Author: Achawlaymyar

ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ ကိုဗစ္ဒုတိယလႈိင္း အရွိန္အဟုန္ျမင့္စြာ ေပၚေပါက္လာႏိုင္ဟု သတိေပး ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ကိုဗစ္-၁၉ ကူးစက္ျဖစ္ပြားမႈ ဒုတိယလႈိင္း မေပၚေပါက္ေစေရးအတြက္ ဂ႐ုျပဳၾကဖို႔ Coronavirus Disease 2019 (COVID-19) ကာကြယ္၊ ထိန္းခ်ဳပ္၊ ကုသေရး အမ်ိဳးသားအဆင့္ဗဟိုေကာ္မတီက ၾသဂုတ္လ ၁၈ ရက္ ေန႔စြဲနဲ႔ ျပည္သူသို႔ပန္ၾကားခ်က္ ထုတ္ျပန္လိုက္ပါတယ္။   ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ကိုဗစ္-၁၉ ကူးစက္ျဖစ္ပြားမႈပထမလႈိင္းရဲ႕ အက်ပိုင္းသို႔ေရာက္ရွိေနကာ ပထမလႈိင္း မၾကာမီ ၿပီးဆုံးေတာ့မယ့္အေျခအေနျဖစ္ၿပီး ျမန္မာျပည္မွာ ေရာဂါပိုးေတြ႕ရွိရသူေတြရဲ႕ ထက္ဝက္ေက်ာ္ျဖစ္တဲ့ ၆၁ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ဟာ အျမင္အားျဖင့္ ေနေကာင္းက်န္းမာ ေရာဂါလကၡဏာ တစ္စုံတစ္ရာျပသျခင္းမရွိသူေတြ ျဖစ္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။   တကယ္လို႔ ရပ္ကြက္/ေက်း႐ြာအတြင္း၊ လူထုအတြင္း ေရာဂါလကၡဏာ တစ္စုံတစ္ရာမရွိဘဲ ကိုဗစ္-၁၉ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးရွိေနေသာသူေတြ ရွိေနပါက ထိုသူတို႔ထံမွ တိတ္တဆိတ္ကူးစက္ျပန႔္ပြားၿပီး […]

တစ္ကယ့္နိဗၺာန္အလားထင္မွတ္ရတဲ့ ဓမၼေအးရိပ္သာေတာရတရားစခန္း အျပင္မွာ နိဗၺာန္ တကယ္ေရာက္သြားသလိုခံစားရတဲ့ ဓမၼေအးရိပ္သာေတာရတရားစခန္းေက်ာင္းေလးအေၾကာင္းေျပာျပခ်င္ပါတယ္ အရင္ဆုံး ဓမၼေအးရိပ္သာ ေတာရေက်ာင္းရဲ႕ လိပ္စာေလးၫြန္ပါရေစ၊ စစ္ကိုင္းတိုင္း အထက္ပိုင္း ဟုမၼလင္း ၿမိဳ႕မွာတည္ရွိၿပီး ဧက၂၀၀ေလာက္က်ယ္၀န္းပါတယ္။   ေအးခ်မ္းလြန္းလို႔ အဲဒီေနရာကိုသြားၿပီး တရားစခန္းဝင္ခ်င္စိတ္ေပါက္သြားေအာင္ ပုံေလးေတြနဲ႔ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ အဲဒီေနရာမွာရွိေနတဲ့ ေရညႇိေတြကေကာ္ေစာေမြ႕ယာခင္းထားသလား မွားရေလာက္ေအာင္ စိမ္းစိုၿပီး အိစက္ညက္ေညာေနပါတယ္ ၊ တည္ေနရာေလးကို တိတိက်က်ထပ္ၿပီး ၫႊန္းရရင္ ဟုမၼလင္း ၿမိဳ႕ေရာက္ရင္ ဗိုလ္ခ်ဴပ္ ႐ုပ္ထုေတြပါလိမ့္မယ္ ၊ အဲဒီကမွတဆင့္ ဘယ္ဘက္မခ်ိဳးပဲ လမ္းတည့္တည့္သြားပါ ၊ လမ္းဘယ္ဘက္က ၿမိဳ႕ထဲသြားတာျဖစ္ပါတယ္။   ဆက္သြားရင္ခ်င္းတြင္းျမစ္တံတားအသစ္ေတြ႕ပါမယ္ ၊ တံတားေက်ာ္ရင္ လမ္းဘယ္ဘက္မခ်ိဳးဘဲ မိနစ္၂၀ ေလာက္ဆက္သြားလိုက္ပါ၊လမ္းဘယ္ဘက္မွာ ေစတီႀကီးတည္ေဆာက္ေနတာေတြပါလိမ့္မယ္ ၊ ေစတီရဲ႕ ေဘးမွာလမ္းရွိပါတယ္ အဲဒီလမ္းကိုဆက္သြားလိုက္ရင္ ဓမၼေအးရိပ္ ေက်ာင္းေရာက္ပါပီေနာ္။   […]

လံုးဝ မေပါ့သင့္တဲ့ အခ်ိန္တခုကို ထပ္မံရင္ဆိုင္ရမွာျဖစ္လို႔ ၂ ပတ္ေလာက္ေတာ့ အထူးသတိထားပီး ေနထ စစ္ေတြ Update ( အထူးဂရုစိုက္ၾကရန္ ) မနက္က ထပ္ေတြ႕တဲ့ စစ္ေတြက COVID လူနာ ၂ ဦးဟာ ဟိုတေန႔က လူနာအမွတ္ ၃၇၅ ဘဏ္ဝန္ထမ္းနဲ႔ အတူ တာဝန္ထမ္းေဆာင္ေနတဲ့ အျခားဘဏ္ဝန္ထမ္းေတြရဲ႕ မိဘေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ သူတို႔က လူနာနံပါတ္ ၃၇၈ နဲ႔ ၃၇၉ ပါ။ ဒါက ဘာကို ျပသလဲဆိုရင္ ပိုးက လူနာ ၃၇၅ ကေန သူနဲ႔အတူလုပ္တဲ့ အျခားဝန္ထမ္းဆီပါသြားတယ္။ သူတို႔က ဘာမွ မျဖစ္ပဲ ပိုးမေတြ႕ပဲ သူတို႔မိဘေတြကို သြားကူးတာပါ။ Secondary Contact ပါ။ သတိထားဖို႔ လိုပါတယ္။ […]

ေယာက်ၤားေတြ လက္မလႊတ္ႏုိင္ေသာ မိန္းကေလးဆိုတာ ေလာကၾကီးမွာရွိပါတယ္။ ဒီစာေလးကို ေယာက်ၤားေလးေတြေရာ၊ မိန္းကေလးေတြကိုပါ ဖတ္ေစခ်င္ပါတယ္။ ၀၁. ဥာဏ္ထက္ၿပီး သူနဲ႔ေနရင္ ဥာဏ္ရည္တက္လာတယ္လို႔ ခံစားရတယ္။ ဥာဏ္ေကာင္းတဲ့ မိန္းကေလးဆိုတာ စိတ္ဝင္စားစရာေကာင္းပါတယ္။ ကိုယ့္ထက္ဥာဏ္ေကာင္းလို႔ မနာလိုမၿဖစ္ပါနဲ႕။ လူတစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ဟာ အားသာခ်က္ေတြ တူညီမႈမရွိပါ။ ကိုယ့္ကို တိုးတက္ေစမဲ့သူက ေဘးနားမွာ ရွိတယ္ဆိုတာ ဝမ္းသာစရာပါ။ ၀၂. ဘယ္အခ်ိန္မဆိုေဘးမွာရွိၿပီး အားေပးေနသူ။ ဘယ္အခ်ိန္မဆိုေဘးနားကေန အားေပးေနၿပီး သူရွိေတာ့ စိတ္ထဲမွာ တကယ္ကို ေအးခ်မ္းေစပါတယ္။ ၀၃. ကိုယ့္ရဲ႕အားသာခ်က္ဆိုတာ ဘယ္လဲဆိုတာကို ရွင္းၿပေပးသူ။ အမွားလုပ္မိခ်ိန္၊ အလုပ္ကအဆင္မေၿပၿဖစ္ခ်ိန္၊ အလုပ္သစ္ကို ၾကိဳးပမ္းေနခ်ိန္၊ သူက ကိုယ့္ကို အၿမဲအားေပးေနတယ္။ အားေပးတာတစ္ခုထဲမဟုတ္ပဲ ကိုယ့္ရဲ႕အားသာခ်က္က ဘာလဲဆိုတာကိုပါ သင္ၿပေပးသူပါ။ ကမာၻေပၚမွာ မင္းကအေတာ္ဆံုးပဲလို႔ သူကေၿပာေနမွာပါ။ ၀၄. ဘယ္ေနရာမွာ […]

ဘယ္အရြယ္မွာ မိမိခ်မ္းသာနိုင္မလဲ ကိုယ္္တိုင္ တြက္ၾကည္႔မယ္ ႀကီးပြားခ်မ္ းသာနိုင္မည့္ႏွစ္ ကဲပါဗ်ာ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ အခက္အခဲနဲ႔ပူပင္ေသာကေတြေရာက္ေနတဲ့ သူေတြအတြက္ အလုပ္အကိုိင္အခြင့္အလန္းေတြပြင့္လန္းၿပီး မိမိတို႔အတြက္ ႀကီးပြားခ်မ္းသာေစနိုင့္မယ့္ အသက္အပိုင္း အျခားေလးေတြကို ႀကိဳတင္တြက္ခ်က္ၿပီး သိရွိကာ မေလၽွာ့ေသာဇြဲလုံ႔လေတြနဲ႔ စိတ္ခြန္အားမ်ားျဖစ္ေပၚလာေစဖို႔ ဆရာကမိိတ္ေဆြတို႔အားလုံးအတြက္ ႀကီးပြားခ်မ္းသာနိုင္မည့္ေလာကဓံ အေကာင္းခြင္အသက္အပိုင္းေတြကိုႀကိဳတင္ တြက္ခ်က္ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။   တနဂ္ၤေႏြသားသမီးမ်ား မိမိအသက္ကိုတည္ၿပီး( ၈)နဲ႔စားပါ။ အႂကြင္း=၀၊၁၊၂ တနၤလာသားသမီးမ်ား အသက္ကိုတည္ၿပီး(၈)နဲ႔စားပါ။ အႂကြင္း=၀၊၁၊၇ အဂါသားသမီးမ်ား အႂကြင္း=၆၊၇၊၀   ဗုဒၶဟူးသားသမီးမ်ား အႂကြင္း=၅၊၆၊၇ ၾကာသပေတးသားသမီးမ်ား အႂကြင္း=၃၊၄၊၅ ေသာၾကာသားသမီးမ်ား အႂကြင္း=၁၊၂၊၃ စေနသားသမီးမ်ား အႂကြင္း=၄၊၅၊၆ ႂကြင္းတဲ့ႏွစ္မ်ားဟာ ကံတရားရဲ့မ်က္ႏွာသာေပးမွုကိုရရွိၿပီး ခ်မ္းသာႀကီးပြားတတ္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။   အားလုံးကမိိ မိေရာက္ဆဲအသက္ကို(၈)နဲ႔ စားရမယ္ဆိုတာသိထားရ င္အႂကြင္းကို ၾကည့္လိုက္ရင္ရပါၿပီ။ ေစတနာမွန္လၽွင္ကံေကာင္းမည္ ေကေဇာ္ဟိဏ္း Unicode ဘယ်အရွယ်မှာ […]

ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ပြားသူ အားလုံးနီးပါးမွာ ေတြ႕ရေလ့ရွိတဲ့ ေရွ႕ေျပးလကၡဏာ ( ၇ ) မ်ိဳး (၁) အလုံးအက်ိတ္မ်ား သို႔မဟုတ္ အနာမ်ား ျဖစ္ေပၚျခင္း အေရျပား နဲ႔ ရင္သားကင္ဆာမ်ားမွာ ေတြ႕ရပါတယ္။ ရင္သားနဲ႔ခ်ိဴင္းေအာက္တြင္ မာေက်ာေသာအဖုမ်ားစမ္းမိျခင္း အေရျပား တြင္ အကြက္မ်ားျဖစ္ေပၚျခင္း အလုံးအက်ိတ္တစ္ခုရဲ႕အလည္တည့္တည့္တြင္ အနာစိမ္းတစ္ခုျဖစ္ေပၚျခင္း ေမြးရာပါအမွတ္ရဲ႕ ပုံသ႑ာန္ သို႔ အ႐ြယ္ေျပာင္းလဲျခင္း (၂)နာတာရွည္ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း အဆုတ္ကင္ဆာရဲ႕ လကၡဏာတစ္ခုျဖစ္ၿပီး ေအာက္ပါလကၡဏာမ်ားရွိမရွိ ဆန္းစစ္သင့္ပါတယ္။ အစားအေသာက္ပ်က္ျခင္း ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ဆင္းျခင္း အဆုတ္ကင္ဆာေနာက္ဆုံးအဆင့္တြင္ ေသြးအန္ျခင္းနဲ႔အသက္ရႉမဝျခင္းတို႔ ေတြ႕ရတတ္ပါသည္   (၃)အေရျပားယားယံျခင္း သားအိမ္ကင္ဆာ ေၾကာင့္ မိန္းမကိုယ္ယားျခင္းျဖစ္ေပၚတတ္ပါသည္။ ဦးေႏွာက္ကင္ဆာေၾကာင့္ ႏွာေခါင္းအတြင္းပိုင္းယားျခင္း ျဖစ္ေပၚတတ္ပါသည္ (၄)အူလမ္းေၾကာင္းျပႆနာမ်ား အူလမ္းေၾကာင္းကင္ဆာရဲ႕လကၡဏာမ်ားအနက္ ဝမ္းသြားရာမွာ ေသြးပါျခင္းနဲ႔ အခြၽဲဝမ္းသြားျခင္း ၊ဝမ္းမထိမ္းႏိုင္ျခင္းတို႔မွာ အေတြ႕ရမ်ားသည္။ (၅)ဆီးအနည္ပါျခင္း ေက်ာက္ကပ္ကင္ဆာရဲ႕ […]

ကၽြန္ေတာ္ စံဇာဏီဘိုပါ ဩဂုတ္ ၁၉၊ ၂၀၂၀ ေဗဒင္ပညာရွင္ ဆရာစံဇာဏီဘို၏ တစ္ပတ္တာ ေဟာစာတမ္းကို 7Day ႐ုပ္သံ ပရိတ္သတ္အတြက္ တင္ဆက္ လိုက္ပါသည္။ ဩဂုတ္ ၁၉က္မွ ၂၈ရက္အထိ တစ္ပတ္စာ ေဟာစာတမ္းျဖစ္ၿပီး အပတ္စဥ္ ဗုဒၶဟူးေန႔တိုင္းတြင္ ေစာင့္ေမၽွာ္ၾကည့္ရႈနိုင္မည္ျဖစ္ပါသည္။ ‪စံဇာဏီဘို‬ ‪7DayNews‬ ‪‎7DayTV‬ 7Day News ဂ်ာနယ္နဲ႔ 7Day Daily သတင္းစာရဲ့ ႐ုပ္သံတင္ဆက္မႈေတြကို 7Day TV ေဖ့စ္ဘြတ္စာမ်က္မွာ ဝင္ေရာက္ ၾကည့္ရႈနိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ Unicode ကျွန်တော် စံဇာဏီဘိုပါ ဩဂုတ် ၁၉၊ ၂၀၂၀ ဗေဒင်ပညာရှင် ဆရာစံဇာဏီဘို၏ တစ်ပတ်တာ ဟောစာတမ်းကို 7Day ရုပ်သံ ပရိတ်သတ်အတွက် တင်ဆက် လိုက်ပါသည်။ ဩဂုတ် ၁၉က်မှ ၂၈ရက်အထိ […]

အသက္ငယ္ငယ္ေလးနဲ႔ ဆံံပင္ျဖဴေနရင္ လုပ္သာၾကည္႔လိုက္ပါ ဆံံပင္ေတြျပန္နက္ကုန္ၿပီးတဲ့ ဆံျဖဴသူတိုိ႔ ဆံေကသာျပန္မနက္ေတာ့ဘူးဆိုရင္ စိတ္ေတြပဲထိုင္ညစ္မေနပါနဲ႔…နည္းလမ္းေလးရွိပါ တယ္…ပင္ကိုယ္ဗီဇအနက္ေရာင္ရွိတဲ့ နတ္သစ္ရြက္ကဦးေဆာင္ သြားမွာပါ။ အဲ့ဒါက လက္ဖက္ေျခာက္ပါပဲ လက္ဖက္ေျခာက္ကိုိ မီးနဲ႔ကၽြတ္ေအာင္ေလွာ္ပါ။ ေနာက္တစ္ခုကသိပ္အေရးႀကီးတဲ့ ႀကိတ္မွန္ရြက္ကို သိဖို႔ိလိုပါတယ္။ ဆံပင္ျပန္နက္ဖို႔သူ႔ရဲ့အကူအညီကလည္း လိုတာကိုး။ႀကိတ္မွန္ရြက္က မသိိလို႔သာရွား တာပါ။အေလ့က်လမ္းေဘးေပါက္တာပဲ။   ႀကိိတ္မွန္ရြက္ကို ေနရိပ္မွာလွန္း ေျခာက္ရင္ လက္ဖက္ေျခာက္အေလွာ္မွုန္႔(၃)ဆ၊ႀကိတ္မွန္ရြက္ အေျခာက္မွုန္႔(၁)ဆကို အုန္းဆီစစ္စစ္နဲ႔ ေရာေဖ်ာ္ၿပီး ေနတိုင္းလိမ္းေပး။ (မပ်စ္မက်ဲအုန္းဆီစစ္စစ္ႏွွင့္စပ္ပါရန္) ဆံံပင္ေတြျပန္နက္တာဟုတ္ပမလားေတာ့ မေမးနဲ႔လက္ဖက္ေျခာက္မွုန္႔ရယ္၊ႀကိတ္မွန္မွုန္႔နဲ႔ ေရာစပ္ထားတဲ့ အုန္းဆီေဆးကိုက အမည္းေရာင္လက္ကိုစြဲေတာ့တာ တစ္လႏွစ္လစြဲစြဲျမဲျမဲသာလိမ္းၾကည့္လိုက္..။   အဲ့ဒီေဆးေခါင္းလိမ္းဆီသုံးေနခ်ိန္အာလူးစားရပါတယ္။ အာလူးကို သုပ္လိုက္၊ခ်က္လိုက္စားေပးရပါတယ္။အဟာရက လည္း ေကာင္း၊ေဆးကလည္း ေကာင္းဆိုရင္ ဆံပင္ေတြျပန္နက္လာမွာေသခ်ာေနပါလိမ့္မယ္။ လုပ္သာလုပ္ၾကည့္လိုိက္ပါ…အံံ့ၾသဖြယ္ဆံပင္နက္ ေဆးပါ။အသက္အရြယ္ႏွင့္ဆိုင္မည္ထင္ပါသည္။အသက္အရြြယ္ႀကီးသူတို႔အတြက္ ေတာ့ဆံပင္ျပန္ျဖဴနိုင္မည္မထင္ပါ။ေဆးဆရာႀကီး ဘိုးေတာ္သိန္းေပးေသာ ေဆးနည္းျဖစ္ပါသည္။   လူေလာက၀ယ္ မည္းရာကျဖဴသြားတတ္သလို ျဖဴရာက လည္းျပန္ၿပီးမည္းနက္ […]

