အသိပညာ

ကျွန်တော် နမ်းလို့ မဝသေးတဲ့ ပါးတစ်ခြမ်း

ကျွန်တော့် မိန်းမက သူ ကိုယ်ဝန်ရှိနေပြီ လို့ပြောတော့ကျွန်တော် မြန်မာ ဗီဒီယို ကားထဲကမင်းသားတွေ ပျော်သလိုမျိုး ဟိုလျောက်ပြေး ဒီလျောက်ပြေး ၊ဟိုအော်ဒီအော် ပုံစံမျိုးနဲ့မပျော်ခဲ့ပါဘူး။ မိန်းမကလည်း သူကိုယ်ဝန်ရှိနေတာကိုရုပ်ရှင်ထဲကလို နား နားကပ်ပြီးမပြောပါဘူး ကြေးအိုး ဆိုင်မှာကြေးအိုးစားရင်းပလုပ်ပလောင်းနဲ့ ပြောတာ၊ကိုယ်ဝန်ရှိနေပြီထင်တယ်တဲ့ကျွန်တော်လည်း ဟုတ်လားပျော်စရာကြီးပေါ့၊လို့ပြောလိုက်တယ်ဒီလောက်ပါပဲ အာထရာ စောင်းရိုက်ကြည့်တော့ သမီးလေးလို့သိရတယ် ငါ သမီးလေးရတော့မယ်၊ကလေးအဖေ ဖြစ်တော့မယ် ဒီထက်ကြိုးစား ရတော့မယ်ဆိုတဲ့အသိ တော့ ရှိလာတာအမှန်ပဲ။ သမီးလေးကိုSSC ရွှေဂုံတိုင် ဆေးရုံမှာမွေးတာမိန်းမမွေးခန်း ဝင်တော့ စိတ်တော့ပူသား ၊မိန်းမ နေကောင်းဖို့ နဲ့သမီးလေး ကောင်းကောင်းမွန်မွန်ဖြစ်ဖို့ ရုပ်ရှင်ထဲကကလေးအဖေတွေလိုဆပ်ပြာသည်လင်ပျောက်သလိုတော့မဖြစ်ပါဘူး။ မွေးခန်း ထဲက နပ်(စ်) မကဘေဘီ ချောစုဝင်းရှိလားတ ဲ့ဒီနပ်(စ်)မ ကငါ မိန်းမ ကို ဘေဘီလို့ခေါ်တာသူဘယ်လိုများသိသွားသလည်းပေါ့ ဟုတ် ကျွန်တော်ပါ ကျွန်တော်ပါ ရော့ […]

အခ်စ္ေရး

“ချစ်ရင် ပစ်မထားပါဘူး မချစ်လို့ အဖက်မလုပ်တာပါ…”

“ချစ်ရင် ပစ်မထားပါဘူး မချစ်လို့ အဖက်မလုပ်တာပါ…” ချစ်ရင် ပစ်မထား ပါဘူး မချစ်လို့ အဖက် မလုပ် တာ ပါ ။ ချစ် ရင် အချိန်ပေး ပါ တယ် မချစ်လို့အလေးမထား တာပါ ။ ချစ်ရင် အမြဲ ဂရု စိုက် ပါ တယ် မချစ် လို့ ဥပေက္ခာပြု တာပါ ။ တကယ် ချစ်ရင် ဖုန်းဆက် ပါ တယ် မ ချစ် လို့ မ ဆက် သွယ် တာ ပါ ။ ချစ် ရင် ဘာမှ မမြင် ပါဘူး မချစ်လို့ အပြစ်မြင် တာ ပါ […]

