Knowledge

ရွှေဈေးကွက်အခြေအနေနဲ့ အရောင်း၊အဝယ် အကြံပြုချက်

လတ်တလော ကမ္ဘာ့ရွှေဈေးကွက်ဟာ အမေရိကန်ဗဟိုဘဏ်ရဲ့ ငွေကြေးမူဝါဒအပြောင်းအလဲပေါ် မူတည်ပြီး လှုပ်ရှားပြောင်းလဲမယ့်အနေအထား ရှိနေပါတယ် အမေရိကန်ဗဟိုဘဏ်အနေနဲ့ ရှေ့နှစ်မှာ ငွေကြေးမူဝါဒကို ပြန်ဖြေလျှော့မယ် ဆိုတဲ့ မျှော်မှန်းချက်တွေ အရမ်း မြင့်မားနေတာကြောင့် ကမ္ဘာ့ရွှေဈေးက တစ်အောင်စကို ဒေါ်လာ ၂၀၀၀ အထက်မှာပဲ ဆက်ရှိနေပါတယ်။ ပြည်တွင်းရွှေဈေးအနေနဲ့ကတော့ (အကယ်ဒမီမီးလင်းရွှေ) တစ်ကျပ်သားကို ကျပ် ၃၇ သိန်းဝန်းကျင်မှာ ဆက် ငြိမ်နိုင်ပြီး အကျဘက်ကို ပြန်ဆင်းမယ့်အလားအလာတော့ နည်းပါးတယ်လို့ ရွှေဈေးနှုန်း ခန့်မှန်းချက်တစ်ခုမှာ ဆိုထားပါတယ်။ ရွှေဈေးကွက်ဟာ နှစ်ကုန်ပိုင်း ရောက်ခါနီးတာနဲ့ အပြောင်းအလဲ ဖြစ်လာနိုင်ပေမယ့် လက်ရှိဈေးတန်းကလည်း အမြင့်တန်းမှာပဲ ဆက်ရှိနေတဲ့အတွက် ငွေလိုတဲ့သူတွေဆိုရင် လိုသလောက်လေးသာ ထုတ်ရောင်းသင့်တယ် လို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ ရွှေအဝယ်သမားတွေအနေနဲ့ကတော့ တကယ်လို့များ ရွှေဈေးက အကျဘက် ပြန်လှည့်ဆင်းလာရင် ၃၆ သိန်း […]

Knowledge

ဆံပင် ကိုမည်းနက်စေမယ့် အုန်းဆီ သံပုရာ

ဆံပင် ကိုမည်းနက်စေမယ့် အုန်းဆီ သံပုရာ သင်ရဲ့ ဆံသားတွေ ဖြူလာလို့ ဆေးဆိုးနေရတာမျိုး ဒါမှမဟုတ် အခြား ဆံပင် မည်းနက်စေမယ့် ဆေးတွေ သုံးနေရတာမျိုးတွေရှိပါသလား။ ဒါဆိုရင်တော့ သဘာ၀ အတိုင်း ပြန်မည်းနက်စေမယ့် နည်းလမ်းတစ်ခုကို မျှဝေချင်ပါတယ် သဘာဝနည်းလမ်းတွေဟာ လက်တွေ့မှာ အသုံးဝင်ပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး နည်းစေမယ့် အရာတွေပါ။ စားသုံးရတဲ့ အစားအစာတွေထ အခြား အသုံးဝင်မယ့် ဆေးဝါးတွေ ကုထုံးတွေ ဓာတ်စာတွေအနေနဲ့ အသုံးပြုလို့ ရပါတယ်။ သဘာကပေးတဲ့ နည်းလမ်းတွေဟာ အမြဲ အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါတယ်။ အုန်းဆီဟာ ဆံကေသာ ကောင်းကျိုးကို များစွာ အထောက်အကူ ဖြစ်စေတာ သိကြမှာပါ။ သူ့မှာ ပါဝင်တဲ့ ဓာတ်ပေါင်းစုတွေဟာဆံသားရဲ့ အတွင်းပိုင်း အထိ ထိရောက်မှု ရှိတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ […]

