က်မၼာေရး ဗဟုသုတ

အေရျပားအေပၚယံလႊာမွာ မယ္လနင္ ထုတ္လုပ္မႈ ပံုမွန္ထက္ပိုိ မ်ားလာတဲ့အခါ အသားအေရမွာ အမည္းစက္ေတြျဖစ္လာျပီး အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ မယ္လနင္ ထုတ္လုပ္မႈမ်ားတာ ေရရွည္ျဖစ္လာတဲ့အခါ အမည္းစက္ထက္ ပိုဆိုးတဲ့အမည္း ကြက္ေတြျဖစ္လာကာ လြယ္လြယ္နဲ႕မေပ်ာက္ေတာ့ပါဘူး။ ျပီးေတာ့ ဝက္ျခံ၊ အပူဖု စတာေတြကို ညွစ္မိလို႕ အေရျပားေပၚမွာ ဒဏ္ျဖစ္သြားျပီး မေပ်ာက္ေတာ့တဲ့ အမာရြတ္မ်ိဳးျဖစ္သြား ပါေတာ့တယ္။ အဲ့ဒီလိုမ်ိဳး အျမဲျဖစ္ေနတဲ့ အမာရြတ္အမည္း စက္ေတြကို အခ်ိန္တိုအတြင္းေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ အိမ္တြင္းနည္း လမ္းေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။ (၁) ၾကက္သြန္နီ ၾကက္သြန္နီကို ထက္ျခမ္းျခမ္းကာ စြဲျမဲေနျပီး မေပ်ာက္ေတာ့တဲ့ အမာရြတ္၊ အမည္းစက္ေတြေပၚကေန ပြတ္တိုက္ေပးကာ ဆယ္မိနစ္ေလာက္ၾကာရင္ ေရေႏြးေလးနဲ႕ျပန္ေဆးခ်ေပးလိုက္ပါ။ အဲ့ဒီနည္းေလးကို ေန႕တိုင္းလုပ္ေပးလိုက္ရင္ အမာရြတ္ေတြ၊ အမည္းစက္ေတြကို လံုးဝေပ်ာက္ကင္းသြားေစ ပါလိမ့္မယ္။ (၂) သေဘၤာသီး သေဘၤာသီးကို အစိပ္ေလးေတြစိပ္ျပီး ေရခဲေသတၱ […]

ေမေမ ေျပာျပတဲ့ ပ်ိဳေမ တို႔အႀကိဳက္ သနပ္ခါး ေက်ာက္ပ်ဥ္ သနပ္ခါး ေက်ာက္ျပင္ အသစ္ဆိုေရေလးေဆးလိုက္ၿပီးသနပ္ခါး တုံးေသြးထည့္လိုက္တာပဲအဲသလိုလုပ္လို႔မရပါဘူး ေက်ာက္သား အစစ္ကိုထြင္းထားတဲ့ ေက်ာက္ပ်ဥ္ ျဖစ္ျဖစ္ ဘိလပ္ေၿမ လိုမ်ိဳးကိုပုံျပဳ႕ထားတဲ့ေက်ာက္ပ်ဥ္ျဖစ္ျဖစ္ပထမဦးဆုံးအသုံးမျပဳ႕ခင္မွာဝယ္လာတဲ့ေက်ာက္ပ်ဥ္ ကိုေရစင္စင္ေဆးၿပီး ေက်ာက္ပ်ဥ္ ကိုေရပုန္းထဲကိုထည့္ၿပီးေရနဲ႔တစ္ညစိမ္ထားပါေနာက္တစ္ရက္မွာနႏြန္းတက္နဲ႔ဆီ+ဆားနဲ႔ကိုေသြးၿပီးတစ္ေနကုန္ေနလွမ္းထားရပါတယ္ ဆီေျခာက္ေတာ့မွသနပ္ခါးေက်ာက္ပ်ဥ္ကိုေရထပ္ေဆးၿပီးမွမိမိႀကိဳက္ႏွစ္သက္ရာ သနပ္ခါးတုံး ကိုေသြးရပါတယ္ ထြက္လာတဲ့ သနပ္ခါး ကေလးေတြကညက္ေနၿပီးတေနကုန္ပါးျပင္ေပၚအရာထင္ေနပါတယ္တဲ့ကဲ ေက်ာက္ပ်ဥ္အ သစ္ကိုဘယ္လိုအသုံးျပဳ႕ရသလဲဆိုတာသိသြားၿပီေပါ့ ေမေမေျပာျပတယ္ ေက်ာက္ပ်ဥ္ ေပၚသနပ္ခါး ေသြးတာ ေလ့က်င့္ခန္း