Knowledge

တောင်သူဦးကြီးများ အတွက် ကြက်ဥ နဲ့ ငါးပိ ရှိယုံဖြင့် အသီး၊ အရွက်၊ အမြစ်သန်ဆေးရည် လုပ်နည်း.. အပင်တွေကို တိုက်ရိုက် ကြက်ဥခွံ ၊ဟင်းအချိုမှုန့် ၊ ငါးပိတွေ ကျွေးတာထက် ပိုထိရောက်သောနည်း ရလဒ်ကောင်းအော်ဂဲနစ် ဆေးရည် အလွယ်တ ကူ ပြုလုပ် အသုံးပြုနည်း။ အပင်အတွက် အမြစ်ကိုလည်း သန်မာစေပါတယ်။ အရွက် အပွင့် အသီးတို့အတွက် အရွက်သန် အပွင့်အား ကောင်း အရသာရှိသော အသီးကို ဖြစ်စေပါတယ်။ ကုန်ကြမ်းများ… ကြက်ဥ ၁ လုံး၊ ကြက်ဥအခွံ ၂ လုံး၊ ဟင်းအချို မှုန့် ၁ ဇွန်း၊ ငါးပိစိမ်း အရည် ၁ ဇွန်း(မျှင်ငပိ /ငပိထောင်း ထောင်းတဲ့ ငပိစိမ်း ၁ […]

အလွန်ဆေးဖက်ဝင်သော သရက်ရွက် ဒီနေ့မျှဝေပေးမဲ့အကြောင်းအရာကတော့ သရက်ရွက် ကိုစားသုံးရာတွင်ရရှိမဲ့ ကျွမ်းကျင်သူများ အထောက်အထားဖြင့် ထင်ပြထားသော ကောင်းကျိုး၊ ဆိုးကျိုးနှင့် စားသုံးနည်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ သရက်ရွက်သည် Vitamin A, B နဲ့ C ကြွယ်ဝ ပြီး potassium, magnesium ဓာတ်လဲပါဝင်သောကြောင့် ကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်အထောက်ကူပြု၍ ဆေးဖက်ဝင်ကြောင်းတင်ပြချင်ပါသည်။ သရက်ရွက် နှင့် ကျန်းမာရေး.. 1. သရက်ရွက်တွင် anthocyanidins ဆိုသောဓာတ်ပါသောကြောင့် သရက်ရွက်ကို ရေနွေးတွင် တစ်ညအကြာစိမ်၍ ရလာသောအရေကို သောက်သုံးခြင်းဖြင့် အစပျိုးနေသောသွေးချို ရောဂါသက်သာစေရန်ကူညီပေးသည်။ 2. သရက်ရွက်သည် သွေးတိုးခြင်းကိုလဲသက်သာစေပါသည်။ 3. သရက်ရွက်ကို ရေချိုးသောကြွေဇလုံထဲထည့်၍ ရေချိုးခြင်းသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှု/anxiety ကိုလဲ လျော့အောင်ကူညီပေးပါသည်။ 4. ကျောက်ကပ်ကျောက်တည် ခြင်းနှင့် သည်းခြေအိပ်ကျောက်တည် ခြင်းများဖြစ်ပါက သရက်ရွက်ကို အမှုန့်ကြိတ်ပြီး […]

