အသားဖြူ ဆေးတွေသောက်တာက တကယ်ရောဖြူရဲ့လား ဘေးရောကင်းရဲ့လား လိုးရှင်းတွေကရော အမှန်တကယ် ဖြူ လာရဲ့လား နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကိုခံရခြင်း ပတ်ဝန်းကျင်လေထုညစ်ညမ်းခြင်း ကျန်းမာရေးအခြေအနေ အသားခြောက်ခြင်း စိတ်ဖိစီးမှု၊လူနေမှုပုံစံမှားယွင်းခြင်း ဓါတုပစ္စည်းတွေပါဝင်တဲ့ အလှကုန်ပစ္စည်းတွေကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ သုံးစွဲခြင်းတို့ကြောင့် အသားညိုမည်းခြင်းကို ဖြစ်လာစေပါတယ် အသားဖြူ ချင်လို့ နည်းလမ်းများစွာသုံးပြီး ပြုလုပ်နေကြပေမယ့် အမှန်တကယ် ထိရောက်မှုရှိရဲ့လား ဘေးကင်းရဲ့လားဆိုတဲ့ မေးခွန်းတွေကိုတော့ သေချာမဖြေနိုင်ကြပါဘူး ဒ့ါအပြင် အချို့နည်းလမ်းတွေကလည်း ငွေကုန်ကြေးကြများတဲ့အတွက် လူတိုင်းမတတ်နိုင်ကြပါဘူး ဒီနည်လမ်းကို အပိုင်း ၂ပိုင်းခွဲပြီး လုပ်ရမှာပါ ပထမအပိုင်းမှာတော့ scrub လုပ်ရမှာဖြစ်ပါတယ် ပထမဦးစွာ scrub လုပ်ရန်အတွက် ပန်းကန်လုံးတစ်ခုထဲသို့ သကြား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ဇွန်းခွဲခန့် ထည့်ပါ ပြီးနောက် စန္ဒကူးပေါင်ဒါမှုန့်ကို ၁ဇွန်းထည့်ပြီး မွှေပါ ထို့နောက် ခရမ်းချဉ်သီးကို အဝိုင်းပုံလှီးပြီး ထိုအမှုန့်ထဲသို့ […]
Author: Achawlaymyar
အဝါရောင်ဖြစ်နေတဲ့ သွားတွေကို သဘာဝအတိုင်း ဖြူလာအောင် ပြုလုပ်နည်း
လှပကြည့်ကောင်းတဲ့ အပြုံးလေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်ချင်ကြတာ လူတိုင်းရဲ့ အိမ်မက်ပါဘဲ။ဒါပေမယ့်လည်း သွားတွေဖြူလာဖို့အတွက် သွား ဆရာဝန်တွေဆီသွားဖို့ဆိုတာ လူတိုင်းမတက်နိုင်ကြတဲ့ ကိစ္စပါ။ ဒါကြောင့် အိမ်မှာနေရင်း ရှိတဲ့ပစ္စည်းလေးတွေနဲ့အလွယ်တကူ သွားတွေကိုဖြူအောင်လုပ်လို့ရတဲ့ နည်းလမ်းလေးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ရပါတယ်…။ မီးသွေး မီးသွေးကို အသုံးပြုခြင်းဟာဆိုရင် အလွယ်ဆုံးနှင့်ကုန်ကျစရိတ်အသက်သာဆုံးသော နည်းလမ်းဖြစ်ပြီး