တစ္ခုလုပ္တာနဲ႔တူတူပဲတဲ့ ဒါေပမဲ့ၾကမ္းျပင္ေပၚခ်ေသြးရတာမဟုတ္ပဲမိမိခါးအလည္ေလာက္အျမင့္ရွိတဲ့ေနရာမွာထားၿပီးေသြးရမယ္တဲ့ သနပ္ခါး ကိုအားစိုက္ေသြးေနရေတာ့ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေနတယ္လို႔မထင္ရေပမယ့္ ႏွစ္နဲ႔ခ်ီၿပီးေန႔စဥ္ေသြးေနရေတာ့လက္ေမာင္းႂကြက္သြားေတြကပိုၿပီးသန္မာတယ္ ေပ်ာ့ၿပီးရြဲက်ျခင္းမ်ိဳးမျဖစ္ဘူးတဲ့ဘယ္ညာေတာ့လွည့္ေသြးေပါ့တဲ့ င႐ုပ္သီးေထာင္း တာလဲအတူတူပဲတဲ့ေခါင္းေလ့က်င့္ခန္းကေတာ့ ေရအိုး ရြက္တာပါတဲ့ ေမေမ အေမ(အဖြား)ေျပာျပတာလို႔ေျပာတယ္ မိုးမခ Unicode Version မေမေ ပြောပြတဲ့ ပျိုမေ တို့အကြိုက် သနပ်ခါး ကျောက်ပျဉ် သနပ်ခါး ကျောက်ပြင် […]

မိန်းကလေးတိုင်း သတိပြုသင့်တဲ့ အမျိုးသမီးရောဂါများရဲ့အစပျိုးလက္ခဏာများ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံက အမျိုးသားတွေနဲ့ လုံးဝကိုခြားနားနေပြီး အမျိုးသမီးတွေမှာ သာဖြစ်တတ်တဲ့ ရောဂါ တချို့ကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပိုဂရုစိုက်ဖို့လိုပါတယ်။ အသက်အန္တရာယ်ကိုခြိမ်းခြောက်နိုင်တဲ့ ရောဂါတွေဟာ တစ်ရက်နှစ်ရက်အတွင်းဖြစ်လာတာမဟုတ်ဘဲ ရက်ရှည်လများအစပျိုးပြီး ဖြစ်လာတာပါ ရောဂါအစပြုနေချိန်မှာ သတိထားမိခဲ့ရင်အသက်အန္တရာယ်မဖြစ်အောင် အချိန်မီတားဆီးနိုင်မှာပါ။ ဒါကြောင့် အမျိုးသမီးတိုင်းသတိပြုသင့်တဲ့ ရောဂါအစပျိုးလက္ခဏာတွေကို ပြောပြပေးလိုက်ပါတယ်။ (၁) ဗိုက်ပူနေခြင်း မိန်းကလေးတွေဟာ အသက်ရလာတာနဲ့အမျှ လေ့ကျင့်ခန်းတွေသေချာမလုပ်ဘူးဆိုရင် ဗိုက်ပူလာတတ်ပါတယ်။ ဗိုက်မှာအဆီစုပြီး ဗိုက်ပူတာက ပုံမှန်ပဲဖြစ်ပေမယ့် အစားအများကြီးစားထားသလိုမျိုး ဗိုက်ဖောင်းပြီးပူနေတယ်ဆိုရင်တော့ စိုးရိမ်ရပါတယ်။ ဝမ်းဗိုက်က အမြဲလိုလိုတင်းပြီး ပူနေတယ်ဆိုရင် ဒါဟာ ရင်သားကင်ဆာ ဒါမှမဟုတ် သားအိမ်ကင်ဆာအစပျိုးနေတာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ (၂) မေးစေ့နားတဝိုက်ဝက်ခြံတွေထွက်ခြင်း ဝက်ခြံထွက်တာကလည်း ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲတွေဖြစ်တတ်တဲ့အရာမို့ သိပ်တော့မထူးဆန်းပါဘူး။ ဒါပေမယ့် မေးစေ့နားတဝိုက်မှာ ဝက်ခြံတွေအမြဲလိုလိုထွက်နေတယ်ဆိုရင်တော့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဟော်မုန်းတွေ အလွန်အမင်းကမောက်ကမဖြစ်နေပါပြီ။ သင့်မေးစေ့နားတဝိုက်မှာ […]