ဘုရားရှင်အား နေ့စဉ် သောက်တော်ရေချမ်း ကပ်လှူခြင်းအကျိုးဆက်(ကောင်းလွန်းလို့ဖတ်ဖြစ်အောင်ဖတ်ပေးပါ) လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်း ၆၀ကျော်ခန့်ကဖြစ်မည်။စစ်ကိုင်းတိုင်း၊ကသာခရိုင်၊ မိုးတားဆိုသော မြို့လေးတစ်မြို့ ရှိခဲ့လေသည်။ ထိုမြို့တွင် ဒေါ်ရွှေဥဆိုလျှင် မသိသူမရှိ၊ မြို့၏အချမ်းသာဆုံး သူဋ္ဌေးမကြီးပင်။ သူ့မှာ သားလေးတစ်ယောက် ရှိလေသည်။ ထိုသားလေး ၁၀တန်းအောင်၍ ရန်ကုန်တွင် ဘော်ဒါဆောင်နေရန် ထွက်ခွာသွားရတော့မည် ဆိုတော့ ယခုလိုမှာရှာသည်။ “သားရေ.. အမေအခုပြောမယ့်စကားတွေကို သေချာမှတ်ထား၊ တစ်ကယ်လည်းလိုက်နာ၊ ဘာဖြစ်လို့လည်းဆိုတော့ အမေ့မှာ ဒီစကားမျိုးတစ်ခါပြောရင် ၃ရက်လောက် ဖျားနာရတာကြောင့်ပဲ” ဟိုးလွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်ပေါင်း ၆၀ ကျော်လောက်က ဒီမိုးတာမြို့မှာပဲ ဆင်းရဲမွဲတေလှတဲ့ မုဆိုးမ သားအမိနှစ်ယောက် ရှိခဲ့ဖူးတယ်ငါ့သား၊ ယောက်ကျားကလည်းဆုံး ကိုယ်ပိုင်လယ်ကလည်းမရှိတော့ သူတစ်ပါးဆီမှာပဲ အငှါးလိုက်ရတယ်၊ တစ်နေ့လုပ်မှ တစ်နေ့စားရတာပေါ့။ ဒါတောင်မှ သားအမိနှစ်ယောက် ထမင်းနပ်မှန်ရုံလေးပဲ ဆိုပါတော့ကွယ်။“တဲအိမ်လေးဆိုလည်း မပြင်ရတာကြာတော့ မိုးတောင်မလုံတော့ဘူး။ သမီးလေးကဆယ်နှစ်ကျော်ကျော်လေးပဲ […]

ကိုယ့္ေမြးသကၠရာဇ္ကို ၾကည့္ျခင္းျဖင့္ ကိုယ့္ရဲ႕နကၡတ္ကိုသိႏိူင္ပါတယ္ နကၡတ္ အေဟာမ်ား နတ္နကၡတ္၊ လူနကၡတ္ ေကာင္းတယ္။ ဘီလူးနကၡတ္ မေကာင္းပါ။ အိမ္ေထာင္ျပဳလ်င္ နတ္နကၡတ္ႏွင့္ လူနကၡတ္ ျပဳလိုရတယ္။ လူနကၡတ္ ႏွင့္ လူနကၡတ္ျပဳလိုရတယ္။ ဘီးလူနကၡတ္ႏွင့္ဘီးလူနကၡတ္ျပဳလိုရတယ္ မွတ္ခ်က္။ လူနကၡတ္ႏွင့္ ဘီးလူနကၡတ္အိမ္ေထာင္ မျပဳရပါ။ဘီးလူနကၡတ္ႏွင့္လူနကၡတ္ အိမ္ေထာင္မျပဳရပါ။ျပဳလွ်င္အဆင္မေျပပါ။ နတ္နကၡတ္ ထိုနကၡတ္ပိုင္ရွင္တို႔သည္ လူေျဖာင့္စိတ္တို မ်ား ျဖစ္ၾကသည္ မိမိသာမွန္ပါေစ ၿငိမ္ခံေလ့မရွိဘဲ မွန္ရာကို အားမနာတမ္း ေျပာဆိုဝံ့သည္။ အၿပိဳင္အဆိုင္ျပဳလုပ္ရျခင္းႏွင့္ တိုက္ခိုက္ရျခင္းကိုေပ်ာ္ေမြ႕သူျဖစ္သည္။ အေျပာအဆို လိမၼာသိမ္ေမြ႕သေလာက္ စိတ္ဓာတ္ေရးရာမွာ လြန္စြာ မာေၾကာသူ မ်ားျဖစ္သည္။ တဇြတ္ထိုးလည္း လုပ္ကိုင္ တတ္သည္။ သစၥာႏွင့္ေမတၱာယွဥ္လာလွ်င္ေတာင္ သစၥာကို ဦးစားေပးသူမ်ားျဖစ္ၿပီး မွန္ကန္မႈ ကို ႏွစ္သက္သူမ်ားျဖစ္သည္။ နတ္နကၡတ္တို႔၏သေဘာမွာ အေနအထိုင္တည္ၾကည္ခန္႔ျငားသည္။ သို႔ေသာ္ မေကာင္းေသာအခ်က္မွာ တယူသန္စိတ္ႏွင့္ […]

ကျောက်ကြေနည်း (၁၃) နည်း (ကျောက်တည်နေသူများအတွက် မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်နော်).. ၁။ ကျောက် ကွဲရွက်ကို အခြာက်လှန်းလ္ဘက်ခြောက်လို ခပ်သောက် အရွက်စိုကို ထမင်းနဲ့ အတို့ မြုတ်လို လုပ္စား ၁၀ ရက်စွဲသောက် သဲခြေကျောက်တောင် ပျော်က်တယ်။ ၂။ အုန်းသီး စိမ်းထဲကို ငရုတ်ကောင်း မှုန့်ထည့် ပြီးစားပါ။ သောက်ပေးပါ။ ၃။ ကျောက် ဖရုံသီးကို ခြစ်ယူပီး သကြားလေး နဲနဲ ထဲ့ အရည်ကို ညှစ်ပီးသောက် ရင်ပျောက် ပါ တယ်။ ၄။ ကိုယ်တွေ့ပါ တပင်တိုင်မြနန်းဆေး ကိုသောက်ပါ။ ကျောက် ကြွေသွား ပါလိမ့်မည်။ ၅။ ဖလံတောင်ဝှေး နှင့်ရေ ကြက် ချက်စားရင် ပျောက်ပါတယ်..။ ၆။ သံမနိုင် ကျောက်မနိုင် ပင်ပြုတ်သောက် […]

အဝတ္ေလွ်ာ္စက္ထဲ wetတစ္ရႈး ထည့္ေလွ်ာ္ၾကည့္ေသာအခါ ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ လူတစ္ေယာက္ဟာ အဝတ္ေလွ်ာ္တဲ့အခ်ိန္ တစ္ပတ္ကို ၄ နာရီ ရွိပါတယ္။ အဝတ္ေလွ်ာ္စက္ေတြ ေပၚလာတဲ့အခါ လူေတြအတြက္ အလုပ္ရႈပ္သက္သာ သြားေစပါတယ္။ အခ်ိန္ကုန္လည္း သက္သာေစပါတယ္။ အဝတ္ေလွ်ာ္စက္ထဲကို အဝတ္ေတြ မထည့္ခင္ wetတစ္ရႈးကို အရင္ထည့္လိုက္တဲ့အခါ ဘယ္လိုေတြ အက်ိဳးေက်းဇူးရလာမလဲ ဆိုတာ ေဖာ္ျပေပးပါမယ္ေနာ္။ ၁။ အဝတ္မွာ ခ်ည္အစအနေတြ မကပ္ေစေတာ့ပါဘူး။ wetတစ္ရႈးက အဝတ္အစားေတြမွာ ကပ္ေနတဲ့ ခ်ည္အစအနေတြ၊ ဆံပင္ေတြကို ဖယ္ရွားေပးပါတယ္။ အဝတ္အစားေတြမွာ ရွိေနတတ္တဲ့ အမွ်င္၊ အမႈန္ေတြက wetတစ္ရႈးမွာ သြားကပ္သြားတာေၾကာင့္ အဝတ္အစားေတြ ပိုၿပီးေျပာင္သြားတယ္လို႔ ထင္ရေစပါတယ္။ ၂။ အဝတ္ေလွ်ာ္စက္ထဲကို wetတစ္ရႈး ၃ ထည္ထက္ ပိုမထည့္ရပါဘူးေနာ္။ အဝတ္ေလွ်ာ္စက္ထဲက drum က စလည္လာတဲ့အခါ […]

