Author: Achawlaymyar

အဆစ်တွေ၊ ကြွက်သားတွေနာတဲ့အခါ နာကျင်မှုကို သက်သာစေဖို့ ရေနွေးအိတ် ကပ်မလား၊ ရေခဲကပ်မလား…? ရေနွေးအိတ် ကပ်မလား၊ ရေခဲကပ်မလား…? ခန္ဓာကိုယ်မှာ ထိခိုက်မိတဲ့ ဒဏ်တွေ၊ အားကစားလုပ်တာကြောင့် အဆစ်တွေ၊ ကြွက်သားတွေနာတဲ့အခါ နာကျင်မှုကို သက်သာစေဖို့ ရေနွေးအိတ် ကပ်ရမလား၊ ရေခဲဝတ်ပဲ ကပ်ရမလားဆိုပြီး ဇဝေဇဝါဖြစ်ဖူးကြလား။ ဒီတစ်ခါတော့ လုံးဝဇဝေဇဝါ မဖြစ်စေဖို့ ပရိသတ်ကြီးကို ရေခဲအိတ်ကပ်ရမယ့် အခြေအနေတွေနဲ့ ရေနွေးအိတ် ကပ်ရမယ့်အခြေအနေကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်နော်။ ရေခဲသုံးမလား၊ ရေနွေးအိတ် ကပ်မလား အရှင်းဆုံးပြောပြရရင် နာကျင်မှုက ရောင်ရမ်းမှုနဲ့အတူ ဖြစ်မယ်ဆိုရင်ရေနွေးအိတ် မကပ်သင့်ပါဘူး။ ရေခဲဝတ်ကပ်ပေးတာက အဆင်ပြေဆုံးဖြစ်မှာပါ။ ရေခဲက အရောင်ကျစေနိုင်သလို အဆစ်တွေ နာကျင်မှုကိုလည်း သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ ရေနွေးအိတ် ကပ်တာကတော့ တစ်ရှူးတွေကို ပြေလျော့သက်သာစေနိုင်ပြီး အဆစ်တွေ နာကျင်မှုကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ နာကျင်တဲ့နေရာကို […]

အရိုးကျီးပေါင်းအတွက်ဆေးနည်း အရိုးကျီးပေါင်းအတွက်ဆေးနည်းတို မင်္ဂလာပါရှင်… လက်တွေ့လေးမို့ မျှဝေပါတယ်.. အဆင်ပြေမယ်ထင်ပါတယ်…. မမာရဲ့အမေက ခုထိ ဒူးနာတာ ၈ နှစ်ပါ., အင်္ဂလိပ် မြန်မာ ဆေးနည်းလည်းစုံနေတာပါ., ပြောသမျှ ပျောက်နိုးကောင်းနိုးရာရာ လိုက်သုံးတာလည်းကြာ ခုထိလည်းမသက်သာ… ခုတော့ ညစဉ်ဆေးစည်းပီးအိပ်တာ ၅ ရက်မှာ အတော်ကိုသိသာပြီးသက်သာလာပါတယ်.. ငွေလည်းမကုန် ဘေးထွက်လည်းမရှိတာမို့ ဘာကြောင့်နာနာစမ်းသုံးကြည့်ပါလို့… ဆေးနည်းကတော့ လက်ဘက်အသားအစို နဲ့ကျောက်ချဉ်ခဲကို ဆတူထောင်းပြီး နာနေတဲ့ဒူးဂေါင်းမှာစည်းပေးထားလိုက်ပါ… မနက်မှာ ပြန်ခွာ နောက်ညမှာစည်းအိပ်ရုံလေးပါဘဲ…. ဝေဒနာရှင်များ သက်သာပျောက်ကင်းကြပါစေလို့… Ref: မြန်မာ့သတင်း ခရက်ဒစ်… အိမ်တွင်းဆေးမြီးတိုများစုစည်းမှု့ မေတ္တာဖြင့် စိုင်း မင်း သန့် အရိုးက်ီးေပါင္းအတြက္ေဆးနည္း အရိုးက်ီးေပါင္းအတြက္ေဆးနည္းတို မဂၤလာပါရွင္… လက္ေတြ႕ေလးမို႔ မၽွေဝပါတယ္.. အဆင္ေျပမယ္ထင္ပါတယ္…. မမာရဲ့အေမက ခုထိ ဒူးနာတာ ၈ ႏွစ္ပါ., […]

