ဗဟုသုတ

အလကားရတဲ့ဆန်ဆေးရေ၏ မထင်ထားလောက်တဲ့အံ့ဩဖွယ်ဂုဏ်သတ္တိများ ဆန်ဆေးရည်တွင်ပါဝင်သောဗီတာမင်ဓါတ်များ Vitamin A Vitamin B Vitamin C Vitamin E Vitamin B1 Vitamin B5 Vitamin B6 Folic Acid ၁။ ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အကျိုးပြုပုံများ ဆန်ဆေးရည်ဖြင့်မျက်နှာသစ်ပေးလျှင် (ဆန်ဆေးပြီးဒုတိယရေကိုသုံးပါ) မျက်နှာသစ် (၁) အသားအရည်ကိုဖြူဝင်းပြီးကြည်လင်စေနိုင်သည်။ (၂) အသားအရည်ကိုတင်းစေသာမကမျက်နှာပေါ်ရှိအရေးအကြောင်း များကိုပျောက်ကင်းစေနိုင်သည်။ (၃) မကြျကှငျးညျိုခွငျးကိုသကျသာစသောမကဝကျခွံမြားကိုပြောကျကငျးစနေိုငျသညျ။ (၄) အသားအရည်ကိုအစိုဓာတ်ထိန်ပေးသည်။ (၅)နေလောင်ဒဏ်ကိုကာကွယ်ပေးသည်။ (၆)ချွေးပေါက်ကျဉ်းစေသည်။ (၇)အရွယ်တင်နုပျိုစေသည်။ ဆန်ဆေးရည်ကိုသောက်သုံးပေးလျှင် (ဆန်ဆေးပြီးဒုတိယရေကိုသုံးပါ) မနက်တစ်ကြိမ် ညတစ်ကြိမ်သောက်‌ပေးရင်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုလျှော့ချပေးနိုင်သည်။ ဆန်ဆေးရည်ကိုသုတ်လိမ်းပေးလျှင် (ဆန်ဆေးပြီးဒုတိယရေကိုသုံးပါ) (၁)အနာကျက်စေနိုင်သည်။အနာရောင်ရမ်းမှုများကိုသက်သာစေနိုင်သည်။ (၂) အရေပြားချောက်သွေ့ခြင်း၊ယားယံခြင်း၊နှင်းခူနာများကိုပျောက်ကင်းစေနိုင်သည်။ ဆန်ဆေးရည်နှင့်ခေါင်းလျှော်ပေးလျှင် (ဆန်ဆေးပြီး ၃ရက်‌ကြာ အချဉ်ဖောက်ပြီးသုးလျှင်ပိုကောင်းသည်။) (၁) ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းပျောက်ကင်းစေနိုင်သည်။ (၂)ဆံပင်အုံထူစေပြီး နက်မှောင်သန်စွမ်းစေပါသည်။ (၃)ပျက်စီးမွဲခြောက် ကြွပ်ဆပ်နေတဲ့ […]

နေပူထဲထွက်လို့ မျက်နှာအသားအရည် နေလောင်တဲ့အခါ အထိရောက်ဆုံးကုသနည်း(၁၀)နည်း ဆောင်းတွင်းနဲ့ နွေရာသီမှာ ဘာအကာအကွယ်မှမပါပဲ နေပူထဲအကြာကြီးသွားရင် မျက်နှာအသားအရေထိခိုက်ပြီး နေလောင်ခံရပါလိမ့်မယ်။ မျက်နှာအသားအရေက အရေးကြီးတဲ့အတွက် သေချာဂရုစိုက်ဖို့လိုပါတယ်။ တကယ်လို့ နေလောင်ခံထားရရင်လည်း အိမ်မှာပဲ ပြန်လည်ကုသလို့ရအောင် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းလေး‌‌ တွေမျှဝေပေးလိုက်တယ်နော်။ (၁)ရေများများသောက်ပါ နေလောင်ခံထားရရင် အိမ်ပြန်ရောက်တာနဲ့ ရေများများသောက်ပါ။ ရေခဲရေမသောက်ပဲ ရိုးရိုးရေပဲသောက်ပါ။ (၂) သခြားသီး သခွားသီး ကို မွှေစက်နှင့်ကြိတ်ပြီး ရလာတဲ့အနှစ်ကို နေလောင်ဒဏ်ရာရသည့် အရေပြားပေါ်တွင် ကပ်ပေးပါ။ မျက်နှာပေါ်မှာလည်း ကပ်နိုင်ပါတယ်။ သခွားသီးမှာ ပါတဲ့ အကိုက်အခဲပျောက်စေသည့် အစွမ်းနှင့် အင်တီအောက်ဆီးဒင့်အစွမ်းကြောင့် နေလောင်ဒဏ်ရာများကို ယူပစ်သလို ပျောက်ကင်းနိုင်ပါတယ်။ (၃) လက်ဖက်ခြောက် ရေနွေးကြမ်းသောက်ပြီး ကျန်သော လက်ဖက်ခြောက်ကို သန့်ရှင်းသောအဝတ်စနှင့် ထုပ်ပြီး နေလောင်ထားသည့် အရေပြားတွင် ကပ်ပေးပါ။ လက်ဖက်ခြောက်တွင် […]

ဝိတ်ချခြင်းနဲ့ ပက်သက်ပြီးတော့ မှားနေတဲ့ အယူအဆလေးတွေ။ ခုခေတ်မှာ တော်တော်များများက ကိုယ်ခန္ဓါအချိုးကျလှပဖို့ အတွက် အာရုံစိုက် အချိန်ပေးလာကြပါတယ်။ ပိန်တဲ့သူတွေ ကိတ်အောင် ၊ ဝတဲ့သူတွေ ပိန်အောင် GYMတွေမှာ သွားကစားတာ။ အစားတွေလျှော့စားတာတွေ လုပ်လာကြပါတယ်။ ဝိတ်ချတဲ့နေရာမှာ မှန်ကန်တဲ့ အကြံပေးချက်တွေရှိသလို တစ်ချို့မှားနေတဲ့ အယူအဆ တွေလည်းရှိနေတာပါပဲ။ မှန်ကန်တဲ့ လမ်းကြောင်းပေါ်လျှောက်မှသာ ကိုယ်ရောက်ချင်တဲ့ ပန်းတိုင်ကို မြန်မြန် ရောက်မှာလေ။ ခုပြောပြချင်တာက ဝိတ်ချတာနဲ့ ပက်သက်လို့ လူတွေအသိမှားနေတဲ့ အချက်တွေပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဝိတ်ကျချင်ရင် လေ့ကျင့်ခန်းပဲ ပြင်းပြင်းထန်ထန်လုပ်ရင်ရပြီ။ ဝိတ်ကျဖို့ဆို လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုတည်းနဲ့ ချလို့မရပါဘူး။ အစားပါလိုက်မထိန်းရင် ပလိုင်းပေါက်နဲ့ ဖားကောက်နေသလိုပဲ ဘယ်လောက်ပဲ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်လုပ် ကိုယ်လိုချင်တဲ့ အလေးချိန်ကို ဘယ်တော့မှ ရောက်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ မှန်ကန်တဲ့ ဝိတ်ချခြင်းမှာ လေ့ကျင့်ခန်းမှန်မှန်လုပ်တာရော […]

