က်မၼာေရး ဗဟုသုတ

ဒူးနာဖူးသူမှသိလို့ ကိုယ်ချင်းစာစိတ်နဲ့ ဆေးနည်းတင်ပေးလိုက်ပါတယ်နော်။ဒီနည်းလမ်းက စာရေးဆရာမ လှိုင်း(တောင်ကြီး)ရဲ့ လက်တွေ့ ဒူးနာပျောက်ဆေးနည်းတစ်ခုပါ။ ဒူးနာပျောက်တဲ့ဆေးနည်းပြောပြမယ် နော် လက်တွေ့သက်သာခဲ့တာမို့ ဒူးနာနေတဲ့မိတ်ဆွေတွေလုပ်ကြည့်စေချင်ပါတယ်။ကျမညာဖက်ဒူးကတစ်စစ်စစ်နဲ့ကိုက်ကိုက်ပြီးနာနေတာ တော်တော်ကြာပေါ့ နာလာရင်အော်နေရတယ် ဆေးမျိုးစုံလိမ်းကြည့်တာ ပူပြီး ခဏသက်သာတယ်။ နောက် ပြန်ဖြစ်ရော …ဒါနဲ့ ခြေဖနောင့်နာတုန်းကလုပ်ဖူးတဲ့ ဆေးနည်းအတိုင်း လုပ်ကြည့်မယ်ဆိုပြီး ပြန်လုပ်ကြည့်တာ ခုတော့ပျောက်သွားလို့ ဆေးနည်းလေး မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ ရှားစောင်းလက်ပတ် လက်တစ်ဝါးစာကို ဆူးတွေ လှီးထုတ်ပြီးအပြားလိုက်နှစ်ခြမ်းခြမ်းလိုက်ပါ ….ပြီးရင်မီးနွေးနွေးလေးကင်ပါ အပူခံနိုင်သလောက်ကင်ပြီးရင် ဒူးခေါင်းပေါ်မှာဖြေးဖြေးခြင်းတင်ပါ ပြီးရင်ရှားစောင်းလက်ပတ်ပြုတ်ကျမှာစိုးလို့ ကြွပ်ကြွပ်အိပ် ကိုအနေတော်ညှပ်ပြီ အပြင်မှာပြန်ကပ်ထားပါ။ပြီးရင် ကြွပ်ကြွပ်ကြိုးနဲ့မလျှော့မတင်းစီးပြီးထားပါ သွားစရာမရှိရင်တော့ နေလည်လဲလုပ်ထားလို့ရပါတယ် ညအိပ်ရာဝင်လုပ်ထားရင် ပိုကောင်းတယ် တစ်ညလုံးစည်းပြီးအိပ်လိုက် မနက်ကျတော့ပြန်ဖြေ နောက်ရက်ညအိပ်ရာဝင်တစ်ခါထပ်လုပ် အနာပေါ်မူတည်ပြီးပျောက်ပါမယ်။ ကျမတော့ ၃ ရက်ဆက်လုပ်တာနဲ့ခုပျောက်သွားပြီ ခုတော့ချော်လဲထားတဲ့ဘယ်ဖက်ဒူးကဒဏ်ကိုပြန်လုပ်ထားတာပါ။ ခြေဖနောင့်နာရင်လဲ ဒီအတိုင်းပဲလုပ် ခုထိပြန်မနာတော့ပါဘူး။ ဒူးနာတဲ့သူတွေကို ကိုယ်ချင်းစာလို့တင်ပေးလိုက်တာပါ […]

အမာရွတ်ဟာ ပုံမှန်အသားရောင်နဲ့မတူတဲ့အတွက် ကြည့်ရတာ အမြင်မလှပါဘူး။တချို့အမာရွတ်တွေဆိုချိုင့်ခွက်လိုချိုင့်ဝင်နေတာမျိုးလည်းရှိပါတယ်။ လူအများစုအနေနဲ့ အမာရွတ်က လူမမြင်ကွယ်ရာနေရာမှာဖြစ်ရင် သာပျောက်ဖို့ဆန္ဒသိပ်မပြင်းပြပေမယ့် လူမြင်ကွင်းနေရာတွေမှာဖြစ်ပြီဆိုရင် ချက်ချင်းနီးပါးပျောက်ချင်ကြပါတယ်။ အထူးသဖြင့် မိန်းကလေးတွေဆိုရင် မျက်နှာမှာအမာရွတ်ဖြစ်ပြီဆိုရင် အပြင်ထွက်ရမှာ ရှက်တဲ့အတွက် အမြန်ပျောက်ချင်ကြပါတယ်။ အတိုအပြတ်တွေ ဝတ်ချင်တဲ့ မိန်းကလေးတွေဆိုရင်လည်း ခြေထောက်တို့ ပေါင်တို့မှာ အမာရွတ်တွေဖြစ်ခဲ့ရင် အတိုအပြတ်ဝတ်ပါက အမြင်မလှတဲ့အတွက် အမြန်ပျောက်ချင်ကြပါတယ်။ ယောက်ျားလေးတွေအများစုအနေနဲ့ကတော့ အမာရွတ်ရှိခြင်းက သိပ်အရေးမကြီးဘူးလို့ထင်မိပါတယ်။သို့သော် မော်ဒယ်လုပ်မယ့်အမျိုးသားတွေ၊အလှအပကိုအလေးထားတဲ့အမျိုးသားတွေအတွက်ဆိုရင်တော့အရေးကြီးနိုင်ပါတယ်။ အမာရွတ်ကဖြစ်တော့တာ လွယ်ပေမယ့် ပျောက်ဖို့ကျ သိပ်မလွယ်ပါဘူး။ ဖြစ်တဲ့အကြောင်းအရင်း အရွယ်အစားပေါ်မူတည်ပြီး တချို့အမာရွတ်တွေက အချိန်တိုနဲ့ပျောက်တာရှိသလို တချို့အမာရွတ်တွေကတော့ လကနေနှစ်ချီကြာတာလည်းရှိပါတယ်။လုံးဝမပျောက်တော့တဲ့အမာရွတ်လည်းရှိပါတယ်။ မီးလောင်, အပူလောင်, ဆီပူလောင်သူများအား ကြုံတွေ့ခဲ့ရပါက ခရုသင်းကဲ့သို့ အဖြူကွက်နှင့် အပူလောင်အမာရွတ် ကျန်မနေရစ်ဘဲ နဂိုအသားအရေရောင်ကဲ့သို့ ပြန်လည်ဖြစ်စေရန် အတွက် နည်းလမ်းလေးပြောပြချင်ပါတယ် (အနာသက်သာ ပျောက်ကင်းစမှစ၍) ကွမ်းသီးအား ကျောက်ပျဉ်တွင် […]

အကြောအားဆေး သွင်းသကဲ့သို့ အားအမြန် ပြည့်စေပြီး အာရုံ ကြောအား ၊ အကြောအား ကောင်းမွန်စေသည့် ဆေးနည်း အာရုံကြောအားနည်းခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်လွယ်ခြင်း၊ ခြေလက်လေးလံခြင်းနှင့် ညအိပ်မပျော်ခြင်း ညအိပ်မပျော်တာ ကြာရှည်လာခဲ့လျင် အစားအသောက် စားရာတွင်လည်း ခံတွင်းမလိုက်တော့ပါဘူး။ အိပ်မပျော် စားမဝင်တော့ဘူးဆိုလျင် အာရုံကြော အားနည်းလာတ တ်ပါတယ်။ နှ လုံးအားပါ နည်းလာတတ်ပါတယ်။ သွေး ပေါင်ချိန်လည်း မမှန်တတ်ပါဘူး။ ဦးခေါင်းပိုင်း ချွေးထွက်လွန်ခြင်း၊ ခြေဖျားလက်ဖျားအေးခြင်း၊ မျက်စိဝေခြင်း၊ နားလေထွက်ခြင်းစတာတွေနဲ့ အ ဆုတ်၊ ကျော က်ကပ် စွမ်းဆောင်ရည် ကျဆင်းပြီး အစာမကြေခြင်း၊ ဝမ်းချုပ် စမြင်းခံခြင်း စတာတွေနဲ့ ပါတ်လည်ရိုက်နေတတ်ပါတယ်။ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု အနည်းငယ် လုပ်ရုံမျှနဲ့ မောပန်းလွယ်ခြင်း၊ စိတ်မရှည်ခြင်း စတာတွေဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။အထက်ပါ အာရုံကြော ရောဂါအတွက် ရိုးရှင်း လွယ်ကူတဲ့ […]