မလိုလားအပ္ပဲ ကိုယ္ဝန္မရေစဖို႔ ပဋိသေႏၶတားျခင္းနည္းလမ္းေတြကို အသုံးျပဳရပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလမွာေတာ့ ကိုယ္သိထားတဲ့ ပဋိသေႏၶတားျခင္းဆိုင္ရာယုံတမ္းအမွားေတြေၾကာင့္ က်န္းမာေရးအတြက္သာမက ဘဝရွင္သန္ရပ္တည္မႈမွာပါ လမ္းေၾကာင္းအတိမ္းအေ စာင္း ျဖစ္သြားေစတတ္ပါတယ္ ဒါေပမယ့္လည္း လူအမ်ားစုကေတာ့ ကိုယ္ဝန္ရ/ကေလးရယူျခင္းနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ယုံတမ္းအမွားေတြ အသိအမွားေတြၾကားမွာ လြဲမွားစြာ ျပဳမူမိေနၾကဆဲျဖစ္ပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ မွားယြင္းတဲ့အသိတရားေတြေၾကာင့္ မလိုလားအပ္ပဲ ကိုယ္ဝန္ရတာေတြ ပိုၿပီးျဖစ္နိုင္ေျခရွိေနတာကို သိထားဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ခုေဖာ္ျပေပးခ်င္တာကေတာ့ ကိုယ္ဝန္ရျခင္းနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး လူေတြမွားယြင္း သိမွတ္ထားတဲ့အခ်က္အလက္ေတြရဲ့ တကယ့္အမွန္တရားကို ရွင္းလင္းဖြင့္ဆိုျပထားတာျဖစ္ပါတယ္ ၁။ မၿပီးခင္ႀကိဳထြက္တဲ့ သုက္ေၾကာင့္ ကိုယ္ဝန္မရနိုင္ဘူး မွားယြင္းတဲ့ အခ်က္အလက္တစ္ခုပါ။ မၿပီးခင္ စိတ္လႈပ္ရွားမႈေၾကာင့္ ထြက္တဲ့ သုက္မွာလည္း သုက္ပိုးေလးေတြ ပါဝင္ေနတာေၾကာင့္ ကိုယ္ဝန္ရနိုင္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသား ၄၀% ေလာက္ဟာ လိင္အဂၤါစတင္ေတာင္မတ္စဥ္ ဒါမွမဟုတ္ လိင္ဆက္ဆံေနစဥ္မွာ pre-ejaculate ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ၂။ […]

ႏွလုံးေရာဂါဆိုတာ လူသတ္ေရာဂါ တစ္မ်ိဳးပါဘဲ။ တစ္ခ်ိဳ႕ေသာ ပုဂၢိဳလ္မ်ားဟာ မိမိကိုယ္ကို ႏွလုံးေရာဂါရွိတယ္လို႔ မထင္မိဘဲ ေပါ့ေပါ့ဆဆ ေနမိရာကငယ္ငယ္ရြယ္ရြယ္နဲ႔ ေသဆုံးသြားၾကတာကို ေတြ႕ဖူးပါလိမ့္မယ္။ ဒါေၾကာင့္ ႏွလုံးေရာဂါရဲ့ ေရွ႕ေျပးလကၡဏာ (၆) မ်ိဳးကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) အဆက္မျပတ္ အေအးမိျခင္း၊ ဖ်ားနားျခင္း လူတစ္ေယာက္ဟာ သာမန္နဲ႔မတူပဲ အဆက္မျပတ္ အေအးမိျခင္း၊ ဖ်ားနာျခင္းေတြ ရွိလာခဲ့ၿပီဆိုရင္ေတာ့ ႏွလုံးက်န္းမာေရးကို စစ္ေဆးသင့္ပါတယ္။ဒါဟာ ႏွလုံးေရာဂါရဲ့ ေရွ႕ေျပးလကၡဏာတစ္ခု ျဖစ္နိုင္ၿပီး၊ ႏွလုံးကေန ခုခံအားက်ဆင္းတဲ့အခါ စတင္ျပသတဲ့ ေရာဂါလကၡဏာ ျဖစ္ပါတယ္။ (၂) ရင္ဘက္ မၾကာခဏေအာင့္ျခင္း ရင္ဘတ္ ခဏခဏေအာင့္တဲ့သူေတြလည္း မေပါ့ဆသင့္ပါဘူး၊ သာမန္အားျဖင့္ေတာ့ ရင္ဘတ္အတြင္းမွာရွိတဲ့ ႏွလုံးနဲ႔ ဆက္စပ္တဲ့ ေသြးျပန္ေၾကာေတြပုံမွန္အလုပ္လုပ္ဖို႔ ေႏွာင့္ေႏွးျခင္း၊ ၾကန႔္ၾကာျခင္း ျဖစ္တဲ့အခါမွာ ရင္ဘတ္ေအာင့္တတ္ပါတယ္။ ဒီလို ခဏခဏ […]

တရက္ကို ၈ နာရီထက္ ပိုအိပ္တဲ့သူေတြ ၾကဳံေတြ႕ရမည့္ ျပႆနာ( ၆ )မ်ိဳး လူတိုင္းကေတာ့ က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ေသာ ဘဝေနထိုင္မႈပုံစံကိုရရွိဖို႔ တစ္ေန႔မွာ ၈ နာရီထက္မနည္းအိပ္ရမယ္လို႔သိထားၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ လူတိုင္းကိုေတာ့ ၈ နာရီထက္ပိုအိပ္ပါလို႔ အႀကံျပဳတိုက္တြန္းတာမ်ိဳးမရွိပါဘူး။ ဆိုလိုတာက လူတစ္ေယာက္ ၈ နာရီထက္ပိုအိပ္တဲ့အခါ ၾကဳံေတြ႕ရနိုင္တဲ့က်န္းမာေရးျပႆနာေတြရွိေနလို႔ပါ။ ဘယ္လိုက်န္းမာေရးျပႆနာေတြၾကဳံေတြ႕ရနိုင္လဲဆိုတာေတာ့ ေအာက္မွာေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ဝိတ္တက္လာျခင္း ေလ့လာမႈအမ်ိဳးမ်ိဳးက ေတြ႕ရွိခ်က္ေတြအရ အိပ္စက္မႈနည္းျခင္း နဲ႔ အိပ္စက္မႈမ်ားျခင္း ႏွစ္ခုစလုံးဟာ ဆီးခ်ိဳနဲ႔ အဝလြန္မႈ နဲ႔ဆက္စပ္ေနပါတယ္။ ဒီအခ်က္ဟာ အရမ္းမသိသာေပမယ့္ ဆရာဝန္ေတြကေတာ့ လႈပ္ရွားမႈနည္းေလ ပိုဝေလပါပဲလို႔ေထာက္ျပၾကပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ေတြ အိပ္ရာထေနာက္က်တဲ့အခါ (သို႔) အိပ္စက္ျခင္းနဲ႔တစ္ေနကုန္ေနတဲ့အခါ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ခ်ိန္ဘယ္ရပါေတာ့မလဲဗ်ာ။ စိတ္ဓာတ္က်၊ စိတ္ကစဉ့္ကလ်ားျဖစ္ျခင္း စိတ္ဓာတ္က်ျခင္း၊ စိတ္ေလျခင္း၊ စိတ္ကစဥ့္ကလ်ားျဖစ္ျခင္းေတြ ကိုခံစားရသူဟာ အိပ္စက္ျခင္းကစဉ့္ကလ်ားျဖစ္မႈကိုလဲ ေတြ႕ၾကဳံရနိုင္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ရံမွာ […]

