Knowledge

ဖုန်းထဲမှာ ကိုယ်မသိလိုက်ဘဲ ကုန်နေတဲ့ အင်တာနက် ဒေတာတွေကို ရှာဖွေပိတ်ဆို့နည်းများ မိုဘိုင်း‌‌ဒေတာဈေးတွေလည်း တက်လာပြီဆိုတော့ Wifi သမားတွေအတွက် ပြဿနာ မရှိပေမယ့် မိုဘိုင်းဒေတာနဲ့ သုံးနေသူတွေအတွက် ရေရှည်မှာ ကုန်ကျမှုက သိသိသာသာ များလာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒေတာကုန်ကျမှု သက်သာဖို့ နည်းလမ်း(၅)မျိုး ကို ပြောပြပေးသွားမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ (၁) မလိုအပ်တဲ့ Data Usage တွေကို Off ထားပါ။ မလိုအပ်ပဲ Background Data တွေသုံးနေတဲ့ App တွေကြောင့် Data ကုန်ကျမှု များလာနိုင်ပါတယ်။ အဲ့ App တွေကို ပိတ်ဖို့အတွက်ကတော့ Setting ထဲမှာ Data Usage ကိုရှာပြီး Backgound Data ကို Off ထားနိုင်ပါတယ်။ […]

”ထိပ်ကပ်နာ အကြောင်းသိကောင်းစရာ” လက္ခဏာများ- အဝါရောင် (သို့) အစိမ်းရောင် နှာရည်ထွက်ခြင်း။ နှာခေါင်း နောက် အတွင်းပိုင်း ကနေ လည်ချောင်းထဲကို နှာရည်တွေ စီးကျသလို ကပ်နေသလိုခံစားရခြင်း။ မျက်နှာမှာ နာကျင်မှု or ဖိထားသလိုခံစားရခြင်း။ ဖျားခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း။ နှာပိတ်ခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်း။ အနံ့ နဲ့ အရသာခံ လို့ရတာလျော့သွားခြင်း။ မျက်လုံးတဝိုက် (သို့) နှာခေါင်းတဝိုက် ဖိလိုက်ရင်နာခြင်း။ သွားကိုက်သလို ခံစားရခြင်း။ ဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းရင်း ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့် အဓိက ဖြစ်တာပါ။ ဒါ့အပြင် ဘက်တီးရီးယား၊ မှိုတို့ကြောင့်လဲ ဖြစ်တတ်ပါသေးတယ်။ ဒီလိုလူတွေမှာ ပိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။ How to relieve sinus pain. အသက်ရှူလမ်းကြောင်းမှာ ရောဂါဖြစ်ဖူးသူ။ နှာခေါင်းမှာ အသားပိုရှိသူ။ allergic (ဓာတ်မတည့် […]

ကားလိုချင်ရင်ဖြစ်ဖြစ်၊ ကားအရောင်းအဝယ်လုပ်ရင်ဖြစ်ဖြစ် ဒီယတြာ လုပ်ပါ ။ ကား နှင့်ပက်သက်မျှ ဒီယတြာ လုပ်ပါလေ. (၁)ကားလိုချင်ရင်၊ ကားအန္ဒရာယ်ကင်းချင်ရင်. ဘုန်းကြီးကို ဖိနပ်လှူရတယ် လိုချင်တဲ့ကား အမျိုးအစားကို နမ်းပေးရတယ် နမ်းရင်းနဲ့ ကိုယ့်ဆီကိုမကြာခင် လာခဲ့ဖို့ပြောပါ အန္ဒရာယ်ကင်းချင်တဲ့ လူကလည်း အန္ဒရာယ်ကင်းဖို့ပြောပါ….။ (၂)ကားလိုချင်ရင်၊ ကားဝယ်လိုလျှင် ဘုန်းကြီး၊ဆရာသမား ကိုကန်တော့တဲ့ အခါမှာ လက်ဆောင်ပေးတဲ့ အခါမှာ ကွမ်းရွက် ကွမ်းယာ ထည့်ပြီး ကန်တော့ရင် စီးစရာ ယဉ်ရထား ကားရတတ်ပါတယ်……။ (၃)ကားရောင်းထွက်စေရန် နံ့သာဖြူတုံး .၁.တုံးနဲ့ ရောင်းချင်သောကားစက်ဖုံးကို .၇.ရက် ဆက်တိုက်ခေါက်ပါ ထွက်၏။ (၄)ကားဒုက္ခမရောက်စေရန် တနလာၤနေ့ နံနက် ၉နာရီ ၄၅မီးနစ် ရောက်တိုင်း သြဇာညွန့် ၁၄ ညွန့်ကို ကားမှာထိုးပါ။ကားနဲ့ပက်သက်သော စာရွက်စာတမ်းများကို မိတ္တူဆွဲ၍ […]

