဆုံး ပြဿနာက ခြင်၊ ယင်၊ ပိုးဟပ်တွေ နေရာအနှံ့ သောင်းကျန်းတာကိုပါ။ ခြင်ကိုက်ခံပြီး ရောဂါရတာ၊ ယင်နားစာကြောက်ရတာ၊ ပိုးဟပ်တွေ အိမ်မှာနေရာအနှံ့ လျှောက်သွားနေတာ အကုန်လုံးက ဖြေရှင်းဖို့နည်းလမ်းရှိပါတယ်။ ဆေးတွေဖျန်းတာက လူကိုပါ ဒုက္ခရောက်စေသလို မလိုလားအပ်တဲ့ ဆိုးကျိုးတွေရစေပါတယ်။ ဒီဆေးတွေရဲ့ အဓိကက သူတို့ကြောက်တဲ့ အနံ့ကြောင့်ဖြစ်တဲ့အတွက် အနံ့ဖျန်းတုန်းခဏပဲ အကျိုးရှိပါတယ်။ ဒီလိုအနံမျိုးကို သဘာဝအတိုင်းပဲ ထုတ်လွှင့်ပြီး၊ အကျိုးကျေးဇူးတွေရစေမယ့် အပင်တစ်ပင်ကလည်း သဘာဝအတိုင်းရှိနေပါတယ်။ အဓိကကာကွယ်တာက ပင့်ကူတွေ လုံးဝမလာအောင်၊ အသီးမှာ ယင်နားတာမျိုးမဖြစ်အောင်၊ သဘာဝအတိုင်း လေကို လတ်ဆတ်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။ သူ့ကိုတော့ ပူစီနံအပင်လေးတွေလို့ မြန်မာလိုခေါ်ပါတယ်။ […]

မြန်မာငွေနဲ့ သိန်း ၉၀၀၀ ကျော်ရှိတဲ့ ကမ္ဘာပေါ်မှာ တန်ဖိုး အကြီးဆုံးတိုက်ကြက် အသုဘ ကြက်အမည် ,,ကျောက်မနီဒေယ်ဘတ်၂၂သန်းကြေး ဖလားလုပွဲမှာ အနိုင်ရရှိလို့ဒီကြက်ရဲ့တန်ဖိုးက အော်တို ဘတ်၂၂သန်းတန်ဖိုးရရှိသွားပါတယ်(ထိုင်းမှာ တိုက်ကြက်ကိုတန်ဖိုးဖြတ်နည်းက နိုင်ကြေးအပေါ်မူတည်ပီး တန်ဖိုးသတ်မှတ်ယူကြတာပါ နောက်မနီဒယ်သည်ထိုင်းကြက်မျိုးစစ်စစ်မဟုတ်ပါမြန်မာတိုက်ကြက်နဲ့စပ်ဖောက်ထားတာပါ။ကြက်တစ်ကောင်ကိုခွပ်ရင် ၃ချီမကျော်ဘူး။ထိုငးဘတ်ငွေ ၂၂သန်း နဲ့ဝယ်ရင် မြန်မာလူမျိုးတွေအမြင်မှာတော့ အရူးတွေပဲလို့ထက်မြင်နေကျမှာကျိန်းသေကျမှာပါ။ ဒါပေမဲ့မယုံမရှိကျနဲ့ဒီတိုက်ကြက်က သူ့ရဲ့တန်ဖိုးဘတ်၂၂သန်းကို ၁နှစ်၂နှစ်လောက်နဲ့အရင်းပြန်ကြေအာင် ရှာပေးတဲ့အစွမ်းအစရှိပါတယ်။တကယ်လဲ သူသခင်ကိုရှာဖွေခဲ့တာပါဒီကြက်ကို ကြက်မ မျိုးကောင်းတွေအများကြီးနဲ့နဲ့ သားဖောက်ရောင်းတာကြက်ဥတစ်လုံးကို ဘတ်၂၅ဝဝရောင်းပါတယ်။သားပေါက် အဖိုအမနှစ်ကောင်ကို ဘတ်၃သောင်းအကယ်၍ ကြက်ဥလဲမယူချင်ဘူးသားပေါက်လဲ့မယူချင်ဘူး ကိုယ်ဆီက ကြက်မနဲ့ မျိုးထိုးခကြက်မတစ်ကောင် ဘတ်၂သောင်းပေးရပါတယ်။ကြက်မအကောင်၅ဝဝလောက်နဲ့သေသေချာချာ မျိုးဆက်ပြီး ကြက်ဥထုတ်ရောင်းနေတာတောင် ကြက်မဖျင်ကထွက်တာနဲ့ဘတ်2500ပေးပြီးဝယ်ယူမဲ့လူကအဆင်သင့်ရှိတယ်။မိမိလိုချင်တိုင်းချက်ချင်းဝယ်လို့မရနိုင်ပါဘူးကြိုတင်စာရင်းသွင်းပီးတော့ မိမိအလှည့်ကျအောင်စောင့်နေရမှာပါ။ မနီဒယ်ရဲ့ သားဖောက်အဖို အမမှန်သမျှ အကုန် မွေးနေ့မွေးရကနေ့နံ အတိအကျပါရှိမှာပါလက်ရှိ မနီဒယ်ရဲ့ သားဖောက်တွေထဲကနေမှဘတ်၁ဝသန်းဘတ်၅သန်းတန်ကြေး အဆင့်နာမည်ကြီးတိုက်ကြက်ပေါ်ထွက်နေပါတယ်ထိုင်းနိုင်ငံရဲ့တိုက်ကြက်လောကမှာတော့ မနီဒယ်ရဲ့ သားဆိုရင်အလိုလိုနေရင်းတန်ကြေးမြင့်နေပါတယ်။မနီဒယ်သည် မသေဆုံးခင်အထိသူသခင်အားဘတ်ငွေ […]