အိုမီခရြန္မွာ ဘာေဆးေတြ ေသာက္ရမလဲ မူရင္းေရးသားတဲ့ ဆရာအား ေလးစားစြာျဖင့္ ခရက္ဒစ္ေပးပါသည္ ကိုဗစ္ အိုမီခရြန္ ျပည္တြင္းကူးစက္မႈေတြ စတင္လာေတာ့ ျပည္သူေတြ ထိတ္လန႔္ ၾကပါတယ္။ အခုအထိ သိရွိရတဲ့ ေရာဂါ အေနအထားေတြအရ ဖ်ားျခင္း / ကိုယ္ပူခ်ိန္တက္ျခင္း၊ကိုယ္လက္ကိုက္ခဲ နာက်င္ျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ လည္ေခ်ာင္းနာျခင္း၊ ႏွာ‌ရည္ယိုျခင္း၊ လူႏုံးျခင္း /အားမရွိျခင္း၊ အခ်ိဳ႕တြင္ မ်က္စိနာျခင္း စတာေတြ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ ယခင္ ကိုဗစ္မ်ားလို အနံ့ေပ်ာက္ျခင္း ၊အရသာပ်က္ျခင္း မရွိၾကပါ။ ဒ ါေပမယ့္ ဒီေရာဂါ လကၡဏာေတြဟာ ကိုဗစ္ကာကြယ္ေဆး အနည္းဆုံး ၁ ႀကိမ္ထိုးထားၿပီးသူေတြမွာ ျဖစ္ၾကတာပါ။ ၅ ရက္ေက်ာ္လၽွင္ သက္သာသြားၾကတာ မ်ားပါတယ္။ ကာကြယ္ေဆး မထိုးထားဖူး သူေတြအေနနဲ႔ ဒီ့ထက္ ျပင္းထန္တာေတြ ခံစားရနိုင္ပါတယ္။ […]

မလေးရှား လူမျိုးတွေရဲ့ ဆီးချိုကျ ဆေးနည်း ဆီးချိုရောဂါကို (Diabetes) လို့ ခေါ်ဆိုပါတယ်။ ဘာကြောင့် ဆီးချိုရောဂါ ဖြစ်တည်လာရသလဲဆိုရင် ကျွန်တော်တို့ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမှာရှိတဲ့ အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းဓာတ် (Insulin hormone) လျော့နည်းကျဆင်းလာပြီး သွေးထဲမှာ သကြားဓာတ်၊အချိုဓာတ် မြင့်တက်လာရခြင်းကြောင့် ဖြစ်တယ်။ ဒီရောဂါက အစောအလျင် ကုသမှသာ အမြန်သက်သာ ပျောက်ကင်းပါလိမ့်မယ်။ ဆီးချိုရောဂါ ဖြစ်နေမှန်း သိနေလျှက်နဲ့ ပေါ့ဆစွာ နေထိုင်ရင်ဖြင့် အခြားသော ကူးစက် အနာများကျ ရောက်တတ်ပြီး ခြေ၊ လက်များ ဖြတ်တောက်ပြစ်ရသည့် အခြေအနေဆိုးနှင့် ရင်ဆိုင် တွေ့ကြုံနိုင်ပြီး အသက်အန္တရာယ်လည်း ထိခိုက်လာနိုင်ပါတယ်။ ဆီးချို ရောဂါအတွက် အင်္ဂလိပ်ဆေး၊ ဗမာဆေးနှင့်သဘာဝ ကုထုံးတွေ အများကြီး ရှိပါတယ်။ မလေးရှား နိုင်ငံသား အများစုက ဆီးချိုရောဂါ အတော်များများ […]

