Day: December 6, 2021

CDMလုပ္ၿပီး လယ္စိုက္စပါးရိတ္ေနတဲ့ အထက္တ န္းေက်ာင္းအုပ္ ဆရာမႀကီးရိကၡာ မရွိေပမဲ့… သိကၡာရွိလိပ္ျပာလုံစြာနဲ႔ ဘဝကို ႐ိုးသားစြ ာ႐ုန္းကန္ေနတဲ့ ထက္အုပ္ႀကီး ေလးစားတာထက္ ပိုပါတယ္ဆရာမႀကီး🙏…. ဆရာမႀကီးလိုသာ ဆရာဆရာမအားလုံးႏွ င့္ျပည္သူ႔ဝ န္ထမ္းေတြ အားလုံးသာ အမွန္တရားကို ျမတ္ႏိုးခဲ့ၾကရင္ ႏွလုံးသား‌ေတြ လွၾကရင္…. စိတ္ဓာတ္ေတြ ရဲရင့္ျပတ္သားၾကရင္……သတၱိေတြရွိၾကရင္…….စည္းလုံးညီၫြတ္ခဲ့ၾကရင္…….ေရာင္နီလာမဲ့ေ န႔သစ္ကို အျမန္ရႏိုင္မွာပါ…. Daw Pann Ei Ko Ko (ပညာေရး) CDMလုပ္ၿပီး လယ္စိုက္စပါးရိတ္ေနတဲ့ အထက္တ န္းေက်ာင္းအုပ္ ဆရာမႀကီးရိကၡာမရွိေပမဲ့… သိကၡာရွိလိပ္ျပာလုံစြာနဲ႔ ဘဝကို ႐ိုးသားစြာ႐ုန္းကန္ေနတဲ့ ထက္အုပ္ႀကီး ေလးစားတာထက္ ပိုပါတယ္ဆရာမႀကီး🙏…. ဆရာမႀကီးလိုသာ ဆရာဆရာမ အားလုံးႏွင့္ျပည္သူ႔ဝ န္ထမ္းေတြအားလုံးသာ အမွန္တရားကို ျမတ္ႏိုးခဲ့ၾကရင္ ႏွလုံးသား‌ေတြ လွၾကရင္…. စိတ္ဓာတ္ေတြ ရဲရင့္ျပတ္သားၾကရင္……သတၱိေတြရွိၾကရင္…….စည္းလုံးညီၫြတ္ခဲ့ၾကရင္…….ေရာင္နီလာမဲ့ေ န႔သစ္ကို အျမန္ရႏိုင္မွာပါ…. […]

အာဏာသိမ်းစစ်ကောင်စီ စီစဉ်သည့် ၂၀၂၂ ပြည်ထောင်စုနေ့ ဂုဏ်ပြုသီချင်းဆိုပြိုင်ပွဲတွင် မိမိရေးသားထားသည့် သီချင်းကို မသုံးရန် တေး ရေး မင်းချစ်သူ ကန့်ကွက် အာဏာသိမ်းစစ်ကောင်စီက လာမည့် ၂၀၂၂ခုနှစ် ဖေဖေါ်ဝါရီ (၁၂) ရက်တွင် ကျရောက်မည့် ပြည်ထောင်စုနေ့တွင် သီချင်းဆိုပြိုင်ပွဲနှင့် ဖျော်ဖြေပွဲတွင် အသုံးပြုရန်လျာထားသည့် သီချင်း (၉)ပုဒ်တွင် မိမိသီချင်းပါဝင်နေသဖြင့် အသုံးပြုခွင့်မပေးလိုကြောင်း တေးရေးမင်းချစ်သူ က ၂၀၂၁ ခုနှစ် ဒီဇင်ဘာလ (၅) ရက်နေ့၌ လူမှုကွန်ယက်မှတစ်ဆင့် တုန့်ပြန်အသိပေးထားသည်ကို တွေ့ရသည်။ “ခုလိုကာလမှာကျင်းပမယ့် အဆိုပြိုင်ပွဲ​တွေအတွက် ကျ​နော့်သီချင်း​တွေ​ကိုတော့ မသုံး​စေချင်ပါ”ဟု တေးရေးဆရာ မင်းချစ်သူက အသိပေး တုန့်ပြန်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ အာဏာသိမ်းအဖွဲ့က ကျင်းပမည့် အဆိုပြိုင်ပွဲတွင် တေးရေး မင်းချစ်သူ၏ အသည်းကွဲမြို့တော်၊ ဂီတစာဆိုစိန်မောင်မြင့်၏ မျှော်လင့်နေ တုန်းပျို့ဖုန်းလှမ်းခဲ့ပါ၊ ကိုသက်ဦး၏ […]