အခ်စ္ေရး

စိတ်ကောင်းရှိတဲ့ မိန်းကလေးတွေ အချစ်ရေးကံမကောင်းရတဲ့ အကြောင်းရင်း(၅)ချက်

စိတ်ကောင်းရှိတဲ့ မိန်းကလေးတွေ အချစ်ရေးကံမကောင်းရတဲ့ အကြောင်းရင်း(၅)ချက် စိတ်ကောင်းရှိတဲ့ မိန်းကလေးတွေ အချစ်ရေးကံမကောင်းရတဲ့ အကြောင်းရင်း(၅)ချက်… တချို့မိန်းကလေးတွေဟာ ကိုယ်တိုင်ကစိတ်ကောင်းရှိတဲ့သူ တစ်ယောက်၊ လူကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ပါရက်နဲ့ သူတို့အပေါ်မကောင်းတဲ့သူတွေနဲ့တွေ့ဆုံရပြီး အချစ်ရေးမှာကံမကောင်းတတ်ကြပါဘူး။ တကယ်တော့ ဒါဟာအကြောင်းမဲ့မဟုတ်ပါဘူး။ ခိုင်လုံတဲ့အကြောင်းရင်းလေးတွေရှိပါတယ်။ စိတ်ကောင်းရှိတဲ့မိန်းကလေးတွေ အချစ်ရေးကံမကောင်းရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကတော့ ဒီလိုပါ။ ၁။ နားပဲထောင်တယ် မပြောဘူး စိတ်ထားကောင်းတဲ့သူလေးတွေဟာ သူများရဲ့ပြဿနာတွေ မကျေနပ်ချက်တွေကိုပဲတစ်ချိန်လုံးနားထောင်ပေးပြီး ကိုယ့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုတော့ဖွင့်မပြောတတ်ပါဘူး။ ဒီလိုမျိုး တစ်ချိန်လုံးနားထောင်ပေးပြီး ကိုယ့်ဘက်ကခံစားချက်တွေကိုမပြောဘဲနေရာက ကိုယ့်ရဲ့အဆင်မပြေမှုတွေကို လုံးဝပြောခွင့်မရတဲ့အခြေအနေမျိုးဖြစ်လာတန်ပါတယ်။ ဒီကတဆင့် ကိုယ်ကချည်းနားထောင်ပေးဖေးမပေးရတဲ့ တစ်ဖက်စောင်းနင်းဆက်ဆံရေးမျိုးဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ ၂။ ကိုယ့်အချိန်တွေကိုတခြားသူအတွက်ဖြုန်းတယ် ကိုယ့်မှာအချိန်ရှိရှိမရှိရှိ သူ့အတွက်အချိန်ပေးတယ်၊ ကိုယ့်အားလပ်ချိန်တွေတင်မက အလုပ်လုပ်နေချိန်တွေကိုတောင်ဖျက်ပြီး သူ့အတွက်အချိန်ပေးတာမျိုးတွေက တဖြည်းဖြည်းနဲ့ သူဖြစ်ချင်တာမှန်သမျှကိုယ်ကပဲ လိုက်ဖြည့်ဆည်းပေးရတဲ့သူမျိုး ဖြစ်လာပါတယ်။ ကြာလာတော့ ကိုယ်ကချည်း အချိန်ပေးရသူဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ ၃။ ဟန်မဆောင်တတ်ဘူး စိတ်ကောင်းရှိသူတို့ထုံးစံအတိုင်း တစ်ခုခုဆို အဆင်ပြေတယ်ဆိုတာချည်းပဲ။ […]

အခ်စ္ေရး

နဖူးကို ကြင်ကြင်နာနာ နမ်းခြင်းရဲ့ အဓိပ္ပာယ်

ချစ်သူရဲ့ နဖူးလေးကို ကြင်ကြင်နာနာ နမ်းဖူးတဲ့ သူတွေ ရှိသလို အနမ်းခံရဖူးတဲ့ သူတွေလည်း ရှိမှာပါနော်။ အများအားဖြင့်တော့ အမျိုးသားတွေက အမျိုးသမီးတွေကို နမ်းလေ့ရှိတဲ့ အနမ်းလေးပါ။ ပါးနဲ့ နှုတ်ခမ်းကိုမဟုတ်ဘဲ နဖူးလေးကို နူးနူး ညံ့ညံ့လေး သူအနမ်း ချွေလိုက်တဲ့အခါ ရင်ထဲမှာ နွေးထွေး ကြည်နူးရတဲ့ အခိုက်တန့်လေး ချစ်သူတိုင်းမှာ ရှိကြမှာပါ။ ကိုယ့်ချစ်သူ ကိုယ့်ကို ဘယ်အချိန်မှာ နဖူးကို နမ်းတယ်လို့ သင် သတိထားမိလဲ။ ဘာလို့ နမ်းတယ်လို့ ထင်သလဲ။ ၁။ သင်တစ်ခုခုကို မကျေမနပ် ဖြစ်နေတဲ့အခါ သင်တစ်ခုခုကြောင့် စိတ်မကျေမနပ် ဖြစ်နေတဲ့အခါ ချစ်သူက သင့်နဖူးကို ဖွဖွလေး နမ်းလေ့ရှိပါတယ်။ သင်ငိုနေတဲ့အခါ သင် နာကျင်နေတဲ့အခါ ချစ်သူက မကြည့်ရက်လို့ အဲလို နမ်းတာဖြစ်ပြီး […]