အဆိုေတာ္ ပိုပိုကေတာ့ ျမန္မာနိုင္ငံတြင္ လက္ရွိ ျဖစ္ေပၚေနတဲ့ လူထုလႈပ္ရွားမႈမွာ ျပည္သူေတြနဲ႔အတူ အားႀကိဳးမာန္တက္ ပါဝင္ခဲ့သူ တစ္ဦးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အေရးၾကဳံတဲ့ အခါတိုင္း ျပည္သူေတြနဲ႔အတူ တစ္သားတည္း ရပ္တည္ေပးတဲ့အတြက္လည္း ပရိသတ္ေတြက ေလးစားေနၾကတာပါ။ လမ္းေပၚ ထြက္ကာ ရင္ထဲက ဆႏၵေတြကို ထုတ္ေဖာ္ျပသ႐ုံတင္မကဘဲ လူမႈကြန္ယက္မွ တစ္ဆင့္လည္း အဖမ္းဆီးခံထားရတဲ့ ေက်ာင္းသားေတြအတြက္ speak out လုပ္ေပးေနသူလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ လတ္တေလာမွာ ျဖစ္ေနတဲ့ အေျခအေန အရပ္ရပ္ေၾကာင့္ ေခတၱခဏ တိမ္းေရွာင္ေနရတဲ့ အတြက္လည္း ပရိသတ္ေတြက စိုးရိမ္ေနၾကတာပါ။ သူမအား စိတ္ပူေနၾကသူမ်ားအတြက္ မၾကာေသးခင္ နာရီပိုင္းေလာက္က ပိုပိုရဲ့Facebook Story တြင္ ေဘးကင္းလုံျခဳံတဲ့ ေနရာတြင္ ရွိေနေၾကာင္း ဗီဒီယိုဖိုင္ တစ္ခု တင္ထားတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။သူမကလည္း ” […]

ဗိုက်ကြောပြတ် ပေါင်ကြောပြတ်ပီး အသားအရည်တွန့်နေတာတွေအတွက် ဆေးကောင်းတလက် ကိုယ်တိုင် အရင်ကပေါင်ကြောပြတ်ဖူးလို့ အိမ်မှာလုပ်ပီး အသုံးပြုနေတာ နှစ်နဲ့ချီနေပါပီနော် တကယ်လည်းကောင်းလို့ပြန်လည်မျှဝေပေးလိုက်တာပါ ပိုက်ဆံမကုန်ပဲထိရောက်တဲ့ ဆေးလေးပါ ကိုယ်ဝန်ဆောင်လို့ပဲ ဗိုက်ကြောပြတ်ပြတ် / ဝလာလို့ပဲ ပေါင်ကြောပြတ်ပြတ် ဘယ်လိုအကြောင်းရာကြောင့် ပေါင်ကြောပြတ်ပြတ် ဆေးကောင်းရှိပါတယ်နော်လုပ်ရတာလည်း မခက်ပဲ အရမ်းကို လွယ်ကူ ရိုးရှင်းပါတယ် ရှားစောင်းလက်ပတ်အပင်ကြီးက အနှစ်တုံး ငါးခုခြောက်ခုခန့်နဲ့ အုန်းဆီစစ်စစ် သံပုရာအနည်းငယ်ပဲလိုတာပါနော်။ အုန်းဆီက M150 ပုလင်း တစ်ပုလင်းခွဲလိုပါတယ် သံံအိုးတစ်ခုထဲမှာ ရှားစောင်းအနှစ်ချည်းထည့်ပါ အုန်းဆီလောင်းထည့်ပါ အဲ့ဒီအိုးကို မီးဖိုပေါ်တင်ပီး မီးခပ်အေးအေးလေးနဲ့သာ ပေးဆူထားပါ မိနစ် 30ခန့် တည်ပီး ရှားစောင်းတွေမဲတဲ့ထိ တည်ပီး မီးဖိုပေါ်မှချကာ ရှားစောင်းအမဲတွေကိုဖယ်ပါ ဆီရည်တွေကို ဖန်ဘူးတစ်ခုတည်း လောင်းထည့်ထားပါ အကြေားပြတ်တဲ့နေရာတွေကို ထိုဆီရေဖြင့် အသားထဲ စိမ့်ဝင်အောင် နေ့စဉ်တစ်ကြိမ်မှ […]