မနက်ဖြန် ရန်ကုန်မြို့ရဲ့ မြို့လယ် (၃) မြို့နယ် လျှပ်စစ်ဓာတ်အား လုံးဝ ပြတ်တောက်မည် ဖြစ်ကြောင်း သိရပါတယ်။ အရေးကြီး လူနာများ၊ လျှပ်စစ် ဓာတ်အားပေါ် မူတည်ပြီး ဆောင်ရွက်ရမယ့် အလုပ်များကို ကြိုတင် ပြင်ဆင်ဆောင်ရွက် ထားကြရန် ကြိုတင် အသိပေးလိုက်ရပါတယ်။ ရန်ကုန်လျှပ်စစ်ဓာတ်အားပေးရေး ကော်ပိုရေးရှင်းကနေ ထုတ်ပြန်တဲ့ ကြေညာချက်ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်- ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး၊ ရန်ကုန်အနောက်ပိုင်းခရိုင် ၊ 66kV မော်တင်ဓာတ်အားခွဲရုံ 66/6.6kV, 30MVA ,ထရန်စဖော်မာ၏ ကေဘယ်များ အစားထိုးလဲလှယ် ချမြှုပ်တပ်ဆင်ခြင်းနှင့် Busbar တပ်ဆင်ခြင်းကို (၇.၁၂.၂၀၂၁) ရက်နေ့တွင် ( ၁၀:၀၀ ) နာရီမှ (၁၄:၀၀) နာရီအချိန်အတွင်း ဆောင်ရွက်သွားမည် ဖြစ်ပါသဖြင့်လမ်းမတော်၊ လသာ၊ ပန်းဘဲတန်းမြို့နယ်အတွင်းရှိ နေရာအချို့တို့တွင် ယာယီ ဓာတ်အား […]

ဦးေႏွာက္ကို ျပင္းျပင္းထန္ထန္ထိသြားလို႔ ၉၀ရာခိုင္ႏႈန္း ဆုံးရႈံးရဖို႔မ်ားေနတဲ့ သတင္းေထာက္ မမႉးရတနာခက္မို႔မို႔ထြန္း စစ္ကားျဖင့္ ဆႏၵျပျပည္သူမ်ားကို တိုက္ခိုက္ သတ္ျဖတ္စဥ္ သတင္းေထာက္ ၂ ဦး ဒဏ္ရာရရွိၿပီး ဖမ္းဆီးခံထားရ၊ အမ်ိဳးသမီးသတင္းေထာက္ အေျခအေနစိုးရိမ္ရ ရန္ကုန္၊ ဒီဇင္ဘာ ၅ ရန္ကုန္၊ ၾကည့္ျမင္တိုင္ၿမိဳ႕နယ္၊ပန္းပင္ႀကီးလမ္းတြင္ ၿငိမ္းခ်မ္းစြာ ဆႏၵျပေနေသာ ျပည္သူမ်ားကို စစ္တပ္က စစ္ကားျဖင့္ တိုက္၍ သတ္ျဖတ္စဥ္ Myanmar Press Photo Agency (MPA) မွ သတင္းေထာက္ ၂ ဦးလည္း ဒဏ္ရာရရွိၿပီး အမ်ိဳးသမီးသတင္းေထာက္မွာ ဒဏ္ရာ အလြန္ျပင္းထန္ေၾကာင္း သိရွိရသည္။ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ရွိ ဆႏၵျပမႈျဖစ္စဥ္မ်ားကို လိုက္ပါ သတင္းရယူေနသူ Myanmar Pressphoto Agency ၏ ဓာတ္ပုံ သတင္းေထာက္ ကိုေကာင္းဆက္လင္းႏွင့္ ႐ုပ္သံသတင္းေထာက္ […]