မိဘနှင့် ရုပ်အဆင်းတူသော သားသမီး စီးပှားရေးမှာ ပိုပြီးအောင်မြင်နိုင်တယ် မိဘနှငျ့ရုပျအဆငျးတူသောသားသမီးမြားစီးပှားရေးတှငျပို၍အောငျမွငျနိုငျလောကမှာမိဘနှဈပါးကမှေးမွူမှလူဖွဈ လာကြတဲ့လူတွေအထဲမှာတစ်ချို့ကအဖနဲ့ရုပ်အဆင်းတူတာရှိကြသလိုတချို့ကအမေနဲ့တူ တက်ကြပြီးတချို့ကအမေနဲ့လည်းမတူအဖေနဲ့လည်းမတူရုပ်အဆင်းတွေပိုင်ဆိုင်မှုကွဲပြားခြားနားကြတာရှိပါတယ့်အမေနဲ့တူတဲ့သားသမီးများဟာများသောအားဖြင့်စိတ်ဓါတ်နူညံ့သိမ့်မွေ့ပြီးမေတ္တာဂရုဏာနဲ့ပြည့်စုံ ကြပြီးရှေ့ရေးအမျှော်အမြင်ရှိကြပြီးပညာကြွယ်ဝပြီးကာလ သုံးပါးကိုဝေဖန်ပိုင်းခြားနိုင်တဲ့သူတွေဖြစ်ကြသလိုအားနာတက်တယ်သည်းခံတက်တယ်နှစ်ဦးနှစ်ဖက်မျှတစွာတွေးပေးတက်ကြတယ့်ဒါကြောင့် အပေါင်းအသင်းပေါကြတယ်လူချစ်လူခင်များကြတယ်နှစ်လိုဖွယ်အပြုံးပိုင်ရှင်များလည်းဖြစ်ကြတယ်အနုပညာဝါသနာထုံသူများဖြစ်ကြသလိုအနည်းဆုံးတော့သီချင်းတအေးအေးနဲ့နေတက်ကြတဲ့သူတွေပါ့ကျန်းမာရေး အနည်းငယ်သာညံ့တက်ကြပြီးစူးစမ်းလေ့လာပြီးအောင်မြင်မှုရရှိကြတဲ့သူကအများပါ့အငြင်းအခုန်လေးတော့ နည်းနည်းဝါသနာပါတက်ကြတယ်ဘာသာတရားကိုင်းရှိုင်းမူအားကောင်းပြီးအပြောကြွယ် သူများလည်းဖြစ်ကြသည်ငယ်ရွယ်သူများအဖို့မျက်နှာများတယ်ဟုအပြောခံရတဲ့ထိအချစ်ရေးမှာစန်းပွင့်ကြတယ်။လူလက်ပိုင်းတွေဆိုအိမ်ထောင်ရေးသာယာသူကအများပါဘဲ့သက်ကြီးသူတွေဆိုအိုဇာတာကောင်း ကြပါတယ်။စီးပွားရေးဆိုလည်းဆင်းရဲနွမ်းပါးသူကရှားပါတယ်မရှိသလောက်ပါဘဲ့အကောင်းကြိုက်အသန့်ကြိုက်စိတ်ကူးစိတ်ဖန်ကောင်းတဲ့သူအများမို့ရုပ်ရှင်လောကအဆိုတော်လောကဒီဇိုင်နာလောကဆရာဝန် လောကအထက်လူကြီးလောကတွေမှာအမေနဲ့ရုပ်ဆင်းတူတဲ့သူတွေကြည့်ပါပဲ..မိခင်နဲ့ချွတ်ဆွတ်တူလေတစ်ဘဝစာကံကောင်းလေပါဘဲ့။စိတ်သဘောထားပါကောင်းတဲ့ဖက်မှာကိုက်ညီမူများလေအထွဋ်အထိပ် ရောက်လေလေ အမေနဲ့အရုပ်ကော အဆင်းကောသဏ္ဍန်ကော တူတယ်ဆိုရင်တော့မြေကြီးလက်ခက်မလွဲလူချွန်လူကောင်းပါပဲ့ဗျာ့။ကဲ့အမေနဲ့ရုပ်အဆင်းသဘောကိုဒီမျှပါပဲ့ပြောမယ်ဆို ကုန်နိုင်စရာမရှိပါဘူး အဖေနဲ့ရုပ်အဆင်းတူတဲ့သဘောသဘာဝနဲ့မိဘနဲ့မတူတဲ့ရုပ်အဆင်းသဘောကိုဆက်လက်ဖော်ပြပေးပါမည်။ စရဏကျော်ဉာဏ်သိန်း (Credit) Zawgyi မိဘႏွင့္ ႐ုပ္အဆင္းတူေသာ သားသမီး စီးပွားေရးမွာ ပိုၿပီးေအာင္ျမင္ႏိုင္တယ္ မိဘႏွင်႕႐ုပ်အဆင်းတူေသာသားသမီးျမားစီးပွားေရးတွင်ပို၍ေအာင်မြင်ႏိုင်ေလာကမွာမိဘႏွဈပါးကေမွးမြဴမွလူဖြဈ လာၾကတဲ့လူေတြအထဲမွာတစ္ခ်ိဳ႕ကအဖနဲ႔႐ုပ္အဆင္းတူတာရွိၾကသလိုတခ်ိဳ႕ကအေမနဲ႔တူ တက္ၾကၿပီးတခ်ိဳ႕ကအေမနဲ႔လည္းမတူအေဖနဲ႔လည္းမတူ႐ုပ္အဆင္းေတြပိုင္ဆိုင္မႈကြဲျပားျခားနားၾကတာရွိပါတယ့္အေမနဲ႔တူတဲ့သားသမီးမ်ားဟာမ်ားေသာအားျဖင့္စိတ္ဓါတ္ႏူညံ့သိမ့္ေမြ႕ၿပီးေမတၱာဂ႐ုဏာနဲ႔ျပည့္စုံ ၾကၿပီးေရွ႕ေရးအေမွ်ာ္အျမင္ရွိၾကၿပီးပညာႂကြယ္ဝၿပီးကာလ သုံးပါးကိုေဝဖန္ပိုင္းျခားႏိုင္တဲ့သူေတြျဖစ္ၾကသလိုအားနာတက္တယ္သည္းခံတက္တယ္ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္မွ်တစြာေတြးေပးတက္ၾကတယ့္ဒါေၾကာင့္ အေပါင္းအသင္းေပါၾကတယ္လူခ်စ္လူခင္မ်ားၾကတယ္ႏွစ္လိုဖြယ္အၿပဳံးပိုင္ရွင္မ်ားလည္းျဖစ္ၾကတယ္အႏုပညာဝါသနာထုံသူမ်ားျဖစ္ၾကသလိုအနည္းဆုံးေတာ့သီခ်င္းတေအးေအးနဲ႔ေနတက္ၾကတဲ့သူေတြပါ့က်န္းမာေရး အနည္းငယ္သာညံ့တက္ၾကၿပီးစူးစမ္းေလ့လာၿပီးေအာင္ျမင္မႈရရွိၾကတဲ့သူကအမ်ားပါ့အျငင္းအခုန္ေလးေတာ့ နည္းနည္းဝါသနာပါတက္ၾကတယ္ဘာသာတရားကိုင္းရႈိင္းမူအားေကာင္းၿပီးအေျပာႂကြယ္ သူမ်ားလည္းျဖစ္ၾကသည္ငယ္႐ြယ္သူမ်ားအဖို႔မ်က္ႏွာမ်ားတယ္ဟုအေျပာခံရတဲ့ထိအခ်စ္ေရးမွာစန္းပြင့္ၾကတယ္။လူလက္ပိုင္းေတြဆိုအိမ္ေထာင္ေရးသာယာသူကအမ်ားပါဘဲ့သက္ႀကီးသူေတြဆိုအိုဇာတာေကာင္း ၾကပါတယ္။စီးပြားေရးဆိုလည္းဆင္းရဲႏြမ္းပါးသူကရွားပါတယ္မရွိသေလာက္ပါဘဲ့အေကာင္းႀကိဳက္အသန႔္ႀကိဳက္စိတ္ကူးစိတ္ဖန္ေကာင္းတဲ့သူအမ်ားမို႔႐ုပ္ရွင္ေလာကအဆိုေတာ္ေလာကဒီဇိုင္နာေလာကဆရာဝန္ ေလာကအထက္လူႀကီးေလာကေတြမွာအေမနဲ႔႐ုပ္ဆင္းတူတဲ့သူေတြၾကည့္ပါပဲ..မိခင္နဲ႔ခြၽတ္ဆြတ္တူေလတစ္ဘဝစာကံေကာင္းေလပါဘဲ့။စိတ္သေဘာထားပါေကာင္းတဲ့ဖက္မွာကိုက္ညီမူမ်ားေလအထြဋ္အထိပ္ ေရာက္ေလေလ အေမနဲ႔အ႐ုပ္ေကာ အဆင္းေကာသ႑န္ေကာ တူတယ္ဆိုရင္ေတာ့ေျမႀကီးလက္ခက္မလြဲလူခြၽန္လူေကာင္းပါပဲ့ဗ်ာ့။ကဲ့အေမနဲ႔႐ုပ္အဆင္းသေဘာကိုဒီမွ်ပါပဲ့ေျပာမယ္ဆို ကုန္ႏိုင္စရာမရွိပါဘူး အေဖနဲ႔႐ုပ္အဆင္းတူတဲ့သေဘာသဘာဝနဲ႔မိဘနဲ႔မတူတဲ့႐ုပ္အဆင္းသေဘာကိုဆက္လက္ေဖာ္ျပေပးပါမည္။ စရဏေက်ာ္ဉာဏ္သိန္း (Credit)