သဘာဝအတိုင်းသင့်ရဲ့သွားလေးတွေကို ဖြူဖွေးလှပလာစေမှာဖြစ်ပါတယ်။သွားပွတ်တံပေါ်ကို မီးသွေးခဲလေးတွေ ချေချပေးပြီးတော့ အရင်တုန်းက သွားတိုက်သလိုဘဲ တိုက်ပေးရမှာဖြစ်ပါတယ်။ နို့မှုန့်နှင့် သွားတိုက်ဆေး နို့မှုန့်က သင့်ရဲ့ သွားတွေကိုပုလဲလုံးလေးတွေလိုဖြူဖွေးလှပစေပြီးတော့ ကျန်းမာသန်စွမ်းစေပါတယ်။သွားတိုက်တံပေါ်မှာ သွားတိုက်ဆေးထည့်ပါ။ပြီးရင် နို့မှုန့်လေးတွေကို အပေါ်ကနေဖြူးပြီးတော့ သွားတိုက်လိုက်ပါ။(တစ်ပတ်ကို တစ်ကြိမ်ကနေနှစ်ကြိမ်အထိတိုက်နိုင်ပါတယ်) မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့် ရှောက်ရည် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကို သွားပွတ်တံပေါ်မှာ ဖြူးပါ။ ရှောက်ရည်အစက်အနည်းငယ်ကို ချပြီးတော့ သွားတိုက်လိုက်ပါ။ ဖြူဖွေးတောက်ပတဲ့ သွားလေးတွေကိုပိုင်ဆိုင်စေမှာ အမှန်ပါဘဲ။တစ်ခုသတိထားရမှာက ဒီလိုသွားတိုက်နည်းကို တစ်ပတ်မှာ တစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီးတော့ မပြုလုပ်ရဖူးဆိုတာပါဘဲ။ဒီဟာကို အသုံးမပြုခင် […]
၁၁ နှစ်တိတိမကြားရတဲ့ နား ကုသချိန် မိနစ် ၂၀အတွင်းလုံးဝ ကြားသွားရပါပြီ
၁၁နှစ်တိတိမကြားရတဲ့နား။ကုသချိန်’မိနစ်၂၀အတွင်းလုံးဝ’ကြားသွားရပါပြီကျနော်ကတော့။ မွန်ပြည်နယ်။ရွှေမြိုင်သီရိ။မှာနေတဲ့ဦးမောင်မြင့် ဇနီး ဒေါ်ခင်စေန်းဖြစ်ပါတယ်။ အကြောင်းကတော့။ကျမခင်ပွန်း ဦးမောင်မြင့်နားလေးနားထိုင်း နားမကြားဖြစ်နေ တာ’၁၁’နှစ်ရှိပါပြီနား၊နှာခေါင်းလည်ချောင်းအထူးကုဆရာဝန်သွားပြတော့ကုမရတော့ဘူးဟုပြောပါသည်။ သည်နေတော့ဆေးကုသရာမှာအင်မတန်ကျော်ဇောထင်ရှားအောင်မြင်ကျော်ကြားနာမည်ကြီးနေတဲ့။ပဲခူးတိုင်း ဖြူးမြို့နယ် အမြန်လမ်း ၁၀၇ မိုင် ၃ ဖါလုံမြစိမ်းရောင်ဆရာတော်ဘုရားကြီးထံသွားရောက်ပြသကုသမှူခံယူရာ ကုသချိန် မိနစ်၂၀ နဲ့ကျမယောကျာ်းဦးမောင်မြင့် ၁၁နှစ်လုံးလုံးမကြားရတဲ့နား ယနေ့၂၇ ၊ ၁ ၊၂၀၂၁ မှာလုံးဝကြားသွားပါပြီရှင်။ ကျေးဇူးရှင်မြစိမ်းရောင်ဆရာတော်ဘုရားကြီးအားအစဉ်ထာဝရဦးခိုက်ပူဇော်သည့်အပြင်။ကျမ’ခင်ပွန်းနည်းတူ နားလေးသူများ နားကြားစေခြင်းအကျိူးဌာOnlineပေါ်ကနေအသိပေးခြင်းရယ်ပါ။ ——————- ၁၁ႏွစ္တိတိမၾကားရတဲ့နား။ကုသခ်ိန္’မိနစ္၂၀အတြင္းလုံးဝ’ၾကားသြားရပါၿပီက်ေနာ္ကေတာ့။ မြန္ျပည္နယ္။ေရႊၿမိဳင္သီရိ။မွာေနတဲ့ဦးေမာင္ျမင့္ ဇနီး ေဒၚခင္ေစန္းျဖစ္ပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့။က်မခင္ပြန္း ဦးေမာင္ျမင့္နားေလးနားထိုင္း နားမၾကားျဖစ္ေန တာ’၁၁’ႏွစ္ရွိပါၿပီနား၊ႏွာေခါင္းလည္ေခ်ာင္းအထူးကုဆရာဝန္သြားျပေတာ့ကုမရေတာ့ဘူးဟုေျပာပါသည္။ သည္ေနေတာ့ေဆးကုသရာမွာအင္မတန္ေက်ာ္ေဇာထင္ရွားေအာင္ျမင္ေက်ာ္ၾကားနာမည္ႀကီးေနတဲ့။ပဲခူးတိုင္း ျဖဴးၿမိဳ႕နယ္ အျမန္လမ္း ၁၀၇ မိုင္ ၃ ဖါလုံျမစိမ္းေရာင္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီးထံသြားေရာက္ျပသကုသမႉခံယူရာ ကုသခ်ိန္ မိနစ္၂၀ နဲ႔က်မေယာက်ာ္းဦးေမာင္ျမင့္ ၁၁ႏွစ္လုံးလုံးမၾကားရတဲ့နား ယေန႔၂၇ ၊ ၁ ၊၂၀၂၁ မွာလုံးဝၾကားသြားပါၿပီရွင္။ ေက်းဇူးရွင္ျမစိမ္းေရာင္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီးအားအစဥ္ထာဝရဦးခိုက္ပူေဇာ္သည့္အျပင္။က်မ’ခင္ပြန္းနည္းတူ နားေလးသူမ်ား နားၾကားေစျခင္းအက်ိဴးဌာOnlineေပၚကေနအသိေပးျခင္းရယ္ပါ။
ကမ္ဘာ့ရွှေဈေး အပတ်စဉ်အလိုက် မြင့်တက်လာ
သောကြာနေ့မှာ ကမ္ဘာ့ရွှေဈေးဟာ အကျနဲ့ ပိတ်သွားခဲ့ပေမဲ့ အပတ်စဉ်အလိုက် ကြည့်ရင်တော့ ဝ.၈ % မြင့်တက်ခဲ့ပါတယ် အမေရိကန်ဗဟိုဘဏ်ရဲ့ ငွေကြေးမူဝါဒက ဖြေလျှော့မှုအပိုင်းကို ဦးတည်နေတယ်လို့ တွက်ဆလာတာကြောင့် ဒေါ်လာတန်ဖိုး ပျော့ပြီး ရွှေဈေး ခိုင်မာလာတာ ဖြစ်ပါတယ်။ သောကြာနေ့ ဈေးပိတ်ချိန်မှာ ကမ္ဘာ့ရွှေက တစ်အောင်စကို ၂၀၂၀ ဒေါ်လာခန့်သာ ရှိခဲ့ပြီး ကြာသပတေးနေ့နဲ့ ယှဉ်ရင် ဈေးကျခဲ့ပေမဲ့ သီတင်းပတ်အလိုက် ဆိုရင်တော့ ဈေးတက်တဲ့အပတ် ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ ရှေ့လျှောက်ပြီး ရွှေဈေး အတက်အကျ လမ်းကြောင်းဟာ အမေရိကန်ဗဟိုဘဏ်ရဲ့ ငွေကြေးမူဝါဒနဲ့ ထပ်တူ ပြောင်းလဲလိမ့်မယ်လို့ ဈေးကွက်သုတေသီတွေက ပြောပါတယ်။ (Current Content က တင်ပြတဲ့သတင်း ဖြစ်ပါတယ်) တကယ်လို့သာ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုဟာ လာမယ့် ၂၀၂၄ နှစ်ဆန်းပိုင်းအထိ စီးပွားရေးအခြေအနေ သိပ် […]
ညစ်ပတ်နေတဲ့ခေါင်းအုံးကို လုံးဝဖြူပြီးသန့်စင်သွားအောင်လျှော်နိုင်မယ့် နည်းလမ်း…
ေခါင္းအုံးညစ္ပတ္ရင္က်န္းမာေရးအတြက္လည္းမေကာင္းသလိုမ်က္ႏွာအသားအေရနဲ႔ဆံသားအတြက္လည္းမေကာင္းပါဘူးေခါင္းအုံးမွာကပ္ေနတဲ့ ဘတ္တီးရီးယားနဲ႔ပိုးမႊားေတြကဝက္ၿခံနဲ႔အဆီဖုေတြထြက္ေစတယ္အသားအေရယားတာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္ေစပါတယ္ ဒါေၾကာင့္ညစ္ပတ္ေနတဲ့ေခါင္းအုံးကိုလုံးဝျဖဴၿပီးသန႔္စင္သြားေအာင္ ေလွ်ာ္ႏိုင္မယ့္နည္းလမ္းကို ေျပာျပေပးလိုက္ပါတယ္ ေရေႏြးကိုအိုးႀကီးတစ္အိုးနဲ႔အရင္တည္ထားလိုက္ပါေရေႏြးဆူၿပီဆိုရင္အဲ့ထဲကိုဆပ္ျပာမႈန႔္ခြက္တစ္ခြက္စာ၊ ပန္းကန္ေဆးဆပ္ျပာရည္ခြက္တစ္ခြက္စာနဲ႔ပိုးမႊားသန႔္စင္ေစတဲ့ေဆးျဖစ္တဲ့ Borax ခြက္တစ္ဝက္စာတို႔ကိုထည့္ၿပီးေမႊလိုက္ပါေမႊၿပီးရင္ဇလုံးအႀကီးထဲ ေျပာင္းထည့္ၿပီး အစြန္းခြၽတ္ေဆးBleachခြက္တစ္ခြက္စာထည့္ၿပီးေမႊပါၿပီးတာနဲ႔ ေခါင္းအုံးစြတ္ခြၽတ္ၿပီး ေခါင္းအုံးကိုအနည္းဆုံးမိနစ္၃၀ၾကာေအာင္စိမ္ထားလိုက္ပါ စိမ္ထားတဲ့အခ်ိန္မွာေပက်ံေနတဲ့စြန္းထင္းညစ္ပတ္ေနတဲ့ေနရာေတြကိုပြတ္ေပးဖို႔လည္းမေမ့ပါနဲ႔အာလုံးၿပီးၿပီဆိုရင္ကိုယ့္အဝတ္ေလွ်ာ္စက္က ေခါင္းအုံးေလွ်ာ္လို႔ႏိုင္တဲ့စက္ဆိုရင္အဝတ္ေလွ်ာ္စက္ထဲထည့္ၿပီးထပ္ေလွ်ာ္ပါေလွ်ာ္လို႔မႏိုင္တဲ့စက္ဆိုရင္ေတာ့မိနစ္၃၀ထက္ပိုၾကာေအာင္စိမ္ထားၿပီး Brush နဲ႔ ေသခ်ာတိုက္ေပးပါဒါဆိုရင္ေတာ့ ညစ္ပတ္ေနတဲ့ေခါင္းအုံးက ျဖဴၿပီးသန႔္စင္သြားပါလိမ့္မယ္။ unicode ညစ်ပတ်နေတဲ့ခေါင်းအုံးကိုလုံးဝဖြူပြီးသန့်စင်သွားအောင်လျှော်နိုင်မယ့်နည်းလမ်း ခေါင်းအုံးညစ်ပတ်ရင်ကျန်းမာရေးအတွက်လည်းမကောင်းသလိုမျက်နှာအသားအရေနဲ့ဆံသားအတွက်လည်းမကောင်းပါဘူးခေါင်းအုံးမှာကပ်နေတဲ့ ဘတ်တီးရီးယားနဲ့ပိုးမွှားတွေကဝက်ခြံနဲ့အဆီဖုတွေထွက်စေတယ်အသားအရေယားတာမျိုးတွေ ဖြစ်စေပါတယ် ဒါကြောင့်ညစ်ပတ်နေတဲ့ခေါင်းအုံးကိုလုံးဝဖြူပြီးသန့်စင်သွားအောင် လျှော်နိုင်မယ့်နည်းလမ်းကို ပြောပြပေးလိုက်ပါတယ် ရေနွေးကိုအိုးကြီးတစ်အိုးနဲ့အရင်တည်ထားလိုက်ပါရေနွေးဆူပြီဆိုရင်အဲ့ထဲကိုဆပ်ပြာမှုန့်ခွက်တစ်ခွက်စာ၊ ပန်းကန်ဆေးဆပ်ပြာရည်ခွက်တစ်ခွက်စာနဲ့ပိုးမွှားသန့်စင်စေတဲ့ဆေးဖြစ်တဲ့ Borax ခွက်တစ်ဝက်စာတို့ကိုထည့်ပြီးမွှေလိုက်ပါမွှေပြီးရင်ဇလုံးအကြီးထဲ ပြောင်းထည့်ပြီး အစွန်းချွတ်ဆေးBleachခွက်တစ်ခွက်စာထည့်ပြီးမွှေပါပြီးတာနဲ့ ခေါင်းအုံးစွတ်ချွတ်ပြီး ခေါင်းအုံးကိုအနည်းဆုံးမိနစ်၃၀ကြာအောင်စိမ်ထားလိုက်ပါ စိမ်ထားတဲ့အချိန်မှာပေကျံနေတဲ့စွန်းထင်းညစ်ပတ်နေတဲ့နေရာတွေကိုပွတ်ပေးဖို့လည်းမမေ့ပါနဲ့အာလုံးပြီးပြီဆိုရင်ကိုယ့်အဝတ်လျှော်စက်က ခေါင်းအုံးလျှော်လို့နိုင်တဲ့စက်ဆိုရင်အဝတ်လျှော်စက်ထဲထည့်ပြီးထပ်လျှော်ပါလျှော်လို့မနိုင်တဲ့စက်ဆိုရင်တော့မိနစ်၃၀ထက်ပိုကြာအောင်စိမ်ထားပြီး Brush နဲ့ သေချာတိုက်ပေးပါဒါဆိုရင်တော့ ညစ်ပတ်နေတဲ့ခေါင်းအုံးက ဖြူပြီးသန့်စင်သွားပါလိမ့်မယ်။
အိမ္တိုင္း အိမ္တိုင္းမွာ မု႐ိုးပင္ တပင္ေလာက္ေတာ့ စိုက္ထားသင့္တဲ့ အေၾကာင္းအရင္း…
အိမ္တိုင္း…အိမ္တိုင္းမွာ မု႐ိုးပင္ တပင္ေလာက္ေတာ့ စိုက္ထားသင့္တဲ့ အေၾကာင္းအရင္း အ႐ိုးတစ္ေခ်ာင္းမွာ အ႐ြက္က တစ္ဖက္တစ္ခ်က္ ထြက္ၿပီး အကိုင္းဖ်ားအထိ အ႐ြက္က အစိမ္းေရာင္ရင့္ရင့္၊ အေမႊးႏုပါတဲ့ဖက္က အျဖဴေရာင္ဖက္ကို နဲနဲယိမ္းပါတယ္။ အသီးက စိမ္တစ္လုံး သရက္လို ပုံသဏၭာန္ရွိတယ္။ဒါေပမဲ့ အထဲမွာက ေလအပြသီး ဝတ္ဆံအနက္နဲ႔၊ အေမႊးမွ်င္မွ်င္ေတြ ေလမွာပ်ံၿပီး မ်ိဳးပြားတယ္။ ACID ဓါတ္မ်ားပါတယ္… ကြၽဲမ႐ိုးလည္း ေခၚတယ္… ေတာင္မ႐ိုးပင္လည္း ေခၚတယ္။ အညာေဒသမွာေတာ့မ႐ိုးပင္လို႔ ေခၚပါတယ္။ ကြၽဲေပါက္ပင္လို႔လည္း ေခၚပါတယ္။ ရခိုင္ေဒသမွာ မု႐ိုးပင္ကို ျဖဴႀကီးပင္လို႔ေခၚတယ္။ ငျဖဴ ႀကီးပင္လို႔လည္းေခၚပါတယ္။ျပည္ဘက္မွာေတာ့ ႏြားျဖဴႀကီးပင္(ႏြားႏို႔ခဲ) အပင္လို႔ ေခၚပါသည္။ ေဆးနည္းမ်ား (၁) ဒူးနာ ခါးနာျဖစ္ရင္ အ႐ြက္ကို ေရနဲ႔ ေသခ်ာေဆးပါ။ ၿပီးေတာ့ အ႐ြက္ကို မီးကင္ၿပီး ၂ည ၃ည […]