ကွီးနေထူးနိုင် ရိုက်ကူးရေးမှာ ကြိုးပြတ်ပီး ဆိုင်ကယ်နဲ့ ပြုတ်ကျသွားတဲ့ ( ရုပ်သံ ) အက်ရှင်ကားကောင်းတွေအမြဲရိုက်တတ်တဲ့ ကိုနေထူးနိုင်ကတော့အညာကလူကြီးလူငယ်မရွေးအားပေးခြင်းကိုခံရတဲ့သူဖြစ်ပါတယ်နော်၊ ကိုနေထူးနိုင်ကတော့သူရဲ့အနုပညာကိုအလွန်မြတ်နိုးသူဖြစ်ပြီးသူ့ရဲ့ဇာတ်ကားတွေကိုခေတ်နဲ့အညီရိုက်ကူးနိုင်ဖို့ကြိုးစားနေတဲ့သူတဲ့ အနုပညာရှင်တစ်ယောက်ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုနေထူးနိုင်ကတော့အခုဆိုချစ်တဲ့မိသားစုလေးနဲ့ပျော်ရွှင်တဲ့ဘဝလေးပိုင်ဆိုင်နေပါပြီနော်။သူ့ရဲ့ဇနီးဖြစ်သူကလဲအနုပညာရှင်မင်းသမီးတစ်ယောက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဇနီးဖြစ်သူကတော့ခေတ္တာရာအဆီကျဆေးကိုပြုလုပ်ပြီးရောင်းချလုပ်ကိုင်နေပါတယ်နော်၊ချစ်ရတဲ့သားလေးနှစ်ယောက်ကလည်း အဖေချောအမေချောဆိုတော့ပြောစရာလိုမယ်မထင်ပါဘူးနော်။ ကိုနေထူးနိုင်ကတော့ခုဆိုဇာတ်ကားအသစ်ရိုက်ကူးနေပါတယ်နော်၊ ခုရိုက်ကူးနေတဲ့အက်ရှင်ကားသစ်မှ ာအရင်ကနဲ့မတူဘဲပိုပြီးကြိုးစားထားတာတွေ့မြင်ရမှာပဲဖြစ်ပါတယ်၊ ဇာတ်ကားသစ်အမည်ကတော့စက္ကောမရတနာသိုက်ဖြစ်ပါတယ်၊ နာမည်နဲ့တင်စိတ်ဝင် စားစရာ ကောင်းနေပါ ပြီ၊ဇာတ်လမ်းရိုက်ကူးရေးမှာပရိတ်သတ် ကိုအကောင်းဆုံးတွေကိုသာ ပြ ချင် စိတ်နဲ့ကြိုးစားသရုပ်ဆောင်ရင်းမမျှော်လင့် ထားတဲ့အက်ဆီးဒင့်တစ်ခုနဲ့ကြုံလိုက်ရတယ်လို့သိရပါတယ်။ လူလဲအနည်းငယ် ထိ ခိုက် ခဲ့ပြီး၊ကူန်ကျစားရိတ်ပိုမိုများပြားခဲ့ပါ တယ် တဲ့၊ ကိုနေထူးနိုင်ရဲ့ ရိုက်ကူးေ နစဉ် ဖြစ်သွားခဲ့တဲ့ဗီဒီယိုကိုဖော်ပြပေးထားပါ တယ်၊ကိုနေထူးနိုင်ကိုအားပေးသွားကြ ပါ ဦးနော်။ အခုလို ဝင် ရောက် ဖတ်ရှု့ပေးကြတဲ့ တစ်ယောက်ခြင်းစီတိုင်း ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော နေ့ရက်များပိုင်ဆိုင်နိုင်ကျပါစေ။ ကြီးေနထူးနိုင္ ရိုက္ကူးေရးမွာ ႀကိဳးျပတ္ပီး ဆိုင္ကယ္နဲ႔ ျပဳတ္က်သြားတဲ့ ( ႐ုပ္သံ […]