အခုမလိုသေးရင်တောင် လိုအပ်လာမယ့် နည်းလမ်းတွေမလို့ သိမ်းထားလိုက်ကြနော် ၁-ဆားအခတ်များသွားလျှင် အာလူးအလုံးလိုက် (၂/၄) လုံးထည့်ပါ။ ၂-ပဲပြုတ်သည့်အခါ စားချင်သဖွယ်….အိအိဖောင်းဖောင်း စိမ့်စိမ့်လေးဖြစ်အောင် ရေလဲပြီးသောအခါ ရေအနည်ငယ် ထည့်၍ ထန်းလျက်(၂) လုံးခန့် ထည့်ထားလိုက်ပါ။ ၃-ကန်စွန်းရွက်ကို အစိမ်းရောင်လေး အတိုင်းပဲ စားချင်သဖွယ်ဖြစ်လိုပါက အဖုံးမအုပ်ပဲ ကြော်ပါ။ ၄-ဒန်အိုးဒန်ခွက်များ ပြောင်စင်လိုပါက ဂေါ်ဖီထုတ်မှ အရွက်ကြမ်းဖြင့် ပွတ်တိုက်ပါ။ ၅-လက်ဘက်ရည်အိုး၊ခွက်၊ အစွန်း အထေးများပြောင်စင်လိုပါကဆော်ဒါ (သို့မဟုတ်-လက်ချားအမှုန့်) ထည့်ပြီး ညသိပ်ထားပါ။ ၆-အိမ်သာကြွေခွက်၊ ကျောက်ပြားများ သန့်ရှင်းလိုပါက လက်ချားမှုန့်နှင့်ရှောက်ရည် ရောစပ်ပြီး ပွတ်တိုက်ပါ။ ၇-ယင်ပေါလျှင် ဖယောင်းတိုင် (၂) တိုင် ထွန်းပါ။ ၈-အင်္ကျီကော်လံမှ ဆီချေးများကို ရှန်ပူခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ပွတ်တိုက်လျှော်ပါ။ ၉-ပုရွက်ဆိတ်မလာလိုသော်ကန့်မှုတ်ကို နည်းနည်းဖြူးပေးပါ။ ၁၀-ဟင်းရဲ့အနံ့အသက် လက်မှာစွဲ နေလျှင်မာလကာရွက်နဲ့ ပွတ်တိုက်ပေးပါ။ ၁၁-အာလူးနွမ်းပြီး […]

အမျိုးသားများအတွက် ဆေးစွမ်းကြီး” မင်းတုန်းမင်းကြီးဘာကြောင့်အစွမ်းထက် ရပါသလဲ” “ပရန္နဝါ, ပါးပါးလွှာ သကာများနှင့်ဖက်၊ ဒန့်သလွန်ပွင့်, အုန်းဆံရင့် ချိန်သင့်ညီမျှစွက်၊ မင်းတုန်းမင်းခေါင်, သူသုံးဆောင် ဘုန်းခေါင်နေသို့လက် ” ( ပရန္နဝါပင် )သိပ္ပံအမည် Boerhavia diffusa Linn အာယုဗ္ဗေဒဆေးပညာတွင် ရသာယနဆေးဘက်ပစ္စည်းအဖြစ် အဓိကအသုံးပြုသော အပင်ဖြစ်သည်။ Punarnavine, Triacontanol,Hentriacontane, ursolic acid5, 7-dihydroxy-6, 8di methyl fkavone, retenoid boeravinones A1 B1 C2 D-F,boerhavine, boerhavic acid, tannins, phlobaphenes ဓာတ်ပေါင်းများပါဝင် ပါသည်…။အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင် လေ့လာမှုအရ နွေရာသီမေလတွင် တူးဖော်သော၃စင်တီမီတာ အချင်းရှိသည့် ဆေးမြစ်သည် အသဲကို ကောင်းစွာကာကွယ်ပေးနိုင်သော အာနိသင်ရှိကြောင်း သိရှိရပါသည်။အိနိယနိုင်ငံတွင် နှလုံးအားတိုးဆေး အသဲဆေး […]