Ginger Juice ကို အခုဆိုရင် သောက်တဲ့လူတွေ အတော်များလာတာ တွေ့ရပါတယ်။ ကိုယ့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာတော့ အဓိက အဆီကျဖို့ သောက်ကြတာ များပါတယ်။ သံပုရာသီး၊ ဂျင်း၊ ရေနွေးနဲ့ စပ်ပြီး သောက်ကြသလို စိမ်ပြီး Detox Water အဖြစ်လည်း သောက်ကြပါတယ်။ ဂျင်းဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းတယ်ဆိုတာ အထူးတလည် ပြောစရာ လိုမယ်မထင်မိပါဘူး။ owlmyanmarnews ဒါကြောင့် ဂျင်းကို ဟင်းချက်ရာမှာတင် မဟုတ်ဘဲ အခုလို စားသုံးတာမျိုးဟာ အန္တရာယ်မဖြစ်စေတဲ့အပြင် တစ်ခြား ကျန်းမာရေး အထောက်အကူပြုတဲ့ အချက်တွေလည်း ရှိနေပါသေးတယ်။ ဒါကြောင့် တစ်ခြား ကျန်းမာရေး အထောက်အကူပြုစေမယ့် အစားအစာတွေ မစားချင်ဘူးဆိုရင်တော့ ဒီ Ginger Juice ကိုတော့ သောက်သင့်ပါတယ်။ ဂျင်းဖျော်ရည်ဆိုလို့ ဂျင်းကို ကြိတ်ပြီး […]

ေကာင္းတဲ့ ကုသိုုလ္ကံကို ျမင့္တက္ေစရန္ အလိုငွာႏွငင့္ မေကာင္းတဲ့ဲအကုသိုလ္ ကံကို နည္းပါးပယ္ေပ်ာက္ေစရန္ အလို႕ငွာ ဘုရား ယၾတာကို မၾကာခဏလုပ္ေပးျဖစ္ပါတယ္။ အဲဲဒီ ယၾတာေတြကေတာ့- ၁။ ခင္ပြန္းႀကီး (၁၀) ပါးကန္ေတာ့ျခင္း။ ၂။ ဓာတ္ႀကီးေလးပါး ဆြမ္းေတာ္ကပ္ျခင္း။ ၃။ ေရလမ္း၊ ပန္းလမ္ း၊ အလင္းလမ္းတို႕ျဖင့္ မဟာပဌာန္း ပူေဇာ္ျခင္းတို႕ပဲျဖစ္ပါတယ္။ လုိိအင္ျပည့္ရာ – ဓါတ္ႀကီးေလးပါးယၾတာ ဓာတ္ႀကီးေလးပါး ဆိုသည္မွာ- ပထ၀ီဓာတ္-(၂၀) ပါး အာေပါဓာတ္က-(၁၂)ပါး ေတေဇာဓာတ္က အပါး(၄)ပါး ၀ါေယာဓာတ္က အပါး (၆)ပါး တို႕ျဖစ္ပါသည္။ လုပ္ရမည့္ေန႔. မိိမိ ေမြးရက္ နံနက္အာရံုတက္ခ်ိန္္ ျပင္ဆင္ပံု……. ခံံုတစ္လံုးေပၚမွာ စာပြဲခင္း ျဖဴျဖဴသန္႔သန္႔ ခင္းရမယ္။ ၿပီးေတာ့ အဲဒီ ခံုေပၚမွာ ေအာက္ပါ ပစၥည္းေတြ […]