Health Care

10 မိနစ်် အချိန်ပေးရုံနဲ့ လက်ကလေးတွေဖေယောင်းသားလေးလိုနူးညံ့လာစေမယ့် နည်းလမ်း

10 မိနစ်် အချိန်ပေးရုံနဲ့ လက်ကလေးတွေဖေယောင်းသားလေးလိုနူးညံ့လာစေမယ့်နည်းလမ်း အသက်အရွယ်ရလာတာနဲ့အမျှ သင့်မျက်နှာပေါ်က အသားအရေသာမက လက်ချောင်းလေးတွေကလည်း ပြောင်းလဲလာပါတယ်။ သင်ကသာ သတိမထားမိတာပါ။ လက်ဆိုတော့လည်း မျက်နှာအသားအရေလို ပုံမှန်ဂရုမစိုက်နိုင်တော့လည်း ဘယ်သတိထားမိမလဲနော်။ တကယ်တော့ မျက်နှာလိုပဲ သင့်ရဲ့ လက်ကလေးတွေကိုလည်း ဂရုစိုက်ပေးသင့်ပါတယ် သင်ဓာတ်ပုံရိုက်တဲ့အချိန် သင့်ကောင်လေးက သင့်လက်ကလေးကို ကိုင်တဲ့အချိန်တွေမှာလည်း နူးညံ့တဲ့လက်ကလေးတွေက သင့်ကို ဆွဲဆောင်မှုပိုရှိစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ၁၀ မိနစ်အချိန်ပေးလိုက်တာနဲ့ လက်ကလေးတွေ ချောမွေ့နူးညံ့လာစေမယ့် နည်းလမ်းတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ် ကြက်ဥ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တွေက ကြက်ဥက အသားအရေရဲ့ တင်းရင်းမှုကို ပြန်သိုလှောင်ပေးပါတယ်လို့ ပြောထားပါတယ်။ ကြက်ဥအကာကို ပျားရည်တစ်ဇွန်းနဲ့ ရောပေးပါ။ ဒီအရောကို သင့်လက်ပေါ်မှာလိမ်းပေးပြီး ခြောက်သွေ့တဲ့အထိထားပါ။ ပြီးတာနဲ့ ဆပ်ပြာကို သုံးပြီး ရေဆေးချပေးပါ။ အာလူး အာလူးက သင့်လက်ကလေးတွေကို နူးည့ံစေပါတယ်။ […]

Knowledge

ခြေသလုံးတုတ်နေတာကို ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သွယ်လျသွားစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း (၆)မျိုး

ေျခသလံုးတုတ္ေနတာကို ရက္အနည္းငယ္အတြင္း သြယ္လ်သြားေစမယ့္ ေလ့က်င့္ခန္း(၆)မ်ိဳး သြယ္လ်တဲ့ ေျခတံေလးေတြက မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ အလွအပကို ပိုလွေအာင္ပံ့ပိုးေပးနိုင္ျပီး စကတ္ပဲဝတ္ဝတ္၊ ေဘာင္းဘီပဲဝတ္ဝတ္ အျမဲ ၾကည့္ေကာင္းေနေစပါတယ္။ ေျခသလံုးတုတ္ေနတဲ့အခါ ဘာဝတ္ဝတ္မလွဘူးလို႕ထင္ေနနိုင္ျပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယံုၾကည္မႈ ေလ်ာ့နည္းေနတတ္ပါတယ္ ေျခသလံုးတုတ္ေနလို႕ဆိုျပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈမေလ်ာ့နည္းရေအာင္ ၊ သြယ္လ်တဲ့ေျခတံလွလွေလးေတြရဖို႕ အခုေဖာ္ျပမယ့္ ေလ့က်င့္ခန္းေလးေတြကို ျပဳလုပ္လိုက္ပါေနာ္ (၁) ေျခဖ်ားေထာက္ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္း” ေျခဖ်ားေထာက္ျပီး လမ္းေလွ်ာက္တာက ေျခသလံုးကိုသြယ္လ်ေစပါတယ္။ ေျခဖ်ားေထာက္လမ္းေလွ်ာက္တာကိုု တစ္မိနစ္ေလာက္လုပ္ျပီး တစ္မိနစ္ေလာက္နားပါ။ အဲ့ဒါကို ငါးေခါက္ေလာက္ ျပဳလုပ္ေပးပါ (၂) အေလးတံုးကိုင္ျပီး ေျခဖ်ားေထာက္ျခင္း” လက္နွစ္ဖက္က အေလးတံုး ဒါမွမဟုတ္ အေလးခ်ိန္ပါတဲ့ ပစၥည္းေလးေတြကို လက္ကကိုင္ျပီး ေနရာမွာေျခစံုရပ္ကာ ေျခေထာက္ႏွစ္ဖက္တျပိုင္တည္း ေျခဖ်ားေထာက္ေပးပါ။ အဲ့ဒီအေနအထားမွာ စကၠန္႕အနည္းငယ္ေလာက္ေနျပီး ေျခေထာက္ကိုျပန္ခ်ပါ။ အဲ့ဒါကို ၁၀ ၾကိမ္ […]