အရမ်းကြိုက်လို့ ကြီးပွားကြောင်း ( ၇ ) ရပ် မဖတ်မိရင်နောင်တရမှာသေချာတယ် ။ (၁) ကိုယ့်ဆီ ဝင်လာတဲ့ငွေရဲ့ ဆယ်ပုံတစ်ပုံကို အမြဲတမ်းချန်ထားပါ။ (၂) ကိုယ့်ဆီဝင်လာသော ငွေများကို စနစ်တကျ စီမံခန့်ခွဲသုံးစွဲပါ။ ငွေဝင်တဲ့ လမ်းကြောင်းတွေကို သိထားဖို့လိုသလို ထွက်တဲ့လမ်းကြောင်းတွေကို ဂဃနဏ သိထားဖို့လည်း လိုတယ်။ မလိုအပ်ဘဲ ထွက်နေတဲ့ လမ်းကြောင်းတွေရှိရင် အမြန်ဆုံး ပိတ်ပစ်ရန် လိုသည်။ အဲဒီလို မလုပ်ရင် အိတ်ပေါက်နဲ့ ဖားကောက်သလို ဖြစ်နေမည်။ (၃) ငွေတွေကို သက်မဲ့လို သဘောမထားရပါဘူး..။ သူတို့အချင်းချင်း ရင်းနှီးပြီး တိုးပွားမယ့် နေရာတွေကို ပို့ရမယ်။ နွားတွေ၊ ကြက်တွေ အုပ်လိုက် မွေးသလိုပါပဲ။ သူတို့အချင်းချင်း မိတ်တွေလိုက်ကြ၊ ဥတွေဥကြ၊ အကောင်တွေ ထပ်ပွားကြပေါ့။ ကိုယ်က […]

မယားခုနှစ်မျိုး ၊ ရှိမြဲရိုးတွင် ၊ ခိုးသူအရှင် ၊သူသတ်သွင်းသို့ ၊ အကြင်မယား ၊ လား၏ငရဲ ၊အမြဲမှတ်ဘိ ၊ အမိတမျှ ၊ နှမမယွန်း ၊ခင်ပွန်းသဖွယ် ၊ ကျွန်နှယ်လေးဖြာ ၊ မယားမှာကား ၊နိပ္မာနတ်ပြည် ၊ လာမြဲမည်၏ ၊ယင်းသည့်လေးသွယ် ၊ မယားဝယ်လည်း ၊ ကျွန့်နှယ်အလား ၊ထိုမယားမူ ၊ ယောကြာငျ်းဆုပနျ.. ၊ နိဗ္ဗာန်ဆုကောင်း ၊တောင်းကမလွတ် ၊ မချွတ်တူတည် ၊ ပြည့်မြဲမည်၏ ။ ( က ) ခိုးသူနဲ့တူတဲ့မယား ၊ ( ခ ) အရှင်သခင်နဲ့တူတဲ့မယား ၊ ( ဂ ) သူသတ်ကောင်နဲ့တူတဲ့မယားအဲ့ဒီသုံးမျိုးမကောင်းဘူးတဲ့ သေတဲ့အခါ ငရဲသွားရမယ်တဲ့ […]

Unicode ကိုအောင်နိုင်တစ်ယောက် ညနေ ထမင်းစားတော့ မလို့ ကြောင်အိမ်လေးကို ဖွင့်ကြည့်တော့ မနက်က အမေချက်ထားတဲ့ ဟင်းက သိပ်မကျန်တော့တာ တွေ့ရတယ် အံမယ် သူ့အဖို့က ဟင်းမကျန်လည်း ကိစ္စမရှိဘူး..။ ညနေဘက်ဆိုရင် ကြက်ဥကို ခရမ်းချဉ်သီးလေး လှီးထည့်ပြီး ဇွန်းနဲ့ နာနာ ခလောက်ပြီးရင် ဆီလေးနဲ့ကြော် ထားတဲ့ ကြက်ဥ မွှေကြော် ပူပူလေးနဲ့ ထမင်းစားရတာကို သူက သိပ်သဘောကျတာကလား ။ ဒါနဲ့ကိုအောင်နိုင်က ကြက်ဥတစ်လုံးကို ပုဂံထဲ ဖောက်ထည့်လိုက်ပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲက ခရမ်းချဉ်သီးတစ်လုံးကို ယူလာခဲ့တယ် ပြီးတော့ ဘေဇင်က ရေပိုက်ကို ဖွင့်ပြီး ရေဆေးရင်းအမှတ်တမဲ့ ကြည့်လိုက်တော့ ခရမ်းချဉ်သီးရဲ့ အညှာဘေးမှာ အပေါက်လေး တစ်ပေါက် ရှိနေတာကို သတိထားမိလိုက်တယ် အော် ပိုးဖောက်ထားတာဘဲလို့ သူတွေးလိုက်တယ်။ အဲဒါနဲ့ […]