အုန်းဆီကို အသုံးမပြုအပ်တဲ့နေရာများ အုန်းဆီ ဟာ ကျန်းမာရေး အတွက် အထူးသင့်လျော်ပြီး လူသုံးများတဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ အလှအပ ရေးရာအတွက် အသုံးပြုကြသလို အခြားချက်ပြုတ်ခြင်းနဲ့ ဆေးဝါး တွေ အဖြစ်လည်း အသုံးများကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အုန်းဆီ ကို မသုံးသင့်တဲ့ အချိန်တွေ ရှိပါတယ်။ အဲ့ဒီအချိန်တွေကတော့ ဝိတ်ချဖို့ကြိုးစားနေချိန်မှာ မသုံးသင့်ပါ အုန်းဆီ မှာ ကယ်လိုအများကြီး ပါဝင်တယ်လို့ ကျွမ်းကျင် သူတွေက ဆိုပါတယ်။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းမှာ ၁၁ရကယ်လိုရီ ပါဝင်ပါတယ်။ သံလွင်ဆီနဲ့ နှိုင်းလိုက်ရင် အရမ်းများပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဝိတ်ချ နေသူတွေဆိုရင် အစားအစာတွေထဲမှာ အုန်းဆီ မထည့်သင့်ပါဘူး။ သွားတိုက်ဆေး အဖြစ် မသုံးစွဲရပါ ရှေးတုန်းကတော့ အုန်းဆီ အနှစ်ဟာ သွား နဲ့ ခံတွင်းကို မွှေးပျံ့ပြီး […]

အချိန် မိနစ်လေးဆယ်လောက်ပေးရုံနဲ့ ဝက်ခြံအဆီဖု ကင်းမယ် ဝက်ခြံအဆီဖု သမားတွေ အတွက် ချွေးပေါက် ကျဉ်းတယ် အဆီပြန်တာ သက်သာတယ် အမည်းစက် မှဲ့ ခြောက်ပါးတယ် ဘာတွေလုပ်ရမလဲ သိချင်ရင် စာကို သေချာလေး အဆုံး ထိ ဖတ်ပေး နော် တနေ့ မျက်နှာကို နှစ်ကြိမ် ထက် ပို မသစ်ပါနဲ့ မနက်တကြိမ် ညတကြိမ်ဆို လုံလောက်ပါပြီ ညတိုင်း စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ Skincare ဖို့မမေ့ပါနဲ့ ခေါင်းအုံးစွပ် တပတ် တခါ လဲပါ မျက်နှာသုတ်ပဝါ တယောက်ထဲ သီးသန့်သုံးပါ တတ်နိုင်ရင် facial tissueသုံးပါ Makeup လိမ်းပြီးရင် သေချာ ဂရုစိုက် ပြန်ဖျက်ပါ Double Cleansing လုပ်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့ တပတ် […]

