Knowledge

မီးသွေးခဲ့ရဲ့ လူသိနည်းတဲ့ အံ့မခန်းအသုံးဝင်ပုံ (၇) မျိုး မီးသွေးမှုန့် ဟာ အရှေ့တိုင်းမှာရော အနောက်တိုင်းမှာပါ ဆေးပညာ၊ ကျန်းမာရေး၊ အလှအပရေးရာတွေမှာ တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုလာတာ ကြာလှပါပြီနော်။ အလွယ်တကူရနိုင်တဲ့ မီးသွေးမှုန့်ကို နေ့စဉ် ဘဝမှာ ဘယ်လိုအသုံးပြုရမလဲ၊ ဘယ်လောက်တောင် အသုံးဝင်လဲဆိုတာ ဗဟုသုတအဖြစ်ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ (၁) အသားအရေကို ကြည်လင်စေတယ် -ပျားရည်တစ်ဇွန်းနဲ့ မီးသွေးမှုန့်အနည်းငယ်ကို ရောပြီးလိုအပ်ရင် ရေနွေးအနည်းငယ်ကိုပါ ရောပေးနိုင်ပါတယ်။ ပြီးရင်တော့ ရလာတဲ့ အနှစ်ကို မျက်နှာမှာလိမ်းပြီး (၁၀) မိနစ်အကြာမှာ ရေဆေးပေးလိုက်ပါ။ ကြည်လင်ဝင်းပတဲ့ အသားအရေလေးကို ရရှိမှာပါ။ (၂) အဆိပ်အတောက်တွေ ပြေစေတယ် -မီးသွေးမှုန့်အနည်းငယ်ကို သံပုယိုသီး၊ သကြားအနည်းငယ်နဲ့ ရောပြီး သောက်သုံးပေးခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲကအဆိပ် အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးရုံ သာမကအဆီကိုလည်း ကျစေပါတယ်။ နောက်ပြီး […]

အင်္ဂါသားသမီးများအတွက် 2023 ခုနှစ် မတ်လ (3)လပိုင်း တစ်လစာ အထူဟောစာတမ်း ယခုလတွင် အဂ်ါသားသမီးများ တစ်လလုံးမှ တွက်ချက်ရာ ဂြိုဟ်ခွင် တိထီနှင့်​မြေခံ သက်ရောက်အား နည်းပြိး မကောင်းဘက်ကို ပိုပြိး အားသာနေမည်။ အသိစိတ်ထဲက သိတတ်နာလည်းပြိးမကောင်းဘက်၏ စိတ်ညွတ်ရာဘက် ဦးတည်းနေအံ့။ အဂ်ါသားသမီးများ တစ်လလုံးမှ #ကျား-ပျက်စီးအံ့၊ ဗြဟ္မာ-မင်းပူဇော်အံ့၊ နတ်-ဘေးသင့်အံ့ ထို့ကြောင်း အကျိူးသတ်ရောက်မှု မကောင်းပါဘူး။ပူဇော်အံ့၊နတ်-ဘေးသင့်အံ့ ထို့ကြောင်း အကျိူးသတ်ရောက်မှု မကောင်းပါဘူး။ ထို့ကြောင့် မိတ်ဆွေခုနှစ်ရက်သားသမီးများ ဤလတွင် စိတ်ညွတ်ရာဘက်မကောင်းဘက် မလိုက်ဘဲ ထိန်းသိမ်း ဘုရားတရား ဘာသာရေး ပဠာန်းများ ပြုလုပ်ပါက ဤလ ဆရာဟောကိန်း မကောင်း လွှဲ့ ကောင်းရာများ ဝင်လာစေ။ အလုပ်အသစ်ကူးပြောင်းတာတို့မလုပ်သင့် ရင်းနှီးမြုပ်နှံခြင်းများ ငွေအစုထည့်လုပ်ခြင်းတို့ မပြုလုပ်မိအောင် ဆင်ခြင်နေထိုင်ပါ။အရေးကြီးသော ကိစ္စများကို […]

