ယောင်္ကျား ဖြစ်ဖြစ် မိန်းမ ဖြစ်ဖြစ်အသက် ၄၀ ကျော်သူများအတွက် ရိုးတွင်း ချဉ်ဆီအားဖြည့်ဆေး
အသက် ၄၀ ကျော် လာတာနဲ့ယောင်္ကျား ဖြစ်ဖြစ် မိန်းမ ဖြစ်ဖြစ် ရိုးတွင်း ချဉ်ဆီ ခမ်းလာ တတ်ပါတယ် ။အိမ်ထောင်သည်တွေ ပိုဆိုး ပါတယ် ။
ရိုးတွင်း ချဉ်ဆီ ခမ်းလာရင်အရွယ်ရင့်မြန်လာခြင်း မလှုပ်ချင် မကိုင်ချင် မကြာခဏ ဖြစ်ခြင်း ယောင်္ကျား ဆိုလျှင် ဒူလာဖြစ်ခြင်း ပြင်ပ ရောဂါ ဝင်လွယ်ခြင်းများ ဖြစ်တတ်ပါတယ် ။ယခု တင်ပြ မှာက မြန်မာ့တိုင်းရင်းနည်း ဖြင့် ရိုးတွင်း ချဉ်ဆီ အားကောင်း နည်းလေးပါ ။
ဆေးနည်း
ဖီးကြမ်း ဌက်ပျောသီးကို မီးဖုတ်ပါ ။ပြီးလျှင် ခွက် တစ်ခုထဲ ထည့်ပါ ။နှမ်းဆီ စစ်စစ် ထည့်ပါ ။ သမအောင် ချေမွှပါ ။
ပြီးလျှင် စားသုံး နိုင်ပါပြီ ။ တစ်လ တစ်ကြိမ်နှစ်ကြိမ်ခန့်စားပေးခြင်း ဖြင့် ကျန်းမာ လန်းဆန်း လာပါလိမ့်မည်
Credit-Chaw Lay Su
Zawgyi
ေယာက်ၤား ျဖစ္ျဖစ္ မိန္းမ ျဖစ္ျဖစ္အသက္ ၄၀ ေက်ာ္သူမ်ားအတြက္ ႐ိုးတြင္း ခ်ဥ္ဆီအားျဖည့္ေဆး
အသက္ ၄၀ ေက်ာ္ လာတာနဲ႔ေယာက်ၤား ျဖစ္ျဖစ္ မိန္းမ ျဖစ္ျဖစ္ ႐ိုးတြင္း ခ်ဥ္ဆီ ခမ္းလာ တတ္ပါတယ္ ။အိမ္ေထာင္သည္ေတြ ပိုဆိုး ပါတယ္ ။႐ိုးတြင္း ခ်ဥ္ဆီ ခမ္းလာရင္
အ႐ြယ္ရင့္ျမန္လာျခင္း မလႈပ္ခ်င္ မကိုင္ခ်င္ မၾကာခဏ ျဖစ္ျခင္း ေယာက်ၤား ဆိုလွ်င္ ဒူလာျဖစ္ျခင္း ျပင္ပ ေရာဂါ ဝင္လြယ္ျခင္းမ်ား ျဖစ္တတ္ပါတယ္ ။ယခု တင္ျပ မွာက ျမန္မာ့
တိုင္းရင္းနည္း ျဖင့္ ႐ိုးတြင္း ခ်ဥ္ဆီ အားေကာင္း နည္းေလးပါ ။
ေဆးနည္း
ဖီးၾကမ္း ဌက္ေပ်ာသီးကို မီးဖုတ္ပါ ။ၿပီးလွ်င္ ခြက္ တစ္ခုထဲ ထည့္ပါ ။ႏွမ္းဆီ စစ္စစ္ ထည့္ပါ ။ သမေအာင္ ေခ်မႊပါ ။
ၿပီးလွ်င္ စားသုံး ႏိုင္ပါၿပီ ။ တစ္လ တစ္ႀကိမ္ႏွစ္ႀကိမ္ခန႔္စားေပးျခင္း ျဖင့္ က်န္းမာ လန္းဆန္း လာပါလိမ့္မည္
Credit-Chaw Lay Su