က်မၼာေရး ဗဟုသုတ

မိႏ္းေကလးတိုင္း သတိ်ပဳသင့္တဲ့ အမ္ိဳးသမီးေရာဂါမ္ားရဲ႕အစပ္ိဳးလကၡဏာမ္ား..

အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ဖြဲ႕စည္းပုံက အမ်ိဳးသားေတြနဲ႔ လုံးဝကို ျခားနားေနၿပီး အမ်ိဳးသမီးေတြမွာသာ ျဖစ္တတ္တဲ့ ေရာဂါတစ္ခ်ိဳ႕ေၾကာင့္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ပိုဂ႐ုစိုက္ဖို႔ အထူးလိုအပ္ပါတယ္ အသက္အႏၲရာယ္ကို ၿခိမ္းေျခာက္ႏိုင္တဲ့ ေရာဂါေတြဟာ တစ္ရက္ႏွစ္ရက္အတြင္း ျဖစ္လာတာ မဟုတ္ဘဲ ရက္ရွည္လမ်ား အစပ်ိဳးၿပီး ျဖစ္လာတာမ်ိဳးပါ …။ ေရာဂါအစျပဳေနခ်ိန္မွာ သတိထားမိခဲ့ရင္ အသက္အႏၲရာယ္မျဖစ္ေအာင္ အခ်ိန္မီတားဆီးႏိုင္မွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္ …။ ဒါေၾကာင့္ အမ်ိဳးသမီးတိုင္းသတိျပဳသင့္တဲ့ ေရာဂါအစပ်ိဳးလကၡဏာေတြကို ေျပာျပေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္ (၁) ဗိုက္ပူေနျခင္း” မိန္းကေလးေတြဟာ အသက္ရလာတာနဲ႔အမွ် ေလ့က်င့္ခန္းေတြ ေသခ်ာမလုပ္ဘူးဆိုရင္ ဗိုက္ပူလာတတ္ပါတယ္ …။ ဗိုက္မွာအဆီစုၿပီး ဗိုက္ပူတာက ပုံမွန္ပဲျဖစ္ေပမယ့္ အစားအမ်ားႀကီး စားထားသလိုမ်ိဳး ဗိုက္ေဖာင္းၿပီး ပူေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ စိုးရိမ္ရပါတယ္ …။ ဝမ္းဗိုက္က အၿမဲလိုလိုတင္းၿပီး ပူေနတယ္ဆိုရင္ ဒါဟာ ရင္သားကင္ဆာ ဒါမွမဟုတ္ သားအိမ္ကင္ဆာအစပ်ိဳးေနတာ […]