ထမင္းစားဖို႔ လင္ယူစရာမလိုတဲ့ မိန္းကေလးဟာ ကမာၻေပၚမွာ အေခ်ႏိုင္ဆုံးပဲ။ တခ်ိန္ သမီးေလး သိဖို႔ ”ကိစၥမရွိဘူး ငါတို႔က အခ်ိန္တန္ ေယာက္်ားယူမွာ… ေယာက္်ားက ရွာေကြၽးလိမ့္မယ္”တဲ့… ဘာရယ္မဟုတ္ ၿပဳံးေတာ့ၿပဳံးမိသား။ ၁၆ႏွစ္အ႐ြယ္ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕အေတြးက သိပ္႐ိုးရွင္းတယ္လို႔ ေတြးရင္ ေတြးလို႔ရသလို အႏၲရာယ္မ်ားလိုက္တာလို႔ ေတြးရင္လည္း ေတြးလို႔ရႏိုင္တာကိုး..။ သမီးတို႔အေနနဲ႔ ေယာက္်ားေနာက္ လိုက္သြား႐ုံနဲ႔ အရာရာ အဆင္ေျပသြားမယ္လို႔ ထင္ေနၾကတာေတြ၊ ထမင္းစားဖို႔အတြက္ ေယာက္်ား ယူလိုက္မယ္လို႔ ခပ္လြယ္လြယ္ ေတြးလိုက္တာေတြ သိပ္မ်ားေနၿပီလားလို႔လည္း ေတြးမိပါ့… ခုေခတ္ ေယာက္်ားေတြ (အမ်ားစု) က အေတြးအျမင္ေတြ ေျပာင္းကုန္ၾကတာ သမီးတို႔မသိေသးတာလား? ေယာက္်ားေတြက အလုပ္ရွိတဲ့ မိန္းကေလး၊ ကိုယ္က သိပ္႐ုန္းေပးစရာမလိုတဲ့ မိန္းကေလးကို ပိုသေဘာက်ၾကတယ္ ဆိုတာ.. ေငြရွိရင္ရွိ မရွိရင္ ပညာတတ္ရာထူးရွိမွ […]

အရေးကြီးပါတယ် ဒီအချိန် လက်ထဲရှိတဲ့ ငွေကို တန်ဘိုးထားပါ ။ It is important to value the money you have at this time. မြန် မာနိုင်ငံ ရဲ့ စီးပွားရေး ထိခိုက်မှု ပမာဏက ၂၀၂ဝခုနှစ် ၆ လပိုင်းကနေစပြီး ၁၂ လပိုင်းအတွင်းမှာ တဖြေးဖြေးနဲ့ အလွန်သိသာလာပါလိမ့်မယ် ခင်ဗျ..ာ။ လုပ်ငန်းလည်ပတ်ဖို့ ငွေကို အသဲအသန်လို လာကြပါလိမ့်မယ်။ ဘဏ်ချေးငွေ မလွယ်ကူတဲ့ ဒီနိုင်ငံအတွက်တော့ ဒီပြသနာကို ‌‌ဖြေရှင်းဖို့ လုပ်ရမယ့်နည်းလမ်း ၂ ခုပဲရှိပါတယ် ။ လုပ်ငန်းတွေကို ပိတ်သိမ်းမလား၊ ရှိတဲ့ ပစ္စည်းတွေ ထုခွဲရောင်းချပြီး လုပ်ငန်းကို ဆက်လက် လည်ပတ်မလား လုပ်ငန်းတွေ လည်ပတ်ဖို့ကြိုးစားမယ်ဆိုရင်တော့ […]

လာမည့် ၂၀၂၃ ​ဖေ​ဖော်ဝါရီ လကုန်ပိုင်းနဲ့ မတ်လတို့မှာ​တော့ ရာသီဥတု​ပြောင်းလဲခြင်း ဖြစ်စဉ်များနှင့်အတူ ညဘက် ​ကောင်းကင်ယံမှာလည်း ထူးခြားမည့် ဖြစ်စဉ်များက ​စောင့်ကြိုလို့​နေပါတယ်။ အထူးသဖြင့် တနင်္လာဂြိုဟ်လို့ သတ်မှတ်ကြတဲ့ လဟာ ၄င်းရဲ့ လမ်း​ကြောင်းတ​လျှောက်မှာ အင်္ဂါဂြိုဟ် (မားစ်)၊ ​ သောကြာဂြိုဟ် (ဗီးနပ်စ်) တို့အပြင် Delta Scorpii လို့​ခေါ်တဲ့ အနုရာဓ ကြယ်နက္ခတ်တို့ကိုပါ လိုက်လံဖုံးအုပ်​တော့မှာ ဖြစ်ပါတယ်။အ​သေးစိတ် ​ဆိုရလျှင်.. ​ဖေ​ဖော်ဝါရီလ ၂၈ ရက် ​နေ့မှာ လဟာ ပြိသရာသီအတွင်းမှ အင်္ဂါဂြိုဟ်ကို ဖုံးကွယ်မှာဖြစ်ပြီး မြန်မာနိုင်ငံမှာ​တော့ ​ နေ့ဘက် (၁၁ နာရီခန့်) ဖြစ်​နေတဲ့အတွက် မြင်​တွေ့ရမည်​တော့ မဟုတ်ပါ။ မတ်လ ၁၃ ရက်​နေ့ မြန်မာစံ​တော်ချိန် ည​ ၇ နာရီခန့်မှာလည်း […]