သင့်အိမ်ထဲကိုယူလာတဲ့ ပစ္စည်းတွေက သင့်အတွက်ကံဆိုးခြင်းတွေဖြစ်စေနိုင်တယ်ဆိုတာ သင်အမြဲတမ်းသတိထားသင့်ပါတယ်။ တချို့သောပစ္စည်းတွေက အိမ်ထဲကိုကံဆိုးခြင်းတွေယူလာနိုင်ပြီး အိမ်သားတွေကို သေဆုံးစေတဲ့အထိခိုက်တတ်ပါတယ်။ အခုဖော်ပြမယ့်အရာတွေက သင့်အိမ်မှာသိမ်းမထားသင့်တဲ့ ကံဆိုးစေတဲ့အရာတွေမို့လို့ ဒါတွေကို အမြန်ဆုံးရှင်းလင်းပစ်သင့်ပါတယ်။ (၁) ကျိုးပဲ့နေတဲ့နာရီနဲ့ မှန်အကွဲများ အိမ်အတွင်းမှာ ကျိုးပဲ့နေတဲ့နာရီနဲ့ အက်ရာထင်နေတဲ့မှန်၊ မှန်အကွဲတွေမထားသင့်ပါဘူး။ ဒီလိုကျိုးပဲ့ကွဲအက်နေတဲ့အရာတွေအိမ်ထဲမှာ ရှိနေတဲ့အခါ သင့်ရဲ့ဘဝမှာအဆင်မပြေမှုတွေကို ပိုပြီးကြုံရတတ်ပါတယ်။ (၂) ပိုးစုန်းကြူး ပိုးစုန်းကြူးလေးတွေက ချစ်စရာလေးတွေမို့ ဖမ်းပြီးဖန်ဗူးလေးတွေထဲထည့်ထားတာမျိုး မလုပ်မိပါစေနဲ့။ ပိုးစုန်းကြူးလေးတွေကို ဖန်ဗူးထဲထည့်ပြီးအိမ်ထဲထားထားခြင်းက သင့်ကိုကံဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။ (၃) ပန်းအခြောက်များ အိမ်ထဲမှာ အလှထားတဲ့ပန်းအိုးတွေထဲက ပန်းတွေညှိုးသွားတဲ့အခါ ချက်ချင်းပန်းအသစ်လဲပေးပါ။ ပန်းအညိုးတွေကို မလဲပစ်ဘဲထားထားခြင်းက သင်နဲ့သင့်အိမ်သားတွေဆီကံဆိုးခြင်းတွေဖြစ်လာစေပါတယ်။ (၄) အိမ်ထဲမှာထီးကိုဖွင့်ပြီးထားခြင်း မိုးရွာထဲကနေအိမ်ပြန်ရောက်လာတဲ့အခါ ထီးကိုအိမ်အပြင်ဖက်မှာ၊ ဝရန်တာမှာဖွင့်ပြီးအခြောက်ခံပါ။ ထီးကိုအိမ်ထဲမှာဖွင့်ပြီးထားထားခြင်းက ကံဆိုးခြင်းကိုဖြစ်စေတတ်ပါတယ်။ (၅) ပျက်စီးခြင်း၊သေဆုံးခြင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ရုပ်ပုံများ အိမ်ထဲမှာထားဖို့ပန်းချီကားတွေ၊ ရုပ်ပုံကားချပ်တွေဝယ်တဲ့အခါ ပျက်စီးခြင်း၊ သေဆုံးခြင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ရုပ်ပုံတွေကိုမဝယ်ပါနဲ့။ […]

နင်းပြားဘဝမှ ကုန်းထခြင်း ကျွန်တော့် ဘဝ ဖြစ်ရပ်မှန် နင်းပြားဘဝမှ ကုန်းထခြင်း ကျွန်တော့်ကို မြင်းခြံ မြို့နယ်၊ ခေါင်းကွဲရွာတွင် မွေးခဲ့သည်။ ကျွန်တော့်အဖေသည် ဆေးရွက်ကြီးစိုက်သော တောင်သူ၊ ကျွန်တော့် အမေသည် မြို့သူ ဖြစ်ပြီး အဖေ နှင့်ရမှ ခေါင်းကွဲတွင် လိုက်နေကာ တောင်သူ အလုပ်လုပ်ခဲ့ရသည်။ တောင်သူဆိုသည့် အတိုင်း အလွန်ပင်ပန်းသည်။ အလုပ် ကို ပင်ပန်းဆင်းရဲကြီးစွာ လုပ်ရသည်။ နွား နှင့် ဖက်ရုန်း ရသည်။ ပင်ပန်း လိုက်သည်မှ လူရုပ်ပင် မပေါ်။ ပင်ပန်းသလောက် ပိုက်ဆံရပါ၏လား ဆိုတော့ နှစ်တိုင်း အရှုံးပေါ်သည်။ အဘယ်ကြောင့် အရှုံးပေါ်သနည်း ကို ရှင်းပြချင်ပါသည်။ ဆေးရွက်ကြီး ပွဲစားများ သည် တစ်နှစ်တွင် သုံး ရစ် […]

“မိဘကို ေစာ္ကားမိလွ်င္ ခံစားရတတ္ေသာ အျပစ္မ်ား” မိဘေစာ္ကား ဒဏ္ (၁၀)ပါး မိမိ မွန္သည္ျဖစ္ေစ ၊ မွားသည္ျဖစ္ေစ မိဘမ်ားအား ေဒါသတႀကီး၊ ေအာ္ႀကီး၊ ဟစ္က်ယ္ျပန္လွန္ ေျပာဆိုခဲ့မိလွ်င္ လက္ရွိ ပစၥဳန္ပၸန္ဘဝတြင္ ေဖၚျပပါဒဏ္ဆယ္ပါးထဲက အနည္းဆုံး တစ္ပါးပါး သင့္ တတ္ပါသည္။ အဆိုပါ ဒဏ္ဆယ္ပါးမွာ ၁။ ၾကမ္းၾကဳတ္ေသာ ေဝဒနာ ခံစားရျခင္း ၂။ ကိုယ္ခႏၶာ ပ်က္စီးျခင္း ၃။ အနာေရာဂါျဖစ္ျခင္း ၄။ ႐ူးသြပ္ျခင္း ၅။ မင္းျပစ္ မင္းဒဏ္သင့္ျခင္း ၆။ အႀကီးအက်ယ္စြပ္စြဲခံရျခင္း ၇။ မိဘ သားသမီး ဇနီးမယားမ်ား ေဆြမ်ိဳးမ်ား ပ်က္စီးျခင္း ၈။ စည္းစိမ္ခ်မ္းသာ ပ်က္စီး ဆုံးရႈံးျခင္း ၉။ ေနအိမ္စသည့္ မီးေလာင္ျခင္း ၁၀။ […]

ကျွန်မက အိမ်ရှင်မ တစ်ဦးပါ။တစ်ရက်အလုပ်ချိန် ၂၄ နာရီ ရှိပါတယ်။ကျွန်မ ကလေးများရဲ့ မိခင်တစ်ဦးပါ။ဇနီးသည် တစ်ဦးဆိုလည်း ဟုတ်ပါတယ်။သမီးတစ်ဦးဆိုလည်း ဟုတ်တယ်။ချွေးမတစ်ဦး ဆိုလည်းဟုတ်တယ်။နာရီ နိူးစက် ဆိုလည်းဟုတ်တယ် ထမင်းချက်ဆိုလည်း ဟုတ်တယ်။အိမ်ဖေါ်မ ဆိုလည်းဟုတ်တယ်။ဆရာမ ဆိုလည်းဟုတ်တယ်။ကလေးထိန်းဆိုလည်း ဟုတ်တယ်။သူနာပြုဆိုလည်း ဟုတ်တယ်။အထွေထွေ လုပ်သား ဆိုလည်း ဟုတ်တယ်။သက်တော်စောင့်ဆိုလည်း ဟုတ်တယ်။အကြံပေးဆိုလည်း ဟုတ်တယ် ကျွန်မ နားရက်မရှိပါ။ခွင့်ရက်လည်း မရှိပါ။ အလုပ်ကို နေ့ည လည်း မခွဲပါ။ အချိန်ပြည့် အဆင်သင့် ဖြစ်နေရပါတယ်။ ကျွန်မ ပတ်၀န်းကလူတွေ ကျွန်မကို မေးတာက မင်းတစ်နေ့လုံး ဘာတွေ လုပ်နေသလဲ တဲ့ကျွန်မအလုပ်အကိုင်ကို ဖြည့်ရင် “ မှီခို” တဲ့၊ အလုပ်မဲ့၊ အကိုင်မဲ့ သဘောမျိုး ဖြစ်နေပါတယ်။ အိမ်ရှင်မများရဲ့ ဒုက္ခနည်းနည်းလေးတော့ အသိအမှတ်ပြုပေးကြပါရှင့် မိသားစုအတွက် […]