ဆန်ပြားမုန့်လုပ်နည်း မေးထားတဲ့မိတ်ဆွေများအတွက် ပါဝင်သော ပစ္စည်းများ ဆန်မုန့် ၁၀၀.ဂရမ် ကော်မုန့် (သို့) ပီလောပီနန် မူန့် ၅ဝဂရမ် ရေ ၃၀၀ ml ပုဇွန်ခြောက်သေးသေး ၁ ထထင်းစားဇွန်း ဆား ၁.လက်ဘက်ဇွန်း တရုတ် နံနံ ၁၀.ပင် ဗန်းနဲ့မုန့်သုတ်ဖို့ ဆီ အနည်းငယ် ကြိုက်ရာဗန်း ၂.ခု ပြုလုပ်ပုံ…. (၁ )ဆန် ကော်ဆားအားလုံးကိုရေရောပြီးသမအောင်မွေပေးပြီးနာရီဝက်ထားထားပါ။ (၂)နှစ်ထပ်ပေါင်းအိုးကိုရေဆူအောင်တည်ထားပါ (၃)မုန့်နစ်ထဲသို့တရုတ်နံနံထည့်မွေပါ။ (၄)ဗန်းနှစ်ခုလုံးကိုဆီပါးပါးသုတ်ပြီးမုန့်သားပါးပါးလေးခပ်ထည့်၍မုန့်သားများနေရာအနံ့ဖြစ်အောင်ဗန်းလှည့်ပေးပါ ပုဇွန်ခြောက်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ (၅)ရေပွက်ပွက်ဆူလာရင်မုန့်ဗန်းထည့်ပေါင်းပါ။ (၆) ကြာချိန် ၂မိနစ်မှ၃မိနစ် (၇) ပထမဗန်းကျက်လျင် ထုတ်ပြီးဒု တိယဗန်းထည့်ပေါင်းပါ မုန့်နစ်ကုန်တဲ့အထိဒီအတိုင်းလုပ်ပါ။ (၈)ထုတ်ထားသောမုန့်ဗန်းကိုဘေးနာကနေကော်ထုတ်ပြီးခွာလိုက်ပါတဝက်ရလျင်ခေါက်၍ဆက်ခွာပြီး၊ ပန်းက န်ထဲထည့်ပြီးမုန့်သားပေါ်တွင်ဆီပါးပါးသုတ်ပေးပြီး ကျ န်မုန့်တွေလည်းဒီအတိုင်းပဲလုပ်ပြီးရပါပြီရှင့်။ Crd: #AyeNangAyeHlaing  

သင်ဟာ ရုပ်ရှင်ရုံထဲမှာ လူအများနဲ့ ထိုင်နေပြီးတော့ လေလည်ချင်တယ် ဆိုရင် အခက်တွေ့မှာပါ။ ထွက်ပေါက်ကလည်း သင်နဲ့ မလှမ်းမကမ်းမှာ ရှိနေပေမယ့်လည်း ထွက်ဖို့ ခက်နေတယ်ဆိုရင် အဆင်မပြေပါဘူးနော်။ လေလည်ချင်တာကို အောင့်ထားရင်လည်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မကောင်းစေပါဘူး။ ဒီနေရာကနေ ထွက်သွားဖို့ကလည်း မလွယ်ကူဘူး၊လူတွေကလည်းနေရာတိုင်းမှာ ရှိနေတယ်၊ ပြောပြီးထွက်ရင်တော့ရပေမယ့် သင်ကရှက်နေမယ်၊ အကြောက်တရား တစ်ခုတည်းက သင့်ကို ချုပ်နှောင်ထားတယ်၊ သင်ဒီအခန်းထဲကနေ ထွက်ကိုထွက်ရမှ ဖြစ်တော့မယ်ဆိုရင် ဒီလိုဖိအားမျိုးကို ဘယ်သူကမှ ရေရှည် တောင့်မခံနိုင်ပါဘူး။ တကယ်လို့ သင်သာ ဒီအချိန်မှာ လေလည်လိုက်ရင် ဘယ်လို ခံစားရမလဲ။ အမြှောက်ပြောင်းထဲကနေ ထွက်သွားတဲ့ အမြှောက်ဆံလိုမျိုးလား။အရာအားလုံးက ပေါ့ပါးသွားသလို ခံစားရပြီးတော့ အရမ်းကို နေလို့ထိုင်လို့ ကောင်းသွားမလား။ လေက အရမ်းလည်ချင်နေတာကို တိုးတိုးလေး ထွက်သွားတယ်ဆိုရင်ကော သင်ဘယ်လို ခံစားရမလဲ။ […]