News

ရွှေရောင်းဝယ်မှုနဲ့ ဈေးကစားတာတွေ ပပျောက်သွားပြီလို့ ရွှေအသင်းပြော

ဒီနှစ် ကမ္ဘာ့ရွှေဈေးကွက် လှုပ်ခတ်မှု များခဲ့ပေမဲ့ ပြည်တွင်းရွှေဈေးကွက် တည်ငြိမ်အောင်လို့ တာဝန်ရှိသူတွေက ဆောင်ရွက်နိုင်ခဲ့တာကြောင့် ရွှေကို တရားမဝင် နယ်စပ်ဖြတ်ကျော် ရောင်းဝယ်တာနဲ့ ဈေးကစားတာတွေ လုံးဝ မရှိသလောက် ပပျောက်သွားပြီလို့ ရန်ကုန်ရွှေလုပ်ငန်းရှင်များအသင်း YGEA ဥက္ကဋ္ဌ ဦးမျိုးမြင့်က ပြောပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဌာနဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းတွေ၊ ကော်မတီတွေနဲ့ YGEA အသင်းတို့ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှု၊ ရွှေသင်တန်း ဖွင့်လှစ်ပေးမှုတွေကြောင့်လည်း အကျိုးအမြတ်တွေ အများကြီး ဖြစ်ခဲ့တယ်လို့ သူက ဆိုပါတယ်။ “ရွှေပညာဒါနနဲ့ ငွေကြေးခဝါချမှုတိုက်ဖျက်ရေး သင်တန်းတွေကို တောက်လျှောက်လစဉ် ဖွင့်လာတဲ့အတွက် အခုဆိုရင် နယ်စပ်ဖြတ်ကျော် ရောင်းဝယ်တာ လုံးဝပျောက်သွားပါပြီ။ အဲ့ဒီလိုပဲ ဈေးကွက်မှာ ရွှေဈေးကစားတာလည်း အားလုံး ပျောက်ဆုံးသွားပါပြီ”လို့ YGEA ဥက္ကဋ္ဌ ဦးမျိုးမြင့်က သတင်းတွေမှာ ပြောဆိုထားပါတယ် လက်ရှိ ရွှေဈေးနှုန်း […]