ေက်ာက္ကပ္မွာတစ္ခုခုျဖစ္ေနၿပီဆိုရင္သိႏိုင္တဲ့လကၡဏာ(၉)မ်ိဳး ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါဟာထူးျခားတဲ့ေရာဂါလကၡဏာမျပတဲ့အတြက္ ေရာဂါကြၽမ္းတဲ့အေျခအေနေရာက္မွသာသိၾကတာမို႔ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါနဲ႔ပတ္သက္ၿပီးသတိထားမိေအာင္ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ၁။အခ်ိန္တိုင္းလိုလိုေမာပန္းေနျခင္း ေက်ာက္ကပ္မေကာင္းဘူးဆိုတာနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္တြင္းမွာ အဆိပ္အေတာက္ေတြမ်ားလာေစသလို ေသြးမသန႔္ေတာ့တာေၾကာင့္ ေမာပန္းၿပီး ေလးလံထိုင္းမႈိင္းလာတတ္ပါတယ္။အာ႐ုံစူးစိုက္ႏိုင္စြမ္း ေလ်ာ့က်လာကာမူးေဝျခင္း၊ အားနည္းျခင္းေတြျဖစ္လာၿပီဆိုရင္သတိထားဖို႔လိုပါတယ္ ၂။ခံတြင္းပ်က္ျခင္း ေက်ာက္ကပ္ထဲမွာအဆိပ္အေတာက္ေတြမ်ားလာတဲ့အတြက္ ခံတြင္းပ်က္တာျဖစ္ႏိုင္သလို လွ်ာကေကာင္းေကာင္းအရသာမခံႏိုင္တဲ့အတြက္ အလိုလိုအစားနည္းၿပီးကိုယ္အေလးခ်ိန္ပါ ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ၃။မ်က္လုံးတစ္ဝိုက္မို႔ေနျခင္း ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးေနတဲ့အခါအဆိပ္အေတာက္ေတြစစ္ထုတ္ႏိုင္စြမ္း ေလ်ာ့နည္းလာတဲ့အတြက္ျပတဲ့လကၡဏာတစ္ခုလို႔ဆို ရမွာပါ။ ၄။အိပ္မေပ်ာ္ျခင္း ေက်ာက္ကပ္လုပ္ငန္းစဥ္ေတြပုံမွန္မဟုတ္ေတာ့ရင္ ဆီးကေနတစ္ဆင့္အဆိပ္အေတာက္ေတြ စြန႔္ထုတ္ပစ္တဲ့အစားေသြးထဲကိုအဆိပ္အေတာက္ဝင္သြားတာေၾကာင့္ပါ။ ၅။ဆီးနဲ႔ပတ္သက္ၿပီးထူးျခားမႈမ်ား ႀကဳံျခင္း ဆီးမၾကာခဏသြားခ်င္တာတို႔၊ ဆီးအျမႇဳပ္ထတာတို႔၊ ေသြးပါလာတာတို႔ဆိုမေပါ့ဆသင့္ပါဘူး။ ၆။ေျခဆစ္လက္ဆစ္မ်ားေရာင္ရမ္းျခင္း ဒီလကၡဏာကေတာ့ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါသာမက ႏွလုံးနဲ႔အသည္းေရာဂါရွိေနရင္လည္းျပတတ္ပါတယ္။ ၇။အသားအေရေျခာက္ၿပီးယားယံျခင္း ေက်ာက္ကပ္ျပႆနာရွိေနတဲ့အခါမွာခႏၶာကိုယ္အတြက္လိုအပ္တဲ့ အာဟာရနဲ႔ သတၱဳဓာတ္ေတြ မမွ်တေတာ့ဘဲကိုယ္တြင္းအဆိပ္အေတာက္ေတြက