Unicode ဘယ်နှစ်ကြိမ်ပဲ ပြန်ဖတ်ဖတ် ရိုးမသွားနိုင်တဲ့ “အိမ်ရိုက်သံ” ဟိုတုန်းက အင်မတန်မှ စိတ်တို၊ စိတ်ဆတ်တဲ့ ကောင်လေး တစ်ယောက်ရှိသတဲ့။ တစ်နေ့ကျတော့ သူ့အဖေက ကောင်လေးကို အိမ်ရိုက်သံတစ်ထုပ် ပေးလိုက်ပြီး ပြောပါတော့တယ်။ မင်းတစ်ခါ စိတ်တိုတိုင်း သံတစ်ချောင်းကိုနောက်ဖေး က ဝင်းထရံတိုင်မှာ သွားရိုက်ချေကွာတဲ့။ အဖေက အဲဒီလိုပြောပြီး သံထုပ်ကိုပေးလိုက်တဲ့ ပထမနေ့မှာ ကောင်လေးဟာ ဝင်းထရံတိုင်မှာ သံပေါင်း ၃၇ ချောင်းရိုက်သွင်း ဖြစ်သွားတယ်။ အဲဒီလိုနဲ့သူစိတ်တိုတိုင်း သံလေးတွေကို ဝင်းထရံမှာ ရိုက်ရင်းရိုက်ရင်း ကောင်လေးဟာ သူ့စိတ်သူ ထိန်းနိုင်လာသတဲ့။ သံရိုက်ချက်တွေဟာလည်း တစ်နေ့ထက်တစ်နေ့ ကျဲလာခဲ့တယ်။ ဒီလိုနဲ့ ကောင်လေးဟာ ဝင်းထရံမှာ သံပြေးရိုက်တာထက်စာရင် ဒေါသဖြစ်နေတဲ့ စိတ်ကိုထိန်းရတာ ပိုလွယ်မှန်း သဘောက်ပေါက်လာတော့တယ်၊ အဆုံးမှာ ကောင်လေးဟာ စိတ်မတိုပဲနေ နိုင်တဲ့နေ့ကို […]

ပင်စိမ်းပင်ကို ဘာ့ကြောင့် အိမ်တိုင်းမှာ စိုက်ပျိုးထားသင့်တာလဲ!ဘယ်လိုစိုက်ရမလဲ? ပင်စိမ်းပင် အိမ််မှာ စိုက်ပျိုးသင့်သော အကြောင်းရင်း 1. ပင်စိမ်း အရွက်ကို နေတိုင်း စားပေးခြင်း အားဖြင့် အူလမ်းကြောင်း ဝမ်းဗိုက်နှင့် ပါးစပ်တွင်ဖြစ် တက်သောရောဂါများ ကင်းဝေးပီး အစာခြေ စနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပါသည် ။ 2. ပင်စိမ်း အရွက်ကို ရေထဲတွင်စိမ်ပြီး နေတိုင်း သောက်လာပါက ဆီးချိုရောဂါ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးသည်။ 3. ပင်စိိမ်း အရွက်ကို ပထမရက် ရေချိုးမည့်ရေတွင် စိမ်ထားပြီး နောက်နေ့ ရေချိုးပါက ချွေးအနံ့ မထွက်အောင် ကာကွယ်ပေးသည်။ 4. ပင်းစိမ်း အရွက်ကို သံပုရာရည် ရော၍ ကျိတ်ပြီး အရေပြားပေါ်တွင် လိမ်းပေးပါက အရေပြား ရောဂါများဖြစ်သော ဝဲ နှင်းခူ […]

လက္မေကာက္တဲ့သူ နဲ႔ေျဖာင့္တဲ့ သူမ်ား၏ စိတ္ေနသေဘာထား.. လက္မေကာက္တဲ့ သူနဲ႔ေျဖာင့္တဲ့ သူမ်ား၏ စိတ္ေနေသ ဘာထား ကိုယ့္ရဲ႕အမူအရာကိုယ့္ရဲ႕လက္ေဗြရာနဲ႔ ကိုယ္ႏွစ္သက္ တဲ့ အေရာင္ေတြဟာ ကိုယ့္အေၾကာင္း ေျပာျပေနတယ္ ဆိုတာက ဟုတ္ပါတယ္ ။ ဒါေပမယ့္.. ကိုယ္လက္မ ရဲ႕ပုံစံက ကိုယ့္ကိုယ္ရည္ ကိုယ္ေသြးကိုေဖာ္ျပေနတယ္ဆိုရင္ ေရာတစ္ခ်ိဳ႕ေသာလူေတြလက္မေထာင္တဲ့ အခါလက္မက ဆန္႔ေနၿပီးတစ္ခ်ိဳ႕ေသာသူေတြက်ေတာ့ လည္းေကြးေနေလ့ ရွိပါတယ္ ။ လက္မ ဆန္႔ေနတဲ့ သူေတြဟာ မ်ားေသာ အားျဖင့္ စိတ္ဆတ္တဲ့ သူေတြျဖစ္ၿပီး စိတ္ညစ္ညဴးလြယ္ၾကတဲ့ သူေတြ ထိုသူေတြဟာ က်န္းမာေရး အလြန္လိုက္စားတဲ့ သူေတြျဖစ္ၿပီးမိသားစုက်န္း မာေရးကိုလည္း အလြန္ဂ႐ုတ စိုက္ရွိၾကေလ့ ရွိပါ တယ္လက္မေကာက္ေနတဲ့ သူေတြကေတာ့ အလြန္ပြင့္လင္း တဲ့သူေတြပါ။ ကိုယ့္ကိုယ္ ထက္ အျခား သူေတြအေရးကို ဦးစားေပးၿပီး […]