ၾကားသိရသမွ်

ခက်သီရဲ့ ရှင်သန်ခြင်းရှင်းတမ်းကဗျာလေး ဂုဏ်ပြု အလေးနီပြုရင်း ရွတ်လိုက်ပါတယ်

ခက္သီရဲ့ ရွင္သန္ျခင္းရွင္းတမ္းကဗ်ာေလး ဂုဏ္ျပဳ အေလးနီျပဳရင္း ရြတ္လိုက္ပါတယ္ က်မ ကဗ်ာရြတ္ေလ့မရွိပါဘူး ခက္သီနဲ႔ က်မတို႔ေတြၾကား ခင္မင္ခဲ့တဲ့ႏွစ္ကာလေတြ အိမ္မွာေနထိုင္စားေသာက္ၾကတာေတြ ဒုကၡတခုခုျဖစ္တိုင္း အတူတူေဖးမအားေပးၾကတာေတြ က်မတစ္သက္လုံး သတိရေနမွာပါ ပုံေတာင္ပုံညာေတာင္တန္းေတြကေနတနိုင္ငံလုံးကခင္ဗ်ား ေတာ္လွန္သံကဗ်ာကို ၾကားရပါေစ အေလးနီျဖင့္ ပိုျပည့္သူ unicode &; ခက်သီရဲ့ ရှင်သန်ခြင်းရှင်းတမ်းကဗျာလေး ဂုဏ်ပြု အလေးနီပြုရင်း ရွတ်လိုက်ပါတယ် ကျမ ကဗျာရွတ်လေ့မရှိပါဘူး ခက်သီနဲ့ ကျမတို့တွေကြား ခင်မင်ခဲ့တဲ့နှစ်ကာလတွေ အိမ်မှာနေထိုင်စားသောက်ကြတာတွေ ဒုက္ခတခုခုဖြစ်တိုင်း အတူတူဖေးမအားပေးကြတာတွေ ကျမတစ်သက်လုံး သတိရနေမှာပါ ပုံတောင်ပုံညာတောင်တန်းတွေကနေတနိုင်ငံလုံးကခင်ဗျား တော်လှန်သံကဗျာကို ကြားရပါစေ အလေးနီဖြင့် ပိုပြည့်သူ    

ၾကားသိရသမွ်

ဆင်းရဲနေပေမယ့် သူများပိုက်ဆံ အလကားမလိုချင်တဲ့ ပန်းရောင်းတဲ့ ကလေးရဲ့ ချီးကျူးလေးစားစရာ စိတ်ဓာတ်

ဆင်းရဲနေပေမယ့် သူများပိုက်ဆံ အလကားမလိုချင်တဲ့ ပန်းရောင်းတဲ့ ကလေးရဲ့ ချီးကျူးလေးစားစရာ စိတ်ဓာတ် မင်္ဂလာပါစာဖတ်ပရိတ်သတ်ကြီးရေ အခု ကလေးလေးဟာ အင်မတန် မျက်နှာချိုပြီးတော့ သနပ်ခါးတွေ အပြည့်လူးထားတဲ့ သူများပိုက်ဆံ အလကားမလိုချင်တဲ့ ပန်းရောင်းတဲ့ ကလေးလေးတစ်ယောက်ရဲ့ စိတ်ဓာတ်လေးအကြောင်းကို ဖော်ပြချင်ပါတယ်။ ယခု အကြောင်းလေးကတော့ လူမှုကွန်ရက်သုံးစွဲ သူတစ်ဦးက ဓာတ်ပုံလေးတွေနဲ့ အတူ စာလေးကို တင်ခဲ့တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သူက နေ့လယ်က ကုသိုလ်တော် ဘုရားမှာ တွေ့ခဲ့တဲ့ ချာတိတ် စတွေ့တွေ့ချင်း သူကကျနော်တို့ကို ပန်းလာရောင်းတယ်ဗျ။ ကျနော်တို့လဲ ပန်းမဝယ်ဘူးဆိုတော့ သနပ်ခါးလိမ်းပေးရမလားတဲ့ မုန့်ဖိုး ပေးချင်သလောက်ပေးခဲ့ပါတဲ့ (အသက်ငယ်ပေမယ့် သူတစ်ပါးပိုက်ဆံကို အလကားမလိုချင်တဲ့စိတ်ကိုတော့ လေးစားမိတယ်)။ ကျနော်လဲ သူသနပ်ခါးလိမ်းတာ သဘောကျတာနဲ့ တစ်ချက်ခုတ် ၂ချက်ပြတ်ဆိုပြီးတော့ သူ့ကိုဓာတ်ပုံရိုက် မုန့်ဖိုးပေးပေါ့ (သနပ်ခါး […]