အေရျပားဆီကိုေရာက္သြားတဲ့အတြက္ပါ။ ၈။မူးေဝေအာ့အန္ျခင္း ကိုယ္တြင္းအဆိပ္အေတာက္ေတြကို ေအာ့အန္ျခင္းျဖင့္ထုတ္ပစ္တတ္တဲ့အတြက္သတိျပဳစရာအခ်က္ပါ။ ၉။ဟီမိုဂလိုဘင္ေလ်ာ့က်ျခင္း ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးတဲ့အခါလုံေလာက္တဲ့ ေသြးနီဥေတြထုတ္ေပးႏိုင္ျခင္းမရွိေတာ့တဲ့အတြက္ ေသြးအားနည္းေရာဂါျဖစ္လာေစပါတယ္။ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါလကၡဏာမ်ားႏွင့္ပတ္သက္ၿပီးႀကိဳတင္သိရွိထားႏိုင္ေစဖို႔ ျပန္လည္မွ်ေဝေပးလိုက္ျခင္းပါသည္။ Unicode Version ကျောက်ကပ်မှာတစ်ခုခုဖြစ်နေပြီဆိုရင်သိနိုင်တဲ့လက္ခဏာ(၉)မျိုး ကျောက်ကပ်ရောဂါဟာထူးခြားတဲ့ရောဂါလက္ခဏာမပြတဲ့အတွက် ရောဂါကျွမ်းတဲ့အခြေအနေရောက်မှသာသိကြတာမို့ကျောက်ကပ်ရောဂါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသတိထားမိအောင်ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ၁။အချိန်တိုင်းလိုလိုမောပန်းနေခြင်း […]

ဆံေကသာဆိုတာ ကၽြန္မတို႔ မိန္းမသားေတြအတြက္ေတာ့ ဒုတိယမ်က္ႏွာပါပဲ။ အမ်ိဳးသားပဲျဖစ္ျဖစ္ အမ်ိဳးသမီးေတြပဲျဖစ္ျဖစ္ က်န္းမာတဲ့၊ဆံေကသာကို ပိုင္ဆိုင္ခ်င္ၾကပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြအေနနဲ႔ ဆံပင္အရွည္ထားခ်င္ေပမယ့္ ဆံပင္အရွည္ေႏွးေနလို႔ စိတ္ညစ္ေနရတတ္ပါတယ္။ ကၽြန္မတို႔ ေန႔စဥ္ထိေတြ႕အသုံးျပဳေနတဲ့ ဓါတုပစၥည္းေတြ၊ စားသုံးေနတဲ့အစားအေသာက္ေတြဟာ ဆံေကသာေကာင္းျခင္း မေကာင္းျခင္းနဲ႔ သက္ဆိုင္ေနပါတယ္။ ဆံပင္အရွည္ေႏွးေနလို႔ စိတ္ညစ္ေနတဲ့ ပ်ိဳေမတို႔အတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြကို မၽွေဝေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္။ ၁။ ဆံပင္ တိဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔။ ဆံပင္အရွည္ျမန္ခ်င္ရင္ေတာ့ ဆံပင္တိဖို႔မေမ့ပါနဲ႔။ ၃ လ ၄ လကိုတစ္ခါပဲျဖစ္ျဖစ္ ဆံပင္ကို မျဖစ္မေနတိေပးသင့္ပါတယ္။ ဒါမွ ဆံဖ်ားႏွစ္ခြျဖစ္တာကိုသက္သာေစၿပီး ဆံပင္အရွည္ျမန္ေစမွာပါ။ ၂။ ေရေႏြးပူပူနဲ႔ ေခါင္းမေလၽွာ္ပါနဲ႔။ ေခါင္းကို ေရေအးနဲ႔ပဲေလၽွာ္ေပးပါ။ ေရေႏြးနဲ႔ ေခါင္းေလၽွာ္တာဟာ ဆံပင္ကၽြတ္ေစပါတယ္။ ၃။ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။ မနက္မိုးလင္းတိုင္း ေရေသာက္ၿပီး တစ္ေန႔တာလုံးကိုအစျပဳသင့္ပါတယ္။ ေရဓါတ္ျဖည့္တင္းေနမွ ဆံပင္ေရာ အသားအေရေရာ […]