Knowledge

ဆန္ေဆးေရနဲ႔ ေခါင္းေလွ်ာ္ျဖစ္ေအာင္ ေလွ်ာ္ၾကည့္ၾကပါ

ဆနျဆေးရနေဲ့ ခေါငျးလြှောျကွမယျ ဆနျဆေးရေ ဆိုတာဟာ ကြှနျတောျတို့ နေ့စဉျစားတဲ့ဆနျကို ထမငျးအဖွစျမခကြျခငျမှာ ရနေဲ့ ဆနျကို ဆေးရာကနေ ရတဲ့ ရပေါ။ကြှနျတောျတို့ အတောျမြားမြားကတော့ ဆနျဆေးရကေို သှနျပစျကွလေ့ရှိပါတယျ သို့သောျ ရှေးယခငျကတညျးက ဆနျဆေးရရေဲ့ အကြိုးအာနိသငျကိုသိပွီး ဆနျဆေးရကေို အလှအပအတှကျသုံးခဲ့တဲ့ လူတှလေညျးရှိပါတယျ။သုတသေနပညာရှငျမြားရဲ့ အဆိုအရ ဂပြနျနိုငျငံရဲ့ H e i a n ခတျေ (794 AD – 1185) မှာ ဂပြနျအမြိုးသမီးတှရေဲ့ ဆံပငျအရှညျဟာ ခေါငျးကနေ ခွဖြေားထိရှိပွီး ဆံသားကလညျးကောငျးတယျလို့ ဆိုပါတယျ။ အဲ့လိုဆံပငျရှညျပွီး ဆံသားကောငျးဖို့ကို ဆနျဆေးရညျနဲ့ ခေါငျးလြှောျခဲ့ကွတယျလို့ သုတသေနပညာရှငျမြားက ဆိုပါတယျ။အဲ့ခတျေကာလက တောျတောျကွာခဲ့ပွီဆိုတော့ တခြို့တှအေနနေဲ့ ယုံခငြျမှ ယုံပါလိမျ့မယျ။ ဒါပမေယျ့ အဲ့ခတျေက ဂပြနျအမြိုးသမီးတှရေဲ့ ဆံပငျအရှညျလိုမြိုး […]

News

ယနေ့ အင်္ဂါနေ့ (၁၉.၁၂.၂၀၂၃) အတွက် ဒေါ်လာဈေး၊ ရွှေဈေးနှင့် နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများ

ဒီဇင်ဘာ ၁၉၊ ၂၀၂၃ (အင်္ဂါနေ့) ရန်ကုန်မြို့၊ ပြင်ပငွေလဲဈေးကွက်တွင် ဖြစ်ပေါ်နေသော အမေရိကန်ဒေါ်လာဈေး အပါအဝင် နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများနှင့် ပြည်တွင်းရွှေဈေးနှုန်းများကို စုစည်းဖော်ပြလိုက်ပါသည် အမေရိကန်ဒေါ်လာ 3450 – 3520 ဥရောပယူရို 3650 – 3750 တောင်ကိုရီးယားဝမ် 2.55 – 2.65 အိန္ဒိယရူပီး 40.30 – 41.70 ဗြိတိသျှစတာလင်ပေါင် 4240 – 4420 သြစတြေးလျဒေါ်လာ 2250 – 2330 ဂျပန်ယန်း 23.60 – 24.30 စင်ကာပူဒေါ်လာ 2530 – 2620 မလေးရှားရင်းဂစ် 720 – 750 တရုတ်ယွမ် 450 – 480 ထိုင်းဘတ် 96.70 – […]