ညဘက်အိပ်မပျော်သူများအတွက် ဆေးစွမ်းတစ်လက် အိပ်မပျော်တဲ့ မိတ်ဆွေများအတွက် ကျမလုပ်နေကြနည်းလေးပေးပါရစေ။ အိပ်ဆေးသောက်အိပ်ချင်းဟာ ရေရှည်မှာ မကောင်းပါဘူး။ဒီနိုင်ငံမှာဆိုအိပ်ဆေး လုံးဝ မပေးပါဘူး။ အရင်ကတော့ နွားနို့ ပူပူလေးကို မအိပ်ခင် နာရီဝက်လောက်အလိုမှာ သောက်လိုက်ပြီးမှ အိပ်ရင်အိပ်ပျော်တယ်ဆိုလို့ သောက်ကြည့်ပါတယ်။မဆိုးပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ နွားနို့သိပ်မကြိုက်တတ်တဲ့ ကျမအတွက် သိပ်အဆင်မပြေပါဘူး။ ဒါနဲ့ အညာမှာနေတဲ့ မွေးသမိခင်ကိုမေးရတော့တာပေါ့။သမီးရေ အိပ်မပျော်ရင် ရေနွေးထဲကို ပူတီနာ(ပူစီနံ) အရွက် ၅ရွက် ၆ရွက်ကိုထည့်ပြီး ခပ်နွေးနွေးလေးအနေအထားရောက်ရင်သောက်ပြီး အိပ်ယာထဲဝင်လိုက်ပါတဲ့။ ခဏနေရင် အိပ်ပျော်သွားလိုက်မယ်တဲ့။ တကယ်ကို အဟုတ် အိပ်ဆေးကောင်းလေးပါ။ အခုတော့အိမ်မှာ ပူတီနာကို အခင်းဖြစ်အောင်စိုက်ထား လိုက်ပါတော့တယ်။ သြော် နောက်တစ်ခုက ပူတီနာ အရည်ကို သောက်ချင်းဟာ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေသလို အဆီလည်းကြစေပါတယ်တဲ့။ မိတ်ဆွေများ လိုသလို အသုံးပြုနိုင်ကြပါစေ Credit : […]

FTTH ကိစၥ က ခနခနတက္လာလို႔ မေျပာမေနရျဖစ္ေနလို႔ က်မ တို႔ ညီကိုေမာင္ႏွမအကုန္ စိတ္ပူေနရတာမ်ိဳးမျမင္ခ်င္လို႔ ေရးလိုက္ပါတယ္ မအလ တို႔က ပိတ္ခ်င္တာ တကယ္ကိုရွိသမွ် အကုန္ပိတ္ခ်င္တာပါ လိုင္းရပီး Information က social ေပၚတက္ေနတာကို သူတို႔လုံးဝမလိုခ်င္တာ အဲ့တာေၾကာင့္လဲ အင္တာနက္ရတယ္ဆို ရွိသမွ် အကုန္လိုက္ပိတ္ၾကတာပါ ခုFTTHက တကယ္သာပိတ္ရင္ ဆိုးက်ိဳးရလဒ္ေတြကို ျပည္သူကမရပဲ သူတို႔ပဲဆိုးက်ိဳးရဖို႔ရွိတာကိုသိလို႔ Risk မ်ားလို႔ ႀကံရာမရျဖစ္ေနတာပါ ဥပမာ က်မ ရွင္းျပမယ္ DIA ပဲ Bank လုပ္ငန္းတြက္သာ ဖြင့္ထားပီဆိုပါေတာ့ က်မတို႔ ေငြလႊဲ ေငြထုတ္ ေငြသြင္း နဲ႔ အစရွိတာေတြ ျပည္သူကလုပ္လို႔မရေတာ့ရင္ (FTTHမရွိလို႔) ဘဏ္ေတြဖြင့္ထားလဲ အလကား ျဖစ္ပီ ဝင္ေငြမလည္ပတ္ရင္ ဆိုးက်ိဳးက သူတို႔္ပဲရမွာ […]