ေငြမကုန္ပဲ ေ႐ႊထည္ပစၥည္းေတြကို အိမ္မွာတင္ အေရာင္တင္ႏိုင္တဲ့နည္း လက္ဝက္ရတနာဆိုတာ မိန္းကေလးတိုင္း တန္ဖိုးထားရတဲ့ အရာျဖစ္ပါတယ္။ ေ႐ႊထည္၊ ေငြထည္ ေတြဟာ တန္ဖိုးလည္း ျမင့္သလို ဝ တ္လိုက္တဲ့အခါမွာလည္း အရမ္းကို က်က္သေရရွိပါတယ္။ ေ႐ႊထည္၊ ေငြထည္ေတြကလည္း ၾကာတဲ့အခါ အေရာင္မႈိင္းသြားတာ၊ မည္းသြားတာ၊ ညစ္ေနတာမ်ိဳးေတြျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင့္ရဲ႕ေ႐ႊထည္၊ ေငြထည္ပစၥည္းေလးေတြကို ဒီနည္းလမ္းေလးေတြနဲ႔ ေျပာင္လက္သြားေအာင္ ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ (၁) အမိုးနီးယား။အမိုးနီးယားဟာ ေႂကြထည္ပစၥည္းေတြကို သန႔္စင္ေပးႏိုင္႐ုံသာမက စိန္ေတြကိုလည္း ေတာက္ပေအာင္ ျပဳလုပ္ေပ းႏိုင္ပါတယ္။ အမိုးနီးယားကို ေရေႏြး ၃ဆေရာလိုက္ပါ။အဲဒီ့ အရည္ထဲကို စိန္ကိုႏွစ္လိုက္ကာ၁၅ မိနစ္ခန႔္ေစာင့္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ ေျခာက္ေသြ႕ၿပီးသန႔္ရွင္းတဲ့ အဝတ္ေလးနဲ႔ သုတ္လိုက္ပါ။ ေတာက္ပသစ္လြင္ေနတဲ့ စိန္ေက်ာက္ေလးကို ေတြ႕ရွိရမွာျဖစ္ပါတယ္။ (၂) ရွာလကာရည္။ရွာလကာရည္ဟာ သန႔္ရွင္းေရးမွာ အရမ္းကို အသုံးဝင္တဲ့အရည္တစ္မ်ိဳးျဖစ္တယ္ဆိုတာ […]

“ကျွန်တော်ပျောက်နေသော ၁၅ ကျပ်တန်”၊ ၁၉၈၆ ခုနှစ်မှာ ၁၅ ကျပ်တန်၊ ၃၅ ကျပ်တန်နှင့် ၇၅ ကျပ်တန်များကို ဗိုလ်ချုပ်အောင်ဆန်းပုံ အသုံးပြုကာ ထုတ်ဝေခဲ့သော်လည်း ၄၅ ကျပ်တန်နှင့် ၉၀ ကျပ်တန်များကို သခင်ဖိုးလှကြီးနှင့် ဆရာစံတို့၏ ပုံများကို အသုံးပြုထုတ်ဝေခဲ့တာကို တွေ့ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်စိတ်ဝင်စားတာက ၁၅ ကျပ်တန်တွေကို ပြန်ရုတ်သိမ်းတာမျိုး မရှိခဲ့ပါဘူး။ ဒါ့အပြင် ဝီကီပီးဒီးယားမှာလည်း ၁၅ ကျပ်တန်ကို ထုတ်ဝေ/ရုတ်သိမ်းတဲ့ ခုနှစ်ကို ကျွန်တော်ရှာမတွေ့ပါဘူး။ ၁၅ ကျပ်တန်ရဲ့ ပုံကိုလည်း မတွေ့ရပြန်ပါဘူး။ ပိုစိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတာက ၁၅ ကျပ်တန်ရဲ့ နောက်ကျောဘက်က ရုပ်တုပုံပါ။ တွေ့ဖူးသလိုတော့ရှိပေမယ့် တကယ်စဉ်းစားပုံဖော်ကြည့်မှ ၁၅ ကျပ်တန်ပုံကို မျက်စိထဲ မြင်မိရုံပါပဲ။ ကျွန်တော်တို့ငယ်ငယ်က ၁ ကျပ်တန် ၅ […]

ဝိတ်ချနေတဲ့ လူတော်တော်များများ မသုံးဘူးတဲ့ လူမရှိသလောက်ရှားတာကတော့ ပိန်ဆေး နဲ့ အဆီကျဆေးတွေပါ ။ ကျွမ်းကျင်တဲ့ဆရာဝန်တွေ ဒါမှမဟုတ် အာဟာရပညာရှင်တွေနဲ့ တိုင်ပင်ပြီး.. သောက်သုံးတာမျိုးမဟုတ်ဘဲ လူမှုကွန်ယက် Social Media တွေမှာ ညွန်းထားရင်သောက်လိုက်တယ်။ သူငယ်ချင်းကဒါကောင်းတယ် အဆီကျတယ်ဆိုရင် သောက်လိုက်ကြတဲ့ လူတွေလဲအများကြီးရှိမှာပါ။ ဒါပေမဲ့ ဒီအဆီကျပိန်ဆေးတွေက ရတဲ့ Side effect တွေ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်းပျက်စီးလာမှုတွေတခြားရောဂါတွေဝင်လာတယ်။ ပိန်သွားတာမဟုတ်ဘဲ ဆိုးကျိုးတွေဘဲ ရလာပြီး နောက်ဆုံးမှာ နောင်တနဲ့ဘဲအဆုံးသတ်ရပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ အားလုံးကို Dietary Supplement ဖြည့်စွက်စာ တမျိုး ကခန္ဓာကိုယ်ကို ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေမဖြစ်စေဘဲ ကိုယ်ဖြစ်ချင်တဲ့ အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်းမှာ အထောက်အကူပြုတဲ့ဆေးတမျိုးနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်။ အဲဒါကတော့ တော်တော်များများသိကြတယ်၊ သောက်လဲသောက်ကြတယ်၊ ဒါပေမယ့်သူ့ရဲ့အကျိုးအာနိသင်တွေကိုသေချာမသိကြတဲ့ ငါးကြီးဆီ လို့ခေါ်ကြတဲ့ Omega-3 Fatty […]

မိတ်ဆွေများအတွက်သိထားသင့်သောအိမ်တစ်အိမ်ရဲ့စီးပွားရေးကိုလုံးဝပျက်စီးသွားနိုင်တဲ့ယိုပေါက်ကြီး(၆) ခု အိမ်တစ်အိမ်ရဲ့စီးပွားရေးကိုလုံးဝပျက်စီးသွားနိုင်တဲ့ယိုပေါက်ကြီး(၆)ခုမြတ်စွာဘုရားဟောထားတာကတော့ လောကမှာစီးပွားရေးပျက်ရာ၊ပစ္စည်းဥစ္စာတွေရဲ့ယိုပေါက်ကြီး၆ခုဆိုတာပစ္စည်းဥစ္စာဟာဘယ်တော့မှမတည်ဘူးတဲ့ မြန်မာတွေကတော့ပြောကြတယ်လူမိုက်နဲ့ငွေအတူမနေဘူးတဲ့ပစ္စည်းဥစ္စာဟာပျောက်သွားတယ်။မြတ်စွာဘုရားကဘာကိုဟောသလဲဆိုရင်နံပါတ်(၁)ကအာလသျလူပျင်းနဲ့ဆိုရင်ငွေဟာအတူမနေဘူးတဲ့။ပျင်းရိလို့ရှိရင်ပျင်းတယ်ဆိုတာပူလွန်း တယ်၊အေးလွန်းတယ်၊မိုးချုပ်လွန်းတယ်၊ဆာနေသေးတယ်၊မစားရသေးဘူး၊စားပြီးပြီ၊ဗိုက်လေးတယ်ဆိုတဲ့အချက်တွေကိုအကြောင်းပြပြီးအလုပ်မလုပ်ဘဲနဲ့နေတာကိုပျင်းတယ်လို့ပြောတာနော်။အဲဒီလိုပျင်းရိမှုဟာလည်းပစ္စည်းဥစ္စာရဲ့ယိုကျဖို့ရာ အပေါက်တစ်ခုပဲတဲ့။နောက်နံပါတ်(၂)ကတော့ပမာဒတဲ့အ ပျော်အပါးတွေဘက်ပဲစိတ်ဝင်စားတယ်။ကောင်းကျိုးချမ်းသာဖြစ်ဖို့စိတ်မဝင်စားဘူး။လုပ်ငန်းကိုလည်းစိတ်မဝင်စားဘူး။အပျော်အပါးတွေကိုအမြဲတမ်းစိတ်ဝင်စားနေရင်လည်း ပျက်စီးနိုင်တယ်။နံပါတ်(၃)ကအနုဋ္ဌာနလုပ်ငန်းတစ်ခုကိုလုပ်တဲ့အခါမှာတက်တက်ကြွကြွမရှိဘူးဝတ်ကျေတမ်းကျေပဲလုပ်တယ်၊ဖြေးဖြေးဆေးဆေးပဲ။slowပေ့ါသွက်သွက်လက်လက်လုပ်ရမယ့်ဟာကိုသွက်သွက်လက်လက်မလုပ်ဘူး။ ပျင်းပျင်းရိရိလုပ်တယ်၊အဲဒီလိုဟာမျိုးမဖြစ်ရဘူးတဲ့ကြိုးကြို းစားစားလုပ်ရမယ်။အဲဒီတော့ပျင်းရိခြင်းဟာလည်းဥစ္စာရဲ့ ယိုပေါက်တစ်ခု။နံပါတ်(၄)ကကာမဂုဏ်အာရုံတွေထဲမှာစိတ်ကိုလွှတ်ထားပြီးတော့ပျော်ပါးခြင်းဟာလည်းပစ္စည်းဥစ္စာရဲ့ ယိုကျတဲ့အပေါက်တစ်ခုတဲ့။နံပါတ်(၅)ကမစောင့်စည်းခြင်းကိုယ့်စိတ်ကိုလည်းမစောင့်စည်းဘူး။ကာယကံဝစီကံကိုလည်းမထိန်းသိမ်းမစောင့်ရှောက်ဘူး။ကိုယ်ကျင့်တရားကိုလည်းမထိန်းသိမ်းမစောင့်ရှောက်ဘူး။အဲဒါဟာစီးပွားရေးယိုပေါက် တစ်ခုပဲ။နံပါတ်(၆)ကအအိပ်ကြူးခြင်း၊ဘယ်တော့ဖြစ်ဖြစ်အိပ်တာပဲ။အအိပ်များနေတယ်၊အဲဒီဟာလည်းပဲပျက်စီးခြင်းအကြောင်းတစ်ခုပဲ။ခုနကပြောခဲ့တဲ့အာလသျနဲ့တန္ဒီမှာအာလသျပျင်းရိတယ်ဆိုတဲ့နေရာမှာဘာအလုပ်မှမလုပ်ဘဲနေတာ မျိုး၊တန္ဒီကျတော့ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့အချိန်ကိုရွှေ့တာအမြဲတမ်းအချိန်ကိုရွှေ့ချင်တယ်။စောသေးတယ်၊အချိန်ရွှေလိုက်တယ်။၈နာရီလောက်အလုပ်လုပ်ရမှာကိုမလုပ်သေးပါဘူး။၉နာရီမှလုပ်မယ်။၉နာရီကျတော့လည်း၁၀-နာရီကျမှာသွားတော့ မယ်။ဒီလိုအချိန်တွေကိုရွှေ့ရွှေ့သွားတာမျိုးကိုဆိုလိုတယ်။အဲဒီအပေါက်၆ပေါက်ကိုပိတ်နိုင်မှတဲ့။မပိတ်နိုင်လို့ရှိရင်ဥစ္စာဟာလူတွေနဲ့အတူမရှိနိုင်ဘူးလို့ဒီလိုမြတ်စွာဘုရားကဟောတယ်။အဲဒီလိုဟောတာတွေဟာကိုယ့်အတွက်ပစ္စုပ္ပန်ဘဝမှာ ကောင်းကျိုးရနိုင်သလိုသံသရာအတွက်လည်းကောင်းကျိုးရနိုင်တယ်။မကောင်းတဲ့အချက်အလက်တွေကိုရှောင်ပြီးတော့ကောင်းတဲ့အချက်အလက်တွေကိုကိုယ့်သန္တာန်မှာကျင့်ဆောင်ဖို့အရေးကြီးတယ်။ ယိုပေါက်ကြီးတွေပိတ်ပြီးစီးပွားလာဘ်လာဘတိုးတက်ကြပါစေ။ပါချုပ်ဆရာတော်ဘုရားကြီး)(အခွင့်ကောင်းကိုယူဓမ္မစာအုပ်မှ)ကိုသန့်ကြီးထံမှကူးယူမျှဝေပါသည် စာတိုပေစ ဒဿန စုစည်းမှု ============= zawgyi မိတ္ေဆြမ်ားအတြက္သိထားသင့္ေသာအိမ္တစ္အိမ္ရဲ႕စီးပြားေရးကိုလုံးဝပ်က္စီးသြားႏိုင္တဲ့ယိုေပါက္ႀကီး(၆)ခု အိမ္တစ္အိမ္ရဲ႕စီးပြားေရးကိုလုံးဝပ်က္စီးသြားနိုင္တဲ့ယိုေပါက္ႀကီး(၆)ခုျမတ္စြာဘုရားေဟာထားတာကေတာ့ ေလာကမွာစီးပြားေရးပ်က္ရာ၊ပစၥည္းဥစၥာေတြရဲ႕ယိုေပါက္ႀကီး၆ခုဆိုတာပစၥည္းဥစၥာဟာဘယ္ေတာ့မွမတည္ဘူးတဲ့ ျမန္မာေတြကေတာ့ေျပာၾကတယ္လူမိုက္နဲ႕ေငြအတူမေနဘူးတဲ့ပစၥည္းဥစၥာဟာေပ်ာက္သြားတယ္။ျမတ္စြာဘုရားကဘာကိုေဟာသလဲဆိုရင္နံပါတ္(၁)ကအာလသ်လဴပ်င္းနဲ႕ဆိုရင္ေငြဟာအတူမေနဘူးတဲ့။ပ်င္းရိလို႔ရွိရင္ပ်င္းတယ္ဆိုတာပူလြန္း တယ္၊ေအးလြန္းတယ္၊မိုးခ်ဳပ္လြန္းတယ္၊ဆာေနေသးတယ္၊မစားရေသးဘူး၊စားၿပီးၿပီ၊ဗိုက္ေလးတယ္ဆိုတဲ့အခ်က္ေတြကိုအေၾကာင္းျပၿပီးအလုပ္မလုပ္ဘဲနဲ႕ေနတာကိုပ်င္းတယ္လို႔ေျပာတာေနာ္။အဲဒီလိုပ်င္းရိမႈဟာလည္းပစၥည္းဥစၥာရဲ႕ယိုက်ဖိဳ႕ရာ အေပါက္တစ္ခုပဲတဲ့။ေနာက္နံပါတ္(၂)ကေတာ့ပမာဒတဲ့အ ေပ်ာ္အပါးေတြဘက္ပဲစိတ္ဝင္စားတယ္။ေကာင္းက်ိဳးခ်မ္းသာျဖစ္ဖို႔စိတ္မဝင္စားဘူး။လုပ္ငန္းကိုလည္းစိတ္မဝင္စားဘူး။အေပ်ာ္အပါးေတြကိုအၿမဲတမ္းစိတ္ဝင္စားေနရင္လည္း