ထိုင္းခ်ဲ 3D Live တိုက္႐ိုက္ ၾကည့္ရႈႏိုင္ပါၿပီ (အားလုံးကံေကာင္းၾကပါေစ)
ထိုင်းချဲ 3D Live တိုက်ရိုက် ကြည့်ရှုနိုင်ပါပြီ ထီပေါကျ ချဲပေါက်ဂါထာတော် ၁။သီဝလီ စ မဟာနာမံ၊ သဗ်ဗလာဘံ ဘဝိဿတိ။ ထရေဿ အနုဘာဝနေ၊ သဗေ်ဗ ဟောန်တု ပိယံ မမ ၂။သီဝလိ စ မဟာဝီရော ယေ ယေ ပဿန်တု မံ ပိယံ။ တေ တေ ပဿန်တု ပရမံ၊ ဇနပဒါ ပူဇယန်တု။ ၃။သီဝလိ နာမ ထေရေန၊ မမသီသေ ဌပေတွာန၊ ဇမ်ဗူဒီပ မဏ်ဍလနေ၊ ဇယောမန်တာ သုခါဝဟံ။ ၄။သီဝလိ စ မဟာနာမံ၊ ဣန်ဒာဒဝေါ သျဗဟ်မကာ။ မနုဿပုရိသော ဣတ်ထိ၊ မဟာလာဘံ ဘဝိဿတိ။ ၅။သီဝလိ စ မဟာလာဘံ၊ နာနာဒေဟိ ဝရံ […]
ယနေ့ စနေနေ့ (၁၆.၁၂.၂၀၂၃) အတွက် ဒေါ်လာဈေး၊ ရွှေဈေးနှင့် နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများ
ဒီဇင်ဘာ ၁၆၊ ၂၀၂၃ (စနေနေ့) ရန်ကုန်မြို့၊ ပြင်ပငွေလဲဈေးကွက်တွင် ဖြစ်ပေါ်နေသော အမေရိကန်ဒေါ်လာဈေး အပါအဝင် နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများနှင့် ပြည်တွင်းရွှေဈေးနှုန်းများကို စုစည်းဖော်ပြလိုက်ပါသည် အမေရိကန်ဒေါ်လာ 3450 – 3530 ဥရောပယူရို 3630 – 3760 ဗြိတိသျှစတာလင်ပေါင် 4250 – 4430 သြစတြေးလျဒေါ်လာ 2230 – 2310 ဂျပန်ယန်း 23.60 – 24.30 (Current Content က စုစည်းတင်ပြထားခြင်း ဖြစ်သည်) တောင်ကိုရီးယားဝမ် 2.60 – 2.70 အိန္ဒိယရူပီး 40.10 – 41.60 စင်ကာပူဒေါ်လာ 2530 – 2610 မလေးရှားရင်းဂစ် 720 – 750 တရုတ်ယွမ် 470 […]
ဆံပင်ပါး ဆံပင်ဖြူ ဆံပင်ကျွတ် တာရပ်တန့်စေပြီး ဆံနွယ်တွေကို နက်မှောင်သန်စွမ်းစေတဲ့ ပျဉ်းတော်သိမ်ရွက်