ကျောက်ကပ်လဲရမည့် လူနာများအတွက် လဲစရာမလိုတော့တဲ့ သတင်းကောင်း “ကျောက်ကပ်ပျက်စီးနေသူများအတွက် သတင်းကောင်း” ကျောက်ကပ်ပျက်စီးလို့ လဲလှယ်ရမယ့်အဆင့်ဖြစ်နေရင်တောင် လဲစရာမလိုပဲ ပြန်ကောင်းလာစေတဲ့ ရေဝါးမြက် သို့မဟုတ် ဂမုန်းလေး သို့မဟုတ်စွေကျူချောင် အပင်ရဲ့ပုံဖြစ်ပါတယ် …. ကျောက်ကပ်ဝေဒနာရှင်တွေအတွက် ကျိုပြီး သုံးခါလောက်သောက်ရင်ပဲ ထူးခြားကောင်းမွန်လာပါတယ်….. တောင်းဆိုထားတဲ့ ကျနော့်သူငယ်ချင်းများအတွက် သောက်နည်းကိုရော အရွက်ကျိုနည်းကိုရော အခြားပျောက်ကင်းနိုင်စေတဲ့ရောဂါတွေကိုပါ ပုံနဲ့တကွတင်ပေးလိုက်ပါတယ်ဗျာ Credit ညီထွန်း ေက်ာက္ကပ္လဲရမည့္ လူနာမ်ားအတြက္ လဲစရာမလိုေတာ့တဲ့ သတင္းေကာင္း “ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးေနသူမ်ားအတြက္ သတင္းေကာင္း” ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးလို႔ လဲလွယ္ရမယ့္အဆင့္ျဖစ္ေနရင္ေတာင္ လဲစရာမလိုပဲ ျပန္ေကာင္းလာေစတဲ့ ေရဝါးျမက္ သို႔မဟုတ္ ဂမုန္းေလး သို႔မဟုတ္ေစြက်ဴေခ်ာင္ အပင္ရဲ႕ပုံျဖစ္ပါတယ္ …. ေက်ာက္ကပ္ေဝဒနာရွင္ေတြအတြက္ က်ိဳၿပီး သုံးခါေလာက္ေသာက္ရင္ပဲ ထူးျခားေကာင္းမြန္လာပါတယ္….. ေတာင္းဆိုထားတဲ့ က်ေနာ့္သူငယ္ခ်င္းမ်ားအတြက္ ေသာက္နည္းကိုေရာ အ႐ြက္က်ိဳနည္းကိုေရာ အျခားေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ေစတဲ့ေရာဂါေတြကိုပါ ပုံနဲ႔တကြတင္ေပးလိုက္ပါတယ္ဗ်ာ Credit […]

(၁)ဆားပြုတ်ရည်ဆားသည် သဘာ၀ပိုးသတ်ဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပြီး သွားကိုက်ခြင်းအတွက် လွယ်ကူပြီးအစွမ်းထက်သော နည်းတစ်မျိူးဖြစ်ပါတယ်။ ဆား စားပွဲတင်ဇွန်းတစ်၀က်ကို ရေနွေးတစ်ခွက်ထဲသို့ထည့်ပါ။ထို့နောက် ပလုတ်ကျင်းဆေးရည်အဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပါပြီ။ သွားကိုက်ခြင်းကိုသက်သာစေပြီး သွားဖုံးယောင်ခြင်းနဲ့ လည်ပင်းနာခြင်းကိုပါ သက်သာစေပါတယ်။ (၂)ဟိုက်ဒရိုဂျင် ပါအောက်ဆိုဒ်သွားချေးများကို ပြောင်စေစေပြီး သွားဖုံးသွေးယိုခြင်းကိုပါ သက်သာစေပါတယ်။ ၃%ဟိုက်ဒရိုဂျင် ပါအောက်ဆိုဒ် ၅စက်ခန့်ကို ရေ ၅၀ ml တွင်ရောပါ။ထို့နောက် ပလုတ်ကျင်းဆေးရည်အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ (၃)လေးညင်းဆီရှေးနှစ်ပေါင်းများစွာကပင် လေးညင်းကို သွားကိုက်ခြင်းအတွက် အသုံးပြုခဲ့ကြပါတယ်။ လေးညင်းမှာ eugenol ဆိုတဲ့ သဘာ၀ပိုးသတ်ဆေးတစ်မျိူး ပါ၀င်တဲ့အတွက် သွားကိုက်စေသော ပိုးမ်ားကို သေစေပါတယ်။ လေးညင်းပွင့်အနည်းငယ်ကို ဝါးစားခြင်း၊လေးညင်းမှုန့်ကို သွားပိုးပေါက်ပေါ်တွင် အုံပေးခြင်း၊လေးညင်းဆီကိုအစက်ချပေးခြင်း ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ (၄)ရေခဲကပ်ခြင်းဘယ်လိုနာကျင်မှုမျိုးအတွက် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ရေခဲတုံးများကို ပလတ်စတစ်အိတ်တွင် ထည့်ပြီး အ၀တ်စဖြင့် ဖုံးအုပ်ပါ။ သွားကိုက်သော နေရာပေါ်သို့ ၁၅မိနစ်ခန့် ကပ်ပေးပါ။သွားကိုက်ခြင်းအပြင် သွားဖုံးရောင်ခြင်းကိုလဲ […]