စတိုးဆိုင်များ၊ Beauty sloon၊ Spa ၊ စားသောက်ဆိုင်များ၊ လက်ဖေ့ရည်ဆိုင်များ လူများများ ကျစေလိုလျှင် ဟော်တယ်၊ မော်တယ် လုပ်၊ခရီးသွား လာရေးလုပ်ငန်း စတိုးဆိုင် များ၊ Beauty sloon၊ Spa ၊ စားသောက်ဆိုင် များ၊ လက်ဖေ့ရည်ဆိုင်များ ဆိုင်ခန်း ဖွင့် ပြီးလုပ်သော လုပ်ငန်းများအားလုံး ပြုလုပ်ဆောင်ရွက်နိုင်ပါတယ်။ အုန်းညွန့် တစ်ညွန့် ကို သန့်စင်အောင်ဆေးကျောပြီး အုန်းညွန့် အောက်ကနေ {လူများများလာစေ}ဟု အထက်ကို ရေးသွားရပါတယ်။ (ပုံတွင်ကြည့်ရှုနိုင်) ဘောပင် ဆော့ပင် အဆင်ပြေသောအရာဖြင့် ရေးလို့ရပါတယ်။( ပေါက်ပဲစုတ်ပြဲမသွားစေဖို့လိုပါတယ်) ဖန်ခွက် တစ်ခွက် အတွင်း ရေထည့်ပြီး အုန်းညွန်အားထည့်၍ ဆိုင်ဘုရားကျောင်းဆောင်တွင် လှူထားပေးရပါတယ်။ (မိမိနေအိမ် တွင် လုပ်ငန်းလုပ်သူများက အိမ်ဘုရားကျောင်းဆောင်တွင်လှူထားလို့ရပါတယ်) အုန်းညွန် နွမ်းသွားပါက […]

ကျားကျားတွေ အလေးထားရမယ့် ကျန်းမာရေးတစ်ခုက လိင်မှုဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်ပါပဲ။ ဒီလို ပြောလို့ Libido မြှင့်တင်နိုင်မယ့် ဆေးတွေ သုံးဖို့ ပြောတယ်လို့ မယူဆစေချင်ပါဘူး။ သဘာဝအတိုင်း စိတ်ချပြီး အစားအသောက်အားကိုးနဲ့လည်း လိင်မှုစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်နိုင်ပါတယ်။ အဲ့ဒီလို အစားအသောက်တွေထဲက အမျိုးသားတို့ရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်ကို ပိုကောင်းအောင် ကူညီပေးနိုင်မယ့် အစားအသောက်တချို့အကြောင်း ပြောပြချင်ပါတယ်။ (၁) ဖရဲသီး Watermelon Photo: healthline ဈေးပေါပေါနဲ့ လိင်ပိုင်းစွမ်း‌ဆောင်ရည်ကို အားပေးနိုင်တဲ့ အသီးအနှံတစ်မျိုးက ဖရဲသီးဖြစ်ပါတယ်။ ဖရဲသီးမှာ ပါတဲ့ Citrulline ဆိုတဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ်ဟာ သွေးကြောတွေ ကျယ်စေပြီး ရေဓါတ်ပြည့်ဝလို့ လိင်ကျန်းမာရေးနဲ့ Libido ဓါတ်ကို ပိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ (၂) ချောကလက် Chocolates Photo: healthvalues ချောကလက်ကို အချစ်သင်္ကေတအဖြစ် လက်ဆောင်တွေ […]

Breaking News- နိုင်ငံတော်အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ် ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်နှင့် သမ္မတဦးဝင်းမြင့်တို့ ထောင်ဒဏ် ၄ နှစ်စီ စစ်ကောင်စီတရားရုံး ချမှတ် ရန်ကုန်၊ ဒီဇင်ဘာ ၆ နိုင်ငံတော်အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်နှင့် သမ္မတဦးဝင်းမြင့်တို့ကို ထောင်ဒဏ် ၄ နှစ်စီ စစ်ကောင်စီတရားရုံးက ချမှတ်လိုက်ကြောင်း AFP သတင်းနှင့် ဘီဘီစီသတင်းများအရ သိရှိရသည်။ AFP က စစ်ကောင်စီပြောခွင့်ရပုဂ္ဂိုလ်ကို ကိုးကား၍ သတင်းဖော်ပြခြင်းဖြစ်ပြီး ဘီဘီစီသတင်းအရမူ နိုင်ငံတော်အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်က ထောင်ဒဏ် ၄ နှစ်၊ သမ္မတဦးဝင်းမြင့်က ထောင်ဒဏ် ၄ နှစ်နှင့် နေပြည်တော် ကောင်စီဥက္ကဋ္ဌ ဒေါက်တာမျိုးအောင်က ထောင်ဒဏ် ၂ နှစ် ချမှတ်ခံရကြောင်း သတင်းဖော်ပြထားကြသည်။ နိုင်ငံတော်အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်နှင့် နိုင်ငံတော်သမ္မတ ဦးဝင်းမြင့်တို့ကို သဘာ၀ ဘေး အန္တရာယ်စီမံခန့်ခွဲမှုဥပဒေအရ ထောင်ဒဏ် ၂ နှစ်၊ […]