က်မၼာေရး ဗဟုသုတ

ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ ဝေမျှထားတဲ့ ဂျင်းကိုစားသုံးပေးခြင်းရဲ့အကျိုးကျေးဇူးများ

ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ ဝေမျှထားတဲ့ ဂျင်းကိုစားသုံးပေးခြင်းရဲ့အကျိုးကျေးဇူးများ တွန့်လိမ်တွန့်လိမ်နဲ့ ကြည့်ရတာတစ်မျိုးလေးဖြစ်နေတဲ့ <ဂျင်းတွေကိုဂျင်းတေကိုယခင်မြင်တွေ့တုန်းက ဘယ်လိုသုံးရတယ်၊ ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေရှိလဲ ဆိုတာကို မသိခဲ့ဖူးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့ ကိုယ်မသိခဲ့တဲ့ ဂျင်းကို ရှေးယခင်ကတည်းက ဆေးဖြစ်ဝါးဖြစ် အသုံးပြုခဲ့ကြပါတယ်။ဒါကြောင့် ဂျင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဘယ်လိုအချိန်၊ ဘယ်လိုနေရာတွေမှာ ဘယ်လိုအသုံးဝင်သလဲဆိုတာကို သိရှိနိုင်စေဖို့ ဖော်ပြပေးလိုက်ရပါတယ်။ ၁။ အသားအရေပျော့တွဲမှုကို တိုက်ဖျက်ခြင်း ဂျင်း Scrub လုပ်ပေးခြင်းက အသားအရေကိုအနွေးဓာတ်ပေးစွမ်းပြီး သွေးလည်ပတ်မှုအားကောင်းစေပါတယ်။ကြိတ်ပြီးသားဂျင်း လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းကို ဂျင်းရည် ၀.၅ လီတာနဲ့ရောစပ်၍ ပင်လယ်ဆားခွက်တစ်ခွက်စာ ထည့်ပြီးရောမွှေပါ။ ထိုအရောကို Sponge သုံးပြီး အသားအရေပျော့တွဲနေတဲ့နေရာများကို ပွတ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ၂။ ဇီဝဖြစ်စဉ်အားကောင်းစေပြီး မအီမသာဖြစ်ခြင်းကိုသက်သာစေခြင်း အစာမကြေတဲ့ပြဿနာတွေ၊ လှိုင်းမူးတတ်တာတွေ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ် မအီမသာဖြစ်တာတွေကို ခံစားရတတ်ရင် ဂျင်းကိုဝါးနိုင်သလို လက်ဖက်ရည်ထဲကို ဂျင်းထည့်ပြီးတော့လည်း သောက်သုံးပေးနိုင်ပါတယ်။ […]

အသိပညာ

ဖြူစင်တဲ့စိတ်ထားကောင်း

ဖြူစင်တဲ့စိတ်ထားကောင်း ဘဝမှာ အရာအားလုံးဆုံးရှုံးခဲ့ရင်တောင် ကိုယ့်ရဲ့ သိက္ခာတရားကို မဆုံးရှုံးစေနဲ့ ဘဝမှာ အရာအားလုံးပျက်စီးခဲ့ရင်တောင် ကိုယ့်ရဲ့ ကိုယ်ကျင့်တရားကို မပျက်စီးစေနဲ့ ဘဝမှာ အရာအားလုံး ပျောက်ဆုံးခဲ့ရင်တောင် ကိုယ့်ရဲ့ ဖြူစင်တဲ့စိတ်ထားကို မပျောက်စေနဲ့ သင့်မှာ ဖြူစင်တဲ့စိတ်ထားကောင်းလေးရှိနေရင် သင့်သိက္ခာလည်းလင်းလက်နေမယ် သင့်ကိုယ်ကျင့်တရားလည်း တောက်ပနေလိမ့်မယ် သက်တန့်ချို Unicode ဖြူစင်တဲ့စိတ်ထားကောင်း ဘဝမှာ အရာအားလုံးဆုံးရှုံးခဲ့ရင်တောင် ကိုယ့်ရဲ့ သိက္ခာတရားကို မဆုံးရှုံးစေနဲ့ ဘဝမှာ အရာအားလုံးပျက်စီးခဲ့ရင်တောင် ကိုယ့်ရဲ့ ကိုယ်ကျင့်တရားကို မပျက်စီးစေနဲ့ ဘဝမှာ အရာအားလုံး ပျောက်ဆုံးခဲ့ရင်တောင် ကိုယ့်ရဲ့ ဖြူစင်တဲ့စိတ်ထားကို မပျောက်စေနဲ့ သင့်မှာ ဖြူစင်တဲ့စိတ်ထားကောင်းလေးရှိနေရင် သင့်သိက္ခာလည်းလင်းလက်နေမယ် သင့်ကိုယ်ကျင့်တရားလည်း တောက်ပနေလိမ့်မယ် သက်တန့်ချို