ပ်က္စီးနိုင္တယ္။နံပါတ္(၃)ကအႏု႒ာနလုပ္ငန္းတစ္ခုကိုလုပ္တဲ့အခါမွာတက္တက္ႂကြႂကြမရွိဘူးဝတ္ေက်တမ္းေက်ပဲလုပ္တယ္၊ေျဖးေျဖးေဆးေဆးပဲ။slowေပ့ါသြက္သြက္လက္လက္လုပ္ရမယ့္ဟာကိုသြက္သြက္လက္လက္မလုပ္ဘူး။ ပ်င္းပ်င္းရိရိလုပ္တယ္၊အဲဒီလိုဟာမ်ိဳးမျဖစ္ရဘူးတဲ့ႀကိဳးႀကိဳ းစားစားလုပ္ရမယ္။အဲဒီေတာ့ပ်င္းရိျခင္းဟာလည္းဥစၥာရဲ႕ ယိုေပါက္တစ္ခု။နံပါတ္(၄)ကကာမဂုဏ္အာ႐ုံေတြထဲမွာစိတ္ကိုလႊတ္ထားၿပီးေတာ့ေပ်ာ္ပါးျခင္းဟာလည္းပစၥည္းဥစၥာရဲ႕ ယိုက်တဲ့အေပါက္တစ္ခုတဲ့။နံပါတ္(၅)ကမေစာင့္စည္းျခင္းကိုယ့္စိတ္ကိုလည္းမေစာင့္စည္းဘူး။ကာယကံဝစီကံကိုလည္းမထိန္းသိမ္းမေစာင့္ေရွာက္ဘူး။ကိုယ္က်င့္တရားကိုလည္းမထိန္းသိမ္းမေစာင့္ေရွာက္ဘူး။အဲဒါဟာစီးပြားေရးယိုေပါက္ တစ္ခုပဲ။နံပါတ္(၆)ကအအိပ္ၾကဴးျခင္း၊ဘယ္ေတာ့ျဖစ္ျဖစ္အိပ္တာပဲ။အအိပ္မ်ားေနတယ္၊အဲဒီဟာလည္းပဲပ်က္စီးျခင္းအေၾကာင္းတစ္ခုပဲ။ခုနကေျပာခဲ့တဲ့အာလသ်နဲ႕တႏၵီမွာအာလသ်ပ်င္းရိတယ္ဆိုတဲ့ေနရာမွာဘာအလုပ္မွမလုပ္ဘဲေနတာ မ်ိဳး၊တႏၵီက်ေတာ့ျဖစ္ေပၚလာတဲ့အခ်ိန္ကိုေ႐ႊ႕တာအၿမဲတမ္းအခ်ိန္ကိုေ႐ႊ႕ခ်င္တယ္။ေစာေသးတယ္၊အခ်ိန္ေ႐ႊလိုက္တယ္။၈နာရီေလာက္အလုပ္လုပ္ရမွာကိုမလုပ္ေသးပါဘူး။၉နာရီမွလုပ္မယ္။၉နာရီက်ေတာ့လည္း၁၀-နာရီက်မွာသြားေတာ့ မယ္။ဒီလိုအခ်ိန္ေတြကိုေ႐ႊ႕ေ႐ႊ႕သြားတာမ်ိဳးကိုဆိုလိုတယ္။အဲဒီအေပါက္၆ေပါက္ကိုပိတ္နိုင္မွတဲ့။မပိတ္နိုင္လို႔ရွိရင္ဥစၥာဟာလူေတြနဲ႕အတူမရွိနိုင္ဘူးလို႔ဒီလိုျမတ္စြာဘုရားကေဟာတယ္။အဲဒီလိုေဟာတာေတြဟာကိုယ့္အတြက္ပစၥဳပၸန္ဘဝမွာ ေကာင္းက်ိဳးရနိုင္သလိုသံသရာအတြက္လည္းေကာင္းက်ိဳးရနိုင္တယ္။မေကာင္းတဲ့အခ်က္အလက္ေတြကိုေရွာင္ၿပီးေတာ့ေကာင္းတဲ့အခ်က္အလက္ေတြကိုကိုယ့္သႏၱာန္မွာက်င့္ေဆာင္ဖို႔အေရးႀကီးတယ္။ ယိုေပါက္ႀကီးေတြပိတ္ၿပီးစီးပြားလာဘ္လာဘတိုးတက္ၾကပါေစ။ပါခ်ဳပ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး)(အခြင့္ေကာင္းကိုယူဓမၼစာအုပ္မွ)ကိုသန႔္ႀကီးထံမွကူးယူမွ်ေဝပါသည္ စာတုိေပစ ဒႆန စုစည္းမႈ