News

ပြည်တွင်းရွှေဈေး တဖြည်းဖြည်း ပြန်ကျနိုင်တယ်လို့ YGEA ရွှေအသင်းပြော

ကမ္ဘာ့ရွှေဈေးနဲ့အတူ တရိပ်ရိပ် တက်လာတဲ့ မြန်မာ့ရွှေဈေးကွက်ဟာ မကြာခင် ပြန်လည်ကျဆင်းလာနိုင်တယ်လို့ ရန်ကုန် ရွှေလုပ်ငန်းရှင်များအသင်း(YGEA) ဥက္ကဋ္ဌ ဦးမျိုးမြင့်က သတင်းတစ်ခုမှာ ပြောဆိုထားပါတယ်၊ လတ်တလောမှာ ကမ္ဘာ့ရွှေဈေး အနည်းငယ် ပြန်ကျလာနေပြီး ရွှေတွင်းတွေကနေ မကြာခင် ကုန်ကြမ်းတွေ ထွက်လာတော့မှာ ဖြစ်လို့ ပြည်တွင်းရွှေဈေး တည်ငြိမ်စွာနဲ့ ပြန်ကျလာနိုင်မယ်လို့ သူက ဆိုပါတယ်။ ကမ္ဘာ့ရွှေဈေးက တစ်အောင်စကို ဒေါ်လာ ၂၁၀၀ ကျော်အထိ စံချိန်တင် မြင့်တက်ခဲ့ရာကနေ အခုတော့ ဒေါ်လာ ၂၀၂၃ ဝန်းကျင်ကို ပြန်ကျနေပါတယ်။ ပြည်တွင်းရွှေဈေးကွက် အခြေအနေမှာတော့ ဝယ်လိုအား မရှိဘဲ ရောင်းလိုအားသာရှိနေပြီး အရောင်း အနေနဲ့ကလည်း အထည်ပျက်ရွှေတွေ ပုံမှန်ရောင်းချနေတာလို့ ဆိုပါတယ်၊၊ မြန်မာ့ရွှေ ပြည်ပတင်ပို့မှုအနေနဲ့ ဂျပန်နိုင်ငံနဲ့ အာရှနိုင်ငံတွေကို တင်ပို့နေပြီး ကုန်စည်ပြပွဲတွေနဲ့ ရွှေကုန်သည်တွေကို […]

News

ယနေ့ တနင်္လာနေ့(၁၈.၁၂.၂၀၂၃) အတွက် ဒေါ်လာဈေး၊ ရွှေဈေးနှင့် နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများ

ဒီဇင်ဘာ ၁၈၊ ၂၀၂၃ (တနင်္လာနေ့) ရန်ကုန်မြို့၊ ပြင်ပငွေလဲဈေးကွက်တွင် ဖြစ်ပေါ်နေသော အမေရိကန်ဒေါ်လာဈေး အပါအဝင် နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများနှင့် ပြည်တွင်းရွှေဈေးနှုန်းများကို စုစည်းဖော်ပြလိုက်ပါသည် အမေရိကန်ဒေါ်လာ 3460 – 3520 ဥရောပယူရို 3630 – 3750 ဗြိတိသျှစတာလင်ပေါင် 4270 – 4390 တောင်ကိုရီးယားဝမ် 2.55 – 2.65 အိန္ဒိယရူပီး 40.20 – 41.60 စင်ကာပူဒေါ်လာ 2530 – 2600 သြစတြေးလျဒေါ်လာ 2230 – 2320 ဂျပန်ယန်း 23.40 – 24.20 မလေးရှားရင်းဂစ် 720 – 750 တရုတ်ယွမ် 445 – 480 ထိုင်းဘတ် 96.55 – […]

Knowledge

ေရႊ၊ ေငြ၊ အိမ္ၿခံေျမမွာ ရင္းႏွီးျမႇုပ္ႏွံေတာ့မယ္ဆိုရင္ သိထားသင့္တဲ့အခ်က္မ်ား..

ဒီကာလ Consultation တိုင်းလိုလိုမှာ ကျွန်တော့်ကို ဆရာ ကျွန်တော် ရွှေငွေအိမ်ခြံမြေ ကိုင်ထားရင် ကောင်းမလား ဆိုပြီး ခဏခဏ မေးကြတယ် အချို့ကျတော့လဲ ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ပြီးသား အသိ Consultant တစ်ယောက်ပြောသလို ဆိုရင် အဖြေလာတိုက်တာပေါ့။ မေးတဲ့သူတွေထဲမှာ SMEs Owners တွေ ပါသလို အခြား ဝန်ထမ်းဘဝကနေ ထွက်လာပြီး စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခုကို အခုမှစတည်မည့်သူတွေလည်း ပါတယ်။ ကျွန်တော့်အမြင်အရ တော့ Investment တစ်ခု မလုပ်ခင်မှာ စဉ်းစားသင့်တဲ့ဟာက ကိုယ်က တကယ်ကို Investor လိုမျိုး ရင်းနှီးမြုပ်နှံနိုင်တဲ့ အခြေအနေ ရှိနေပြီလား ဆိုတာကို အရင် စဉ်းစားသင့်တယ်မြင်တာပဲ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ Investment ဆိုတာ Cashflow မှာ တိုးလာတာမဟုတ်ပဲ Value မှာ […]