ကျန်းမာရေးနှင့် ညီအောင်် ဖုုန်းအသုံးပြုနည်း “ဖုန််း အသုံးပြု သတိပြုရန်နဲ့ ကာကွယ်နိိုင်သောနည်းများ” ” အင်တာနက်သုံးခြင်းအတွက် အမြင်အာရုံကောင်းစေရန် ” မိုဘို်င်းဖုန်း အသုံးပြုရာတွင် ဘယ်ဖက်နားကို အသုံးပြုပါ ။ ညာဖက်နားနဲ့ နားထောင်လျှင် မိုဘိုင်းဖုန်းမှ ထွက်ရှိသော ရေဒီယိုလိူင်း( Mobile radiation ) ဦးနှောက်ကို ပို၍ ပျက်စီးစေကြောင်း သိရသည်။ များသောအားဖြင့် ညာသန်သူများအတွက် ညာဖက်ကို ပိုမို အသုံးပြုသည့် ကို ဆင်ခြင်ပါ ။ ည မှာ ဖုန်း Screen ( အီလက်ထရွန်းနစ်ပစ္စည်း )မှ တဆင့် စာဖတ်ခြင်းကအိပ်ပျော်စေဖို့ အခက်အခဲဖြစ်စေပါတယ်။အိပ်မောကျစေဖို့ ခက်ခဲစေပါတယ်။ Screen ရဲ့အလင်းရောင်ကြောင့် အသားအရောင်ပြောင်းလဲစေတဲ့ ဟော်မုန်းပမာဏ ထိခိုက်စေပါတယ်။ ညမအိပ်ခင် Screen ဖြင့် […]

အာရုံကြောအားနည်း ခေါင်းချွေးတအားထွက် ဝမ်းချုပ်မူးဝေတာတွေအတွက် ပျောက်ကင်းသက်သာစေမည့် ဆေးနည်း ကျွန်တော် အာ ရုံကြောအားနည်း ခေါင်းချွေးတအားထွက် ဝမ်းချုပ် မူးဝေတာတွေတော့ အခုဘာဆေးမှ သောက်စရာ မလိုလောက်အောင် ဒီပျားသံပရာကို လုပ်စားကြည့်လာတာ အတော်လေး အဆင်ပြေသွားပါပြီ ။ ခေါင်းချွေးများ ထွက်လာပြီဆို ဘာမှ မလုပ်ချင်လောက်အောင် စိတ်ပျက်မိတာ ။ ပျား ရည်တော့ စစ်ဖို့ လိုမယ်ထင်တယ် ။ အရမ်းကောင်းတယ် မနက်အိပ်ယာ ထထချင်း ပျားသံပရာ စားလိုက်တယ် မုန့်ဟင်းငါး ငံပြာရည်ချက် ငပိရည် အခုအကုန်စားတာ သွေးတိုး မရှိတာ့ဘူး ။တအားတော့ မစားနဲ့ပေါ့ နော် မျှဝေပေးပါ လက်တွေ့ကောင်းတယ် ။ အာရုံကြော အတွက် ဆေးကုထားတာ ခြေလက်တွေ ထုံကြင်တာတွေ သက်သာ လာတယ်။ လက်တွေ့ဆေး […]

လူလုပ်တဲ့ အန္တရာယ် နဲ့ သဘာဝ ဘေးအန္တရာယ်အတွက်လည်း ပြင်ဆင်ပါ မြန်မာပြည် မိုးခေါင်ရေရှားဖြစ်ကာ မိုးနောက်ကျ လို့ စိုက်ခင်းတွေ ပျက်စီးခဲ့တာ ၃ နှစ် ဆက်တိုက် ရှိလာပါပြီ မြေပြင် အပူချိန် ပြောင်းလဲမှု အပေါ်က ရေငွေ့ပါတဲ့ မုန်တိုင်းလေစီးကြောင်းတွေက မြန်မာပြည်ကို ရေငွေ့ မသယ်ဘဲ အိန္ဒိယ ဖက်ကို သွားနေခဲ့လို့ ဖြစ်ပါတယ် ၂၀၂၁ ခုနှစ် တိုင်းတာ ချက်များအရ လေစီးကြောင်းများ နာရီ လက်တံ အတိုင်း လည်ပတ်နေလို့ မြန်မာပြည်ထဲကို ပြင်းထန်တဲ့ မုန်တိုင်းတွေ လာနိုင်သလို ၂၀၁၅ တုံးကလို ရေကြီးနိုင်တဲ့ အခြအနေ တွေ့နေရသလို မိုးဉီးလည်းစောနိုင်ပါတယ် အမျှော်အမြင် မရှိသူတွေ ဖုန်းအင်တာနက် သာမက ဝိုင်ဖိုင် အင်တာနက်တွေပါ သုံးခွင့်မပြုရင် […]