အညာမှာအရမ်းပေါတဲ့ ဒီအပင်က ဒီလောက်အထိ စွမ်းသတဲ့လား ဆီးချို၊ သွေးချို (Diabetes)နှင့် ဗောက်ပင်အစွမ်း ဆီးချိုဟု ခေါ်ဆိုကြသော်လည်း သွေးထဲတွင် အချိုဓါတ်များ ခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ သွေးထဲက နေမှ ဆီးထဲမှာပါလာတာပါ။ လူအများစုက ဆီးချိုရှိမှန်းကို မသိကြပါဘူး။ အခြားရောဂါစစ်ရင်း သိတာ၊ ဒါမှမဟုတ် ဆီးချိုကြောင့် အရမ်း နာမကျန်းဖြစ်မှပဲသိတတ်ကြပါတယ်။ ဆီးချိုရှိနေပြီ ဆိုရင် လူတစ်ယောက်မှာ အောက်ပါ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပြတတ်ပါတယ်။ ရေငတ်ခြင်း၊ အာခြောက်ခြင်း ဆီးသွားများခြင်း ညဘက်ဆီးခဏခဏ ထသွားရခြင်း ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ နေလို့မကောင်းခြင်း သိသာစွာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျသွားခြင်း အမြင်အာရုံမကောင်းတော့ခြင်း၊ဝေ ဝါးလာခြင်း မိန်းမကိုယ်ယားယံခြင်း၊ လိင်တံယားယံခြင်း၊ ရောင်ခြင်း ပျို့အန်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း စိတ်အပြောင်းအလဲဖြစ်ခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှုကျလာခြင်း ဆီးချိုကို ဘယ်လိုစစ်ဆေးမလဲ K သကြားဓါတ် စစ်ဆေးခြင်း […]

မိတ်ဖု နှင့်ယားနာများကို ယူပစ်သလိုပျောက်ကင်းစေမည့်နည်း.. ဥသျစ်သီးအခွံကိုခြောက်အောင်နေလန်းပါ ။ ဆားနည်းနည်း ထည့်ပီးသွေး လိမ်းပါ ယူပစ်သလိုပျောက်ပါတယ် လက်တွေ့ဆေးနည်းလေးပါရှင့် ။ ဒေါ်ခင်မြင့်အောင် နောက်တစ်နည်း မိတ်ပျောက်တဲ့ဆေးနည်း ဟုတ်ကဲ့အမမင်္ဂင်္လာပါ ခင်ဗျာ ဒီနွေကအပူရှိန်များပြီး မိတ်တွေထွက်ကြတယ်ဆေးနည်းလေးမေးနလေို့ အခုလည်း အမကိုယ်တွေ မိတ်ပျောက်တဲ့ဆေးနည်းလေးပေးပါ့မယ် ကျေးဇူးပါ ခင်ဗျ ကျွန်တော် တင်ပေးပါ့မယ် တခြားတော့ မဟုတ္ဘူး သရက်သီး အစေ့ကအပေါ်ခွံကိုခွာ အတွင်းကအသားနုကို တနေပြပြီး သနပ်ခါး ကျောက်ပျဉ်မှာ သွေးပြီးလူးပေး တရက္ကို နှစ်ကြိမ် သုံးကြိမ် အဆင်ပြေသလိုလူးပေး တရက်နှစ်ရက်နေရင် မိတ်တွေပျောက်ပြီနော် အဲ့ဒါအမတို့ သုံးနေတဲ့ကိုယ်တွေ့ဆေးနည်းလေးပါ ။ ။ အမဆေးနည်းက တန်ဖိုးနည်းဝန်ပါပဲခင်ဗျာ ကျွန်တော်ပြန်မျှဝေပေးလိုက်ပါ့မယ် ကျေးဇူးပါခင်ဗျာ ရွှေခြံသူ မအိမ္ကံ ကိုအထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ။ Zawgyi မိတ္ဖု ႏွင့္ယားနာမ်ားကို […]