ကျွန်တော်၏ ကိုယ်တွေ့ ဆေးနည်းများကို အများဝေဒနာရှင်များ သိရှိကုသနိုင်ရန် တင်ပြလိုက်ရပါသည်။ လွန်ခဲ့သော (၈) တန်း ကျောင်းသားဘ၀လောက်ကပါ။ ကျွန်တော်၏ ဦးမင်းနှင့် အဒေါ်ရှိရာ မအူပင်မြို့နယ် ရေလဲကလေးကျေးရွာသို့ မရောက်တာကြာပြီဖြစ်၍ သွားရောက်ခဲ့ပါသည်။ မအူပင်မှ ရေလဲကလေးသို့ ဒေါဂျစ်ကားစီး၍ သွားရပါသည်။ အိမ်ပြန်ရောက်၍ သုံးရက်ကြာသော် တင်ပါးတစ်ပြင်လုံး တစ်လုံးပြီးတစ်လုံး သွေးစုနာများ မရေနိုင်အောင် ပေါက်ပါသည်။ ဆေးမြီးတိုများ လိုက်မေးရာ ဆေးနည်းမှာ – ထုံးသန့်သန့် (၁) ထုပ်၊ ပျားရည် (အစစ်) (၂) ကျပ်ခွဲသားခန့်၊ (အနည်းငယ်စီ)။၎င်းကို လက်ဝါးထဲထည့်ပြီး နယ်ပါ။ နှစ်မိနစ်ခန့်ကြာလျှင် ကျောက်ဖြစ်ပါသည်။ အမြန်နယ်ပြီး အနာပေါ် အမြန်လူးပါ။ ချက်ချင်းခြောက်သွားပါသည်။ (၂) ခါလောက်လူးပါက နုလျှင်ပေါက်၊ ရင့်လျှင် မှည့်ပြီး ပြည်ပေါက်ပါသည်။ တင်ပါးတွင် […]

သွားဝေဒနာ အမျိုးမျိုး အတွက် ဆေးစွမ်းတစ်လက် သွားဝေဒနာ အမျိုးမျိုးကို သက်သာပျောက်ကင်းစေမည့် ဆေးစွမ်းတစ်လက် သွားကိုက် ၊သွားနာ ၊သွားပိုးစား၊ ရေစီးကမ်းပြို စသည့် သွားဝေဒနာ အမျိုးမျိုးကို သက်သာပျောက်ကင်းစေရန် ဖန်းခါးသီးအစို {သို့မဟုတ် } ဖန်းခါးသီးအခြောက် {၃} လုံးခန့်ကို ထုထောင်းပါ….။ လေးညှင်းပွင့် {၃} ပွင့်ခန့်ရော၍ ထုထောင်းပါ။ ဆားအနည်းငယ်လဲ ထည့်ပေးပါ။ ဖန်းခါးသီး လေးညှင်းပွင့်ထုထောင်းပြီးသား အဖတ်များကို ဖန်ခွက်ကြီးတွင်ထည့်၍ ရေနွေးကျက်ကျက် ဆူလောင်းထည့်ပါ။ ဖန်ခွက်ကြီးတစ်ဝက်ခန့် ရေနွေးလောင်းထည့်ပါ။ ဖန်ခွက်အဖုံးပိတ်ထားပါ။ အနည်းငယ် အအေးခံကာ ပလုတ်ကျင်း၍ ရလောက်သောအချိန်တွင် ဖန်းခါးသီး လေးညှင်းပွင့်ဆား ရောစပ်ထားသောရေနွေးဖြင့် ပလုတ်ကျင်းပေးပါ။ မကြာခဏပြုလုပ်ပေးခြင်းအားဖြင့် သွားကိုက် သွားနာ ရေစီးကမ်းပြို သွားပိုးစားခြင်းဝေဒနာများ သက်သာပျောက်ကင်းစေတယ်လို့ဆိုပါတယ္.. …..။ သွားပိုးပေါက်အတွင်းသို့ ဖန်းခါးသီး […]