ဗဟုသုတ

အခမဲ့ ပြည့်တန်ဆာရုံ ဖြစ်လာတဲ့ မြန်မာပြည်မှ တစ်ချို့သော မိန်းကလေးများ အကြောင်း သိပြီးပြီလား

အခမဲ့ ပြည့်တန်ဆာရုံ ဖြစ်လာတဲ့ မြန်မာပြည်မှ တစ်ချို့သော မိန်းကလေးများ အကြောင်း သိပြီးပြီလား မြန်မာနိူင်ငံဆိုတာ ယဉ်ကျေးမှူ့အရာမှာ ကမ္ဘာက အသိအမှတ်ပြုထားရတာ မြန်မာအမျိုးသမီးတို့ရဲ့ ဂုဏ်ကျက်သရေ မြန်မာ့အိနြေ္ဒ ၊ မြန်မာ့ယဉ်ကျေးမှူ့ဟန်ပန်တွေက မြန်မာအမျိုးသမီးတော်တော်များများကြောင့် ပျက်ဆီးခဲ့ရတယ်(မြန်မာ့ယဉ်ကျေးမှူ့နဲ့အညီနေထိုင်တဲ့ မိန်းကလေးအချို့တော့ရှိပါတယ်) ဟိုးအရင်တုန်းက ဟောလိဝုဒ်ဇာတ်ကားရိုက်ဖို့ မြန်မာမင်းသမီးကို ငှါးတဲ့အခါ ဇာတ်ကားတစ်ခုလုံးမှာမြန်မာဝတ်စုံပဲဝတ်ပြသွားပီး မြန်မာ့ဂုဏ်ကျက်သရေကိုကမ္ဘာ့အလယ်မှာ ချပြသွားခဲ့တဲ့အဖြစ်တွေ ဒါတွေဟာ မြန်မာ့ယဉ်ကျေးမှူ့ကိုထိန်းသိမ်းပြသွားတာတွေဒီနေ့ခေတ်မှာတော့….Facebook မှာ like တစ်ခု ရဖို့အရေး…..ရှိသမျှပစ္စည်းတွေ အကုန်ဖော်ပြနေကြတဲ့ မြန်မာမိန်းကလေး တွေများလာတယ်……သူတို့ပိုစ့်တွေရဲ့ comment တွေကြည့်လိုက်ရင် အယုတ္တအနတ္တစုံလင်နေအောင်ဆဲဆိုနေကြတဲ့အဆဲ comment တွေကို အဟုတ်မှတ်ပီးသာယာနေတယ် ခေတ်ဆန်ပီးရှိသမျှဖော်ပြနေမှ ဝိုင်းပြစ်မှားခံနေရတဲ့Facebook နာမည်ကြီးတစ်ယောက်ဖြစ်ချင်နေတာလား ဒီလိုမိန်းကလေးမျိုးတွေက အပြင်သွားလာတဲ့အခါပတ်ဝန်းကျင်မှာရော လုံခြုံမှူ့ရှိလိမ့်မယ်ထင်ပါသလားကွယ်ရာကလေ ပစ်မှားဖို့ပြစ်မှားဖို့ချောင်းနေတဲ့ ပုရိဿယောကျာ်သားတွေ ဒုနဲ့ဒေး ရှိနေတယ် မြန်မာဆန်ဆန် ရိုးရိုးယဉ်ယဉ်လေးနေတဲ့ မိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့ […]