မီတာခပေးဆောင်ရသူတိုင်း သိထားသင့်တဲ့ သုံးစွဲမှုအနေအထားနဲ့ ကျသင့်ငွေတွက်နည်း လျှပ်စစ်မီးသုံးစွဲပြီး မီတာခပေးဆောင်ရသူတိုင်း သိထားသင့်တဲ့ သုံးစွဲမှုအနေအထားနဲ့ ကျသင့်ငွေတွက်နည်းတွေပါ။လျှပ်စစ်စွမ်းအင်ကို ဘယ်လိုချွေတာသုံးစွဲမလဲ။ဘာတွေသိထားသင့်သလဲ။ ဘယ်လျှပ်စစ်ပစ္စည်းတွေက ဘယ်လောက်ထိ မီတာခတက်မလဲ။ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ပါဆိုတော့.. သိဖို့လိုအပ်လာပါပြီ။ယနေ့ခေတ်ကာလတွင် လျှပ်စစ် စွမ်းအင်သည် မရှိမဖြစ် လိုအပ်သောအရာတခုလို့ပြောလျှင်မှားမည်မထင်ပါ။ ခေတ်မှီတိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ ခေတ်ပေါ်လျှပ်စစ်အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများလည်းတနေ့တမျိုး မရိုးရအောင်ပေါ်ပေါက်နေပါသည်။ကိုတိုင်အသုံးပြုတဲ့လျှပ်စစ်ပစ္စည်းသည် အသုံးပြုသည့်အခါ၌ လျှပ်စစ်မီတာအသုံးပြုခ မည်မျှကုန်ကျသည်ကို သိသူများရှိသလို မသိသူများလည်းရှိနိုင်ပါသေးသည်။ ထို့ကြောင့်အသုံးပြုသောပစ္စည်းမည်မျှ ကုန်ကျနိုင်သည်ကိုတွက်ချက်သောနည်းလေးတခုပြောပြလိုက်ပါသည်။လျှပ်စစ်ပစ္စည်း၏ Watt ကိုကြည့်ပါ။တချို့သောပစ္စည်းများတွင် KHW လို့လဲရေးကြသည်။ Kilo Hour Watt (တစ်ရီမှာ အသုံးပြုသော Watt) တွက်နည်း Watt×အသုံးပြုချိန် —————- × မီတာယူနစ် 1000 ဥပမာ 40W မီးချောင်း× တနာရီ 40×1= 40 ———-= .04×35= 1.4 1000 […]

လက္ျပင္ေၾကာငုတ္ျခင္း လက္ထုံက်င္ျခင္း လက္ကပ္ေနျခင္းအတြက္မိမိကိုယ္တိုင္ ကုသနည္း လက္ျပင္ေၾကာငုတ္ေနတာ ဘယ္လိုလုပ္ရပါ့ ။ လက္ျပင္ေၾကာငုတ္ျခင္းအတြက္ ကေတာ့ မိမိရဲ႕ ေဝဒနာ အျပင္းအနိမ့္ေပၚမူတည္ၿပီး မိမိကိုယ္တိုင္ ေလ့က်င့္ခန္း အဖိ အေဖာ့ကို လုပ္ၾကည့္ရမွာပါ။ ျဖစ္ေနတဲ့ လက္ကို ၾကက္ေတာင္ပံ ပုံသ႑ာန္ ခပ္ေကြးေကြးေလး လုပ္ပါ။ (၁) ၾကက္ေတာင္ပံခတ္သလို ညင္ညင္သာသာအထက္ ႏွင့္ ေအာက္ ခတ္ပါ။ (၂) ၾကက္ေတာင္ပံ ပုံသ႑ာန္အတိုင္း လက္ကို ေဘးဘက္ သို႔.. တန္ း၍ ပုခုံးျဖင့္ တတန္ းတည္ း ကပ္ထား၍၊ ပုခုံးတစ္ခုတည္းကိုသာ အေနာက္မွ အေရွ႕သို႔ခပ္ျဖည္းျဖည္း စက္ဝိုင္းလွည့္ေပးပါ။ (၃) ၿပီးရင္ အမွတ္စဥ္ ၂ ႏွင့္ ေျပာင္းျပန္ လားရာအတိုင္း ပုခုံးကို စက္ဝိုင္းလွည့္ေပးပါ။ […]