ဆံပင်ပါး ဆံပင်ဖြူ ဆံပင်ကျွတ် တာရပ်တန့်စေပြီး ဆံနွယ်တွေကို နက်မှောင်သန်စွမ်းစေမဲ့ ပျဉ်းတော်သိမ်ရွက် ဆံနွယ်တွေရဲ့ အလှဟာ အမျိုးသမီးတွေ တန်ဖိုးထားမြတ်နိုးရတဲ့ အလှအပတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဆံပင်ပါးတာ၊ ဆံပင်ဖြူတာ၊ ဆံသားပျက်ဆီးတာတွေဟာ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာပါ။ ဒီတော့ ဆံနွယ်တွေကို နက်မှောင်သန်စွမ်းစေမဲ့ နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ ဟင်းတွေချက်ရာမှာ အညှီနှံ့မရအောင်ရယ် အနံ့မွှေးအောင်ရယ် ထည့်ချက်လေ့ရှိတဲ့ ပျဉ်းတော်သိမ်ရွက်ဟာ ကျန်းမာရေး အတွက်ရော အလှအပအတွက်ပါ အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများအပြားရှိပါတယ်။ ပျဉ်းတော်သိမ်ရွက်ကိုဘယ်လိုသုံးမလဲ ၁။ပျဉ်းတော်သိမ်ရွက် လက်တစ်ဆုပ်စာ ၂။အုန်းဆီ တစ်ခွက် ( ပုံပါအတိုင်း အသင့်အတင့်) ( ပြုလုပ်နည်း ) အုန်းဆီကိုအပူပေးပြီး ပျဉ်းတော်သိမ်ရွက်ကို ထည့်ကာ ပွက်ပွက်ဆူအောင်တည်ပါ။ ပြီးရင် ဆီကိုရေဆစ်လိုက်ပြီး ဖန်ပုလင်းထဲထည့်ပါ။ ပြီးရင် နွေးနွေးလေးဖြစ်နေချိန်မှာ လက်ဖဝါးပေါ်မှာတင်ပြီး ဦးရေပြားပေါ် လိမ်းပေးပါ။ ငြင်သာစွာ […]
3D တိုက်ရိုက် Live ကြည့်ရှုရန် ဒီပို့ကို ရှဲထားကြပါ
3d တိုက်ရိုက် Live ကြည့်ရှုရန် ဒီပို့ကို ရှဲထားကြပါ ယနေ့မှာဆိုရင်တော့ ထိုင်းနိုင်ငံမှ ပြုလုပ်တဲ့ သူဌေးဖြစ်မယ့်ကံထူးရှင်ကို ညနေ ၂ နာရီအချိန်မှစပြီး ရွေးချယ်သွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ မြန်မာနိုင်ငံသူ နိုင်ငံသားတွေလဲ ကံစမ်းနေကြတဲ့ အတွက် ညနေ ၂ နာကနေစပြီး တိုက်ရိုက် LIVE လွှင့်ပေးပါမည်။ အားလုံးကံထူးနိုင်ကြပါစေ 3d တိုက္ရိုက္ Live ၾကည့္ရႈရန္ ဒီပို႕ကို ရွဲထားၾကပါ… ယေန႕မွာဆိုရင္ေတာ့ ထိုင္းႏိုင္ငံမွ ျပဳလုပ္တဲ့ သူေဌးျဖစ္မယ့္ကံထူးရွင္ကို ညေန ၂ နာရီအခ်ိန္မွစၿပီး ေရြးခ်ယ္သြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ျမန္မာႏိုင္ငံသူ ႏိုင္ငံသားေတြလဲ ကံစမ္းေနၾကတဲ့ အတြက္ ညေန ၂ နာကေနစၿပီး တိုက္ရိုက္ LIVE လႊင့္ေပးပါမည္။ အားလံုးကံထူးႏိုင္ၾကပါေစ