မိန္းကေလး တစ္ေယာက္ ေကာင္ေလး နဲ႔ အိပ္ခဲ့မယ္ဆိုရင္ ေနာက္တစ္ေန႔မွာ သိေစနိုင္မယ့္ လကၡဏာမ်ား ဒီေန႔မွာေတာ့ ခ်ိဳင္း(ဂ်ိဳင္း)မဲေနလို႔ စိတ္ညစ္ေနရတဲ့ ပ်ိဳေမေတြအတြက္ ေဆးနည္းစြမ္းေကာင္းေလးတစ္ခုကို ေျပာျပလိုက္ပါတယ္ေနာ္။ ၁။ အာလူး အာလူးမွာ အသားအေရကို အေရာင္ခၽြတ္ေပးနိုင္တဲ့ အက္ဆစ္ေပ်ာ့တစ္မ်ိဳးပါ။ အာလူးေတြကိုသာ ပါးပါးလွီးၿပီး ကပ္ထားေပးလိုက္ရင္ ခ်ိဳင္းေတြျဖဴလာမွာပါ(သို႔) အာလူးကိုႀကိတ္ၿပီး ရလာတဲ့အရည္ကို ခ်ိဳင္းမွာသုတ္ပါ။ မိနစ္အနည္းနယ္ေလာက္ ႏွိပ္ေပးၿပီး ေနာက္ထပ္ မိနစ္ ၂၀ ၾကာရင္ ေရေႏြးေလးနဲ႔ေဆးေပးရမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ရက္မွာ ခ်ိဳင္းေခၽြးနံ့ေပ်ာက္ေဆး မသုံးဘဲထားပါ။ အဲ့ဒီလိုမ်ိဳးေလး ေန႔တိုင္းသာလုပ္သြားမယ္ဆို ၂ ပတ္ (သို႔) ၃ပတ္အတြင္း ခ်ိဳင္းေလးျဖဴလာမွာပါေနာ္။ ၂။ သခြားသီး သခြားသီးကိုႀကိတ္ၿပီး အရည္စစ္ယူထားပါ။ ရလာတဲ့အရည္ကို စပေရးဘူးထဲထည့္ၿပီးရင္ ခ်ိဳင္းၾကားကိုျဖန္းထားေပးရပါမယ္။ နာရီဝက္ေလာက္ၾကာရင္ ေျခာက္သြားပါလိမ့္မယ္။ အဲ့ဒီေတာ့မွ ေရၾကက္သီးေႏြးေလးနဲ႔ […]

စက္ဆြဲစရာမလိုဘဲ ဆံပင္ေပ်ာ့ေအာင္ သဘာဝေပါင္းတင္နည္း ဆံပင္ တစ္ခါမွ မေျဖာင့္ဖူးပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ဆံပင္က ေျဖာင့္ထားတဲ့ သူေတြလို ေပ်ာ့တယ္၊ ဆံသား ေျပာင္တယ္၊ စင္းတယ္ …။ ဘာမွ မလုပ္မွေတာ့ ဘယ္ပ်က္ဆီးမလဲ လို႔ေတာ့ မထင္နဲ႔ ဆံပင္ ေဆးဆိုးတာေတာ့ ရက္ရက္စက္စက္ ဆိုးတယ္ …၊ အေရာင္ မႀကိဳက္ရင္ တစ္လ တည္းကို ၃ ေခါက္ ၄ ေခါက္ ေလာက္အထိ အေရာင္ ေျပာင္းတယ္ ဒါေတာင္ မပ်က္ဆီးပါဘူး။ အရွည္သန္တယ္ …။ ေခါင္းေလးၿပီး ဇာတ္ေၾကာ တက္တတ္လို႔ အရွည္ သိပ္မထားေ့တာ့ဘူး။ တစ္ျခားေပါင္းေဆး သိပ္ သုံးစရာ လည္း မလိုပါဘူး။ ဘာမွလည္း မလိမ္းဘူး။ ဆိုင္မွာလည္း ေဆးေတြနဲ႔ လုပ္စရာ […]