ဂျပန်တွေကို စနစ်တကျ ဘောလုံးကစားတတ်လာအောင် စာအုပ်ရေးပြီး စနစ်တကျသင်ပေးခဲ့တဲ့နည်းပြဟာ မြန်မာနိုင်ငံသား ရခိုင်လူမျိုးတစ်ယောက်ဆိုရင် အံသြကြမလား မသိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တကယ့်ဖြစ်ရပ်မှန်ပါ။သူ့နာမည်က ဦးကျော်ဒင် (ခ) ဦးကျော်ဒင်စံဖြစ်ပါတယ်။ ဦးကျော်ဒင် နည်းပြမလုပ်ခင် ဂျပန်တွေ ဘောလုံးမကစားတတ်ဘူးလားဆိုတော့ ကစားတတ်တယ်။ ဒါပေမယ့် ခွေး-ူးပြေးတန်း ကစားသလို ဘောလုံးရောက်တဲ့နေရာမှာ စုပြုံပြီး ကစားနေကြတယ်။ဘောလုံး ရှေ့တန်းရောက်ရင်တစ်အုပ်စုလုံး ရှေ့ကိုပြေးတက်ကြတယ်။ အလယ်တန်းကိုရောက်ရင် အလယ်တန်း၊နောက်တန်းရောက်ပြီဆိုရင်လည်း နောက်တန်းမှာ စုပြုံနေကြတယ်။ ဦးကျော်ဒင်က ဒီလိုကစားနေကြတာကိုကြည့်ပြီး၊ဘောလုံးဆိုတာ ဒီလိုမကစားရဘူး။ လူခွဲပြီး သူ့နေရာနဲ့သူ အကွက်ဖော်ပြီး ကစားရတာဆိုပြီး ကစားပြပါတယ်။ ဒီလိုနဲ့ ဦးကျော်ဒင်ဟာ ဂျပန်တွေရဲ့ ဘောလုံးနည်းပြဖြစ်လာခဲ့တယ်။ အပျော်တမ်းအဖြစ် ဖွဲ့စည်းထားသည့် ကျောင်းဘောလုံးအသင်းအများအပြားက ဦးကျော်ဒင် ကို နည်းပြအဖြစ် သင်ကြားပေးရန် ခေါ်ယူကြသည့် အတွက် အားလုံးအတွက် ရည်ရွယ်ကာ ဦးကျော်ဒင်က […]

သတိပြုရမည့် သံပုရာရည် နှင့် သြဇာသီး အသိ သတိ………… မိတ်ဆွေတို့ အသိပေးစရာလေးပါ မနေ့က ကျွန်တော့်မိတ်ဆွေတစ်ယောက် ရောဂါအခံမရှိပဲ ဆုံးပါးသွားပါတယ်။ ဘာလို့လဲ ဆိုတော့ ဩဇာသီးတွေကို ငါးလုံး ခြောက်လုံးလောက် အဝစားလိုက်တာ နည်းနည်း ခေါင်းမူးလာလို့ သံပုရာရည်သောက်လိုက်တာတဲ့ သံပုရာရည်တောင် မကုန်သေးဘူး နေရာမှာတင် ပွဲ ချင် းပြီး သေသွားတာပါ။ဒါကြောင့် သတိပေးပါရစေ။ ဩဇာသီးပေါ်တဲ့ ကာလလည်းဖြစ်ပြန်တော့ တန်ဆေးလွန်ဘေးဆိုတာလည်း သတိပြုကြပါ။ တွဲမစားသင့်တဲ့ အစာတစ်မျိုးလည်း မှတ်သားပြီး မျှဝေပေးကြပါ။ (ဩဇာသီး+သံပုရာရည် = သေ)ကိုယ့်ရဲ့ နီးစပ်ရာ ကို မျှဝေပေးပါ အစားတစ်လုပ်ကြောင့်နဲ့ ဘေးမဖြစ်ရလေအောင် ဆင်ခြင်နိုင်ကြပါစေဗျာ။ စီအာဒီ မူရင်း ရေးသားသူအား လေးစားစွာဖြင့် Credit ပေးပါသည်။ Photo Credit to […]